晚餐的美食做法

　　第一步

　　我們家的晚餐一般做的正式而不復雜，由于要控制好晚餐的進食量，所以對于晚餐的規劃還是很有一套的。由于早晨出門太過匆忙，中午大多時候都不能聚在一起吃飯，所以我把美食時間都放在晚上，其中這道魚排晚餐就是我經常制作的晚餐之一。準備平底鍋，不放油，轉中火將鍋燒熱。魚排兩面撒上一點鹽和胡椒粒，放入鍋中煎制

　　第二步

　　魚皮面煎制3分鐘，魚肉面煎制2分鐘，從側面可以看見熟的程度

　　第三步

　　煎好之后盛盤，靜置一會，澆上一點鮮醬油可以提味，再加上色拉類蔬菜和少許檸檬，放上一勺美乃滋蛋黃醬，就可以開動了。健康飲食從晚餐做起。除了這道魚排晚餐之外，巧婦廚房網站還有很多比較適合在晚上食用的菜品，請大家多多關注我們巧婦廚房網站吧~

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