最新關于中考考生需要注意的方面
又將是一個中考改革之年。作為應屆初三生，一方面要緊跟改革的節奏和步伐，牢牢掌握今年的中考中招政策，知己知彼，方能百戰不殆;另一方面，要鍛煉出健康的體魄，扎實學好文化課知識。2016年，我們將繼續陪你一起走過。
中招政策要跟緊
中考報名于開始。學校會組織在校初三生報名。復讀生可按相關政策選擇到戶籍或學籍所在區報名。每年各區復讀生的具體報名時間不同，考生 要提前打電話或上網查詢，以免錯過。報名時，考生要認真填寫報名信息，確保信息的真實、完整和準確，同時保管好自己的用戶名和密碼。
最重要的就是中考體檢�？忌筛鶕䦟W校安排，在指定時間內到各區中小學衛生保健所進行體檢。參加體檢前，考生要仔細參考有關注意事項。如果對體檢結果有異議，考生可提出復檢。
開始，各校招生簡章和計劃都會陸續出臺。同時，《北京市高級中等學校招生簡章》、《北京市高級中等學校招生報考指南》和《北京市高級中等學校招生部分招生學校情況介紹》將與考生見面。這3本書是考生填報志愿的重要參考資料�？忌图议L要學會閱讀和使用。
是中考生最繁忙的一個月。部分學校會進行統招加試。體育特長生和文藝科技特長生除參加學校組織的測試外，還要分別參加北京市或各區組織的統一測 試。5月中上旬一般會有全市規模的中招網上咨詢會。各區和學校都會參加�？忌透改溉绻姓猩�、信息方面的問題，可及時參與。從本月開始，各區的中招 體育現場考試也正式開始。
與此同時，中招領域的一系列改革如名額分配、 “5+2”高端技術技能人才貫通培養試驗、市級優質高中教育資源統籌等相關政策都將在這兩個月密集發布。考生和家長要及時通過北京教育考試院網站、《北京考試報》、北京考試·中考App等途徑獲取信息。
是中考生參加中考的日子。考生要心平氣和應考。
初公布中考成績后，考生可根據興趣和需要報考提招學校，并按要求參加提招加試。中考結束后，各區開始評卷。隨后，中招錄取正式開始�？忌稍谝幎� 時間內登錄北京教育考試或所在各區網站查詢中考成績和錄取結果�？忌鷱谋驹缕饡懤m收到錄取通知書。
還有中招補錄�？荚囋壕W站和《北京考試報·中招特刊》將刊登參加補錄的學校名單。已離校的考生要注意按時搜集信息或領取。
體育鍛煉很重要
初三生將迎來中考體育測試。與往年不同的是，體育現場考試將增加排球和足球項目，球類項目單選變多選，總分仍為40分，對考生的體育素質全面發展提出了更高的要求。這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。
體育現場考試男女生的考試項目都包括3項。其中，男生必考1000米跑，女生必考800米跑。男生可在引體向上或原地正面擲實心球兩項中任選其一，女 生則可在一分鐘仰臥起坐或擲實心球中任選其一。原來作為必考項目的籃球運球繞標志物變成了一道“多選題”，男女生都可從足球運球繞標志物、排球墊球和籃球 運球繞標志物三個項目中任選一個。
對初三生而言，建議能在上半學期結束時確定自己要選擇的球類項目。越早確定項目，就越能盡早有針對性地練習，也有利于在中考中取得高分。北京市第九中 學體育教師杜江表示，考生要選擇自己擅長的項目多練習。籃球已經練得不錯的考生不要隨便換項。對籃球掌握困難的考生可以抓住機會，果斷選擇相對簡單的排球 項目。至于足球，因技術含量較高，比較擅長的考生可選，缺乏基礎的考生要謹慎選擇。不管選擇哪個項目，考生都要加強練習，達到熟能生巧，爭取滿意的成績。
北京市第十四中學體育教師龔真觀表示，球類選項的增多，增加了考生的選擇機會，提高了考生的鍛煉興趣，有利于建立考生體育鍛煉的觀念，不斷增進考生的 體質健康水平�？忌枰⒁獾氖�，從評分標準來看，籃球的標準沒有變化，足球和排球是新的.標準。相比之下，足球較易獲得滿分，練習難度相對較小。在籃球的 練習上感覺有難度的考生可把足球作為選項練習。
除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規律被打 亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，家長安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康并使大腦處于良好狀態極為重要。
期末考試準備好
新年開始，初三生基本完成新課學習，進入總復習階段。本月，初三生將陸續迎來今年第一次大考———期末考試。
本次期末考試是全區統考，是對考生上學期學習情況的檢驗，其成績排名對初三生下學期制訂計劃有很大的參考價值。期末考試內容覆蓋中考主要考點。從往年情況看，不少考生的期末考試排名和中考排名很接近。因此，期末考試成績可作為考生將來填報志愿的重要參考之一。
北京市東直門中學教師楊革華說，本學期末考生已將中考5科主要知識點基本學完。這次考試對考生下一步復習、鞏固、提高有指導作用，可反映出其在哪些知 識點上有欠缺，之后可有針對性地彌補。對于期末考試成績，考生要放平心態，不要單純地看成績，要通過分析考試成績找出不足，以有利于今后的提高。下學期各 學科將進入全面復習階段，所以期末考試是考生查缺補漏的機會。
期末考試結束后，各區會有成績排名。考生可借此了解自己在本區排名情況，并與期中考試的排名做比較。排名的結果也可作為填報志愿時的重要參考。對于考試分數，考生不要看得太重，也不要拿它與期中成績相比。因為這次考試的內容、難度和期中考試不同，沒有可比性。
但這并不意味著考生可以輕視考試結果�？忌獜闹形〗逃枴⒖偨Y經驗，為下一階段的復習打好基礎。成績較理想的考生要再接再厲，成績不如意的考生也不必氣餒，這畢竟不是最后的中考。只要找出原因，看看是自己努力不夠，還是方法有問題，并及時糾正，就能從中受益。
期末考試對每位考生而言，都是一次調整自己的機會�？忌槍ψ约旱那闆r及時調整學習計劃，合理規劃寒假和下學期的學習安排。
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