清明節放假出行注意事項

　　清明節按中國傳統是要給祖先掃墓、是一個祭祀祖先的節日。不過有的朋友也在擔心，清明節旅游是不是對祖先的不尊重？那么，清明節旅游注意事項以及清明節旅游忌諱什么？

　　清明節旅游注意事項

　　一、清明節期間，天氣多變，路況復雜，在駕車出行過程中要保持適當的車速及安全車距，避免追尾等事故的發生。

　　二、機動車要盡可能換成公交出行，才能避免交通擁堵。

　　三、在外出掃墓的過程中，自覺服從交警指揮，遵守交通規則，按規定的地點及停車場停放車輛。

　　四、家人聚會期間飲酒必須要適度，切勿酒后駕車。

　　五、在等候和乘坐公交車出行時，一定要按規定地點上下車，行人過馬路，同時注意來往車輛，走人行橫道。

　　飲食要注意規律

　　一、勿食路邊食物，不在途中來路不明的食品，尤其是熟肉、熟菜、五顏六色的飲料。

　　二、食品時要注意生產日期和保質期，以防食物過期變質。

　　三、真空包裝的食品打開后別放太久，一經拆封，應立即食用。

　　四、清明節外出踏青游玩時，不要食用路邊野菜，應在旅游中隨身帶大蒜、生姜、食醋等，在外飲食過程中，起健胃消食作用，防止腸道疾病的發生。

　　五、不要隨便飲用河湖溝里的泉水、溪水等，野外的水源看似干凈，卻往往存有多種病菌，極易感染肝炎、腸炎、痢疾等疾病。

　　六、不要大量吃冷飲，冷飲會使胃腸蠕動紊亂，破壞胃腸粘膜，造成多種病菌乘虛而入。

　　七、鹵菜類食品建議在外出旅游當天，超過一天應予以加熱，使用清潔的專用容器或干凈的食品袋裝食物。

　　遇外傷的急救方法

　　一、凡是患有心血管疾病的人，出門前要隨身帶好常用的急救藥品，備好創口貼和清涼油。

　　二、盡量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。

　　三、關節扭傷不要用手揉搓，應取冷水或裝滿水的礦泉水瓶用毛巾包扎敷15分鐘左右，情況嚴重的應立即送往就近醫院。

　　四、若是在途中從高處摔下，應撥打急救電話，將患者放在平坦、硬質的擔架上固定送往醫院。

　　五、遇到外傷出血，可用干凈的水將傷口沖洗，用手巾包扎，若仍流血不止，可采用壓迫式止血法，1小時過后每隔10分鐘左右松開一下，保障血液循環。

　　六、老年人腿腳不靈，易發生受傷事故，家人或親朋好友應相伴出行。

　　清明節旅游忌諱什么

　　清明，農歷二十四節氣之一，也是一個祭祀祖先的節日，主要是掃墓。清明節，又叫踏青節，按陽歷來說，它是在每年的4月日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春游(古代叫踏青)的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的習俗。因此，沒有什么忌諱的，放心出去旅游吧。

　　1、慎吃野菜防中毒

　　“掃墓時一般要焚燒紙錢，但這會產生煙灰，容易對眼睛造成意外傷害。”一旦焚燒后的煙灰、空中飄飛的粉塵進入眼睛，就會引起眼部過敏、角膜炎、結膜炎等癥狀。如果出現這種情況，要及時用清水或隨身攜帶的礦泉水沖洗眼睛，簡單處理后到眼科就診。也提醒廣大市民，掃墓時不要戴隱形眼鏡，避免粉塵進入隱形眼鏡內部，對眼睛產生刺激引發炎癥。并且，焚燒紙錢時不要過于靠近，以防煙霧刺激到眼睛。

　　2、燒紙錢時護好眼

　　在此提醒，患有心腦血管疾病、血壓偏高的人，掃墓時一定要注意穩定情緒，不要悲傷過度，且身旁有親人陪伴，帶上常用藥品或急救藥品，以避免突發疾病。

　　“清明節是我們對親人寄托哀思的傳統節日，但也正是心肌梗塞、中風等心腦血管疾病的高發期。”很多掃墓者、尤其是老人，看到親人的墓地時很容易睹物思人，悲痛不已，從而導致情緒激動、血壓升高，容易誘發心腦血管疾病。

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