低血壓的治療和飲食

時間：2020-12-23 12:45:08 飲食文化我要投稿

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低血壓的治療和飲食

　　低血壓往往是由于長期飲食不注意造成的,所以也可以通過注意增加一些能夠提升血壓的食物獲得好轉,食療對于治療低血壓的效果還是非常不錯的,下面小編帶大家了看看低血壓的治療與飲食，祝您生活愉快!

　　低血壓的治療和飲食

　　1、有貧血癥的患者，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　2、食欲差的患者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。

　　低血壓的人吃什么好什么食物治療低血壓?

　　3、葷素搭配。多食桂圓、蓮子、大棗、桑椹等可以增強體質;

　　4選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

　　低血壓中醫治療方法

　　中藥治療

　　中醫認為低血壓主要是由于心脾陽虛，陽氣不足導致的。因此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。

　　一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1劑/d，水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外，根據辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養丸等也有一定療效。

　　西醫治療

　　生理性低血壓狀態一般不需要特殊治療，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。

　　原發性低血壓病的治療

　　1、飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食

　　適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺維生素PP等。

　　適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺維生素PP等

　　適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

　　2、適當參加運動和醫療體育

　　如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能，提升血壓。

　　3、對于上述治療無效

　　且臨床癥狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的'松0.1mg/d開始，根據治療反應逐漸增加劑量，本藥具有水鈉潴留作用，通過增加血容量而提高血壓。

　　低血壓的飲食

　　1、暈素兼吃，合理搭配飲食，不要偏食，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

　　4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　6、肉桂、桂枝各5克，洗凈后切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。

　　7、紅棗20枚、母雞1只，先煸炒后燜熟，分幾次食用，每日1劑。

　　8、酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。

　　9、粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。

　　10、太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。

　　11、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。 12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

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