男人的背冷不得

時間：2021-01-27 14:41:21 男孩讀物我要投稿

男人的背冷不得

　　冬季最不能忽視但卻被人們經常忽視的一個問題那就是防寒保暖，對于小孩子和老年人還好，因為這兩個人年齡段的人并不會存在為了所謂了風度而丟掉風度的情況存在。但對于這兩個年齡層之外的人群來說，冬天受寒已經成為了他們的一種習慣。

男人的背冷不得

　　進入冬季，防寒保暖是養生第一要義。寒邪侵犯體表，最常見的危害是感冒發燒;更嚴重的`情況是，寒邪可能進一步深入，侵襲人體內在臟腑和經絡關節，引發腹瀉、腹痛、關節痛，甚至誘發心腦血管病急性發作，危及生命。所以說，冬季保暖是每個人都必須遵守的大原則。

　　只是由于男女的生理特點不同，二者御寒的重點有所不同。

　　在中醫看來，寒邪屬于陰邪，會損傷人體的陽氣。男性屬陽，女性屬陰。也就是說，男性的陽氣比較強，女性的陽氣比較柔弱，所以男性的抗寒能力普遍強于女性。在日常生活中，女性出現手腳冰涼、怕冷的情況往往比較多，很多人因此認為防寒保暖多針對女性，男性扛點凍沒關系。如果你也這么認為，那就錯了。

　　男性體格剛強，對寒冷等外邪的抵抗能力相對比較強。但過于剛強缺乏韌性，易被“折斷”。一旦外邪超過一定強度，這種抵抗能力會瞬間崩潰，導致重大疾病。例如有些平常身體很好的男性，冷一些、熱一些或者累一些都不怕，主要是因為他陽氣足夠強，能夠挺得住，但某一天卻毫無征兆地得了大病，如中風、心肌梗死等。

　　實際上，任何疾病都不是突如而至，發病原因和危害程度在日常生活中悄悄蓄積，等病邪超過身體極限，后悔都來不及。

　　所以，男性要學得適當“嬌氣”一點，注意保暖就是很重要的一項。女性體質是屬于柔弱型的，比較敏感，所以女性受到寒邪侵襲會馬上反應出來，比如脾胃受寒而出現胃脘疼痛，肝經受寒會出現小腹疼痛或痛經等。

　　了解了男女生理特點不同，對寒邪的防護措施就要各有側重。男性以陽氣用事，陽氣在體表發揮防護作用。而背為一身之陽，循行于后背的足太陽膀胱經就像鎧甲一樣保護著內在臟腑。如果忽略背部保暖，寒邪趁虛而入，鎧甲就會崩塌。

　　因此建議男性多穿馬甲或棉毛背心保暖背部。

　　女性保暖則要重點做好陰經的防護。足三陰經都是起于足下，循行到腹部，所以女性朋友一定要做好下肢和腹部的保暖，以防足三陰經受寒，寒邪順著經脈傳到腹部，進一步損傷子宮和其他臟器，引起一系列疾病。女性平時可常用艾葉煮水泡腳，以溫經散寒。

　　背部、頸部和腳這幾個部位是最不能被冷著的，俗話說得好“寒從腳底來”，我們要首先保證腳的溫暖，特別是對于那些上班族來說，經常一坐就是一整天，身體活動量很少，如果不注意保暖，腳就很有可能一整天都是冰涼的。

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