身心健康自我評價

時間：2023-02-01 18:51:12 自我評價我要投稿

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身心健康自我評價

　　在日常學習、工作抑或是生活中，我們很多時候都要用到自我評價，自我評價具有重要的社會功能。那么自我評價一般是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的身心健康自我評價，希望對大家有所幫助。

身心健康自我評價

身心健康自我評價1

　　初中三年，我努力學習，努力進取，盡量做好課前預習，認真聽講，課后復習。我習慣于在學習中追求完美，所以我總是反省自己，及時發現自己的缺點并糾正。在學習中，我幾乎是一個完美的人，不會積累問題，形成問題的積累。我有自己的學習方法，不斷尋找適合自己的'高效學習方法，從而提高學習效率和成績。

　　我知道學習的基礎是做人。因此，我會嚴格要求自己的言行，尊重老師，團結同學，關心集體，做一個有知識、有文化、有理想、有抱負的青少年。同時，作為班長，我也是班里的凝聚點，要以身作則，積極參與班級和學校組織.組織學生有序參加各種活動，為老師分擔班級事務，做老師的得力助手。時光匆匆，我已由剛升入初中的懵懂孩子成長為了一名全面發展的優秀的共青團員。

　　我堅信時間會證明一切，帶走一切，所以我會珍惜今天的時間，以100%的精神迎接美好的明天。

身心健康自我評價2

　　我熱愛祖國，尊重老師，團結同學，樂于助人。我是老師的好幫手，也是同學的好朋友。我努力學習，積極向上，喜歡和同學討論解決問題，經常參加班級和學校組織的.各種課內外活動。我在學習上有很強的邏輯思維和判斷能力，對事物認真負責，坦誠自信，樂觀冷靜，人際關系好，有一定的創新意識和創造力。

　　我有民族自尊、自豪感，積極參與升旗活動，能尊重國旗、國徽，自覺唱國歌。更關心時事政事，更關心家鄉發展，能學好方教課程。能夠遵守《中學生日常行為規范》，能夠自覺遵守公共秩序和交通法規，能很好愛護公共設施不做損人利己的事，能做到不說謊，不抄襲及步作弊，認真對待自己。言行文明，穿著樸素大方。我熱愛體育，平時更注重鍛煉，體育鍛煉達標。我興趣廣泛，經常和別人一起鍛煉。

身心健康自我評價3

　　初中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

　　當然我也深刻認識到自己的不足，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

　　我能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。

　　我品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的.實踐能力和組織能力。

　　學習之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。開朗自信，樂于助人，成績優異，工作出色，綜合素質高，這就是我在初中三年所獲得的財富。

身心健康自我評價4

　　一、不斷提高自身素質。

　　作為一名教師，我每次都很認真的備課，查閱資料把自我的教案寫好。對我自我的備課教案進行修改，將老教師很多優點和長處應用到我的課堂教學當中去，逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。除了聽課之外，平時我也經常向其他教師請教教學上的問題，獲益匪淺。并且經過團體備課活動以及參加的一些培訓活動，使我明確了教學的目標和方向，教學思路上更加清晰。平時還利用時間翻閱有關書籍，進取汲取教學經驗，在理論上充實自我。

　　二、轉變思路，由教師教的思路轉向學生學的思路，由文章學的思路轉向閱讀學的思路。

　　注意重視學生提出的意見和提議，尊重學生的認識規律和獨特體驗。僅有遵循學生學的思路和閱讀學的思路，才能真正激發師生的積極性和創造性。比如在教學《春江花月夜》一文時，以學生的自學為主，先讓學生動用已有的學習經驗對文章進行圈點批注，整體感知課文，再圍繞探究練習談自我的感受、看法和疑問，然后加以梳理，深入討論，最終我再作總結。整堂課，學生至始至終都處于一種主動的參與狀態，學習效果良好。有很多學生有了提高，例如，高娜、周瓊、周月仙、趙碩、夏超偉等。

　　三、豐富寫作素材，努力提高學生的寫作本事。

　　作文是語文教學中的重要環節也是個難點，從平時的作文課以及作文中感覺到一些需要改善的地方，為此我作了一點初步的嘗試：寫周記，我讓學生完全按照自我興趣愛好，選擇自我愛寫的資料來寫，讓他們感到在作文大海里遨游的樂趣。一篇作文題目的內涵往往是無邊無際的，這就要求在指導審題時要盡量打開學生的思路。在教學中，我告訴學生審題時既要看到題目中限制了什么，也要看到題目中沒有限制什么，從而使他們的思路有自由馳騁的廣闊天地。在文章的構思方面，我也讓學生浮想聯翩，回憶生活中趣味的細節，讓他們從不一樣的角度去思考，豐富文章的材料，而不是講一些繁冗、抽象的道理和理論。

　　四、充分利用語文學習的資源，擴大閱讀量。

　　此刻大部分學生課余時間很少讀課外讀物，自我更不會主動尋找有關讀物。即使閱讀也是量少面窄，未養成良好的閱讀習慣。我鼓勵他們拓展閱讀空間，多接觸優秀的文學作品和有益的雜志。語文學習空間也不應當被縮小在狹小的教室里和手中的課本上，它能夠延伸到圖書館、閱覽室、市場、報刊雜志、電視等，進取讓他們放開眼界，拓寬視野。比如在廣告的專題中，我就給學生充分的時間來搜集廣告，從而使他們更廣泛地接觸生活中的`語文。同時，也讓學生鍛煉來寫，在中秋節的時候，就讓學生擬寫一個月餅的廣告語，調動了學生學習的積極性。元旦的時候，讓學生給自我的父母發一條質量高的信息，并利用微博，讓學生跟帖，發新年的祝福。

　　五、提高小組合作的效率。

　　原先的小組合作雖然看似熱鬧，但往往缺少組織性和效率，這學期我在這方面有意思地進行了一點嘗試。把握好合作的時機，在真正需要的時候用，合作的問題也應當有思考價值，并且不宜過多。比如說出現了新知識、遇到了大家都期望解決的問題，并且有必須難度或當學生的意見不一致，并且有必要爭論時能夠讓學生合作探究。合作時，學生明確合作學習的任務。合作學習小組內部應當根據小組任務進行適當的分工，讓每個小組成員有明確的個人任務。而在此背景下，教師應當積極主動地參與到不一樣的合作學習小組的學習活動中去，指導學生的合作學習，監控學生的合作學習。指導主要包括合作技巧的指導和學習困難的指導兩個方面。監控主要體此刻：糾正學生偏離主題的討論，避免學生的合作學習步入誤區，防止學生的討論和交流出現冷場的局面，防止某些學生過度依靠同伴的幫忙，根據學生學習的狀況合理調節合作學習的時間。

　　六、教師要明確要求，學生學會傾聽。

　　在平時的教學中，我抓住機會向學生強調：聽和說同樣重要。說是表達自我，讓別人聽明白，要善于表達;傾聽也是現代人必備的素質之一，聽是尊重別人，弄懂別人的意思。所以，說要大膽，聽要專心。并向同學表白：教師欣賞進取舉手發言的學生，同樣也喜歡專心傾聽的學生。在專心傾聽的基礎上，再勇于發表自我的見解，那就更好了。學生在明確要求之后，一般都能等待別人把話說完并努力去思考，理解同學的發言，即使同學回答有錯，在教師的提醒下，學生也會“耐心”等待。課堂上無論學生的發言是對還是錯，是流暢還是吞吐，我都盡力專心傾聽每一個學生的發言，偶爾作提示，但不可打斷學生的發言。在評價學生也應努力做到先肯定，再指正，尋找學生發言的閃光點。

　　我可以說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會先往最壞的方向去想，導致我時常情緒很低落，常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭。可能在有些人看來，我有些太過于小家子氣了，沒有的大的理想、抱負。可是我所享受的就是家庭的感覺，和現在一樣。

　　突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續長大。就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔憂了，焦慮了。可能這就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧。現在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我現在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學校資源充實自己，武裝自己。怎么樣評價自己的發展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多。可是現在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執行力很差，一直想做出改變。可是結果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。

　　成熟的標志就是懂得了責任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔的東西，并為此盡最大的努力。現在作為學生，兒女，認真學習，搞好學業，關心父母。

　　人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細節，看是否符合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。

　　我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。

　　還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態度。其實和自己什么關系都沒有還。你說這是一種什么心理呢？以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。

身心健康自我評價5

　　緊張有序的初中生活即將告別我。在老師的指導下，我在道德、智力、身體方面全面發展，逐漸從幼稚到成熟。我是一個開朗、聽話、明智、誠實、簡單的學生。

　　認真負責教師分配的任務，能夠積極進取，喜歡與學生討論解決問題，經常參加班級學校組織的各種課外活動；能與學生和諧相處，尊重教師，有意識地鍛煉，能夠快速適應各種環境，并融入其中。在初中的三年里，我學到了很多知識。雖然我努力學習，但我的成績并不理想。我希望我能在未來的學習和生活中找到合適和有效的`學習方法。

　　自入學以來，一直遵守學校的規章制度，具有良好的思想道德素質，各方面都較好。具有強烈的集體榮譽感，堅持實事求是的原則。正確的思想，非常努力，有崇高的理想和偉大的目標。

身心健康自我評價6

　　本人團結同學，尊敬師長，樂于助人。能與父母師長進行良好的溝通，積極參加各項集體活動。有一定的'組織能力和自學能力，遵紀守法，誠實守信，熱愛祖國，愛學習，愛勞動，勤動手，勤動腦。熱愛信息技術和體育運動。能吃苦耐勞，獨立生活能力較強。

身心健康自我評價7

　　本人三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學習方法，用心思維，分析解決問題潛力強，學習成績優良。遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的群眾榮譽感，努力為班為校做好事。

　　我思想進步，遵守社會公德，用心投身實踐，關心國家大事。

　　本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的.實踐潛力和組織潛力。

身心健康自我評價8

　　緊張有序的初中生活即將與我告別。在老師的教導下，我在德、智、體方面全面發展，逐漸從幼稚走向成熟。我是一個性格開朗、聽話懂事、誠實質樸的學生。對老師分配的'任務認真負責，能積極向上，喜歡和同學討論解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動;能與同學和睦相處，尊敬師長，自覺鍛煉身體，能迅速的適應各種環境，并融合其中。初中三年我學到了很多知識，學習上雖然很努力，但成績不夠理想，希望以后在學習和生活中，能摸索出適合自己高效的學習方法。

　　自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面較好。有強烈的集體榮譽感，堅持實事求是的原則。思想端正，非常吃苦耐勞，有崇高的理想以及偉大的目標。

身心健康自我評價9

　　一、身心健康的標準

　　世界衛生組織提出的身心健康新標準如下：快食，快眠，快便，快語，快行，良好的個性，良好的人際關系。

　　1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺點感到沮喪。

　　2、坦然面對現實，既有高于現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到“勝不驕，敗不餒”。

　　3、保持正常的人際關系，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多于嫉妒，信任多于懷疑，喜愛多于憎惡。

　　4、有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協調。

　　5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。

　　6、珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主要的愿望。

　　二、自我評價的范圍

　　（一）知識掌握的自我評價

　　從記憶、領會、應用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學習情況。將知識點與目標得分率制成簡易圖表，就可一目了然地知道自己學習上的優勢與不足。

　　（二）學習動力的自我評價

　　（三）工作學習策略的自我評價

　　（四）學習能力的自我評價

　　1、獲取信息的.能力：包括感知能力、閱讀能力、搜集資料的能力等；

　　2、加工、應用、創造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達能力（口頭的、文字的）、動手操作能力、創造能力等；

　　3、學習的調控能力：包括確定學習目的、制定和調整學習計劃、培養學習興趣、克服學習困難等；

　　4、自我意識和自我超越的能力。

　　5、業務能力：包括業務的熟練程度、任務的完成情況

　　6、與人溝通的能力：包括工作中與人交往的順利程度、平時與人的關系好壞等等。

身心健康自我評價10

　　在初中三年來，我發生了許多改變，我成熟了許多，也獲得了許多。在學習上，我頑強拼搏，刻苦學習珍惜點滴時間，課上積極發言，課后向老師提出質疑，使自己向知識的殿堂一步步邁進;在處理同學關系方面，我與同學關系融洽，不斷改進自己，幫助同學在學習上積極指導和鼓勵，在生活上給予無微不至的關懷。

　　在體育、運動方面，我踴躍參加各種活動，奮起拼搏，取得了較好的名次。為班級爭奪了榮譽，在對待師長方面，我尊敬師長，樹立好學生的`形象，努力做好老師與同學之間的溝通，活躍課堂的氣氛，提高同學們的學習樂趣，我還積極服從班主任和班委的安排。是一個老師眼中的好學生。

　　在老師的教導下，漸漸養成了一些好習慣。而且我取得了較為理想的成績。讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰。可是，這僅僅是這個學期的一部分，我曾經不珍惜而浪費的時間都過去了，面度剩下的課程，我應該努力學習，把浪費的時間爭取回來。下次考試考個更好的成績。

身心健康自我評價11

　　本人自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事。一年年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。

　　在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過去的'一年里表現不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優的中學生。