男生如何擁有健康的皮膚

時間：2023-08-03 08:55:21 麗華男孩讀物我要投稿

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男生如何擁有健康的皮膚

　　隨著時代的進步以及生活水平的提高，現在越來越多的男士也非常注重皮膚護理，他們會經常在網上搜尋一些男士護膚步驟和男士護膚，以及男士護膚品等相關的內容。下面是小編精心整理的男生如何擁有健康的皮膚，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

男生如何擁有健康的皮膚

　　男人要懂得這些皮膚會更好

　　1、清潔：崇尚“高清爽”

　　男人在一天的忙碌和長時間的工作之后，身上的皮膚很容易產生很多的汗水和油膩，所以，男人護膚的第一要點就是清潔，男人護膚崇尚“高清爽”的感覺。而男人在護膚時要用專用的潔面產品，只需要每天2次，每次3分鐘左右就可以，這樣就能讓自己的皮膚保持柔柔滑滑的泡沫里，進而徹底的清潔皮膚里的污垢、汗水和多余的油脂，體驗到清爽之感。還有就是，男士護膚的重要步驟同時還離不開剃須后的皮膚護理。

　　2、清理：我要“最舒適”

　　清潔過后，接著就要清理皮層。通常男人極少會使用緊膚水，事實上使用緊膚水就如須后水那樣重要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因子的緊膚水更能進一步軟化皮膚，在清潔、剃須后拍上緊膚水，可以讓肌膚感覺更加舒服，還可以有效預防由于剃須造成的“內生須”或過敏狀況。

　　3、滋潤：追求“零負擔”

　　很多的男人在護膚時都會害怕給臉部帶來過重的負擔，一般情況下不太喜歡護膚品“糊”住臉上的感覺，因此，男人在選擇護膚產品的要求之一就是追求“零負擔”。而清爽型的潤膚露，不油不膩，不會給臉部帶來負擔，而且還能夠很好的滲透肌膚，跟皮膚產生一層保護膜，并有效的將肌膚中的水分鎖住，讓男人的皮膚持久滋潤。

　　4、正確潔面

　　一般男士在潔面的時候必須有耐心，盡量照顧到自己的每一寸肌膚。可以先使用蘊含除垢成分的護膚品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營養成分的洗面奶以按摩方式涂抹在臉上，肌膚吸收營養物質的同時，還可以加速皮下的血液循環，從而促進肌膚新陳代謝，有助于養分更好地滲入皮內、潤澤肌膚。

　　5、護膚次序

　　正確的護膚步驟就是先進行深層清潔，確保肌膚可以有效吸收足夠的營養，然后擦上可以起到保濕、滋潤效果的護膚品，最后再進行外部保護。

　　男士在使用護膚品時也要注意順序，遵循分子越小越先用的原則，比如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，先用質地清爽，沒那么厚重的護膚品，這樣可以促進各種營養更好地被充分吸收。

　　不同的護膚品牌，它們的護膚步驟也有所不同，讓很多剛開始護膚的男士都摸不著頭腦。

　　男士護膚的正確步驟

　　一、卸妝

　　不要覺得卸妝是很丟人的事情，很多有男士都有涂防曬霜這個好習慣，而大多數防水的防曬霜都是需要卸妝的。

　　卸妝產品大多是直接將卸妝乳直接涂在干燥的皮膚上，然后讓卸妝產品溶解掉臉上的防曬或者底妝，然后再用溫水沖洗干凈就可以了。

　　二、潔面

　　不管你有沒有卸妝，潔面都是必須要做的事情。挑選一款溫和而又不失清潔力的潔面產品是讓你皮膚健康干凈的關鍵。

　　先用清水將面部打濕，然后取適量的潔面產品涂于面部，接著用無名指和中指的指腹由下到上、由內往外輕輕打圈按摩30秒到一分鐘，最后再用清水洗凈就好了。

　　三、爽膚

　　不要小看了爽膚水，它不僅能夠補充皮膚水分，更能夠調節肌膚酸堿值，促進后續護膚品的吸收，用化妝棉擦拭還有帶去肌膚廢舊角質的效果。

　　取適量爽膚水浸透化妝棉約一元硬幣大小，然后用化妝棉沿著皮膚油脂分泌旺盛的部位，由內往外輕輕擦拭。擦拭之后將化妝棉翻過一面，先從皮膚容易干燥的部位輕輕拍打肌膚，讓肌膚補足水分。

　　四、精華

　　精華是所有護膚品中最貴，也是效果最好的一類產品。想要達到某種功效，使用精華會是最快最有效的選擇之一。為了保證精華的吸收滲透，通常在爽膚水之后，乳液之前使用。畢竟保濕乳液中含有不少封閉類保濕成分，會影響精華的吸收。

　　取適量精華均勻的涂抹在面部，用無名指和中指指腹輕輕按摩拍打，促進精華液的滲透吸收。殘余的精華可以涂抹在脖子上，在護理面部的同時也護理的頸部肌膚。

　　五、乳液/面霜

　　乳液和面霜主要起到的作用是保濕，所以對于大油皮的男生來說，這并不是一個必須的護膚步驟。如果覺得自己臉上已經很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保濕了。

　　先將適量的乳液倒入掌心中，由臉部易干燥的臉頰或眼睛四周開始涂抹。沿肌肉走向輕輕抹開。干性膚質可以多涂一些，“t”型區要少抹一些，涂得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多余的油脂。

　　六、防曬/隔離(白天使用)

　　每天涂抹防曬霜是一個非常好的護膚習慣，不僅可以保持皮膚白皙，更能夠抵抗皮膚光老化，防止皮膚皺紋的產生。

　　取1元硬幣大小分量的產品于手心，點在臉上的兩頰、額頭、鼻子、下巴五處。從臉頰和額頭等較寬部分開始，從臉的中心向外側，慢慢地認真地使其吸收進臉部的每個部位之后取相同分量，再次涂上。

　　當今社會，男士也隨著潮流開始護膚，男子漢大丈夫，對于護膚這個問題是需要做細致工作的，怎樣擁有好肌膚，首先要從清潔做起，要想肌膚好，護膚就需要上心，不可三天打魚，兩天曬網。護膚之路持之以恒，讓你肌膚展現光彩!

　　男女的皮膚在解剖結構和生理功能上是有差別的。男性的皮膚較粗厚、結實，這給男人承擔最艱苦的工作提供了保障。男性的皮膚油性大、毛多、毛孔大，易受污物，尤其是脂溶性的有害物質和多種微生物積蓄，從而導致炎癥和感染的機會多。男性體內的雄激素含量比較高，致使男性的痤瘡發病率也明顯較高。

　　男人護膚有幾個要點需上心

　　學會洗臉

　　若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，這樣可以刺激皮膚的血液循環，增強肌膚彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3至5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，這有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑、減少皺紋。應使用針對男士皮膚性質而研制的男用護膚品。

　　洗凈臉后，涂些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助于皮膚光潔。應注意的是，營養霜適用于干性皮膚，潤膚蜜適用于油性皮膚。

　　懂得修眉

　　如果人的眉毛比較稀疏且顏色較淡，那么，這樣既不利于襯托眼睛，也會使臉部缺乏生氣，為了改變這種狀況，可以用眼影刷沾一點蕉茶色(用黃、棕、黑三色調配)，然后搽在稀疏的眉毛根底中間，再用小手指輕輕揉勻，眉毛就會顯得濃密了。不過要注意的一點是用色要薄，切不要涂出眉外。

　　唇色要潤

　　男子嘴唇的修飾一般只能染上薄薄的油色，而不能有明顯的邊緣線，也不能用唇膏來改變嘴唇的輪廓和形狀。嘴唇著色的目的是為了改變本身灰白無生氣的唇色。顏色以淺紅或棕紅為好，容易與膚色協調而顯得自然真實。

　　化妝時，不必用唇線筆先勾畫輪廓。只用手指沾一點唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫蒼白又干燥的現象，應該先先涂無色透明的防裂唇膏，而再輕輕的著唇膏色，使嘴唇光澤紅潤豐滿。如果嘴唇本身的顏色很好，只需涂防裂唇膏就可以了。

　　堅持按摩

　　按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

　　按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　男士護膚必知的幾個要點

　　1、“高清爽”，不要“超營養”

　　膚質的不同，男人的護膚大可不必很復雜，就像以前男人們認為的那樣，保養皮膚最好的辦法就是把皮膚清洗干凈，這句話其實也有幾分道理，關鍵是如何才能洗干凈。

　　由于男女激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護膚的第一要義，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到。

　　相反，洗臉次數越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護反應，結果反而是“越洗越油”，油水失衡的結果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。

　　針對多油，多汗和易生痘痘的特點，男性潔膚的重點便成為有效清潔和修復肌膚的“高清爽”，因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會因營養過剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘。

　　2、身邊必備一瓶潤膚液

　　對于不是護膚高手的男士來說，有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區別。一般來說，潤膚液比乳霜的油質少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士們只要知道這個簡單的貼士就足夠了。

　　對大多數男士來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。

　　3、皮膚清潔要溫柔對待

　　皮膚清潔是眾人皆知，但是，夏天的皮膚清潔并不是洗干凈那么簡單，也不是洗得越多越好，而是要溫柔地對待。生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是夏天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。

　　相關人士建議，夏天洗臉一定要講究方式方法，不要很隨意的清洗一下就算可以了，應該使用一些洗面乳，以保持皮膚健康。

　　4、重點部位不能馬虎

　　只要你不是干性膚質，就有必要對面部的重點T字部位進行清潔。男士的T字部位是生產油污的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。

　　男士每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈就可以了。

　　5、積極使用緊膚水

　　男士一般很少使用緊膚水，其實這才是一件非常適合男士使用的產品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。

　　干干凈凈清清爽爽能讓你在同類人中脫穎而出。所以護膚方法很重要，注重護膚細節可以打好肌膚底子，讓你的肌膚呈現好光澤，更具男性魅力，在各種場合再帶光環，展現光彩!

　　結語：以上內容主要講的是有關男人的護膚步驟和技巧，以及適合男人使用的護膚品，這些也告訴我們，男人也是需要護膚的，不然的話男人的皮膚同樣也會變的粗糙不堪。所以，希望廣大男性朋友看過后能夠對自己的皮膚多加護理，讓自己的皮膚更加健康。

　　護膚的誤區

　　1、油性皮膚不需要保濕

　　對于油性肌膚而言，似乎控油才是護膚的重要步驟，實際上皮膚容易出油正是缺水的表現。肌膚里層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。

　　所以，油性肌膚雖然皮脂分泌旺盛，但是大多數的油性皮膚處于外油內干的狀態，即便面部出油，但還是會感覺臉部緊繃繃的，這是臉部缺乏水分的明顯表現。

　　因此在日常護膚中還是要擦保濕水乳，只是在選擇保濕水乳的時候，注意選擇清爽型的，避免臉部油脂分泌加重。

　　2、精華素和面霜哪個好

　　一些人往往會產生錯覺，認為精華素產品里的保濕成分，往往高于面霜里的含量，而且質地也更加輕盈，滲透和吸收的能力也都更好。

　　但其實二者的作用是不同的，精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會覺得非常干燥。

　　所以，精華素雖好，但也不能忽略之后的保濕面霜。只有擦了保濕面霜后才可以將皮膚中的水分牢牢鎖住，這才是護膚正確方法。

　　3、除燥只要補水面膜

　　這不是表面上的“兵來將擋水來土掩，護膚的本質不是簡單的邏輯推理!連續敷補水保濕面膜，雖然可以令你的皮膚起到立竿見影的水嫩效果，但也只是暫時提高了肌膚的水潤度。

　　想要真正深層改善肌膚干燥的狀況，仍然離不開之后使用的保濕精華和晚霜。俗話說，“只要功夫深鐵杵磨成針，只有這樣，效果才會長久。單靠保濕面膜做臨時修復是遠遠不夠的。

　　不如從平時的保養入手，日常保濕精華和晚霜以及強效補水面膜，雙管齊下才是王道。

　　4、只選多功能護膚品

　　如今的廣告讓人摸不清頭腦，很多護膚品標榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效，恨不得什么都管用，功能如此全面，到底是真是假?面面俱到的結果就是每一項都不強效!

　　所以，在選擇保養品的同時，一定要對自己的皮膚有一個非常透徹的了解，然后再“對癥下藥，這樣你的皮膚才會往你的護膚目標邁進，選擇這類保養品一定要謹慎!

　　5、多噴補水噴霧

　　雖然補水噴霧中含有可以鎮靜肌膚、補充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。噴的次數一旦增多，同時又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那么水分蒸發皮膚就會陷入干濕反復的惡性循環，皮膚反而越來越缺水。

　　方法很簡單，噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，并要用紙巾吸走多余的水分，之后再拍上保濕乳液穩固，這才是防止皮膚干燥的正確方式，不妨可以試一試。

　　6、保養品越油越保濕

　　許多女性對自己的油性皮膚非常頭疼。事實上，適當的油分雖然可以起到減少水分蒸發、保護皮脂膜的作用，但是也需要一個量的控制。

　　不能說油膩的保養品一定比清爽的保養品更加保濕。而且過高的油脂還會增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

　　因此，保濕品的選擇很重要!可不是越油效果越好哦，選擇讓肌膚舒適的成分與質地，才是對皮膚最好的呵護。

　　熬夜也可擁有好肌膚

　　夜間皮膚保養秘籍1：肌底導入液，吸收更全面

　　許多時候，發現保養品突然變得不那么有效果，并非產品成分失效，而是因為肌膚底子變差了。此時我們可以把護膚前戲的著力點放在調整肌底、提升肌膚自身活力上，通過肌底保養品的呵護，升華肌膚保養效果，同時也可充分利用夜間時間，讓夜間護膚效果100%地發揮，最終達到事半功倍的護膚效果。

　　夜間皮膚保養秘籍2：強效精華液，助肌膚修護

　　夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防御功能的抗氧化產品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的精華液也能延續白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修護性的精華液。可以選用添加了維生素A、維生素C、勝肽等有效的抗老化成分的精華液，質地上可多用些滋潤水感，這樣可以在夜間皮膚修復的大好時期提供更多的營養，以便皮膚能夠更好地修復!

　　夜間皮膚保養秘籍3：玩轉面霜，效果加倍

　　如果覺得最近肌膚狀態不好，那么在夜間護膚時可以多用些面霜，作為特殊的睡眠面膜，或者直接將面霜當成按摩霜來使用。由于面霜通常含有較多的滋潤成分，同時搭配特殊的手法加以按摩，可以使皮膚有效吸收更多的營養，以實現更好地滋潤皮膚。

　　夜間皮膚保養秘籍4：人氣晚安面膜，做個睡美人

　　面膜是所有懶人們的護膚法寶，尤其是被稱為“懶人面膜”的睡眠面膜。皮膚形成的微熱溫度會加快促進對睡眠面膜營養的吸收，令肌膚快速回到飽滿光滑狀態。同時也可通過將不同功效化妝水倒在化妝棉上，敷臉十分鐘左右，有效補水，使皮膚水潤富有光澤!

　　夜間護膚很重要，如果您想在經常熬夜之后皮膚也可光滑細嫩，那就趕快尋找適合自己的夜間皮膚保養秘籍吧。千萬不要浪費這個護膚的黃金時機，使皮膚吸收更多的營養，加速皮膚修復，即使熬夜也可擁有好肌膚!

　　男生怎樣保養皮膚

　　徹底潔面塑造完美肌膚

　　大多男性朋友的肌膚是比較粗糙的，表面很容易有污垢堵塞住毛孔，特別是在夏天，因為人們的新陳代謝速度是比較快的另外紫外線輻射也比較嚴重，所以皮膚表面油脂分泌很不平衡，而這時大家最關鍵的就是做好清潔工作了，在清潔臉部之前，大家先可以使毛孔張開，然后再用洗面奶仔細的按摩臉部，去除毛孔的污垢，選擇洗面奶的時候，大家最好選擇含有水解動物蛋白以及水楊酸的成分，因為這些營養元素既可以有效的滋潤肌膚，并且還可以消除皺紋，使得肌膚看起來更加光滑。

　　男人也要用面膜

　　現在有一些男性朋友也定期去美容院進行護理肌膚，其實男性朋友的皮膚問題也是很多的，大家除了要做好基礎護理工作之外，每周最好定期做面膜護理，因為在繁重的生活壓力之下，很多男性朋友看起來很蒼老，如果不注意護理的話，那么會使自己看起來更加老氣橫秋。

　　幾乎所有的男性朋友都需要使用清潔面膜，特別是皮膚容易油膩的男性，你平常這里不是很徹底的話，那么就必須要利用電波進行清理肌膚，清潔面膜可以有效消除毛孔深處的垃圾。而在實際的過程中，男性朋友也需要根據自身的狀況來選擇面膜，一周保持1到2次就可以了，經過一段時間之后，自己就可以發現皮膚會得到較好的改善，這時我們可以將面膜護理改為一周一次或者半個月一次。

　　男生護理保養皮膚要注意的小細節

　　男生應該像女生一樣，注意護理保養自己的肌膚，只有這樣，才可以擁有健康的皮膚，男生在護理保養肌膚的時候要注意下面的幾個小細節。

　　1.每周固定去角質

　　去角質是件大事，如果你能切實做到每周去角質一次，你就會發現臉上不會再堆積太多的污垢。有鼻頭粉刺的男生更要在鼻部加強花圈按摩，借由去角質這個步驟先把老化的角質去掉，以便打開后續深層清潔粉刺的工作。

　　2.毛孔打開才能徹底清除粉刺

　　要如何讓毛孔完全打開？洗澡時可以用熱毛巾熱敷。也可以去健身房時在蒸汽室里蒸一下，用熱量使毛孔完全打開。此時，你只要輕輕壓一下，粉刺就會自動跑出毛孔，如果輕壓還不能擠出粉刺，表示熱度還不夠大，時間也太短暫。健身房因為蒸汽充足，只要蒸上十分鐘后將手輕輕按壓鼻部，粉刺就會全跑出來，不需費力。但切記一定要在食指裹上衛生紙，第一是為了不會因為碰到皮膚上的油水打滑，同時也為了不會過度用力留下疤痕。裹上衛生紙會形成阻力，擠壓的范圍也會比較大，就能輕松把粉刺擠出來。每周一次就可以了，持續四周鼻頭的粉刺就會減少80%！之后只要一個月固定護理一次就能保持干凈的鼻部。切記千萬不要在毛孔還沒完全打開時就擠，也不允許每天都擠。一看到粉刺就擠只是會讓你的鼻子變成月球表面般凹凸不平。

　　3.收緊毛孔

　　清完粉刺之后要馬上使用不含酒精的爽膚水。用化妝棉沾濕，濕敷約十分鐘左右便能有效地收緊毛孔，消退紅腫，然后涂抹上平時使用的保養品。

　　4.修剪鼻毛

　　把難攪的粉刺擺脫之后，修剪鼻毛也是相當重要的。露出鼻毛非常不雅，就算你的微笑再迷人，只要看到那鼻毛就會馬上扣分。每天早晨洗完臉剃完胡須后你要做的就是拿小剪刀修剪一下鼻毛。現在也有自動的鼻毛修剪器，非常方便。只要修剪到不外露，對鏡子做表情時看不出就可以了。鼻毛畢竟能幫我們阻擋外面的臟空氣、細菌和灰塵。

　　男生保養臉部皮膚秘訣

　　1、年輕男士

　　20歲的他：控油去痘

　　荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙使臉上油份增多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引致毛孔擴大。年輕的男孩可以使用控油兼具保濕功效的護膚品，讓肌膚的水油分得以平衡，便可擺脫油光現象。

　　30歲的他：補水保濕

　　雖然大多數男性的皮膚都屬于油性，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致臉上容易出現細紋。男人在30歲左右，是皮膚水油狀態較平衡的時候，只要注重保濕護理，便可以延緩肌膚衰老的過程。

　　2、中年男士

　　男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時，由于生理機能的衰退，容易出現皺紋、松弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。

　　注意洗臉男士應特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。

　　均衡營養中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

　　保證睡眠中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

　　保持樂觀情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。

　　堅持刮臉胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常保青春容顏。剃須后皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須后蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

　　特別護理要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當涂些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

　　正確養護男士應使用針對男士皮膚性質而研制的男用護膚品。風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉后，涂些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助于皮膚光潔。

　　男士皮膚保養步驟

　　一、潔面

　　洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油

　　二、爽膚

　　別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面后沒有油脂保護，水分更容易蒸發于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度;如您經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。

　　三、滋養

　　爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，質地輕盈的配方，輕柔質感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇稿和護手霜之類的產品。

　　四、局部集中護理

　　男性可能還不太習慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強化眼周微循環和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。

　　五、特殊護理

　　不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產品。男性可以選用一些用后能呈現啞光膚色的產品，堅持每周使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質量。

　　六、飲食調理

　　平時少吃辛辣食物，煙酒盡量控制。

　　基本保養程序：

　　日：清潔 → 化妝水 → 乳液 →防曬(隔離)

　　夜：清潔 → 化妝水 → 乳液

　　一周做一次往角質

　　男性經常忘記要防曬，但是陽光可是肌膚最大的敵人，皺紋、黑斑都是由于陽光而逐漸產生出來，因此防曬工作盡對不能少。

　　市面上已經有推出防曬型的乳液，在保濕得同時也可直接做好防曬動作，對于怕麻煩的男性而言，是很不錯的保養選擇。

　　正確保養步驟

　　1.洗臉時要將洗面奶倒在掌心內，并將洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最后再用凈水洗凈。