大學生大賽職業規劃

時間：2021-01-27 17:48:52 職業規劃我要投稿

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關于大學生大賽職業規劃范文合集8篇

　　時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，你是否每天忙碌，但成果有限，現在就讓我們好好地規劃一下吧。到底應如何做職業規劃呢？下面是小編收集整理的大學生大賽職業規劃8篇，希望對大家有所幫助。

關于大學生大賽職業規劃范文合集8篇

大學生大賽職業規劃篇1

尊敬的各位評委老師：

　　大家好！

　　很高興今天能夠站在這里和大家一起分享我的職業規劃。

　　我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不想身后會不會襲來寒風冷遇，既然目標是地平線，留給世界的只有背影。

　　我的規劃共分為4個部分：第一，自我認知；第二，目標認知；第三，計劃制定；第四，備選方案。

　　首先我從客觀和主觀兩個方面進行全面的自我分析，從而真正的認識自我，因此根據我的專業背景和我的個性特點，我的長遠目標是華北電網公司的技術總監。敢為人先，善于自我定位，方能贏在職場！

　　通過在飛途網，職業生涯網等數個網站的職業測評和深刻的自我分析發現：我的主要優點是：工作勤奮認真，有強烈的責任感，有很好的交際能力和領導能力；而我的主要缺點是：感情用事，容易沖動。對于我的缺點，我會用我剩下的三年時間去改正和優化。而對于我的優點，我也會通過各種活動去發揮和完善。

　　對于目標的認知，我通過網站、報刊、咨詢等方式進行過全面的了解，尤其在與秦皇島北方管業公司總經理的交談中對技術總監這一職業有了更加深刻的了解。也就是在擁有深厚的專業知識和超強的管理能力的前提下才有可能勝任這一職務。因為各個企業公司所缺乏的是真正的技術管理型的人才。為了實現這個目標，我從走進燕山大學的那一天開始就在不懈地努力。

　　在過去的一年當中，我參加過很多活動，辯論賽，模擬聯合國大賽，主持人大賽，學生會，校科協等等，并且連續兩次綜合測評全年級第一，獲得兩次一等獎學金和一次校級優秀團員，而這學期又被發展為預備黨員，同時也參加了世紀杯的比賽，并且擔任著校科協的部長和班長。我會利用一切可以利用的機會去鍛煉自己，提高自己的能力。

　　我計劃在大二剩下的時間里通過英語四六級和計算機三級。同時一步步地開始復習高數，為考研做初步的準備。另外爭取在下學期有一項自己的發明，這對以后的考研和工作都會有很大的幫助。在大三階段以學好專業課為主的前提下去爭取去考托福和GRE，也去嘗試一下出國這條路。但是不作為主要奮斗方向。大三是考研關鍵的一年，在這一年中要使自己的知識形成一個完善的體系。在寒暑假要自己去找一些公司實習，增加自己的實戰經驗。無論出國成功與否，大四是最后的沖刺階段，要把自己的全部經歷放在學習上。

　　在研究生學習階段爭取去華北電網公司實習，先去了解公司的企業文化，同時也為了初步打通人脈。為畢業后成為其正式員工而做好充分的準備。在研究生畢業后首先面向基層就業，然后努力在工作后的5年內爭取成為一名技術主管，15年內成為一名副總工程師，25年內成為公司的技術總監。

　　當然也要與時俱進，按照事情的發展及時調整我計劃的各個步驟，無論怎樣，最后都會達到一個殊途同歸的效果。

　　我不在乎今天站在那里，而在乎明天走到哪里！我相信，我的未來不是夢！

大學生大賽職業規劃篇2

　　一、大賽背景

　　調查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，人生目標不明確，缺乏職業規劃意識。同時也有一部分同學擁有自己的遠見，卻沒有展示自我的平臺。然而對于這個就業壓力日增不減的社會來說，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，很難在社會中立足，讓自己的才華得到發揮與展現。為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”法學院首屆職業生涯規劃大賽。

　　二、大賽目的

　　1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力，樹立和提高職業規劃的意識和能力。

　　2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

　　3、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。

　　4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

　　三、大賽主題

　　培養規劃理念，實現心中夢想

　　四、主辦單位：

　　廣東省廣州華立學院青年創業者協會

　　五、參與對象及方式

　　1、參與對象：華立學院全體學生

　　2、參與方式：個人或者是團

大學生大賽職業規劃篇3

　　1、大學生求職準備

　　從現在開始，接下來的大學學習生活，你怎么樣去為你的期望做準備，你需要做哪些事情？例如所需要的專業技能水平及相關證書

　　2、你的生涯發展目標

　　規劃從現在起至畢業后10年內你的職業生涯發展，以現在至畢業后5年內為主。分兩個階段：大學目標（現在至畢業）、五年目標（至畢業后5年）

　　例如：

　　a.大學目標:200x年～200x年，如大學畢業時要達到…如：大一要達到…大二要達到...或在XX方面要達到…如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現XX目標，我要…。

　　b.五年目標（至畢業后5年）：20xx年～20xx年如畢業后第五年時要達到…如畢業后第一年要…第二年要…或在XX方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷、求學深造等。

　　3、職業規劃書書面作品規格

　　一、書面作品規格10%

　　1、參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進行豪華包裝。

　　2、《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫小組成員的姓名、院系、班級、學號。

　　3、作品完整、邏輯清晰、文字流暢

　　二、電子版作品規格

　　1、參賽選手在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業生涯規劃書》到組委會郵箱

　　2、電子版《職業生涯規劃書》必須為Microsoft Word格式（*.doc文件）。

大學生大賽職業規劃篇4

　　一、活動宗旨

　　圍繞“規劃理想職業，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業生涯進行適當、合理的規劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同學們可以認真的思考一下自己的職業生涯的規劃，且為之付出實際行動，減少畢業后盲目就業的現象。

　　二、活動目的

　　通過職業規劃大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，引領和示范職業規劃實踐，提升大學生職業素質和就業能力，幫助大學生學習與掌握職業規劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業觀，從根本上喚醒大學生的就業自助意識，并推動我院畢業生就業工作的深入開展。

　　三、活動時間

　　5 月中旬

　　四、活動地點

　　浙江理工大學科技與藝術學院校園內

　　五、活動主辦單位

　　外國語系實踐部

　　六、活動負責人

　　總負責人

　　實踐部副部長：

　　活動策劃人：

　　實踐部副部長：

　　活動工作人員

　　實踐部全體成員

　　七、具體安排

　　（詳細點）

　　一．前期宣傳：

　　聯系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調動大家參與活動的積極性，并事先提醒相關比賽注意事項，確保活動圓滿成功。

　　二．大賽活動安排（報名階段）

　　1.賽選手對自己的職業進行規劃，上交電子稿和打印稿（打印稿交至何處），截稿時間：5 月 15 日下午 4 點郵箱地址： .

　　2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優秀作品(評分細則)，頒發證書及獎品（可不要）。

　　3.優秀作品展出。

　　八、獎項設置

　　一等獎 1 名二等獎 2 名三等獎 3 名

　　九、注意事項

　　（放報名通知里就好）

　　1. 所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

　　2. 參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。

　　3. 所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規程。

　　4. 大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權。

　　十、活動經費

　　負責人：外國語系學生會預算金額：筆筒*1=10 筆記本*2=10 水筆*3=6 總計：26 元

大學生大賽職業規劃篇5

敬愛的評委，親愛的同學們：

　　大家下午好!我是11級市場營銷二班的賴榮暉!我來自廣東佛山順德，不知在場的各位有沒有我的同鄉!我是我們班的學習委員，是學社聯新聞部的干事，不知在場的各位有沒有我的同事!我加入了營銷協會，定向越野，以及乒乓球協會，不知在場的各位有沒有我的同志!我喜歡運動，羽毛球，乒乓球，籃球....我喜歡動漫，《灌籃高手》~《海賊王》是我的最愛!很高興能站在這里，更高興能有個機會認識在場的你們!現在，我將與大家一起分享我的職業規劃!

　　雖然說是一個規劃，倒不如說是我的一個夢!不過不是做夢，而是夢想!“為夢想插上翅膀”這就是我規劃的主題。

　　步入了大學，我們的自由多了，很多人可能會因漫無目標而迷失方向。給自己一個規劃，就像是給人生導航!日益激烈的就業壓力迫在眉睫，所以我們更應該好好的規劃我們的職業生涯!讓自己的'學習，工作，生活，讓自己的每一天都過得充實而有意義!

　　職業規劃就是為我們的夢想插上翅膀，讓我們在人生戰略上更勝人一籌!

　　知己知彼，才能百戰不殆!在職業分析之前，我先對自己做了一個全面的剖析!我性格開朗，擅長交際，是一名樂觀主義者!這種對什么事情都保持樂觀的態度能為我以后的創業提供良好的條件!我還擁有不服輸的個性，我始終堅信，我的人生必將是精彩且輝煌的!……

　　是的，金無足赤，人無完人!我缺乏人生閱歷，待人處事不夠圓滑，不夠冷靜，缺乏足夠的理性，會經常因為自己的固執己見而犯下錯誤......

　　我很慶幸自己有一個和諧的家庭，父母的支持，給了我無盡的力量!他們的存在，為我撐起了一片廣闊的藍天!我很慶幸來到了番職，這里山清水秀，各種設施健全，學習氛圍濃厚，師兄師姐熱情，這無疑為我提供了一個非常好的學習環境和生活空間。是的，廣州番禺職業技術已經為我揚起了新的風帆!!!

　　揚帆啟航，劈風斬浪，總有到達夢想彼岸的那天。我的夢想便是成為一名出色的營銷大師!當今世界，各種產品日新月異，企業家們為了讓自己的產品占領更多的市場，就需要許許多多出色的營銷大師!但是需求大并不等于競爭小。營銷人員的急劇增多就為我們今后的就業帶來了巨大壓力!所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭取在這一領域找到一片屬于自己的一片天地!

　　千里之行始于足下...萬丈高樓平地起....縱觀古今中外，但凡成大事者，必定是從身邊的小事開始入手的!!所以從現在起，我開始計劃我大學三年的征程!大一是適應!適應新環境，培養溝通能力是我這一階段的目標。就目前來看，我已行進在完成這一階段任務的軌道上!大二為定位，這一階段必須打牢專業基礎，并確定合適的定位!大三則為沖刺期，專業課的學習進入了深化階段，各種技能的學習也進入收官階段!此時的我必須更加專注于自己的目標，

　　長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海...接下來就是畢業后的計劃了，而這才是我人生真正意義上的啟航，最重要的起航!因為從此我將真真切切的離開父母，投身社會，邁向那片既熟悉又陌生的領域!我準備從低層做起，花三年時間做一名業務推銷員，進入相關企業工作，積累經驗，提高技能!再用7年時間努力成為一名營銷大師，并積累一定的資金，爭取在而立之年成立一家屬于自己的公司…最后，再花十年時間妥善經營，積極投身于慈善事業，使公司不斷變強、變大!…

　　這就是我的職業規劃，但這僅僅只是規劃。規劃不是一勞永逸、一成不變的!為了適應這千變萬化的職場世界，我會結合社會環境以及個人能力的變化及時做出調整!規劃只有與時俱進，才能對我們的人生奏效!

　　對于我們這些當代大學生，會有迷茫、彷徨和不知所措。但我卻對我的未來信心滿滿!因為我已找到了通往幸福的路，我相信，只要我堅定不移的走下去，我一定會成功!

　　人生沒有定數，似孤帆，驚濤駭浪中漂泊;似孤鷹，碧海藍天中飛翔!讓我們為夢想插上翅膀，尋找夢的彼岸，成就永恒的追求!……謝謝大家，謝謝!

大學生大賽職業規劃篇6

　　市勞動和社會保障局、市交通局主辦，市運管總站、克拉瑪依市技能鑒定中心協辦，xx技師培訓學院承辦的克拉瑪依市第五屆職業技能競賽，經過5天緊張的競技，今天即將閉幕了。首先，我代表競賽領導小組向各參賽單位，各位領隊、選手示衷心的感謝！向本次競賽中付出勤勞動的裁判員、工作人員表示誠摯的謝意！

　　下面，我對本屆職業競賽活動作簡要總結。

　　一、領導高度重視，工作落實到位

　　此次競賽為自治區二級一類競賽，屬于克拉瑪依市一級職業技能競賽。市人民政府同意在交通行業舉辦汽車駕駛、汽車維修職業技能競賽，是對推動交通運輸行業從業人員提高技能水平，規范和提升服務質量的殷切希望。主管市領導在籌備競賽工作期間，聽取了專題匯報，并對競賽工作提出了明確要求。

　　承辦這次競賽的xx技師培訓學院克服工作忙、人手少等實際困難，抽調多名得力人員專門籌備競賽工作，制定了細致的組織實施方案，包括會場布置、場地選擇、后勤接待、安全等問題都考慮得十分周到，并將競賽的各項具體工作落實到實處，確保了按計劃有條不紊地開展，圓滿地完成了各項任務。

　　二、參賽單位重視度高，選手參賽的積極性高

　　職業技能競賽是一次多方位檢驗員工業務水平的盛會，它為勞動者提供了一個展示才華的舞臺。我市各單位都非常重視這次職業技能競賽，把競賽作為契機，以此強化員工愛崗敬業、鉆研業務的精神和團結奮進、拼搏向上的團隊精神。為迎接比賽，各單位通過大力宣傳，積極動員組織員工參加，并舉行了形式多樣的技能培訓和技能比賽活動，從中選拔出優秀的員工參加比賽。全市共有21家單位15個代表隊的166名選手參加了競賽，是歷屆競賽活動中規模最大、人數最多的一屆。各參賽選手十分珍惜這次同行交流，切磋技藝，競技提高的機會，賽前苦練，潛心鉆研，競賽中盡顯才華。

　　新科澳公司作為目前克拉瑪依市擁有車輛設備最多、專業駕駛員最多的油田服務單位，在接到開展職業技能競賽的文件后，領導非常重視，專門成立了以公司副總經理楊昌岷為組長的競賽領導小組，組織了兩支隊伍參加比賽，并專門為選手們制定了培訓計劃，將選手送到技師培訓學院接受理論和實際操作培訓。同時制定了參加競賽獲得名次的獎勵措施。

　　華隆公司是本次參賽中人員最多的隊伍。在接到競賽通知后，該公司領導召開專題會議，安排布置競賽工作。該公司為所有的參賽選手購買了學習教材，重點選派了部分選手參加了技師培訓學院的專業培訓。另外有23名選手利用雙休日時間自費報名參加了培訓。

　　在比賽過程中，不少單位安排了專門人員負責現場的服務和協調工作，更有不少單位的領導親自來到現場為選手們加油鼓勁。

　　三、堅持標準，做到競賽各環節公平、公正

　　這次競賽理論知識考試試題從國家題庫中抽去，實際操作考核題目由我市交通運輸行業的專家擬定。為使本次競賽公平、公正，在賽前，由競賽領導小組辦公室會同有關專家研究制定了裁判員守則、競賽規則、參賽選手注意事項等紀律。16名裁判員都從具有較高理論水平和豐富現場經驗的專家中聘請。針對可能出現的問題，制定了有效的監督、復查和申訴與仲裁制度。各項考試和考核，嚴格按照有關程序和規則進行。

　　比賽中，參賽選手都能嚴格遵守競各項比賽規程，嚴肅認真、克服困難，堅忍不拔，賽出了風格，賽出了水平，展示了良好的精神風貌。各位裁判員認真履行職責，嚴格執行制定的評分細則和各項規定，以高度的責任心和公正嚴明的態度擔綱執法，保證了本次競賽的公平和公正。

　　四、職業技能競賽取得良好的效果

　　開展職業技能競賽活動是激發廣大勞動者學技術、學技能的有效手段；是向全社會展示技能人才高超技藝的重要方式；是體現勞動最光榮，行行能成才的圓夢舞臺，是優秀技能人才脫穎而出、充分展示勞動貢獻和實現自身價值的一個重要途徑。對于提高廣大勞動者的職業技能和整體素質，推動行業整體競爭力具有十分重要的意義。

　　通過這次職業技能競賽活動，極大地促進了企業內部職工之間、各類企業之間的相互競爭和交流，提高了職工素質及企業的競爭力。各企業領導更加重視職工隊伍建設，注重加強職業培訓，積極員工參加培訓提供條件，在企業內部形成了“比技術、學技能”的氛圍。廣大汽車駕駛員、汽車維修工通過技能競賽看到了自己在崗位上的價值，增強了認真學習技術，努力提高技能，爭做社會最需要的技能人才的信心，奠定了今后個人發展的基礎優勢。各類型的企業通過競賽，架起了溝通的橋梁，使雙方認識了自身存在的差距，取長補短，對促進交通運輸行業職工抓好技能培訓和調動人人學技能的積極性將起到良好的促進作用。

　　從這次競賽中，我們也看到和發現了一些問題，有些選手操作性不強，操作不規范，個別選手理論基礎差，需要進一步加強。

　　我希望各單位以這次競賽為契機，加大崗位培訓和崗位練兵力度，從企業的實際需要出發，高質量、高速度的培養技能人才，為高技能人才的脫穎而出創造一個寬松的成長環境。同時要把高技能人才使用好，宣傳好，充分發揮他們的帶頭示范作用。希望廣大參賽選手和技能勞動者，貼近生產實際，積極鉆研技術技能，立足崗位，一專多能，在工作中充分發揮自己的才干，為克拉瑪依經濟建設貢獻力量。

大學生大賽職業規劃篇7

　　為強化普及大學生職業規劃理念，提高大學生職業素質與就業能力，增強就業指導服務的針對性和有效性，我校決定舉辦20xx年泉州醫高專大學生職業規劃大賽。

　　一、活動主題：規劃未來,成就夢想

　　二、活動主辦：校學生處，校團委

　　活動協辦：各學院團總支

　　三、活動時間：20xx年4月-6月。

　　四、參加對象：本校在校學生。

　　五、大賽流程和時間安排

　　1、報送階段：本大賽為20xx年校科技文化藝術節的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。

　　各學院團總支將優秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業生涯規劃書》及PPT,《職業生涯人物訪談報告》，《職業角色情境模擬劇劇本》按規劃書，PPT打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發送到[email protected]，文件名為“班級+姓名+職業規劃”。

　　2、評選階段（6月15日前）：由就業指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

　　3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。

　　六、活動規則及說明

　　（一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業生涯規劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業規劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創作者，獲獎作品如發現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。

　　（二）參賽作品要求：

　　1、職業角色情境模擬劇劇本和視頻

　　參賽選手根據自己的職業目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業素質要點。

　　2、《個人職業生涯規劃書》及PPT

　　（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環境分析、短中長期職業生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。

　　（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業形象。

　　（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。。

　　3、《職業生涯人物訪談報告》

　　（1）主要內容：參賽者要結合自身規劃選取與規劃職業相同或者相似的職場人物進行職業生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業生涯人物訪談報告》。《職業生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業認知方面的思考。

　　（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業生涯人物的選取、目標職業生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業的分析、自身認識的變化、對自己就業和將來職業發展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不少于800字。

　　（3）《職業生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業、年級、聯系電話、E-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。

　　七、獎項和預算設置：

　　一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。

大學生大賽職業規劃篇8

　　一年一度的大學生職業規劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。

　　團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。第一天我們早上5點多就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。集合的過程有點長快7點才向目的地出發，到二郎山我們發現那太美了在這樣優美的環境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環節是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業墻。

　　信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優秀的團隊這些都是必不可少的因素。

　　高空斷橋是一項挑戰性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發出來。學會戰勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優秀的自己。

　　坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。

　　翻越畢業墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。

　　這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。

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