實習周記

時間：2021-03-25 20:20:47 實習周記我要投稿

實習周記推薦度：
出納實習周記推薦度：
工地實習周記推薦度：
文員實習周記推薦度：
酒店實習周記推薦度：
相關推薦

【必備】實習周記范文匯總十篇

　　歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，一周的時間，一定有不少感想，現在的你想必不是在寫周記，就是在準備寫周記吧。為了讓您不再為寫周記頭疼，以下是小編為大家收集的實習周記10篇，希望對大家有所幫助。

【必備】實習周記范文匯總十篇

實習周記篇1

成員工，從學習變成工作，從學校走進職場的機會，讓大家真實的接觸職場。有了實習的經驗，以后就業的道路就會少走很多彎路。下面是小編為大家整理的化工專業實習周記，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　第一周

　　實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人的一個不可或缺的必經階段。20xx年二月十三號周一這一天，是我實習的第一天，也是我邁向社會的第一天，我一大早到了我實習的單位xx市纖維產品檢測院，辦好了一切手續之后，我正式被分配到實習的部門——檢驗五部，從事紡織品偶氮前處理的先關工作。

　　剛進入公司的這一周的時間，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，但是那些陌生的面孔上都面帶微笑和友善。咋來報道的第一周自己什么都不會，除了實驗室的操作跟自己的專業技能相關，其他的紡織品的理論知識我一概不知，在我迷茫之時為我增添了不少的困惑，這周里感覺有點無助了。因為每個人有每個人的工作，恰是忙的時候幾乎沒有人能教我們。

　　在這個星期的時間，別人在忙實驗的時候我們看著別人做怎么做，一邊看一邊學，根據自己的實際能力跟著別人做，向同事拿了相關的標準在空閑的時間閱讀。很快就摸清楚了紡織品偶氮檢測前處理的整個基本流程與操作，但是只是了解到了表面的東西，很多實操步驟跟標準上有一定的差異，這都是他們根據長時間的實驗經驗得出來的經驗，而我卻不知道為什么。

　　在空閑的時間我盡可能的跟他們談話，了解相關的工作概況和的主要職責，我把他們所說的話牢記在了心里，因為這可能就是我將來要從事的工作或未來要承擔的職責。

　　一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個有條不紊的大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。

　　第二周

　　或許因為休假的時間太舒服了，快樂不知時日過，第二周就開始了。不過感覺工作的時間真快，轉眼第二周也結束了，也許因為剛進單位不久的緣故吧，上崗的你那些重要的事情我都沒有自己真正的去做，但是我并沒有因此沮喪，也沒有覺得大材小用。

　　我想只有從最基本的開始做起，一步一步慢慢學，一點一滴地積累，不積跬步，無以致千里，江海不拒細流，方能成其大。

　　經過上周一周時間的探密，我得知那里很過都是我們往屆從我們專業畢業出去的師兄，在這周里，他們成了我的目標討教對象，雖然在這周同樣沒能做什么，我只試著剪樣，蒸樣，到乙醚，洗瓶子……一些瑣碎的事情，雖然看來簡單，每一樣東西都非常有技巧，就拿剪樣來說吧，不是拿到樣品就可以隨便剪，首先分清楚是主單還是副單，根據紡織品的纖維成分、日期把樣品分好類，然后根據單上的描述進行取樣，要保證取樣的代表性的同時滿足客戶的要求，還要符合檢測的標準中對象的要求。顏色多的要分類取樣、沒成分標注的要自己初步鑒別成分、怎么剪樣才快等等，很多事情都要學習。

　　按我現在的水平可以說什么都不會，只是做一些瑣碎的事情，一邊做一邊學習，遇到不懂得問題就不斷的問，恰好師兄們也會熱情的教導我，這是我對工作的認識有了進一步的認知。

　　這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，但是是我對工作的認識有了進一步的提高，對我進行下一步打下了一定的基礎，還有一種感覺就是在這里學東西和學校里一直和書打交道很不一樣，在這里自己不主動請教沒有人會主動跟你說什么，不會在學校像老師一樣每一樣東西都會耐心的的告訴我們，這使我我有一種新鮮感，也是我懂了一樣東西——主動。

　　第三周

　　這周已經是實習的第三周了，實習周期的三分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也都能叫上來了，平時工作開始有了不少的交流，有說有笑。我的辦事效率也因此提高了不少，看來融入環境對干好工作是很有幫助的。

　　這一周我的工作和前兩周的想比較有了少許的改變，有些復雜的東西也慢慢的開始接觸了，前兩周沒接觸的東西也就慢慢的開始試著做。一些小問題也學會了自己去解決，不用像開始來的時候一樣每樣東西都要問，不敢輕易去碰，去嘗試。

　　就這樣，工作前的一些準備工作都由我們來準備完成，也就成了我的習慣工作。雖然工作內容有了少許的改變，但我的工作效率卻比以前有了不少進步。除此之外，樣品處理的過程中，從這星期開始我會有他們在的旁邊的情況下，單獨處理一些樣品，同時他們會在過程中提問一些問題和給我講解一些實驗的經驗以及注意事項。

　　雖然有他們的教導，但是我偶爾會犯一些低級的小錯誤，例如倒錯樣品把A試管的樣品倒入了B樣的過濾柱、漏加試劑等等，雖然我犯了一些低級的錯誤但是他們沒有罵我、冷落我對我還是依然那么耐心、寬容，感謝他們。

　　在這三周里，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校里未能接觸過的，我也深深體會到書本上的知識只是一種理論指導，而實踐中的不是那么一凡不變的，只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一周我會過得更充實，也更有意義。

　　第四周

　　第三周的結束意味著這第四周的開始也也不遠了，經過了第三周六天時間的磨練終于迎來了一個寶貴的星期天了，好生可以休息，卻一眨眼的功夫一天就過去了。快樂的時光總是過了特別的的快。

　　在這周里，部門里的送來檢測的樣品逐漸多了起來，連休息的時間都很少。在這周里似乎感覺到“忙”的氣息了，也看到了他們口中旺季的不斷運轉的流程，感覺有點害怕，害怕自己的節奏跟不上他們會拖累別人的工作，畢竟自己進入單位工作的時間不長，在操作的熟練程度遠遠比不上他們這些老員工。以上都是初初的想法，其實不然。

　　憑著前幾周的基礎以及上周對實驗的接觸與強化，在這周里終于可以幫上我的忙了。剪樣手不痛了，因為手指已經磨出了疙瘩；鑒別布料成分的準確率也高了，因為布料燒多了氣味也聞多了；各種操作都熟悉了，發覺自己也能幫上不少的忙不至于起初想象中的那么糟糕。

　　不過在忙的時候雖然有好幾個人，但是每個人都有自己的工作。樣品昨晚一批接著一批，有時候感覺像似沒完沒了。連喝杯水上個廁所的時間都沒有，那時候感覺真的很郁悶。這周樣品在實驗室出來，回辦公室喝完水，接著不是休息時間而是繼續把明天要處理的樣品剪好，稱量放進反應器等待明天處理。因為樣品太多了，從實驗室忙完出來的同事沒能做完我們只好幫忙。

　　那時候想只有一個勁，那就是“我是實習生，是來學東西的，我要表現積極，做多一點不會吃虧的，努力，爭取可以留下來，早日上崗”。

　　可能是工作的需要，除了忙以上的東西之外，從這周開始我開始學習把旋蒸瓶中的樣品裝進樣品瓶中，等待上機檢測。

　　總的來說，這周過得不輕松，但是從另一個角度來說，我前段時間的努力的價值盡在這周的工作體現出來了，給前段時間付出的努力交上了一張滿意的答卷。

　　第五周

　　上一周“忙”的陰霾沒有散去，而是持續到了第五周，在這周里辦公室、天平室、實驗室到處是我們的身影。每個人走路的速度幾乎接近了小跑的狀態，走廊上“白衣天使”飄來飄去；狹小的天平室也增加了不少的人氣，擠滿了工作的人；實驗室的身影更是重重疊疊的，忙上忙下、忙著忙那的好不清閑，實驗有條不紊的進行著。

　　但是，每個人臉上沒有絲毫的疲倦與厭煩，似乎都沉浸在這忙碌的氛圍中，享受著這里的每一刻每一秒每一樣東西，都不被工作層壓到過。時而發出一陣笑聲，時而一片寂靜……好溫暖的工作環境。

　　這么好的工作氛圍，這么恰意的工作環境。或許以為這些信息都傳到了我的腦海中被我我接收了，我怎么能不受熏陶啊。

　　也或許就經過上一周的適應，我很能很好的融入到了這個忙碌的工作環境當中了，在身心方面少了往常那種倦意與偶爾的煩躁。忙碌的工作是我在工作使我更加謹慎，更加投入了，因為在學校經過了兩年多的實驗使我知道，實驗的時間稍微長一點就會容易出錯，而這些樣品的這么多少有不慎就會導致錯誤的出現，嚴重的話可能會導致整批樣品作廢。

　　雖然現在我們是實習生出錯不用負什么責任，但是實驗是我們的專長我們不能讓自己的粗心大意害了自己害了別人。

　　更何況一開學老師就教導我們：“做我們這一行的必須要有職業道德，謹慎，實事求是”所以，我告訴自己必須要給自己這兩年的時間一個交代，給自己一個交代，盡自己的努力贏得別人的認可。到這周結束為止，我受到過別人的一些微小的告誡。

　　因為這周我吸樣品的質量不太好，稍微多吸了一些水，給別人的工作的帶來了一些不方便。畢竟這是我第一次負責這工作，我沒有因為這個沮喪，而是請教別人。最終還得到了別人的贊同：你學習東西比其他人快，不錯，好好表現。

　　第六周

　　不知不覺的一個多月的時間悄悄地過去了，實習的我們很快就要畢業了。到單位實習已經一個多月的時間了，這里的一切也都熟悉了。

　　這里有一個陌生的環境變成了現在朝夕相對的“家”，對這里已經產生了一種不舍與留戀。在這段時間里，發覺自己是那么喜歡工作。喜歡與同事們一起的工作，或許是因為上班人多熱鬧，或許是我喜歡這份工作，反正在宿舍休息的時候感覺特別的悶、特別無聊，總是想著要是上班的話我現在在做些什么，他們又在忙些什么。

　　腦海一片和諧的情景，似乎對這種環境有一種向往。經過這段時間的實習，感覺自己已經基本可以滿足工作的基本需要。

　　可以從事本崗位的基本需求，要是沒有特別的問題自己基本可以解決了。或者因為對工作的了解的緣故，我發現就前處理過程中我能提出許多問題。每次有問題我就向師兄請教，基本每次得出的答案幾乎與我自己想的不大相似。同時他們回答我問題的時候都會提示我一些平時我沒有注意到的問題。在這個星期里我發現我之前的想法是不大對的，我本來是這樣想的“每天對著的都是這些一模一樣的東西沒有什么可一值得學習，我兩年時間所學的知識基本用不上，沒前途可言”。

　　經過這些問題我得出一個想法：“每個職業都有它的特別之處，看來似乎簡單，沒技術含量，但是每個職業都有它存在的價值與道理，我應該尊重每一種職業”。

　　我們的工作依靠團隊合作、互相幫助，但是我們組出現了一個奇怪的現象。那就是“各忙其事”。出現這種現象的原因是他們發現他們之間的某些人的自覺性不夠導致的，使我們實習生走進了一個難看的境地，希望可以快點解決問題。

　　第七周

　　鑒于上周有我們當中有人提出某些人的自覺性不高的情況，根據這種情況我們的組長只好采納了他們的意見，把每項工作分配到每個人的手中，每個人各忙其事，負責把自己的工作做好。

　　在完成自己的工作的情況下，可以憑自己的喜好去做事。喜歡幫其他同事忙的就可以幫，不喜歡幫的就可以不幫。要我感覺到更加郁悶的是把我們也納入的他們的糾紛之內，要我們每天都輪流著做同幾樣東西，好郁悶。

　　本來我們實習是去學習的，現在要我們固定做相同的東西，我們什么時候才能把這里基本的實驗全部掌握啊，我們還有上崗的考驗等我們的。

　　哎，但是我們是實習的。雖然開會叫上了我們但是我們不能有任何的意見。即使有意見也不可以發表，我們只好聽從上級的分配。這周就是在忙固定的工作，在沒有分配工作之前還可以稍微早一點出實驗室，做做別的東西。但是現在不行了，忙完里面的是出來基本就是吃飯的時間了。

　　呆了一個上午的實驗室昏昏噩噩的好不舒服，心里很不好受。這個星期里好多悶氣啊，不過到了最后這兩天好像有了一點轉變以前那種模式的跡象，期待著美好日子的到來。

實習周記篇2

　　這個星期我們公司的到貨比較多，也許也快過節有關系，我們的工作量大大的增大了。

　　平時我們一般八點鐘到辦公室，然后整理一下辦公室的，就開始開始辦公了。我們要把昨天還有更久之前的到貨單整理，在電腦上拉出當天的到貨清單，然后把昨天還沒有提貨的客戶進行電話通知。

　　我們我們基本上一早上都是在通知客戶提貨，中間伴隨著一些客人過來提貨。。在這些工作當中我們要協調好工作的主次，有時候比較忙的時候，我們客服電話不斷地有人打進來，一邊又是客戶在現場等待提貨，那么我們就必須先解決現場客戶的提貨手續。在辦理提貨手續時，我們需要收貨人的身份證明，收貨人本人來提貨，必須帶有效證明過來，如果是代理人過來提貨的，必須又有貨主的身份證明和代理人的身份證明。如果收貨人是單位的，必須要單位證明以及代理人身份證明。我們會在提貨單上做記錄的。

　　當辦完手續后，接下來就是客戶就是拿貨單到我們的倉庫區取貨，我們有專業的裝卸工提貨，當貨物出倉后我們就馬上做出倉登記。就這樣，我們完成一個個客戶的提貨任務。

實習周記篇3

　　這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，本人的思想有了一些轉變。因為看著身邊工作的同事都是每天上班，然后下班，回到宿舍里會查資料，學知識把自己在工作中遇到的不明白之處解決掉這樣的氛圍讓本人有壓力又讓本人很有上進心，并且這周主管已經答應了本人讓本人學習另一種型號的產品，本人終于可以學習多點別的知識了，其中

　　最重要的有：8位三態輸出觸發器74LS573，8雙向3態緩沖電路74LS245，74LS245主要用在數據的雙向緩沖，常見于51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的8255/8155/8251等芯片的時候，擔心8031的數據驅動能力不足，所以就使用了一片74LS245作為數據緩沖電路，增強其驅動能力。另外，這一周所做的事情上大部分和上一周差不多，只不過做的工作多了就比上一周熟練多了。每天下班回來后本人都會看書學習，對于本人這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是本人要學習再加強的科目。本人也發覺到在學校里學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

實習周記篇4

　　我們首先到***大連分公司總部進行崗前培訓。培訓從6月28日到7月1日，為期四天。我們參加的是***保險大連分公司個險代理保險專業實習第21期崗前培訓班。這期的培訓班共有二十多位學員，分別來自**大連分公司各區縣的支公司以及區域拓展部。所有的學員隨機分成了四個小組，各小組選出了小組長，同時還選舉了新人班的班長、生活委員、紀律委員等。

　　保險專業實習第一節課，何老師要求我們進行團隊建設，設計組名、組呼。我所在的小組集思廣益，最后命名為“華寧一號”，名字比較特別，我們把自己的小組想象成一支承載著我們的夢想，一飛沖天的火箭。我們的組呼則鑲嵌了各組員的名字，彰顯我們的團結一致。培訓期間，各個小組將進行一系列的評比，選出優秀團隊。

　　隨后，分公司組訓部的各位講師給我們講解了行業與公司、壽險的意義與功用、保險合同的構成、專業化銷售流程、主顧開拓、電話約訪話術、商務禮儀等專題，并介紹了公司的幾款產品，包括新上市的投資分紅險“鴻鑫人生”，即將退市的重大疾病帶分紅的“金泰人生”，以及最能體現首先意義的人身意外險。

　　公司培訓與課堂學習有很大的區別。首先，所有給我們培訓的講師都有豐富的保險從業經驗，因此，講課的同時，他們經常穿插自己平常做業務的經歷，生動鮮明，引人入勝，讓我們這些初涉社會的新人受益匪淺。其次，培訓十分注重氣氛的營造，上課有召集音樂，上課前還有特別的問候。保險專業實習第三，由于是小班授課，課堂上的互動特別多，學員可以隨時提問，氣氛比較活躍。自己還未完全脫離校園，上起課來也是如魚得水。培訓最后一天有一個口試，要我們短時間內背誦公司簡介，并且上講臺通關。我有幸保險專業實習第一個上臺，小試身手，雖然有所缺漏，但還是給班上的人留下了深刻的印象。

　　經過一周新人班培訓的洗禮，我們順利的通過了結業考試，邁出了成為一個保險代理人的保險專業實習第一步。

實習周記篇5

　　盼望已久的第三學期終于到了，這次實習從剛入學的那一天就聽說了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制，其意義重大。來到實習工地已經一周了，雖然每天很忙很累，但收獲很多。第一次到現場很好奇，什么都想知道可又不知從何問起，無論我們問什么，師傅都很耐心的告訴我們，第一天去工地，就到現場轉了一圈，師傅給我們講什么是一級鋼筋，二級鋼筋以及磚混結構和鋼筋框架結構的優點和缺點。有些東西在課堂上聽不明白，可到現場一看卻很簡單，師傅教我們如何蓋竣工章及如何填寫。6月9日師傅帶我們去送試，開始不明白是什么概念，師傅告訴我們送試就是將工程所用的各種材料送到質量檢測中心，檢查是否符合使用標準，又學會了一樣東西，很高興啊！一周過的很快，了解了很多東西，也收獲了很多。通過實習，檢驗出我們所欠缺的東西太多了，加油吧！

　　第二周實習開始了，我已經適應了工地的環境，漸漸的融入了工作中，接觸了新的表格，師傅告訴我們怎么填寫，慢慢就會了，師傅讓我們看建筑施工圖紙寫過梁編號，很累眼睛哦！有時候那些監理就告訴我們怎么看圖紙，看圖紙要先看圖紙上標的字，我知道了什么是集中標注，什么是原位標注，以及什么是構造柱，每一天都能學到很多，聽師傅將好多，很有條序，我想以后一定也要掌握更多的知識，為自己的前途做更好的鋪墊！有時間就往施工現場跑，就是想多學一些東西。同學們，把握好實習的機會吧！

　　時間過的很快，實習三周已經過去了，不知不覺的就會從周圍這些人身上學到很多東西，無論是專業知識還是為人處事，實習讓我知道自己欠缺的東西了！那就是扎實的專業理論知識，然后與實踐的相結合！才能塑造更完美的自己，在師傅的指導下，接受了一個新號樓的內業工作，每天都要去福鼎看一下施工進度，盡量多了解一些，順便記一下施工日志，接受新號樓要有很多表格要做，開工報告表、檢驗批、報驗表、試塊委托單，很多表格要蓋章很有程序的放在文件袋里，慢慢的我學會施工內業管理程序。無論做什么事情，都要有認真、細心的態度，不斷地動腦筋去思考，不斷去觀察，就會學到很多，在工地里，每天經歷的都是你從沒有經歷過的事情，為人處事真的很重要。

　　生活并不簡單，我們勇往直前！再苦再累，只要堅持做著，總會有笑的.一天。實習第四周了，對做內業工作也有了很深的了解，一系列的程序基本上掌握了，不知不覺中就會學到很多，開始做電的內業了，師傅讓我看點的施工圖紙，找每單元及每戶的開關，插座，燈有多少寫在紙上，我還以為做什么用呢？原來師傅是有目的的，讓我填寫相零地線通電檢查記錄，然后填寫一層到閣樓兩個檢驗批的電氣裝置隱蔽工程檢查驗收記錄表格。這周我最開心最有成就的一件事情就是自己去送試！每次都和師傅去，只是幫忙，這次師傅把任務交給了我，我既開心又害怕，很矛盾，因為第一次所以怕有什么差錯，心想一定不要有什么差錯啊！送試材料比較多，幸虧有司機幫忙，陽光熱得很啊！

　　全身都是汗，真的很辛苦，不過還好，很順利的，每次去的時候工作人員的態度很差，這次不但不差反而帶微笑，感覺很舒服，師傅交給我的任務全完成了，對自己對的事情很滿意！讓我對未來的工作有了更大的信心，我相信在未來的生活中我會做的更好，現在是學知識的時候要踏踏實實的，酸甜苦辣都是營養，成功失敗都是收獲！

實習周記篇6

　　實習周記(1)

　　經過一個多星期艱苦的找工作經歷，在決定來現在的公司之前，我一直處在痛苦的掙扎選擇之中，因為有一家招跟單員的公司也叫我過去上班，最后糊里糊涂選擇現在做外貿業務的工作。

　　第一天的上班，老板還沒給我安裝辦公電腦，要求我先熟悉公司的產品。于是我向同事要了一些有關公司產品的資料。前幾天我都一直在看公司的產品目錄，一堆堆的技術參數讓我頭暈目眩，遇到不懂的我就問問身邊的同事。但是她們都在忙，也不想經常地打擾她們工作，于是我就把一些重要的資料都抄在筆記本，以方便記憶。之后配了電腦，我在網上了解到一些關于開展外貿業務的b2b網站，也注冊了一個免費的阿里巴巴賬號。于是我嘗試找找與公司相關產品的求購信息，后來加了一個國內的求購商，由于自己對產品不熟悉，所以溝通過程中很不順暢。在這之后我決心一定要全面地熟悉產品。

　　實習周記(2)

　　經過好幾天的摸索，我對操作阿里巴巴平臺逐漸熟悉起來。這個星期經理給了我一個公司的阿里巴巴網站的子賬號。這個星期的主要任務是把公司的相關產品上傳到阿里巴巴。由于公司很多的產品資料都不太齊全(沒有work文檔)，所以我得把產品目錄冊關于產品的介紹整理為word文檔形式，這可花了我不少的時間和精神。這之后我就正式開始在阿里巴巴上發布產品信息。經過幾天的努力，我上傳了好幾個系列的產品。同事告訴我要經常更新已經上傳的產品，這樣才能提高產品的曝光率，從而提升產品的被點擊率。

　　為了提高公司以及公司產品的知名度，我也注冊好幾個其他免費的b2b網站，同時也發布了相關的產品信息。只希望我的努力能得到回報。

　　實習周記(3)

　　20xx年12月18日，我收到一個來自美國的關于節能燈的詢盤，因為是第一次，所以我也十分重視。花了差不多一個上午的時間整理報價函，然后發了出去。于是天天期盼這美國客戶的回復，可是一個星期過去，仍然沒有消息。我把這件事告訴了一個同事，她說，這是很正常的情況，很多客戶只是為了試探一下產品價格，所以也不要對此抱太大的希望。

　　這個星期我適時地更新阿里巴巴的產品，同時也經常留意阿里巴巴上最新的求購信息。看到有在線的就直接跟他們聊(奇怪的是很多都不搭理)，不在線的只能通過系統發郵件。然而前前后后我發了不少的開發信，都是一去不復返的。這讓我信心大受打擊。后來慢慢的我明白了一個道理，發一百封開發郵件有一個客戶回復已經很不錯了，做業務真的很需要耐心，同時運氣也非常重要。于是我重新調整自己的心態，不要急于求進，學會耐心，相信機會總是留給有充分準備的人。

　　實習周記(4)

　　之前請了十多天回去學校考試，今天再次回到工作崗位上。打開我的企業郵箱，發現有兩個詢盤，那可是好多天前的啦，于是趕快給這兩個客戶回了郵件。

　　工作也接近一個月了，感觸最深的是做業務真的需要個人耐力，細心，并且持之以恒。感覺壓力很大的時候，就要學會調控自己的情緒，緩解內外的壓力，以保持一顆良好的工作心態。

　　這個星期工作也沒什么進展，就是不斷地通過搜索引擎查查找相關客戶的求購信息。其中我注冊了中國led網的免費會員，然后上傳了幾個系列產品的信息，也通過上面的論壇發布關于公司及產品的資料，以提高公司的聲譽。與此同時，我也經常留意這個網站上面發布的求購信息，也因此結識了好幾個需要類似產品客戶。認識了一個國內的soho，我一直被她折騰著，說我的報價做得不好，產品資料不完善(這些資料都是我花了很多心思去整理的，原因是公司壓根就沒給我提供什么成系統的資料)。為了滿足客戶的需要，我唯有在花心思進一步完善現有的報價及產品資料。第二天我就把整理好的資料都一并發給那個做soho的，最讓我欣慰的是她居然稱贊我做事細心負責，然后說她會把我們的產品推薦給她的客戶。這之后，我天天期盼她哪天會給我好消息。

　　實習周記(5)

　　新的一周又開始，這些日子來我一直都在不斷地尋找客戶，天天重復著這樣的工作。有時候真的感覺很迷茫，自己的努力什么時候才可以得到回報。感覺開發客戶真的很難，之前很多聯系過的潛在客戶后來就沒有消息了，不知道什么原因，發郵件不回復，在線發信息也不搭理，這可讓我納悶的。想起自己剛開始工作時的那股沖勁，聯想起一句古話，“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，這可是我現在處境的真實寫照。話說回來，我知道現在放棄是沒有用的，既然自己當初作出這樣的選擇，唯有繼續努力堅定地走下去。相信時間和自己的付出能造就一個成功的我。

　　克服了自己的消極情緒，我一如既往地投入到工作中。從與客戶的溝通中，我不斷地改善自己的言語溝通技巧的同時，加強對公司產品的全面認識，以提高作為一名外貿業務員的專業水平。

　　實習周記(6)

　　這星期車間的員工都提前放年假回家了，剩下我們辦公室的十來個同事。說真的誰不想快點回家過年喲，不過因為公司的工作安排，我們只好乖乖地留在繼續工作到最后一刻。

　　這星期陸陸續續地收到幾個來自阿里巴巴網站的詢盤，經過對詢盤的分析，包括客戶來自哪個國家，感興趣的產品，購買動機以及其他的特殊要求等，然后才能更有針對性給客戶做報價。這可不是一個簡單的過程，一個較為完整的報價表包含很多要素，包括品名、型號、交貨日期、付款方式以及一些關于產品的基本的技術參數等等。還好這些報價的知識之前在學校有學過，操作起來還算熟悉。最讓我頭痛的是經常遇上一些特挑剔的客戶，問到很多很細節的關于的產品技術參數，我也不懂，唯有硬著頭皮去請教我的工程師老板。我這老板脾氣特不好，每次問上他都會被訓的，在這過程中我鍛煉很好的心理素質(有道理的我盡管聽進去，沒理的就當耳邊風)。

　　實習周記寫到現在已經是第六篇了，真不到還有什么內容可以寫的，目前為止最大的難題就是如何能成功開發到一個客戶，下了單，然后后面的一系列工作才得以展開(我一直在等待著拿下一個客戶的訂單)。為了完成學校布置的八篇實習周記，我盡量把我這開發客戶過程中的學到的點點滴滴都記錄下來。

　　實習周記(7)

　　才休了十天的年假就要回來上班，又只是我們辦公室的最早開始工作的，車間的員工還快快樂樂地在家過著年呢。我懷念在家那些輕松的日子，真驗證那句俗話“人在江湖，身不由己”。

　　轉回正題，上班第一件事肯定是打開自己的郵箱，發現有三個詢盤。相關的產品報價之前都基本做好了，就差一個客套的郵件。看回之前自己寫的那些郵件，都是千篇一律的。為了改進回復客戶的郵件質量，我在網上搜索了好幾篇關于報價的郵件范文，發現這些郵件都有一個共同點：簡明扼要，一目了然。這也是，那些所謂的客戶一天可要收上上百封類似供應商的郵件，有些郵件他們根本就不搭理，直接拖進垃圾箱。因此，我必須改進之前回復客戶詢函的模式，盡可能做到簡潔，內容齊全，有針對性且有吸引力。至于具體如何才能寫好這樣郵件，得需要我在探索中實踐，實踐中進步。

　　另外今天得知一個好消息，老板也安排了我參加今年四月份的香港燈飾展，所以我一定要提前做好充分的準備，好好珍惜此次參展的機會，進一步提升自己的能力。

　　實習周記(8)

　　看回前面寫的那些流水賬，感覺真的有愧于我這辛辛苦苦挺過來的一個多月，沒內容，更談不上什么精髓。專業的知識沒學到多少，更多的是學會如何調節自己的心態以更好地適應目前的工作環境和條件。

　　說說今周的工作情況吧。每天我都習慣性地去查看各個相關網站的求購信息，有符合我們公司的，就立刻跟客戶聯系，以搶第一商機。與此同時，經常更新阿里巴巴上發布的產品信息和查看自己的郵箱，看有沒有新的郵件或者回復。這些都是我每天的基本工作，并慢慢地養成了習慣。空閑的時候，我會逛逛fob論壇，這是一個挺不錯的網站，里面匯聚了很多的外貿精英，從他們發布的那些帖子我學到很多自己工作上學不到的專業知識。雖然迄今為止我還沒接到訂單，仍處于外貿工作的第一階段，但是我會經常回顧學習外貿業務的整個工作流程以及其中的各個細節，為以后的工作做好充分的準備，以做起來更加得心應手。

　　正如荀子所說，“不積硅步，無以至千里;不積小流，無以成江海”。相信日常工作生活中所經歷的點點滴滴定能為我積累豐富的經驗財富。努力吧，charles，相信總有一天你能成功!

　　實習周記(7)

實習周記篇7

　　20xx年X月X日 X天

　　這一周是我被分配到乘用車寶駿工廠車身車間進行實習。在上班的第二周里，實習的主要內容是公司的企業文化的培訓，因為每一個大公司都有自己的企業文化，其主要內容是GMS基礎知識的培訓，這個內容是進入上汽通用五菱公司的所有員工都必須掌握的知識，最后是公司的要求我們每一天都要做好5S的工作，首先由公司的優秀培訓師對5S現場管理的培訓，5S就是整理、整頓、清掃、清潔、素養。在這5S管理中，素養是現場管理的最高境界，而對于我們每一個員工，素養則是我們良好的生活工作習慣、組織紀律和敬業精神。

　　通過一周對5S的學習，首先從概念上對它有了一定的了解，字面理解比較直觀簡單，但是實際做起來確實比較困難，特別是整理、整頓這塊。在我們現實操作中，沒有把員工帶動進去，員工甚至連意識中都不知道什么是5S，5S要的是全員參與，現在員工接觸的少，認為5S就是把衛生打掃好就沒事情了。我們即使擁有世界上最先進的生產工藝或設備，如不對其進行有效的管理，工作場地一片混亂，工件亂堆亂放，其結果只能是生產效率低下，員工流失率增加，成本上升，通過5S現場管理可以有效地解決這個問題，它能使我們公司的生產環境得到極大地改善，是走上成功之路的重要手段。

　　最后一天是到車間學習，主要內容是如何去辨別在維修過程中的危險源，以及最重要的就是注意自己和他人的人生安全，因為在車間，是有很多危險源的，如汽油加注機區域、制動液加注機區域、發動機分裝區域、升降機區域以及油漆返工區域等等，所以只有經過培訓后才能正式上崗工作，是需要我們牢記在心的危險源。必須非常嚴格，任何細節都不能放過，也正因為如此，所以在車間每個工段的都設立了一個安全人的目視板。

實習周記篇8

　　轉眼間又過去了一個月，忙碌的生活總是讓人覺得時間過的很快，一個星期一眨眼就過去了!提早步入社會實習對我來說有兩個方面的想法，一方面，我希望更快的融入這個行業，真正接觸這個行業，另一方面，也能在技術上有所提高，學習到更多東西。實習正是在環境設計行業的特殊性而客觀存在的一種工作方式。實習的好處在于：第一它給到我的壓力是比較小的;第二是實習它能給到我的東西是比較全面的，當然一切的可能前提是我必須要用主動積極的心態去面對實習，天下沒有無緣無故掉下來的大餡餅，能否將周圍有利的資源及設計師的絕活學到手關鍵在于是否有計劃、有恒心、有耐心去學習。最近忙著完善施工方案中的細節，店面方案中的展示柜的設計，還有些細微配件都是模仿一些圖片所繪制詳細的圖紙以供定做，陪同設計師與客戶挑選材料，做些細小的事情，不過小事做多了，以后就會知道哪些小事更應該注意。

實習周記篇9

　　第1周

　　作為水利工程施工技術專業的大學生，我很榮幸能夠進入水利工程施工技術專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

　　頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　第2周

　　過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是水利工程施工技術專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問。

實習周記篇10

　　自學校安排的專業實習之后，我得到了較強的實踐能力。接下去就是畢業實習了，我有幸留在了專業實習所在的這所公司，天通精電科技有限公司。非常感謝公司領導對我的關注，還有給了我這次機會，我會做最大的努力做好每件事，為公司做一份貢獻。

　　1、在線上工作兩個月后，我被調職進入測試工程部。對于實習的我們來說，知識的渴望是非常強烈的，進入社會后更是知道只有真本事才不怕沒飯吃，沒工作干。所以經過我的努力，也順利的進入工程部，希望能學更多更有用的知識。進入工程的前幾天，我什么也不懂，只是默默的跟在師傅后面學校，不懂就問，希望他能多教我一些技術。能讓自己更加自信！這周都在看SOP，熟悉測試的環境，感覺和學校讀書差不多，要用心學才能學到東西。

　　2、我不時的產線上和員工交流，熟悉測試的步驟，注意要點。在線上做幾年的老員工其實都是很厲害的。一些我們技術員不知道的他都知道。所以我要虛心好學，放正心態。這一周主要是學習如何做機器的維護保養工作，SOP上都有詳細的說明。我也做了很多的筆記。希望自己能快點學會吧。那樣下一個知識點又在等我了。確保機器的正常運行，使產線能正常運行，順利生產。這周決定把公司的設備機器都熟悉一邊，了解其作用。以便以后能熟練的幫忙產線處理一些異常問題。

　　3、這已經是第三周了，我本以為自己掌握的還算可以了，可是當我看到前輩們能一眼就看出設備出現的問題所在并著手解決設備所在的問題時，我才意識到自己的不足。要學的東西還很多。我總是要看好幾遍，相互的驗證才能得出哪里出現了問題。有時候知道了問題的所在卻也解決不了。效率極慢，有效工作時間少的可憐，浪費了產線人員生產很多時間。這使我更加有動力去學習，去做好這方面的知識，積累經驗。有難度才有挑戰，我不會氣餒，要一往無前，相信自己能行的。

　　4、由于一個同事請假，所以他每日點檢的活先由我接手。所謂的點檢，是按照一定的標準、一定周期、對設備規定的部位進行檢查，以便早期發現設備故障隱患，及時加以修理調整，使設備保持其規定功能的設備管理方法。它可以保證機器的正常工作！點檢一處地方是簡單，但是點檢整個車間卻也是不容易。每天產線上的設備都有很多，對于我這個新人來說漏檢是很難避免的，所以我檢查的很認真，第一次檢查花了一上午的時間才完成。后來慢慢的快了起來。這讓我懂得了熟能生巧，多上手才行！在公司實習期間的每個動手機會我都不會放過！！加油~~

　　5、公司的項目有很多，我現在在跟的是其中的一個項目“華三項目”，主要生產的對象是交換機。作為測試技工的我每天要做的就是確認產線的不良產品是否為產品本身的真正不良，還是應為環境因素或是人為操作失誤而導致的誤測！我們確認它就必須先要會測試這些產品。所以我現在要做的是先學會測試這些產品。產品分29系列和36系列。系列下又有很多分類，此項目包含內容很大，我必須要用心學習！在學校的時候動手實踐機會少，在公司卻有很多。我不會說應該多而不去珍惜這些動手學習機會！我會盡量多做，多思考，勇創新！扎實自己的知識和技術。

　　6、這一周主要學習各種產品IC的燒錄，主要有大唐，烽火，H3C，宇視等產品！前加工的IC燒錄很重要，不能出現任何紕漏！這關乎到成品貨測試能否通過的一個關鍵點。如果前加工IC燒錄錯誤，那么后面成品測試時就會出現批量性不良。所以我們測試技工在調試IC燒錄程序時一定要看這SOP，保持清醒的頭腦一步一步按著SOP做下來。這一周來，我也慢慢上手，開始調試程序，所幸我還沒有出現一次錯誤。我會更加認真，仔細。確保不良品不會在我手上流出！

　　7、“華三”項目我已經學的差不多了，針對實習生的特殊情況，我公司想讓我多學一些知識。由此我被分配到1車間學習更加難的Danfoss項目。Danfoss主要生產PCBA板，它的測試存在的由于機臺或是治具的原因而導致的誤測率相對于“華三”項目來說會多一些。誤測的原因也更加復雜！可能是環境溫度不達標，機臺程序沒更新，夾具針點沒有扎到，作業員的人為誤測等等一系列問題！所以對于Danfoss，大家都覺得很難。不過我相信自己一定可以學好！

　　8、認真學習的時間總是過的飛快，這一周馬上又要過去了！跟Danfoss項目已經快一周了。我發現它和華三項目其實有很多相同之處！可能這就是一通百通，有一定的動手和工作的經驗后，感覺做事情就Feel就有了，學的也快很多了。其中我發現Danfoss的燒錄大部分都是用在線燒錄的，為了方便，燒錄文件都放在本地磁盤。產線人員可以隨意刪除，更改！嚴重影響產品品質！我提議用網盤設密放文件。被領導采納，為此我也感到很開心！

　　9、機臺的簡單維修和保養我差不多已經掌握，現在師傅要求我熟悉各種機臺，治具的線路圖，參照客供商提供的機臺圖紙，和線上的機臺作對比。對應起各條線，了解各個線路的功能和作用，比如通訊的，上高壓的，上低壓的，讀IC版本，切換各種繼電器的等等。如果了解了這些，那么在機臺出現內在的問題時，你也可以不用花費很多的時間就能找出問題的真正所在，對于你維護產線正常生產，和一些異常處理有著很大的幫助！這一塊知識相對于以前算是有了很大的難度，師傅也悉心教導，而我則會更加認真的學習！

　　10、現在我都是用別人的程序在測試，我想自己也能編一個程序然后可以在機臺上進行測試，這是我近期的目標。有目標就有動力，我會在工作剩余時間多多看關于編程的書籍，在工作中多注意別人程序的編制過程。我覺得只要我想，我努力去做，就一定能做好，我相信自己。這周我把全部精力花在了編程上，還是沒有摸出什么頭緒，畢竟我才剛剛接觸，我不會氣餒的！LabVIEW是一個很好用的編程軟件，它的理論是程序就是機臺，用圖像來編程，簡單易懂，容易上手。所以我決定學它！

　　11、說和做是兩回事，在我說要學習LabVIEW編程后，我馬上買了兩本書給自己，一本是清華出版的labview 7.1實用教程，還有一本是雷振山編的，鐵道出版社編的，這兩本本書對于初學著來說都是比較好的在公司里我會遇到很多的列子，那我就邊做例子邊看書，一定要多動手，而且可以在學習的過程中多自己想一些例子出來做，做出來會有很多意外的收獲的，有些例子看起來簡單，但實現起來就是另一回事了，只有多練才能進步得更快！

　　LV提供了很多自帶的例子，大家可以在HELP下邊有一個search example，這里可以搜索例子的！并且LV提供了一個實時的幫助助手，你可以用鼠標對著某一個控件，它就會顯示出來這個控件的信息，這是很方便的，并且介紹得非常的詳細，不懂的就可以用金山詞霸來，什么都用，只要能搞懂就行了！這是我這周的學習心得。

　　12、所謂溫故而知新，這一周我又溫習了下點檢的這塊內容。因為新采購的點檢儀器不同，相對以往變的更加精密了！通過再次的點檢實習，我學到了不少，比如對儀器的操作更加熟練，加強了對所學知識的理解和掌握，很大程度上提高了動手和動腦的能力。書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在實習中，面對的是實實在在的任務，來不得半點推委和逃避，工廠作業也沒有給你回去翻書的時間，一切都必須在現場解決。因此，這讓我深深明白理論知識的重要，在以后的學習中，我要安心把所學的理論知識開展梳理和回顧，做到胸中有溝壑，一目了然。為以后現實的工作打下堅實的基礎在這次實習中讓我再次認識到實習的團隊精神的重要性：每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次點檢實習要完整的做完,單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的,只有同事的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成.這次點檢實習培養了我們部門人員的分工協作的能力，提高了我部門成員的默契感，增進了同事之間的感情。

　　就像一個大家庭一樣，遇到問題都會集所有人的智慧一起解決，雖然有時我們會因為一些實習中的自己的想法和大家吵的面紅耳赤，但大家都想著把要完成的這次實習完成的更加完美。在以后的學習、實習、工作中我都要在不斷提高自身專業能力的同時，學會和同伴和睦相處，學會寬容。

【【必備】實習周記范文匯總十篇】相關文章：

【必備】銷售實習周記范文合集十篇07-22

【必備】實習周記匯總3篇12-25

【必備】實習周記匯總4篇11-10

【必備】銷售實習周記范文匯總九篇07-15

【必備】文員實習周記范文匯總六篇07-14