中學生心理輔導教學設計（通用25篇）

　　作為一名老師，編寫教學設計是必不可少的，借助教學設計可以更大幅度地提高學生各方面的能力，從而使學生獲得良好的發展。那么問題來了，教學設計應該怎么寫？下面是小編收集整理的中學生心理輔導教學設計，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　中學生心理輔導教學設計 1

　　一、教學目的：

　　情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

　　二、教學準備

　　準備活動中所要用的各種情景問題。

　　三、教學過程

　　1、導入

　　三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的.人。

　　我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

　　2、學文明理

　　（1）讀遍課文，讓學生思考。

　　A、關成的學習成績為什么退步了？

　　B、小花是怎么對待跳繩失利的？

　　分組討論，然后派代表在全班發言。

　　（2）議一議

　　如何調控自己的不良情緒呢？

　　A、宣泄法。

　　B、轉移法。

　　C、將心比心。

　　D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動明理

　　（1）演一演

　　建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

　　師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學關系。……

　　中學生心理輔導教學設計 2

　　一、教學目的：

　　教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學準備：

　　事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。

　　三、教學過程

　　（一）導入

　　同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

　　（二）學文明理

　　1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

　　2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

　　（三）活動明理

　　1、角色扮演（15分鐘）：

　　讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：后來，丁丁怎么做的.？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　（四）總結全課：

　　可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

　　中學生心理輔導教學設計 3

　　一、教學目的：

　　幫助學生明確學習的目的，培養對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。

　　二、教學過程

　　（一）導入古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。

　　（二）新課傳授

　　1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學習不感興趣，后來對學習又產生了興趣？”

　　提示：原來他不喜歡數學，是因為基礎差，家庭環境不好，影響了他對數學的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。

　　2、要想做學習的主人，就要培養對學習的興趣，怎樣培養學習的興趣呢？

　　A、用目標去引導興趣。

　　B、用成功去激勵興趣。

　　C、用特長去確定興趣。

　　（三）活動明理

　　1、對話內容第一次可以按照書上提供的`例子進行示范。

　　2、重新編組后的對話內容，就不要重復書上的內容，學生可根據自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。互相交流，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。

　　3、教師小結：

　　教師小結重點突出興趣的特征——一個是它的穩定性，我們每個人應該有自己的學習興趣，學習興趣確定后，就要保持相對穩定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉移性，小學學習是打基礎的學習，應該學好各門功課。興趣是可以培養的，通過興趣的轉移，學好自己原來不喜歡的學科。

　　（四）總結全課

　　中學生心理輔導教學設計 4

　　一、數學目的

　　通過教學使學生認識到，只有養成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養學生良好的習慣。

　　二、教學過程

　　1．導入

　　師：你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的`習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。

　　2．學文明理

　　（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。

　　（2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養的。我們應該不斷約束自己，養成好的習慣。

　　3．活動明理

　　（1）演一演

　　通過角色扮演，讓學生產生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：

　　熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業的時候認真仔細，不丟三落四，從小養成認真負責的精神。

　　熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養自己的好習慣，沒有這種精神也不行。

　　（2）填一填

　　教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。

　　如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。

　　熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。

　　4．總結全課

　　通過今天的學習，我們看到，從小養成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。

　　中學生心理輔導教學設計 5

　　一、教學目標

　　1、通過游戲，認識情緒。

　　2、通過交流，明白情緒與健康的關系。

　　3、學會調節不良情緒的方法。

　　4、能以良好的情緒學習，生活。

　　二、教學重點

　　明白情緒與健康的關系，學會調節不良情緒。

　　三、教學程序

　　(一)音樂導入，調整情緒

　　1、欣賞音樂。

　　2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣

　　3、以輕松愉快的心情學習這一課。

　　4、板書課題：情緒與健康

　　(為了使學生能以良好的心態進入學習狀態，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。)

　　(二)導學達標

　　1，游戲活動，體驗情緒。

　　(1)講游戲規則。

　　(2)指導，參與游戲。

　　(3)說出你在游戲時的心情。

　　(4)同學們談到的我們表現出來的內心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。

　　(5)區分良好情緒與不良情緒。

　　(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。

　　(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)

　　2，交流傾訴，明白道理。

　　明白情緒與健康的關系：不良情緒危害人們的身心健康。

　　(1)長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的

　　或者了解到的事例說出來。

　　(2)聽了同學們談的事例，你明白了什么

　　(3)板書：不良情緒危害健康。

　　(在認知的基礎上設計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的`愿望。)

　　3，錄像共鳴，學習方法。

　　(1)放錄像(三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產生不良情緒)

　　(2)錄像中的同學應該怎么做

　　(3)放錄像(三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調解了自己的情緒)

　　(4)錄像中的同學是用什么辦法調節了自己的情緒，使自己快樂的

　　(5)大屏顯示調節情緒的方法。

　　今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調節自己的情緒。

　　(錄像中的情節是學生在學習，生活中經常發生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己"同病相憐"，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。)

　　4，小組交流，激情導行。

　　明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。

　　(1)小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。

　　(2)你從同學們那學到了哪些調節情緒的方法

　　(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處

　　(4)板書：良好情緒利于健康。

　　(為了激發學生的興趣，激發學生傾訴快樂的愿望，我特別設計了"快樂娃娃"交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。)

　　(三)達標測評，適時反饋。

　　在答題紙上寫出自己的做法。

　　今后，遇到不順心的事，你將會怎么做

　　1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會

　　2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會

　　3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會

　　4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會

　　(四)邊歌邊舞，鞏固目標。

　　加深對情緒與健康的關系的理解，快樂

　　健康地成長。在歡樂的氣氛中結束這節課。

　　邊歌邊舞：健康歌

　　(通過"健康歌"的歌舞，加深學生對情緒與健康的關系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結束這次教學活動。)

　　中學生心理輔導教學設計 6

　　一、教學目的：

　　幫助學生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。

　　二、教學準備

　　寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

　　三、教學過程

　　1．導入

　　同學們，老師知道大家都是樂于助人的好學生，今天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的心情不好，請大家幫助它。

　　2．學文明理（播放課文錄音故事）

　　請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

　　（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）

　　在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。

　　3．活動明理

　　（1）分角色表演“小馬過河”。表演結束后

　　A．請小馬說說開始時為什么不敢過河？

　　B．請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？

　　C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結果會怎么樣？

　　（2）模仿人物：請參加表演的同學盡量表現出被表演同學的特點與優點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰？這個同學還有什么優點？再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。

　　（3）發給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。

　　要求：畫得不好沒關系，但要在圖畫上表現出自己的.優點。

　　沖動、順從、好奇、助人、獨立、愛爭論、細心、沉著、節約的、周到、合作、文靜、樂觀、固執、有效率的

　　4．總結全課

　　今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。

　　最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。

　　中學生心理輔導教學設計 7

　　一、教學目的：

　　幫助學生認識到尊重他人是交往的基礎，學習怎樣在交往中尊重他人。

　　二、教學準備：

　　課前選好表演短劇的同學。

　　三、教學過程

　　（一）導入

　　同學們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應該如何尊重別人呢？我們今天學習新的一課《要尊重他人》。

　　（二）學文明理讀一遍課文，讀后思考

　　1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？

　　2、蕓蕓本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什么落選了？

　　同學們可以分組討論，討論后找代表在全班發言。

　　教師小結：

　　張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現，所以老人才把兵書給他。

　　蕓蕓雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學服務，卻爭著要榮譽，所以大家都對她有意見。可見尊重不尊重別人，在交往中，就會有不同的.結果。我們應該學習張良，對人有禮貌、尊重別人。

　　師：怎么尊重別人呢？

　　生：A、要真誠。B、對同學要講信用。C、同學交往要講究道德。D、關心他人。E、尊重他人人格……

　　當然，同學們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準確，教師要注意糾正。

　　（三）活動明理

　　短劇一：

　　表演后啟發學生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？

　　短劇二：

　　表演后教師啟發學生思考：

　　1、小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？

　　2、小明做得對嗎？應該怎么做？

　　教師小結：小明做得不對。李文學習遇到困難，小明應該幫助，應該關心對方的需要，不能只顧自己玩，不關心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學之間應該互相幫助。

　　3、實踐指導

　　實踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學的具體表現，在糾正這些不正確的做法時，幫助同學樹立正確的交往方法。這題的答案是：

　　以上幾位同學的做法各有不同，但他們的共同缺點是：不尊重別人，不關心別人，不體諒別人。

　　他們應該：

　　小明：稱對方為“老爺爺”，對方就不會拒絕了。

　　東東：叫同學名字，不給同學起綽號。

　　晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動。

　　小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧嘩。

　　亮亮：關心小紅，幫助她克服學習困難。

　　小欣：應該關心、同情、鼓勵小麗再接再厲。

　　第一題B、C對，小欣應該按時赴約，并說明情況早點回去，小冬也會理解的。

　　第二題C對，見對方有錯誤，應善意地提出批評，這樣不會影響同學友誼。真正的友誼，是關心、愛護同學。

　　4、總結全課

　　這課的學習和活動讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎，只有尊重他人才獲得友誼。同學們在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不同人交往時，學習怎樣去尊重他們。

　　中學生心理輔導教學設計 8

　　教學目標：

　　了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象。

　　教學過程：

　　活動一：學生舉例說出“早戀”現象，講述自己對異性的感覺

　　“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得通過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

　　活動二：討論早戀具有極大的危害性。

　　1、早戀嚴重影響正常學習。

　　2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。

　　3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。

　　4、少年心理發展很不成熟，加上外界的'壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

　　活動三：討論怎樣正確處理早戀。

　　1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

　　2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。

　　活動四：

　　思考：

　　1、什么是友誼？

　　2、什么是愛情？

　　3、如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發展到早戀的大致過程？

　　活動五：

　　在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

　　中學生心理輔導教學設計 9

　　教學目標

　　通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的愿望"。

　　教學重點

　　1、追求與挫折的辯證關系。

　　2、聯系實際、聯系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　教學過程

　　一、導人

　　播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　1、提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"

　　2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　(一)追求是指用積極的行動，爭取實現某個目標

　　活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

　　(二)追求與挫折的關系

　　1、觀看錄像："我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

　　2、同學討論一一

　　1)"桑蘭的追求與挫折"

　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關系

　　3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。

　　(三)面對挫折

　　1、觀看錄像"同學的故事"

　　2、小記者談采訪感受

　　3、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的.戰勝而實現"

　　(四)挫折的影響

　　1、配樂幻燈"一封沒有發出的信"

　　2、討論寫信人遇到什么挫折？

　　帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？

　　3、配樂幻燈

　　當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4、為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結升華

　　1、電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華

　　2、小結全課

　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰勝挫折！不斷追求，挑戰挫折！

　　2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　3)伴隨著歌聲，滾動播放

　　中學生心理輔導教學設計 10

　　一、教學目的：

　　教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

　　二、教學準備

　　寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事

　　三、教學過程

　　1．導入

　　今天我們先來聽個故事，聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么？

　　2．學文明理

　　（1）聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級（2）班的科技活動搞得很成功的`竅門是什么？請同學們自己看書找竊門。

　　（2）找到了三（2）班的竅門后，請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話，看一看是否有道理。

　　3．活動明理

　　（1）請同學們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。

　　（2）現在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。

　　同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。

　　（3）現在我請五組同學，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。

　　（教師將準備好的成語字條拿出，請學生抽簽，并請學生根據簽上的內容進行表演）

　　（4）現在我們來做出包圍圈游戲：

　　全班同學分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己的感覺。

　　4．總結全課

　　要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學會與人合作。下課的，同學們要認真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關學侍與人合作的內容，并按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。

　　中學生心理輔導教學設計 11

　　活動目的

　　1、讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。

　　2、使學生掌握傾聽的正確方法。

　　適用對象

　　班級全體成員

　　活動準備

　　心理情景劇，沒有五官的人頭像

　　活動程序

　　一、熱身引入

　　播放優美音樂創設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時候學會傾聽的呢？

　　談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。

　　二、游戲：《悄悄話》

　　每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

　　交流與分享：

　　1、你們小組成功或失敗的經驗是什么？

　　2、做完這個游戲你有什么感受？

　　三、小組活動：《你畫我說》

　　四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

　　活動規則：一個扮演盲人，一個扮演明眼人。

　　交流與分享：

　　1、通過這個活動你有什么感受呢？

　　2、做完這個游戲大家得到了什么啟示呢？

　　四、情景劇表演

　　在日量常的人際交往過程中，常常需要有人充當傾聽者，“聽”似乎是件簡單不過的事了，但果真如此嗎？看看下面的情形，在你的身上是否也發生過？

　　(劇情內容：在課堂上，老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的.插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的學生發生爭吵；同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

　　學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現？你是否有過劇中相似的經歷？你有什么損失嗎？結合實際生活談談。

　　五、學生談談

　　如何做一個合格的傾聽者，如：態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

　　六、學生練習

　　跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

　　學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

　　七、教師總結歸納

　　當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發現傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那么你就會有意外的收獲。

　　中學生心理輔導教學設計 12

　　一、教學目的：

　　幫助學生了解自己的注意特點、培養自己的注意能力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的`穩定性。

　　二、教學過程

　　（一）導入

　　師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的內容，為什么學習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。

　　（二）學文明理

　　（1）教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。

　　（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注？）

　　（三）學生活動

　　1、說一說，討論后，找代表發言。

　　吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。

　　幫助學生歸納出以下幾點：A、要用眼，仔細看。B、要用耳，仔細聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發言。E、要動手，認真寫。

　　請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。

　　2、走迷宮可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發，培養合作精神。

　　想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。

　　3、做一做

　　根據小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規范進行訓練，一旦學生養成良好的習慣，注意力也就集中了。

　　訓練時特別注意三點：

　　A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。

　　B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。

　　C、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，盡快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

　　（四）總結全課

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　　教育目標：

　　1、充分認識安全工作的重要意義。

　　2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。

　　3、進行預防災害，防“H1N1”流感的教育。

　　教育內容：

　　家庭、學校、社會安全

　　教學過程：

　　一、導入：新的學期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活，在開學之初，我們首先要提的就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的生活和學習。

　　二、學生應注意安全的地方：

　　1、學生討論。作為學生，我們應從哪些方面注意安全？

　　2、集體歸納。

　　（1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧；不在樓道內做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞動工具，以免誤傷他人；不與社會上不三不四的`人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……

　　（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。

　　（3）飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。

　　三、交流對“H1N1”的了解。

　　導語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？

　　（1）交流對“H1N1”的了解。

　　（2）說說如何預防這種病。

　　四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。

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　　一、教學理念：

　　往往對家長、老師的關心感到厭煩，不理解父母的苦心和師長的辛勞，珍惜擁有——心理活動課教案。而且，初中生也多有攀比心理，關注追求自己沒有的事物，而忽視已有的財富，容易自卑，怨天尤人。

　　本課題旨在通過兩個有趣的活動和歌曲欣賞與學唱，讓學生在老師的指導和自身的。體驗中，發現自己的財富，在失去中體會擁有的珍貴，懂得感恩，學會熱愛生活，增強自信心。

　　二、教學目標：

　　重點：

　　1、引導學生發現自己擁有的“財富”

　　2、創設情境，引導學生體會已擁有的珍貴

　　難點：

　　1、氛圍的營造和情境的設計

　　2、鼓勵學生深入思考，真實表達自己的想法

　　三、教學準備：

　　1、以“珍惜”為主題的故事、名言等資料的搜集

　　2、音頻：鋼琴曲《Kiss the rain》和蘇有朋《珍惜》的下載

　　3、課件制作

　　四、教學過程：

　　（一）、導入（3分鐘）

　　相信很多同學都看過周星馳的電影——《大話西游》，里面有一段經典的臺詞，大家有印象嗎？“曾經有一份真誠的愛情擺在我的面前，但是我沒有珍惜，等到了失去的時候才后悔莫及，塵世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是……一萬年！”那么，同學們是否也有類似的感受呢？經常覺得自己很多東西都沒有，而羨慕別的同學，而不斷地苦苦追求，直到某樣東西失去的時候，才發覺它的存在、它的珍貴，才發現曾經的幸福、自己的富有呢？今天，老師希望和大家一起探討“珍惜擁有”這個話題，去試著發現我們的財富。

　　（二）、活動

　　1、“看看我有多富有”（10分鐘）

　　①把學生分組，兩個學生為一組

　　②每個學生拿出兩張紙，在第一張紙上列舉自己認為擁有的最珍貴的寶貝，在第二張紙上寫下最羨慕對方所擁有的東西

　　③兩人把第二張紙互換，讓學生對比自己列舉的寶貝及別人羨慕自己的地方，補充自己的財富清單

　　④自由發言，讓學生分享在活動中的感受

　　總結：以前總覺得自己不如別人，別人什么都有，自己擁有的東西卻很少，總感到不公和自卑，教案《珍惜擁有——心理活動課教案》。現在才發現自己也有很多寶貝，我們有愛我們的爸媽、溫暖的家，和藹的老師，友好的.朋友，漂亮的眼睛，健康的身體……人們總是習慣羨慕別人，常常身在福中不知福，真是“當局者迷，旁觀者清”。我們要有一顆細膩的心，學會觀察，懂得感恩，體會自己的幸福。

　　2、假如我失去了（12分鐘）

　　①老師先創設一些情境，放在PPT上

　　情境設計：

　　A、假如我失去了清新的空氣或純凈的飲用水，我

　　B、假如我失去了光明，我

　　C、假如我失去了最喜歡的玩具，我

　　D、假如我失去了最親密的朋友，我

　　E、假如我失去了疼愛我的爸媽，我

　　……

　　②讓學生在紙上寫下自己在這些情境下可能的反應

　　學生可能的答案：

　　A、我將不能生存

　　B、我會尋求各種途徑重見光明

　　C、我會大哭一場

　　D、我會傷心難過一輩子

　　E、我會悲傷無助，想隨他們而去

　　③放背景音樂《Kiss the rain》，老師話語引導，讓學生思考在其他情境下自己的反應及對比這些事物在心中的份量，感受自己“財富”的寶貴。

　　老師的話：史鐵生在《病隙碎筆》中有這樣的話：“發燒了，才知道不發燒的日子多么清爽。咳嗽了，才體會不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅的時候，我老想，不能直立行走豈非把人的特點搞丟了……”同學們是否也有這樣的感受呢？總在陰雨連綿的時候，才會想起陽光燦爛的日子；總在饑餓的時候，才會想起一碗素面的美味；總在與朋友分別的時候，才會懷念相聚的快樂時光；總在親人離世的時候，才會憶起他們對自己的關愛和呵護……人總是后知后覺，往往在失去后才懊悔，才懂得珍惜。其實，寶貝就在我們周圍，幸福就在我們身邊。大家看看自己寫下的答案，是否發現一直忽視了什么？是否找尋到應該重視的東西呢？

　　3、欣賞并學唱歌曲《珍惜》，讓學生在歌曲中感受青春的珍貴，引發學生積極向上的情感。（10分鐘）

　　（三）、教師總結（5分鐘）

　　回顧整堂課的大致內容，總結同學們的表現，給予鼓勵和期盼（“珍惜為我流的淚珍惜為你的歲月/無怨無悔也是人生一種美”，幸福不是看你追求到什么，而是關注自己已經擁有什么。每個人都是富有的，關鍵在于同學們是否有一顆細膩的心、一顆感恩的心。善于發現幸福，懂得珍惜，相信每位同學都能收獲快樂）。

　　中學生心理輔導教學設計 15

　　一、領導小組

　　為加強對活動的領導和指導，確保活動取得實效，學校成立活動領導小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　主辦：政教處

　　承辦：團委會、心理咨詢室

　　二、活動主題

　　“和諧心靈、健康成長”

　　三、活動目的：

　　通過設計一系列內容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，構建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

　　四、活動對象

　　全校學生

　　五、活動時間

　　20xx年5月9日—20xx年5月30日

　　六、活動安排

　　（一）宣傳啟動儀式

　　在校內宣傳欄上滾動播放宣傳標語，營造氛圍。

　　（二）“最美的笑臉”征集活動（負責人）

　　（三）心理健康教育專題講座（負責人）

　　活動內容：《畢業班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學心理教師。

　　活動時間、地點：另行通知圖書館學術報告廳

　　（四）“心理健康教育一條街”活動（負責人、學生會）

　　活動目的：提高學生的心理自救意識，讓更多的`同學從中獲益，在全校范圍內宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作

　　活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。

　　活動時間：5月30日中午

　　活動地點：校道宣傳欄

　　（五）心理電影展播（負責人、學生會）

　　活動內容：《放牛班的春天》

　　活動對象：初二年全體師生

　　活動時間、地點：5月17日晚6：30圖書館學術報告廳

　　（六）心理健康教育課評選（負責人）

　　參照教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學心理健康教育課評選”。

　　報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局

　　活動要求：

　　（七）組織教師心理健康教育培訓（負責人）

　　為進一步加強心理教師的專業技能，促進心理教師的專業成長，根據泉州市教科所《關于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學觀摩研討活動。

　　活動時間xx年5月11—12日

　　活動地點：泉州市開發區實驗學校

　　（八）福建省中小學心理健康教育特色學校申報工作

　　根據《福建省教育廳關于實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關于組織申報福建省中小學心理健康教育特色學校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學心理健康教育特色學校。提交《福建省中小學心理健康教育特色學校》申報表（負責人：胡銀杉），做好心理健康中心設備的采購和建設（責任部門：總務處）。

　　七、活動要求

　　1、高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要舉措，是提高學生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。

　　2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。

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　　活動目的：

　　通過訓練，增強自信心。

　　活動說明：

　　一個人的不自信往往通過行為表現出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務退縮，擔心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓練對于克服不自信是一種很好的方法。

　　活動過程：

　　1．不自信的等級排定

　　教師出示令學生感到不自信的幾種情況，要求學生根據自己的情況，按照不自信的程度進行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：

　　在馬路上向陌生人問路。

　　你正在家里做作業，而且正做在興頭上，有同學打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。

　　要好的幾個同學建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦？

　　在班里，你學習比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時作弊獲得比你還好的成績。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？

　　看電影時，前排的人正好擋住了你的視線。

　　你的老師正當著全班同學的面嚴厲地批評一個同學，而你知道這個同學是被冤枉的，你會站起來為他說句公道話嗎？

　　在公交車上，你背了一個大書包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點地方讓你擱一下包，你會開口嗎？

　　2．學生計劃應對策略

　　在學生對上述幾種情況排好等級后，請學生在旁邊寫出自己平時的反應，然后再寫出自己認為較好的反應形式。如對于第七種情況，你會說：“對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎？它實在太重了。”

　　3．分小組討論

　　學生分小組討論各項情況，交流自己的`應對策略，并試著在組內練習自己的應對策略。

　　4．矯正與模仿

　　教師在學生活動的時候，注意觀察學生的反應，并作指導。

　　請做得較好的學生在全班同學面前進行演示。讓反應不得法的學生模仿該學生的行為、語氣及表情。

　　5．討論

　　請學生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應該如何應對。

　　6.辨別行為過激與行為自信。

　　教師可準備幾個行為過激的例子與行為自信的例子，讓學生加以辨別。

　　7．應用(泛化)

　　請學生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并討論應如何解決。

　　中學生心理輔導教學設計 17

　　一、設計理念

　　社會的飛速變化，人們人生觀、價值觀的變化。從而影響到了孩子們的學習目的也發生了變化，父母的逼迫、學校的壓力都使得孩子們厭學、學習焦慮、孤僻等心理疾病不斷增加。我想通過這次主題班會的開展，對孩子們進行適當的疏導。

　　二、活動目標

　　1、通過主題班會的開展，在班主任的適時引導下，使學生排解一些在學習和生活中的苦悶與煩惱。

　　2、采取恰當的方式讓大家積極參與討論，在健康開放的環境下中直面自己所面臨的問題與苦惱，排解內心的憂愁

　　3、讓學生知道心理問題帶來的危害，學會調節自我心理，釋放不良情緒。

　　三、活動場地：

　　四年級一班

　　四、活動準備

　　學生每人在一張白紙上，寫下困擾自己的煩惱，不署名。

　　五、活動過程

　　（一）活動程序

　　1、教師致開場白：同學們，你們平常的學習生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學們，想一想：在平時的學習生活中，你有沒有過不良的心理反應？比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。現在我們來做一個游戲。

　　2、進行團隊游戲：讓學生把寫有自己煩惱的白紙放進事先準備好的紙箱，然后打亂混合，在讓每個學生隨機抽取，因為無署名，所以學生也不知道自己會抽取到誰的。

　　3、由學生在自己抽到的問題下，寫下自己的看法，然后逐個讀出來。學生邊發言教師邊板書：

　　學習反面的：

　　生活情感方面的`：

　　個性心理方面的：

　　不良心理的具體表現學習方面生活情感個性心理

　　感到壓力大緊張焦慮厭學驕傲自大自理能力差煩悶孤獨困惑孤僻自卑憂郁嫉妒

　　教師小結：感謝同學們的發言，從大家剛才的發言中，我們可以看出，我們現在在座的同學們，都有或有過不同程度的不良心理反應，這些不良心理反應，有的來自學習，有的來自生活，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。

　　5、不良心理的調節和對策

　　剛才同學們也給這些存在的問題提出了許多好的建議和意見，的確人的一生會遇到很多的困難和問題，而怎樣保持一顆樂觀的心來面對這些問題，是我們在漫長的人生道路上要學習的，首先在平常的生活學習中我們要學會心理自我調控，這是預防和消除心理障礙的根本所在。

　　（1）、積極主動地化解這些不良心理反應。

　　平時要多閱讀一些積極健康的書籍，當出現心理矛盾、心理挫折、心理障礙時，要善于自我排遣、自我解脫，要及時主動地同家長、老師或同學交流，有必要的話，還可以通過心理咨詢、心理治療，盡快解決。

　　（2）、要學會培養自我約束能力。

　　要學會遇到問題的自我控制，不斷地提高調控自我意識的能力，這樣，才能在心理活動中，做到自我約束、自我監督、自我反饋、自我調節、自我控制。

　　（3）、培養正常健康的人際關系。

　　要注意使自己經常保持一種舒暢、愉悅心情，樂觀地去學習、生活，與同學、家人相處。

　　6、教師：現在我來向大家介紹一些心理自我調節方法，請大家認真學習：

　　（1）、深呼吸法（用于壓力過大，緊張焦慮，想亂發脾氣、心情低落）：

　　技巧：吸氣到肚子里，讓肚子鼓起來。然后呼氣，呼氣要盡量拉長。

　　緩慢呼氣和吸氣，吸完氣可適度停留3—5秒鐘再呼氣。

　　2、自我暗示法（緊張焦慮、自信心低落）

　　技巧：“這沒什么，我能行。”“這次是我沒盡力，下次我會做得更好。”……

　　實施深呼吸法10次后，反復的自我暗示，或自我談話，不斷的增強自信力。

　　六、結束語

　　作為祖國未來的希望，我們不但要做到沒有身體缺疾，而且還要有健康的心理狀態。因此，我們非常有必要正學會心理的自我調節，以飽滿的熱情，樂觀的態度，去迎接學習，迎接生活，創造美好的明天。

　　中學生心理輔導教學設計 18

　　設計意圖

　　憤怒情緒，在心理學上講，是一種正常的生理反應，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產生的一種消極情緒體驗。現代學生多數是充滿個性的學生，顯得較為嬌生慣養，性格上比較自私，容易因為小事與他人發生矛盾，易發怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學生的身體健康，更易影響學生心理健康發展。因此，適宜地引導孩子學會合理調節自己的憤怒情緒是十分有必要的。

　　活動目標

　　1、引導學生認識憤怒情緒的危害性。

　　2、引導學生意識到合理調節憤怒情緒的重要性。

　　3、引導學生學會在生活中合理調節憤怒情緒。

　　活動重、難點

　　引導學生學會在生活中合理調節憤怒情緒。

　　授課年級及課時

　　四年級，課時為1課時

　　活動準備

　　收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調節憤怒情緒的方法。

　　活動過程

　　一、導入

　　游戲活動——鏡子里面的我

　　師：看著鏡子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？

　　師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關于憤怒的故事，一起來聽聽吧。

　　二、講授新課

　　1、故事分享——釘子的.痕跡

　　2、現場問卷調查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？

　　（二）憤怒情緒有哪些危害？

　　1、學生談危害。

　　2、教師總結危害：

　　（1）發怒有害身體健康。

　　（2）發怒影響人際關系。

　　（3）發怒易傷害他人，甚至導致嚴重后果。

　　（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？

　　（四）如何調節憤怒情緒？

　　1、小組活動——我給蛋糕做裝飾

　　(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調節憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實際。制作時間限時3分鐘。(學生小組討論記錄方法)

　　(2)展示學生成果，小組互評是否合理。

　　(3)推薦合理方法，進行現場演示。

　　2、鞏固活動——做“情緒調節美味粥”

　　通過此活動鞏固合理調節憤怒情緒的前提和方法，學以致用。

　　（五）總結

　　師：一生中不可能永遠一帆風順，當你遇到不如意的事兒，當你和別人發生矛盾 ，當你誤解受委屈時，用上我們的金點子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。

　　（六）作業

　　繪本閱讀——《生氣湯》

　　七、教學反思

　　在課堂教學中，學生聯系自己實際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環節中讓學生暢所欲言，極大地調動了學生的積極性，同時采用生生互評和師生互評的方式，讓學生相互交流，相互啟發，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現了學生是學習的主體，引導學生自主探究知識，學會合作學習，尋求師生共同發展。

　　1、游戲——鏡子里面的我

　　同學之間兩兩相對，互為鏡子，又教師統一發號口令，根據口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，？？

　　2、故事分享——《釘子的痕跡》

　　有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數量減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就象真實的傷痛一樣令人無法承受。

　　3、問卷調查：你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什么過激的行為嗎？ （選擇劃√）是（ ） 否（ ）

　　4、活動——“我給蛋糕做裝飾”

　　活動要求：

　　1.每6人一個蛋糕。

　　2.學生調節憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。

　　3.制作時間為3分鐘。

　　注意： 方法必須是切實可行的。

　　5、活動——做“情緒調節美味粥”

　　學生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里，通過所學知識，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調節美味粥”。

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　　一、活動目的：

　　朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，以不同形式帶來更有效的效果，是一種積極的人際互動過程。通過朋輩輔導員對我校“三困生”進行個案工作，可以擴大心理教育的服務對象，相對于專業咨詢而言，更能為這些有需要的群體和個體提供及時有效的社會支持和心理扶植。更能協助各個學院心理協調部的工作，輔助各個班級心理委員的工作開展，建立健全大學生心理問題預警、干預機制，做到心理問題及早發現、及早預防和有效干預。

　　二、主辦單位：

　　荊楚理工學院學工部（處）、校團委

　　承辦單位：大學生心理健康教育咨詢中心協辦單位：校學生會心理協調部大學生心理協會

　　三、活動參與對象：

　　荊楚理工學院13級全體同學

　　四、活動具體時間：

　　20xx下學年度20xx上學年度

　　五、前期準備：

　　1、策劃：校學生會心理協調部對本次活動進行策劃并作出本次活動的經費預算。

　　2、朋輩輔導人員選拔：在各個分院11、12級同學中挑選負責，認真、有耐心對心理工作熱衷的同學。

　　3、培訓：由大學生心理健康教育咨詢中心朱晟華老師以及大學生心理協會人員做前期培訓。

　　4、對朋輩輔導的工作人員進行班級對應分配，本科生對應本科班級，專科生對應專科班級開展相關工作。

　　六、活動內容：

　　第一、采取小組或團體培訓的形式來開展，改變傳統單一的灌輸方式，綜合運用多種培訓方式進行，充分調動團體的資源促進朋輩輔導員的成長。

　　第二、培訓內容注重科學性與實用性結合，初步構建輔導的知識與技能體系，深入淺出，結合個案和朋輩輔導員自身發展來展開，促進自我認識，增強對輔導的信心。

　　第三、運用心理測驗手段進行效果的`評估，不斷總結和調整培訓內容和方法，增強培訓的科學性和實效性，尤其是通過心理測驗使朋輩輔導員的培訓與選拔、督導更好的銜接。

　　第四、“朋輩輔導”是主體性輔導。在朋輩輔導中，各位班級心理輔導員要有“主人翁”的意識，要做到及時發現問題及時上報，他們以主體角色參與心理教育輔導的全過程。“為了我們”、“我們輔導輔導我們”，凸顯朋輩輔導的特色。

　　第五、“朋輩輔導”是分享性輔導。各位班級心理輔導員遇到問題及時與各班級心理委員、心理協調部成員、大學生心理健康教育咨詢中心老師及時溝通分享自工作的經驗和技巧。

　　第六、“朋輩輔導”是互助性輔導。“一人幫大家，大家幫一人”。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，各分院班級朋輩輔導員與心理協調部成員相互協助工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。第七：“朋輩輔導”是情境性輔導。考察心理教育現場，參與心理教育活動，會診心理教育個案。整個輔導工作都置于學校心理教育真實而又自然的心理教育情境之中。

　　第八、“朋輩輔導”是成長性輔導。通過輔導，各班級部分同學以及班級輔導人員得以成長，最終惠及的是學生的心理成長和學校心理健康教育工作。

　　第九、活動要求及注意事項：

　　1.活動期間切記要對個人隱私保密，防止泄露。

　　2.朋輩輔導員遇到自身解決不了的問題要及時上報不要盲目進行輔導。

　　3.活動期間如遇到阻力及時與心理協調部成員或者大學生心理健康教育咨詢中心老師溝通，請求幫助。

　　4.班級輔導員不允許借著輔導為名做著與此無關的事情，一經發現取消輔導資格。

　　七、活動經費預算：

　　1.活動宣傳（海報兩張，橫幅一張）80元

　　2.主校區人員前往虎牙關校區車費報銷以252元

　　3.活動部分人員話費報銷300元

　　3.活動期間所需物品（資料打印、筆）40元

　　4.優秀人員獎狀購置及打印

　　合計：852元

　　180元

　　中學生心理輔導教學設計 20

　　一、活動目的

　　（一）了解情緒的各種表現及對人身心健康的影響。

　　（二）認識每個人都有情緒。

　　（三）學習對情緒的自我調節。

　　二、活動準備

　　在紙盤上畫四個臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個情緒轉盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉的指針。

　　三、活動過程

　　（一）了解情緒的各種表現

　　1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；

　　問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？

　　2、游戲：情緒轉盤（引導學生辨認各種情緒的不同表現）。

　　每個小朋友都有機會玩一次轉盤，小朋友依次上來轉動一次指針，當指針指到一種情緒時，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。

　　3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？

　　（二）教師出示以下各種情景，請學生說出他們會產生何種情緒及產生該情緒的原因（能夠讓學生主角扮演可能會產生的情緒）

　　1、你把同學的筆弄壞了。

　　2、得到自己喜歡的禮物。

　　3、老師錯怪了你。

　　4、爸爸周末要帶全家去動物園玩。

　　5、媽媽把自己正看得著迷的電視節目關了。

　　6、考試得了優秀。

　　7、因為上課不專心，被老師批評了餓。

　　8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。

　　（三）小結過渡

　　教師：每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。

　　（四）聽故事，了解情緒對人身心健康的影響

　　1、諸葛亮氣死周瑜的故事。

　　三國時期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰的勝利。然而他的氣量相當狹窄，總想高人一籌，對才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設計暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。

　　2、古代醫學家張子和用“笑”治病的故事。

　　有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要殺人。許多醫生都治不好她的病。之后請張子和診治。他仔細檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。

　　（五）小組討論

　　1、結合故事和以上出現的8種情景中產生的'一些不良情緒反應，說說產生不愉快情緒的原因是什么？是否與自己所遇事情的看法和態度有關？

　　2、想想看，有什么辦法能夠改變8種情景中的一些不良情緒，使穩步發展能有更多的好情緒，好情緒？

　　（六）同學或教師總結

　　不同的情緒對人會有不同的影響，我們就應正確了解自己的情緒，并且學習以開朗、寬容的態度去對待不如意的事情，使穩步發展持續良好的情緒狀態，快樂地度過每一天。

　　中學生心理輔導教學設計 21

　　教育活動目的：

　　幫助學生了解自己內心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績。

　　活動形式：

　　講授法、操作法、練習法

　　活動準備：

　　錄音機、磁帶、電子琴、網球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題

　　活動過程：

　　一、導入主題

　　每個學生發放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學生作答，老師統計結果，了解學生的心理壓力情況，并結合期末考試即將來臨的現實情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。

　　二、具體介紹減壓的方法

　　（一）、講授信心減壓法

　　1、調整考試理念

　　2、學會調節信心

　　3、注意走路的姿態（老師做示范動作）

　　（二）、介紹情緒減壓法

　　1、宣泄法

　　（1）、傾訴法

　　（2）、書寫法

　　（3）、“暴力”法（出示網球等道具，讓部分學生親自動手操作、體驗）

　　（4）、運動法（重點）

　　（5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的示范動作，學生按要求學做。老師講笑話，引導學生大笑。）

　　（6）、哭泣法（重點。聯系對地震災民的心理危機干預方法）

　　2、深呼吸法（重點。老師講解要領并作示范，然后引領學生學做，要求學生必須掌握。）

　　3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）

　　4、肌肉放松法（難點。師生共同參與）

　　5、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）

　　老師做小結。

　　（三）、介紹音樂減壓法

　　1、介紹此法的作用，出示寫有部分經典名曲及中央的小黑板。

　　2、聽錄音。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。

　　3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。

　　（四）、簡單一提催眠減壓法等其他方法。

　　三、教后反思

　　因為活動內容與學生的學習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參與性都比較強，因此教學效果較好。

　　學生考試心理輔導2

　　有一些學生，考試成績不穩定，表現為小考考得好，大考成績一般，原因是考前緊張，特別是相對重要的大型考試。可以在期末考試前，利用班會課對學生進行輔導。

　　第一點，引導學生說一說：面對即將到來的考試說說自己的心情，再談談戰勝緊張心理的方法；

　　第二點，要學生明白，適度的焦慮是正常現象。適度緊張可以使精力集中、全力以赴，對考試是有利的。假如考前處于完全放松的狀態，整天逛商店、打游戲機則一定考不好。

　　第三點，與學生一起尋找避免緊張的考試策略。

　　1、正確評價自己。相信自己經過平時的努力和充分的復習準備，是能夠達到的目標的。即使不能達到，只要盡力而為，也沒有什么可遺憾的。如果你成績較差，你也不要泄氣。自己和自己比，每天都有進步，就是成功的開始。

　　2、調整考試動機。把考試作為檢驗自己知識和才能，戰勝自我，鍛煉意志的一次挑戰，作為查缺補漏的'一次機會。贏有贏的快樂，輸有輸的教訓，而每一次失敗都是你成功的開始。

　　3、先易后難，穩扎穩打。在答題時先易后難，會的、容易的先做，小小的成功可以使人的心理需要和期望得到滿足，可以緩解緊張的情緒，使自己在不斷滿足、不斷鼓勵中，愉快地做完全部試題。

　　4、要適時地總結經驗。考試以后，要及時總結考試成功的經驗，分析失利的原因，要著重考試內容的分析，以求深化理解，盡可能地淡化分數和名次，重點在于學會、學好和會學。

　　中學生心理輔導教學設計 22

　　煩惱是一種比較消極的情緒體驗下，人們的工作和學習效率降紙，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學生認識自己的煩惱，并引導他們排解這些煩惱，也是幫助小學生培養健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本活動以“做個快樂的少年”為內容，幫助小學生認識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。

　　輔導目的

　　1、認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。

　　2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

　　3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。

　　4、幫助學生形成積極的心理防御機制。

　　輔導形式

　　1、自由討論與小組討論。

　　2、小品表演。

　　重點難點

　　1、重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。

　　2、難點：如何引導學生說出不愉快的'情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。

　　輔導前準備

　　1、指導學生排練小品。

　　2、準備錄音機和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　3、一個課件。

　　輔導時間：

　　1課時

　　輔導過程

　　1、引入課題。

　　(1)出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學生的發言并板書。(見附后板書設計圖)

　　(2)引出并說明主題。

　　愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會給我們帶來什么影響呢？下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考：

　　①小品中的小方表現出什么情緒？

　　②這種情緒給他的學習和生活帶來什么影響？

　　2、認識消極情緒的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

　　內容：學生小方、小勇各自在看發下的數學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。……這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方沒好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧？”小勇委屈地愣在那兒。

　　旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數學老師就躲開，數學課上無精打采，作業也越來越不認真，還常不交。

　　(2)學生討論，教師啟發引導。

　　學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產生不良行為和后果。

　　老師將學生的發言歸納并屏幕顯示出來。

　　事情

　　情緒

　　行為

　　后果

　　數學測驗成績不理想

　　難過、傷心悲觀、自責討厭、不安緊張、害怕

　　不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學，對同學態度不好，作業應付了事

　　成績下降更快與同學關系不好與父母關系不和諧怨恨老師

　　(3)問：剛才的小品使你明白了什么？

　　歸納：消極情緒會使一個人產生不良行為，結果不僅使學習退步，還影響了同學與老師和家長的關系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學會如何擺脫不良情緒，調整心態，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢？

　　3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

　　(1)說明活動方法：

　　回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯系實際

　　(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

　　在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。

　　小組討論：

　　A、當你落入不良情緒的深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的？

　　B、同學提出你在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

　　教師在小組討論時巡回了解。

　　(3)教師引導全班討論，把發言歸納起來。屏幕顯示：

　　調節情緒常有的方法：

　　自我控制：壓制怒火，延遲發作。

　　轉移回避：做別的事，轉移注意力。

　　合理發泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。

　　自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

　　激勵進取：努力發奮，爭取成功。

　　調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。

　　改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。

　　問：還有沒有更好的方法？找一找這些方法中，那種比較適合你？

　　(4)嘗試用以上辦法解決實際問題

　　①讓各組把沒克服的煩惱提出來，全班同學為他們出謀獻策。

　　②討論：遇到下面問題，怎么辦？

　　(投影顯示)

　　A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

　　B、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。

　　C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

　　4、總結。

　　問：參加今天的活動，你有什么收獲？(學生自由發言)

　　師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。每個人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

　　放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱。

　　注：本設計于小學中高年級。

　　中學生心理輔導教學設計 23

　　【活動理念】

　　老師在教學中要依據兒童的年齡特點和認知規律，科學地設計學習活動，創設問題情境和主動參加學習的氛圍，充分喚起同學的愛好，而且學的樂觀主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提興奮趣，擴展思維，進展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創設同學愿意學、主動學的課堂氛圍。

　　【活動目的】

　　1、讓同學對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的熟悉。

　　2、通過本次活動、激發同學的學習愛好、求知欲望和樂觀進取的精神。

　　【重點難點】

　　1、重點：關心同學從自身實際動身，熟悉到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。

　　2、難點：引導同學在以后的學習中能以苦為樂，體驗勝利的艱辛和樂趣。

　　【活動預備】

　　要求每個同學預備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。

　　【活動過程】

　　一、導入

　　同學們，你們在學習的`過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里歡樂嗎？當你們成果下降，受到批判或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習究竟是苦還是樂呢？今日的活動就是要同學們一起來認真地品嘗一下學習的苦與樂。

　　二、活動與訓練

　　1、小品表演。提示；學習究竟是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？小品簡介：人物：同學甲、同學乙。

　　2、爭論溝通：

　　①看了小品之后你同意哪一種說法？

　　①請結合自己的實際狀況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的同學戴上一個精靈的頭飾。

　　3、連續爭論下述三個問題：

　　①你們有沒有這種經受——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，最終找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？

　　①你們有沒有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成果時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是興奮得無法形容？

　　①你們有沒有這種想法

　　——今日在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用同學時代學到的學問和本事，那時，回過頭來你們肯定會說，學習雖苦猶樂。

　　4、請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。

　　（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

　　三、總結

　　通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來學問、換來贊揚、換來為國家出力的本事時，你們就會體會到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。

　　四、活動反思

　　這堂課，從同學的親身感受動身，讓每個同學表達自己學習中的歡樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的同學體會到學習的歡樂，真正做到了讓同學在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

　　中學生心理輔導教學設計 24

　　教學目標

　　通過活動，使同學愛自己的家庭，能敬重父母和長輩，初步學會關懷父母，聽從教育。

　　教學重難點

　　讓同學明白自己在家庭中的角色，喜愛自己的家庭，能夠敬重父母和長輩，初步學會關懷父母，聽從教育。

　　教學預備

　　要求同學在家幫父母做一件家務活并帶一張全家合影。

　　教學過程

　　一、談話導入

　　昨天你們回家幫父母做了一件什么家務活？父母興奮嗎？你自己快樂嗎？

　　生活在一個暖和的家庭里，該是多么幸福呀！今日我們來談談自己的家庭。

　　二、夸夸我的.家庭

　　1、讓同學觀賞帶來的照片。

　　引導同學感受父母無微不至的關懷，激發他們對自己家庭的喜愛。

　　千里之行，始于足下

　　2、你的父母是怎樣無微不至地關懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來說嗎？

　　小結：在我們成長過程中，我們的父母給了我們無私的、博大的愛，他們真是我們的好父母。我們每一個同學都應當敬重、關懷父母，爭做敬重、關懷父母的好孩子。

　　三、辨別對錯，指導行為

　　1、（出示圖片）讓同學評一評圖中同學的做法，是對還是錯并說出理由。

　　2、小組爭論：如何敬重、關懷自己的父母？

　　小結：大家都知道了怎樣才算敬重和關懷父母，也都說出了自己今后的做法，你們的父母肯定會特別興奮。

　　四、獻給父母的心里話

　　1、寫下你最想對父母說的心里話。

　　2、同桌溝通。

　　3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應。

　　五、我是家庭小幫手

　　請家長寫評語。

　　六、總結

　　在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關懷，作為子女我們也應當敬重、關懷父母，這樣，我們的家庭就會是一個暖和幸福的家庭。

　　中學生心理輔導教學設計 25

　　教學目的：

　　1、初步意識到當你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。

　　2、初步學會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

　　3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學會說“不”。

　　教學重點：

　　1、情境設計：(要求情境來源于學生的生活)

　　2、學生的參與：(讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投人程度將影響到教學效果)

　　教學材料：

　　黑板，粉筆，情景劇材料

　　教學過程 ：

　　導入 ：在這節課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎？在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢？兩百多夠了吧。可是正當他約這個女孩的時候，女孩的媽媽突然出現了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃。可憐的這個男生，就一直在一旁數著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。

　　故事講完了，現在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢？后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢？(引導學生回答，因為他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關系。但是，因為他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。)

　　我們都曾經歷過這類事件，因為我們都希望自己能夠擁有良好的人際關系。其實并不是接受所有人的`所有要求，就能夠擁有很好的人際關系，學會拒絕，也是我們處理好人際關系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說“不”

　　(板書——學會說“不”)

　　要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學們都思考：兩位同學是怎么做的？又是怎么想的？

　　一、情景表演

　　情境一

　　(請表演情境一的兩位同學上來!)

　　早自習，A同學正在認真的看書，他在預習今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

　　A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

　　問A在這種情況下會怎么想呢？B又會怎么想呢？

　　(請學生來回答)

　　學生可能分析出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內心來說A是不想去的。

　　B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

　　問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？

　　從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

　　這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學們在處理與同學關系時最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學)

　　情境二：

　　提醒同學們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？)

　　A正在睡覺

　　B走來之后，說："嗨!小A，打球去。"

　　A ："打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)

　　B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉身離去。

　　學生可能分析出：

　　A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當然這種行為方式是肯定不會得到同學的認同的，也就是說，這種行為是不能被多數人所接受的。

　　B會怎么想呢？而B的行為語言也很粗暴。

　　兩人的關系會有什么結果呢？不歡而散。

　　A在拒絕朋友時態度怎么樣？結果怎么樣？

　　(板書：情境二：粗暴地拒絕就態度而言)

　　還有一些情境，請看下面一個情境。看的時候也請思考!

　　A正在看小說

　　B走來，說："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

　　B很委屈很不情愿地走了!

　　學生可能分析出：

　　A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想？

　　A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢？其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢？可能想一個下午也想不出個頭緒來。

　　這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)

　　提問 這幾種拒絕方法好不好？

　　那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢？

　　總結

　　情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學，這有許多害處。都有些什么害處呢？

　　(請同學討論)

　　情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學，無謂地刺傷同學，傷害友誼。

　　情境三，沒有解釋的拒絕，易導致同學的誤會，且再讓B傷透腦筋。

　　我們應該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。

　　二、什么時候說不？

　　下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢？

　　(說明：同學A在做作業 ，而且今天的作業 又比較多。A還有其他的事情，比如學生會的事。回家之后還有一些家務等。)

　　這時B跑來對同學A說："我們班的某某同學在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫院吧!"

　　問：這時，A去，還是不去？

　　學生說去，問：為什么？

　　學生說不去，問：為什么？當然，正確答案應該是去。因為同學受傷，這時朋友的利益更重要。

　　也就是說也不是什么時候都可以說"不"了。在說"不"時，聽一聽同學的要求很重要。看了上面的情境，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢？

　　(學生回答)

　　總結學生的回答，啟發得出：

　　什么時候該說"不"

　　(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時

　　(2)別人所要求的事確實是自己不愿的

　　(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規范看)同學們可以根據上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學來說一說)

　　同學可能會說出：抄作業 ，自習課有同學找到說話等

　　三、怎樣說"不"

　　(1)注意聆聽對方的談話

　　聽對方說話是對對方的起碼尊重

　　(2)要果斷拒絕

　　在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態度。

　　(3)作出必要的解釋

　　在拒絕了別人時還應該做出簡短的解釋。

　　(4)在拒絕時應注意說話的語氣拒絕的是同學，應該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)

　　請同學分組討論，小組長報告他們的結果。

　　四、拒絕訓練

　　情境一：

　　新學期開學，A同學的爸爸過完了春節，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因為他不想上學，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了。”爸爸說：“……”

　　情景二：

　　班上，有一個長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時候開始，A同學漸漸開始關注她，慢慢地發覺自己已經喜歡上他了？朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……

　　老師總結：

　　希望同學們都擁有真實的友誼，在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮!當受到拒絕也是一種坦然的心。

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