誰動了我的奶酪讀書心得（精選38篇）

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編為大家整理的誰動了我的奶酪讀書心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇1

　　如果面對缺陷，你坦然視之，那些在艱難的遭遇中，百折不饒的人，終會為成功所垂青！——題記

　　“莫道浮云終蔽日，嚴冬過盡綻花蕾”命運總喜歡用“缺陷”來考驗人。當你正值年少，卻突然遭遇災難，應該怎樣面對呢？一般情況下的你是否會選擇逃避或一蹶不振？那么就舉這么幾個例子，應該會給你啟示：海倫凱勒在19個月的時候就成了聾啞人，而她沒有選擇放棄，在一位老師的引導下，慢慢走向那通往光明的道路，最后在自己不懈的努力下，著出了一本書來啟示那些人——《假如給我三天光明》，成為著名的女作家。還有，身為著名的音樂作家貝多芬，也是個聾子，這對他在音樂這方面，造成成了很大的困難，可他卻說：“我要扼住命運的喉嚨，他妄想使我屈服，這絕對辦不到。生活就是這樣美好，或它一千輩子吧！”這樣的樂觀積極的人生態度，使他那瘋狂般的音樂繼續演奏，在他人生最后一刻時，還創作出不朽的佳作——《歡樂頌》。他們這種不屈的精神，使我們所欽佩。雖然他們是有缺陷的，但在我們心中是完美的！

　　努力奮斗的人生，就像坐標系，而完美則是人生的坐標軸。開始，我們的缺陷是很多的，但只要我們努力，就可以不斷向完美靠近。

　　不過，有的人是對先天性的缺陷而感到自卑。那么對于這種人，我只想說：“世界上沒有絕對的東西。“看上去完美的皎月，表面卻是坑坑洼洼；看上去光潤無瑕的'美玉，里面卻夾雜著瑕絲。無力的薔薇，傲慢的梅花，天山雪蓮，它們本身并不完美，但它們卻極盡自身的價值，組成色彩斑斕，生機盎然的自然，萬物都有它的缺陷，但這卻不能成為悲觀甚至失敗的理由。上帝不可能賜予你一個完美無缺的人生，就像殘缺的維納斯，你會發現缺陷產生一種懾人心魄的美！

　　所以，當奶酪被咬之后，就努力地向完美靠近，自身的缺陷也是一種美！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇2

　　趁著寒假的空閑，我一口氣看完了這本《誰動了我的奶酪》。

　　剛看這本書的時候，我始終有一個疑問：這本不起眼的小書，居然是全球第一暢銷書？但隨著漸漸的深入，我終于明白了……

　　書中有4個主人公———兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要尋找的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更多的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。他們抱怨著，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲。

　　“奶酪”是個比喻，代表著我們最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康……

　　我們生活在這樣一個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種強烈變化和心理沖突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問著誰動了“我的奶酪”，抱怨著上帝的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。生活的迷宮是多么的大啊！當遇到突如其來的變化后，為什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢？趕快找到自己的'“鞋”，隨著“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會發現更多的“奶酪”。

　　從這本書中我還認識到變化是一種必然，是在最大變化發生之前，做好相應的準備。古人所說的“居安思危”就是這個意思吧？

　　以后的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，并學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮斗。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇3

　　最初想讀這本書是出于對它的書名有些好奇，看到網上介紹“這是一本美國享譽全球、深孚眾望的思想先鋒、演說家、作家斯賓塞﹒約翰遜的暢銷書《誰動了我的奶酪？》”，搜索出后打開一讀，書中那些看似平常而內含深刻哲理的話便深深地觸動我的心靈：“變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的奶酪。”“遇見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備。”“追蹤變化，經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。”

　　我不禁為作者斯賓塞·約翰遜的這種獨特的創作方式而發出由衷的贊嘆，雖然這是個寓言故事，但是其中所蘊涵的哲理令人在感悟之中，引發深思，更讓人變得聰明、睿智。

　　兩只小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”，“唧唧”。名字取得很有意思，同時也表達了一定的意義，小老鼠的名字寓意似乎是在不停的動作著，代表了它們會隨時隨著變化而動，而立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，去尋找新的奶酪——“奶酪”自然是個比喻，是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關系，可以是金錢，可以是幸福、健康，社會的認可和老板的賞識等等。代表我們生命中的任何最渴望得到的東西。

　　書中的兩只小老鼠不會因為周遭環境的改變而手足無措，失去生命的意義。因為它們會去繼續努力，不斷追求，過去擁有的雖然已經失去，但是那只是人生經歷，而不是一種負擔，如果執迷不悟，止步不前，那就只有面臨饑餓，無助，頹廢和灰暗無力的世界——一切身心的折磨。

　　兩個小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意義，兩個小矮人與兩只小老鼠的態度迥然不同，他們面對變化猶豫不決，始終沉浸在對往事的追憶和幻想中，無法接受已經改變的事實，不愿意再去尋找新的奶酪，從而也就束縛了自己的思想，變得極度頹廢，再沒有了勇氣和激情，于是生活在灰暗之中，不能自拔。好在后來唧唧終于戰勝了自己，走向了光明，找到了新的'奶酪。

　　生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論面包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

　　小矮人唧唧到后來終于沖破了自己思想的束縛，毅然穿上久置不用的跑鞋，奔入漆黑一片的迷宮，在這條充滿希望的路上，它終于找到了更多更好的奶酪，而它的伙伴哼哼還在怨天尤人中郁郁寡歡，無法解脫。

　　我喜歡這個故事，因為她告訴了我們最為深奧卻又至為簡單的道理，讓你知道應該怎樣去面對生活，面對人生，同時教會你怎樣去調整自己的心態，隨著奶酪的變化而變化，在變化中知道怎樣去適應環境，去改變一切的困難和逆境，從而放下包袱，走向新的開始，奔向新的生命。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇4

　　假期讀了《誰動了我的奶酪》這本書，我挺喜歡的，受益匪淺。

　　故事主要講述4個“人物”：兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的不同心態暴露出來：兩只小老鼠嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪。兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在懷疑、仍在不停地問誰動了我的奶酪，一直郁郁寡歡……

　　“奶酪”是一個比喻，它代表著我們生命中的任何想要得到的東西，可能是金錢、可能是愛情、友情也可能是幸福、健康等等等等。而“迷宮”則代表著我們花時間尋求的東西所在的地方，它可以是工作的地方、可以是生活的地方，總的來說，它就是生活。

　　我們生活在這樣一個快速、多變、危機的時代，每個人都必須要和時代同步，與時俱進。每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，自己的“奶酪”在變化，奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動。如果我們只是一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪”，而不能夠很快適應新的變化的話，我們很快就會陷入困惑中不能自拔，無助、失望感就會隨之而來，最后會很痛苦，生活也就成為我們的一種障礙。相反，我們保持“居安思危”的憂患意識，充滿激情，及時進行心里調節，用最好的心境去奮斗的話，我們又會迎來一個新的天地。

　　書中墻上的字一直在變化，一開始奶酪充足：擁有奶酪，就擁有幸福。后來奶酪沒了：奶酪對你越重要，你就越想抓住它。再后來，唧唧有所覺悟：如果你不改變，你就會被淘汰。但是他又恐懼。寫到：如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？鼓足勇氣后：經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質。不斷提醒自己：朝新的方向前進，你就會發現新的奶酪。它后來明白：當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在。快要發現奶酪：在我發現奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪。放棄奶酪：越早放棄舊的奶酪，你就會越早發現新的奶酪。唧唧的信念發生了變化：陳舊的信念，不會幫助你找到新的.奶酪。取決選擇相信什么：你會找到新的奶酪并且能夠享用它時，你就會改變你的路線。思索心得：盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化。唧唧品嘗著新鮮的奶酪，寫下的體會：變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的奶酪。預見變化隨時做好奶酪被拿走的準備。追蹤變化經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。盡快適應變化，越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。改變隨著奶酪的變化而變化。享受變化，嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

　　生活就是這樣。有時候，事情改變了，就再也變不會原來的樣子了。生活在變化，日子在往前走，我們也應隨之改變。我們有時候會害怕，這種害怕會讓我們停滯不前，但其實我們所害怕的東西遠遠沒有我們想像的那樣糟糕。因為害怕，我們有時根本不想去尋找。但是，當我們克服了恐懼和憂慮，一直朝前看，我們也會因為有所期待而興奮起來。因為有新的信念，我們就會找到屬于我們的新的“奶酪”。

　　讀完這本書后，我有了不少收獲，認識到變化是一種必然。我們能做的，是在變化發生之前，做好相應的準備，不僅是行動上，心理上也要有。我想我今后會妥善地應付各種變化，只要隨變化而變化，我都能走向成功。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇5

　　一直想讀這本《誰動了我的奶酪》，可惜總是沒時間，這次終于可以借著這次讀書節，好好地讀一讀。

　　書中有四個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”，他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活，很久之后的某天，奶酪不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無遺：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化去猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的中跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終看看找回了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡

　　在故事中，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人好，因為他們總是把事情簡單化;而兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化。這并不是說老鼠比人聰明，我們都知道人類更具有智慧，但換個角度想，人類那些過于復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢?

　　有時，我們遇見困難和挑戰時會退縮，會不夠堅強與自信，就是因為我們把事情復雜化，困難化，越想越覺得自己辦不好事情，所以才會缺乏自信。此時，我們不妨把事情簡單化，重獲自信呢?

　　“奶酪”是一個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、健康或心靈的安寧等等。

　　生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都會不可避免地面臨變化。有句話說得好——世界上唯一不變的就是變化。許多人面臨變化只會一味的追問——到底是誰動了“我的奶酪”，而不是去想辦法適應變化。“當你改變不了環境時，就改變自己去適應環境的變化”這句話說起來簡單，可又有多少人能做得到呢?這可能就是為什么成功的'人只有那么幾個的原因吧!因為他們像那兩只小老鼠一樣，變化來時選擇行動。

　　生活總會有挑戰，工作總會有困難，當我們面對挑戰、困難、面對變化時，如果我們想成功，就得學那兩只小老鼠，勇于行動，勇于改變，勇于冒險，就像書中寫的一樣——做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

　　我喜歡這本書，它是一個可愛的故事，輕松愉快地澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇6

　　前一段時間，心情不太好，壓力很大，所以就和小蔣（我的閨中密友）聊天，聊天之際，她推薦我看一本書，說這本書很值得一看。我懷著既好奇又試著看的心態拿過來詳閱后，正如朋友所言，恍然大悟的自嘲一番，然后及時調整好自己的心態，積極去面對各種環境所帶來的壓力。它就是《誰動了我的奶酪》。

　　這本書講述了兩個小矮人和一對小老鼠尋找奶酪的小故事。在故事中，作者虛構了四個角色：小矮人唧唧和哼哼、小老鼠嗅嗅和匆匆，分別代表著我們的不同方面，即復雜的一面（小矮人）和簡單的一面（小老鼠）。奶酪的意義則很廣，它可以代表著是一種物質的享受，或者是意味著健康、休閑的生活，或者是給我們帶來的榮譽，等等。兩個小矮人和這兩只小老鼠分別以不同的方式在一座迷宮里尋找夢中的奶酪。有一天，它們都在迷宮的一個角落里找到了它們自己想要的奶酪。那里各樣的奶酪堆積如山，它們痛快的飽吃了一頓。此后，每天都來到這個奶酪站，把這里當成了自己的家……日復一日，終于有一天，它們都發現，所有的奶酪不翼而飛，精彩的故事從此而展開……

　　其實，小老鼠嗅嗅一早就嗅出了奶酪的變質，那個奶酪站不見了奶酪，兩只小老鼠并不感到驚訝，對它們來說，問題和答案一樣簡單：奶酪站的情況發生了變化，所以它們也應該隨之而變化，采取行動去尋找新的奶酪。

　　生活中，人的思維往往受限于各種所謂的閱歷、情感等控制，當決定做一件事情的時候要經過一番思想斗爭，過多的思前顧后，因害怕困難而變得膽怯、畏縮，就這樣反復深思熟慮的過程里，錯過了好的時機，失去了許多發展的機會和機遇。當環境發生變化的時候，我們要像小老鼠嗅嗅和匆匆一樣，以靈敏的嗅覺和觸覺去發現其中大大小小的變故，進而迅速調整自己的步伐，適應新的環境。人不能改變大環境時，就要積極去適應新環境。這時候如果思想固執，不懂得改變，就一定會被淘汰。

　　兩個小矮人唧唧和哼哼在失去奶酪的一段時間內常常憤慨“到底是誰動了我的奶酪”，難于接受突然的變故，怨天尤人，怒氣沖天。每日往返于原來的奶酪站，期望等待奶酪回來。后來，其中的一個小矮人唧唧在幾經思想斗爭后，終于明白——正是恐懼讓自己裹足不前，事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了。這就是生活，日子在往前走，就要隨之而改變。

　　人一旦醒悟，意識到自己并非是沒有能力、其實是腦子里有諸多因素在制約著自己的行為才望而怯步時，就能夠調整好心態，改變前進的思路，學會舍棄一些陳舊的東西，吸取教訓，以全新的面貌和姿態去迎接新的'東西。人是有著復雜思維的高級動物，有時候要把繁雜的事情簡單化來處理，不能有過多的情感和包袱，有時候也要去深思事情的原委，分析事物的本質，不能被表面的量變所蒙蔽，這兩種方式并不矛盾，它在唯物辨證法上是對立而統一的。每一種環境和事件，應根據不同的情況去分析如何處理和解決問題。我們不該像小矮人哼哼那樣，因懼怕變化而否認和拒絕變化（外部環境不是個人所能夠左右的），應該學唧唧一樣，認識到其實變化也可以使事情變得更好，要及時的調整自己去適應新的變化，這樣才能在變化的年代找到我們正確的道路，才能找到屬于你的奶酪，才能獲得成功。

　　誠如一名人所說——

　　生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開……

　　這就是真理。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇7

　　在我房間的書架上，有一本約一厘米厚，用黃色塑膠紙包裝著的書。它的封面上印著“誰動了我的奶酪？”七個大字。它的作者是美國的斯賓塞約翰遜。

　　它是一本用一個故事簡單、容易理解的故事讓你明白一個深刻的道理的書。故事是說：從前，在一個遙遠的`地方，有匆匆和嗅嗅兩只小老鼠，以及兩個叫哼哼和唧唧的小矮人每天在迷宮里找奶酪。

　　終于有一天，他們在Ｃ站找到了奶酪。

　　他們本來每天都早早的起來，跑步到這兒來吃奶酪。但是慢慢的，哼哼和唧唧起來晚了，也不愿跑步來了，而是信步走到Ｃ站，因為他們認為這種安逸的生活會持續下去，直到永遠。然而，兩只小老鼠發現，奶酪在一天天減少。直到后來，奶酪沒有了，但兩只小老鼠并不覺得驚訝，因為他們早已料到會發生這樣的事，于是他們又去找另外的奶酪。而當兩個小矮人到達那兒，并發現奶酪不見時，始終也接受不了這個事實，還傻傻的在那兒等人把他的奶酪送回來。

　　許多天過去了，Ｃ站依然空空如也，而小矮人們依然在那兒等。此時，他們的伙伴，兩只小老鼠已經在另一個地方，Ｎ站找到了新鮮的奶酪。

　　這個故事告訴我們，在這個充滿了變化的世界上，我們必須作好充分的心理準備，變化后更加不能停留在那兒，什么事也不做。而你想做哼哼和唧唧還是匆匆和嗅嗅就看你的了。我想大家都想做匆匆和唧唧，在失去那

　　樣東西后，還可以再次得到。其實想成為匆匆和唧唧并不難，重要的是你要做好充分的心理準備和擁有一顆簡單的頭腦，你不必去想那么多復雜的東西，只要知道失去這樣東西后再去尋找就行了。

　　這本書也讓我明白了，一本好書，不需要使人眼花繚亂的名言警句，不需要成筐的成語，更加不需要華麗的包裝，它只需要能夠讓人輕易理解它其中的道理。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇8

　　《誰動了我的奶酪》是一本全球暢銷的書，雖然它只是一個寓言故事，卻告訴人們在這個變革的時代中，應該怎樣去應對變化。

　　故事講的是兩只小老鼠一只叫嗅嗅，一只叫匆匆；兩個小矮人和老鼠一般大小，但和人一個模樣，而且他們的行為也和我們今天的人類差不多。他倆的名字，一個叫哼哼，一個叫唧唧。為了填飽肚子，來到了一座奇妙的迷宮里，他們每天都在這座迷宮里跑來跑去，尋找奶酪。

　　突然有一天，嗅嗅在某個走廊的盡頭，發現了奶酪C站，這兒有無數個奶酪，四人都驚呆了，從來沒見過如此多的奶酪。于是，他們便不顧一切地開吃了。

　　時間過得飛快，轉眼幾個月過去，情況發生了變化，奶酪一天比一天少，奶酪快吃光了。兩個小矮人并沒有發現這點，還在繼續大口大口地吃著；而兩只老鼠卻又開始尋找另一個奶酪點。

　　功夫不負有心人！終于有一天，老鼠們找到了奶酪N站，而兩個小矮人呢？他們則為將失去奶酪發起愁來。這時，唧唧想開了，有了危機感，他趕緊去尋找另一個奶酪站，在路上他還給哼哼留下了標記，而自己克服了恐懼、饑餓、勞累等一切困難。碰巧，途中看到了奶酪N站，遇到了兩只老鼠，他們仨無憂無慮地快樂生活著。而可憐的哼哼依然坐在奶酪C站，望著墻發愣呢！

　　看了這本書，我不禁聯想到了自己。我覺得我更像這本書中的“哼哼”遇到一些問題或者面對突然發生的變化，就不知道該怎么辦，總是發牢騷，埋怨別人，不立即去想辦法處理。比如我學習英語，單詞是要多背多寫的，大量熟記單詞是個非常重要的環節。而我在這個方面上比較欠缺，平時只局限于課本的詞匯量。解數學題時，遇到難題，我就會停滯不前，不知道運用多種方法解題，這與我平時拓展訓練不足有關。在今后的學習中只有通過不懈的努力，才能提高我的的.學習成績，才能源源不斷獲取“新奶酪”，才能不斷超越自我！

　　這本書講述的雖然是一個很簡單的故事，但對于指導我們學習有著非常深刻的意義。我覺得“奶酪”像我們的學習成果，要取得豐碩的成果，就要不斷學習新知識，善于拓展視野，不斷充實自己，才能細細品味“新奶酪”的芳香！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇9

　　古往今來，贊美書的題材成了多少文人墨客手中的寶?書真的使我們受益匪淺：擺脫了粗俗，加強了自身修養，陶冶了情操，拓展了視野。而我也不甘落后，在這兒，我要大聲地贊美書籍。還清楚地記得，我的第一個“啟蒙老師”——《誰動了我的奶酪》，相信大家對它都有或多或少的接觸了吧。一個毫不起眼的故事，幾個簡單的`小人物，融合在一起竟有如此的“化學反應”。

　　書中主要敘述了：兩只小老鼠和兩個小矮人，生活在迷宮內，每天都去尋找香甜可口的奶酪，當他們在一個倉庫內尋找到豐盛的奶酪后，每天都大口大口的吃。就這樣，倉庫內的奶酪日益減少，他們都毫無察覺。厄運總會光顧他們——奶酪全被他們吃光了，盡管老鼠不舍離開，但還是繼續踏上尋找之路。小矮人卻茫然無措，還在等待著“喜從天降”的那一刻。

　　當我還是個懵懂的幼童時，每當夜幕降臨，皓月高懸在天空，稀疏的星星快活地眨著眼睛。父親都會反復地為我講這個故事，哄我入睡。而每次，我都會探起身，“撲哧”地笑了起來。

　　故事是那么的詼諧幽默，可它所引伸的卻是一個令人發省的：可能在清晨睜開惺忪的雙眼，或在困倦乏力的午后，一瞬間，一個意外是你重要的東西變得一無所有。難道你真的選擇在痛苦邊緣不停地徘徊?難道真的讓它束縛著你的步履?這才是成為笑柄的原因所在吧。也許故事中兩只小老鼠的智力真的不如那兩個小矮人，但他們至少面對了現實，但卻改變了心態，好的心態可以使你變得更堅強，樂觀;反之，你一旦不肯接受現實，那悲觀，失敗足可以征服你，打敗你。我們可以嘗試正確，理智地去分析“塞翁失馬，焉知非福”。我們不能停滯不前，固步自封。

　　總會想到之后那充滿稚氣的聲音“爸爸，長大我要當小老鼠。”現在回想起，爸爸應該是淚花充盈眼眶：“我們都希望你能健康快樂!”

　　“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”;“讀書破萬卷，下筆如有神”;“讀一本好書，就像和許多高尚的人談話”……一切關于書的至理名言，都把書描繪得如此淋漓盡致，他是我們懂得一個又一個顯而易見的人生哲理，一直指向人生最美好的方向。

　　沒錯!遨游在書海中，我們能不感覺到身心的充實、精神上的愉悅?

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇10

　　工作之余，認真閱讀了《誰動了我的奶酪》這本暢銷書。我幾乎是一口氣讀完了其中的小故事。故事中那四個在迷宮中尋找奶酪的小家伙給我留下了深刻的印象。

　　兩只小老鼠嗅嗅和匆匆，它們無論在何時對奶酪都情有獨鐘，總能執著的搜尋自己所需的東西，它們對變化是敏感的，對環境也是敏感的，那不愿輕易放下的跑鞋暗示著內心的警覺，它們對所得是知足的，對所失是坦然的，它們明晰的知道奶酪對生存而言的必要，也清楚的知道失去后繼續尋找的重要，它們屬于目標明確的一類。有人說小老鼠簡單，所以才有線性思維下的執著反應。而我認為，小老鼠的簡單是值得我們學習的。它的簡單恰恰是目標感強的表現，是在復雜局面前，能抓住重點，有效達成目標的表現。人的患得患失，往往將簡單的事情復雜化。何不像小老鼠那樣做個知道自己要什么和怎樣要的自覺之人呢？

　　小矮人唧唧雖然沒有小老鼠那么敏感而自如的應對變化，但他是覺醒的一類。他善于反思，善于總結，他不像一個實干者，更像一個思想者，他在迷宮的墻上留下的思考的足跡成了大家分享的財富。與其說他最終找到了新的奶酪，不如說他找到了尋找奶酪的方法，或者說生存的方式。在經歷了奶酪失而復得的過程之后，他變得務實而堅強。曾經的彷徨，曾經的苦悶，曾經的恐懼，都成了今后直面變化的不竭之力。他的覺悟和美好的'結果給了我們希望，讓我們相信在勇敢面對變化之后等待我們的是風雨后的彩虹。其實打動我的不是唧唧得到的新奶酪，而是他的真實和堅持。他不怕說出自己的擔心，也不怕前進中的迷惘，他在不斷與自己對話、在不斷的改變中堅持到了最后，他的堅持彰顯了作為一個真正人的韌性，這無疑是彌足珍貴的。

　　小矮人哼哼固步自封，缺乏順應變化的勇氣，成了一個反例，文中沒有細說他的結局，留下了無限的空間給讀者，雖然他不值得去同情，但還是希望他能戰勝自己，找到屬于自己的奶酪。

　　從這四個有趣的小家伙的故事中，我意識到積極應對變化的重要性。有人說，世界上唯一不變的，就是什么都在變。是啊，既然我們處在這樣一個不斷變化的環境中，就要努力做個環境中的人，不斷充實自己，不斷積蓄力量，不斷順應變化，變被動為主動，去尋找屬于自己的奶酪！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇11

　　我閑時無聊便到新華書店逛了一圈，看著那些整齊排放的且看起來就不薄的各大名著，頓時覺得更加無味了。我本不是靜心之人，無法捧著那名著細細品讀，無奈感慨一句：我就是一俗人啊！

　　剛抬腳欲走時，卻瞥見一抹明黃色，好奇著走了過去，抽出一看，不禁笑了，竟是也有這般的幼稚的書！封面是明黃色的，畫成奶酪的模樣，更是有兩個小矮人和兩只小老鼠在上面啃得歡快。既是無聊，便翻開來看看，扉頁上，作者倒是誠實，說是即興寫的一篇文章，不盼著被評得好，望讀過再議。我笑，讀過又能變了多少？

　　故事也很簡單，就是說兩個小矮人與兩只小老鼠在一座迷宮中尋找著奶酪，每次他們尋著奶酪，都能吃好一陣子，兩個小矮人便松懈了下來，而兩只小老鼠卻仍做好再次尋找的準備。直到有一天，奶酪吃完了，且有一些也壞了，腐了，丟棄了，兩個小矮人即變得茫然失措，他們繞著圈子想，奶酪哪去了，卻不再去找，而兩只小老鼠已經穿上他們的.運動鞋，去往下個地點找奶酪。之后的內容便是兩個小矮人的所見所想，有些枯燥，但我卻有些欲罷不能，直到最后，看到其中一個小矮人決定動身去尋找奶酪我才覺得松了口氣。

　　為什么我總會不自覺地把自己看作是那兩個小矮人呢？就好像有兩個小人在我的腦袋里據理力爭，是走還是停留？我有些悵然若失，覺得自己混沌了。翻到最后一頁，才看到作者還留了一段話：這個小故事送給那些迷茫的小朋友、大朋友或老朋友們，當我們不知要不要追尋夢想時，就好像這兩個小矮人不知要不要去尋找奶酪一樣，其實，有什么好迷茫的呢？這里沒有奶酪了，便要去尋找，夢想也是一樣，夢想不在這里，我們就要去追尋，當你開始了，你便成功了。

　　合上書，我呆楞了幾秒，稍后便釋懷。是啊，何必苦惱？沒有了，便去找尋，僅此而已。我環顧了一下，發現每個人都手捧書本，一副沉浸其中的模樣，我默默地想：每個書中都是一座寶藏，今日，我已采到我的寶藏。放下書本，深吸口氣，又呼出，我轉身，邁著輕快的步伐。因為，我知道，前路，一片光明。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇12

　　《誰動了我的奶酪？》這篇寓言小說是美國著名作家斯賓塞·約翰遜寫的。它打開了我的心扉，使我受益匪淺。

　　書中有四個虛構的主人公：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能及早嗅出變化的氣息。匆匆能迅速開始行動；哼哼因害怕變化而拒絕變化，使事情變得更糟；唧唧當認識到變化可以使事情變得更好時，能夠及時調整自己適應變化。

　　這四個小家伙生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。他們生活了很久，突然有一天，奶酪不見了！這突如其來的變化打破了他們的.生活規律：嗅嗅和匆匆隨變化而動，穿上掛在脖子上的鞋子去尋找新的奶酪，并很快找到了更多更新鮮的奶酪。兩個小矮人則對變化猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新踏入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪。而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇。人們會感覺到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人在各種變化中茫然失措。先是追問誰動了“我的奶酪”，然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對度陷入困惑之中難以自拔。生活的迷宮很大，你如果滯留其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

　　我喜歡這本書，它是一個可愛的故事，輕松愉快的澄明了混沌的生活。當一個被變化所迷惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，想要看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現問題所在。

　　世界變化本無常。《誰動了我的奶酪？》告訴我們一個最簡單的對應方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋自己新的“奶酪”。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇13

　　改變總是在發生，沒有什么是不會變的。

　　而我們，必須要接受改變，并且順應變化去改變自己，才能與時俱進。

　　看完這本書，我想到爺爺奶奶。

　　奶奶像老鼠匆匆。她雖然沒有嗅嗅的敏覺，但是她很快就能接受改變，并且做出改變。

　　奶奶信基督教，平日里無事便唱詩歌，看圣經。她以前不識字，但是她因為要看圣經，就自己去學字，如今幾頁讀下來，不認識的字已經很少了，并且還會寫字，方方正正的，煞是可愛。現代科技發達，我們給她配上了唱詩歌，聽傳教用的一套設施，她很認真的學著用它們，還分享給她的老姐妹們。

　　而爺爺就像哼哼，我們也給爺爺配了手機，iPad，給他弄了微信，也教了他怎么用。但是他總是不接受，發照片給他看的時候他知道有消息了還要找我們點出來給他看。教了許多次，他不往心里學，總還是說不會。爺爺是文化人，理應學的很容易的，他不是學不會，他只是不接受，不愿改變。

　　因為要給小姑家帶孩子，爺爺奶奶要長住在小姑家。奶奶很快就跟著這個變化做出改變了，雖然幾經搬遷，但是她總是很快就找到了附近的教會，交一堆新的姊妹。

　　而爺爺卻不，他總是一心向往著以前在家里的生活，和老同學們一起拉拉二胡，下下棋，卻不去找新的玩伴。大城市里的老人也不少，有才氣的'老人更不會少。可爺爺就像哼哼，只一心想和舊友一起玩，不去交新的朋友。堅持要找那個印了字母C的奶酪。卻拒絕其他的許多更美味的奶酪。

　　我去看望我的大舅爹的時候，他和我爺爺完全不同，他像嗅嗅。他也有手機，并且玩的很溜。而且他能很快發現新的變化，他看自己的幾個孫子孫女玩了什么新的游戲，就也跟著要玩，叫他們教他。聽說玩手機玩得吃飯都不離手，抖音什么的天天看，還結識了一些網友。

　　我想他的老年生活比爺爺要豐富許多。也收獲了許多美味的奶酪。

　　現在爺爺在小姑家，總覺得枯燥無聊。殊不知，其實奶酪就在他身邊，大城市里的老爺爺老奶奶的生活很豐富，早上晚上公園里都有他們的各種有趣的活動。如果爺爺肯走出“C站”，一定就會找到更多樂趣的，如果他不再只局限于“C奶酪”，我相信他的奶酪也會比大舅爹還要豐富美味。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇14

　　吃完午飯，我坐在床頭，輕輕地翻開那本令我回味深長的書——《誰動了我的奶酪》，文章中的每個字后都有一個意味深長的道理。

　　文章中有四個主人公，分別是：小矮人哼哼和唧唧，小老鼠嗅嗅和匆匆。他們在迷宮中尋找屬于自己的那塊奶酪，當自己的那塊奶酪即將要吃完時，嗅嗅及早嗅出變化連忙尋找新的奶酪；匆匆會立馬采取行動；唧唧變化可以帶來更發現美好的生活后，及時的做出了調整；但只有哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認、抵制，唧唧在困難中選擇挑戰，它又獲得了新的奶酪！

　　其實，我們人性是多面的，既有復雜的一面，也有簡單的一面。生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在的在其中行走。生活就像一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，那是未來之門！

　　生活中，也不缺乏這樣的例子。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……

　　那么生活本身就會成為一種障礙。生活的.迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

　　其實，“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，也可以是別人的認同和老板的賞識。或許它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。“迷宮”代表了我們不斷尋找幸福的場所。它可以是你工作的機構、居住的社區，或者是生活中的人際網絡！

　　生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇15

　　一本好書能啟迪人們的思想，凈化人們的心靈，陶治人們的情操，完美人們的品德；然而，一本壞書也能使人們思想墮落、品德敗壞、誤入歧途，所以，好讀書也要讀好書才行。在我的書柜上就有一本好書，時常激勵著我前進，給我予智慧。這本書就是全球第一暢銷書――《誰動了我的奶酪》，這本書的作者是著名的思想先鋒、演說家、作家――斯賓塞。約翰遜博士。

　　《誰動了我的奶酪》講述的是一個關于生活演變的故事。故事發生在一個迷宮中，里面生活著四個可愛的小生靈，在迷宮中尋找奶酪的故事。這里的“奶酪”是對我們在現實生活的一種目標的'比喻，它可以是一份工作，也可以是健康、自由……或許它只是一種片刻的光明。

　　其實我們每個人心中，都有自己的“奶酪”，我們一直追求它，渴望擁有它，它會給我們帶來永恒的幸福和快樂。假如我是一位商人，心中的“奶酪”就是商人眼中的金錢，我為了得到它，不辭辛勞勞，孜孜不倦，哪怕是困難重重，哪怕是千難萬阻，但我決不會在半路倒下，一旦擁有了夢想以久的“奶酪”，我就會產生依賴，我害怕失去它，害怕別人來爭搶。這時，如果不幸失去它，我們就會受到極大的傷害而感到痛苦和失落。因此，我們應該更加珍惜自己已擁有的“奶酪”，不要讓它失去，即使失去了，也要鼓起勇氣重新去找回來。

　　我喜愛這本充滿智慧的好書，這本書會讓你改變思考方法，讓你成功地取得自己想得到的一切，讓你知道如何來適應自己所處的充滿變化的環境。

　　“誰動了我的奶酪”這個故事令人感動。故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪的事，由于奶酪不經意的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而他們各自做出不同的反應：嗅嗅和匆匆立即采取行動，適應變化；唧唧剛開始不能適應變化，后來經過一番思想斗爭，也加入了尋找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思維始終定格在原來的狀態，至終仍不能接受這變化。故事的結局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼卻不愿變化，拒絕變化，永遠停留在奶酪C站……

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇16

　　老師常常對我說：“你們一定要好好讀書，有知識，有智慧，有與人交流的本領，才能在充滿競爭的社會立足。”于是，我們拼命地學習，讀書，認為這樣才能有出路，有出息。

　　但當我讀了《誰動了我的奶酪?》這本書后，我認為，要想在社會上立足，光靠知識是不行的，還要有一種自如應對變化的能力。因為社會畢竟是不斷變化，不斷前進的，就像一個人，每過一天，每大一歲，都會有不同的變化。如果一個人只會死讀書，不能應對變化，就算他有再多的知識，再多的智慧，他也會被社會、被新時代所淘汰，終究會失敗。

　　書中的“奶酪”是指一個人想要得到的東西，如一個滿意的成績，一份好工作，一個幸福的家庭，一個健康的身體……但當這些東西失去時，有人只會在原地等著這些東西回來，但最后卻一無所有。我也有過這樣的小小經歷，只是后來我對其產生了應變。

　　四年級暑假的最后幾天，我得知了一個壞消息：到五年級要分班!這意味著我在開學第一天，要面對的是不熟悉的同學，不熟悉的老師。于是，我心里特別地難受，為什么?為什么要分班?為什么要我和朝夕相處4年的同學、老師分開呢?在我愁眉不展之時，爸爸給了我安慰與引導：學校要分班自有學校的安排，再說你不可能永遠和原來的同學一起學習，一切都應該適應變化。于是我意識到了自己的錯誤，如果不應對變化，就不能適應新的環境，新的老師的教學習慣，這樣對我們的學習沒有好處。于是，開學后，我仍然努力學習，并且主動與其他同學交流，建立友好的關系，并和老師們打成一片，這樣，我在新環境中仍然能快樂學習，健康成長。

　　《誰動了我的.奶酪?》這本書中還告訴我們，要應對變化有一種好辦法，就是對自己充滿自信，想象自己應對變化后的美好情景，這樣你便可以自如應對變化了。這本書讓我深深明白了：一個人要想有成就，有名譽，就不能坐在井底，只看自己頭上的一點點天空，要沖出去，自如應對變化，適應新世界，看得更高、更遠!

　　變化能磨煉我們的意志，讓我們取得更好的成績，相信自己!應對變化!在競爭激烈的社會中爭得一席之地，就會向成功邁出無比重要的一步!

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇17

　　書中有4個主人公———兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要尋找的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更多的奶酪。兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。他們抱怨著，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。后來，經過激烈的思想斗爭，唧唧終于認識到了“變化”的'含義，穿上跑鞋，重新進入未知的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲。

　　我想，“奶酪”是個比喻，代表著我們最想得到的東西，它或許是一種美味的食物，也可能是優異的成績、老師的一次表揚、一張獲獎證書等等。

　　我們生活在這樣一個瞬息萬變、日新月異的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在不斷地變化著。各種強烈變化讓心理沖突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問著“誰動了我的奶酪”，抱怨著上天的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中而難以自拔、一蹶不振。生活的迷宮是多么的大啊！當遇到突如其來的變化后，為什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢？應該趕快找到自己的“鞋”，隨著“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會發現更多的、更好的“奶酪”。

　　從這本書中我還認識到變化是一種必然的因素，而我們應該做的是，是在最大變化發生之前，就要做好相應的準備去應對變化、戰勝變化。

　　以后的我，一定要擁有“嗅嗅”的靈敏應變能力和“匆匆”的迅速開始行動，并學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理：不要因為一次考試失利而沮喪，也不要為一次考試高分而過度興奮，以致學習停滯不前。而及時地調整自己去適應變化，獲得最好的心境去努力、去學習。而不能像“哼哼”，永遠不能適應變化，會是學習成績變得更糟。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇18

　　《誰動了我的奶酪？》是美國著名作家斯賓塞·約翰遜的一本暢銷著作。此書以一個簡單的寓言故事生動地揭示了一個生活真諦：變是唯一的不變！中國古代文言文有這么一句：變則通，通則達。

　　本書講述了一個簡單卻寓意深厚的故事。故事中有四個小主人公：兩只老鼠“嗅嗅”和“匆匆，兩個小矮人“唧唧”和“哼哼”。他們生活在一個“迷宮”里，全力尋找著能使自己身心愉悅的“奶酪”。在這個尋找的過程中，四個小主人公在面臨突如其來的變化時，表現出不一樣的反應和舉動。最終四個小主人公中只有一個成功地對應對了這些變化，并在“迷宮”的墻上寫下了他改變自己的心路歷程及從中所得到的經驗。

　　故事中的“迷宮”其實是指人生，而“奶酪”則是指我們正在追求的東西。小老鼠和小矮人則分別代表人類簡單的一面和復雜的一面。世界每時每刻都在變化之中，面對變化，我們將如何抉擇？是像匆匆一樣迅速行動，還是像哼哼一樣因為害怕改變而否認和拒絕變化呢？或許適應變化，簡單行事才是最好的解決辦法呢？在人生的“迷宮”里，我們該如何尋找并得到屬于我們自己的“奶酪”？《誰動了我的奶酪？》會給你帶來你想要的答案。

　　有時候，有所畏懼是有好處的。當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你采取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。——斯賓塞·約翰遜《誰動了我的'奶酪》

　　當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。——斯賓塞·約翰遜《誰動了我的奶酪》

　　作者：斯賓塞·約翰遜（Spencer Johnson），是美國著名思想家、演說家，同時他也是一名醫生和心理問題專家。他畢業于南加州大學（心理學學士）和皇家醫學院（醫學博士），在哈佛大學醫學院從事醫生一職。斯賓塞·約翰遜善于發現生活中的簡單真理并運用其成功解決復雜的問題。他提出的許多觀點，使成千上萬的人過上了健康、輕松、成功愉快的生活。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇19

　　書中主要講述４個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們所要要追尋的東西。有一天，他們發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便構筑起自己的幸福生活。過了很久很久，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上掛在脖子上的鞋子，重新出發去尋找，并且很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，一時半會無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了美味的奶酪，而哼哼卻抱終天之恨，仍無法面對事實而為此郁郁寡歡……

　　大海并不總是風平浪靜，此起彼伏的波浪會一層一層地不斷地向你涌來。我們要學會隨機應變，倘若只是因為尋得一塊小小的“奶酪”就自鳴得意，認為可以享受一輩子，而不向新的目標前進，那么你就會有葬身于大海的危險，因為浪花總是會打翻你暫時的美好，而你也必須做好“奶酪”被奪走的準備。不要當“奶酪”沒有時，才不知所措，我們不能總是待在一個地方，期待新的“奶酪”從天而降，這只是毫無意義的舉動。只有越早放棄舊的“奶酪”，勇敢地闖入生活的.迷宮中，嘗試冒險，享受尋找新“奶酪”的過程，這樣你才會越早享用到新的“奶酪”。世間的一切都處在變化之中。靜止是相對的，變化才是永恒的。無論太陽多么明媚，總有日落西山的時候；雪無千日在，花無百日紅，這些都告訴我們一個道理，變化總是在發生。而我們應該做到的是：感知變化，預見變化，追蹤變化，適應變化，做好迅速變化的準備，并不斷地享受變化。

　　此時此刻的我們更要經常聞一聞自己的“奶酪”，看它何時變質。因為我們必須成長，不可以像從前那樣把自己困在舊“奶酪站”中，我們必須踏出這個圈，去飽覽群書，“山窮水盡”與“柳暗花明”僅僅是一步之遙。

　　讓我們記住奶酪墻上的那句話：變化總是在發生，盡快適應變化吧

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇20

　　最近，讀了美國著名作家斯賓塞.約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書，受益匪淺！讓許久以來郁悶的心情有一種豁然開朗的感覺。

　　書主要講述了四個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的.束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。我們每個人的生活都有艱難，家家都有一本難念的經，許多人歷盡艱險，找到了“奶酪”，可又因為種種原因丟失了。當這些東西沒有了、被人破壞了、變化了時你會如何選擇？如何做了？是像小矮人哼哼那樣，呆在原地不動，等著“奶酪”找你；還是像2只老鼠那樣隨著這一切的變化而接受變化了。或許像小矮人唧唧那樣，只是暫時停留在哪里，但不久頭腦清醒過來，放棄舊觀念，尋找新的道路。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。

　　各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋，就像書中的哼哼那樣。但生活并不會遵從某個人的愿望發展。改變隨時有可能降臨，積極地面對改變，就會讓你更好地發現到屬于自己努力所得到的“奶酪”。有句話不是說：遲做總比不做好。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇21

　　閱讀是門藝術,在閱讀中發現樂趣、享受樂趣是我們應追求的目標，只有這樣才能真正把書讀透，汲取其中精髓，從而充實自己。

　　漫畫、卡通、寓言、童話、勵志和小人書讓我百看不厭，眼前這本《誰動了我的奶酪》似乎綜合了它們所有的口味，著實叫我喜歡。

　　書中有4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的`思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡。

　　“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

　　生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

　　有人曾說過，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個人都肯定存在的心理障礙。

　　世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇22

　　盛夏，捧《誰動了我的奶酪》，品一口清茶，望著那菊紅的太陽，吹著清爽的微風，聞著淡淡書香。我時而捧腹大笑，時而陷入沉思……

　　這本書講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧由于自己的奶酪突然消失，使他們失去了生存的依靠。繼而他們做出各種不同的反應：嗅嗅和匆匆立即采取行動，尋找奶酪，唧唧一開始不能適應經過一番思想斗爭，也加入了尋找奶酪的行列中。而哼哼呢，他的思維始終定格在原來的狀態，不能接受這種變化。

　　最后，除哼哼外的三位都在奶酪N站找到了自己所尋找的奶酪，而哼哼始終不愿變化，永遠停留在奶酪C站，生活永遠不安寧，而嗅嗅它們早就有了自己的新家，過上了安寧、幸福的生活。

　　再品一口清茶，細細思考到：在現在的生活、學習中，我覺得“奶酪”就是我們的目標，我們要不斷的學習新知識，鞏固舊知識，要善于用多方面的知識找到能細細品味的新“奶酪”。我曾討厭考試，希望考試中沒有難題，不需要動腦筋思考，所以學習比較機械。通過讀這本書，我懂得在學習中要適應新環境，及時發現錯誤，這樣才能使成績提高。

　　再品一口清茶，香味還在嘴里，遲遲不肯離開，吹著絲絲清風，思緒飄到了那一天―――

　　那個下午，是不是老天故意捉弄我，原來不是好好的游泳教練把我調到了“魔鬼班”，所謂“魔鬼班”就是每天進行“魔鬼訓練”：一天至少游3000米，速度還得要非常快，還要規定時間。“魔鬼班”的教練姓劉，而且脾氣非常“牛”，一游不好，不上罵，而是不分青紅皂白地拿起浮板往你頭上打下去。就因為這樣，很多人都不想進“魔鬼班”，而我呢，真是倒霉呀！

　　你還別說，“魔鬼班”里的.隊員都游得很快，有如海豚一般，通常是游200米休息30秒，可我還哪談得上什么休息，我剛游完200米，他們都不知道游多遠了，我只好一口氣也沒喘就跟上去，最終自然是上氣接不了下氣。

　　我每次都是在別人休息的時候，加練一些泳姿和臂力，慢慢地我的腿快了起來，手臂力量也足了，力氣也大了，游泳時推水加速了，腿也越打越快了，慢慢地，我終于跟上了他們，成為了一員“虎將”。

　　“奶酪”是人生存的資本，如果一個人失去了“奶酪”將無法生存。如果一直找不到自己的問題，適應不了新環境，失去了舊“奶酪”，也不去尋找新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去目標。

　　我們應該隨“奶酪”的移動而改變方向和生活的態度，并且從中得到新的“奶酪”。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇23

　　最近一段時間閱讀了斯賓塞約翰遜的作品——《誰動了我的奶酪》。

　　本書的開頭以兩只小老鼠嗅嗅和匆匆和兩個小矮人哼哼唧唧為故事的主人公，講述了他們生活在一個巨大的迷宮里，奶酪是他們所要尋找的目標。小老鼠們憑借著自己的嗅覺和直覺尋找奶酪，因此經常碰壁，而哼哼唧唧憑借過去的經驗，搞出了一套復雜尋找奶酪的方法，因此，他們的方法比小老鼠們的方法高效得多。同時，他們也在不停地嘲笑著老鼠的愚笨。

　　有一天，他們同時發現了奶酪C站，于是開始了各種狂歡。慢慢地，奶酪越來越少，小老鼠的警覺告訴他們危機所在，他們開始邊吃邊尋找新的奶酪站，而哼哼唧唧因為找到了一個巨大的奶酪站而變得越發的懶散。

　　終于，c奶酪站的奶酪吃完了，小老鼠們開始繼續尋找新的奶酪站，而哼哼唧唧面對新的情況，毫無準備。他們開始回避現實，用盡惡毒的語言去詛咒那個搬走了他們奶酪的黑心賊。慢慢地，唧唧開始分析問題，同時，他又想到了老鼠朋友，他忽然有了一種想到迷宮中冒險對尋找新奶酪的沖動，他穿上了運動裝，進入了迷宮中，而哼哼還留在了奶酪c站。唧唧在迷宮中遭遇了各種各樣的危險，最終他找到；了夢寐以求的奶酪N站，匆匆和嗅嗅向他打了招呼，他成功了。

　　在這篇小故事中，蘊含著深刻的道理，小老鼠嗅嗅和匆匆能夠對未知的危險進行預警，哼哼因為對未來恐懼而否認和拒絕變化，從而使自己的生活變得更糟，唧唧認識到在某些條件下可以使事情變得更好時，也能夠及時的'調整自己適應變化。嗅嗅和匆匆擁有著堅定地信念，他們的目標就是尋找奶酪，享用后繼續尋找新的奶酪，在環境變化后仍繼續前進，而哼哼與唧唧面對困難時卻停滯不前，不停地抱怨環境的變化，而不反思自己的行為，貪圖安逸的生活，對未來充滿恐懼，成了自身進步的最大障礙，經過激烈的思想斗爭，唧唧沖破思想束縛，找到了奶酪。

　　在現實社會中，奶酪就象征著自己所想要的東西，比如權利，金錢等等，而迷宮就像在現實生活打拼中所遇到的各種各樣的困難，每當我們經歷了無數的迷宮獲取到奶酪時，有的人邊享用邊觀察周圍環境發生的變化，因為這種變化指不定哪一天就都偷走了他們的奶酪。因此，他們為了應對這種變化，做了各種各樣充分的準備，而還有兩種人，他們在前期獲取奶酪時，變得不思進取，狂妄自大，絲毫未察覺到環境的變化。到后來，一種人最終醒悟并重新投入到獲取奶酪的奮斗當中，另一種自甘墮落，最終走入失敗的深淵。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇24

　　第一次聽到這本書是2003年在濟鋼工作的時候，當時財務科長說現在總廠每人一本，在學習《誰動了我的奶酪》。那時的濟鋼紅紅火火，事業正旺；但是今天（2018年）濟鋼總廠已整體搬遷至日照地區，現在的廠區一片荒涼。是啊，究竟是誰動了濟鋼的奶酪，作為濟鋼的職工又該如何對面對現在的狀況呢？

　　《誰動了我的奶酪》這本書其實，早在十幾年前就給出了答案。那就是，當身處順境享受奶酪的.時候，要時刻保持對環境的掃描和內部狀況變化的關注，同時針對變化，要勇敢的去迎戰，去享受與變化共舞而帶來的樂趣。可是，真正做到的又有幾人呢？

　　有時候，我們分不清楚，變化的主流方向是什么？比如房地產價格未來是漲是跌？特別，是，從短期來看，房價有漲有跌。那么，對于未來真的就沒有趨勢所言嗎。回答當然是否定的，有時候我們明知鋼鐵行業的趨勢就是夕陽產業，但是身在其中的人們，可能大部分也在幻想著鋼鐵夢想的繼續。

　　有時候，在面臨重大變化的時候，我們不能確定是要認真的分析原因，還是立刻采取行動更重要。甚至更多時候，我們以不能窮盡分析為借口而推脫行動的開展。在書中找出導致奶酪變化的原因更重要，還是尋找新的奶酪更重要。毫無疑問，分析原因能夠幫助我們找到突破困境的方法，但是如果不能鎖定原因呢？因此，從現在起就要告訴自己，尋找新的奶酪是最終的目的和歸宿。正如論文寫作過程中，擔心未來的數據處理結果不好而不知道究竟先做那個方向。過后想來，這些都是自欺欺人的舉動。真的應該是，盡早地朝著正確的方向去行動，即使事后看來這可能并非最好的方案。但是至少我們向成功邁進了一步，我們向勇敢邁進了一步，我們把失敗推遠了一步。

　　最后用A· J·勃朗寧的詩句結尾吧：

　　生活并不是筆直暢通的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。我們時常陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經最想的那一扇，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇25

　　星期天在《新華書店》發現了一本書——《誰動了我的奶酪》，覺得很有趣，便趕緊買回家讀了起來。

　　書中主要講述4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！

　　這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　生活中，其實“奶酪”是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的`意愿等等；“迷宮”代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關系。我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄清了混沌的生活。

　　當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為它的附屬；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

　　讀完這本書，我知道每個人在必須為自己的事業、生活做出選擇時，必須充分地熱愛自己喜歡干的事，熱愛才會努力去鉆研，努力鉆研必會有作為；選擇自己有能力干的事，選擇一經確定，就要鍥而不舍地去奮斗，從一點一滴做起，從最小的事做起，努力做到最好，在這個過程中增長才干，樹立信心。《誰動了我的奶酪》告訴我一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋，去追尋其他更新鮮的奶酪……

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇26

　　我看了一本書，《誰動了我的奶酪》，感觸頗多。

　　故事主要內容是小老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宮里尋找奶酪，他們找到了一座巨大的奶酪堆，開心極了，然而有一天所有奶酪都消失了。小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時間尋找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢，只是仰天抱怨誰動了他們的奶酪，最后唧唧也勇敢地踏上了尋找新奶酪的旅程。嗅嗅能及早嗅出變化的氣息；匆匆能夠迅速行動；唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時調整自己會適應變化；哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，然而，這會使事情變得更糟。

　　我們大多數人就像哼哼和唧唧，既怕“沒有奶酪”的饑餓和落魄，也怕“尋找新奶酪”的艱辛和險阻。我們都渴望能永遠生活在安逸溫暖的環境里，沒有風吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚，這樣，我們就會少些感受世事無常、生離死別的折磨和困苦，但問題是，世間萬事萬物總是在或明或暗地發生著變化。有了變化，我們才知道光陰一去不復返，我們需要珍惜時間、珍惜現在；有了變化，我們才知道很多事不存在絕對的永恒，家庭、友情和愛情都需要付出真正的汗水來培植；有了變化，我們才知道世界不斷變遷，我們需要培養適應變化的.能力，才可更好地成長。

　　越早放棄舊的奶酪，你就越早發現新的奶酪。古今中外，有多少名人志士，為了最遠大最崇高的理想而放棄眼前的利益，最終建功立

　　業、名垂青史；陶淵明為了不與世俗同流合污，放棄了榮華富貴，追求清凈高潔，而成為流芳百世的“隱士”；文學家、思想家魯迅，為了改造中國國民的靈魂，挽救民族的危亡，追求獨立自主的精神，毅然放棄了就要學成的醫學，利用文學成就了偉大的一生。有時為了適應改變放棄一些東西是為了更好地擁有，心靈坦然和安樂。

　　作為大學生的我們應該學習小老鼠嗅嗅和匆匆，懂得發現變化和適應變化。生活環境發生變化時，要努力將自己融入新環境；遭遇困境時，不垂頭喪氣，不怨天尤人，理智面對，采取一切積極措施使狀況變得更好。當事態有所改變時，若你不隨之改變、不為隨之改變而放棄一些東西，你就會被淘汰。朝新的方向前進，你會發現新的好事物。其實，我們可以享受變化，只要我們愿意。

　　看完《誰動了我的奶酪》，我覺得，我愛小老鼠嗅嗅和匆匆，我會選擇鼓勵小矮人哼哼和唧唧。

　　不斷變化，與時俱進；放棄舊的，發現新的；隨之改變，享受改變。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇27

　　近日，讀了《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺。書中有四個主人公，兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在那里過起了幸福的生活。有一天，奶酪突然不見了。嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的跑鞋出去尋找，很快就找到了更新鮮、更豐富的奶酪。兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻煩惱叢生，他們沉浸在對美好過往的追憶中，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。后來，唧唧覺醒了，他也穿上跑鞋去找奶酪，終于也找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻一直待在原地等待原有的奶酪重新出現。

　　在《誰動了我的奶酪》里，面對突如其來的變化，兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧的反應有很大差異，他們的結局也有很大差異。嗅嗅、匆匆的跑鞋總是掛在脖子上，顯示這兩個小家伙很有憂患意識，隨時準備應對變化。奶酪的消失對于他們來說是很正常的狀況，因為奶酪從來不會天然地就在他們面前，本來也是他們找到的。所以面對奶酪的消失，嗅嗅、匆匆連一分鐘都沒有猶豫，立刻穿上跑鞋去尋找新的奶酪，結果找到了更好的奶酪。而兩個小矮人哼哼和唧唧卻在對美好過往的回憶中猶豫、傷感、等待。好在經過一番等待后，唧唧也行動了起來，最終也找到了更好的奶酪。只有哼哼還在原地等待。

　　故事很簡單，卻近乎寓言般地展示了人生各個領域的一種常見困境，寓意非常深刻。故事可以續下去，也許嗅嗅、匆匆新找到的奶酪過一段又消失了，或者被強勁的對手霸占了等，出現這些狀況完全有可能。毫無疑問，真的出現這種狀況，兩個小家伙還是會馬上取下掛在脖子上的`鞋子繼續尋找，尋找就是他們的生活常態。而哼哼也許在即將餓死的威脅下也行動了起來，興許也找到了新的奶酪，也許至死不悟，我希望是前者。

　　作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想家和暢銷書作家，同時還是一名醫生、心理問題專家，他是將深刻問題簡化的高手。他清晰洞徹大眾心理，告訴人們怎樣去面對生存危機，迎接挑戰。《誰動了我的奶酪》是本很薄的小冊子，講了一個很簡單的小故事，但卻形象地演繹了面對變故時人們不同的表現以及得到的不同結果，引人深思。它也啟發人們，應對變化甚至危機的正確做法便是積極行動起來，尋求種種可能的辦法進行自我拯救。面對變故，面對危局，只要行動起來，就有可能讓危機終止，甚至出現“柳暗花明又一村”的新局面。也只有行動起來，才能讓危機終止，而坐等無疑是慢性自殺。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇28

　　黨課讀書交流分享會我選擇的讀本是《誰動了我的奶酪》，這本書通過一個簡短的小故事讓我重新對“改變”這個詞有了新的看法。

　　文中四個主人公嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧同時都生活在一個迷宮里，迷宮很大，有很多房子，其中一些房子里會有奶酪供他們使用。他們四個每天都穿梭于迷宮中尋找奶酪，突然有一天他們發現了一個堆積如山的奶酪站，可能一輩子都不用在奔波于迷宮中。他們四個特別開心，在享受了一段時間后，突然有一天當他們再次來到奶酪站時候發現奶酪全部沒有了，面對這一改變，四個人的反應都有所不同，匆匆和嗅嗅并沒有過多的抱怨，而是馬上做出了反應，繼續回到迷宮中開始新的一輪尋找。而哼哼和唧唧一時不能接受這個改變，他們在空蕩蕩的房間等待，悲傷，懊悔，失落，一蹶不振，很久都沒有再次進入迷宮尋找，他們懼怕再次進入迷宮，他們不想再次面對每天奔波尋找。就在他們等待的時間，嗅嗅和匆匆已經通過不斷地努力重新找到了奶酪。又過了很長時候，唧唧決定不再消沉下去，他下決心面對這次改變，重新進入迷宮，慢慢的他重新找回了斗志，不在懼怕未知，反而在未知中不斷成長，領悟到了改變才是常態，要時刻準備好迎接改變。功夫不負有心人，他最后真的找到了奶酪。

　　看完這個故事我想了想自己生活中的狀態，我也更象故事中一直懼怕改變的哼哼，安于現狀，找到自己的舒適區之后就慢慢怠慢墮落，其實身邊的很多變化再發生之前都會有預兆的，但是自己沒能敏捷捕捉這些信號，導致變化來臨時自己毫無準備，而且還會失落，不敢相信，一直在思考為什么會發生改變，讓自己一直沉浸在懷念改變之前的狀態，每天都在想之前的生活是多么幸福。自己在原地不動時，已經失去了很多時間，而我身邊有的同學面對改變，沒有過多懊悔，而是迅速做出行動，出發去尋找下一個“奶酪”。

　　我很開心在我年輕的時候讀到了這個故事，他讓我在心里已經形成了警惕，以后不論何時，我都不會安于現狀，要保持居安思危的狀態，未雨綢繆，在現在信息化的時代里，生活中的.一切都是瞬息萬變，就像現在在也不存在“鐵飯碗”這個職業，已經過去了一勞永逸的年代，我們只有不斷學習，不斷思考，把握時代變化的風向標，才能找到一波又一波的新鮮“奶酪”。就算有時候遇到了突如其來的變化，也不能過于悲傷，要明白變化才是不變的永恒。變化既然降臨，那么就迅速收拾好行囊，加油尋找下一個“奶酪”吧！

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇29

　　美國著名作家斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》，講述了四個主人公——小老鼠嗅嗅、匆匆，小矮人哼哼、唧唧。他們生活在迷宮里，以奶酪為食。

　　有一天，他們發現了一個儲量豐富的奶酪站，便在其周圍開始了自己的幸福生活。但是有一天，奶酪突然全部不翼而飛！這個突如其來的變化使他們的本性暴露無遺：嗅嗅和匆匆隨變化而變化，頭也不回地進入迷宮，并很快找到了貯藏有更多奶酪的奶酪站；而小矮人面對變化卻猶豫不決，他們始終不愿面對現實，幻想著總有一天奶酪會回來的，他們整天郁郁寡歡。經過了激烈的思想斗爭，唧唧終于穿上了久置不用的跑鞋，重新進入了漆黑的迷宮，踏上了未知的路，而哼哼依然接受不了現實。

　　奶酪是一個比喻，它代表了我們最想要的東西。可以是一份工作，或是一份友情、一份健康，還可是優良的成績…我們的“奶酪”又是什么呢？我們每個人都可以在四個主人公身上找到自己的影子。面對突如其來的變化，你是像匆匆一樣隨機應變，還是和哼哼一樣猶豫不決？

　　如今的我們生活在一個多變的時代，每個人都可能面臨著和過去完全不同的境遇，如果你足夠細心，你會發現你的'“奶酪”在不斷變化。假設有一天你的“奶酪”突然不翼而飛，沒有心理準備的你可能會手足無措，這時你會怎么做？猶豫？或是行動？你可能不會馬上采取行動來補救。這時，如果我們擁有那種行動力、決心與勇氣，就會很容易找到下一塊“奶酪”，甚至還可能會發現下一個大的“奶酪站”。

　　當前方的道路一片漆黑時，我們需要決定迅速、果斷。當你已經失去“奶酪”了，你是在原地猶豫徘徊，還是義無反顧地踏上未知的路？你必須在有限的時間內做出你認為正確的選擇。只有這么做，才能盡快找回“奶酪”。

　　生活從來不會遵從某個人的意愿，因為生活是平等的。變化隨時會發生，積極地面對變化會讓你發現更多“奶酪”，不管我們是否意識到，新的“奶酪”就在不遠處，等著我們去發現。世界上唯一不變的就是變化。如果采用固定性思維，處理瞬息萬變的事物，你會永遠處于被動局面。所以要有能洞察事物變化的敏銳嗅覺和前瞻性，同時要順勢而為。而這些能力是需要一點一點培養和鍛煉的。既要好好思考，也要好好學習，既要掌握方法，也要遵循底層規律，既要腳踏實地，也要仰望天空。讓我們順勢而行，以成長型心態積極的向我們的目標發起挑戰。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇30

　　生活在這個世界上，就不能不承認它的變化屬性，無論是精神層面的情感，還是物質層面的哲理。有句歌詞這么唱：不是我不明白，是這個世界變化快。

　　在這本書中，講述的是兩個小矮人哼哼、唧唧與兩只小老鼠嗅嗅、匆匆在迷宮里尋找奶酪的故事。一天，四個主人公發現了奶酪C站，并一起分享。當奶酪吃光后，兩只老鼠能迅速適應變化，馬上去尋找新的奶酪。而兩個小矮人則相反，直至過去了很長時間，唧唧改變了想法，決定克服心中的恐懼，到迷宮中去尋找新的奶酪，而哼哼還在想奶酪為什么會消失不見，還在等著奶酪自己回來。

　　在文章中作者以奶酪的慢慢變少預示著周圍環境在一點一滴的改變，以小矮人和小老鼠的行為來象征著不同人對于周圍環境變化的感知能力以及做出對策的應變能力。其中文章告訴我們最重要的一點就是一個“變”字。俗話說：“窮則變，變則通，通則久。”事物發展到了極點，就要發生變化，發生變化，才會使事物的發展不受阻塞，事物才能不斷的發展。

　　倘若，我們穿越到這個充滿未知的奶酪大迷宮中。我們會發現在墻上留下很多這樣的話：朝著新的方向前進，你就會發現新的奶酪；拋棄舊的觀念，才能找到新的奶酪；當你克服了恐懼，就會感到輕松和自在。這些都是唧唧為了鼓勵哼哼去尋找新的方向，新的奶酪。這些也是唧唧在放下內心對外界環境恐懼之后的真切感受。讓我們梳理這些留言之后不難發現小唧唧的成長之路。由最初的預測變化到密切關注變化和迅速適應變化以及享受變化。這一切就是在告訴我們變化發展才是適應生存之道。外界環境總是會不斷拿走你的奶酪，我們身邊的一切都不可能是一成不變。生活不會給予任何人所謂的安逸。

　　在這個變化多端、紛繁復雜的社會中，如果不改變自己的心智模式，從新的.角度考慮問題，我們可能就會被社會淘汰。

　　同時在廣告學中“變”字的價值也是尤為重要。在廣告界談起廣告，首先想到的就是創意。有人說：“創意是廣告的靈魂與生命”。所以，制作一部廣告最為突出的就是創意的首創性。說白了就是標新立異，要做到與他人不同并奪人眼球。在廣告業里，與眾不同是偉大的開端，隨聲附和是失敗的起源。

　　伏爾泰說過：“獨到性就是明智與審慎的模仿”。在現如今廣告業飛速發展的今天，一個企業，一個產品品牌想要發展壯大除卻自身質量之外，最為關鍵的就是好的廣告。只有不斷適應環境變化，自身不斷調整變化以及做出變化決策，我們才會拿到屬于自己的奶酪。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇31

　　漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭。此外，我也喜歡看勵志方面的書，眼前這本誰動了我的奶酪似乎綜合了它們所有的口味，著實叫人喜歡。

　　誰動了我的奶酪書中有4個"人物"——兩只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。

　　有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：“嗅嗅”、“匆匆”隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人“哼哼”和“唧唧”面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，“唧唧”終于下定決心，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而“哼哼”卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　這本書教育我們在任何時候、任何環境中要學會不斷主動創新、不斷彌補、不斷完善！生活、工作和學習中總是充滿許多缺憾，當我們作出某種選擇的同時，往往失去了另外的東西，比如享樂、金錢、地位、愛情、親情、名望……

　　但是，放棄并不是目的，放棄只是暫時的，放棄以后是為了找回來更好的，當然可能也是更加辛苦。就象“哼哼”，在迷宮里面，經過好多辛苦，終于又重新找回了奶酪。

　　生活在這樣一個快速，多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的"奶酪"在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，到底是誰動了我的奶酪？如果對新的生活狀況無所適從，不能正確應對，那么會陷入困惑之中難以自拔；如果你在各種突如其來的`變化中，總耽于"失去"的痛苦，"決定"的兩難，"失望"的無奈……

　　那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，一旦你滯留在其中一角安身立命，時間長了， 就懶得變動或者是沒有勇氣和激情再去變動和追尋。如果你不隨著改變而變化，你將不能很好地適應社會，被新形勢淘汰。

　　世事變化本無常，誰動了我的奶酪告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。大浪淘沙，適者生存。記住：“他們仍會不斷地拿走你的奶酪。”

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇32

　　炎夏，捧《誰動了我的奶酪》，品一口淡茶，望著那菊紅的太陽光，吹著清新的輕風，聞著淡淡的詩香。我一會兒開懷大笑，一會兒陷入沉思……

　　這本書敘述了嗅嗅、匆匆忙忙、哼哼、嘰嘰因為自身的奶酪忽然消退，使她們失去存活的借助。進而她們作出各種各樣不一樣的反映：嗅嗅和匆匆忙忙馬上付諸行動，找尋奶酪，嘰嘰一開始不可以融入歷經一番思想斗爭，也添加了找尋奶酪的隊伍中。而哼哼呢，他的邏輯思維自始至終停留在原先的情況，不可以接納這類轉變。

　　最終，除哼哼外的三位都是在奶酪N站找到自身所找尋的奶酪，而哼哼自始至終不肯轉變，始終滯留在奶酪C站，生活始終心神不安，而嗅嗅他們早已擁有自身的'新房子，過上平靜、幸福快樂的生活。

　　再品一口淡茶，細細地思索到：在如今的生活、學習中，我認為“奶酪”便是大家的總體目標，我們要持續的學習培訓新專業知識，推進舊專業知識，要擅于用各個方面的專業知識尋找能用心去感受的新“奶酪”。我曾反感考試，期待考試中沒有難點，不用動腦子思索，因此學習培訓較為機械設備。根據讀這本書，我懂得在學習中要融入新領域，及時處理不正確，那樣才可以使考試成績提升。

　　再品一口淡茶，香氣仍在口中，一直不愿離去，吹著微微輕風，心緒飄到那一天。

　　那一個中午，是否老天爺有意戲弄我，原先并不是好好地的游泳教練將我調到“魔鬼班”，說白了“魔鬼班”便是每日開展“魔鬼訓煉”：一天最少游三千米，速率還得要十分快，還需要要求時間。“魔鬼班”的教練員姓張，并且性子十分“牛”，一游不太好，不上罵，只是好壞不分地拿出浮板往你頭頂打下來。就由于那樣，很多人都不愿進“魔鬼班”，可是我呢，簡直不幸呀！

　　你要不要說，“魔鬼班”里的隊友都游得迅速，如同鯨魚一般，一般是游兩百米歇息三十秒，可我都哪談得上哪些歇息，剛剛游玩兩百米，她們都不清楚游有多遠了，我只能一口氣也沒喘就跟上去，最后當然是氣短接不上破氣。

　　我每一次全是在他人歇息的情況下，加練一些游泳姿勢和腿力，漸漸地我的腿快了起來，胳膊能量也足了，氣力也變大，游水時推水加快了，腿也越打越快了，漸漸地，我終于緊跟了她們，變成了一員“猛將”。

　　“奶酪”是人存活的資產，假如一個人失去“奶酪”將沒法存活。假如一直找不著自身的難題，融入不上新領域，失去舊“奶酪”，都不尋找新的“奶酪”，生活便會喪失實際意義，人生道路也會喪失總體目標。

　　大家應當隨“奶酪”的挪動而轉換方向和生活的心態，而且從這當中獲得新的“奶酪”。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇33

　　假期的時間是短暫的，我們無法將它留住。不過，在有限的時間之內，我們可以做一些有意義的事情，比如說：看書。在假期中，我看了一本很有趣味的書，名字叫做《誰動了我的奶酪》。

　　這本書講的是了兩個小矮人與兩個小老鼠之間發生的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小東西在十分復雜的迷宮中，不停的奔跑，從而尋找賴以為生的奶酪。迷宮中一些奶酪站中有許許多多的奶酪，她們可以等待奶酪吃完后再去尋找新的奶酪。就是這么一個簡單而復雜的故事，告訴了我們怎樣處理和面對信息時代的變化和危機的方法。

　　小矮人叫做哼哼、唧唧，他們兩人的性格就像名字那樣，在遇到變化后做時哼哼唧唧不停，變化的突如其來讓他們無法適應，即使奶酪吃完了，她們也總會在原地不動，希望有一天新的奶酪會送上門。然而，天上不會掉餡餅，天下也沒有免費的晚餐。只有自己去尋找奶酪，才會有活下去的勇氣以及希望。面對變化，小老鼠則不同。兩只小老鼠嗅嗅、匆匆在吃奶酪之前會有條不紊地將兩只鞋系在一起，掛在脖子上，以便需要的時候很快穿上。

　　這樣的準備，不僅使他們在變化發生之前就有所察覺跡象，變化的發生早就在他們的計算之中，并且，在變化發生之后，他們立刻醒悟過來，穿上鞋子，奔入迷宮，開始尋找新的奶酪站了。

　　這本書的序言，很好的揭示了這本書的.內涵：再完美的計劃也時常遭遇不測，生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有扇門就會向我們打開，它也許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。

　　的確，如果我們能適應變化，那么我們終究會收獲這樣或那樣的東西，無論是事業上的經驗，或是心理上的成熟，這些令我們欣喜的變化會在我們今后的學習工作生涯中起到很大作用。當然也會有失意與遺憾，然而這更會啟發我們開創新的未來，新的事業，新的希望。

　　事實未必如此。變化的殘酷不得不令我們傷痛。但是，反過來想想，與其坐以待斃，不如用自己的雙手去抵抗，從而打敗困難，不更好嗎？變化總是在發生，就像奶酪總會被別人拿走；而我們也總會遇見它；隨時做好奶酪被拿走的準備，追蹤變化：并且盡快適應變化，越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪；隨著奶酪的變化而變化，并享受變化；嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！

　　從這本書里面，我學習到了很多東西，同時我更被作者詼諧的語言所感染。原來故事中的哲理如此深刻，原來深刻的哲理可以講得如此簡單。

　　看了這個簡單而又深刻的故事，變化是敵是友？我想我們心中都有了答案吧。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇34

　　缺乏行動的人，都有一個壞習慣：喜歡維持現狀，拒絕改變。這是一種深具欺騙和自我毀滅效果的壞習慣，因為一切都在變化之中。但因內心的恐懼——對未知的恐懼，抗拒改變，哪怕現狀多么令他不滿意，都不敢向前跨出一步。但人生只有一個方向，就是向前走，踏入未來，在陌生里才有新的機會。

　　《誰動了我的奶酪》講述了兩只小老鼠和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”，尋找、擁有、失去“奶酪”迥異不同的心態和行動方式。當奶酪消失時，兩只老鼠隨變化而動，立刻開始再次尋找，并很快找到了更新鮮更豐富的奶酪。而兩個小矮人則面對變化哼哼唧唧、猶豫不決，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧決定克服心中的恐懼，到迷宮中去尋找新的奶酪，而哼哼還在等著奶酪自己回來。

　　《誰動了我的奶酪》告訴我們：要預見變化，防患于未然。我們在變化中成長，如果拒絕了變化，就拒絕了新的美麗和新的機會。

　　變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的奶酪；預見變化，隨時做好奶酪被拿走的準備；追蹤變化，經常聞一聞你的'奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。居安思危，思則有備，有備無患。我們要不斷去探索新的領地，無論目前的條件多么優越，生活多么安逸，必須時刻保持清醒的頭腦，心懷敬畏和自律意識，以便使自己與周圍發生的變化隨時保持聯系，以未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。

　　《誰動了我的奶酪》告訴我們：有勇氣在生活中嘗試和解決人生新問題的人才會使社會變得偉大，要適應和戰勝變化帶來的恐懼，并靈敏快速地行動，越早放棄舊的奶酪，就會越早享用到新的奶酪。

　　來自未知世界的恐懼是生命中唯一真正的敵人。只有恐懼能打敗生活，它能輕易發現并襲擊你最脆弱的地方，沒有原則，毫不留情。它一直來自你的內心：你必須奮力拼搏，將它趕走！我們做事不能當機立斷、猶豫不決，受困于已陳詞濫調的舊觀念而無法自拔時，便會畏縮；但準確思考、做出明確的判斷時，就會勇往直前。自嘲和美好未來的想象是戰勝恐懼的利器。坦然嘲笑自己的愚笨和錯事，釋然對待變化帶來的痛苦、焦灼和憂慮時，就會迅速行動起來，直面變化。

　　《誰動了我的奶酪》告訴我們要享受變化，嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味。冒險是成長的唯一途徑；躲避冒險則是停滯不前的最快途徑。不冒險的人一事無成，一無所有；他們也許沒有痛苦或悲傷，但他們無法學習、感受、改變和成長；他們被其態度所束縛，成了奴隸、失去了自由。因此，拋棄陳舊的信念與懶散，做好隨時犧牲現在自我的準備，冒險成功總是能把我們帶向新的高度。

　　只管對自己保持這樣的信念：

　　物競天擇，優勝劣汰；茍不自新，何以獲存。

　　時止則止，時行則行；動靜不失其時，其道光明。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇35

　　“當你無所畏懼時，你會怎樣？”這是《誰動了我的奶酪》里我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。

　　雖然這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的了解和感悟。

　　書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就是為著自己的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的復雜結構給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。

　　生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論面包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

　　當然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等；"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的`社區，或是你生活中的某種人際關系我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

　　我覺得看這本書的收獲，并不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學會像“唧唧”一樣不斷進行心里調節，獲得最好的心境去奮斗。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇36

　　第一次讀《誰動了我的奶酪》的時候，那會兒我還在學校，作為一名學生僅僅只是把它看成了故事，以為“奶酪”就是現實中的奶酪，但是當我離開校園、步入職場、成家立業之后，再一次回頭看《誰動了我的奶酪》，故事里嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧的各種表現就是我們生活的寫照，“奶酪”就是我們生活或者工作里的各種目標，正如地球的自轉一樣。

　　當前，我們所處的環境在時時刻刻的變化中前行，事物的本身也在變化中不停的變化與進步，更何況我們現在置身于日新月異的新時代，經歷著百年未有之大變局，時代要淘汰我們，不會打一聲招呼，我們的'“奶酪”隨時都有可能被別人拿走，我們都知道生于憂患死于安樂的歷史教訓，但是我們大多數人既怕“沒有奶酪”的饑餓和落迫，也怕尋找“新奶酪”的艱辛和危險，思想上的懶惰、行動上的遲緩、心態上的失衡就會注定我們此生碌碌無為。

　　思想是一切問題的根源，思想上的懶惰必然會導致我們行動上的遲緩，以至于我們遲遲無法達成既定的目標，這個不好的結果又會反過來影響我們正常的心態，最終被壞情緒控繞著而無法自拔，而這就是埋下了所有問題的禍根，不思進取而固步自封，不與時俱進而守株待兔，如若上天憐憫，可能會有“奶酪”眷顧我們，如若時運不濟，就不會有天上掉餡餅的好事，本該屬于我們的“奶酪”就永遠是別人的，但是“一勤天下無難事”，只要我們勤于思考，認真分析我們面對的問題，及時研判未來的形勢，盡早注意細小的變化以便于做好更大的變化的準備，正如管理大師彼得德魯克說過“無人能左右變化，唯有走在變化之前”，我們要有充足的勇氣和信心去面對變化，盡快適應變化，隨著事情的變化而變化并享受變化，在我看來，思考就是不能讓我們的“奶酪”脫離我們的視線范圍，把“奶酪”看在眼里，更要鎖在心里，把它轉化為我們的一種熱愛，催生我們奮斗的動力源，讓我們接下來吃“奶酪”更有幸福感，從而使我們生存的更有靈魂。

　　正確的思考是我們行動的前提，但一切都是變化中的，我們的思考也就得隨之而動、隨之而變，俗說話勤能補拙，就需要我們勤于行動，通過不斷的行動來彌補思考的不足，在行動過程中保持“居安思危”的憂患意識，充滿激情，做心態的主人而非情緒的奴隸，用最好的心境去奮斗，在充滿波折的道路上踏出一條屬于我們的成功之路。

　　拿到了屬于我們的那個“奶酪”之后，我們要勤于歸零，因為成功只是一時的，而失敗卻是人生的主旋律，我們今天吃下的這個“奶酪”只能維持一時而不能維持一世，未來一直在不停的變化，未來需要不停的去奮斗，唯有忘記那短暫的喜悅，讓自己歸零，努力去尋找下一個“奶酪”，才有可能迎來美好的明天。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇37

　　漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭，吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“雞湯”。眼前這本《誰動了我的奶酪》似乎綜合了它們所有口味，著實叫人喜歡。

　　從表面看，《誰動了我的奶酪》和其它眾多裝幀精美的書沒多大的區別，只是薄了些，約四萬字。寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人公滑稽可愛，個性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇跡：自1998年9月由美國普特南出版公司出版后，兩年中銷售2000萬冊，雄居亞馬遜網上書店第一名約80周，同時躍居《紐約時報》《華爾街日報》《商業周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

　　書中有四個人物——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某一天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無遺：“嗅嗅”“匆匆”隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子開始出去尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人“哼哼”“唧唧”面對變化猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，“唧唧”終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而“匆匆”卻仍在對蒼天地追問中郁郁寡歡……

　　“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康以及心靈的安寧等等。

　　生活在這樣一個快速、多變的.時代，每人都可能面對與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的奶酪在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突互相作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了我的“奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對，并陷入困惑中難以自拔。如果你在這突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為障礙。

　　我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的問題而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

　　世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應對生活方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。

　　誰動了我的奶酪讀書心得 篇38

　　再一次攤開斯賓塞·約翰遜博士的《誰動了我的奶酪》，依然有所觸動，這本薄薄的書籍，總能撥開云霧般把我們從幽深黑暗的迷宮帶到一處陽光明媚的地方，讓我們重拾回那顆積極向上的心。

　　我想，書中的四主人翁：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧，便是我們每個人生活中的縮影，只是處于不同的情況下而已吧？

　　在生活中，變是唯一的不變，但是它常常會給予我們暗示。我們若能及早嗅出變化的氣息，及早察覺，且迅速對變化做出行動，也許就在那么一瞬間，我們抓住了那份因生活變化而帶來的機遇，并將生活現狀改變得更好。書中的嗅嗅和匆匆便是這樣的，所以他們總能在奶酪吃完了后再找到新的奶酪站。在我的眼里，這兩只小老鼠，單純，像極了童年的我們，腦海里的世界永遠澄澈、簡單，想干的事總會無所畏懼、無所顧慮地去行動，不計較結果，所以生活單純、快樂、一直很少煩惱……

　　而書中的小矮人哼哼與唧唧，卻像長大后常會把事情復雜化的我們。雖擁有著更多的智慧，但前進的道路上卻總被過于那些復雜的情感與智慧所阻隔著。有時，當我們面對著生活中的變數卻一味的逃避時，便成了書里那個“因為害怕改變而否認和拒絕變化，而使事情變得更糟”的哼哼，內心掙扎、害怕可能會出現的壞結果，總在進與退的選擇中舉棋不定，最終導致事情一拖再拖得不到解決。每當這個時候，不妨讓我們停下來去，細細地回味書中的這句話：假如無所畏懼，我能做什么？放下心中沉重的包袱，深呼吸，放開去做自己想做的事，至少我們不會在不久的將來后悔，因為當時我們曾努力過了啊。

　　但也許更多的時候，我們該像唧唧那樣能夠及時地調整自己去適應變化！在書中的迷宮墻上，唧唧留下了大段大段鼓勵自己勇往直前的.話語，他寫過：“變化總是在發生，他們總不斷地拿走你的奶酪。”像這樣的道理淺顯卻意義深刻，生活總在變，然而我們該怎么應對？其實書中的唧唧一開始也不敢面對“奶酪沒了”這突如其來的變故，他在哼哼不住的抱怨聲中默默地閉上眼睛，搖搖頭，幻想著那是一個夢。但生活并不會像我們想象中的那么糟，有時在你心里形成的恐懼比你的實際處境更壞，這也是唧唧后來在獨自尋找奶酪的途上悟出深刻的體會，他甚至希望他的同伴哼哼能看到他在墻上的留言，相信前方就有奶酪，離開沒有奶酪的C站，與他團聚。

　　其實很多時候，若我們放下心中的顧慮，像匆匆和嗅嗅一樣用單純的心面對世界，像唧唧那樣一邊前進一邊鼓勵自己，并學會“預見變化、追蹤變化、享受變化”，好多的事都會變得簡單不復雜，我們也能對過往云煙般釋然，然后迅速行動起來，直面變化。但愿我們每一個人都能懷著一顆積極向上、簡單的心去面對生活的總總，然后找回屬于我們自己的奶酪。

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