過年回家出游暈車怎么辦

　　按摩這個穴位能防暈車

　　我們手臂上有一個穴位治暈車很有效，甚至勝過吃預防暈車的藥。央視的科學求證節目曾進行過求證，證明按摩這個神奇的穴位的確能有效防治暈車。這個神奇的穴位就是內關穴。

　　內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，在《靈樞·經脈》中已經有這個穴位的記載。內關穴位于前臂內側，腕橫紋上2寸（約兩個拇指寬），在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，現代常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔癥等病癥。

　　那么，治心絞痛的穴位怎么能防治暈車呢？

　　其實，內關穴除了治療心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證外，還可以治療胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾，以及失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等病證。人在暈車的時候常常會有惡心、嘔吐、心慌等癥狀，嚴重的時候還會出虛汗、臉色發白，而這些癥狀都是按摩內關穴的適應證。

　　按摩的時候可以用另一側的拇指指尖或者指腹來點按刺激內關穴，一般有酸脹感即可。

　　暈車怎么辦

　　中醫建議的抗暈車訣竅

　　西醫有暈車藥的發明問世，那么中醫就有不一樣的看法和療效了。中醫建議，在暈車時可以嚼塊生姜，或者按壓手腕內側，大約在折痕下方5厘米處，都是不錯的快速緩解暈車方式，同時注意盡量看車外的高樓和遠景都會有所幫助哦。

　　1、嚼塊生姜

　　生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的`感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫生。

　　2、按手腕

　　如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內側折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。

　　3、盯住車外高樓或遠眺

　　建議答案及要盡快的適宜輕微的頭暈。如果自己的眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到物體沒有移動的信號，使自己的耳朵和大腦不同步，也就是所謂的暈車了。然而在此時如果盯住車外的高樓，這樣能讓內耳和大腦保持同步，就可以緩解頭暈。

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