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新人患“厭班癥”需自我調整

時間:2021-02-06 18:56:38 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

新人患“厭班癥”需自我調整

哈爾濱市某心理咨詢中心的統(tǒng)計顯示,剛剛踏上工作崗位的人群中,出現(xiàn)社會適應不良癥狀的比例高達90%,不少職場新人或多或少患上了“厭班癥”。

  職場新人訴“水土不服”

  畢業(yè)于某高校金融專業(yè)的盧,今年7月到大慶某銀行當業(yè)務員,工作上雖沒有遇到什么技術難題,可單位里的人際關系卻讓他受了很多委屈。起初,滿腔熱情的盧還幾次就提高工作效率以及優(yōu)化工作程序方面,向領導提出了自己的看法,可大都沒有了下文,同時他隱約感到同事開始在背地里議論他,這讓他十分困惑和委屈。想起這些,盧就感到迷茫和無助。

  今年8月,某名牌大學畢業(yè)的劉娟在哈爾濱一家大型國企做辦公室文員,每天的工作就是收發(fā)文件,偶爾參加一些單位的活動。這份在別人看來輕松的工作,在劉娟眼里卻越發(fā)得感到單調和無聊。一個月下來,不到2000元的薪水更讓她無法接受,她說:“現(xiàn)在同學聚會的時候,總要‘曬曬工資’,同學里我是最少的,我心理很不平衡。”

  “我這個工作什么時候才能干到中層?每天收文件、發(fā)報紙能有什么發(fā)展?入不敷出的可憐工資哪年才能買上房子?”有幾次劉娟都萌發(fā)出“跳槽”的想法,可都遭到了家人的一致反對。
培養(yǎng)良好職場心態(tài)

  針對職場新人的諸多煩惱,吉林大學心理學博士胡遠超老師分析認為,每個新人剛剛上班都會有一段“孤獨期”,一般一個月到半年的時間就能過去。但也有一些新人,由于事先對新崗位估計不足,往往會產生一種失落感,感到處處不如意、不順心,從而產生“厭班癥”或其他不良心理。

  胡遠超認為,畢業(yè)生在踏上工作崗位后,要學會根據(jù)實際環(huán)境及時調整自己的期望值和目標,遇到困難可以多和同學或心理醫(yī)生溝通,多給自己做正面的心理暗示,隨時保持樂觀的心態(tài)。但職場畢竟不是學校,不是家庭,一些學生的“驕嬌”二氣要徹底戒除,切忌以自我為中心,要具備一定的溝通技巧和合作精神,腳踏實地地走好每一步。“社會上某些潛規(guī)則也是客觀存在的,這方面不能苛求走出校門的`大學生們主動接受感染,從某種意義上說,職場‘老油子’還得像孩子們學習,澄清自己的內心,用人單位和部門集體也需要從對事業(yè)長遠負責的角度出發(fā),‘檢討’自己。”

  哈爾濱市某房產公司人力資源部主任王艷對此也頗有自己的想法,“企業(yè)對于新人的要求并不苛刻,誰都不是生來就能承擔重要的工作,作為新人最重要的是積累工作經驗和提高工作能力,大學生最大的優(yōu)勢是學習能力強,思維活躍,善于利用自己的這些優(yōu)勢,保持積極的態(tài)度,就能夠較快地成長,并在企業(yè)中獲得更大的發(fā)展空間。”

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