你應對挫折的能力強嗎？

　　1、在過去的一年中，你自認為遭受挫折的次數：()

　　A.0—2次 B.3、5次C.5次以上

　　2、你每次遇到挫折：()

　　A.大部分能解決 B.有一部分能解決 C.大部分解決不了

　　3、你對自己才華和能力的自信程度如何?

　　A.十分自信 B.比較自信 C.不太自信

　　4、你對問題經常采用的方法是：()

　　A.知難而進 B.找人幫助 C.放棄目標

　　5、有非常令人擔心的事時，你()

　　A.無法工作 B.工作照樣不誤 C.介于AB之間

　　6、碰到討厭的對手時，你：()

　　A.無法應付 B. 應付自如 C.介于AB之間

　　7、面臨失敗，你：()

　　A.破罐破摔 B.使失敗化為成功 C.介于AB之間

　　8、工作進展不快時，你：()

　　A.焦躁萬分 B. 冷靜地想辦法 C.介于AB之間

　　9、碰到難題時，你：()

　　A.失去自信 B.為解決問題而動腦筋 C.介于AB之間

　　10、工作中感到疲勞時，你：()

　　A.總是想著工作腦子不好使了 B. 休息一段時間，就忘了疲勞 C.介于AB之間

　　11、工作條件惡劣時，你：()

　　A.無法干好工作 B.能克服困難干好工作 C.介于AB之間

　　12、產生自卑時，你：()

　　A.不想再干工作 B.立即振奮精神去干工作 C. 介于AB之間

　　13、上級給了你很難完成的任務時，你：()

　　A.頂回去了事 B.千方百計干好 C.介于AB之間

　　14、困難落到自己頭上時，你：()

　　A.厭惡之極 B.認為是個鍛煉機會 C.介于AB之間

　　評分標準：

　　1—4題選A得2分，選B得1分，選C得0分

　　5—14題選A 得0分，選B 得2分，選C得1分

　　總分19分以上，說明你抗挫折能力很強。

　　9—18分，說明你雖有一定的抗挫折能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱。

　　8分以下，說明你的抗挫折能力很弱，需要加強心理練習。

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