頭發分叉怎么辦

時間：2021-06-16 09:37:28 女孩讀物我要投稿

頭發分叉怎么辦

　　頭發分叉怎么辦?女性做大的發質難題就是頭發干枯分叉，怎么樣才能解決這個全民性的問題呢?以下是CN人才小編為您收集整理提供到的.頭發分叉怎么辦，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!

頭發分叉怎么辦

　　1、合適均衡的飲食。日常要多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等，一定要多吃水果，例如柿子、橘子等。蛋黃、魚類，動物的肝臟和海帶紫菜等食物也要多吃。

　　2、脂肪和糖類食物要少吃，這里食物和導致頭皮油脂分泌出現不平衡的情況。也要勤洗頭，這樣可以及時頭皮和頭發的污垢物，頭皮清潔健康，頭發自然也就烏黑亮澤。洗發水不要選擇堿性過強的，最好用完洗發水之后配合使用護發素等護理頭發的產品。

　　3、燙發染發要適度，一年最多兩次。如果發質實在是很差，那么就不適宜燙發染發。盡量不要使用吹風機，如果使用也要將溫度調到中檔。

　　4、梳子最好使用木梳或者是骨質梳，不要使用塑料的梳子。堅持每兩個月就剪一次發尾，每天用蘇子梳理頭發。還要注意頭發的防曬。適當的運動和充足的睡眠對預防脫發干枯分叉也有很大的作用。

　　頭發分叉的原因

　　頭發過于干燥、營養不足、經常使用堿性過強的洗發液、陽光曝曬以及不恰當的染發、燙發、電吹風等均可引起頭發開叉。

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