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家常熏肉怎么做非常好吃

時間:2020-12-29 12:49:43 飲食文化 我要投稿

家常熏肉怎么做非常好吃

  熏肉很常見,在如今,生活水平提高,家家戶戶都買得起熏肉,那么熏肉怎么做才好吃呢?請看下文。

  材料:熏肉100克、青豌豆200克、紅椒50克、鹽適量、雞精少量、油1湯匙(15ml)。

  做法:

  1、去殼的青豌豆放入滾水中煮5分鐘,撈起用冰水浸泡,瀝干待用;

  2、熏肉切成1厘米左右的丁;紅椒去籽去筋切成丁;

  3、鍋中放入油,放入熏肉丁炒出油,放入姜末一起炒;

  4、加入煮過的豌豆,炒勻;

  5、蓋蓋燜10分鐘,我用的'是樂扣樂扣不銹鋼鍋,密封性好,可以利用食物自身的水分進行無水烹飪,普通鍋的話加少許水燜一會兒;

  6、加入紅椒丁炒勻,加適量鹽和雞精調味即可;

  營養價值:

  中醫認為豌豆有理中益氣、補腎健脾、和五臟、生精髓、除煩止渴的功效。豌豆營養豐富,富含蛋白質和維生素,其中富含的維生素E能促進腦細胞增生,保持腦細胞的活力。豌豆多吃會引起腹脹,所以應該適量食用。

  材料:青椒4根、小米椒4根、剁椒1/2湯匙、香芹1把、蠔油1/2湯匙。

  做法:

  1、熏肉洗凈后放入蒸鍋內蒸25分鐘,取出后切薄片。

  2、芹菜摘掉葉子后洗凈切成寸長的段,青椒和小米椒去蒂后斜切成片。

  3、炒鍋內倒入適量油燒至7分熱后放入切好的熏肉片煸炒至肥肉變透明,肉片微微卷曲。

  4、這時將肉片趕到一邊,倒入剁椒爆一下后和肉片一起炒勻,然后倒入青椒和芹菜一起大火爆炒半分鐘。

  5、加入少許蠔油炒勻即可熄火起鍋。

  小貼士:

  1、熏肉在食用前務必要用水清洗干凈,洗去表面的污漬,由于熏肉很咸,所以在食用前先用水煮煮或蒸半小時。我是在蒸飯的時候放上一層一起蒸的,這樣可以節約用電喲。

  2、同樣還是因為熏肉的制作過程使其口感較咸,并且剁椒也有一定咸味,所以在炒這道菜的時候不需要再額外放鹽,加入少許蠔油即可,連味精也一并省略了。

  3、炒制這道菜的芹菜需要細根的香芹,并非粗壯的西芹喲,如果不擅食辣,可以放棄小米椒而只選用青椒,在芹菜和青椒入鍋后大火快速爆炒幾下即可,時間長了菜軟了口感就大打折扣啦。

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