較強的適應性已是現代人的一個必備條件，否則，生活上很容易被這樣那樣的改變所困擾，工作上更是難以應付千變萬化的形勢。你可以通過下面的測試了解自己的適應能力，并根據需要實行相應的補救措施。

1、在冬天我比別人更怕冷，在夏天比別人更怕熱。
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2、即使在嘈雜、混亂的環境中，我也能集中精力學習、工作，效率并不明顯降低。
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3、每次到一個新的地方,我總愛鬧點毛病,如失眠、拉肚子、皮膚過敏等。
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4、開會輪到我發言時，我似乎比別人更鎮定，發言也顯得很自然。
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5、我覺得一個人做事比大家一起干效率高些，所以我更愿意獨自工作。
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6、為求得和睦相處，我有時放棄自己的意見，附和大家。
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7、每次體檢，醫生都說我“心跳過速”，其實我平時脈搏很正常。
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8、如果需要的話，我可熬一個通宵，第二天仍然精力充沛地工作。
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9、和別人爭吵起來時，我常常啞口無言，事后才想起該怎樣反駁對方，可是已經晚了。
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10、無論情況多么緊迫，我都能注意到該注意的細節，不會丟三落四。
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