初中體育課學習總結

　　總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，不如靜下心來好好寫寫總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的初中體育課學習總結，希望能夠幫助到大家。

初中體育課學習總結1

　　1.語文:基礎知識必要牢記，閱讀作文則需日積月累。

　　2.數學:在假期內預習是不可忽視的。在預習中，你可以找出自己的`長處和短處，以便集中精力聽自己在課堂上的位置，及時補漏。認真聽講是關鍵。只要在上課時把知識記住，把不會的題弄懂，比課下10倍的努力效果還要好。家庭作業防止剽竊。數學問題不能抄襲，因為我們不做作業，而是為了更好地掌握知識，在作業中可以發現自己的缺點。

　　3.英語:對于中下等的同學,單詞必須會寫,聽寫100個不能錯5個以上,背單詞不是靠死記硬背，單把字母一個個背下來很容易遺忘。背單詞的訣竅：根據音標或拼音，把單詞拆開來記,這樣只根據讀音就能把它記得滾瓜爛熟了,特效,想忘都難。筆記是關鍵，一定要把筆記熟悉好這樣就能拿高分。

初中體育課學習總結2

　　中國古代的教育思想家、儒家學派的創始人孔子曾經說過：“溫故而知新。”這句話告訴我們，沒有反思就沒有進步、沒有總結就沒有提高。隨著時間的推移，學習的內容也就越來越多，而且有很多內容會容易產生混淆。這時及時進行總結反思、查漏補缺就顯得非常必要。一般地，每個星期應找個適當的時間進行一次周總結、每個月進行一次月總結、期中考試后進行期中總結、期末考試后進行學期總結。一方面對自己在這一段時間的學習情況進行反思、揚長避短；另一方面將相關或相近以及容易混淆的內容及時進行歸納、總結。

　　如我們在學習哲學常識時，就可以把相關的哲理放到一起來進行學習和研究。在哲學原理中涉及結構問題的大概有兩個：整體和部分的關系原理及量變引起質變原理的第二種情形，因此，通過這一歸納，以后我們在做題時，一見到有關結構問題的材料，就會第一時間想到這兩個哲理，答題有思路了，而且也提高了準確率。

　　另外，如果在總結過程中還有一些問題或困惑，也可以及時請教同學或老師，讓自己的學習做到盡量不留疑點，扎扎實實地走好每一步，這樣學政治自然也就輕松得多了。

　　那么，在這個過程中，就需要發揮教師的主導作用，教師應該主動幫助學生進行系統性歸納。如高一《經濟常識》的`學習，有一些學生學了大半個學期，老師問他（她）：“政治課學得怎么樣？”他（她）可能會跟老師說：“哎呀，學了大半個學期，我都不知道學了什么東西!”這種情況的產生，原因當然也是多方面的，但我認為如果善于幫助學生進行系統性歸納，可以最大限度地避免這種情況的出現。

初中體育課學習總結3

　　腦體結合，學習和其他活動應合理安排

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　提高學習時間的利用率

　　早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的`時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　計劃要留有余地

　　計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

初中體育課學習總結4

　　一個學期的體育課已經結束了。在這個過程中，我收獲良多，感受良多。大學的體育課與我想象中的并不太一樣。想象中，大學對體育課的重視程度不如高中；高中還有會考的壓力，大學的壓力顯然不如高中。但是學校的體育課讓我感到充實而有益內容豐富，訓練規范，要求嚴格。不但有跑步、跳遠等基礎性田徑內容，還有長拳、健美操等要求能力更高的提高性內容，真的讓我很驚喜。

　　這學期的體育課讓我的身體素質得到了提高。高考完后，我們大多沒有什么運動量。一學期的體育課上，老師對我們嚴格要求，系統訓練，我感到身體素質和精力都比高三有了明顯提高。雖然這個過程很累，但效果很令我開心。

　　我在體育課上收獲了快樂和成就感。滿分的50米跑成績，接近滿分的800米跑成績和比過去顯著提高的立定跳遠成績讓我體驗到了體育帶來的快樂，增強了我參加運動的`動力和信心。

　　當然，我也體驗到了小小的痛苦和磨煉。可能是由于協調性欠佳，我在學習長拳的過程中遇到了困難。老師教的動作在我這里變得那么難以記憶和操作。我總是忘記動作順序，動作質量也較差，不穩，不到位，不優美。但我在考試之前一遍遍地看長拳的教學錄像，跟同學學習，自己不斷地重復練習。功夫不負有心人，我在最后的考試中取得了中上等的成績。雖然不是最好，但對于我來說已經來之不易；況且相對我的初始水平，不知有了多大提高。

　　這個過程和結果讓我相信努力必有回報，真切而實在。我努力，我收獲，我快樂！

　　下個學期，可以選擇的課程更多了，我要在自己喜愛的項目上多多努力，每天鍛煉，健康生活！

初中體育課學習總結5

　　轉眼間，大一上學期已經接近尾聲了，而我們這學期的籃球課也要結束了。

　　回想這一學期以來的體育課，跟高中最大的區別只是有了考試。

　　和高中時一樣，體育課開始的時候做做準備運動，然后就自己去練習了。但以前打球都是憑著感覺走，沒有過多地去考慮技術上的東西。而上大學之后，則有意識地從基本功開始了比較系統的訓練。運球、傳球、上籃，看似簡單，但要做好卻還真不容易。經過無數次的聯系，我的動作終于比以前標準了不少。雖然離完美卻還有著很大很大的距離。

　　基本動作練得差不多之后，便開始和同學打練習賽。這學期，打的練習賽不少，總的來看，對我們這些基本功不是很扎實的人來說，要在賽場上有所作為，就應該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務。有時面對比自己高大強壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，甚至不敢投籃，但經過幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來在籃球場上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認真努力。

　　籃球技藝逐步提高的我，也更體會到這項運動深層的魅力。每次晃過對方的防守隊員、每次把球精準地投入對方的籃筐、每次搶斷、每次蓋帽......都會帶來無比的快樂和自豪。而每當隊友投來贊許的目光，每當聽見觀眾的加油聲，那種成就感更是無與倫比。

　　總之，一個學期的學習下來，無論是身體素質、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習。一學期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。

　　隨著學習的深入，我越來越喜歡籃球這項運動。幾乎每天下午五點多，只要沒有課，我都會到東操籃球場打上一兩個小時的路人戰。打籃球實在是一件陶冶性情，鍛煉身體，結識伙伴，遠離煩惱的美事。體育課給我們提供了每周一定量的鍛煉時間，這很必要，但對于我們來說，這短短的一個多小時還是遠遠不夠的。我感覺大學的體育課最重要的事情便是培養我們對于這一項活動的興趣，甚至讓它成為陪伴一生的愛好，而不是單純的.跑跑步，打打球就可以詮釋的。在體育課上我們如果能夠通過老師的講解，更多地認識到運動本身的魅力，學習到更多提升自己身體潛能的方法，才應該是學校開設這些形形色色的體育課的初衷。所以在我認為，我一直想提一點關于體育課成績評定的建議，那就是老師按照學生平時課上以及課下從事體育鍛煉的態度來評定分數，而不是單純地用一項素質測驗的分數來衡量我們。我也看到許多身體條件不好的同學，他們不喜歡體育課，就是因為考的東西是3000米，是引體向上，他們雖然平時非常愛運動，但是課上成績永遠都是60分。據我的觀察，這絕對會影響他們對于體育課以及體育運動參與的熱情。

　　一學期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。雖然因為天氣寒冷，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說跑步等等。而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節的體育課，那樣的運動量是遠遠不夠的。我想，我們應該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學習時間，但卻可以提高學習效率，還能確保一個健康的身體，實際上對學習是很有幫助的。

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