《鈍感力》讀后感
當(dāng)賞讀完一本名著后，大家心中一定有很多感想，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。那么我們?cè)撛趺慈懽x后感呢？下面是小編幫大家整理的《鈍感力》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
《鈍感力》讀后感1
對(duì)渡邊淳一的第一印象，就是在青澀時(shí)期聽(tīng)說(shuō)過(guò)的《失樂(lè)園》，雖然沒(méi)有看過(guò)，但知道好像是講婚外情內(nèi)容的，于是對(duì)這個(gè)作者喜歡不起來(lái)。現(xiàn)在的自己離成年已經(jīng)過(guò)了很多年了，前段時(shí)間讀《智商稅》時(shí)作者引用過(guò)《鈍感力》里的一句話，饒有趣味，于是被吸引過(guò)來(lái)，也改變了我對(duì)他狹隘的偏見(jiàn)。
因?yàn)槎蛇叴疽唬澜缟隙嗔艘粋�(gè)叫“鈍感力”的詞。“鈍感力”可解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對(duì)生活中的挫折傷痛。磕磕絆絆的愛(ài)情，如坐針氈的職場(chǎng)，暗流涌動(dòng)的人際關(guān)系，這些壓力會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕人的健康。而鈍感力就是粗糙人生的潤(rùn)滑劑、沉重現(xiàn)實(shí)的千斤頂。沒(méi)有人是傻瓜，選擇鈍感，只是為了不錯(cuò)過(guò)生活中那一點(diǎn)點(diǎn)的幸福。
這本書很短，幾個(gè)小時(shí)就能讀完，內(nèi)容也很白話好理解。渡邊淳一用自己從醫(yī)的生活經(jīng)驗(yàn)，從醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)解釋了為什么“鈍感”是一件好事。例如胃出血、失眠、皮膚過(guò)敏等等身體上的問(wèn)題，很多都可以歸于“自身太過(guò)敏感了”，也就是他所說(shuō)的“自律神經(jīng)”。
我們的血管是由自律神經(jīng)來(lái)控制的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經(jīng)不易陷入異常的刺激當(dāng)中，能夠讓血管一直保持舒張的狀態(tài)，從而使全身的血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。
這樣我想到20xx年很流行的佛系養(yǎng)生，啤酒泡枸杞的段子。和綜藝節(jié)目中女明星每天要吃的保健藥丸。我不質(zhì)疑這些保健品的功效，因?yàn)橛幸恍┪乙灿X(jué)得有效。不過(guò)這種恐懼初老的風(fēng)氣所帶來(lái)的焦慮，是不是會(huì)讓我們的神經(jīng)元系統(tǒng)變得更加脆弱？我們預(yù)防著一些隨著年齡的增長(zhǎng)一定會(huì)出現(xiàn)的東西（比如皺紋、脫發(fā)）的同時(shí)，卻又被一些不好的生活習(xí)慣帶了節(jié)奏（比如喝奶茶、深夜蹦迪）。這種循環(huán)下滋生出一些始料未及的疾病，似乎只是時(shí)間問(wèn)題。
后半部分針對(duì)情感的“鈍感”，我有一些不算贊同。渡邊淳一在有一段解釋一位愛(ài)上有夫之婦的女子，是因?yàn)樘^(guò)敏感才會(huì)在男子每次回到正妻身邊覺(jué)得難過(guò)。不，她不是因?yàn)槊舾校且驗(yàn)檫�有殘存的良知，她還知道自己在做不光彩的事情，她為無(wú)法理所應(yīng)當(dāng)擁有男子的全部而難過(guò)。倘若真的鈍感到愿意以這種見(jiàn)不得光的處境共侍一夫時(shí)，我真的看不出有什么好處，盡管他后面解釋他并不贊成這種出軌行為我依然覺(jué)得這是一個(gè)非常不恰當(dāng)?shù)睦印?/p>
不過(guò)，在講到母愛(ài)的地方，他說(shuō)：這種可以原諒一切的情感，正是產(chǎn)生鈍感力的原點(diǎn)。
概論里有一個(gè)概念叫做“置信區(qū)間”，在精度越高的置信區(qū)間下，得出的結(jié)論也就有越高的可信度。因此這句話在我看來(lái)，越是親密的關(guān)系，他們的“置信區(qū)間”的精度便越低，容錯(cuò)率也越高。但是前提是“置信區(qū)間”的精度不是無(wú)限小的.，或者說(shuō)，它是有底線的。同時(shí)，它也是能辨出是非的，否則便沒(méi)有了意義。
鈍感力一書中，介紹了一種大智若愚的人生智慧，根據(jù)自身情況善用，我想會(huì)有增益。
《鈍感力》讀后感2
日本作家渡邊淳一的作品。渡邊淳一在三十歲以前是一名出色的醫(yī)學(xué)博士，本書是以一個(gè)醫(yī)生的角度來(lái)探討，對(duì)人身心健康有益的一種能力——鈍感。
作者在序言中寫道：不要因?yàn)橐恍┈嵥榈男∈掠粲艄褮g，而應(yīng)該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象。但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。
本書從人際關(guān)系、身體素質(zhì)，心里暗示，對(duì)待事物態(tài)度等方面說(shuō)明了，適度的鈍感帶給人們的好處。
比如，在同樣的環(huán)境下，都是受到了蚊子的叮咬，敏感的人就會(huì)整夜煩躁不安，抓撓引起感染發(fā)炎，難以愈合。而鈍感的人，卻在毫無(wú)知覺(jué)的情況下，安然休息，毫發(fā)無(wú)損，對(duì)自己沒(méi)有絲毫的影響。
在某些時(shí)候，別人會(huì)對(duì)自己說(shuō)一些不好的言語(yǔ)，有的人覺(jué)得這非常難以忍受，讓人郁悶感到壓力。但是從另一個(gè)角度來(lái)看，別人會(huì)說(shuō)出那樣的話，你可以分析原因，這人是常常喜歡說(shuō)這樣的話，還是在自己心情不好的時(shí)候說(shuō)，如果聽(tīng)者鈍感一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這原因其實(shí)就在說(shuō)話者的本身。
比如書中提到醫(yī)院的一位主刀教授，他常常在做手術(shù)的時(shí)候?qū)ψ约旱母笔趾蛥f(xié)助者無(wú)端指責(zé)，不是說(shuō)“怎么動(dòng)作這么慢“，就是說(shuō)“眼睛往哪兒看。”然而他并不是出于惡意或者想要指責(zé)誰(shuí)，只是這就是這個(gè)人的習(xí)慣。
很多人都受不了那位教授，只要是知道第二天要被安排到那位教授主刀的手術(shù)時(shí)候，想到第二天要受到訓(xùn)斥，心中就會(huì)感到沮喪和畏縮。
但有一位S醫(yī)生就和大家不一樣，他不只是開(kāi)朗豁達(dá)地面對(duì)自己所受的指責(zé)，而且還在每一次回答“是，是”，一邊完成助手工作的過(guò)程中，不斷近距離掌握教授手術(shù)中的要點(diǎn)，使得他后來(lái)成為醫(yī)療部最為出色的外科醫(yī)生，后來(lái)當(dāng)上了院長(zhǎng)。
書中寫道：那些高齡而健碩的人，基本上都不聽(tīng)別人講話，偶爾聽(tīng)上幾句，也就是聽(tīng)聽(tīng)就過(guò)去了，正是這種不太計(jì)較他人言語(yǔ)，不聽(tīng)別人講話的做法，才是保持健康的秘訣。即使別人說(shuō)些不中聽(tīng)的話，也要聽(tīng)完馬上拋到腦后。這種有益的鈍感，與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
書中提到“遲鈍的五官”。“人們的各種感官若過(guò)于敏感的話，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響，鈍感的人和敏感的人相比，前者不會(huì)造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開(kāi)闊地長(zhǎng)壽下去。”
比如聽(tīng)覺(jué)特別好的人，會(huì)因?yàn)楸葎e人聽(tīng)到的聲音更多更強(qiáng)烈而受到干擾，給人增添疲勞。嗅覺(jué)敏感的人，會(huì)嗅覺(jué)出別人感覺(jué)不到的氣味，特別是一些難以忍受的氣味，這樣一來(lái)，就會(huì)給自己增添不必要的煩惱。再比如有關(guān)節(jié)炎的人，在變天的前幾日便感覺(jué)疼痛難忍。
看完此書，我明白了敏銳聰慧是一種才能，但生活中是需要一點(diǎn)適度的鈍感，這樣才不會(huì)為瑣事動(dòng)搖，這是一種良好的心態(tài)，一種健康生活的能力。
在生活中，工作中，在身體上，心理上，學(xué)會(huì)降低敏感度，保持寬容、淡定、平和的狀態(tài)，讓自己擁有一種不受傷的力量。