男性健康知識小竅門

　　每年的10月28日為男性健康日。從2000年起，國家人口計生委辦公廳每年發布通知，確定當年男性健康日活動主題，部署男性健康日宣傳活動。2009年10月28日是第五個“全國男性健康日”，主題為“關注男性健康，提高生活質量”。

　　世界衛生組織確定了每年的10月28日為“世界男性健康日”，同時，還在每年的“世界男性健康日”到來之即，要求世界各國加大對男性健康的宣傳力度，呼吁整個社會再多一點對男性健康的關注、呼吁每個家庭再多一點對男性健康的關愛。

　　國內外大量的社會調查與醫學統計顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，并不斷地嚴重威脅到男性同志的身心健康。

　　例如前列腺炎(20-50歲的男性發病率高達20-40%%以上)、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合癥、肥胖綜合癥、脫發、禿頂等等。

　　這一切看來，好似男性更加脆弱。事實也正是如此，全世界范圍內男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。這些危害男性健康的現狀早已引起國際衛生組織的高度重視。

　　男人如何從外在看出問題?

　　1.耳朵

　　中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，并且通常會有遺精早泄的問題。耳朵發紅則說明體內循環不好。

　　2.嘴唇

　　當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養失調，起居不良或慢性疾病導致。

　　3.額頭

　　額頭與別的部位不同的地方在于，不同的區域代表不同的'臟器機能

　　4. 鼻子

　　鼻頭脫皮節制房事。鼻頭突然出現酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是 在提醒您，男性性功能在下降，應當重視。而鼻頭發暗、枯燥脫皮 ，則提醒的是縱欲過度，身體已經消耗了太多津液和正氣。

　　5. 眼睛

　　如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔 太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。

　　社會在進步、社會在發展，整個人類的生活節奏也都在不斷的加快與加強，所以，人與人之間的協作與競爭也必然更加日益密切與激烈。

　　尤其在中國，幾千年來一直普遍把成年男性看成一個家庭的頂梁柱，這早已成為國人的傳統習慣。

　　所以，絕大多數的成年男性，無疑就成為了家庭競爭與發展的主力軍，每天都在承受著巨大的工作與精神雙重壓力，甚至于在不太影響工作的各種疾病早期，也要不顧健康與安危的前提下堅持頑強勞作，直至被高強度的工作量和不斷加重的身心疾病所催垮方才醒悟。

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