小學生廣播稿:養成好習慣

　　廣播稿1：

　　甲：培根說：“習慣是人生的主宰。”習慣即命運,成功從培養習慣開始

　　葉圣陶說：“教育就是培養習慣。”

　　乙：愛因斯坦說：“什么是教育?當你把受過的教育都忘記了，剩下的就是教育。”(剩下的就是習慣——好習慣或壞習慣。)一位諾貝爾獎獲得者說：我的成功歸功于小學，因為小學讓我養成了良好的習慣。一切都是從童年開始的。不同的童年造成了杰出青年與死刑犯青年之分，不同的基本點之一就是行為習慣的不同。

　　甲：一只木桶盛水的多少，取決于最短的木板，而不取決于最長的木板。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所至。好的習慣是人們走向成功的鑰匙，而壞的習慣是通向失敗的敞開的門。

　　乙：讓我們擁有良好的習慣，其重要性并不亞于有一個好的學習成績。健康的人生的基礎是良好的行為習慣的培養，不管是美好的品德，還是較強的學習能力，乙：一切都基于良好習慣的培養，抓住了習慣培養這一條主線，就抓住了問題的要害。

　　甲：對于我們來說好習慣的養成是一個需要成人共同努力的過程。幫助我們養成良好的行為習慣，是老師和父母重要的責任之一。 為了我們有一個美好的未來，改掉我們身上一些不好的習慣，雖然有點難，但是，我們卻必須做。

　　乙：讓我們先來聽聽我們要養成多少個好習慣吧!

　　9個學習好習慣：⒈提前預習 ⒉專心聽講 ⒊愛提問題⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭⒎仔細審題 ⒏勤于動筆 ⒐認真書寫

　　甲：9個做人好習慣：⒈心態積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

　　乙：9個禮貌好習慣：⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語 ⒊用雙手接遞長輩的東西⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

　　甲：9個衛生好習慣：⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子⒋手臟了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐隨手整理好用具和衣物

　　乙：9個飲食好習慣：⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開水 ⒐不吃不合格食品

　　甲：9個閱讀好習慣：⒈經常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善于使用工具書⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍

　　乙：9個安全好習慣：⒈遵守交通規則 ⒉不玩火 ⒊不逞能⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼

　　甲：9個運動好習慣：⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習 ⒊全面鍛煉身體⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進 ⒍做好準備活動⒎經常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

　　乙：9個勞動好習慣：⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做 ⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結 束后整理現場 ⒐愛護和珍惜勞動成果

　　甲：怎樣養成良好的學習習慣給大學提一些建議：

　　首先，確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。

　　乙：其次，學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去;認識到沉迷于網絡的危害性了，就不能再找借口深陷其中;認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然，成功會離你愈發的接近。

　　甲：美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

　　乙：同學們，就讓我們去為好習慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當他牢不可破之時，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩!

　　甲：本次播音到此結束!謝謝大家收聽!

　　廣播稿2：

　　敬愛的老師，

　　親愛的同學們：

　　大家中午好!紅領巾廣播站又和大家見面了!人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。”可見,養成良好的習慣是多么重要。對此，學校及時地提出了“二個八”活動，特別是培養學生“八個學習習慣”。以此對照，我們在學習過程中注意培養了哪些習慣呢?

　　同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：熱愛祖國，生國旗奏國歌時自覺肅立、敬禮;文明禮貌，微笑對待每一個人;學會尊重，耐心聽別人把話說完;保護隱私，別人的東西不亂動;誠實守信，說到做到;習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健康的體魄;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法;在這里，我向所有同學提出倡議：一、嚴格遵守《小學生守則》和《小學生日常行為規范》;二、認真和聽取學校文明督導員對你的規勸和教育。

　　最后，我想送給同學們幾句話：“積一千，累一萬，不如養成好習慣”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵;撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“好習慣使你終身受其益，壞習慣使你終身受其害。”……同學們，希望我們從小將“好習慣”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩!

　　同學們，今天養成好習慣，明天成就好未來吧!

　　廣播稿3：

　　合：大家中午好!紅領巾廣播又和大家見面了。

　　a：我是播音員**。

　　b： 我是播音員吳甜馨。本周紅領巾廣播的主題是：養成良好的習慣。

　　a：吳甜馨，你知道什么叫習慣嗎?

　　b：這還不簡單，所謂“習慣”，就是長期重復地做并逐漸養成的自覺活動。

　　a：是的，習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。大凡獲得成功的人，都有良好的行為習慣。

　　b：其實，要養成良好的生活習慣，首先要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。我們小學生應養成早睡早起的習慣，有的同學晚上看電視看得很晚，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的學習，還容易引起失眠。睡眠是大腦休息和調整的階段。良好的睡眠有增進記憶力的作用。我們少年兒童每天應保證8—10小時的睡眠時間。

　　b：其次，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。“文武之道，一張一弛。”學習之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球、下象棋等等都有助于增強體質，提高對疾病的抵抗力，這些都是一些積極的休息方式。

　　a：第三，要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。吃飯要講究：早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。而有的人則正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上飽吃一頓。饑一頓，飽一頓，這樣是很容易得胃病的。由于早上時間最為緊張，有的同學又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害也非常大。早餐中鮮牛奶最為適宜，牛奶中含有很多人體需要的營養。不過，喝牛奶也要養成好習慣，不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹瀉，而且營養不容易被吸收。用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養，要多吃水果和蔬菜。

　　b：第四，要講究個人衛生。早晚洗臉、刷牙;飯前便后要洗手;睡覺前洗腳;勤洗頭、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗凈;不喝生水等等。如果一個人的個人衛生習慣非常不好，時常亂扔垃圾，課桌里滿是紙團、紙屑，且常常說粗話的人。你能容忍與他同桌或是與他交朋友嗎?回答當然是否定的——有誰愿意天天和一個“垃圾蟲”相處呢!由此可見，一個人是否具有良好的習慣對自己的形象有著直接影響。

　　a：所以說，養成良好的生活習慣，不僅可以使我們自身更加優秀，還可以讓我們在他人面前塑造良好的形象，結交更多的朋友。下面，就讓我們借助紅領巾廣播發出以下倡議：

　　a：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法，但由于早上時間最為緊張，有的同學又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。

　　b：2、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。

　　a：3、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的發育。

　　b：同學們，一年最好是春天，一生最好是少年。養成良好的生活習慣是我們少年兒童健康成長的重要條件之一。一旦你養成了良好的生活習慣，你每天將有新的收獲。

　　a：昨天的習慣，已經造就了今天的我們;今天的習慣將決定著明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習和生活習慣，爭做一個優秀的小學生!

　　b：本期的紅領巾廣播到此結束。

　　a：謝謝大家的收聽!再見!

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