【熱門】實習周記范文合集十篇
時間過得真快，一周又過去了，我們或多或少都學到了一些新東西，是時候仔細地寫一篇周記了。快來參考周記是怎么寫的吧，以下是小編收集整理的實習周記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實習周記 篇1
實習周記一
20xx年xx月xx日，我來公司實習。對實習工作早就充滿了期待，從未參加工作過的我，十分擔心自己會影響別人的工作，給別人添麻煩，剛來到公司的時候，覺得很新鮮，全新的環境，忙碌的同事們，融洽的工作氛圍。這是我第一次參與工作，雖然公司不大，但同事們很熱情，紛紛為我介紹公司里面的工作，工作的氣氛很好。在這種環境下，我就開始了我的實習生活。
第一天走進公司，與經理進行了簡單的面談之后，他并沒有給我留下太多的任務，先讓我熟悉一下環境，熟悉一下公司狀況，包括規模，部門，人員分工等。然后讓我做一個新飛人力資源的宣傳冊，設計的過程正好測試一下我的能力。下午，我把做好的宣傳冊拿給經理，經理點頭表示滿意，然后給我又提出了幾點建議，這讓我受到鼓舞，信心倍增了不少。
實習周記二
因為公司在發展階段，而我又是新來的，所以所做的工作就相對比較雜而多。可是，我一點也不害怕，因為我是抱著學習的態度來的，工作多一點沒關系，會很充實的，而且公司還讓一位師傅帶著我工作，他教會了我很多事情，工作中應該注意的事情，作為一名設計師應有的技能，還有軟件的操作，設計思維，等等。
廣告就是產品，要把產品推銷出去。我開始對廣告業務有了新的認識，隨著工作的深入，我基本上能接觸到公司的里的每個部門，的每個人，創意，策劃、設計、財務、推廣等等環節都在我面前和諧有序的進行著，就想、像人體的的經脈一樣，盤根錯節，但各行其道，為大腦服務。
實習周記三
在實習中，我把精力主要集中于與廣告有關的工具軟件上，如photoshop，3dmax，adobe系列軟件等的應用。因為在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷并不能作為評價一個人的唯一標準，而當今社會更加注重人們的技能與能力。所以，我對Photoshop、3dmax、Adobe等系列軟件有了一個初探，給了我很大的鍛煉。
不光是學習制作，我還承擔起了幫助公司給客戶交送作品的任務，學到了學校不能給予的知識的同時，又增添了我的社會實踐經驗，這些都給予了我很大的幫助，為我今后步入社會增加了許多經驗。
軟件的熟練運用，會是我將來工作的重心，能夠在實習中鍛煉自己這方面的技能，我覺得十分的幸運。這段時間的經驗也會使我受益終生，大學的實習機會彌足珍貴，我會好好珍惜的。
實習周記四
我的工作不僅僅和本專業有關，還參與了很多其他的實踐活動。包括和客戶見面，洽談，了解客戶需求，瀏覽其他廣告設計大師的作品，學習他們的經驗，還有鍛煉自己的面試技巧等等。今天，有位畢業生來這里參加面試，師傅特許我去旁邊參觀，那位同學流暢的表述，清晰的思路，敏捷的反應能力，著實是讓我感到自愧不如，我想，等到我踏入社會舞臺的那一刻，也會像他一樣，充滿自信的面對各種挑戰。
還有一點對于我來說十分重要。我可以學得不多，但是在學習每一樣的時候一定要“精”，就算以后我并不會就是一個組版員，但是我還是要認真的學習它。認真是一種良好的習慣，對學習來說是，對生活來說同樣是。我要認真地學習認真地生活。不要以后回憶起來都是一些后悔的事。
實習周記五
工作之余，實習生活更是豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多的經驗，對于還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。或者在下班的路上漫步，總是那么的愜意，當然最最令我難忘的是那次與師傅去見客戶，我學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，做廣告也好，做其他工作也好，有一些東西是相通的，通過和師傅的交談，也使我不再盲目，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。
一同事對我說：“出來工作要學會玩”，很平實很普通的一句話。至于怎么玩，他說公司的很多業務都是總經理在和客戶喝咖啡，品茶，飲上等白酒、紅酒，打高爾夫中得到拓展的。我也理解了公司為什么會有那么多的茅臺、水井坊等名貴藏酒以及精致的茶具。中國人做生意從酒桌上的不醉不歸到高雅有品位的吃喝玩樂中轉變，不能不說是一個很大的進步。對于一個大學生來說，不管兩人世界也好，互聯網也罷;抑或是交朋結友，勤工儉學，甚至寒窗苦讀。倘若能夠使自己的大學時候過得充實有意義，精神和物質上，有所求有所不求;能夠使自己無愧于心，無愧于父母的話，便已足矣。
實習周記六
獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。感謝領導、老師和公司為我提供這樣一個學習和交流機會。我不得不承認我的實習更接近于一次獨立的學習，而不是一份真正的工作。
通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這么多的樂趣，能收獲這么多的知識，而并不是為了工資而工作，而是為了鍛煉自己，為了讓自己的青春更有價值。
我還明白了，過去人們所追求的傳統觀念上的學校專業、外語水平以及人脈以經向現代觀念上的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變。我是一個fast leamer,我能夠明白，我現在正在做什么，而且我需要做什么。因此，我會向著用人單位的員工所具備的素質去塑造自己，全面的提升自己的個人職場素質和能力。
實習最大的收獲是了解了平面排版的整個流程，并熟悉了平面排版的軟件。其實無論是畫冊設計還是報紙排版或是廣告設計，ps的圖片功能都是無比強大的，在做版頭、報眉、刊頭的時候都會用到ps。所以無論如何ps的所有功能我都必須非常熟悉，這樣在做效果時就會很輕松。要把平面設計里的一些設計構思與板式設計結合在一起，這是我實習的最大目的。
實習周記七
今天，在工作中犯了十分嚴重的錯誤，制作的圖標不符合要求，但是由于我是新手，制作圖標難度還很大，花了一下午時間制作的東西，因為小小的錯誤而全部都需要重做，讓我覺得十分的可惜，所以就把還有錯誤的圖標交了上去，在復查的時候，發現了我的錯誤，師傅把我狠狠批評了一頓，我覺得心里很委屈，但是還是認真的吸取了教訓，在工作中，應該精益求精，一絲不茍。有絲毫的差錯都是不應該的，我也像師傅和領導做了深刻的檢討，回家之后，把今天制作的圖標又制作了好幾遍。熟能生巧，第一遍制作起來十分困難的圖標，在我制作幾遍之后，居然變得十分的熟練。而且還能變換不同的樣式，在里面插入自己的構思與創意，讓我覺得樂趣無窮。
作為一個廣告專業的學生，的準備有承受壓力和釋放壓力的決心。以前對這句話的理解很表面，通過實習，我真正的知道了一名廣告人在面對客戶百般挑剔不滿的情況下的壓力如何之大、如何之重。當然不是每個客戶都是這樣的，和很多客戶是合作愉快的。彼此的理解和尊重在職場和商場上很關鍵有很重要，人們所追求的是互贏，我想，雙方能做到理解和尊重，那已經是互贏的一半了。
實習周記八
工作十分順利地進行，我的實習也走進了尾聲。今天，師傅并沒有教給我專業方面的技巧，而是教會了我許多其他的做人道理，擁有本領，并不僅僅是走入社會的關鍵，還有許多需要領悟的東西，開始實踐，動手去做，遇到挫折，發現問題，解決困難，獲得成功，等等，這都是人生的路上所必須經歷的事情，經驗可以口傳心授，但是真正領悟經驗的卻只能通過實踐，實踐出真諦，才能獲得成功。
結束了2周的實習生活，我的心中充滿了各種的滋味，對各位同事，對單位，對實習生活，對師傅，充滿了戀戀不舍，這次實習給了我太多的體會，感受，這段時光所收獲的，也會伴隨我未來的生活，我相信將來走上工作崗位的我，一定會充滿自信，活力，勇氣的邁向成功。
通過實習，我還明白了，過去人們所追求的傳統觀念上的學校專業、外語水平以及人脈以經向現代觀念上的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變。我是一個fast leamer,我能夠明白，我現在正在做什么，而且我需要做什么。因此，我會向著用人單位的員工所具備的素質去塑造自己，全面的提升自己的個人職場素質和能力。
最后，誠摯的衷心的感謝公司領導和對同事對我無私教導和幫助。是他們使我脫離了幼稚、浮躁和不切實際的心態，心理上更加成熟。堅定，專業功底更加扎實。更重要的是，使我牢固的樹立了強烈的事業心，高度的側人感和團隊精神。
實習周記九
20xx年xx月xx日，賣萌日，對于我還有另外一個重要的意義，我在廣告公司實習的第一天，從戰戰兢兢地走進經理的辦公室的那一刻到現在對廣告公司有了一點認識已經過去一周了，離開課堂來到實踐場所的感覺還不錯。
老實說，經理和我想象的不一樣，感覺一點架子都沒有，說話也很真誠，第一天我去了他的辦公室，他告訴我他看了我的應聘作品，還不錯，雖然是用手機拍的東西，但是故事寫得很細膩，他還說我們這個工作室成立的時間還不長，但是他很有信心我們會發展的越來越好，不知道是怎樣的魔力，我竟也有了那種歸屬感，就是覺得是其中的一份子，愿意貢獻自己的力量，可能這就是領導的藝術，你被充分尊重了，你就會努力對得起這份尊重。
雖然我想做的是文案，但是經理說不可能馬上給我案子去做，最初的這一周主要是熟悉公司的基本情況和工作環境，雖然我之前也做過許多兼職，這一次對我來說卻是全新的體驗，之前都有人安排你具體做什么，現在就是每天早早去公司，坐在電腦桌前也不知道該做些什么，偶爾整理一下報紙什么的，然后就下班了，感覺自己的滿腔熱情都漸漸消失了。
難道接下來的時間都這樣度過了嗎，我有點擔心，也有點討厭自己不爭氣，都沒個眼力勁兒，看看哪里需要幫忙的，又覺得大家好像都在忙自己的，沒有人顧得上你，一天要下班的時候看到辦公室一個姐姐還在忙，就過去問她需要幫忙嗎，被拒絕了，我想也許是因為剛畢業的學生，大家還不能相信你吧，心里很委屈，給老媽打了電話，老媽居然說閑了還不好，又不能跟老媽吵架，突然覺得只能靠自己了。
這一周我做的不好，所以心情也不怎么美麗，終于理解付出才會快樂是什么意味了。
實習周記十
度過了第一周碌碌無為的時光后，第二周我的工作有了點進步，終于稍微離廣告業更近了一點點。
其實我以為我是被忽略的那一個，直到經理和我談話我才知道原來我這一周的表現他都看在眼里，他首先肯定了我整理的資料很有條理，看得出我很認真仔細，但是還不具備一個職場人的一些素質，我所做的也就只是完成類似學校的作業一樣，做事不夠成熟。我告訴他我的困惑，我想幫忙被拒絕的情況，經理讓我多想想是不是自己的方式不對，或者自己給別人可信賴的感覺了沒。
離開辦公室，我想了半天，決定主動出擊，午飯的時候我就約了李姐姐一起吃，邊吃邊聊中我終于知道為什么大家都不讓我幫忙，在他們眼里我只是個實習生，在公司待不了多久，所以肯定不會好好做工作，即使做不好也不要負責任的，他們當然不要找我幫忙了。
明白了原因，我努力讓自己踏實一些，無論什么場合，什么事我們都需要一種安全感，另一方面，也盡量表現自己學習的熱情，跟同事介紹自己以前也給淘寶修圖之類的經驗，慢慢的，就有同事找我幫他們修改圖的背景什么的，也得到了他們的一點認可，同時也有他們給我的意見，連經理都說你這小姑娘，還是挺好學的。
雖然這周做的工作都很簡單，也很基礎，可我畢竟參與到了廣告制作的一個小小的環節中去了，把在學校里學的PS、Adobe系列的軟件都熟悉了一下，有種學有所用的滿足，特別感謝同事們給我機會，并且和我分享他們的經驗，我終于跨出了這一步，拋開了那份不該有的矜持，大膽的去尋找機會，鍛煉自己，期待自己下周更好的表現。
實習周記十一
這周除了被經理批評了一通，真的算是比較繁忙而又豐富的一周。 事情是這樣子的：周二中午大家都去食堂吃飯了，我因為不大想吃就留在辦公室玩玩手機什么的，然后公司來了一位中年男士，我以為是同事的家人也就沒有招呼，繼續忙自己的，后來才知道他是公司的老客戶，經理很生氣，他批評我說，怎么說應該給人倒杯水什么的，就讓人家干等著，這是公司不是在學校，客戶就是上帝，即使不知道是客戶也應該主動的與人交談，這都關系到公司的形象問題。
我當時真的沒有想這么多，現在反思一下，深刻地發現自己確實太過分了，這跟我從小養成的不好的習慣有關，從小到家，只要家里一來客人我的第一反應就是鉆進的自己的小房間，即使有很想看的電視正在播著，因為這樣，媽媽不知道訓了我多少次，這次又在工作中遇到了這樣的問題，我確實應該痛改前非了，把自己放低才能學到東西。
這周公司很忙，經理給我分了師傅，順便讓我可以幫師傅的忙，師傅最近在忙一個外賣宣傳策劃的案子，然后分給我一個任務，就是做市場調研，我心里竊喜，這個剛好我在大二的時候做過一次完整的市場調查，我把調查的范圍主要放在四季青服裝市場這一帶，因為這家餐館剛好離這里比較近，我認為這里是一個比較大的市場，調查發現大家都不愿意今天定明天的午餐，因為他們也不知道明天會想吃些什么，我了解到，四季青這邊的工作人員是凌晨三四點上班，下午三四點下班的，所以建議他們能夠改成現定現送，還自己去和客戶談了一下，結果客戶的反饋很不滿意，和師傅溝通了后才想到這家餐廳是才開始拓展外賣業務當天訂當天送是肯定來不及的，加上他們又不是速食，都是比較麻煩的菜系。
兩天白跑了，我又將目標鎖定在周圍的居民區，還算獲得了了一些有用的信息，幫助師傅更好的進行宣傳策劃。
廣告的目標受眾選擇是第一步，這是我在這段奔波的時光里學到的。
實習周記十二
快一個月過去了，除了學到了很多實踐經驗以外，和公司的同事也漸漸熟絡起來，對于我這種慢熱型的人來說，能和與自己年紀。背景大相徑庭的人打成一片，確實是一件很不容易的事。
公司的同事們大都已經結婚了，但是也都是才30歲左右，這是在學校里完全沒有接觸過的年齡層，不知道他們對什么感興趣，偶然有一天聽到他們在討論微信上的一款游戲，我剛好也在玩，就很熱情的加入到他們的討論中，后來我們還討論微博上的一些事情，每天在很愉快的環境中度過，這周居然還有個姐姐要給我介紹對象，雖然拒絕了，但是心里真的很開心，畢竟也只有很熟悉的人才會關心到你生活的方方面面。
這周公司承擔了一個關愛孤兒的公益廣告，師傅把文案交給我來寫，我卻開始想退縮了，學習了這一個月，發現文案不是我想象的那么簡單，也變得謹慎了好多，看出我的遲疑，師傅微笑著說，小丫頭放心吧，有我呢，大膽去做吧。
得了保證似的的開始進入公司后的第一份文案寫作，一下班就在網上瘋狂找資料，發現這類公益廣告還是蠻少的，可見孤兒們需要更多的關注和愛，師傅的幫助下我確定了采擷陽光，溫暖花兒的主題，雖然太文縐縐了一點，但是師傅說還是挺溫暖的，后來師傅又改了幾個詞，然后就上交了，不知道反饋怎樣，好緊張好緊張，必要發成績單還有緊張很多呢。
她跟月亮說了一個秘密，它說其實我的夢想就是有一個小家。 還好月亮還在，還好想象還在， 還好天使還在。天使會給它關懷亦或帶它回家。謝謝師傅的幫助，你就是天使，還有我親愛的老師們。
實習周記十三
這一周迎來了新的一個月，天氣也轉涼了，但是我卻在這個集體中感受到了更大的溫暖，因為那個文案客戶的反饋不錯。
這一個多月也旁聽好幾次公司的會議，每次都要開一個多小時，時間久了就發現怎么每次程序都差不多，還跟師傅開玩笑說每次都差不多還要每周開會做什么，師傅雖然也覺得每次會議差不多，卻覺得還是很有必要的，因為這是一個公司凝聚力的體現嘛，畢竟大家每天各自忙自己的這樣每天一聚有家的感覺，也便于以后的互相合作和幫助。聽著這些話，有點想念同學們了，大家以后肯定就各奔東西了，時間真快，我必須得珍惜實習時間呀。
這周經理請了一位廣告方面的大師給我們做講座，受益匪淺，靈感不是天生的，是需要后天去培養的，成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒， 浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。我覺得這是我們廣告從業者的真實寫照。大師還教導我們多讀書，多出去走走，我剛好最近在《廣告狂人》，大師們都是經歷了歷練的，同時也發現我們經理人脈真的很廣，雖然是小公司，也成立不久，但是經理帶來了很多客戶，真的很了不起。
因為馬上是傳說中的光棍節了，所以比較忙，我除了幫忙一些行政工作外，偶爾還要無客戶部幫忙，吸收了上次怠慢客戶的教訓，現在我變得積極主動，給客戶送資料從不遲到，又不知道的就向經理請示，跟著師傅談客戶的時候，也努力做到師傅的要求。
這緊張忙碌的一周啊，終于過去了，光棍節要來了，要不要淘個寶什么的呢，雖然師傅說便宜不了多少還慢的要死，我還是不能錯過這個機會，哈哈。
實習周記十四
光棍節快樂哈。有人說，現在中國人可以把每一個節日過成情人節，還真是有道理，光棍節也是。
這周師傅有點忙不過來，就交給我寫一個啤酒促銷策劃，我有點茫然，啤酒現在是淡季吧，而且和光棍節又有什么關系呢，我不好意思再推脫，只好硬著頭皮做了，查資料，計算怎么促銷比較劃算，最重要的就是選贈品了，我平常很少喝啤酒，對于他們的了解真的是少之又少。
我學著師傅平時的樣子，先進行市場調查，但是由于時間比較緊張，我不可能像上次那樣跑好幾天做調查，只能問問爸爸或者身邊的人，并且通過上網搜索這樣途徑了，因為啤酒文化在中國并不是那么受重視，在我們國家，感情越深就越要喝白的，度數高的才行，那么我該怎么做呢。
糾結來糾結去終于制定出了一套策劃方案，晚上發給師傅后，第二天興奮的想聽聽師傅的意見，結果師傅說格式不對，所以她沒看，我聽了很傷心的，師傅說平時可以開玩笑，但是工作就必須實打實的去做，我坐下來，查了一下策劃案的格式才知道師傅為什么不高興，我這個也做得太沒有條理了，按照正規格式做好后給師傅看，她做了些修改就讓我交給經理了。
就在今天師傅說我那個策劃案人家沒有用，他們選擇了另一家廣告公司的策劃，聽完我的眼淚就下來了，師傅安慰我說，告訴你這個并不是要你難過或者自責，這是希望你明白這個行業就是這個樣子的，競爭壓力很大，當然誰的主意賺錢用誰的了，雖然我明白這些道理，還是有點難過，畢竟是自己熬了夜做出來的，有點難以接受，希望我以后可以做的更好吧。
這一周在眼淚中過去了，也因為失敗讓我對這一次的實習刻骨銘心，在學校里做不好充其量拿個低分，可是進入社會就是這種結果，物競天擇，適者生存，要努力才行。
實習周記十五
這周因為大家前段比較辛苦，經理請大家吃了火鍋，在這樣的天氣里吃個火鍋真的是太幸福了，大家的關系又近了一步。
想想從來到這個不大的公司到現在和大家坐在一起吃火鍋，還真是很奇妙，大家勸我喝酒，我把老媽搬出來，在家的時候，只要參加聚會，老媽叮囑最多的就是別喝酒，所以好像已經養成習慣了，同事們似乎不滿意我的表現，還好有師傅幫我解圍，不過師傅也跟我說，進入社會喝酒也是一門必修課，不可能以后每個人都包容你，所以可以練練咯，這條路還真是任重與道遠啊。
回憶進公司很久了，我也去了好幾個部門，了解了很多廣告公司的內部事情，但是我覺得我學到最多的就是團隊 協作，我承認過去的我有點不合群，甚至清高，難以接近，這個樣子是很笨的，人與人之間的相處，是相互妥協、遷就的的過程，如果總是想依從自己的意志，特立獨行是行不通的，即使是生活方面不會有什么大的困難，時間久了，還是會影響到工作，因為人是情感動物，特立獨行的結果就只能自己承擔痛苦了。我想等我回家媽媽也會開心的變化，我會熱情的跟爸爸媽媽的朋友們打招呼，讓他們知道我是歡迎他們的，我會為他們送上茶水，讓他們知道我很尊敬他們。
充滿感悟的一周這樣過去了，下周就奏響離別的號角，我得加油才行，希望這段實習時光能夠順順利利的結束。
實習周記十六
這一周，工作進展的比較順利，也許是離別的情緒蔓延的效果，我一直都比較沉默，師傅還笑我多愁善感。
師傅在這幾天并沒有再繼續教我專業方面的功課和技巧，而是常常和我談心，她覺得我還是沒有完全放開自己，有時候還是會依賴她，她還教會了我很多做人的道理，比如真誠，謙虛還要善良，即使別人不領情，你還是要堅持真誠，因為這是踏入社會最有用的品質。她還告訴我遇到事情，不是要先考慮他的不可能性，要動手去做，遇到挫折，發現問題，想方設法的去解決，才會取得成功。我知道這些都是人生的路上所必須經歷的事情，經驗可以口傳心授，但是真正領悟經驗的卻只能通過實踐，實踐出真知。
就這樣結束了近兩個月的實習，我的心中是五味雜陳，此刻，最多的感情就是不舍，以后還會不會有人那么幫忙我，一起討論怎么扎頭發，一起討論自己內心的想法，我想我不會忘了你們，特別是我親愛的時候，了解我的壞習慣，耐心幫我糾正，希望你在以后的生活里天天開心。同時，我相信這段時光將會伴隨我以后的生活，以后的工作，有了它，未來崗位上的我一定更加自信，更加有勇氣，有毅力的面對一個個挑戰。
通過實踐，我還發現專業知識固然重要，現代社會越來越多的對我們的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變了，知道了社會需要什么，也為我接下來的不多的大學生活指明了方向，我會努力鍛煉自己，做這個社會所需要的合格品。
在最后，誠摯的感謝公司領導和同事們對我的無私教導和幫助，讓我脫離了那個不成熟、浮躁、心高氣傲的壞習慣，開始全面的認識自己，了解自己的不足，我知道現在去改正并不會晚。也謝謝學校和老師的安排，給了我們這么好的實習時間和條件，我會努力不讓你們失望的。
實習周記 篇2
我們首先到***大連分公司總部進行崗前培訓。培訓從6月28日到7月1日，為期四天。我們參加的是***保險大連分公司個險代理保險專業實習第21期崗前培訓班。這期的培訓班共有二十多位學員，分別來自**大連分公司各區縣的支公司以及區域拓展部。所有的學員隨機分成了四個小組，各小組選出了小組長，同時還選舉了新人班的班長、生活委員、紀律委員等。
保險專業實習第一節課，何老師要求我們進行團隊建設，設計組名、組呼。我所在的小組集思廣益，最后命名為“華寧一號”，名字比較特別，我們把自己的小組想象成一支承載著我們的夢想，一飛沖天的火箭。我們的組呼則鑲嵌了各組員的名字，彰顯我們的團結一致。培訓期間，各個小組將進行一系列的評比，選出優秀團隊。
隨后，分公司組訓部的各位講師給我們講解了行業與公司、壽險的意義與功用、保險合同的構成、專業化銷售流程、主顧開拓、電話約訪話術、商務禮儀等專題，并介紹了公司的幾款產品，包括新上市的投資分紅險“鴻鑫人生”，即將退市的重大疾病帶分紅的“金泰人生”，以及最能體現首先意義的人身意外險。
公司培訓與課堂學習有很大的區別。首先，所有給我們培訓的講師都有豐富的保險從業經驗，因此，講課的同時，他們經常穿插自己平常做業務的經歷，生動鮮明，引人入勝，讓我們這些初涉社會的新人受益匪淺。其次，培訓十分注重氣氛的營造，上課有召集音樂，上課前還有特別的問候。保險專業實習第三，由于是小班授課，課堂上的互動特別多，學員可以隨時提問，氣氛比較活躍。自己還未完全脫離校園，上起課來也是如魚得水。培訓最后一天有一個口試，要我們短時間內背誦公司簡介，并且上講臺通關。我有幸保險專業實習第一個上臺，小試身手，雖然有所缺漏，但還是給班上的人留下了深刻的印象。
經過一周新人班培訓的洗禮，我們順利的通過了結業考試，邁出了成為一個保險代理人的保險專業實習第一步。
實習周記 篇3
工地資料員實習周記(一)
來到工地已經一周了，雖然每天很忙很累，但收獲也很多。第一次到現場很好奇，什么都想知道可又不知從何問起，無論我們問什么，老師都很耐心的告訴我們。這一周的時間，已經慢慢的適應了工地的環境，漸漸的融入了工作中，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本的限制，其意義重大。
由于剛來到工地，對周圍環境都不熟悉，老師帶著我去現場看了看，了解了一下工地周邊環境、工程進度以及工程概況，因為資料員必須知道工程進度，了解施工現場的情況，才能把資料做好做真，才能把資料跟上工程進度。
在去現場的路上老師先是給我介紹了一下公司的情況，對公司有了初步的了解，然后，又給我講了講資料方面的知識，我這才知道了，原來資料是分為技術資料和安全資料的。技術資料一共十一盒，安全資料一共十三盒。
工地資料員實習周記(二)
由于工程主體已經完工了，所以需要弄的資料也不是很多了，老師把以前的一個比較全的工程上的資料給我拿過來讓我看一看，不懂的地方就問問她。剛開始看時感覺很簡單，就是照著資料軟件改一改工程名稱就可以了，可等過了兩天老師提問時，我卻幾乎什么都不知道，唉，想和做確實有一定的距離啊。
技術資料第一卷主要是工程概況表、管理人員名單和施工組織設計;第二卷是技術交底和圖紙會審記錄表以及設計變更通知單;第三卷主要是樓層平面放線記錄表和樓層標高超測記錄;第四卷是一些材料的進出場合格證;第五卷是材料的試檢驗報告記錄;第六卷是混凝土的澆灌申請表、施工記錄，拆模申請單，鋼筋的隱蔽驗收記錄;第七卷是基礎部分的資料;第八卷是主體部分的資料;第十卷是屋面部分的資料;第十一卷是裝飾裝修部分的資料;最后一卷是第二十五卷，主要是竣工驗收資料。這是這一個星期以來對技術資料一個大概的記憶，對里面一些具體的內容還不是很了解，不過，我相信自己以定能克服這些困難，把這幾本資料弄透徹、搞明白了。
工地資料員實習周記(三)
這周正好趕上總公司安全科的來工地檢查，公司領導來現場觀看后，到會議室開會，說了說現場的施工情況以及需要注意的事項，最后下達了一份隱患整改通知單，老師讓我打一份隱患整改報告，我這才知道原來每份隱患整改通知單都得對應回一份隱患整改報告，并且如果通知單是安檢站下達的，必須蓋公司公章。
主體上填充墻砌筑也開始了，跟老師去現場打試塊，我知道了，砌筑時所用的砂漿試塊是要送實驗室進行檢驗的，每層要打一組試塊，一組就是三塊，打出來之后三天之內要送到實驗室進行養護28天。砌筑所用的磚也要送實驗室做實驗，不超過15萬塊送一組，一組是十二塊。無論去實驗室送什么樣品做實驗，都得寫一個委托單。
由于一層砌體已經砌完需要弄資料讓監理簽字，我就問了問老師簽字的具體程序，一般是施工方先簽字、然后監理上再簽，最后再讓甲方簽字，如果有設計和勘察單位，得勘察設計單位先簽好乙方才能簽字。一般，地基工程驗收報告、主體驗收報告都得蓋公司公章。
工地資料員實習周記(四)
今天施工現場又來了一些工人，安全人員通知我讓先把該簽字的資料準備好時，我又不知道該怎么辦了，幸虧老師告訴了我，我這才知道，每次來新員工，為了保障員工的權利，都得和新員工簽訂合同，一般包括安全生產合同、職工安全生產合同、委托書和安全合同。委托書是需要每個員工都得親自簽名按手印的。
工程每進行一步都得弄一個技術交底和安全技術交底，技術交底內容主要是工序的施工工藝，安全交底主要是干這項工作的員工要注意的事項以及自身的安全問題。
每次新來員工都得對員工進行三級教育，主要講安全問題，然后把教育內容打出來讓受教育人和教育人簽字，并且每半月對員工進行一次經常性教育，以保障職工的安全。
重大危險源也是屬于安全資料方面的，并且一星期記錄一次，主要內容是對臨時用電機具、塔吊、以及施工現場的情況進行檢查，保證施工現場的安全，保證施工進度的安全進行。
實習周記 篇4
我的實習工作從3月4日開始，到5月4日結束，歷時8周又3天。我實習所在的單位是晉江市金井鎮培育小學，這是一間規模不大環境卻非常優美的學校。在這里我不僅收獲了我人生一段美好難忘的時光，而且使我獲取了小學教育管理工作的經驗，為我今后的教育管理工作建立了正確的教育育觀，豐富了我的教學經驗。
學校的指導老師安排給我的實習主要任務是對六年級的畢業班進行語文教學工作和班級管理工作。經過兩個多月的相處，我發現六年級的學生都將我當成他們的朋友，不僅聽我的話，使我的教育管理實習工作順利開展，他們還經常找我聊天，把自己的喜怒哀樂與我分享，使我體會到做為一名小學教師的樂趣。現將我的實習情況總結以下：
愛爾維修說過：“即使是最普通的孩子，只要教育得法，也會成為不平凡的人。”班主任是班級的`組織者和教育管理者，是學生健康成長的引路人，是聯系各任課教師的紐帶。班主任工作既是瑣碎，繁忙的，也是光榮的，有樂趣的。一個良好的班集體對每個學生的健康發展有著巨大的教育作用。形成一個良好的班集體，需要每一位班主任做大量深入細致的工作。由于實習的需要，指導老師把我安排在六年級實習畢業班的語文教學工作及班主任工作。
實習周記 篇5
(第一周)
實習內容：
在×××人力資源處進行畢業實習，開始的一周主要是進行崗前培訓，公司主管介紹了一下公司的規章制度，企業文化等內容，接下來進行為期一周的培訓，進行安全教育，期間重點熟悉×××人力資源處的內部機構設置和人員編制方案，根據工作需要合理如何調配人力，如何開展職工的招聘，考核，獎懲，辭退工作，做好各類先進人物，各類獎勵人選和人才基金資助對象的推薦工作，如何開展職工轉正，定級，定職，和專業技術資格評審聘任的具體組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，職工攻讀在職研究生的選拔和管理;如何開展職工的工資，津貼，補貼和離退人員離退費的發放工作，審批加班費，節日酬金，探親路費等人員費用;人事檔案的管理過程等日常工作環節，力爭通過一周的培訓盡快勝任工作崗位。
心得體會：
今天是周六，挑一個晴朗的早晨記下我第一周來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。
(第二周)
實習內容：
充實的崗前培訓結束了，迎來第二周的具體工作，本周主要是接觸的是×××的人事檔案管理。建立健全保管制度是對人事檔案進行有效保管的關鍵。通過一周的時間我大致的經歷以下過程：1、對人事材料的歸檔，首先要對材料進行鑒別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內容，確定其歸檔的具體位置，再次在目錄上補登材料的名稱;最后將新材料放入檔案 2檢查核對檔案，對人事檔案材料本身進行檢查，如查看有無霉爛，蟲蛀等，并對人事檔案保管的環境進行檢查，如查看庫房門窗是否完好，有無其他存放放錯誤等 3人事檔案的傳遞，一般是由于工作變動引起的 4人事檔案保密制度的學習。作為專業人員不得擅自將人事檔案內容泄露，嚴守秘密5人事檔案的統計，主要包括對人事檔案的數量，材料收集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設備情況和人事檔案工作人員情況的統計。
心得體會：
通過為期一周的×××人事檔案的接觸，使我明白了人事檔案是考慮了解干部的重要手段，是人事制度改革必不可少的依據，為人事制度改革提供了信息支持。人事檔案是培養，考察，預測，人才的重要手段，是實現人力資源的重要依據，×××能否建立一支知識化，年輕化，專業化的醫療隊伍，人才是基礎，前提，關鍵。一份人事檔案可以完整提供一個全面信息為×××發現人才，培養人才和使用人才提供準確可靠的依據。
(第三周)
實習內容：
本周主要學習×××的人力資源規劃流程的設計方案，×××目前對人力資源配置，需求提出了五年發展規劃：1)臨床、醫技、護理、機關、后勤等各部門人員配備齊全，人才梯隊建設、學歷層次、人才結構、人才厚度明顯優化2)爭取造就市內乃至國內
一批具有影響力的學科帶頭人，創立一批知名的特色專業3)營造規范有序、公平競爭、人才輩出的氛圍。從體制、機制上創造有利于人才成長成功的良好環境。
心得體會：
人力資源規劃是人力資源開發與管理的重要部分，是×××為達到戰略目標與戰術目標根據目前的人力資源狀況，為了滿足未來一段時間內×××的人力資源質量和數量方面的需要，決定引進、保持、提高、流出人力資源所作的預測和相關事項。 (第四周)
實習內容：
本周參與×××的招聘錄用環節，由于招聘崗位的不同、人力需求數量與人員要求的不同，×××的招聘分為內部招聘和外部招聘。內部招聘 ×××管理者有相當一部分是從內部提拔的，這有利于提高員工士氣，培養員工積極進取的精神。當×××的某個部門出現空缺崗位時，人力資源部門會及時地將空缺崗位的性質、職責及其所要求的條件等在×××的院報、布告檔上以布告形式向廣大員工公布，希望有能力的員工毛遂自薦，再召開內部競聘會，競爭上崗，擇優錄用，或者由臨床科室推薦其熟悉的人選，然后根據員工檔案了解員工教育、培訓、經驗、技能等方面的信息，經過組織人事部門共同考核篩選，最終錄用。內部招聘有利于節約招聘成本，同時由于內部員工互相熟識，往往認同度較高，有利于今后工作的開展。×××由于行業的特殊性，許多管理崗位必須是懂業務的，因此管理崗位內部招聘比較多。
外部招募 因為醫務人員流動性較大，再加上自然減員，×××內部的人力資源無法隨時滿足×××的變化和發展，另外×××也需要補充一些學科帶頭人、技術骨干等高端人才來推動×××的發展，所以，×××的外部招聘主要是面向社會招收能擔當重任的學科帶頭人，技術骨干或者是各大專院校的應屆畢業生。外部招聘的主要渠道有：通過人才招聘會，用報紙、網站等發布招聘信息;大中專畢業生自薦;在職員工介紹;參加一些學術會議等。
心得體會：
招聘工作是×××的重中之重，錄用人員的好壞真接關系×××的發展，因此
×××領導非常重視招聘工作，采取了一系列的措施，投入了大量的人力、物力和財力，但由于流程上存在以下缺陷，招聘工作離預期目標還有一定的距離。因此提出幾點優化建議：首先臨床各科根據×××人力資源規劃和工作分析數量和質量要求，制定招聘計劃，人力資源部門對它進行審核，特別是對人員需求量、費用等項目進行嚴格復查，簽署意見后交×××院長審批。其次擬定招聘計劃時具體內容應包括：崗位、需求量、各崗位具體要求;招聘信息發布的時間、方式、渠道與范圍;招募對象的來源與范圍;招募方法;招聘測試的實施部門;招聘預算;招聘結束時間與新員工到位時間等項目。再次人力資源部根據招聘計劃所確定的招聘信息發布的時間、方式、渠道與范圍落實具體的發布工作。再次對求職申請者進行資格審查，面試、考試。人力資源部門將符合要求的求職者名單與資料移交各臨床科室，經臨床科室初選后，由人力資源部門再進行復試、體檢。在此過程中應嚴格按照工作分析階段產生的職務說明書標準進行選拔。然后跟錄用人員簽訂試用合同并安排合適的崗位。試用合同應詳細寫明試用的職位、試用期限、試用期的報酬與福利、員工在試用期的工作績效目標與應承擔的義務與責任、員工轉正的條件等內容。最后對招聘成本、錄用人員數量、質量等評估并以報告形式向院長反饋。
(第五周)
實習內容：
實習已經過半，本周主要接觸的是培訓體系，×××在多年的實踐中有一套自己的培訓體系培訓體系主要包括四個方面：1)新職工崗前培訓2)醫生、技術人員的三基培訓
3)護理人員的培訓4)中層以上管理人員的培訓。具體流程要求如下：1.按×××需求制定培訓計劃。各職能部門每年必須根據×××總體要求以及上級部門的要求，結合×××人力資源現狀于年底報《培訓需求調查表》，送人力資源部。人力資源部負責人針對各部門上報的培訓需求情況，結合×××發展的需要，在合理進行人力資源配置的基礎上，確定相應的培訓、考核方式，編制人力資源年度教育培訓計劃。2.培訓內容及具體要求。×××根據人員分類有針對性地制定培訓方案，分別對1)新職工崗前培訓;2)在崗人員(包括醫生、護士、技術人員)崗位技能培訓;3)中層以上管理人員管理知識培訓、4)特殊崗位資質培訓。a)新職工崗前培訓人力資源部每年七月份新職工到崗，在簽訂勞動合同后，由院領導、各職能部門、臨床各科間配合開展新職工崗前培訓，主要內容有院紀院規，安全教育、×××文化、×××規章制度等項目的培訓，經測試合格后方能上崗。b)在崗人員崗位技能培訓醫務處、護理部每年不定期對醫務人員進行一至二次全面的崗位技能培訓，幫助醫務員工在理論知識、操作技能方面的復習和提高，考核合格后方能上崗。c)中層以上管理人員培訓所有中層以上管理人員都必須參加×××管理高級研修班，考核合格，獲結業證書后方能上任d)特殊崗位資質培訓×××是一個特殊的行業，對于很多崗位都有特殊的資質要求，如醫生有醫師資格證、護士有護士資格證、操作ct及磁共振的人員有ct、磁共振上崗證、會計有會計上崗證等、還有許多工勤崗位也同樣需要上崗證，這些特殊崗位的人員必須持證才能上崗，人力資源部門必須對這些崗位進行認真梳理，按要求對這些特殊崗位的人員進行培訓，不定期進行抽查，沒有資質人員一律不得上崗。
心得體會：
×××在培訓方面做得比較到位，對培訓工作投入了大量的資金，為加強培訓力量，還專門指定科教處、醫務處、護理部、人力資源部等多個部門對不同人員實施培訓，×××充分考慮員工的職業發展規劃，將員工個人發展規劃與×××發展有機結合起來制定培訓計劃，使員工對培訓積極性高昂，更加主動的參與到培訓當中來。
實習周記 篇6
在這一個星期里，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層里做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。后來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、了解該企業的企業理念。而對于我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作里才能培養我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由于是我的第一份實習工作，而且是剛完成了從學生到工人角色的轉換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，希望能夠圓滿完成這次的實習工作。
有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這里已經有3個星期。在這3個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經過了那么長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。
我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復著一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。
實習周記 篇7
第1周
作為統計學專業的大學生， 我很榮幸能夠進入統計學專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都 是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然 會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松， 依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是統計學專業，但 和實習崗位實踐有些脫節， 這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識， 感覺又回到了學 校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何 去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動 權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好 了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。 第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作 的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場 狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
第3周
不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習 崗位相關的業務知識， 我還加強大學統計學專業相關知識與自己崗位相結合， 努力讓統計學 專業相關知識應用到實際工作中。 實習不想在學校， 很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆 研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的統計學專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大 學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。 經過 2 個多星期的正式實習工作， 我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。 以前在學 校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群 他眼里的“沒長大的孩子” 。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不 會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不 敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印 象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道 的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。 第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
第4周
這周頭一天星期一， 我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。 雖然在這兒實習了 快一個月了， 但是工作的內容無非是協助同事， 幫幫忙， 打打雜。 大部分的時間都是閑著的， 我的師父今天終于分配給我第一個工作任務， 我充分利用了大學里面學習的統計學專業相關 知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子， 已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似 簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。 接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺 陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺 到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很 多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了 解現行的一些規范、看統計學專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件件，掌握工作方面的細節 問題，努力提高自己的工作修養。
第5周
轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大 工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對 任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。 星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數據放在師父 的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分 鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師 父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少 有點讓我失望和擔心， 師父完全沒有說什么時候會去檢查， 也沒有布置給我下一個工作任務。 之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態。 在空閑時間，結合統計學專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固 的基礎。要多想多思考多問、多問 why;對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建 立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行， 說到做到!
第6周
這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規范下 手，就是熟悉下當前統計學專業行業方面的規范，再就是記各種工作相關的必備知識。經過 兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習后，我大概了解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的統計 學專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次 機會。因此，我要盡力做好它。 工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成 為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去 你有無窮的精力;一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養 對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中， 要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情 地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現 紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。
第7周
今天指導師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本， 他還跟我說了一句， “上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意。 ”他 還表揚我統計學專業相關基礎知識非常扎實， 是他見過統計學專業學生中動手能力比較強的 學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比 得上得到師父的認可更加讓我激動了。 通過這段時間的了解， 原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人， 聽同事說了很多他 厲害的事跡， 如果能從他身上學到東西， 對我這次實習所得和以后的職業發展之路一定有很 大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴展。 本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要 任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經訪問過許多在事業上功成 名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要 求的多。我相信我能做的更好。
第8周
周一開始我跟其他幾位同事去分部工作， 所以最近上班的場所一直都是在單位分部， 每天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在單位分部雖然沒有在辦公室那么舒適和輕松，但 是畢竟現在是有目標要去達成， 所以比在前一段時間在辦公室時更加的充實， 時間也會覺得 過得更加快。 在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。在實際工作中，大學里面統計學專業的知 識還是不夠用，很多需要在工作中繼續學習，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。同事們 在知道的我的工作任務后，都積極主動的幫助我，告訴我他們總結出來的區別，讓我突然覺 得每個任務都能輕車熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作進程。想真正地做成 一件事情，需要你有鍥而不舍的精神。不管我們想在哪個領域做成一件事情，如果你已經認 準了目標，那就一定堅持不懈地做下去。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地去做， 總有一天，量變會發生質變。 這一周，我總結了工作過程中的關于挫折的感悟。在工作過程經過遇到一些挫折。關于 挫折，早有職場高手總結出至理名言：“人在職場飄，哪能不挨刀?”這是一種對工作灑脫 的態度。對待工作的挫折，就稍微轉換一下努力
的方向。說不定更好。另外一點也很重要， 困境中請你自己鼓勵自己，不到萬不得已，請不要把自己的底牌亮給別人。要知道，困難時 要求得到的幫助，價碼總是會更貴一些的。
第9周
這周星期一是我實習單位，10 周年慶祝活動，同事們就提議說晚上搞個聚會，沒有結 婚的人都可以參加，結了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實習員工也可以參加。雖然 我來的時間不長，但是同事們說我必須參加，不許找借口不去。我想這是個很好的機會讓我 更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。我對他們說過，這里的工作氛圍讓人感覺 好輕松，每個人都好親切。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來自五湖 四海，本來就是背井離鄉，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰沒 有個難處呢。是啊，人在外，誰沒個難處呢。多么樸實卻溫暖的一句話。 這周即將結束， 我發現工作作中遇到問題， 我們最好采取請教的態度與口吻與他們說話， 雖然他們現在的職位和你同等或者還不如你， 但三人行必有我師， 或許他們就掌握著很多工 作中實用的東西。剛剛參加工作或者新到一個單位，應該如何與周圍的同事相處，這對新走 上工作崗位的年輕人來說極為重要。學會與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實，每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自 己分內的工作，又要處理好人際關系。
第10周
不知不自覺中在實習已經兩個多月了。 很多時候覺得自己沒有受到領導重用， 所干的只 是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自 各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上 上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是 我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。 “天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。 ” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同 事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。 我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。
實習周記 篇8
為了配合第二臨展廳大熊貓特展，科教組舉辦有關大熊貓的DIY活動，做熊貓卡片跟熊貓面具，而準備卡片的材料我們都有參與，為了裁出漂亮的卡片，本人的手指還因此起水泡咧!因為要拿鐵鎚敲敲打打的，還有同學因此而掛彩流血，不過看到觀眾很開心的制作卡片，也覺得很值得。
去年年底第三臨展廳展出的是「戀戀煙塵-鐵道特展」，當然也有舉辦相關的活動，在假日時候主管就會請志工幫忙設攤跟顧攤子，設攤的地點選在展示廳前的廣場，一方面可以吸引參觀人潮，另一方面可以讓觀眾利用科學小實驗進而了解蒸氣火車的各項原理及構造，教育性質蠻高的，其實所設的每一攤本人幾乎都有自己去玩過，一方面是好奇，另一方面為了解決觀眾發問的問題，所以要自己先實驗看看，我們還常遇到很勇敢的小朋友，為了我們送給觀眾的小禮物「紋身貼紙」，不怕汽球爆掉，連本人自己都怕的要死的汽球，所以證明了小朋友可以為了禮物而不顧一切去冒險，超勇敢的!
實習周記 篇9
即將面臨畢業，學校為我們安排到了一家動漫公司實訓，既然選擇了動漫這個專業，就要好好去學，在大學里學的知識卻不知道如何運用，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對動畫的了解，找出自身的不足。記述三維動畫是一種非常時尚的行業,也是很新很有發展的一個專業,進入這個專業學習，需要多方面的知識結構，良好的美術基本功必不可少，同時還應通過大量練習，學習軟件,努力掌握軟件技術,和藝術結合,才能做出好的動畫。在學校的學習的時候學習的是一些藝術類修養和專業理論,實際軟件學習不夠多也不夠全面，這樣多多少少都有點紙上談兵，實際動手能力還是有一定的局限性。
實習周記 篇10
時間過得好快啊，轉眼間實習已經到第七周了，馬上就要實習結束了。回頭看看剛開始還是那么的不情愿現在即將結束了還真有點不舍。在這里實習了這么久已經對這的一切建立了深厚的感情。這的所有人都那么的和藹可親，對人總是那么的友善。即將說再見了有好多的不舍和懷念，在這的點點滴滴將成為我永遠不會遺忘的美好回憶，久久的懷念。
現代物流的根本宗旨是提高物流效率、降低物流成本、滿足客戶需求，并越來越呈現出信息化、網絡化、智能化、柔性化、標準化和社會化的特征。其中信息化是現代物流的核心，只有實現了信息化，才能有效地實現物流的網絡化、系統化和柔性化，物流企業才能有效地提高物流效率，為客戶提供優良的物流服務。
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