職業規劃職業規劃

時間：2021-03-01 08:47:28 職業規劃我要投稿

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【精華】職業規劃職業規劃范文集合八篇

　　東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，你是否每天忙碌，但成果有限，我想是時候好好地做一份職業規劃了。想必許多人都在為如何寫好職業規劃而煩惱吧，以下是小編收集整理的職業規劃職業規劃9篇，歡迎閱讀與收藏。

【精華】職業規劃職業規劃范文集合八篇

職業規劃職業規劃篇1

尊敬的各位老師：

　　大家下午好！

　　我是來自機電工程系XX級模具設計與制造專業的xx。我今天要講述我的職業生涯規劃的題目是《規劃今天，成就明天》。

　　首先，我做一下自我簡介，也算是對過去的一個回顧。XX年6月畢業于河北xx中學；XX年9月至今就讀于xx師范學院。現任機電工程系團總支副書記，機電文學社社長。個人喜歡文學寫作，涉及文體廣泛，形式多樣，但以詩歌居多，堅持“每一字迸發真情，盡顯生活”，作品凸顯了我內心的真實情感。我的文學作品在省、市級以上多個寫作比賽中獲得獎項，并在《中國校園文學》、《語文導刊》、《xx晚報》等報紙、期刊上發表文章和詩歌數十篇。

　　《論語·衛靈公》中有一句話說，人無遠慮，必有近憂。這句話對我啟發很深。因此我做了這個職業規劃書。作為已經大二即將大三的我，我沒有接本的打算，所以職場離我其實已經很近。俗話說：“機會是留給有準備的人的。”制定職業生涯規劃并不只是有利于我們找到工作，我們可以通過對自己人生的規劃，做好對自己的定位，明確自己的理想和信念，這些對于指導我們今后的生活和工作是有重要意義的，可以使我們終生受益。接下來，我就從以下幾個方面對我自己及自己的職業規劃選擇進行分析。

　　一、自我認知

　　我從小就比較喜歡動手操作，在高中學習中選擇了理科，現在所學的模具設計與制造也屬于工科類的專業，并且一直熱愛那些實踐運用比較強的課程。我喜歡各種實習實踐活動，喜歡自己動手制作東西，喜歡機械制圖，喜歡研究機械結構。我希望在未來的工作中能夠持續地接受新的知識和理念，希望處在一個信息交流較快捷的地區，同時也是機械行業發展前景較好的區域，因此我傾向于在東部沿海二線或三線城市。經過總結，我的興趣為從事機械行業，且與管理相關，優先考慮東部沿海地區，若兩者暫時不能兼得，先取前者，然后再在實踐中提升自己。

　　二、職業認知

　　我學習的專業是模具設計與制造。主要面向的職業有：模具加工生產；模具數控編程加工、設備管理、質量管理、機械制造工藝師等。當今，中國政治穩定，制造業的快速發展，特別是受汽車制造業發展的拉動，國內模具市場不斷擴大；跨國集團到我國進行模具國際采購不斷增加，而且國際上將模具制造逐漸向我國轉移的趨勢十分明顯。由此展望未來，中國模具工業將會有一個持續快速發展的機遇期。我想，我要把握住這個機遇期，使我在模具行業有一個較大的提高。

　　三、職業決策與規劃

　　我的規劃目標分為：近期目標、中期目標和長期目標三個階段。近期目標是在XX年～XX年，旨在務實基礎。全面提升專業技能，豐富專業知識，提高綜合能力；中期目標是在XX年～20xx年，鞏固發展，就業（創業）+選定職業；長期目標是在20xx年～以后，成熟完善，事業逐漸有所模型，有所成，在從事領域享有一定影響力。近期目標計劃在我的《職業規劃書》中有說明，今天由于時間關系不在過多介紹。我想談一下中、長期目標計劃，目標是在企業獲得良好發展，積累實踐經驗和社會關系，完成人生目標。具體來做的就是，結合工作實踐，繼續學習專業和管理相關知識；堅持每年發表論文，為職稱晉升做鋪墊；養成每天閱讀的習慣；關注時政；參加集體活動，結交值得信賴的好友；每年休假，進行旅行，放松心態，增長見識；再有就是多和老師傅交流，學習經驗。

　　四、動態反饋調整

　　有時候往往是計劃趕不上變化。我會堅持每年年初為本年度做出一個詳細的規劃，年末對本年度的狀況總結分析。倘若獲得創業的契機，我會放棄職業進行嘗試，倘若失敗，我會仍舊繼續自己原定職業目標。如果畢業沒能進入理想的企業。我仍舊堅持自己的職業目標，進入其他企業，但是會適當提高自己的職業目標。如果在畢業前，國家出臺新的政策，遇到新職業新行業的發展，經過評估，若自己擁有很好的發展前景和機遇，我會選擇調整發展方向。若遇到現實擋路，目標暫時無法實現，我會虛心求教，主動改變，以求順利達成目標。若在職期間遇到一個較大機遇，我會暫停本職抓住機遇。

　　結束語：

　　有人問我，你知道我們現在最大的優勢是什么嗎？我說“我們年輕”。他說不是，應該是“我們還年輕！”是的，我們還年輕！這便是我們對于未來最大的籌碼，年輕表示我們還有激情，還有夢想，還有挑戰規則的勇氣，因為年輕所以不怕失敗。

職業規劃職業規劃篇2

　　一、自我分析

　　1、性格方面:我性格溫和，平易近人，對人和善，也樂于助人，坦率，真誠愛開玩笑，遇事樂觀向上，有責任心，做事也有毅力，只要認準的事情我一定能堅持到底，一定要把事情做得完美，并且一向對自己高標準要求。但是缺點也較為明顯，脾氣急躁缺乏足夠的耐心，不夠細心，且有時候太追求完美，遇事不夠沉穩，對人有什么說什么往往有負面的效果產生。

　　2、興趣方面:喜歡古典音樂，喜歡看書，喜歡去關注手機方面的動態和周邊新聞。

　　3、能力方面:有較強的與人交流能力，交流語言表達能力較強。我是學習IT學生，有較強的邏輯思維能力以及學習領悟能力。獨立生活能力較強，有較強的心理承受能力。

　　二、專業就業方向及前景分析

　　我現在所學的是、NET方向的軟件開發，我自己也比較喜歡這個專業，所以以后仍然想從事這個方向。選擇IT就業，在就業方面有三大特點:一是就業空間大，二是就業工資高，三是就業率高。

　　NET方向在我的了解下，在重慶發展還是非常不錯的，重慶市場還是大量的需要、NET的程序員，具有很大的發展空間。

　　總之，IT行業還是具有良好的就業前景。

　　三、理想職業

　　我為未來設想了兩個職業，我的第一職業目標是就軟件工程師，下面將是對第一職業目標職業的詳細分析。

　　軟件工程師:

　　1)、選擇路徑

　　根據現在的社會工作就業環境，如果最后有個理想的程序設計師的職位，我選擇直接工作。

　　2)、選擇理由

　　自我分析:

　　優勢因素

　　1、對計算機專業熱愛，尤其是編程方向;

　　2、我的研究方向是編程方向;

　　3、邏輯思維能力強;

　　4、責任心較強;

　　弱勢因素

　　1、耐心不夠;

　　2、開發體力不行。

　　機會因素

　　1、現在社會還是需要大批的計算機高級人才尤其是網絡發展，國內發展形勢一片大好;

　　2、我的大學將在江蘇建院度過，這里有較好的教學與學習環境。

　　總結:只有不斷的學習，才可以跟上時代的腳步。

職業規劃職業規劃篇3

　　近年來就業形勢嚴峻，許多高考生及其父母在大學專業選擇上都希望找到既符合自己興趣又合乎社會需要的專業，職業規劃從專業選擇開始。因為這樣不僅在大學學習時得心應手，將來工作更是水到渠成。從這個意義上來說，大學專業的選擇與未來職業以及長遠的人生規劃是直接相關的。大學專業的選擇，就是人生規劃的第一步！

　　然而，據某機構對上海10所大學360名在校生的調查顯示，有高達73.5%的學生對自己所選專業表示后悔；此外，在對100個工作年限不超過3年的個人咨詢案例統計分析后發現，其中有80%的人或多或少是由于大學專業選擇的失誤導致職業定位不清或發展瓶頸。那究竟該如何正確選擇專業呢？

　　專業選擇三大誤區

　　1、缺乏了解。不僅對自己的不了解，還有對專業不了解，從專業名稱表面去理解其涵義，覺得自己很喜歡，而真正進入大學之后卻發現，所學的東西與自己的想象相差甚遠。曾就有個上海交大生命科學專業的案例，咨詢者很著迷于中國的命相學，也想以后從事這方面的研究，在報考生命科學專業之前一直以為應該是學習像易經、命理之類的東西，沒想到真正開設的課程卻是有關人體、基因、解剖方面的，為此非常失望。由于前期對專業的不了解，從而導致自己進入了一個不喜歡的領域。試想，大學剛剛接觸專業就了無興趣，如何能夠把它學好？又如何能喜歡與之相關的工作？如何能夠在未來把工作做好？

　　2、惟命是從。聽從家長的安排，家長由于各方面的考慮，希望自己的子女能夠從事一些他們認為好的專業，從而忽略了孩子本身的愛好。某機構在調查中上海某高校浙籍的一位女學生說，她的理想是做一名伸張正義的律師，在高考填志愿時因為她舅舅是浙江某金融機構的高管，遂父母幫她選擇了上海高校的金融專業，希望她在以后的發展中也有個靠山。最后，律師只能成為她心目中縈繞的夢想。

　　3、跟風現象。在高考填專業中，盲目跟風的現象占有相當大一部分比例，這幾年哪個專業吃香，報考的人數就呈直線增加，不管是父母還是自己的選擇，都沒有考慮適不適合自己，四年大學讀完后的市場前景會怎樣？單就前幾年非常火的財務專業，現在已是趨于平靜，但就業市場上仍是供大于求。

　　如何避免盲目選擇

　　針對專業選擇失敗的眾多案例，CCDM中國職業規劃師認證培訓中心指出，要避免在專業選擇上的盲目性，高考生和其家長需要注意以下關鍵點：

　　1、了解高考生的真正興趣所在，并對這些專業進行深入了解，就業參考《職業規劃從專業選擇開始》。可以登錄相關專業學校的網站，了解一下專業培養的方向，開設的主要課程內容，以及畢業生的大概去向。這樣就對自己要選擇的專業有了一個大概的認識。然后確認一下這些課程是不是自己感興趣的，對于未來可能從事的工作是不是同樣有熱情。如果覺得沒興趣，千萬別勉強自己，畢竟興趣才是學習的動力，如果興趣不復存在，大學四年將過得很有壓力。

　　2、高考生對于家長的建議既不要輕言不顧，也不要盲目聽從，要有取舍地全面把握。家長是站在一個"過來人"的角度，給一個"現代人"自己的建議，不可避免地常與孩子想法產生沖突，但是，要明確，最終面對大學四年的，還是考生自己。因此，考生要深入想一下，什么是自己想要的，如果聽從父母的建議，自己是不是能夠按照父母設計的路線一直走下去呢？

　　考生可以與通過與家長的溝通，取得家長的理解，當然，考慮到自己的閱歷尚淺，也可以在老師或師兄師姐的幫助下，取舍性地采納家長的建議。最重要的是，無論你最后是堅持了自己的意見，還是"屈從"了父母的想法，都要先讓自己愛上未來相伴四年的專業，才能"心甘情愿"地努力下去。李同學家境富庶，父母獨自經營一個企業，所以特別希望兒子能夠學習管理方面的專業以便畢業后回家繼承家族事業。然而這個同學內向文靜，喜歡擺弄些機器小玩意兒，羞于與人溝通。上大學后與同學間交流少，對父母也一直有抵觸情緒。期間職業規劃師與李同學及其父母深入溝通，大二轉到軟件開發專業，大四時參加大學生"挑戰杯"科技競賽他設計的身份證識別系統獲一等獎。當然，類似的例子不勝枚舉。

　　3、跟風是最不明智的。如果是在沒有考慮自己興趣的情況下跟隨大流，一旦"大勢已去"，很容易被大流摒棄而落下。"當時"的風潮只能說明"當時"的現實狀況，這是由于"當時"的社會情形造成的，而你面對的是未來，你就要帶著一個發展的目光去分析：這個專業是不是自己興趣所在呢；這個專業是不是適合自己呢；按如此情形膨脹下去，會不會出現飽和現象呢；自己可不可以另辟蹊徑，找到一個隨社會情形發展而踴躍而出的"黑馬"型專業呢……

　　職業規劃從專業選擇開始

　　今年高考填報志愿已經開始，考生和家長要科學選擇專業，職業定位和規劃是根本。如何把職業定位和規劃的意識運用到專業選擇上，某機構首席職業規劃師建議：

　　首先是要有明確的目標。根據個人興趣選擇合適的方向，如果將來希望留學，或者做研究型人才，選擇基礎學科更合適一些。考生應該對自己有一個職業規劃，個人的職業生涯規劃不一樣，選擇的專業就不同。

　　其次，選報熱門不忽視冷門。報考時要注意"冷""熱"結合，集中選擇幾個熱門專業，然后搭配幾個冷門而且個人又比較感興趣的專業。

　　第三，要結合個人的學習情況來選擇熱門專業。熱門專業的分數線一般都較高，如果學習成績不太突出，最好避"熱"就"冷".

　　最后，很重要的一點是要充分了解熱門專業的行情。由于熱門專業有時效性，并非所有的熱門專業都會一直吃香，考生在報考前應了解該專業目前的情況及就業形勢，

　　當然，進入大學后也要認真思考設計自己大學階段的生涯規劃，針對社會環境就業形勢不斷對自己的選擇和個人情況進行完善補充，加強自我的拓展實踐，從而使自己所學專業知識與社會需求發展、自身潛力和將來職業發展共頻共振。專業選擇還要注意機變性，所謂機變性，就是一旦在確定了一個你認為正確的專業時，經過一段時間，當發現這個專業與初衷違背時，可以憑借自己的適當的爭取和努力進行及時的修正，譬如換專業等。

　　專業選擇不僅僅是學一門專業的問題，更是決定未來四年我們要面對什么，甚至關乎我們一生工作的問題。希望所有高考考生及其家長慎重對待專業選擇，必要時不妨請專業的職業規劃人士出謀劃策，要知道，良好的開端是成功的一半！

職業規劃職業規劃篇4

　　湯圓吃過，花燈賞過，一年一度的春節已經走遠。隨之而來的，將是新一輪的跳槽高峰。智聯招聘調查顯示，“跳槽”已經被不少白領列入近期職業規劃的重點。職業顧問預測，從2月下旬到3月，職場會出現“辭職活躍期”。不過，跳槽不可隨意而為，規劃、充電兩手都要硬。

　　跳槽未動，規劃先行

　　調查數據表明，有63%的被調查者近期打算跳槽，有23%的被調查者表示一定要找個更好的東家。其中，43%的被調查者表示，選擇現在跳槽和拿沒拿年終獎沒關系，“良禽擇木而棲”才是他們的真實想法，人際關系緊張、工作缺乏愉悅感、行業不景氣、感覺沒有前途等因素，是驅使他們選擇跳槽的原動力。

　　當然，并不是所有人都想“挪窩”。12%的人根本沒有想過離開的問題；10%的人認為“公司效益不錯，準備再干1年”；7%的人因為“老板對我還不錯”，所以不打算走。這多少也能讓企業老板們感到一絲寬慰。

　　跳槽，多半是為了謀取更高的薪水、更高的職位或更大的發展。職業顧問提醒欲跳槽者，跳槽是職業生涯中的大事，也需要認真規劃，不能頭腦一時發熱就做出決定，否則達不到預期效果。以下一正一反兩個例子清楚地說明了這一點。

　　王真3年前來到上海，在一家中型公司做出納。她工作勤奮，經常加班加點，閑余時間還積極備考CPA證書。不久，她的職位被升為財務，工資也翻了一倍。今年CPA考試一結束，王真就另謀高就，在一家外資企業擔任財務，工資上漲了近1/3。王真現在還在學習經濟法課程，希望3年內做到外企的財務經理。

　　相比之下，李慶的跳槽就沒有這么成功了。他原本是某汽車公司市場部的負責人，工作1年后跳槽去了一家汽車雜志，工資漲了，工作環境好了，但媒體的快節奏讓李慶感到并不輕松。半年后，他又跳槽去了一家大型辦公用品公司，辦公地點在郊區。李慶對此感到不滿意，于是接連跳往海外電視臺、品牌電腦公司，最后又回到汽車制造企業擔任生產經理。他的跳槽經驗可謂豐富，但是兜了一個大圈又回到了原點，徒勞無功。

　　專家認為，王真有明確的職場目標，跳槽是按照自己清晰的職業規劃進行的，因此效果顯著。但李慶的跳槽顯得非常隨意，對工作有一點不滿意就“走為上計”，這種跳槽不僅達不到原來的職業目標，還浪費了不少時間和精力。

　　工作不息，充電不止

　　想獲取更高的薪水和職位，就得有更豐富的知識、更高超的技能作為支撐。于是，充電成了白領們的必修課。調查顯示，54%的被調查者打算在年內進修更高層次的學歷教育，有23%的人打算拿下與工作相關的證書。在學習的內容方面，語言、技能、職業技巧等都被職場人選定為今年重點修煉的項目。

　　由此可見，“知識改變命運”的道理在職場已深入人心。不過，職場充電同樣不可盲目。找準定位最重要。認真分析一下自己所在的領域對人才有什么樣的標準和要求，諸如學歷、工作經驗、專業背景等，然后按市場要求調整自己充電方向和方式。此外，充電一定要選擇能使自身價值得到提升的專業或項目，千萬不要僅僅為了一張文憑而去學習。最后，充電環境也很關鍵。充電的時間難保不會與工作相沖突，要想順利完成學業，最好提前做好上司和家人的工作。找機會告訴上司，你盡量不會因為學習耽誤工作，而且你的學習從長遠來看，將會為公司創造更大的價值。隨著現代企業越來越重視員工培訓，一般來說，上司都不會在員工的學習上多加為難。

職業規劃職業規劃篇5

　　今天你還在“窮忙”嗎？

　　你是“窮忙”一族嗎？

　　安琳是位衣著得體又不失時尚的OL，出入CBD，忙，是她的口頭禪也是工作的真實體現。每天，她像個陀螺一樣連軸轉著，加班是常事，甚至節假日也要搭進去。安琳說道，我很忙，可我知道就算再忙個三五年，仍是現在這樣子，我看不到工作前景，沒有希望的忙耗盡了我的時間精力。我希望職業規劃師能幫我一把，我真的不想這么熬下去了。

　　在萬余例咨詢案例中，有近62%的咨詢者都表示過當前工作忙卻沒啥意義，或是之前因為瞎忙而輾轉跳槽多次，最終才尋求專業職業規劃師的幫助。

　　通過安琳的描述，我們也獲知她身邊處于這種狀態的朋友非常多。周末大家很難一聚，像商量好的一樣，理由都是忙啊，沒時間啊。而到底在忙啥，大家卻是迷茫了，過一天是一天，只能是混日子唄。諸如安琳這類“混”著過的人就是最近受各大媒體關注的 “窮忙族”。 “窮忙族”（Working poor）一詞來源于歐美國家，近期，“窮忙族”一詞開始在國內流行，頻頻出現在國內各大論壇。而近日中國青年報社會調查中心的數據表明，75％的國人自認為是"窮忙族"，你也是其中之一嗎？

　　什么是窮忙族？

　　職場競爭激烈，忙碌是正常現象。但有的人忙得充實，有的人卻忙得很疲憊。為了生存，或只是因為一種慣性，忙，忙，忙……。“窮忙族”最顯著的特點就是每天腳不離地的忙著，甚至超時工作，卻不知忙些什么，為什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生計，或本身技術含量不高，身兼數職，每天疲于奔命，沒有時間充實自己，不但腦力退化速度越來越快，職場競爭力也越來越弱，這樣的惡性循環,到頭來只能是一場忙碌一場空。

　　如今，越來越多的上班族抱怨自己是“窮忙族”，其中不乏一些月薪近萬元的白領。其實不管我們今天拿著高薪還是為生存而忙著，關鍵看你忙得是否有價值，有希望。無目標的忙，只會導致明天的“窮”。

　　職業規劃師表示，在市場競爭激烈的今天，對于職場新人而言，“窮忙”是可以理解，并且也是必要的成長過程，但工作3-5年之后仍處于“窮忙族”，就必須反省是何原因導致的了。

　　“窮忙族” 翻身術：職業規劃是關鍵

　　“窮忙”就像個漩渦，陷進去越深越難抽身出來。如何有效脫離“窮忙族”，翻身做自己的主人？職業規劃師認為，你可以找出很多“窮忙”的理由，但是否有清晰的職業規劃才是其中的關鍵。具體來說，我們可從以下三個方面來認請這個問題：

　　一、做好職業規劃，忙得更有價值

　　當我們有了明確的職業規劃以及清晰的職業目標時，就會知道我為什么在這里工作，是為了積累經驗還是為了提升技能，還是為了歷煉些什么。對于一個希望職業有所發展的人來說，明確知道自己所要的，為工作賦予意義，這時候哪怕再忙再累，也會覺得非常有價值。反之，則會覺得在瞎忙，甚至是在受罪。

　　二、做好職業規劃，忙得更有效率

　　做好職業規劃后，定位就會清晰，目標自會明確。你現在的任務就是如何有效的一步步靠近目標，直至實現。你也會努力尋找如何才能提高工作效率的方法，對于自己來講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比較有競爭力的東西，都會一目了然。每一天的忙碌都是直奔目標主題，正確并高效的，減少了因茫目而多走的彎路。有目標的忙不是負擔，更是一種動力。

　　三、做好職業規劃，忙得更有效益

　　因為對工作的認同，對所從事的職業的認同，所以，我們會更加地投入工作，對工作的主動性也會大大增強。而當我們對工作更加投入的過程中，我們的職業競爭力相應也提升到更高，這時候自然會給企業給社會創造更多的價值更多的財富，而你得到的回報也一定是豐厚的，包括名譽上的、物質上的、精神上的，都會很快來到你身邊。

職業規劃職業規劃篇6

　　為什么職業規劃是浪費時間

　　我們的文化崇拜規劃，什么事情都必須事先規劃。我們的每一天，每一周，每一年，我們的全部生活。我們有日記，日程，目錄，對象，目標，策略，甚至是夢想。職業規劃是這些膜拜中最陰險的一種，因為它鼓勵一種感覺——我們對未來事件的控制感。

　　但我們都不擅長預測我們的未來。當我們不能夠預測下周將要吃什么樣的三明治的時候，我們如何能夠預測在未來的20年我們將要做什么類型的工作?未來對你而言本身就是一個陌生人，這就是為什么一個18歲的年輕人很難選擇他職業的原因，其實對于一個中年人而言同樣如此，只是他需要承受更多譴責的目光，這是我們的文化。

　　正如那些調查問卷中的問題：你如何看待未來的一年時間?這已經引起了一種開始：未來如小游戲一樣開始，像建在沙灘上的信念一樣結束。你猜到了老板們最想聽的是什么，然后你回答了他們想要的。有時候，你為了能夠“升職”，這種對未來的事情詳細考慮就已經變成了一種你必須玩的小游戲。

　　“根據自己的價值觀和特質，我們自己作決定”

　　事實上，人們通常都不知道他們想要什么，心理學也已經證明了這一點。這就是為什么職業規劃或者至少那些計劃你下一步應該怎么走的事情是讓人不愉快的。當你18歲，別人問你將來你想干什么時，這會讓你很不開心。這里也許有許多不同的觀點，這些觀點中也許有著無數分歧，而且許多觀點是完全相反的。但所有可能性都具有同樣的誘惑力，那就是被那些無窮的螺旋型未來所環繞，對于那些中途輟學的跟隨父母足跡的孩子我們不足為奇。但是我們并不想相信那些嘗試或測試，不管是出于何種理由。我們想依據自己的價值觀和特性，完全自主的做決定。

　　中年危機

　　18歲時做決定很難，但在理論上已經能夠很好的做決定的中年也同樣很困難。事實上，當你用30多年廣闊的視野和樂觀的心態代替那些憤世嫉俗的觀點來對待工作，你已經更加清楚一份工作的底線。這里不僅有我們的工作經驗，還有我們工作中的朋友，所有的這些人都會讓我們感覺事業增添了光彩。每個人都有自己的內在交易價值。你喜歡例行公事嗎：無聊卻很安全?你喜歡旅游嗎：令人興奮卻不得不遠離自己的愛人?你對掙更多的錢在意嗎：必須獲得更多的無聊/壓力/更少滿足感的工作?不管上述列舉事情的結果如何，不管這些事情周圍還有多少其它事情，讓你決定生活中應該做什么事情很困難的原因是因為你必須去預測未來。

　　這里有許多原因為什么我們看起來好像擅長于預測我們的所想。如果我知道我在享受我現在所做的事情，那以后我就會很享受這個事情，不是嗎?掌握了這些，我花費了數年的時間去打造一系列我的所愛――電影，書籍，連續劇;以及我所不喜歡的事情――看牙醫，嚴重的困窘和流感，特別所有這些不是同時發生的時候。如果我同時取得了這些喜歡的和不喜歡的，很容易就可以預測未來我的所想。但是，好像我們經常被我們的未來所震驚。

　　錯誤的想法(miswanting)[注釋]

　　我們對未來的想法犯了錯誤的概念已經被Gilbert和Wilson命名為“錯誤想法”(miswanting)。他們的一系列的研究已經發現：我們預測在未來什么讓我們更快樂方面的能力很弱。我最喜歡的一個簡單實驗：兩組被試都參加這個實驗，他們會得到免費的三明治，這對大學生來說絕對是一個好東西。

　　其中一組預先選擇這一周他們所需要的三明治;另一組每天選擇他們所需要的三明治。一個令人不可思議的事情發生了。那些每天選擇三明治的被試每天午飯時都選擇同樣的三明治，并且這些被試對他們的選擇做出了合理的高興程度。可是，令人驚奇的是，那些預先設想下一周午餐的被試選擇卻是多變的。他們周一選擇火雞三明治，周二選擇金槍魚三明治，星期三選擇雞蛋三明治等。但是隨著下一周時間的到來，他們大多不喜歡他們以為自己應該有的變化。事實上，他們與每天選擇的被試相比，顯得更不高興，并表現出了顯著差異。“如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。”

　　預言失靈

　　這種“多樣性”與“同一性”只是人們在預測未來情緒狀態時表現出來的一種特殊偏差。這里有另一個積極心理學所做的“違反直覺的偏差”。主要是觀察：當人們在生活中遭遇災難性的壞事，或者幻想性的積極事件，人們如何預測他們的感覺。比如：如果你中了彩票你感覺有多好?絕大部分人預測他們的生活將完全改變，并且自己活得更快樂。而研究的結論是什么呢?是的，當人們剛剛發現自己中了彩票之后確實很高興，但6個月之后，高興的水平卻回到了人生的“基線”水平。可笑的是，在這崇高的旅程中，不管是預測我們中彩票后的感受，還是預測我們中午吃什么三明治時，如果我們知道我們的未來，我們都是如此的不快樂。所以，當我們都不能夠預測我們下周將要吃什么樣的三明治的時候，我們如何能夠預測在未來的20年我們將要做什么類型的工作?

　　隨著年齡的變大，我們偶爾會變得更智慧。隨著我們的學習，不管是未知的還是已知的，我們都不擅長預測我們的未來。我們開始認識到這一點也不比我們曾經的想法更科學。“人們開始明白未來包含著如此少的可確定因素…”

　　陌生的未來

　　這就是說你的未來對你而言本身就是一個陌生人。所以，你知道，同樣的，那就是為什么一個18歲的年輕人很難選擇他的職業。但是對于一個中年人而言，當他的所學很有限時，所遭遇的就是嚴厲譴責的目光。這好像是說明人越老越謹慎的另一個原因，但遠不是這樣的。更準確的說，謹慎并不是隨著年齡而增長的，而是受自知之明的暗示。人們開始明白未來包含許多難以察覺的不確定事件，甚至包括那些看起來已經在我們控制之下的事情，就像我們選擇三明治一樣。

　　最強的猜測打敗最謹慎的計劃

　　對于“錯誤想法”的爭論已經應用到我們生活中的任何領域，包括對我們未來進行預測。職業規劃已經變成一種痛苦的事情，因為這是如此重要的一個決定，而且我們要通過掌握的非常有限的有用信息來理解它。最好的職業規劃的策略是這樣的：盡你的所能來猜測，試驗它，當你不喜歡它時請不要驚訝。但是，請無論如何不要在面試中提及這些。

　　你給自己做過職業規劃嗎

　　加拿大的一個學生拿到人力資源學士文憑，結果沒有找到工作。于是，又讀了一個人類社會學的學位，結果還是沒有找到工作。30歲的時候，他改學修車，結果找到了一個修車的工作。這位“學識淵博”的修理工說：“假如我早知道8年學歷不能使我謀生，那么我在18歲時就去學修車，現在可能成了百萬富翁了。”這樣的事情，國內不常見。但是，類似的事情國外并不少見。這件事情所要表達的就是一個理念---職業規劃對于就業確實有著舉足輕重的作用。可是，國內的一份調查顯示：目前，66.7%的人對職業規劃很不了解或者根本就不了解。上周，由《好工作》周刊、好工作網和中華英才網共同發起成立了“好工作英才職業顧問聯盟”。徐小平、韓光耀、周士淵、田光哲等一批國內知名的人力資源專家組成了一個實力雄厚的顧問團。同時，這個職業顧問聯盟還將利用網絡平臺，廣納國內外職業顧問加盟，共同打造一個職業顧問的強勢品牌。

　　求職者也需要經紀人

　　當前，在北京、上海、廣州等大城市，越來越多的專業機構開始介入職業規劃方面的服務;一些大型招聘會上，也出現了職業測評的攤位，職業測評結果也成為許多求職者找工作的憑證;國內高校紛紛開設了專門指導學生就業的職業規劃課程……據介紹，僅每年200多萬名的大學畢業生，需要就業以及相關的指導和服務，就形成了一個10億元以上規模的市場。職業規劃是干什么的?勞動和社會保障部勞動科學研究所提供的一個《職業規劃系統》顯示，職業規劃大體包括兩部分，一是個人分析，對咨詢者的思考、決策、行事方式深入剖析;二是職業規劃報告，清晰咨詢者的工作特質，選擇合適的工作。

　　事實上，任何人選擇職業時，都會進行咨詢，只不過大多數人并不是找職業規劃師，而是聽取父母、朋友、老師的意見。然而，這些意見和建議大多是零碎的、無法全面了解長遠的職業行情信息，無法提供權威的分析，職業的定位并不一定準確。而一些人才交流機構、獵頭公司往往站在用人單位的角度考慮問題，很少會從求職者個人的角度出發。因而，職業規劃才有了存在的必要。北京市人才交流中心主任韓光耀認為，在計劃經濟體制下，職業由國家統一安排，個人沒有或少有選擇的余地，也就沒有職業顧問存在的必要性。而在市場經濟體制下，個人根據自己的意愿選擇職業道路，越來越重視個人的成功，也就有了對職業顧問的需求。但是，目前各種人才中介活動仍然是粗放型的，滿足的是大眾的需求，缺少個性化、專業化的服務。現在，得到企業認可的獵頭公司是作為用人單位的經紀人出現的。但是，國內人才市場還沒有形成求職者個人的經紀人概念。人才找工作，同樣需要提供一種個性化的職業規劃、職業生涯發展。現在人才在選擇自己職業自主權之后，確實需要這種服務，因為每個人的發展都會有起點、有機遇、有轉折、有提升，這需要很多專業人士來幫助。職業咨詢顧問這種職業的角色應該有著非常大的市場。

　　聽老人言并不吃虧

　　在蘭海就讀的德國慕尼黑大學，所有的學生都有機會接受并參與自己的職業規劃。這個職業規劃大約歷時一周時間，針對學生心理狀態、人生價值、職業需求、職業技能及對未來期望等各方面進行評估，最后給予非常詳細的評分。正是在參考了評估表的意見之后，蘭海選擇了回國工作。蘭海告訴記者，在國外職業被看做最基本的生存需要。每個人最理想的生存狀態，就是將人生價值與工作聯系在一起。因為工作能夠給人帶來事業，每個人的價值也才會得到社會的承認。因此，職業規劃對于每個走入社會的人是非常重要的。慕尼黑大學的一位教授曾經有這樣一句名言，人一生當中有很多很多機會，像街邊乞丐也有很多機會，關鍵你怎么找到，你遇到能給你提供這樣機會的人，他們給你提出合適的建議和意見，最后你會更直接地獲得成功。目前，從國內職業規劃的流程看，咨詢者要與職業規劃師面對面交流后，進行能力、興趣傾向、個人風格、個人動力測試等長達數小時的人才測評。此后，職業規劃師要用一周左右的時間進行分析、評價，寫出報告，然后，再與咨詢者繼續交流，解決職業困惑和潛在問題，給出基本職業建議與最佳發展方向。看來，職業規劃不是一個簡單的設計。當然，做這樣的職業規劃花費也是很大的，每項測評的收費在數十元到數百元不等。而國內也已出現了以打造個人職場藍圖、提供最新職場信息并助人找到合適工作的職業顧問機構，而這種私人職業顧問的收費至少3000元，這還不包括自行參加的培訓費。

　　白玲工作室首席專家白玲告訴記者，與5年前開始從事職業規劃相比，現在需要職業規劃的顧客明顯增加，而且也出現許多變化。最初前來接受規劃的都是個人客戶，但是現在一些企業要求給所屬員工做職業規劃。通過職業規劃，企業能夠進一步了解自己的員工，從而在未來市場競爭中擁有合適的人才。與此同時，個人客戶本身也發生了一些變化，一是客戶平均年齡從30歲降低到28歲，咨詢者的年齡降低了;二是性別差異，原來的客戶三分之二是女性，而現在男性客戶超過了50%;三是能力差異，原來的客戶自身能力特別強，他們知道這個職業規劃干什么，需要得到這方面的支持，可是，現在許多客戶確實在“走投無路”的情況下，選擇職業規劃。因此，職業規劃本身也出現了相應的變化，過去從事的職業規劃可以說是方案選擇型。比如，有良好的教育背景、豐富的工作經驗，所需要的就是從諸多發展方案中，選擇最適合的道路。而現在，更多的是出路選擇型客戶，比如學歷不是特別高、沒有工作經驗等等，需要職業規劃師幫助選擇就業出路，這對職業規劃師提出更高的要求。

　　做自己人生職業的CEO

　　人力資源管理及青年就業指導專家汪大正認為，職業規劃也面臨一些問題，即信息提供的多，講就業的少;講如何找到滿意工作的多，講找不到滿意工作的少。許多就業指導僅僅告訴客戶，你想找到好的工作，必須具備這個素質、那個前提，也就是說你要想在面試給人留下好印象，而忽視對求職者人生觀進行指導，貫穿只有生存才能發展的道理。其實，職業測試終究是依賴人為開發的系統，只能算是一種參考，對于人的深層道德品質很難真實地測出，被測者也可能會因為暫時性的心情變故或預先“做足功課”而影響到測評的準確性。所以，職業規劃不應該成為唯一的出路。從職業咨詢、規劃的流程看，自我認識是職業生涯設計的基礎，職業規劃受內外環境的影響很大，隨著環境的不斷變化，職業規劃也需要不斷調整。

　　職業規劃實際上是一個持續不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業錨。所謂職業錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄職業中的那種至關重要的東西或價值觀，要想對職業錨提前進行預測是很困難的。職業規劃的最大作用，其實就是將一個人過去的所有工作經歷、興趣、資質、性向等等集合成一個富有意義的模式。因此，可以說，職業規劃的目的是建立目標、樹立信心，職業規劃只是走向成功的輔助手段，能否成功完全取決于個人的努力。

　　人民大學勞動人事學院副教授周文霞告訴記者，西方學者對于職業規劃的研究，不僅研究怎么樣進行職業選擇，而且也在研究這個職業的發展模式怎么樣，并且從咨詢者生理階段做各種各樣的劃分。這么做的宗旨就是，每個人都要做自己人生職業的CEO。當求職者或者就業者把自己的整個人當成一個公司，當成一種企業來經營，那么凡是企業管理所應有的理念、手段都適用于個人職業規劃。企業有戰略，人生有目標、有遠景;企業講核心競爭力，每個人強調自己就業的能力……所以從這一點上看，職業規劃工作對于每個想獲得成功的人士肯定會有所幫助。

　　哪些不良習慣會浪費時間

　　人最寶貴的財富是生命，生命是由每一分每一秒組成的。因此可以說浪費時間就是浪費生命，有人說浪費自己的時間是慢性自殺，浪費別人的時間是謀財害命。那么我們生活中有哪些浪費時間的壞習慣呢?心理學家總結出如下不良習慣：

　　1.不聆聽

　　不愿聽取不同意見，不接受新想法和別人的忠言建議，導致自己學習速度慢，別人漸漸舍你而去。

　　2.不完成

　　衡量一個人時間管理效率的最簡單辦法，是看完成了多少件事，而不是同時做很多件事情。有所成就的人，總是會想法設法完成事情。

　　3.熬夜

　　不斷熬夜，長期睡眠不足，會使大腦麻木，關系緊張，創造力降低，同時也表明，你不會管理自己的時間。

　　4.注意力不集中

　　注意力不集中，抓不住重點和優先級，會導致生活雜亂無章。

　　5.沒有計劃

　　缺乏計劃性是效率的頭號殺手，花時間做計劃，則無需浪費時間在慌亂中不知所措。

　　6.經不住干擾

　　應該是人去利用手機和社交網絡，而不是后者控制人。

　　7.眼高手低

　　想一口吃成個胖子，卻消化不良，反而把簡單復雜化。

　　8.來者不拒

　　只要有人來訪，不論提前預約與否，隨時接待，一定會分散精力。如果不尊重自己的時間，別人也不會尊重你的時間。

　　9.不懂知人善用

　　資源和人都要合理利用，才能物盡其用，人盡其才。

　　10.凌亂不堪

　　當今社會，有各種時間管理工具，實在沒有理由讓生活和工作凌亂不堪，井井有條是每個有所成就的人不可缺少的基本素養。珍愛我們的生命，不要浪費我們的時間。改掉自己身上的不良習慣，從現在做起，讓自己的生命增色，這才是我們該做的。

　　你還在為這樣的戀人浪費時間么

　　誠然，如果找到一份值得你去奉獻守護的感情，你可以不顧一切的去爭取去努力。可生活中有的類型的人卻是不適合你的，甚至無法給你任何承諾的戀人，你覺得還有必要再去浪費時間么，還會指望他讓你擁有婚姻家庭到幸福生活么，也許有人會問，怎樣的戀人屬于不值得付出的呢，對此，我們來根據一份統計資料做一些具體的戀愛心理分析。

　　分不清廣愛和愛情的關系的人

　　這種類型的人似乎覺得所有的愛都是用來應對所有的人的，他分不清愛心和愛情的區別，所以很無奈。，所以，交了很多“男的朋友”或“女的朋友”，但都不是“男朋友”或“女朋友”，經常出去約會，但總是很多人在一起，感情方面也只止于曖昧，這種人有點粗線條，總認為每個異性都可以作朋友，但都進不了狀況，這種人的心思不夠細膩，無法深入交往，也不懂得如何表達內心感受，更無法體會那種微妙的“情愛”。建議這種人多看些較溫馨的愛情電影，多培養欣賞藝術品的鑒賞能力，并多接觸大自然，相信情況會有所改善的。

　　崇尚自由的婚戀的人

　　也許在這些人的心目中，最好的狀態就是永遠熱戀，不需要婚姻的束縛，不渴望責任的付出。就算是戀愛中他們也不允許對方干涉他們的自由。其實親密關系好比是一扇門，進入這扇門，也就開啟了新的時空，獲得了新的經驗，建立一系列新的人際關系，這一堆人進入自己生命之后，又會開啟新的機緣。這就是生命的奇妙。人生不是只有愛情一回事情，這就是那些不肯進入親密關系的人所體會不到的了

　　等價交換者

　　也許是生活中就是斤斤計較的人，在感情方面也是一斤必須兌換十兩的人，并且對于他人極度的提防。這類人并非自私，只是他們認為自己的愛情應該是完美無瑕的。如果在還沒有感覺對方已足夠付出之前，就要自己先付出或犧牲，即使很微小的利益，也是絕對做不到的。這種心態也易發展出一種過度挑剔并放在對方缺點的現象。他們偏執地認為，人與人之間惟有遠看才能保持住美感，就近相處反而雞犬不寧。不能接受不完美的伴侶，標準過高也妨礙了進入親密關系。也許這些人的個人經濟條件比較好，也許這些人的工作比較理想。但是這些人絕對不值得你去付出那么多而去守候終生。就不要指望這些人給你所期望的幸福婚姻家庭生活。與其浪費時間去追尋一份虛無的感情，不如用心去體驗其他的真心。我們做的這些介紹就是希望那些為情所困的男男女女能擦亮眼睛認識戀愛心理，為自己的感情之路點燃最亮的火把。

　　女人如何制定新的職業規劃

　　在某種程度上說，每個人的生活都是截然不同的，這句話也可以理解為生命本來就不相同。其實，世界給我們一個很大的發展空間，在這里就需要女性怎么樣去充分利用這個機會。因此，在職場風云中，女人做好職業規劃就是必學的一門知識。

　　首先，我們既然說到了職業生涯規劃，那么我們就得充分了解它。所謂的職業規劃就是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一向職業或組織的生產性貢獻和最終退休。從立場不同可以分為兩類：個體職業生涯規劃和員工職業生涯規劃。在這里我們更側重的是個體職業生涯規劃。個體職業生涯規劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織和社會存在密切的關系。不管它是怎樣的一個社會概念還是家庭概念，都是值得我們去研究的。

　　其次，對個體而言，職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗不過是所設定目標的實現與否，目標是決定成敗的關鍵。個體的目標是多樣的：生活質量目標、職業發展目標、人際環境目標等等。整個目標體系中的各因子之間相互交織影響，而職業發展理想在在整個體系中居于中心位置，這個目標實現與否，直接引起成就與挫折，愉快與不愉快的感受，影響生命的質量。但是在進行職業生涯規劃之前如果不先認識自己，分析需求，將難以進行職業發展計劃，自我分析與定位，是確定人生戰略選擇的前提。

　　最后，我們也要考慮自身的因素。天賦是與生俱來的人類特質，與后天培養、發展的興趣不同，但是我們往往不知道自己的天賦所在，以至于無法出類拔萃。實踐告訴我們，不同職業有不同的天賦要求。如果屬于嚴謹型的人，個性上比較注重工作過程中的各個環節、細節的精確性，愿意按照一套規劃、步驟，清香與嚴格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此種個性的人則適合擔任會計、審計、檔案管理員等。大家就要想一想，我們是否適合這項工作了。

　　職場充電職業規劃要趁早

　　想要在職場中得到進一步的發展，首先按要做好職場規劃。20xx新年即至，不少的OL在職場風云中都會有自己的一個規劃。很多白領女性都會樹立新的信心，從而給自己計劃不同的目標，這是正確的做法。但是，職場專家提醒職場女人不要臨時才來做計劃，畢竟我們要趁早做好職場規劃。

　　職場充不要盲目跟風

　　在我們的現實生活中，我們會看到身邊有很多的同事都會利用下班時間或者業余時間去參加一系列的培訓。如果不跟著同事充電，我就覺得很不踏實。其實我們自己也不知道應該參加哪種培訓，覺得參加培訓后自己就能跟上同事的步伐了。其實，人才市場職場專家認為，在對自己進行職業規劃之前，先確定自己的職業方向。再就是給職業規劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。是生存支點、發展支點還是興趣支點?并且，我們要能夠做到將培訓和自己的特長相結合，從而選擇有效的培訓科目，這樣才會有效立身在職場中。

　　平時打好扎實的基礎

　　小藍大學畢業有幾年了，一直在一家公司做文秘工作。大家都看的出來她平時很努力。不僅在工作中她很努力，也很有上進心，但是從人事文員到打字員、辦公室文員，她都不知道自己真正喜歡什么，工作卻老喜歡遷就，每份工作都做不長，跳槽對她來說非常簡單。新年剛過，她意識到自己不能再這樣下去了，但是又不知道該怎么做，她在迷茫中一天一天的在過著日子。其實，職場人士如果對自己的職業規劃不夠確定，或者認為工作中沒有太多機會，首先是不要失望，因為有很多像自己一樣的年輕人正在身處一樣的處境。從職業心理角度看，制定并實施一份良好的職業規劃的第一步，就是要拋除之前對于職業的任何預先的想法。判斷你自己的價值和利益，了解自己的能力，分析你的知識、熱情和技能適合干什么。只有在平時打好扎實的基礎，并且做好新年的計劃，這個計劃是需要做自己的，不能夠做些不適合自己的計劃，那就得不償失。

　　溫馨提示：當然，充電的方式這也是根據不同類型的人來選擇的，因人而異的辦法我們也不會固定死。但是，小編建議大家在選擇充電方式的時候，盡量看重自身的情況。如果您平時上班的時間已經是很大了，那么您最好抽空集中進行培訓深造。

職業規劃職業規劃篇7

　　一、對大學生進行的認識

　　職業生涯：是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為。職業生涯規劃分為和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃，以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。

　　由此可見，大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。但從現狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占62。2%；有設計的占32。8%，而其中有明確設計的僅占4。9%。在大學期間，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前準備和準確，甚至影響對工作的適應性。

　　作為一項系統工程，職業生涯規劃雖受社會發展的需求的制約，但更多的是受大學生個人自身素質影響，因為職業生涯規劃不是社會或學校強加個人身上的實施方案，而是當事人在內心動力的'驅使下，結合社會職業的要求和社會發展利益，依據現實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學生的就業指導手段落后，更談不上對大學生進行個性化的職業生涯規劃和設計。隨著社會形式、生活方式、就業方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業生涯規劃咨詢機構，按照職業生涯規劃理論，從多方面對大學生將來的職業規劃提供科學的指導。

　　二、職業生涯規劃應成為高校就業指導工作的重要手段和核心內容

　　由于缺乏科學的指導，許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來的發展盲目，沒有規劃。大學作為的第一站，高校生對他們的呢？筆者認為可以考慮以下幾個步驟：

　　1、評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

　　2、正確進行職業分析。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落后地區。職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征；職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等；不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。

　　3、確定職業目標。職業目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力，所謂“志不立，天下無可成之事”。因此在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。任何人的職業目標必然要受到社會環境和社會現實的制約，凡是符合社會發展需求和人民利益的職業都是正確的，因此，大學生制定職業目標時應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，這才有現實的可行性。目標又分短期和長期目標。長期目標一般是以后職業規劃的頂點，短期目標則一般是近期素質能力的提高等。

　　4、培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生職業生涯規劃設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

　　5、參加有益的職業訓練。在確立了職業目標后，行動成了關鍵環節，沒有行動，目標無從實現，因此，要指導大學參與參加有益的職業訓練。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等內容。當前，大學生進行的職業訓練較少，其實高校可以利用許多機會，如組織大學生參與暑期 “三下鄉”社會實踐活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是職業訓練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學生座談交流經驗；可以通過勤工儉學形式，讓大學生從事社會兼職工作；組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等。高校要指導大學生主動積極地參加有益的職業訓練，更早更多地了解職業，掌握職業技能，以便更好的開展自己的職業規劃設計。

　　6、評估與反饋。俗話說“計劃趕不上變化”，尤其在高科技信息時代，變化更是永恒的主題。由于影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化是無法預測的，因此，要指導學生時刻關注環境的變化，從而不斷與修訂。

　　作為高校就業指導部門，應該把職業生涯規劃作為就業指導工作的核心內容和重要手段貫穿于大學教育的過程，除了以上提了幾個步驟，筆者以為，高校在指導學生就業過程中還要注意對學生心理素質的培養。

　　三、職業規劃應該貫穿大學4年教育的全過程

　　既然是貫穿于整個大學教育的全過程之中，高校就業指導部門除了要建立了相應完善的就業指導體系和職能部門外，還應該從大學生一年級開始，對他們進行職業生涯規劃教育和指導。當然，由于四個年級的學生的特點不一樣，需要采取的方式和途徑也不相同。對此，筆者做以下思考：

　　大一：主要是要使學生加深對本專業的培養目標和就業方向的認識，增強大學生學習專業的自學性，培養學生的專業學習目標并讓學生初步了解將來所從事的職業，為將來制定的職業目標打下基礎。由于用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是大學生某專業方面的特長，大學生邁入社會后的貢獻，主要靠運用所學的專業知識來實現。如果職業生涯設計離開了所學專業，無形當中增加了許多“補課”負擔，個人的價值就難以實現。因此，大學生對所學的專業知識要精深、廣博，除了要掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識外，還要拓寬專業知識面，掌握或了解與本專業相關、相近的若干專業知識和技術。同時要為每一位學生建立“人才庫” 檔案，記錄學生的特點、興趣、職業能力傾向等內容。

　　大二：要讓大學生了解應具備的各種素質，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學生參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力；同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己；同時檢驗自己的知識技能，并要根據個人興趣與能力修訂個人設計。

　　大三：由于臨近畢業，在指導學生加強專業學習，準備考研的同時，要指導學生開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學生獨立創業能力。如高校可以通過大學生素質拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創造性；鼓勵學生參加和專業有關的暑期實踐工作；加強和已畢業的校友聯系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

　　大四：是一個分化期，大部分學生對自己的出路應該都有了規劃，這時可指導學生對前三年的準備做一個總結：首先檢驗已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，有針對性的對學生進行專項指導，除了常規的就業指導課，比如可以聘請人力資源方面的專業人士為學生介紹各行業人才要求，讓學生接受擇業技巧培訓、組織參加活動，讓學生在實踐中校驗自己的積累和準備等。最后，指導學生充分利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地讓學生在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

　　在指導大學生進行職業生涯規劃設計時，要充分發動各有效力量，如二級學院、輔導員等人員；同時要發揮學生宣傳工作的有效陣地，如素質拓展實施中心，各類就業導報等，加強就業信息的交流。是一項長期的工程，大學階段的規劃只是一個起步，高校應把此項工作作為高校教育的核心內容和重要手段，在各職能部門的配合下，共同探索，以提升學生就業的科學性和實效性。

職業規劃職業規劃篇8

　　姓名： xxx 性別：女年齡：xx 學歷：大專

　　所學專業：文秘職業傾向：郵件分撿員、圖書館治理員、辦公室職員、檔案治理員、打字員、統計員等

　　個人特長：暫未發現曾有經歷酒店服務員、餐館服務員、ktv服務生、還發過傳單

　　自我評估我是社會型的女生，一個安靜，退居，自省，喜歡讀書而不喜歡與人交往的人。除密友外，與他人保持距離，朋友甚少。做事想在前，有周密的計劃，常深思熟慮，極少冒失妄動。不愛激動，以適宜的謹慎、態度嚴肅處理日常生活與事物，喜歡整齊有序的生活方式。能控制自己的情感，很少以攻擊性方式行事，極少發脾氣。是一個可靠的人，雖有點悲觀色彩。我，理想主義者，忠于自己的價值觀及自己所重視的人。外在的生活與內在的價值觀配合，有好奇心，很快看到事情的可能與否，能夠加速對理念的實踐。試圖了解別人、協助別人發展潛能。適應力強，有彈性;如果和他們的價值觀沒有抵觸，往往能包容他人。

　　我的性格類型是INFP(內向+直覺+情感+知覺）

　　INFP 把內在的和諧視為高于其他一切。敏感、理想化、忠誠，對于個人價值具有一種強烈的榮譽感。個人信仰堅定，有為自認為有價值的事業獻身的精神。

　　INFP型的人對于已知事物之外的可能性很感興趣，精力集中于自己的夢想和想象。我思維開闊、有好奇心和洞察力，常常具有出色的長遠眼光。在日常事務中，通常靈活多變、具有忍耐力和適應性，但是我非常堅定地對待內心的忠誠，為自己設定了事實上幾乎是不可能的標準。

　　INFP型的人具有許多使自己忙碌的理想和忠誠。十分堅定地完成自己所選擇的事情，自己往往承擔得太多，但不管怎樣總要完成每件事。雖然對外部世界顯得冷淡緘默，但 INFP型的人很關心內在。富有同情心、理解力，對于別人的情感很敏感。除了自己的價值觀受到威脅外，總是避免沖突，沒有興趣強迫或支配別人。

　　INFP型的人常常喜歡通過書寫而不是口頭來表達自己的感情。當INFP型的人勸說別人相信自己的想法的重要性時，可能是最有說服力的。

　　INFP很少顯露強烈的感情，常常顯得沉默而冷靜。然而，一旦與你認識了，就會變得熱情友好，但往往會避免浮淺的交往。珍視那些花費時間去思考目標與價值的人。

　　價值觀簡要說明

　　我期望能夠令這個世界變得更美好。我樂于助人，關注別人的幸福，愿意在有需要時伸出援手。我的樂善好施精神令自己擁有包容別人的胸襟，特別是那些比自己更不幸的人。我寬宏大量，不念舊惡。在別人眼中，是一個誠實可靠的人，而我的仁愛心腸也會獲得他們的敬重。

　　我奉行自律和負責任的生活態度，希望別人也能如此。面對不同的人生際遇時，我的行動或決定將由堅定不移的原則和道德標準作主導。我非常重視傳統和家庭價值，而這種以家為本的態度，或會令我獲得別人的敬重。違反規則或個人道德操守，將使我感到困惑不安。

　　我享受生活的樂趣，但首先必須處理好其它重要事務。我認為辛勤工作是美德，而當自己玩得高興或偷閑片刻之時，會感到少許內疚，因為我覺得應該做一些有建設性的事情。

　　熟悉的環境和人物會令我感到輕松自在，對于結識新朋友，我的興趣不大。自己寧可逗留在熟悉的地方，也不會探索截然不同的新環境。在選擇度假地點時，我會重游舊地，而非前往從未游覽的新目的地。對我來說，穩定、熟悉和常規慣例是非常重要的。若別人建議我嘗試一些存在風險或陌生的事物時，自己會感到猶豫不決，認為嘗試新事物只會浪費時間和金錢!

　　不管怎樣，我始終都相信堅持就是勝利。就像跑5米，原本以為自己不可能完成，但只有真正實踐之后，才知道自己也能行。所以，只要有決心，誰都能成功。也不要把自己想得太弱，我們生來，所有的人的能力都是同等的。

　　文員職業規劃Word版本免費下載：文員服務員職業規劃書表格

　　我更相信那幾句話：

　　1、機會是給有準備的人的

　　2、自己的人生還是靠自己走的，自己的人生還是自己掌握

　　3、忍一時，風平浪靜;退一步，海闊天空

　　不管上天對我是垂愛，還是傷害，選擇樂觀的心態，笑著活下去、、、

　　人生目標

　　1、崗位目標：先找份自己喜歡的工作，等自己有一定的經濟基礎后，再自己開個小餐飲店

　　2、技術等級：高

　　3、收入目標： 35-42/月

　　4、重大成果：各個貧困區都有我的小店