冬至有哪些習俗
冬至是中國的二十四個節氣之一，也是中國的一個重要的傳統節日。在信息泛濫的今天，腦袋有時候就像垃圾桶接收了許多垃圾信息，而將一些原本我們應該知道的消息都邊緣化了。那么，冬至都有哪些習俗呢?不清楚的話，隨中國品牌網小編一起來看看冬至都有哪些習俗。
冬至是中國農歷中一個非常重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。冬至有什么習俗?
其實冬至的習俗有很多，但是人們印象最為深刻的要數：北方吃餃子 南方煮湯圓 。
俗話說“冬至餃子夏至面”,明天就是冬至了，大家可別忘了吃餃子啊，有一句民謠是這么說的，冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。要說這冬至可是生活中一個非常重要的傳統節日，至今已經有2000多年的歷史了。
在北方，冬至這天吃餃子，是因紀念“醫圣”張仲景留下的。據說當時張仲景辭官回鄉正是冬季，看到白河兩岸鄉親饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子支起大鍋，在冬至那天用面包成耳朵樣的一種叫“嬌耳”的東西煮熟給大家吃，凍傷的.耳朵都治好了。后人學著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫“餃子”。不僅如此，在冬至這一天，很多地方還有吃狗肉和羊肉的習慣。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了狗肉，覺得味道特別鮮美。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。
而在南方則是煮湯圓、吃米團和長線面的習俗，一到冬至，那真是“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”。有的地方在冬至這一天還有祭天、祭祖的習俗。在民間有“冬至大如年”之說，冬至可以說是僅次于過年的一個節日。
在養生學上來講，冬至是養生的大好時機，主要是因為“冬至一陽生”、“氣始于冬至”。養生的重點要注意少量多餐、戒怒戒躁，保持心情舒暢，注意合理用腦，防止過度疲勞，同時要注意加強身體鍛煉。
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