女性秋冬護膚三大法則

　　導語：秋冬季節，我們的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那么我們應該如何護膚呢?一起了解一下吧!

　　拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋冬季節你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂度被清理，而無法鎖住皮膚內的水分。選擇性質更加溫和的潔面乳。

　　·選擇顆粒細膩的去角質產品。秋冬角質的生成速度放緩，角質厚度減小，還使用那些顆粒粗大的去角質產品可能會對你的皮膚造成傷害。敏感皮膚還可以將磨砂膏混合質地溫和的潔面乳一起使用，避免對皮膚造成傷害。

　　法則一：溫和清潔最適宜：

　　要做適當的清潔，而不要過度的清潔。秋冬天氣候干燥，如果持續用夏天的`控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至脫皮皸裂。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強了，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。

　　法則二：正確保濕：

　　保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「濕潤劑」來吸水，達到增加皮膚角質層含水量;最后再使用一般的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。

　　法則三：防曬仍要注意：

　　秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。

　　小貼士

　　秋冬風高物燥，肌膚從頭到腳都敏感不已，輕則角質脫離，嚴重則表層龜裂。所以我們都知道要補水，保濕，讓肌膚保持水分飽滿。春天防敏感，夏天防曬，秋冬保濕。

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