两个人做人爱视频免费,97久久精品人人搡人妻人人玩,欧洲精品码一区二区三区,999zyz玖玖资源站永久

我要投稿 投訴建議

豆腐蛋黃泥的做法

時間:2021-04-10 11:00:41 飲食文化 我要投稿

豆腐蛋黃泥的做法

  1、雞蛋加水在鍋中煮開后小火5-7分鐘,保證雞蛋熟透;燒開水,把豆腐放入滾水中再次煮開,撈起瀝干水備用;將洗凈的青菜葉放入滾水中煮至變軟,撈起瀝干水備用;

豆腐蛋黃泥的做法

  2、將熟雞蛋剝殼后取出蛋黃,用勺子將蛋黃壓成細泥狀;豆腐用勺子壓成碎塊;

  3、菜葉切成細丁;

  4、原料混合在一起,拌勻即成。適合八個月以上的寶寶食用。

  5、蛋黃營養豐富,含多種生素,脂肪里有豐富的磷脂,對于寶寶的腦部發育大有益處;豆腐含有大量植物蛋白,還有鐵、鈣、磷、鎂等微量元素;青菜葉也有種微量元素及纖維素。此道輔食營養全面,且易于消化吸收。

  6、小貼士:1、嬰兒吃雞蛋有幾點需注意:第一,過早食用蛋白,易引起過敏,10個月后才開始食用較安全;第二,雞蛋一定要煮熟,否則潛藏其中的細菌對寶寶健康不利;第三,雞蛋營養雖好,但不能多吃,否則會導致消化不良,也給寶寶的內臟器官帶來負擔。2、雞蛋不宜煮得過老,但也不能煮得過嫩,蛋黃呈嫩黃的固體狀最好。流質蛋黃心不能給寶寶吃,蛋黃中若有硬心也應去除。蛋黃泥較干,與濕潤的.豆腐泥和菜葉碎一起比較適合,若單獨吃蛋黃泥,應加入溫水調勻。3、此菜可稍微加點鹽調味,或加少量高湯增加鮮味。

  7、寶寶到了7-8個月時對鈣的攝取量每天增加200毫克左右。雞蛋、豆腐含有豐富的鈣,吃起來又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的寶寶食用。

  豆腐蛋黃泥飲食特點

  蛋黃營養豐富,含多種生素,脂肪里有豐富的磷脂,對于寶寶的腦部發育大有益處;豆腐含有大量植物蛋白,還有鐵、鈣、磷、鎂等微量元素;青菜葉也有種微量元素及纖維素。此道輔食營養全面,且易于消化吸收。

【豆腐蛋黃泥的做法】相關文章:

芙蓉蛋美食的做法12-02

紅燒干豆腐的家常做法11-29

涼拌豆腐的做法大揭秘04-05

美食 油炸臭豆腐的做法12-12

關于紅燒凍豆腐的做法11-22

苦瓜蝦仁滑蛋的做法03-23

關于蛋餅美食的做法12-13

荷包蛋的美食做法12-09

芙蓉蛋美食的做法步驟12-02

紅燒鵪鶉蛋的做法11-24

主站蜘蛛池模板: 吴川市| 铜梁县| 张家界市| 当阳市| 凤凰县| 墨竹工卡县| 石狮市| 玉龙| 门源| 古丈县| 黄大仙区| 巴青县| 容城县| 闸北区| 富锦市| 洛川县| 通道| 滦平县| 静安区| 宝鸡市| 茌平县| 文成县| 柳林县| 乌鲁木齐县| 项城市| 双辽市| 林西县| 博乐市| 莆田市| 镇原县| 无为县| 荃湾区| 浑源县| 柳江县| 贵德县| 兴国县| 利辛县| 诏安县| 开鲁县| 石门县| 高雄县|