《眠》讀書筆記
讀完某一作品后，相信大家一定領會了不少東西，寫一份讀書筆記，記錄收獲與付出吧。但是讀書筆記有什么要求呢？下面是小編為大家收集的《眠》讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《眠》讀書筆記1
即無理。做不到的意思。
我很喜歡《眠》的譯名，也很喜歡這個翻譯。
睡不著啊。
人失眠的理由有千百種，就像我認為的，主人公是因為生活里的產生的壓抑和自我失落，從而身體與意識錯開，無法入睡，盡管她認為自己并不知道為什么。
失眠并不尋常，又很普遍。有人因為沉入心底的巨石而難以睡著，而有人并不覺得憂慮，卻依然睡不著覺。后者或許是因為其實的確有事情困擾著你，但身體的機制開啟自我防御模式，它說無事發生。
于是你皺著眉，想，今天也的確沒有什么令你不安。
卻仍然睡不著。
生活的細小碎片停滯，你隨手拿起一片，沉浸在其中的過往體會。
自己改變了嗎，自己為何改變�？鞓穯�，這樣的生活是自己想要的嗎。
我是無數個困在車里的主角，認為自己的生活似乎就是正常的所謂當下，又質疑為什么為了建立的穩固三角而拋棄的巧克力和安娜卡列尼娜回味起來卻一如當年那樣鮮甜，帶著理解不了的古典音樂的回響，在深夜三點被陰影包圍。
《眠》讀書筆記2
最近睡眠質量不佳，考試前睡得很不安穩�？赡苁菈毫μ�，有幾個晚上直接失眠了。當時就想著要重新看看這本《眠》，于是在開學前一晚，我把它翻出來再看了一遍。
女主角是一個普通日本家庭的家庭主婦，在過著枯燥無味的生活時，突然失眠了，接下來，就過上了17個不眠的日夜。期間檢查了身體，沒有大礙；精力充沛，將很多曾摒棄掉的習慣找了回來。結局看過的人都知道，是開放式的。
書很薄，一個小時之內就可以看完。我買的這本是市面上很常見的，里面配有很荒誕充滿想象的插圖。
第一次看時，我被老人灌水那一段嚇得毛骨悚然。放到這兒給大家品一品：
這時，我忽然看見腳邊站著什么東西。是個模模糊糊的黑影。我倒抽一口冷氣。心臟也罷肺臟也罷，我的五臟六腑仿佛瞬間凍結，一切都悉數停止。
我凝目細看，黑影像迫不及待似的清晰起來。先是輪廓清楚顯現，繼而內里就像注入粘稠液體般填入實體、增繪細節。那是一個穿了一身合體黑衣的瘦削老人。頭發是灰色的，很短，面頰消瘦。那老人站在我腳邊，一言不發地盯著我。眼睛非常大，連白眼珠上浮現的紅色血管都清晰可見。但那張臉毫無表情。眼睛鼻子嘴巴都有，然而它們不標示任何東西，不表明任何意思。
這不是夢，我心想。我從夢中醒來了。而且不是迷糊地醒來，我仿佛被彈起一般。所以這不是夢境，這就是現實。我試圖動起來，把丈夫喊醒，或是把燈打開。然而我竭盡全力也動彈不得，我陡然感覺恐怖。是一種從無底的記憶深井里悄然升騰的冷氣般的恐怖。那股冷氣一直滲透到我生存的根底。我試圖喊叫。然而發不出聲。舌頭不聽使喚。我只能死死盯著那個老人看。
其實后面部分更驚悚，但因為太長了，就不打出來了。有興趣自行借閱查看。況且我現在再打一遍都還汗毛豎立，真的，太驚悚了。
自這個晚上后，女主人公失眠了。失眠后的她過上了她真正喜歡的生活，自由且愜意。
之前說結局是開放式的，每個人都可以有自己不同的見解。我本來想摘錄一段結尾，但時間不早了，明早有開學典禮，如果感興趣可選擇自行借閱瀏覽。
我個人認為女主人公是死了的。她的精神得到了超脫，因此她的肉體必須死亡。而且文章后半段警察提醒過主人公說她想去的地方出了命案。這個地方我個人懷疑是否那個命案就是女主人公的命案？她在老人灌水那日就已死去，只是靈魂一直飄蕩在空中。
這本書可讀性很強。除了驚悚荒誕的描寫外也能引發人的很多思考。比如，在婚姻里一定就要遷就而放棄自己嗎？什么東西于人而言才是最重要的？
寫到這里突然想起我考試的第一天中午。我們學校是所百年老校，學校后面是專門給老教職工的小區。很多教職工都把房子租了出去，一些托管阿姨租下了它們。我在其中一個托管，房子的主人是我們學校曾經的一位老師，今年高壽93歲。
我吃完飯后照例睡下，手機定時以防下午考試遲到。我的睡眠一向很淺，手機響后就醒來了。我睜開眼睛，把鬧鐘關掉，突然覺得腦袋一陣疼。因為我睡眠質量一向不太好，所以我習以為常，便把手放下來再休息了一下。
我估摸著差不多要去考場了，便想坐起來，卻發現手根本使不上力了，酸酸麻麻的，一抬到半空中就仿佛被什么東西扯住了一般，再也動不了了。我拼命地把手抬起，然后它卡住，我放下；再抬起，又卡住，只好放下……我有點慌了，怕考試遲到。
就當這時，我耳邊響起了一個男人的聲音，他好像是笑了一聲。我很害怕，因為我睡前鎖住了房門，這個房里只有我一人。我當時就慌了，更加用力地想把手抬起來。
這時，門外響起了托管阿姨叫我的聲音。我應了一聲，試圖再次把手抬起來。這一次，很順利，手就像沒事一樣抬了起來。我趕忙坐起來環顧四周，房里只有我一人，空蕩蕩的。我手腳都沒有任何事，只有頭疼得想哭。
肯定有人覺得我是編的，其實我也不知道這是我的夢還是真的有這么痛苦的感覺。我高一時沒有睡在那個房間，這是我高二新換的房，去年睡在那個房里的是位老奶奶。那天是我第一次在那個房間睡覺。
講實話，我有點害怕。
《眠》讀書筆記3
近日讀安妮寶貝《眠空》，意欲彌補青春時的缺憾，書中多處描述引起自我的反思，那些腦海中意識到卻不能說出口的情感，在書中看到蹤影，引起思考，遂整理為晨讀日記。
1、
“要善待自己，放下和消融內在積存的創傷”《眠空》
看書就像是一個與自我對話的過程，在書中人物的經歷、抉擇、心境中反觀自我，內心的動蕩讓意識浮出水面，去捕獲那些自己不曾意識到的情感。
我曾經反復的詢問過自己，是否好好善待過自我的這幅軀體以及這顆鮮活的心臟。因為情感上的缺失，人的性格總是會出現或多或少的不完善。自卑、懦弱、逃離的情緒如影隨形，時不時的就激烈的涌入心間。
因為不知道如何處理別人給予的愛，所以就倔強著拒絕它的到來，另一方面，內心卻又極度渴望得到完整而潔凈的愛。
那些活的用力的女孩子總是不討好的，她們的熱烈和堅強像是夏日午后的陽光，讓那些盯著她們觀望的人眼冒金星。
一個人身上所展現出的矛盾性格，不過是不知道如何與內心的自己和諧共處，不知道如何安撫那個時不時在黑暗中浮現出來的悲觀想法。她們一方面渴望得到，渴望得到這個世界上最為獨特的愛；一方面拒絕并且逃離愛，害怕自己承擔不起這樣一份愛的力量。其實這一切不過是因為年少時沒有受到該有的愛撫和照顧。以至于在愛來臨的時刻，選擇了逃離。
但時間是一個自我修復的過程，曾經剛硬并且執拗的人在一遍又一遍的自我意識以及自我修復的過程中，反復清理那些融化在血液中的情緒，終會呈現出干凈、灑脫、素簡之態。
2、
“有時壓抑會暗自滋生出一種敏銳和勇氣”《眠空》
看到時，心頭一震。
對于小城市長大的孩子來說，大概最不擅長的事情就是表達了。比如同父母表達愛意，同朋友表達自己收獲成功時的喜悅，同第一次傾心的人表達對其的愛慕。
在淳樸的小城里，人們擅長用笑容和問候來展示自己生活的富足安樂，習慣了將內心一些私密的情感全部擱置在心頭，即便是悲傷和失落也要一一存放在未曾吐露的心間。久而久之，就學會了沉默。這些情緒積壓在身體中，激烈的碰撞，相互戰斗，如果沒有一條堅實的信仰為這些情緒梳理出通路，隨時都會面臨著土崩瓦解的狀態。
長大后，慢慢意識到自己情緒上的.不完整性。在飽受這些情緒激烈碰撞后的撕裂感之后，學著自我調理，通過某種方式來宣泄這些野獸般激烈的情緒。言語上的短板，滋生出觀察上的敏銳視角，以一種內斂的勇氣，和這個世界進行一場無聲的對抗。
3、
“生命的道路上出了什么岔子，不能僅靠智力上的理解去化解。這是生命的模式，它在你體內，深入骨髓。你必須回去。如果你真想變得自然，你得重度往日的時光，找出來，回到過去，再度經歷過它�！薄睹呖铡�
人總是習慣于逃避，因為面對需要勇氣。
時常覺得，我們就像是掩耳盜鈴中的那個敲響鈴鐺的人，以為捂上耳朵就聽不到鈴鐺的響聲。逃避是簡單的，只需要捂上耳朵。但是問題就存在于那里，如果不去面對和解決，將永遠存在于心靈的某處，占據空間，無法變得通透。
每次在恍惚中意識到自己的作法、言語會給他人帶來的傷害便會產生恍惚感，這個場景如此似曾相識，是誰曾經如此惡狠狠的對我說過，如雷擊般給我當頭一棒？
反觀自我，少年時代的經歷無不影響。那些你被人對待的方式，習得的接人待物的方法，所養成的生活方式無不影響著自己的行為方式。
由于習慣了被壓抑的自我表達，對他人無意識的情緒表達會產生反感和妒忌，說出口時竟變成了遏制，遏制他們表達情緒，快樂的機會。說來未嘗不是一種罪惡。
時常也會傷感，為何這顆心要受到如此的煎熬，一邊又一邊的去意識到這些狀況發生的本源，去追尋最初給予傷害的地方，在一遍又一遍的回憶中，清理和打掃那些飄落在生命進程中的大雪。
但，轉念想之。
生而為人。
追求的便是自然與通透。
只能于人世間不斷修煉自我。
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