雙手頭上前擲實心球教學設計
教材分析
原地雙手頭上前擲實心球是投擲者用雙手持球，用全身的力量，采用投擲的方式，將具有一定重量的實心球向前上方擲出的投擲運動。由于實心球具有一定的重量，在投擲實心球時不僅需要正確、合理的動作方法，而且需要全身肌肉協調和爆發性得用力，才能取得一定的投擲效果。因此，擲實心球可以發展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆發力，改善中樞神經系統的調節機能有效提高投擲能力，并能培養堅毅、頑強的意志品質。
學情分析
通過小學階段的原地雙手頭上前擲實心球動作的.學習，學生對此動作有了一定的形象思維，但是由于教學目標的不同，學生存在著上下肢動作不協調，不能調動全身力量投擲；出手速度不快或出手角度過小或過大等毛病，本課主要需要解決的問題就在于此。通過三種不同姿勢的投擲，讓學生領悟并學會運用腿部以及腰腹力量進行投擲。
教學目標
1 運動參與目標：讓學生體驗投擲運動的樂趣，培養學生對體育的興趣
2 知識技能目標：基本掌握原地雙手頭上前擲實心球的動作方法，了解投擲運動基礎知識
3 身體發展目標：通過投擲實心球，發展上下肢和腹背力量，提高全身協調用力能力
4心理發展目標：激發運動興趣，培養積極練習態度，樹立不斷進取信心
5 社會適應目標：增強自我鍛煉意識，從而提高利用環境、適應環境的能力
教學重點和難點
重點：學生能運用腿部以及腰腹力量進行投擲
難點：上下肢動作協調，調動全身力量投擲
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