關于愛眼日演講稿范文七篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在發展不斷提速的社會中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,那么一般演講稿是怎么寫的呢?下面是小編幫大家整理的愛眼日演講稿7篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
愛眼日演講稿 篇1
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!
同學們,你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧, 6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日,天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議,在國內設立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應, 1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 我國青少年的視力問題值得關注,據國家教育部、衛生部最新調查表明:目前我國共有4億多近視眼患者,近視發病率達33.3%,小學生近視率超過25%,初中生近視率達到70%,高中生近視率達到85%,每年以8%的速度增長,居世界第一位,其中青少年是近視“重災區”。
今天我們演講的主題就是《愛眼護眼,世界等著你去發現》。
眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現在,清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼,不顧衛生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好,只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外,那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們去認識世界,學習知識,如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面,我向大家提幾個建議:
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,姿勢要端正。
2. 連續書寫50分鐘后,休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起愛護眼睛,世界等著你去發現!
甲:付出一份真誠,打造愛的世界。 乙:帶走一片笑容,永遠與我們同行。
甲:紅領巾廣播又和大家見面啦! 我是xxx。 乙:我是xxx。
甲:咦,你知道6月6日是什么節日嗎?
乙:恩,讓我想想,你還別說,我真不知道。
甲:讓我告訴你吧!6月6日是全國愛眼日。1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
乙:你真是比我用心,不過,我也知道,我們正是長身體、長知識的時期,也是用眼最多的時期,對眼睛的養護尤為重要,如果不注意用眼衛生,不合理地使用眼睛,就很容易發生近視。
甲:你知道?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查,在視力低下中近視所占比例小學生50%~60%,也就是說,近視的患者已經越來越多了,而且,近視年齡也越來越年輕。
乙:為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
甲:大多數近視都與自己的用眼衛生有很關,例如,寫字姿勢不正確,很多同學有躺在床上看書的習慣,看書累了也不及時休息,還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學,離屏幕很近,又不注意采取適當的保健措施,使眼睛疲勞,視力下降。
乙:因此,預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近視的好方法呢?
甲:有啊,今天我就為同學們介紹一些預防近視,科學用眼的方法。
首先 ,要養成良好的用眼習慣,做到“三要”:
①讀書寫字姿勢要端正,遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。 握筆時手和筆尖保持一寸距離。 ②連續看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒,或改變視線向遠處眺望,也可以到室外活動活動,放松放松。 ③要認真做好眼保健操。
其次, 要改正不良的用眼習慣,做到“三不要”:①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。 ②不要在走路、乘車或吃飯時看書。 ③不要躺在床上看書。
最后,為了更好地保護眼睛,生病的時候不要多看書和電視,平時可多補充一些含維生素a多的食品,如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。另外、經常檢查視力,以便及早發現近視,采取相應措施予以矯正。
甲:說的太好了,同學們,你們記住了嗎?讓我們保護眼從現在做起,愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
合:紅領巾廣播到此結束,謝謝大家。我們下期再見!
愛眼日演講稿 篇2
敬愛的老師們,親愛的同學們:
眼睛是我們認識世界,學習知識,相互交流的重要窗口,保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力,不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候,由于生活條件較差,又沒有對視力的保護給予足夠的重視,到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩,而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。
現在,科學進步了,我們的生活條件好了,我們有條件、有能力,更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做,我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養成良好的.用眼習慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會,望一望遠處,使眼睛得到充分的休息,;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養,多吃一些有益于我們眼睛的食品,如:含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此,應該在每天的飲食中,注意攝入含有維生素C的食物,比如,各種新鮮的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外,我們還要注意用眼的衛生,不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,不要長時間地觀看電視節目和操作電腦,應定期對眼睛進行檢查,及時發現問題。
同學們,讓我們互相交流,共同保護好我們的眼睛,好好學習,共同迎接新世紀的挑戰,爭取為祖國建設多做貢獻。
愛眼日演講稿 篇3
愛眼日到如今已是第22個年頭,面對各大媒體年復一年的宣傳和一些眼科機構明顯重復的炒作,我們不禁要問,每屆愛眼日,到底給我們帶來了什么?對眼科醫院來說,僅僅只是一次次商業炒作的機會?對消費者,僅僅只是一次次愛眼概念的強化和價格上的優惠?
愛眼日讓人歡喜讓人憂
近日,記者走訪了成都部分眼科醫院和眼病患者,對于愛眼日給我們到底帶來了什么,可謂是見仁見智。
市一醫院近視白內障治療中心主任陳豫川認為,幾年前,當人們對PRK、LASIK和超聲乳化術等字眼尚還陌生時,是愛眼日的系列宣傳,讓無數患者和家屬逐漸熟悉了這些名詞,并增強了愛眼、護眼的意識和相關知識。與此同時,各大眼科醫院也一步步更新了設備、完善了服務、提高了技術、擴大了知名度和影響力。因此,比較一致的認識是,通過愛眼日逐漸深入的宣傳,各大眼科醫院和專業眼科機構得到了發展,消費者在治療費用和服務上享受到了更多的實惠。
但隨著市場競爭日趨激烈,個別眼病機構為了爭奪患者,開始打出價格牌,在愛眼日以超低價吸引消費者。真實的降價確實給消費者帶來實惠;如果價格的大幅度下調,是以降低品質和服務質量為代價,這對眼科行業和廣大患者來說都不是件好事。
眼科迅猛發展消費者得實惠
近年來,成都眼科機構如雨后春筍般紛紛崛起。從川大華西醫院眼科、省醫院眼科、市一醫院眼科、市二醫院眼科、市三醫院眼科到科健唯美眼科、愛爾眼科等,一方面三甲醫院不斷充實設備和技術實力,完善其近視眼白內障治療中心;另一方面,一些新興的眼科專業醫院投入大、設備新,聘請的專家技術嫻熟。
在歷屆愛眼日的背后,成都眼科得到了迅猛發展。據不完全統計,成都目前能同時開展近視眼、白內障治療手術的機構已多達十余家。這一方面顯示了屈光不正、白內障和青光眼等眼疾患者逐年增多的嚴峻形勢,另一方面也為消費者的選擇帶來了不少困惑,眼科機構多了,怎樣才能找到真正有實力的眼科機構?
記者觀察到,對于愛眼日的到來,大部分眼科機構確實把它當作促使自身提高服務質量、回報社會的一次良好機會。治療技術和服務日趨完善的專業眼科醫師們無不感嘆,配置越來越先進了,醫生技術也越來越嫻熟了,醫患的溝通和服務方式就顯得更為重要。畢竟眼睛是人體最嬌嫩、最重要的器官之一,每個環節都需要精益求精。
據科健唯美眼科醫院主任晏大倫介紹,LASIK手術是精密電腦科技與現代激光技術的結晶,在1995年就通過美國FDA認證,由于效果更穩定、安全而被國內外眼科專家一致認為是目前最理想的近視矯治方法。業內人士認為,目前LASIK手術合理費用大概在4000元5000元之間。白內障超聲乳化手術由于植入晶體的差異,該手術費用在3000元4500元/只。患者在選擇時可以參照上述標準,不要一味追求低價。
當心低價背后的陷阱
質優價廉,這是消費者永遠的期望。但是,市場經濟規律告訴我們,在正常情況下,價格不可能違背價值規律。當價格背離了正常水平的時候,價值也可能同時背離。
隨著眼病治療機構的增多,消費者有了更大的選擇余地。在貨比三家時,許多消費者卻將目光聚焦在了價格上!
為了成功搶到市場,少數眼科機構迎合消費者心理,打出了超低手術價格3000元左右就能做LASIK手術,幾百元錢就可做白內障超乳術,確實很有誘惑力!實際上,這種價格不但擾亂了市場,也無法保證手術質量。專業眼科醫師建議,在決定手術后,最好通過同行、其他患者甚至醫院主管部門,多了解、多比較,之后才能作出正確的選擇。
具體來說,眼疾患者應以醫療機構的規模、口碑,手術設施的品牌、型號,醫師技術水平作為選擇的三個標準。據了解,目前成都眾多眼科機構的設備主要是從德國、美國、加拿大和日本引進的。消費者可通過上網等方式詳細了解這些設備的性能和功效。
愛眼宣傳應走出愛眼日
愛眼日促進了眼科機構公益意識提高和不斷開展公益活動,這是一件有益于各方的好事。記者了解到,成都幾乎每家專業眼科機構都會在愛眼日期間開展大型的義診活動。但許多有識之士對人們只在愛眼日才表現出愛眼的舉動表示擔憂,認為一年365天只用幾天時間來宣傳是遠遠不夠的,愛眼宣傳應該走出愛眼日,以一種更直接、更長期的方式面對消費者。
在市二醫院采訪的時候,記者碰見在成都打工的男青年張俊,他正要求醫師先做一只眼睛,等他把錢攢夠后再做第二只眼。成都目前有LASIK手術比較便宜的地方,既然錢不夠,為什么不選擇價格偏低的?眼睛上動刀可不是小事,我寧愿多花點錢找專業機構和專業醫師治療。張俊是通過到醫院咨詢和上網了解才選定二醫院的,但他很多朋友認為這樣太麻煩,希望眼科醫療機構多走上街頭和進社區宣傳,他們了解眼科知識和眼科醫院就更直接、方便了。
據該院眼科主任肖玲介紹,除為眼病患者及市民開展不定期的普及講座外,他們還經常走進社區、走上街頭做宣傳。肖主任呼吁,要在市民中更好地普及和宣傳愛眼意識,需要的是全市眼科醫療機構共同行動起來,走出愛眼日,深入到市民中去長期開展用眼、護眼、治眼相關知識的宣傳、教育活動。
愛眼日演講稿 篇4
大家好,今天我演講的是題目是:迎接愛眼日關注眼健康。
每年的6月6日為“全國愛眼日”,今年的愛眼日再次提醒所有人,關注眼睛健康,珍愛視覺之窗。
然而,有關數據顯示,我國的近視人數卻出現有增無減的趨勢,特別是近視群體的低齡化,日益引起社會廣泛關注。為此,本刊特邀顧問、上海仁愛醫院眼科醫生教授值此“全國愛眼日”到來之際,聊一聊健康護眼的話題,以此提醒更多的人愛護自己的眼睛。
近視依然是最主要眼疾
我國近視狀況日趨嚴重,數據表明,中國的近視眼患者已經超過6000萬人,居世界之首,中國青少年近視率排名世界第二,僅次于“近視第一大國”——日本。過度用眼已成為很多人的生活常態。現代社會競爭越來越激烈,很多人都不得不把熬夜、加班以及長時間的閱讀作為一種常態,因而,眼睛必然承受巨大的壓力,視神經長期受壓,長此以往,極有可能患上近視,特別是現代都市電腦工作占的比重越來越大,更增加了患近視的幾率,以至到目前,近視依然是最主要的眼部疾病。愛眼日演講稿:迎接愛眼日關注眼健康
近視群體
呈現低齡化趨勢
根據國家體育總局最近公布的第二次國民體質監測公報顯示,與xx年相比,大、中、小學學生視力不良率均有所上升,且隨年齡增加而升高。xx年,小學生視力不良率為31。67%,比xx年增加了8。5%;初中生為58。07%,比xx年增加了8。7%;高中生和大學生的視力不良率分別高達76。02%和82。68%。也就是說,每百名大學生中有83人視力不好。青少年近視現狀令人堪憂。
眼科醫生介紹,目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過度、用眼不衛生、缺乏營養和眼保健常識、遺傳以及體內缺少維生素等幾個方面。近視眼雖然有遺傳因素,但絕大部分學生以及家長和老師如果能共同培養學生愛護眼睛的意識,讓孩子注意用眼衛生,加強眼睛保健,80%的青少年學生完全可以通過各種措施避免成為近視眼。
近視矯治
視情況選好方法
目前,采用較多的是準分子激光矯治近視方法,這種方法配合嚴格的波前像差術前檢查,結合檢查得到的不同人的屈光數據,設計出個性化的切削方案,可以比較全面地矯正人眼像差,使術后的裸眼視力達到理想狀態,可以避免傳統激光手術的術后新像差。愛眼日演講稿:迎接愛眼日關注眼健康
對于不能進行激光手術矯治的人,對選擇眼鏡應有所講究,一些人從美觀的角度出發,選擇軟性隱形眼鏡,眼科醫生介紹,軟性隱形眼鏡存在很多隱患,尤其是中小學生正處在生長發育旺盛時期,眼球視軸尚未定形,若過早或較長時間連續佩戴隱形眼鏡,易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。
同時,鏡片清洗消毒不嚴,則會繼發感染。另外,還會造成角膜磨損,上皮脫落,嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點,具有高透氧性,光學效果也較軟式的穩定,清晰度提高,還能矯正角膜散光。
對于青少年近視,中醫則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛醫院中醫科醫生劉×介紹,青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關,但更重要的原因則是后天用眼不當,中藥熏蒸配合點穴防治青少年近視比較安全,以疏通眼部氣血循環,達到提高視力明目的作用,還可改善眼疲勞。
我的演講完畢,謝謝大家!
愛眼日演講稿 篇5
老師們,同學們:
早上好
十年前的今天,由衛生部等十二個中央部委聯合發出《關于開展“愛眼日”宣傳教育活動的通知》,決定每年6月6日為全國愛眼日。所以,我今天講話的題目是:加強鍛煉,預防近視
要預防近視必須了解近視的發病原因。高度近視的父母,其子女幾乎100%是高度近視。對于這一類患者來說,改變遺傳基因是根本的治療方法。對大多數近視患者而言屬于遺傳和環境引起的發病,而且環境因素占到45%以上。所以從環境入手預防近視就變為可能。近年來,從中外學者所進行的動物實驗中證明,長期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長期近距離用眼為什么會引起近視呢?從生物進化和環境因素對人的視覺系統發育的影響中,也可以得到證明。原始人類生存在廣闊的大自然中,以巢居穴處,漁獵為生,他們所看到的東西都在遠處,他們的視覺適應遠處物體來得光線,并能在視網膜上形成清晰的物象,所以遠古人都是正視眼。現在的人剛剛出生的時候,眼球仍然多半是接近正視的輕度遠視眼,以后隨著身體的發育,眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。
很多同學經常問我這樣的問題,他們的眼睛是真性近視還是假性近視。從理論上講,假性近視是由于眼肌的持續疲勞眼的屈光力增強而造成的物象不能在視網膜上而是在視網膜前成像。所以物象模糊。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長,物體同樣不能在視網膜上而是在視網膜前成像形成物象模糊。對于大多數視力低下的青少年學生而言,均為混合型近視,因為眼屈光力的加強和眼軸長增加是一個漸變而不是突變的過程,所以,在近視的初期(假性近視)可能既有屈光力加強,又有眼軸長增加,此時眼軸長的改變數值可能很小,不易被檢測出來,所以,對于假性近視來說,很可能假性不“假”。假中有真。
有些同學可能要說,現在科學這么發達,激光治療近視不是很火嗎?大不了做個手術就OK了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發病原因。只是在視線通過的健康角膜上動刀或加壓使角膜變形,用來降低屈光度,若從治療效果和所需要承擔的風險來衡量,并不是理想的發展方向。畢竟手術治療近視眼只有短短的十幾年,并且第一批用激光治療近視眼的患者中,有些已經開始出現視力嚴重的回退和復視等手術后遺。,科學發展到今天這種程度,還沒有哪一種醫療技術可以與近視眼鏡相媲美,但近視眼鏡使遠視力得到提高只起到矯正作用,無論你佩戴多久,仍然是戴上昭昭,去掉昏昏,既無治療效果也無預防作用。特別需要提出一點,近視眼鏡是把近視眼暫時矯正人工正視力,其目的是為了解決看遠問題,這種被矯正的人工近視在看近處物體時,反而要比原有近視眼使用更大調節,因而低度近視眼患者戴眼鏡看書,有可能使原來的近視度數加深。這一點一定要引起足夠的重視。
同學們,眼睛是心靈的窗戶,通過這扇窗戶,你可以看到一個真實而完美的世界。請重視和愛護自己的視力就象愛護自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應有的光澤,明亮的眼睛會使你們終生受益。
愛眼日演講稿 篇6
尊敬的老師們、同學們:
下午好!
今天我們迎來了全國愛眼日,自1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,對其關注提高到全新的高度。
20xx年全國青少年健康體質調查,我國學生平均近視率:小學20%,初中48%,高中71%,大學73%,20xx年初中生近60%,高中生76%,大學生83%,較20xx年顯著提高,而且發生年齡提前,程度加重。根據20xx年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調查顯示,中國人口近視發病率為33%,全國近視人數已近4億,已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發群體——青少年近視發病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發病率的國家之一,近視人數居世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。此外,我國視力殘疾人數約有1310萬人,在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健,而且低視力患者仍以每年上百萬計的數量增加。在這種嚴峻的形勢下,國家非常重視視覺質量的提高和低視力患者的康復。
開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛生行政部門和殘疾人聯合會要充分認識這項工作的重要性,按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業發展的意見》,圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案,確定專門機構和專人負責,進一步加強溝通和協調,精心部署安排今年的“愛眼日”活動。“愛眼日”活動期間,要組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員深入到城市社區、農村和鄉鎮,開展義診和健康咨詢活動,為群眾提供眼保健服務,普及低視力防治知識,幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法,培養群眾良好的用眼習慣,降低眼病發病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協調,通過電視、廣播、報刊、互聯網、12320全國公共衛生公益熱線等形式,宣傳國家的防盲治盲政策,介紹防盲治盲項目,傳播眼保健知識,提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協調,建立工作機制,將宣傳活動引向深入,確保各項宣傳措施取得實效。愛眼日演講稿:關注青少年視力健康
在普通老百姓中,還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業的學生,你們是光明的使者,肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。
為深入貫徹防盲政策,宣傳防盲知識,結合“視覺20,全球行動,消滅可避免盲,享有看得見的權利”行動計劃的要求,為此我們為此舉辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動,不僅要讓眼視光技術專業學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔,同時也要加強醫學生對視覺健康重要性的認識,繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。
愛眼日演講稿 篇7
老師們,同學們:
大家好!我今天演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。
我們都知道,眼睛是心靈的窗戶,是我們人體不可缺少的一部分,試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據中國、美國合作開展的防治近視研究項目調查顯示,我國人口近視發生率為33%,是世界上近視發病率最高的國家之一。保護眼睛,迫在眉睫,每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養成良好的習慣,來保護自己的眼睛!
大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此,我建議大家做到以下幾點:
1.始終保持教室內充足的光線,光線不足時要及時開燈。
2.看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3.多做戶外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息。
做到以上3點并不難,只要同學們自覺執行,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的演講完畢,謝謝大家。
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