上班族健康殺手：辦公室空氣

　　上班族雖然每天能夠端坐在所謂舒適的辦公室內，但辦公室內空氣質量很差，讓人覺得頭痛、胸悶，甚至咳嗽氣喘，長時間這樣，對健康造成損害。下面是小編給大家整理的上班族健康殺手：辦公室空氣，一起來看看吧。

　　辦公室區域的空氣質量影響

　　新研究發現，不清新的辦公室空氣可能減少員工超過50%的思考能力。

　　在研究中，科學家們把包括工程師、設計師和建筑師在內的24名專業人員安排在一間特殊的辦公室內6天時間進行觀察。這間設置成辦公室的實驗室位于美國雪城大學，研究人員能夠使用工具調整室內每天的二氧化碳含量以及揮發性有機污染物含量。

　　參與者們在研究過程中每天下午都要接受認知測試，此測試會對參與者包括信息使用、策略以及危機應對在內的共9項心理功能指標進行檢查。據研究人員介紹，測試的結果很令人吃驚。

　　當研究人員在某一天把揮發性有機污染物數值調低后，當天參與者的測試成績平均提升61個百分點，而在把揮發性有機污染物調低并且加大室外空氣流通后，參與者的測試成績更是提高了101個百分點。

　　一名分析人員表示，空氣流通、二氧化碳和揮發性有機污染物情況都能夠影響測試成績，而其中二氧化碳對測試成績的影響“尤其重要”，原因是幾十年來人們一直忽視了辦公室建筑內二氧化碳濃度對人的影響，更糟糕的是，很多大樓都有保存空調空氣的設計意圖節約電力，這種做法很容易增加辦公區域的揮發性有機污染物和二氧化碳水平。

　　據了解，爽膚水、加劇、地板、破損的暖爐和油漆都可能產生二氧化碳以及揮發性有機污染物。

　　第一污染源：甲醛、甲苯等 產生于辦公室裝修和家具及紙張

　　市面上能見到的辦公用品或家居，無論是哪一種檔次，都是以人造板為主的，如密度板、三合板等，都含有甲醛、甲苯及其他揮發性有機物等。辦公室桌椅、壁紙墻布、地板都可能散發甲醛，地毯可能釋放甲醛和二氯苯，被油漆刷的亮麗的文件柜是苯、甲苯揮發的主要來源，連會議室中的皮質沙發也是可以釋放出足以污濁整個房間的甲醛、苯等多種“毒氣”。

　　第二污染源：臭氧 產生于復印機、打印機和電腦

　　當大家一走進放滿電腦的辦公室，總會覺得里面空氣特別渾濁，呆一會之后就覺得呼吸不暢、頭暈。很多人認為這是電腦輻射造成的，而真正造成不適的其實是臭氧。

　　打印機、復印機在工作狀態下有靜電效應，會把空氣中的氧激發為臭氧，臭氧達到一定濃度對人本身有刺激作用。所以在復印機、打印機集中使用的地方，不開窗通風的話，室內的臭氧濃度增加，就會帶來一些刺激，導致比如嗓子疼、眼睛干澀甚至容易流淚等問題。

　　復印機是辦公室里產生臭氧量最大的辦公設備。因為目前市面上的復印機一般都是靜電復印，會產生大量臭氧。如果通風又不好，辦公環境內臭氧濃度高，就很容易對人的健康產生不良影響。

　　臭氧是具有強烈刺激性氣味的氣體，除了可能致癌外，還會刺激人的呼吸道。此外，臭氧還會威脅人的神經系統，使人出現頭暈、頭痛、惡心、視力下降、記憶力減退等問題，破壞人體免疫力，還容易使人衰老，人的皮膚也容易出現黑斑。

　　第三污染源：粉塵 產生于復印機和空調

　　復印機工作的時候，會產生肉眼看不見的粉塵，空調的工作，又使粉塵飄散到辦公室各處，這種粉塵還有大量的墨粉，吸入肺部，對人體造成損害，也容易引發鼻炎、咽炎和支氣管炎。

　　第四污染源：清潔劑

　　清潔劑廣泛應用于各種我們室內環境的清潔，它對于保持良好的衛生環境有很重要作用，大量研究表明，清潔劑使用過程中可釋放多種能夠揮發性有機化合物及氨等刺激性氣體，從而影響室內空氣質量及清潔人員、其他辦公室內人員的健康，是導致不良建筑綜合癥的污染源之一。

　　能凈化空氣的室內植物有哪些

　　1、吊蘭：吸收空氣中有害的化學物質的能力，超過空氣過濾器。1盆吊蘭，24小時內，可將室內的一氧化碳，過氧化氮及其它揮發性有害氣體，吸收干凈。

　　2、虎尾蘭：天然的清道夫，一盆虎尾蘭可吸收10平方米左右房間內80%以上多種有害氣體，兩盆虎尾蘭基本上可使一般居室內空氣完全凈化;虎尾蘭白天還可以釋放出大量的氧氣。

　　3、月季：它能吸收硫化氫、氟化氫、苯、乙苯酚、乙醚等氣體;對二氧化硫、二氧化氮也有相當的抵抗能力。

　　4、非洲茉莉：產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。可使人放松、有利于睡眠，還能提高工作效率。

　　5、鴨腳木：葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，并通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。

　　6、富貴竹：適合臥室的健康植物，富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量，具有有毒功能，尤其是臥室，富貴竹可以有效的吸收廢氣，使臥室的私密環境得到改善。

　　7、文竹：消滅細菌和病毒的防護傘，文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健作用。

　　8、仙人掌：其特點是白天關閉氣孔，防止水分蒸發。夜間打開氣孔，吸收二氧化碳，釋放氧氣。如果在室內擺放兩三盆仙人掌，可增加空氣中的負離子，大大有利于睡眠和健康。

　　9、蘆薈：花諺說，“吊蘭蘆薈是強手，甲醛嚇得躲著走。”常綠蘆薈有一定的吸收異味作用，作用時間較長。另外，蘆薈還有美容功效。

　　10、常春藤：一盆常春藤能消滅8至10平方米的房間內90%的苯，能對付從室外帶回來的細菌和其他有害物質，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

　　11、銀皇后：以它獨特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發揮其凈化能力!因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。

　　12、龜背竹：龜背竹凈化空氣的功能略微弱一些,它不像吊蘭.蘆薈是凈化空氣的多面手.但龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較明顯.另外,龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效。對改善室內空氣質量,提高含氧量有很大幫助。

　　13、橡皮樹：一個消除有害的植物的多面手，對空氣中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氫等有害氣體有一定的抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染，對室內灰塵能起到有效地滯塵作用。

　　辦公室空氣污染的主要來源：

　　1、通風不良

　　可能很多上班族對室內空氣污染了解的不是很多，但是很多人都有這樣的煩惱，在辦公室待久了感覺空氣混濁、整天昏昏沉沉，四肢乏力、注意力無法集中，影響辦公效率。很多人以為是沒有休息好或者是身體不適，但真正的原因是因為辦公室門窗長期關閉，加上長期開空調，密閉空間里通風不良導致的二氧化碳濃度過高，氧氣含量不足，空氣極度沉悶渾濁，人在這樣的環境里，輕則容易犯困，頭暈，重則呼吸困難，思考能力明顯下降。

　　2、裝修污染

　　大量的辦公桌、皮革座椅以及各種室內裝飾品等，在生產過程會使用大量的粘合劑，膠水等富含揮發性有機化合物的原材料，在使用的過程中會長期釋放大量有毒有害氣體，如甲醛、苯等。不僅如此，為了保持辦公環境的安靜和美觀，辦公室經常使用地毯，其背面需要大量膠粘材料固定，導致甲醛、TVOC以及塵螨等污染問題。

　　3、臭氧和微粒污染

　　辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，主要的元兇就是激光打印機、復印機等設備。當打印機在打印文件的時候，我們都會聞到一股奇怪的氣味，這些味道也含有對人體健康有害的物質。據研究表明，激光打印機在工作時釋放出的細微顆粒，被人體吸入時可以滲入人體肺部，輕者引發各種呼吸類炎癥，重者可以誘發心血管疾病甚至癌癥。

　　4、空調污染

　　空調也是辦公室空氣污染的來源之一。辦公樓通常使用中央空調，又不常消毒、清洗，往往是螨蟲、霉菌、病毒 、“軍團菌”等致病原的“溫床”。它們隨著空調運作、空氣的流動進入辦公室里，充斥在空氣中，讓員工染上流感、扁桃體炎、肺炎等。

　　空調病對人體的危害

　　5、二手煙

　　雖然相關規定有指出禁止在室內抽煙，大部分辦公樓也設有專門的吸煙室，但還是會有人在辦公室內吸煙。二手煙中含有焦油、氨、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物質。而且辦公室本來就是一個相對封閉的環境，人員聚集，空氣不流通，二手煙難以消散，幾乎都被人吸入體內了，殊不知有時吸入二手煙比一手煙患癌的概率還要大。

　　6、電磁輻射污染

　　告別紙質辦公時代，辦公室里開始慢慢出現各種電子設備，雖然辦公變得更便捷，提高了工作效率 ，但是辦公室里大量的電腦、手機、傳真、復印機等電子設備，會產生大量電磁輻射。常處于這種環境下容易導致視力下降、皮膚蠟黃、失眠多夢、記憶力減退、免疫力差等問題，更可怕的是，電磁輻射會讓癌細胞的生長速度比正常人快二十四倍！

　　如何改善辦公室室內空氣質量？

　　1.多種綠植，通過綠色植物吸收二氧化碳釋放氧氣，來幫助凈化空氣。

　　2.每天打開門窗通風，，每天開窗通風2小時以上確實可大大降低室內污染物的濃度。

　　3.盡量避免使用含甲醛的裝修材料和家具

　　4.使用負氧離子技術除醛

　　負氧離子對人體健康的作

　　負氧離子被稱為“空氣中的維生素”，具有消煙除塵、抗菌抑菌、改善室內空氣質量、對可呼吸道、心血管等慢性疾病有很好的理療作用。偉峰富氧運用負氧離子技術，其研發出的產品涵蓋了墻面、家具、皮革布藝（如窗簾、布藝沙發、衣物等）、車內空氣治理等，從根本上治理甲醛、甲苯，TVOC等有毒有害物質，24小時不間斷釋放高濃度負氧離子，呵護您和家人的健康！

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