電腦前皮膚差怎么辦

　　一、電腦族各種膚質肌膚差的表現

　　一般油性肌膚會表現為出油嚴重，臉部發干，然后就開始起痘痘等，而干性肌膚則會出現肌膚干燥，出現細紋和缺少光澤等，混合性肌膚就是綜合了以上兩種膚質的特點。

　　二、電腦族皮膚差怎么辦

　　1、多吃維生素A、C、E等抗氧化食物

　　內調的方面，主要是多吃一些抗氧化食物，像維生素A、維生素C和維生素E都具有很能 捧的抗氧化效果，維生素A可以為肌膚帶來保濕、滋潤等效果，還可以細化肌膚和起到控油效果，還可以使我們的肌膚變得更明亮，維生素E有效保護細胞壁，可以加強肌膚抗氧化能力，對于長期對著電腦而導致的肌膚差，抗氧化食物是個不錯的選擇。

　　2、多喝水，多吃弱堿性蔬果

　　喝水也是不容忽略的內調問題，長期在電腦面前又少喝水，會造成肌膚干燥，特別是干性肌膚的朋友更需要多喝水，平時每天一般喝2500毫升就可以了，大概也就是4瓶礦泉水的量，另外每天多吃弱堿性蔬菜水果食物，也可以將身體慢慢地調回來。

　　3、干性肌膚注意補水保濕

　　補水保濕也是不容忽視的一項工作，特別對于干性肌膚，首先要為肌膚補充好水分，然后再進行保濕，選擇保濕產品建議選擇長效保濕因子產品，干性肌膚的朋友還可以多喝骨頭湯或者是肉皮這類膠原蛋白食物，這樣有助于肌膚保濕，有助于改善長期對著電腦而產生的肌膚差問題。

　　4、油性肌膚注意補水、去角質、少吃甜食

　　油性肌膚也要做好充分的補水工作，只有補水才有助于控油，注意應該選擇弱酸性的潔面產品，針對油性膚質，還要每周堅持去角質，平時呢，也要多喝水，少吃甜食，對于長期對著電腦而導致的肌膚差的朋友應該注意。

　　5、混合性肌膚和敏感性肌膚

　　對于偏干、偏油的混合性肌膚，要注意清爽補水和長效保濕，敏感性肌膚最脆弱了，所以做好敏感性肌膚的保養工作也是非常重要的，首先補水保濕也是少不了的，注意不要使用去角質的產品，這樣可能會使肌膚更脆弱。

　　三、電腦族護膚食療

　　1、紅棗木耳湯：

　　將茯苓，淮山，黑木耳，紅棗各適量的放進鍋里煮熟，以后再加上適量的冰糖攪拌均勻就可以�？僧敳栾嬘�。長時間飲用可以使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚看上去去光滑細嫩。

　　2、鮮橘子汁：

　　將橘子汁擠出直接涂在臉部，可以使皮膚變得清爽不油膩。經常用橘子汁擦臉，可以使皮膚抵抗能力增強，進而減少電腦對皮膚的輻射，從而達到健膚美容的`作用。

　　解毒方案

　　新電腦開機后閑置十天再用

　　由于三苯基磷酸鹽對人體產生過敏影響，因此使用這種化合物作為顯示器外殼的阻燃劑會對人體健康造成危害。肖國民建議說，廠家在將新顯示器投放市場前，可以先開機10天左右以降低這種化學品的釋放量。另外，在使用電腦的環境里保持良好的通風狀態也是一條有效的途徑。

　　近二十年來，世界上阻燃劑產量以每年10～15%的速率遞增，目前全球阻燃劑總消費量已超過150萬噸。據分析預測，2010年，全球阻燃劑的用量將增加至200萬噸左右。專家認為，治本的方案是在制造電子產品過程中，推廣無機阻燃劑的使用。無機阻燃劑以其無毒無害且價格適中的優點，在阻燃劑領域里占據了越來越重要的地位。但在國內研究開發的無機阻燃劑中，主要產品是氫氧化鋁、氫氧化鎂等，品種較單一。而且由于缺乏超細品種及表面處理技術，導致了產品質量較差，在阻燃劑市場中所占的份額不高。隨著合成材料工業的發展和法律法規的健全，以及人們環保意識的增強，環保高效型阻燃劑的開發及改性已成為阻燃劑最主要的發展趨勢。

　　醫生提醒電腦一族，特別是年輕愛美的女性，使用電腦時可以稍稍將亮度調低，離顯示屏遠一點，這樣也可以減少光輻射的強度。在使用電腦時，注意多飲水補充水分，喝綠茶也可以抗輻射。

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