夏天女性如何保養肌膚
夏天女性如何保養肌膚，保養肌膚的正確方法是什么呢，下面小編為大家介紹夏天女性如何保養肌膚吧！
清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
補充水分
由于夏日溫度升高，皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。
注意防曬
夏天，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的.色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑、即所謂“曬黑了”。所以，女性在夏天，往往更容易出現色素斑、雀斑和黃褐斑。
因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。
不過這些“表面文章”還不能從體內遏止黑色素生成，平日里還需要每天服用天然維生素E，從體內根除自由基。因為維生素E具有強大的抗氧化威力，是“自由基最直接的捕獲者”。所以它能從根本上遏制黑色素生成、防止色素沉著。
幾大防曬誤區：
1、我每天打遮陽傘，就不會被曬到了啊。
錯：UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因;UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。小小遮陽傘也擋不住UVA老化皮膚啊。
2、我白天不用防曬霜，晚上美白就好了啊。
錯：沒有阻隔紫外線，長期曬入皮膚，黑色素沉積，普通美白效果也不明顯，防曬美白工作得一起做。
3、我白天用了防曬霜就不用美白了啊。
錯： 夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力
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