白領的周三焦慮癥 你知道嗎？

　　“都禮拜三了，該干的活都還沒干，怎么辦?”白領崔崔每到周三都會這樣叨叨一句。說者無意，聽者也無心，因為大家都和她一樣焦慮著，就當這話是“背景音樂”，該忙的忙，該焦慮的還繼續焦慮。一到周三就焦慮，成了當下不少白領的通病。這個看似和時間緊緊關聯的“周三焦慮癥”，其實卻真實地反映了白領們的“心病”。

　　周三早上，我醒得比鬧鐘還早

　　“我是個愛睡懶覺的人，以前都會在床頭柜上準備3個鬧鐘，以免睡過頭。”在一家公司上班的Mandy，朝九晚五。以前起床都要經歷無數次痛苦掙扎的她最近發現，自己居然也會醒得(m.shddsc.com)比鬧鐘還早，而且很多時候都是周三。Mandy說：“如果有事情沒有完成，就有所牽掛。做夢時突然想到，就會一下驚醒。雖然并非每次都是禮拜三，但禮拜三的'幾率比較高。”

　　沒有經過掙扎就起床的日子，一般都會把掙扎這個“程序”放到工作時間。把Mandy從睡夢中驚醒的那件討厭的事，那一天都會如影隨形般地跟著她。“不想還好，一想心里就咯噔一下。”那把它解決掉不就OK了?“能輕松解決的事一般周一周二就解決了，留到周三還沒解決的，一般都不是好惹的。”

　　越焦慮，越不想干活

　　很多人都有這樣的感覺，一個禮拜過了周三，就基本上接近尾聲了。每到周三都會叨叨一句“活還沒干，怎么辦”的崔崔，在焦慮的同時還信奉另外一句話：“船到橋頭自然直”。

　　“其實我也知道，這是借口。可越是焦慮，我越不想干活，有時候甚至想都不愿意去想。”很多時候，崔崔把事情拖到不能再拖，才草草完成。然后，她就如釋重負般松了一口氣，等待周末，等待下一個焦慮周期的來臨。

　　于是，一到周三就焦慮成了崔崔的一種生活習慣，伴隨著工作周期潮起潮落。這看似沒有造成什么太壞的后果，但要改變現狀也并非易事。

　　專家：白領和公務員更易焦慮

　　美國有一項針對240萬個網絡博客及微博客“推特”(twitter)的公共網頁留言進行的深入統計研究，發現星期天人們的心情最為舒暢，但是到周三，人們常會感到工作壓力增大，情緒最為低落。

　　“從我接觸到的案例來看，工作和休息周期有著規律性的人，周期性焦慮比較明顯。”靈棲心理咨詢主任心理咨詢師陸建華告訴記者，“比如公司白領和公務員。”

　　究其原因，一方面是因為一到周三，人們就開始期待周末，尤其是平時工作壓力比較大的人;另一方面，這些人對自己的工作并沒有投入很多熱情，很多人只是為了工作而工作。這兩個原因是相互關聯的。

　　“工作和休息的周期不規律的人，往往不太會出現這樣的周期性焦慮，比如自己創業的人。”陸建華認為，“工作和休息周期沒有規律性，他們就不會在某個特定的時間期待休息，更重要的是，自己創業的人一般都對事業充滿了熱情，也就不會對休息那么渴望。”

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