男士抗皺的小妙招

　　年齡的增長，最先體現的就是皺紋，男士抗皺有什么絕招?下面是小編為大家整理的男士抗皺的小妙招，歡迎參考~

　　避免紫外線傷害

　　外出時一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。日光是皺紋產生的重要因素，四季都要注意防曬保養，可以在出門前擦上具有防曬效果的.乳液或是具有活細胞成分的日霜，加強保護皮膚。

　　杜絕暴力護膚

　　男士們在進行肌膚保養時往往習慣使用“暴力”，簡單粗暴的拍打或是大力揉搓，方便快捷又體現男子氣，殊不知脆弱的肌膚每天經受這種刺激會加劇皺紋產生。在清潔皮膚時，應先將洗面奶在手上揉出泡沫，避免大力揉搓;使用爽膚水、乳液、精華、防曬等產品時也應選擇輕拍加輕柔按摩的手法。

　　保持良好睡眠

　　經常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給，非常容易出現彈性下降、松弛及早衰現象。因此，養成良好的作息習慣，避免熬夜或過度緊張疲勞對改善面部皺紋非常重要。

　　吃出緊致肌膚

　　想淡化皺紋，維持肌膚正常的新陳代謝，需要注意日常飲食營養均衡，多食富含維生素A、C及E的食物，每天多喝水，以保持體內水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，嚴禁煙酒過度，這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性，緩解并延遲皺紋的生成。

　　不管是魚尾紋還是法令紋，都不希望它過早地出現在臉上。平日里操勞過度，在閑暇時就好好給肌膚做一次療養吧!

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