幾種職場冷暴力你有過嗎

　　大家知道什么是職場冷暴力呢?我們在工作中如何應對職場冷暴力呢?

　　1、因性格而導致的冷暴力，內向的人，壓抑的人，因為有話不一定會說，放在心里，一不小心就可能會出現不舒服而導致冷暴力。

　　2、特殊人員造成的冷暴力，大齡單身青年、家中有較大牽掛的員工、苦難較多的員工如果引導不好，有可能負面的情緒較多，從而影響他人。

　　3、因人生觀、價值觀的不同而導致的冷暴力。

　　4、員工士氣不高導致的冷暴力，企業經營不順等原因導致員工士氣低落，于是企業中到處都是負面情緒，很多員工已經麻木，如果有部分員工是積極的話，那么這種冷暴力對他們的影響是致命的。

　　5、因個人習慣而導致的冷暴力，有的人喜歡爭論，咄咄逼人，這種人容易導致他人的不悅，容易讓別人難受。

　　6、因個人情緒變化而導致的冷暴力，當一個人心情不好的時候，可能會將情緒傳遞給他人，引起他人的不悅，嚴重的會影響他人的情緒及心態。

　　7、因心態而導致的冷暴力，消極的人，抱怨比較多，抱怨是一種負能量，對他人可能會有影響。

　　如果你正在遭遇職場“冷暴力”

　　你該怎么辦?

　　受到孤立要少說話，多做事

　　受到孤立，可能是你的出現，增加了同事的壓力。那怎么辦?那就少說話，多做事。當你越來越優秀的時候，別人才會從嫉妒你變成尊重你，向你學習。正如那位網友每次都是銷量冠軍，讓一些老員工嫉妒，排斥，孤立她，但是只要時間一長，老員工就會發現這樣的做法非常愚蠢，孤立就會讓自己的業績超越嗎?還是應該學習，跟她取經。所以如果有朋友遇到這樣的情況，不必煩惱，做好工作，讓自己越來越優秀。

　　被穿“小鞋”尋找高層的幫助

　　如果是領導或同事故意排擠，給自己穿“小鞋”，那該怎么辦呢?遇到這種情況，可以找更高級別的上司請求幫助，這里也要注意說話技巧，并不是向高層領導告狀。可以這么跟高層說，最近和某某有些誤會，但是還是想盡自己最大的努力化解。

　　逼你辭職、遭到打壓要主動溝通，道歉

　　冷暴力并非一天形成，與上級的小疙瘩都是冷暴力來臨的.信號。在工作中要把握好何時向領導提意見的尺度，懂得向他人提建議的藝術：6分肯定，4分建議。所以，最積極的辦法就是主動找領導或同事溝通，要學會理解、傾聽，這樣才能更好地促進上下級和同事之間的關系。俗話說，巴掌不打笑面人，你態度讓領導和同事覺得你認錯了并尊重他們，他們也會諒解的。

　　現實情況永遠比理論復雜的多，我們應該按照具體情況具體分析。冷暴力的發生總是有原因的，或者在自己或者在對方，首先要找到問題，然后針對問題盡量化解敵意，這才是主要的，而不是僅僅糾纏在誰對誰錯的問題上。還要認識到職場冷暴力的危害，首先不去成為一個職場冷暴力的實施者，其次一旦遭遇到職場冷暴力，能夠更加理性和積極地處理。

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