實用的學(xué)習(xí)工作計劃八篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)工作計劃8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)習(xí)工作計劃 篇1
首先要摸底。村里人口、經(jīng)濟收入、貧困戶情況、村民住房，田地面積、種植養(yǎng)殖情況，道路、村委會集體收入等情況。
一、注重培育“造血”機制，充分利用當(dāng)?shù)貤l件，因地制宜推進符合各村資源特點、符合產(chǎn)業(yè)導(dǎo)向的幫扶項目，在當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)和集聚一批懂經(jīng)營、會管理的帶頭人，保障薄弱地區(qū)的長遠(yuǎn)發(fā)展。
二、注重規(guī)劃引領(lǐng)，做好薄弱地區(qū)規(guī)劃與整體區(qū)域規(guī)劃的.銜接和適應(yīng)。
實行差異化考核；根據(jù)不同地區(qū)、不同層級領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部的職責(zé)定位，按照橫向分類區(qū)、縱向分層級，指標(biāo)有區(qū)別、權(quán)重有差異的總體要求，堅持總量控制、突出重點、定性定量準(zhǔn)確的原則，提出有區(qū)別的具體考核指標(biāo)，設(shè)置差異化的指標(biāo)權(quán)重。政績考核要堅持現(xiàn)有考核主體不變，按照分工負(fù)責(zé)的原則，各類考核注重體現(xiàn)和落實《實施辦法》精神，及時研究出臺或修改完善具體實施細(xì)則；精簡考核項目，取消不必要考核，對確需實地考核的，根據(jù)統(tǒng)一組織、分類考核、綜合評價的原則實行年度集中考核，切實解決多頭考核、重復(fù)考核等問題；辯證分析主觀努力與客觀條件、前任基礎(chǔ)與現(xiàn)任業(yè)績、個人貢獻與集體作用，既看發(fā)展成果又看發(fā)展成本，既重顯績更重潛績，全面客觀公正評價政績；建立考核主體定期溝通協(xié)調(diào)、考核指標(biāo)及時修正機制和考核結(jié)果信息化共享平臺，實現(xiàn)各類考核資源的有機整合、有序互動。
學(xué)習(xí)工作計劃 篇2
有幸做班里的學(xué)習(xí)委員，我知道身為學(xué)習(xí)委員其責(zé)任的重大性。我總感覺我們這個集體在求學(xué)途中就像一條正在向目的的行駛的一艘船，而我作為這個班的學(xué)習(xí)委員則就像這艘船的掌舵人一樣。怎樣才能使我們這艘船在行進途中不致偏離航向，使之能平穩(wěn)快速地駛向目的地則已成了我的艱巨任務(wù)。 根據(jù)本班的自身特點，我制定了如下的一些工作計劃。目的是營造濃厚的學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動本班同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性。
以下是我的工作計劃：
1.以身作則，為班上樹立學(xué)習(xí)的榜樣，認(rèn)真學(xué)習(xí)，上好每一堂課。
2.及時傳達班主任和任課老師關(guān)于學(xué)習(xí)方面的任務(wù)和要求，提醒同學(xué)按時完成作業(yè)。
3.做好一些必要的記錄工作如個人的會議記錄等，及時傳達給同學(xué)們。
4.與本班同學(xué)多交流，了解大家的需要和想法，采納他們提出的一些關(guān)于學(xué)習(xí)方面的建議和意見，采取措施，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)環(huán)境！
體會到了參加這些活動所帶來的樂趣。 這就是我的初步計劃，按計劃行事不但需要堅強的毅力，還需要同學(xué)們的'配合，在以后的工作中，我希望自己可以在同學(xué)們的監(jiān)督下，在堅持"三心"原則 —————信心、耐心、恒心的基礎(chǔ)上努力踐行自己的計劃安排，將工作及時順利完成。這計劃在實踐中還會不斷的完善在不斷完善中施行。爭取做一個合格的優(yōu)秀的班干部。使我們班的同學(xué)變得更加優(yōu)秀，我們的班級更加美好！
學(xué)習(xí)工作計劃 篇3
一、 團結(jié)部門，濃厚氣氛
為了使學(xué)習(xí)部成員之間盡快相互了解，方便部門內(nèi)部工作的開展，活躍部門的氣氛，并使學(xué)習(xí)部變得更加的團結(jié)，準(zhǔn)備在最近幾天舉行一次小Party，讓成員之間增進友誼和經(jīng)驗的交流，學(xué)習(xí)部工作計劃。繼續(xù)完善“學(xué)習(xí)部成長歷程”記錄冊的整理，并希望聯(lián)系前任部長創(chuàng)建學(xué)習(xí)部群，形成學(xué)習(xí)部特色文化，使學(xué)習(xí)部艱苦奮斗的歷史得以銘記，學(xué)習(xí)部的故事得以流傳。
二、響應(yīng)院校，開展活動
1。本部將在第三周承辦20xx級新生學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，詣在幫助20xx級新生解決開學(xué)來在學(xué)習(xí)生活上所遇到的諸多問題，以讓新生更快地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活方式。
2。國慶前夕，學(xué)習(xí)部將積極協(xié)助學(xué)院舉行國慶游園活動。
3、在十月初我部門將與社會實踐部聯(lián)合開展主題為“我愛祖國”征稿大賽。稿件內(nèi)容可包含愛國情懷、祖國的發(fā)展歷程、取得的成就、奧運等內(nèi)容。
4。十一月上旬，為了使廣大同學(xué)能夠提前適應(yīng)英語四六級考試，熟悉考場紀(jì)律，感受臨場氣氛，最終提高學(xué)院英語四六級的過級率，本部門準(zhǔn)備進行若干次的模擬考試。
5。十二月，為鞏固同學(xué)們的學(xué)科知識，豐富同學(xué)們的課余生活，展現(xiàn)藥學(xué)人風(fēng)采，本部門將舉辦一次化學(xué)競賽。
三、 拓展視野，舉辦講座
1。“英語四六級考試”知識講座
2。“中醫(yī)的未來”知識講座
（具體開展內(nèi)容根據(jù)情況而定，時間待定）
四、 濃厚學(xué)習(xí)氣氛
1、整理學(xué)習(xí)資料
為了方便同學(xué)們的學(xué)習(xí)，提高同學(xué)們的讀書效率，方便同學(xué)們期末復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)部將幫助藥學(xué)同學(xué)擁有屬于自己的一套學(xué)習(xí)資料，主要整理出大一到大三的學(xué)習(xí)資料，工作計劃《學(xué)習(xí)部工作計劃》。
2、組織階段性考試
為了督促同學(xué)們能進行階段性地對所學(xué)知識進行鞏固整理，學(xué)習(xí)部將在各班學(xué)委的配合下舉行階段性考試，主要是讓同學(xué)們及時的回顧所學(xué)的知識，預(yù)計一學(xué)期舉行三次，時間分別是開學(xué)至期中的中間段，期中，期中至期末的中間段。
五、 組建藥學(xué)院教學(xué)督導(dǎo)隊
秉承福建醫(yī)科大學(xué)“勤奮、嚴(yán)謹(jǐn)、求實、創(chuàng)新”的優(yōu)良傳統(tǒng)，本部門將會遵照學(xué)院的指示以及方案書的.計劃，著力組建教學(xué)督導(dǎo)隊，建設(shè)學(xué)院良好學(xué)風(fēng)，力爭做好教學(xué)督導(dǎo)隊工作，盡力為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。此項工作將主要由學(xué)習(xí)部監(jiān)督指導(dǎo)并由各班學(xué)習(xí)委員執(zhí)行。
以上是學(xué)習(xí)部本學(xué)期的工作計劃，我們將按工作計劃安排實施本學(xué)期的工作，并在必要時作相應(yīng)的調(diào)整。同時積極完成學(xué)院分配給學(xué)習(xí)部的任務(wù)，努力做到最好。學(xué)習(xí)部全體成員希望能為藥學(xué)院偉業(yè)獻出自己的微薄之力。
此計劃僅是初步的，仍需在實踐操作中改進和補充。
學(xué)習(xí)工作計劃 篇4
一、總體目標(biāo)、認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會新課程
掌握自己所任學(xué)科的專業(yè)特點，善于思考、養(yǎng)成多思多想多寫的習(xí)慣，做的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。認(rèn)真做好學(xué)校各項日常教學(xué)常規(guī)工作抓好教學(xué)質(zhì)量繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生各方面良好的習(xí)慣。勤于反思在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。基本功方面不間斷地練習(xí)提高。積極使用現(xiàn)代信息技術(shù)。
二、具體措施
1、提高專業(yè)水平。學(xué)習(xí)教育理論，在理性認(rèn)識中豐富自我。認(rèn)真閱讀《新課程標(biāo)準(zhǔn)》以及《新課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》等有關(guān)資料，鉆研新教材，新課標(biāo)、研究教法、體會新課程的性質(zhì)、價值、理念、提高自己的業(yè)務(wù)能力。每學(xué)期讀一些教育專著，豐富自己的文化素養(yǎng)。了解當(dāng)前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。
2、提高專業(yè)素質(zhì)。在汲納中充實自我，勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通，勤質(zhì)疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步，從中得到真切的感受，不斷完善自我促進個人專業(yè)知識的提升讓自己與新課程同成長。
3、做好日常教學(xué)常規(guī)，精心備課，細(xì)心批改每一本作業(yè)，杜絕錯批、漏批現(xiàn)象，探索趣味性作業(yè)，創(chuàng)新性作業(yè)。要求批語的書寫要認(rèn)真、規(guī)范、要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學(xué)生等，尤其要多關(guān)注后進生，本年度采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競爭的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的`養(yǎng)成，切實促進后進生各方面能力的提高。
4、勤于反思，完善自我，學(xué)會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉(zhuǎn)化為自己的個人的行為等，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后把自己在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西趕快記下來享受成功彌補不足。在總結(jié)經(jīng)驗中完善自我。
5、練就自己扎實的基本功。繼續(xù)練好鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話。
6、進行個人業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)并且利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學(xué)效果。善于利用網(wǎng)絡(luò)資源，下載優(yōu)秀文摘提升自己的專業(yè)知識。
“冰凍三尺非一日之寒”。要想成為一名合格、優(yōu)秀的中學(xué)教師，我要學(xué)習(xí)的還有很多。我相信經(jīng)過自己的努力，會逐漸朝著理想的目標(biāo)一步步邁進，爭取成為學(xué)生、家長、領(lǐng)導(dǎo)信任的優(yōu)秀教師。
學(xué)習(xí)工作計劃 篇5
今年，我將一如既往地按照公司的要求，在去年的工作基礎(chǔ)上，本著“多溝通、多協(xié)調(diào)、積極主動、創(chuàng)造性地開展工作”的指導(dǎo)思想，確立工作目標(biāo)，全面開展20xx年度的工作。現(xiàn)制定銷售人員工作計劃如下:
一、對于老客戶，和固定客戶，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩(wěn)定與客戶關(guān)系。
二、在擁有老客戶的同時還要不斷從各種媒體獲得更多客戶信息。
三、有好業(yè)績就得加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能向結(jié)合。
四、今年對自己有以下要求
1：每月要增加1個以上的新客戶，還要有到3個潛在客戶。
2：一周一小結(jié)，每月一大結(jié)，看看有哪些工作上的失誤，及時改正下次不要再犯。
3：見客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會丟失這個客戶。
4：對客戶不能有隱瞞和欺騙，這樣不會有忠誠的'客戶。在有些問題上你和客戶是一直的。
5：要不斷加強業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)，多看書，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。
6：對所有客戶的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶一好印象，為公司樹立更好的形象。
7：客戶遇到問題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶相信我們的工作實力，才能更好的完成任務(wù)。
8：自信是非常重要的。要經(jīng)常對自己說你是最好的，你是獨一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。
9：和公司其他家人要有良好的溝通，有團隊意識，多交流，多探討，才能不斷增長業(yè)務(wù)技能。
10：為了今年的銷售我要努力完成30萬的業(yè)績，為公司創(chuàng)造更多利潤。
以上就是我這一年的工作計劃，工作中總會有各種各樣的困難，我會明確公司、部門、個人的目標(biāo)，向大家學(xué)習(xí)，請大家監(jiān)督，眾志成城、共同努力，為公司做出最大的貢獻。加油，YES!
學(xué)習(xí)工作計劃 篇6
在秉承上一屆學(xué)生會的常規(guī)任務(wù)之外，新一屆的學(xué)習(xí)部希望可以做出自己的風(fēng)格，現(xiàn)將本年度工作計劃介紹如下：
（1）十佳教師評選
在本學(xué)院范圍內(nèi)進行十佳教師評選，由同學(xué)們投票角逐出最優(yōu)秀的十名教師，由這十名教師代表學(xué)院在全校范圍內(nèi)舉辦講座，學(xué)術(shù)部主要負(fù)責(zé)舉辦講座的籌劃工作。講座的題材要符合現(xiàn)實社會和同學(xué)們?nèi)粘Ｉ钜约按蠹叶喔信d趣的話題，講座的形式要新穎，同時要有建筑學(xué)院自己的風(fēng)格。
通過這個活動，希望更多的師生了解我們建筑學(xué)院，認(rèn)識我們建筑學(xué)院，也為我們自己樹立起一個品牌。
（2）院內(nèi)座談活動
學(xué)術(shù)沙龍活動主要是針對新老生的交流座談，以解決同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中遇到的問題為主要目的。座談可以分為大一新生的'專業(yè)認(rèn)識或者轉(zhuǎn)系情況的了解，大二對分專業(yè)的考慮，大三對考研情況的了解，大四關(guān)于就業(yè)的座談。同時還可以邀請一些已經(jīng)工作的師兄師姐們介紹他們的工作學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
（3）學(xué)術(shù)沙龍
學(xué)術(shù)沙龍活動主要是以培養(yǎng)同學(xué)們的專業(yè)素養(yǎng)為目的。我們可以定期向同學(xué)們介紹一些專業(yè)最前沿的東西，可以以影片的形式，生動有趣而又不缺乏知識性。比如介紹臺北101大樓，看貝聿銘先生的一些簡介，或者解決結(jié)構(gòu)問題上出現(xiàn)的一些新技術(shù)等等
等，相信同學(xué)們都應(yīng)該很有興趣。
學(xué)術(shù)沙龍的另一方面是還可以舉辦一些展覽，面向全校師生。比如我們結(jié)構(gòu)設(shè)計大賽的優(yōu)秀作品，建筑系的許多優(yōu)秀建筑模型，這也是讓全校師生了解我們的一個重要窗口。
舉辦院內(nèi)乃至全校的辯論大賽，這是我們建筑學(xué)院的強項，希望可以繼續(xù)發(fā)揚廣大。
（4）跨院系講座
與在學(xué)科知識上有重合的院系共同舉辦一些講座，比如建筑系跟美術(shù)系，土木工程系與機械材料物理系等等，選好兩個學(xué)科之間的切合點，可以同時調(diào)動兩個院系的學(xué)生，這樣活動的成功率就大大上升了。并且對提高同學(xué)們的知識面和學(xué)習(xí)興趣有很好的作用。
（5）走進農(nóng)村
在學(xué)校范圍內(nèi)搞好活動的同時，我們可以延伸到校外，走進農(nóng)村。對農(nóng)村的孩子們進行知識教育以及介紹外面的生活，讓他們也更好地了解外面的世界，而不是處于一個閉塞的狀態(tài)。
以上是我個人的一些想法，很多東西都還需要推敲補充，希望老師給出寶貴意見。
學(xué)習(xí)工作計劃 篇7
一、跨院系講座
與在學(xué)科知識上有重合的院系共同舉辦一些講座，比如建筑系跟美術(shù)系，土木工程系與機械材料物理系等等，選好兩個學(xué)科之間的切合點，可以同時調(diào)動兩個院系的學(xué)生，這樣活動的成功率就大大上升了。并且對提高同學(xué)們的知識面和學(xué)習(xí)興趣有很好的作用。
二、走進農(nóng)村
在學(xué)校范圍內(nèi)搞好活動的同時，我們可以延伸到校外，走進農(nóng)村。對農(nóng)村的孩子們進行知識教育以及介紹外面的.生活，讓他們也更好地了解外面的世界，而不是處于一個閉塞的狀態(tài)。
三、十佳教師評選
在本學(xué)院范圍內(nèi)進行十佳教師評選，由同學(xué)們投票角逐出秀的十名教師，由這十名教師代表學(xué)院在全校范圍內(nèi)舉辦講座，學(xué)術(shù)部主要負(fù)責(zé)舉辦講座的籌劃工作。講座的題材要符合現(xiàn)實社會和同學(xué)們?nèi)粘Ｉ钜约按蠹叶喔信d趣的話題，講座的形式要新穎，同時要有建筑學(xué)院自己的風(fēng)格。
通過這個活動，希望更多的師生了解我們建筑學(xué)院，認(rèn)識我們建筑學(xué)院，也為我們自己樹立起一個品牌。
學(xué)習(xí)工作計劃 篇8
一、指導(dǎo)思想:
以科教興國戰(zhàn)略為指導(dǎo)，深入貫徹落實德智體美勞全面發(fā)展精神，遵循燕山大學(xué)里仁學(xué)院學(xué)生管理制度，以“專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)”為核心，以考研復(fù)習(xí)為重點，切實加大英語、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)力度。堅持“鞏固,深化,提高,發(fā)展”的方針,切實提高英語、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力和時效性，協(xié)調(diào)生活學(xué)習(xí)時間。積極參加課內(nèi)外活動，努力成為讓老師家長滿意的學(xué)生。
二、工作學(xué)習(xí)目標(biāo)及要求:
春秋季學(xué)期掛科率為0;重大錯誤發(fā)案率為0;遲到率小于10%;缺勤率小于10%;掛科補過率為100%。
1、促進同學(xué)團結(jié)，做好班級工作。
2、大力提高英語、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率。
3、繼續(xù)參加課外創(chuàng)新設(shè)計。
4、提高課堂學(xué)習(xí)效率。
5、提高整體學(xué)習(xí)成績。
6、開展豐富多彩的戶外活動，陶冶情操。
7、認(rèn)真完成考研學(xué)習(xí)計劃。
8、提高在班級內(nèi)的綜合測評排名。
9、取得部分技能、資格證書。
10、加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
三、具體措施:
(一)、促進同學(xué)團結(jié)，做好班級工作。
1、定期組織活動，豐富課外生活，促進同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流。
2、積極主動幫助有困難的同學(xué)。
3、積極配合老師工作，定期于老師進行溝通交流。
(二)、加強體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)：
1、每日進行適當(dāng)強度有目的體育鍛煉。每周參加一定量的戶外活動。通過過去一段時間的嘗試，在身體素質(zhì)與精神面貌方面均有一定的改善。在接下來的一年中將對此方面內(nèi)容進行量化，已取得更顯著效果。
2、注意及改善飲食習(xí)慣，拒絕與避免不健康飲食習(xí)慣的發(fā)生。
3、積極主動加入到同學(xué)朋友正在進行的運動項目中，與其交流并學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
4、制定合理的訓(xùn)練運動計劃，并自我監(jiān)督進行量化考核。
(三)、提高學(xué)習(xí)效率，認(rèn)真完成考研復(fù)習(xí)計劃。
1、根據(jù)個人實際進一步分配各科學(xué)習(xí)時間。
2、養(yǎng)成良好作息時間，時刻保持精力充沛。
3、課上認(rèn)真記錄課程重難點。
4、課下進行復(fù)習(xí)，并與同學(xué)老師討論不懂得問題，就重難點進行特殊對待練習(xí)，直至熟練掌握。一、指導(dǎo)思想:
以科教興國戰(zhàn)略為指導(dǎo)，深入貫徹落實德智體美勞全面發(fā)展精神，遵循燕山大學(xué)里仁學(xué)院學(xué)生管理制度，以“專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)”為核心，以考研復(fù)習(xí)為重點，切實加大英語、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)力度。堅持“鞏固,深化,提高,發(fā)展”的方針,切實提高英語、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力和時效性，協(xié)調(diào)生活學(xué)習(xí)時間。積極參加課內(nèi)外活動，努力成為讓老師家長滿意的學(xué)生。
四、工作學(xué)習(xí)目標(biāo)及要求:
春秋季學(xué)期掛科率為0;重大錯誤發(fā)案率為0;遲到率小于10%;缺勤率小于10%;掛科補過率為100%。
1、促進同學(xué)團結(jié)，做好班級工作。
2、大力提高英語、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率。
3、繼續(xù)參加課外創(chuàng)新設(shè)計。
4、提高課堂學(xué)習(xí)效率。
5、提高整體學(xué)習(xí)成績。
6、開展豐富多彩的戶外活動，陶冶情操。
7、認(rèn)真完成考研學(xué)習(xí)計劃。
8、提高在班級內(nèi)的綜合測評排名。
9、取得部分技能、資格證書。
10、加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
五、具體措施:
(一)、促進同學(xué)團結(jié)，做好班級工作。
1、定期組織活動，豐富課外生活，促進同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流。
2、積極主動幫助有困難的'同學(xué)。
3、積極配合老師工作，定期于老師進行溝通交流。
(二)、加強體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)：
1、每日進行適當(dāng)強度有目的體育鍛煉。每周參加一定量的戶外活動。通過過去一段時間的嘗試，在身體素質(zhì)與精神面貌方面均有一定的改善。在接下來的一年中將對此方面內(nèi)容進行量化，已取得更顯著效果。
2、注意及改善飲食習(xí)慣，拒絕與避免不健康飲食習(xí)慣的發(fā)生。
3、積極主動加入到同學(xué)朋友正在進行的運動項目中，與其交流并學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
4、制定合理的訓(xùn)練運動計劃，并自我監(jiān)督進行量化考核。
(三)、提高學(xué)習(xí)效率，認(rèn)真完成考研復(fù)習(xí)計劃。
1、根據(jù)個人實際進一步分配各科學(xué)習(xí)時間。
2、養(yǎng)成良好作息時間，時刻保持精力充沛。
3、課上認(rèn)真記錄課程重難點。
4、課下進行復(fù)習(xí)，并與同學(xué)老師討論不懂得問題，就重難點進行特殊對待練習(xí)，直至熟練掌握。
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