2016醫師考試影響考生的5種情緒

　　馬上就要開始醫師考試了，考生們一定要穩住心態，不可被以下5種情緒影響到自己。

　　氣餒——如果您感到復習效果不好，醫考園原創，會不會就此氣餒、自暴自棄呢?"今年肯定過不了，也沒時間復習了，明年再考吧。"有的考生可能會這樣想，然后開始三天打魚、兩天曬網的復習。有人把參加醫師考試比作打一場攻堅戰，如果真是這樣，士氣就很重要。未上"戰場"，先丟了士氣，如果養成思維習慣，通過醫師考試就很難了。在備考過程中，不論遇到什么困難，都要有勇氣面對，想方法應對。

　　焦慮——眼看考試時間一天天臨近，一些考生免不了焦慮，如果做了幾套模擬題后成績不理想，更是坐立不安。醫師考試知識點多，復習時間長，很多考生感覺特別折磨人，準備數月之后，忽然發現自己跟通過考試的及格線還有距離，有焦慮情緒是免不了的，關鍵是如何克服不良情緒，回到正常的復習軌道上來。筆者曾采訪過一位考生，去年8月做了一套往年考題，得分很少，非常著急。他想，可能今年又過不了，明年得再來一回。有了這個思想準備，他開始總結自己學習中的不足，雖然復習時間所剩不多，但他抱著學一點是一點，只當是為明年打基礎的態度，踏踏實實找差距、補不足，竟然通過了考試。其實，急躁的考生，更應該相信自己，了解自己，這樣才能復習好。

　　投機——現在的您，會不會有猜題押題、投機取巧的想法呢?這個知識點去年考過，前年也考過，今年不會再考了吧?那個知識點以往很少考，今年也不會考吧?有了這種想法，對知識點就難免厚此薄彼。醫師考試雖然對知識點的考核有重有輕，但考核全面細致也是事實。大家要在全面復習的基礎上，對知識點的掌握有所區分，但對重要知識點要盡可能全面細致地掌握，畢竟，把寶押在認真備考上，通過考試的.幾率要大得多。

　　沉溺——復習時間緊迫，要背要記要學的知識點很多，有的考生沉溺其中，學得就很苦。一些人一周學習7天，每天學十幾個小時，甚至除了吃飯、睡覺，全在看書、做題、背知識點。您可以刻苦，但建議您最好避免太苦。學得太苦，一來身體吃不消，堅持兩個月，到上考場時，還會剩余多少力氣思考、答題呢?二來給自己的精神壓力太大，學習效果會受影響。如果學習不是那么苦，您就會抽時間深入思考、總結得失、尋找不足。抬起頭來，整理一下學習思路和方向，很有必要。

　　自閉——這是指那些只一個人復習，從不與人交流學習心得，有疑問也不尋求幫助而是自己解決的考生。而且考查的題目，自己一個人學，每天進步有限，如果經常和考友們交流，大家一起研究、討論、爭論，借鑒別人成功的學習經驗和技巧，避免理解誤區，學習效果事半功倍。

　　拓展閱讀：

　　考前心態調整方法

　　1、充分了解自己，充分認識考試的重要性

　　明確考試的具體要求，正確估計自己分析問題的能力和解決問題的水平，透徹分析自己考試中的有利因素和不利因素，明確自己所選擇的奮斗目標。

　　2、蓄成飽滿的考試情緒，振奮考試的斗志

　　考場的氣氛，試題的難易程度，考生考試的成功與失敗，都會使其情緒發生激烈的變化，這些變化對考生有積極或消極影響，這些情緒的體驗直接影響到考生考試水平的正常發揮，考試中的心緒不安，會導致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。

　　3、樹立必勝的信心，是發揮考生應試能力的一項重要的因素

　　沒有信心會導致考生在考試過程中心理的混亂，影響了自己實力的發揮，導致考試的失敗。首先，就應該從思想上提高認識，其次要強化考前的復習準備，再者，可通過一些模擬考試，使考生適應考試的環境，以此打消考生考試信心不足所造成考試焦慮的心理現象。