武術工作計劃15篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編收集整理的武術工作計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
武術工作計劃1
中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統體育項目。為弘揚中華民族這一傳統文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能，特制定如下訓練計劃。
一月份：
1、寒假假期以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。
2、著重把握基本功練習。
3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。
4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。
二月份：
1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。
2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質好，對武術有濃厚興趣的隊員充實到隊
伍中來。
3、安排武術表演隊的訓練工作。
4、針對今年的武術套路比賽，對老隊員與新隊員采取區別對待，老隊員繼續提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。
三月份：
1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓練。
2、對學生進行思想教育，培養良好的意志品質，強調習武之人以德為先。
3、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質，避免單一、枯燥的素質練習。
4、學習旋風腳、側空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結合。
四月份：
1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。
2、檢查隊員文化課作業完成情況，對沒完成者進行思想教育。
3、要求隊員能熟練準確地完成規定拳一、二段。
4、素質練習運動量增加，運動負荷適中。
五月份：
1、做好武術表演隊的演出工作。
2、促使隊員在動作的力度、節奏、穩定性上取得進步。
3、學習規定拳三、四段，復習一、二段。
4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。
六月份：
1、加大運動負荷，運動量適中。
2、學習規定拳三、四段，復習一、二段。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。
七月份：
1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。
2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發生。讓隊員積極休息一個月。
八月份：
1、進行適應性訓練，制定下半年工作計劃。
2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質練習。
九月份：
1、從一、二年級挑選部分新隊員。
2、側重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。
3、新隊員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。
4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。
十月份：
1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養隊員良好的武術意識。
2、讓隊員了解部分動作的武術攻防含義。
3、采用游戲法進行身體素質練習，寓教于樂。
十一月：
1、組織隊員分段復習規定拳，動作規范到位，形神合一。
2、學習初級刀術和初級劍術。
3、檢查規定拳掌握情況，通過小型比賽調動隊員積極性。
4、讓隊員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。
十二月：
1、對本年的訓練工作進行總結，對下年度工作展開設想。
2、讓隊員總結一年來的訓練成果，自己小結后寫好交給教練。
3、組織學生進行套路考核，展開自評與互評。
4、切實抓好素質練習，運動量加大，負荷適中武術隊訓練計劃阜平職教中心武術隊訓練計劃習武健身練武養德授課對象：武術隊隊員授課時間：08—09學年度任課教練：蔡玉川08——09學年度院武術隊訓練計劃
一、訓練進度及主要訓練任務：
二、第一學期月周訓練計劃
三、周訓練計劃
教練員：蔡玉川
運動員：16人年齡：18—21歲項目：武術訓練年限：0——3運動水平：初
級中級訓練周的類型：基本訓練周主要任務：進行基本功訓練，學習基本技術與技
能9月第1、2周10月第1、2、3、4周
武術工作計劃2
一、指導思想
武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。
二、教學目標
1、復習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。
2、學習武術套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。
三、課時安排
第1周：復習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。
第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。
第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。第6周：復習眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發聲）。
第7周：復習武術套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。
第8周：學習五步拳——弓步（格擋沖拳，彈腿沖拳）。
第9周：學習五步拳——（馬步橫打，退步沖拳）。
第10周：學習五步拳——（歇步沖拳，提膝穿掌）。
第11周：學習五步拳——（撲步穿掌，虛步亮掌）收勢。
第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。
第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。
第15周：期末考試五步拳。
武術工作計劃3
一、指導思想：
我校自開展武術教學至今，從鍛煉同學的自身素質出發，培養學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想，主要以加強學生的體能訓練，技能訓練，進行心理素質培養，和團隊精神的培養，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。
二、體能訓練：
體能訓練是本學期的重要內容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質，力爭全體學生參加，并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。
三、技能訓練：
在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。
在組合訓練方面，加強基本練習，提高組合訓練，力爭在本學期實現大部分學生基本動作過關，一部分學生掌握組合動作。
訓練中本著因材施教，注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足，與時俱進、開拓創新、一同創造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內容具體如下：
一、武術操的精神主要是內在和外在的氣質，要從眼神中迸發出他們體內精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。
二、武術操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節奏感，動作要由連貫性。
三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。
四、在十三周完成，可以上臺表演。
武術工作計劃4
我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續發揚、開拓創新！對于武術協會20xx-20xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：
一、 招納新人，為協會助添希望和活力。本次納新將基于上界經驗，注重招納有功底的會員。本著協會建會的宗旨，擴大招生范圍。
二、 建立分社。改變協會建制，使武術協會由散打社、雙節棍社構成（跆拳道社、劍術社）。各社工作由施將由武術協會議會決定。開展活動時要以安全為基礎，創新為目的，作到人性化、科學化。
三、 改變對新人的培養方法。針對新入會的會員要從武德講起，講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規），再進行專業訓練。
四、協助院、系各個部門工作，積極參加一切活動。加大會員積極性，重視科學發展和良性循環。
五、 加強對外發展。與校外相關部門加大合作力度，增強對別人優點的學習。不斷做協會自身的發展和自我完善。
六、 主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區表演）給自身創造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。
七、 嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。
八、 在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。
九、考慮對學校和協會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續努力。
十、 組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協會之間的交流與協作。 還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續實施，我想在我們09界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大！
武術工作計劃5
武術協會計劃書武術協會自xx年11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，12年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了12年下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！
以下為12年下學期的計劃以及安排：
第一、 進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基矗
第二、 進行人員的整頓，平時少訓練，經常缺席的隊員將撤去武術會員的資格。
第三、 合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。
第四、 將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。
第五、 申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環境。
第六、 開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。
第七、 11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。
第八、 11月份將舉行一場武術展演比賽
以下是策劃方案：
1、xx年下半期武術招新策劃書
關于武術協會通知親愛的同學們:
武術是我中華民族文化瑰寶,也是我國傳統體育項目之一,習武不僅達到強身健體,還能更好地切磋和交流武藝,領悟武學的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝,相互學習,共同進步,提高水平,發揚中華武術.心動不如行動吧。武術協會歡迎你！
現武術協會進行報名.
現將有關事宜通知:
一,對象:學院09.10屆大中專學生
二.報名時間:9月18日--------9月28日
三.報名地點:1.男生宿舍502 梁清波
2.女生宿舍624 林曉棠
四.擬設置專項:套路(長拳.南拳).雙節輥.刀.棍.等專項
并開設武術基礎班，武術特技班
五.訓練:
時間:內定
地點:廣州體育職業技術學院
六.聯系人:梁清波 15013216XX
林曉棠 13570231XXX
廣州體育職業技術學院武術協會
20xx年9月18日
“習中華武術 ，展個人魅力”武術展演比賽活動方案
一、主辦單位
廣州體育職業技術學院
二、承辦單位
武術協會
三、活動對象
學院全體大中專同學
四、活動時間
初賽 11月22日
決賽 11月22日
活動具體時間依據活動正式開始前兩周張貼的海報為準
五、活動地點
以海報通知為準
六、報名方式
將學院，專業，班級，姓名，聯系方式及要參賽的項目用短信送到
梁清波 15013216547
林曉棠 13570231445
或將學院，專業，班級，姓名，聯系方式及要參賽的項目天填在后面的報名表中，可在活動正式開始前兩周報名
七、規則
1、進行個人或團體有關的武術表演
2、表演時間1分鐘到4分鐘內
3、表演項目：各種武術套路、集體拳、武術對打、雙截棍、刀、槍、跆拳道、太極拳、劍、棍、等
八、獎項設置
一等獎（決賽10%）：獎勵u盤
二等獎（決賽20%）：獎勵護具
三等獎（決賽30%）：獎勵護腕
優勝獎（決賽40%）：獎勵筆記本
評分標準：報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
九、評分標準：
1、動作的連貫性
2、創新、創意
3、動作的規范性
4、精神面貌
活動器具
器材：腳靶、墊子、（以上均由學校體育部提供）、雙截棍、刀、槍、劍、棍
道具：音響、麥克風、桌凳
具體安排
主持人、參賽者做好上場準備
工作人員到位，檢查設備，做好最后的檢查工作。活動準備開始。
主持人上臺做開場白，武術比賽正式開始。
報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
初賽時評出進入決賽的選手。決賽時評出名次，宣布獲獎同學并為獲獎同學頒獎。
采訪觀眾，談談這次活動的感受，及對協會有什么要求和建議
會長做總結陳詞，由主持人宣布活動結束
觀眾走后，收拾比賽場地。
活動期間各協會干事維持好活動秩序
策劃：武術協會
xx年7月1日
武術基礎班目的：
1、讓從沒訓練過武術的學員提供良好的學習條件
2、學過武術的學員進一步提升武術水平，深造武術新境界。不斷突破！
3、增進學員之間的武藝交流。
要求：全體學院的大中專同學
訓練項目：武術集體拳、集體刀術、個人拳術、刀術、雙截棍、棍、武術對打等
訓練時間：內定
武術特技班目的：
1、武術進一步深造，把武術提升到最高境界。
突破自己，實現夢想
2、讓武術高水平的學員有一個更好提升自己武術水平的機會
3、學習武術難度較高的武術動作
要求：
1、必須是本協會的學員
2、通過面試入圍者
3、身體素質好，彈跳較好的學員
4、因為訓練有一定的危險性，隊員必須服從教練安排
訓練項目：武術對打，前空翻、后空翻、側空翻、旋風腿、轉體等一系列跟電影武術打斗的有關難度動作
訓練時間：由教練員安排
武術工作計劃6
XX年以來，武術協會在興寧市委、市府的領導下，在市體育局、市民政局的具體領導和關心指導下，和社會各界朋友的熱情關心支持，協會領導班子帶領全市武術工作者和武術愛好者認真貫徹黨和國家各項方針、政策，認真落實全國武術工作會議精神，遵照國家武術運動管理中心制定的武術發展規劃和中國武協的要求，勇于創新、勤奮工作，取得了顯著的成績，為我市武術事業的發展做出了應有的貢獻。
主要工作有如下幾方面：
一、重新成立興寧市武術協會
1、在市體育局、民政局的關心支持下，由發起人張偉林、羅晉標、彭茂活、宋照峰、鄭利東、張瓊華、羅萍、陳東平、劉志添等同志的共同努力，起草了興寧市武術協會章程，積極酬備啟動資金叁萬余元，發動社會各界武術愛好人士自愿加入本社團的會員有50人，社團會址設在興寧市臺興街69號。經過三個多月的充分準備，經請示主管部門市體育局領導同意，于XX年4月18日在體育局會議廳舉行了新一屆興寧市武術協會領導班子選舉大會，參加會議的體育局領導有溫建文局長、石志浩副局長、群體股朱信國股長。首先大會表決通過興寧市武術協會章程；表決產生了新一屆會長、副會長、秘書長、副秘書長及委員；推薦、表決通過協會名譽會長和顧問。體育局主要領導為會長頒發了會長任職證書。
2、本社團積極向興寧市民政局社團主管部門申請登記注冊名稱為興寧市武術協會，簡稱興寧武協。在辦理業務過程中，得到了民政局社團登記管理機關領導的具體指導和幫助，XX年7月，經民政局社團登記管理機關核準通過，興寧武協正式成為了合法的社團組織。
二、建章立制，健全和完善各培訓組織機構
武術協會是依據《武術協會章程》成立的群眾社團組織，我們依照新的武協《章程》的規定，結合各自的實際，下大氣力，認真幫助做好各訓練場館的建章立制，健立、健全和完善規章制度，確保安全，管理有序。使我們的管理工作逐步走向科學化、規范化的軌道，逐步建立起完整的管理體系。
健全組織機構 ：協會機構組成采取層級管理模式，設會長1名，副會長7兩名，秘書長1名，副秘書長2人，委員10名。
下設辦公室、組織部、宣傳部、財務部、培訓部、五個基本部門。
會長：協調管理本社團所有部門的各項日常事務；組織開展重要的社團活動；提出社團的合理的發展路線；對社團協會班子成員的任免提出建議；審批和宣讀本協會的各項重要決議。
副會長：協助會長管理協會的各項工作和日常事務，積極提出活動建議，工作設想。
辦公室：負責辦公室的日常事務。包括辦公室各種資料的收集、存檔、管理；辦公室的布置、衛生、辦公室值班的出勤情況；
一般性會議的通知、會議記錄；接待工作等。
組織部：負責協會的日�；顒庸芾�，及提出并策劃組織非日常性活動。日�；顒影ǎ和獠炕顒樱搫樱┞撓登闆r；非日�；顒影ǎ堪肽杲M織一至二次中小型活動；每年組織一次大型活動（擬定每年8月8日配合體育局搞好全國“全民健身日”啟動儀式活動進行大型武術表演）；包括活動的策劃、人員的聯絡、活動的具體組織安排等。
宣傳部：全面負責協會的宣傳工作。抓好武術宣傳，武術既有健身、防身功能，又是體育競賽項目，要利用廣播、電視、報刊、召開聯誼會、研討會、座談會等有效宣傳手段，通過多種形式全方位地開展宣傳活動，逐步建立武術宣傳網絡，營造武術發展的良好氛圍和環境，逐步使廣大人民群眾把武術當成文化娛樂生活的一個組成部分，使武術工作者及時了解武術發展現況，為武術進一步普及，推廣大造輿論；出版協會宣傳資料、雜志等。
財務部：監督管理協會的財務收入、支出情況和固定資的保管。包括會員費、獎金、贊助金及固定資產的保管；財務支出的報銷；固定資產的出借管理。
2、會員費收入情況，至目前為止，加入興寧市武術協會會員共有86人，收入會員費8800元。積極做好介紹武術愛好者入會工作比較好的同志有劉志添、張瓊華、宋照峰副會長。
三、存在問題
1、興寧市武術協會最早成立于一九八四年，二十多年來，武術協會一直沒有自己的辦公場所和武術會館，缺少錄像、影音器材，嚴重阻礙了我市武術事業發展和交流。
2、缺乏有專業性的武術比賽裁判員，阻礙了我市組織武術競賽、武術表演賽的發展進程。
3、挖掘民間武術宣傳力度不夠，缺乏資金投入。
XX年工作計劃
同志們，在新的一年里，興寧市武術協會，要認真貫徹落實黨和國家的路線、方針政策，遵守法律法規。全體協會領導班子和全體會員們共同努力，充分發揮各自特長，帶動廣大人民群眾積極參加武術健身運動，提高全民的身體素質和健康水平。
一、健全組織，加強領導
1、領導班子分工責任制。
張偉林會長主管協會全面工作；劉志添常務副會長、曾嫻，楊銀苑副秘書長分管辦公室；鄭利東常務副會長，宋照峰副會長，陳利文、陳錦輝委員分管組織部；張瓊華、陳東平、羅萍副會長，曾令丁、謝云輝委員分管宣傳部；彭茂活常務副會長、楊銀苑副秘書長、李會濱委員分管財務部；宋照峰、張瓊華、羅萍副會長、委員李國威、陳利文兼管培訓部（少林拳、南拳）；鄭利東常務副會長、李會濱、黃巧蘭委員兼管太極拳；曾嫻副秘書長、謝云輝委員兼管跆拳道；彭茂活常務副會長、宋照峰副會長、曾令丁、黃瑛、陳錦輝、張偉思委員兼管后勤部；
2、會議制度。
每月召開領導班子例會一次；每季度召開全體委員學習研討會一次；年終或次年初召開全體會員大會（春節前）作年終總結表彰大會與迎新春團拜會相結合。平時有活動需要開會研究的，隨時另行通知。領導班子通訊必須保持暢通，以便工作溝通。
二、積極組織開展活動
1、積極組織武術骨干下鄉宣傳武術健身活動并進行各種形式的武術表演，充分帶動我市“全民健身”運動的開展，為民造福。
2、繼續做好挖掘民間武術工作，主動聯絡客家民間武術志士，把客家（如朱家教、刁家教、李家拳、忍拳、廖家棍等）優秀拳種發揚光大。
3、認真組織武術骨干學習裁判員理論知識，大力培養、申請我市武術裁判員和社會體育指導員，為我市今后舉辦武術比賽、表演賽打下良好基礎。為我市武術技能培訓和理論水平的提高會得到有力保障。同時，要做好為廣大武術愛好者提供有償服務教學或免費服務教學。
4、認真做好今年8月8日全國“全民健身日”啟動儀式活動的準備工作，全力配合政府體育部門的活動安排。
5、經常向體育局主管部門和民政局社團管理部門請示匯報協會工作情況，爭取政府部門多給予經費方面的投入與支持。
6、不斷擴大會員隊伍，做好廣大武術愛好者入會宣傳工作，爭取今年底加入武術協會會員超過200人的.目標。
三、加大宣傳力度
發展體育運動、增強人民體質，是惠及每一位市民的事業。加強各機關、社區、農村、企業和學校廣泛宣傳。堅持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動延伸到基層和廣大民群。在體育局主管部門的組織協調、業務指導下，積極發揮自身優勢，要加強宣傳，大力普及健身知識，在全社會倡導健康、有益、向上的生活方式。
會員同志們，為更好地促進我市武術事業的健康發展，武術協會全體會員必須在市委、市政府領導下，在體育局、民政局直接領導和監督下，以黨和國家的相關政策為依據，以擴大武術產業為目標，營造武術發展的良好氛圍和環境，把我市武術事業的蓬勃發展作出更大的貢獻。
武術工作計劃7
對于未來的工作計劃，我覺得首先應該調動各個社團的主動性，使每個社團的潛力得到的發揮。
社團是一個學生的團體組織，對于工作的熱度是維系它發展與前進的動力，態度起著非常重要的作用，如果能充分調動各個社團的主動性，就能限度的發揮各個社團的能量，使我們的社團活動提高一個檔次。我們的社團聯非常龐大，下屬將近x個社團，采用何種辦法調動各個社團的主動性就成了一個非常關鍵的問題，也是我上任后要解決徹底的一個問題。
現在我們的社團之間明顯存在著一種詬病，那就是各個社團之間的聯系不足，互相的合作做的還不夠好，往往只是自己社做自己社的活動，沒有太多和其他社團合作的機會，慢慢的社團聯的凝聚力就會有所下降，主動性也就隨之減少。
為解決這個問題，我上任后會主動籌劃一些活動，主要是各種可以使各個社團團結合作起來的活動，小的活動可以是x個社團的互相合作，大的活動可以參與的社團更多，只要善于發現各個社團的合作點，就可以讓廣大社團團結起來，一起搞好像“李陽瘋狂英語”那樣的超大型活動，這樣不僅增加了社團聯的凝聚力，而且還調動了廣大社團的主動性。
其次，我上任后會主動努力搞好和校學生會以及研究生會的聯系與友好合作，這樣不僅可以使社團聯的外聯比以往更上一個臺階，而且可以使我們學校的各個學生團體比以往更有凝聚力，增加xx大學的對外影響力。
再次，我上任后會定立一系列相應的獎懲措施，俗話說“沒有規矩，不成方圓”，只有定立完善的讓大家信服的，讓大家可以自覺遵守的制度才能使社團聯向著健康的方向發展。
對于社團活動豐富多彩的，在學校之中形成比較好的影響力與號召力的，得到廣大師生的認可的，社團聯應當適時予以獎勵，對于活動稀少，活動組織不利成績不佳的，或活動效果差在廣大師生間影響惡劣的，應當予以警告，并做好長期查看。
武術工作計劃8
武術作為我國的傳統體育項目之一，經歷了幾千年的發展，到今天形成了自己獨有的風
格和特點。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術教學，這不僅是出于對教學
對象自身的考慮，也是延續我國傳統文化的需要。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內
涵,伴隨著我國五千年文明史的發展而發展，受到世界各國人民的青睞,從而走出國門,面向世
界。 一、指導思想：
以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。 二、
設計思路：
本期招收的絕大多數都沒有武術基礎，必須從基礎抓起，學習武術的興趣，從而認識武
術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活他們的潛質，落實素質教育，使他們在
武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、
世界觀。 三、教學方法：一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領做，分組指導，語
言激勵，教學比賽。 四、授課計劃：
五、武術基本功練習內容
1、上、下肢練習：步型（并步 開步 弓步 馬步 虛步） 步法（上
步 退步） 腿法 （彈踢） 手型（拳掌勾）手法（沖拳 貫拳 劈掌 格擋 架掌） 掄臂、仆步掄掌
2、腰部練習：下腰、翻腰
3、平衡練習：踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳躍練習：大躍步前穿、騰空飛腳等
六、基本套路練習
1、五步拳、太極拳、初級長拳 2、基本刀術套路指導員：毛忠誠、袁梅、朱禮畢
武術工作計劃9
武術是我們中華民族之魂寶，是我國五千年的文明史，武術起源中國屬于世界，它是一項高級體育運動項目，它能使人延年益壽、強身健體，這種體育適合不同年段的人都可以練習。武術分為三種：1、表演武術2、技擊武術3、養身、健身武術。2008年北京奧運會武術項目被列入奧運會的正試比賽，這是我們中華兒女每個人的驕傲。
一、武術訓練設施簡述
（1）中小學各成立2—3個特訓隊，除特訓隊外每個班級主抓基礎，向特訓隊輸送隊員，爭取在1—2年內初成績，參加各種武術表演和比賽。
�。�2）設施齊全，從基層抓起，主抓規范化、科學化、系統化的訓練。每個班級按照校制度的教學大綱進行授課，每個隊班的武術所有器械都要配備齊全。中學部每人學會一套拳術、一套棍術和一套刀法。擂臺設備整理好，一開學進行正規的科學的訓練，使我校的武術技能全權提高。
二、指導思想
根據學校要求與發展，全權配合教務處抓好教學質量。
“以文為主，以武為輔，全面發展，突出特色”的辦學指導思想，用PDCA的管理嚴抓武教辦的各個環節，協助政教處抓好學生的養成教育、保障學生正常學習教育，教育教學訓練及生活秩序，普及武術的同時狠抓特訓隊創五虎山的武術品牌。
三、學期目標
1、安全第一、規范管理、制度建全，科學系統的訓練。
2、強化武德，定期培訓
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�、鄣谌陞⒓邮∈懈鞣N武術散打比賽及表演。
3、教練采取聽課、說課、培訓和本班學生考試相結合，建立一支品德高尚、業務過硬的高素質的教練隊伍。
4、積極配合教務處、政教處、生活部和食堂幾個部門工作，把上級所教的任務提前完成，充分調動教練的積極性和創造性。
5、加強學生安全、法制、紀律、道德教育，嚴禁體罰和變相體罰學生，訓練時加強保護，杜絕傷害事故發生。
四、制度建全，武教處的規章制度另附一冊。
1、武術訓練安全預防措施
2、教練工作紀律要求
3、武術教練工作條例
4、洗澡房的使用規定
5、教練員對學生宿舍管理公約
6、教練員日工作流程
7、教練工作職責
8、教練考勤制度
9、教練對學生宿舍管理標準
10、學生就餐制度
武術工作計劃10
通過學習武術，來增強體質、培養意志、注重內外兼修的民族傳統體育項目，經常參加武術鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經、心血管等系統的功能，武術興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學習，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。武術興趣班將根據幼兒的實際身體素質的情況，選擇適合的教學內容分期進行。
一、 教學目標：
1. 培養孩子對武術運動的興趣，鼓勵參與這項運動。
2. 掌握武術項目的基本動作，并通過參與武術運動的訓練增強體質、提高體能。
3. 了解科學鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。
二、 教學內容：
3月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步 游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步 游戲：老狼老狼幾點了
第三周：弓步摟拳沖拳 游戲：請你跟我這樣做
第四周：復習一、二、三周的內容
4月份：
第一周：正踢腿 游戲：長高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳 游戲：看誰能追上我
第三周：側踢腿 游戲：接力賽
第四周：復習五、六、七周的內容
5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船 健美操小組合
6月份：總復習 幼兒拳完整動作
三、 教學方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結合，直觀教學與啟發思維相結合，系統性與武術的興趣教學相結合，鞏固提高與訓練相結合的基本原則。
要求：
1. 準確連貫的完成全套動作;
2. 動作規范，節奏明顯;
3. 熟悉單個動作的名稱。
武術工作計劃11
武術協會工作計劃范文 我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續發揚、開拓創新！對于武術協會20xx-20xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：
一、 招納新人,為協會助添希望和活力.本次納新將基于上界經驗,注重招納有功底的會員.本著協會建會的宗旨,擴大招生范圍.
二、 建立分社.改變協會建制,使武術協會由散打社、雙節棍社構成（跆拳道社、劍術社）.各社工作由施將由武術協會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創新為目的,作到人性化、科學化.
三、 改變對新人的培養方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規），再進行專業訓練.
四、協助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發展和良性循環.
五、 加強對外發展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優點的學習.不斷做協會自身的發展和自我完善.
六、 主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區表演）給自身創造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。
七、 嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。
八、 在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。
九、考慮對學校和協會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續努力。
十、 組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協會之間的交流與協作。 還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續實施，我想在我們09界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大！
武術工作計劃12
學期教學目標
熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質、完成期望的武術難度動作和提高孩子的運動能力。
教學環節
實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。
課程設計注意事項：
1、 內容是否適合孩子學習
2、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發展部過完善，強度不能過大。)
3、 內容的是否能和預期的目標一致
教學評估
1、 考察是否完成制定的教學短期目標
2、 考察身體素質是否有提高
3、 制定課前身體素質檢測參數和短期身體素質檢測參數
4、 學期總結
武術工作計劃13
1、抓住學生有限的興趣，培養學生愉快的學習氛圍
在教學中抓住學生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術的興趣。在教與學的過程中，從以下兩點著手：講解武術套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。使學生真正認識武術、了解武術。這樣不僅有很高的欣賞價值，而且能在生活中應用；讓學生根據示范練習，激發學生的學習興趣和主動性。使學生對武術產生強烈的欲望。
2、培養學生勤練的習慣
武術教學中，教師只能起到教的作用，當動作學會之后，學生必須自己練習，而且反復練習來鞏固所學動作。在實踐中體會、運用武術，才能領會武術的真正含義。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習，才能掌握其要領和練習的技巧。才能體會其攻防含義。另外還要注意看的習慣。在觀摩教師示范的同時，要體會到眼到心到，心隨眼,
3、加強學生想的習慣。
在教學中，引導學生在教師講解示范動作的同時，積極聯系影視中的一些攻防動作，想想這些動作在實際中如何實現攻防轉換，再根據教師對攻防轉換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領會動作含義和技術要領。在學習中，如果不動腦思考和實踐，而一味地死練，不盡會達不到預期效果，反而會影響學生學習的興趣，對教學有難以想象的影響。因此在教學中即讓學生多練習多體會，而且還要多思考。在實踐中多應用，才能做到想、練、實踐的相結合。從而提高教學質量。
總之，在教學中，教學方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質，突出重點與關鍵環節，應用規范的示范動作和準確的術語引導學生，提高學生的積極性和良好的習慣，以達到良好的教學效果。
武術工作計劃14
中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統體育項目。為弘揚中華民族這一傳統文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能，特制定如下訓練計劃。
一月份：1、寒假假期以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。
2、著重把握基本功練習。
3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。
4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。 二月份：1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。
2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質好，對武術有濃厚興趣的隊員充實到隊
伍中來。
3、安排武術表演隊的訓練工作。
4、針對今年的武術套路比賽，對老隊員與新隊員采取區別對待，老隊員繼續提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。三月份：1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直 擺性、曲伸性腿法的訓練。
2、對學生進行思想教育，培養良好的意志品質，強調習武之人以德為先。
3、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質，避免單一、枯燥的素質練習。
4、學習旋風腳、側空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結合。四月份：1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢 腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。
2、檢查隊員文化課作業完成情況，對沒完成者進行思想教育。3、要求隊員能
熟練準確地完成規定拳一、二段。4、素質練習運動量增加，運動負荷適中。 五月份：1、做好武術表演隊的演出工作。
2、促使隊員在動作的力度、節奏、穩定性上取得進步。3、學習規定拳三、四
段，復習一、二段。
4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。六月份：1、加大運動負荷，運動量適中。
2、學習規定拳三、四段，復習一、二段。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。六月份： 1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節奏以及精氣神的和諧統一。
2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發生。七月份： 讓隊員積極休息一個月。八月份：1、進行適應性訓練，制定下半年工作計劃。
2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質練習。九月份：1、從一、二年級挑選部分新隊員。
2、側重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。3、新隊
員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。
4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。 十月份： 1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養隊員良好的武術意識。2、
讓隊員了解部分動作的武術攻防含義。
3、采用游戲法進行身體素質練習，寓教于樂。
十一月：1、組織隊員分段復習規定拳，動作規范到位，形神合一。2、學習初
級刀術和初級劍術。
3、檢查規定拳掌握情況，通過小型比賽調動隊員積極性。4、讓隊員觀看器械
比賽（刀、劍）的錄像帶。
十二月：1、對本年的訓練工作進行總結，對下年度工作展開設想。
2、讓隊員總結一年來的訓練成果，自己小結后寫好交給教練。
3、組織學生進行套路考核，展開自評與互評。4、切實抓好素質練習，運動量
加大，負荷適中武術隊訓練計劃 阜平職教中心 武術隊訓練計劃習 武 健 身練 武 養 德授課對象： 武術隊隊員 授課時間：08—09學年度 任課教練：蔡玉川 08——09學年
度 院武術隊訓練計劃
一、訓練進度及主要訓練任務:
二、第一學期月周訓練計劃
三、周訓練計劃
教練員： 蔡玉川
運動員： 16人年齡： 18-21歲 項目： 武術訓練年限： 0--3 運動水平：初
級 中級 訓練周的類型：基本訓練周主要任務：進行基本功訓練，學習基本技術與技
能 9月第1、2周 10月第1、2、3、4周
武術工作計劃15
武術社團以弘揚武術精神展示學子風貌，習武育人，傳承武術為宗旨、教武育人貫徹在武術教習全過程中，未曾學武先學禮，未曾學武先習德、傳統中始終把武德列為習武先決條件，武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，講道德，崇尚武德、諸如尊師愛友，包含了深刻慣犯的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講理守信，見義勇為，不恃強凌弱等品德、武術社團將繼續維護傳統美德，將武德繼續傳承。
一、我社打算在本學期為本社社員訂購社團統一的服裝
這樣有利于我社的統一活動，并時為我社購買器材護具與泡沫板，便于我社社員的統一訓練，減少不必要的傷害，同時，這樣也有利于參加我校的各項大型活動、于演出、
二、訓練與比賽計劃
1、目的：鍛煉強健體魄，了解掌握并運用使用性技能、
2、具體項目：
�。�1）我社將在本學期組織本校學生進行一次體能大比拼，增加本校學生對學武的興趣與動力，活躍氣氛、
�。�2）分組比賽加強學員的團結意識、
�。�3）加強體能訓練，要求各學員務必通過各項體能訓練、
�。�4）訓練中穿插各種游戲活動，提高學員的反應能力，提高訓練的積極性、
�。�5）在本學期末，進行武術及武術套路比賽、
3、增加興趣小組訓練：增加傳統武術套路，太級，擒拿防身術，跆拳道的學習，提高學員的能力、
4、表演團隊的組建：在本學期，著手成立武術表演團隊，目的是為了讓社團能夠得到更多的鍛煉機會，提高訓練的積極性、提升社團知名度，弘揚社團內部文化、
三、社團活動
1、時間：在本學期四月左右
活動主題：為促進社員與社員之間的感情提供一次機會
活動內容：進行爬山活動、
2、時間：本學期的中后旬
活動主題：盡量為社員提供一個展示自我的舞臺
活動內容：我社盡量將此次武術比賽勝出者集中在一起，可為社團中所學技能和本身所有的技能進行才藝表演、盡可能的舉行我們武術社的專場演出、
四、成員管理
全體成員會議：由社長、副社與各部部長共同商議決定，社長向全體社員匯報工作情況以及社內存在的問題并提出意見，建議，同時也聽取社員的意見，對不足之處加以改正、
五、訓練安排
時間：每周二至周五下午五點半到六點半為正常訓練時間
地點：中專樓三樓（有時也根據實際情況而定）
武術協會已逐步走向成熟化，正規化。有這樣的進步團支部起著非常重要的作用，這個月我們團支部工作表現的很有效率，下個月工作也規劃好了。
總體思路緊緊圍繞團員對黨的認識為工作中心，獨立活潑的開展各項工作。加強團的組織建設，把團的工作與學校的整體德育工作有機的結合起來，提高我校團員政治素質，發揮團員先進模范帶頭作用。加強服務意識，使共青團工作再上一個新的臺階。
優化組織結構，增強適應能力。在月末的時候，通過高層干部的工作總結，發現自身的不足，同時也探索協會的組織結構，保障協會更好的為會員服務，也采用提案的方法，鼓勵成員為協會的制度工作建設提意見，根據成員的反饋的信息，經審核，可以適度的修改，應用到實際中。
開展推優入黨工作。推薦優秀團員作黨的發展對象，是培養造就社會主義事業接班人，堅強黨員隊伍建設，充實黨的新生力量的需要；是激發廣大團員青年的政治熱情，增強共青團組織的吸引力和凝聚力的需要；也是新時期黨賦予共青團組織的一項光榮任務。
本月主要活動及目標：
1：推優，加強對黨的認識
2：與外校交流，保持好與外校的友好關系
3：加強訓練
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