出國旅游心得

　　有了一些收獲以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編為大家收集的出國旅游心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

出國旅游心得1

　　說起出國旅游，我并不算是一個經歷很豐富的人。但多年來也有一些切身體會，在這里寫下來，權當是和朋友們分享一下我的感受。說得不好的地方，請朋友們諒解和指正。

　　1、保持旺盛的體力很重要。

　　旅游不只是時間和金錢的消耗，對體力的消耗也非常大，所以體力往往是一個關鍵問題。在國外旅游，由于飲食習慣的差異，也可能由于旅行社的安排，很多人對國外的飲食非常不滿意。往往覺得味道不好就不想吃或者不想多吃(這一點對于一向以美食自豪的四川人來說特別明顯)，通常靠自帶的咸菜或者香辣醬湊合。

　　實際上這是一個很大的錯誤。國外的飲食雖然不一定好吃，但是人體需要的能量還是完全可以提供的，如果不吃或者吃得太少，體力上是很難支持的。再說跟團旅游日程安排得很緊湊，自己也往往沒有太多的時間自由安排加餐。

　　所以我強烈建議朋友們吃飯的時候不要太挑剔，不管好不好吃，先吃飽再說。以我為例，本人在家里面是最挑剔飲食的，但是到了國外，卻從不挑食，不管安排什么，我都吃得很飽、很好。旅游回來，大家都瘦了，我反倒胖了。呵呵

　　2、購物絕對不是出國旅游的重要目的。

　　近年中國經濟發展迅速，國人出國游越來越多。但是有一個讓我很不理解的地方，就是國人目前的出國旅游(這里不談自助游)在很大程度上變成了出國購物。到一個地方就忙著看有什么好買回國內，或者是自己用或者是送人。外國人戲稱我們中國人是購物團，我不知道這究竟是一種稱贊還是反諷，但是我知道這樣的旅游已經失去了旅游本來的樂趣。

　　其實我不是反對購物，我覺得如果真要是遇到特別便宜的或者是有特色的東西，買回去也無可厚非。我只是反對國人把購物作為旅游的重要目的，每一次出去都買很多東西，既消耗了銀子，又增加了負擔。旅游嘛，玩得開心最重要，買不買東西倒在其次。哪個中國人沒有一大幫子親戚、朋友、同事，這樣買下去如何得了?

　　3、感受當地的文化是出國旅游的重要一環。

　　有人形容目前國人跟團出國旅游是“上車睡覺、下車拍照、定點尿尿。”我不知道是不是都是如此，但以我的觀察，至少絕大部分人是如此。這樣的旅游還不如在國內看看國外的旅游VCD，絕對省時省力又省錢。我所欣賞的旅游是能夠真正融入當地的生活中去近距離感受別人的文化氛圍和生活模式。

　　因此，我建議，到了國外，如果某一天有一點點自由支配的時間，千萬不要倒在酒店睡大覺，也不要和朋友在一起斗地主打雙摳，也不要跑到當地的超市或百貨公司去購物，最好走到街上去，逛逛他們的夜市，和小商小販打打交道(其實也不需要太好的英語);或者走進小酒吧、咖啡館、小飯館，小小地消費一下下，也花不了幾個錢;如果有什么體現當地文化特色的東西(哪怕是成人秀或者賭場)，也不妨去體驗一下。這樣做的感覺，絕對一個字：爽!

　　4.多結識新朋友

　　中國有一句話，在家靠父母出門靠朋友，一點都不假。我這次出國旅游是在途牛上定的線路，了解到同行的有一個跟我一樣的從上海出發的朋友。提前聯系了下他，一路上大家互相照顧聊天，非常的開心。旅游不僅僅是看風景拍照片，旅游是帶我們去探索了解另一個世界，豐富人生經歷。

出國旅游心得2

　　這次歐洲旅游歸來同事們都問我有什么感觸。可以說感觸最大的就是環境。那里的天空蔚藍，飛機從天上飛過，都能畫出一道道美麗的白線。那里的空氣清新，一大早打開窗戶，清新的空氣，感到心曠神怡，這種感覺只有在我國的大山深處才能感覺到。那里的河流清澈見底，鴨子在水中嬉戲，坐在岸邊感覺這就是人間的天堂，這里讓我們不再想那繁華的城市和喧鬧的商場，這里讓我忘記旅途的勞頓，甚至感嘆道，能在這里生活將是何等呢的幸福……。

　　其實這種環境在我的小時候也是經常見到的。只是現在隨著市場經濟的發展，一切向錢看，忽視了環境的污染，導致清澈的河流不見了，取而代之的是又臟又臭的污水;純凈的空氣不見了，看到更多的是霧和霾和昏暗的天空、沙塵暴。以及身邊越來越多的莫名其妙的病種。由于生活在這樣的環境下，人們很無奈，只有聽任命運的安排。一切都是如此的習慣下去。就像同事們說的，現在打掃衛生的，掃馬路的'都不戴口罩了。這種現象習慣下去，怎么了得……

　　2008年的奧運會就要在中國召開了，世界各國對中國的環境提出了質疑，如果到時候中國的環境不達標，到時會有很多國家拒絕參加奧運會，或者出現外國運動員帶防塵罩參加奧運會的現象，那樣的話，將是中國的恥辱，將會成為奧運史上的丑聞。為此，國家環保負責人明確表示，到時候中國北京的空氣質量一定能達標。這是莊嚴的承諾。我們也希望，不僅北京能夠達標，其他的城市環境都能達標，讓我們的孩子也能看到什么是蔚藍的天空，什么是清澈的河流，知道什么是清新的空氣，什么叫心曠神怡。讓不好的習慣遠離我們，讓各種疾病遠離我們，還我們一個干凈的生活空間。讓久違的陽光從新普照中華大地。

出國旅游心得3

　　從去年11月到今年的5月,半年時間內,自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機會去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個國家的自然風光、人文景觀以及風土民情。游山玩水加走親訪友，增長見識加愉悅身心，用我二姐調侃的話說就是：“得瑟”夠了(呵呵，我可不是個愛“得瑟”的人)。每次出游回來自己都會把所到國家的紀實照片發到個人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉的文化差異，更大的感受是那些國家的社會文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對待生活的樂觀態度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實在有限，想了想，就寫兩個與自己最相關的話題吧：一個是關于胖人的，另一個是關于老人的話題。

　　心得一、胖子們照樣活得自信

　　三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜(呵呵)!因為跟那些大號的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危機感”也立馬消減了一半。

　　記得我們在夏威夷參加土著人的海上觀光娛樂項目時，看到游船上的服務生多是體型很胖的姑娘。她們個個著裝整齊，頭發梳得利利索索，工作起來動作也十分麻利。聽當地的導游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經醫學調查發現，這些胖人們卻很少出現我們所說的“三高癥”。

　　巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導游向我們介紹了澳大利亞的“三多”(酒鬼多、蒼蠅多、肥女多)中也提到了胖女人多的社會現象。簡單解釋一下：酒鬼多是因為當地執行的是周薪制，每周五發薪后就會有人到酒吧喝酒，直到喝醉;蒼蠅多是因為當地出于對環境的保護，不允許對農作物施加化學農藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟;肥女多不勝數則是因為澳大利亞是一個高福利的國家，不僅國民享受教育、醫療、公共設施等諸多的免費政策，對殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養尊處優，很少有鍛煉和運動的機會。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。

　　我們在美加和澳新乘坐飛機時，常會看到一些大號胖子照樣選擇了經濟艙，人家并不覺得有什么不方便的(可能是買的是雙人座位吧)。在其它公共場所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會為自己的體態感到不滿意，但他們還是挺幸福的，因為他們至少活得自信。

　　1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時見到的印地安人。

　　2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。

　　3、熱愛大自然的攝影愛好者。

　　4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時，正好看到前面這對夫妻就順手拍下了。

　　肥胖是個全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡單醫學常識。所有的胖子沒有哪個不想減肥的。不過，減肥的目標也并非輕而易舉就能達到的，必須根據自身的情況去合理的飲食再加上加上科學的運動，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達到預期的效果。因為有的人本身就屬于那種“喝涼水都長肉”的肥胖基因人群，那也只好“認命”，別太跟自己較勁、跟那些標準指數較勁。不如在改變不良生活方式的同時學著讓自己保持一種樂觀的心態，活得輕松一點，快樂一點，好好去享受生活。也許這樣會更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點心得體會，說得不對請大家指教哦!

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