心理咨詢報告

　　在生活中，報告不再是罕見的東西，報告具有雙向溝通性的特點。那么大家知道標準正式的報告格式嗎？以下是小編為大家整理的心理咨詢報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　心理咨詢報告 篇1

　　當前，我校學生心理工作已經開展起來，大體態勢良好，學生心理普遍得到較大水平的提高。但是，由于心理健康教育開展時間不久，心理健康教育的經驗不足，一些心理疾患在學生中時有發生，相當一部分學生的心理仍然處于亞健康水平。現就本學期心理咨詢室工作自查報告如下。

　　一、做好心理檔案的建設工作。

　　建立了學生心理檔案，對有問題的學生進行重點輔導，跟蹤記錄，抓住學生的特點及個性進行教育，使班主任有的.放矢地開展學生的工作，同時又為教育教學提高心理健康教育的科學性和實用性。

　　二、在全校學生中開展多種形式的心理健康水平的調查和測試。

　　1、本學期以團體測試為主渠道，加快對學生心理的了解和把握，為學校教育教學和學生心理健康發展服務。

　　2、加強與學生的直接交往，通過與學生溝通，了解學生心理生活中活生生的一面，獲取各種學生心理資料。

　　3、為獲取學生信息進行分析，制定干預方案，促成學生心理健康水平的提高。

　　三、開放心理咨詢室，進行心理咨詢活動。

　　心理咨詢是提高學生心理健康水平，促成其積極完善人格的一種行之有效的途徑。每逢周一至周四中午與下午第二節課后心理咨詢室準時開放，接待學生來訪。在咨詢過程中，能做到以下幾點：

　　1、以坦誠、信任、鼓勵、平等、接納的態度對待學生，使學生接納和信任自己，形成一種和諧、相互信任的氣氛，使學生毫無保留地吐露真情，反映真實思想和情況。

　　2、對學生的具體情況和問題，實事求是地進行分析，引導他們明辨是非，幫助他們調整看問題的角度，改變看問題的方法，建立新的思維模式，從而解決心理問題。

　　3、對單親家庭學生進行個別的心理輔導工作，幫助他們克服心理障礙，使他們進入正常學習。通過咨詢，學生的心理問題有所緩解，心理健康水平大大提高。

　　4、爭取家長、教師、同學等各方面的有力配合支持。

　　四、繼續加強心理健康教育的宣傳工作。

　　為了大面積提高學生對心理健康知識的了解，及時解決現實生活中學生心理存在的一些實際問題，利用廣播專題墻報、主題班會等形式開展了針對學生實際生活問題的心理健康知識教育宣傳。由于注重將理論同實踐相結合，收到了較好的效果。

　　目前，我校心理健康教育有了一定的發展，但由于缺乏經驗，全員參與還存在差距。今后，繼續深化和發展心理咨詢輔導工作，加強對心理輔導，咨詢技術的學習實踐和研究，使學校心理健康教育真正發揮它的教育功能。

　　心理咨詢報告 篇2

　　實習單位：

　　一、實習目的

　　（一）目的

　　通過心理咨詢科實習，遵循學以致用的學習態度，加強對所學知 識的理解，把這些理論和技巧運用到工作和生活當中去。比較系統地 掌握心理咨詢科基本知識、基木理論和基本操作技能，初步掌握心理 咨詢科疑難、危、重癥的診治原則。并掌握心理咨詢科常見病種的診 斷和治療方法。

　　（二）要求

　　1、 熟悉心理咨詢科的案例分析記錄表格，學寫案例分析記錄。

　　2、 熟記心理咨詢門診來訪者須知，為來訪者解說。

　　3、 了解心理咨詢師與心理醫生的區別。

　　4、 了解和掌握心理咨詢科心理測量軟件的操作方法。

　　5、 掌握心理咨詢門診各項文件的書寫、一般辦公軟件的應用。

　　6、 掌握心理咨詢科常見病的診斷、鑒別診斷。

　　二、 實習時間與地點

　　（一） 時間

　　（二） 地點

　　三、 實習內容

　　醫院里的心理咨詢不同于學校和外面心理咨詢中心的咨詢，在這 里讓我找到了不一樣的心理咨詢平臺。心理咨詢科的醫師主要專攻神 經醫常要花的時間比較久，畢竟心理問題都不是一天造成的，要探 索內在進而打開心結需要花較長的時間；而心理咨詢師，通常己學習 許多心理咨詢技巧，可運用這些技巧協助來訪者處理內在心理層面的 問題。但醫院中的心理咨詢，大多是進行心理治療，這里的心理咨詢 師是需要有豐富的臨床醫學知識做鋪墊的，且開藥的是醫生，所以他 們是有處方權的心理醫生。 心理咨詢室的成員由高級、中級、初 型人格障礙、反社會型人格障礙。性心理障礙等。 天的實 習中，來訪者人,其中男（2）403215人、女人，初診者人、復診者人。雖然不是每天都有很多病人，171814 但是通過與患者的交流，我對心理 咨詢師以及心理咨詢工作有了全新的認識，對專業知識在社會中的重 要作用有了進一步深入的了解。 在這里有很好的學習環境，沒有 來訪者時，可以向指導老師請教問題、探討案例，可以看書、看以前 的案例分析記錄自學。這一個多月我看了《心理醫生》《職場心理健 康大全》《特工讀心術》《用心經營健康》等書，fbi并時時記錄讀書 筆記，收獲也很多。

　　四、實習的收獲與總結

　　（一）收獲

　　在老師的指導與咨詢實踐中學到的：一個心理咨詢室的成立是很 不容易的，一個醫院設立心理咨詢科花費了許多人力物力財力，一步 步走來，雖艱難，卻也有了不錯的成效。知道了學心理學要想有成績， 得多下功夫，多學多問多實踐，要有比別人擅長的東西。只有清楚的 知道了咨詢師與來訪者的責任、權利、義務，才能更好地維護自己的 權利。明咨詢的進展。

　　咨詢中時間有限，每一個來訪者在走進

　　咨詢室的那一刻起，咨詢師就得從他的語言、神態、面部表情、肢體 語言等各個方而去觀察來訪者，形成第一印象，然后在咨詢中深化對 來訪者的了解，從而更好的進行咨詢。還需要來訪者回去后反復思考 咨詢師的話，領悟其中的道理，盡量自己進行自我調節，再配合藥物 治療來減輕癥狀，若自己無法擺脫，癥狀沒有好轉，再在復診時重新 制定咨詢方案。

　　咨詢師與來訪者之間需要一個交流的平臺，也需要來訪者配合。 特別是在醫院，病人如果不配合醫生的治療，不聽醫生的建議，醫生 說再多也是徒勞無功的，問題還是無法解決，病情無法好轉。

　　不同年齡、不同性別、不同文化程度、不同個性的來訪者，前來 咨詢時無論是在語言表達、認知、情感體驗、領悟能力、思維方式等 方而都有很大差距。咨詢師在交談中運用咨詢技巧時得因人而異，對 有些文化程度高的、領悟能力強的人，可以進行心理測量，對話時可 多用專業術語進行咨詢;對于文化程度不高。理解能力較差的來訪者, 多用通俗易懂的語言或例子來替他們答疑解惑。

　　而對情緒很激動、很焦慮、很緊張或很抑郁的來訪者，首先要解 決的是他的情緒問題，如：引導他發泄情緒，說出心中壓抑很久的不 快，等其情緒穩定些，再進行下一步的心理輔導或心理治療。

　　遇到比自己年長的來訪者，無論自己覺得是否有能力進行咨詢, 先看來訪者是否信任你，愿意你來為他咨詢，如果有一絲懷疑的態度, 最好將其轉介給資深的.心理咨詢室，因為如果一開始咨訪關系就不太 良好，沒有建立彼此信任的氛圍，會影響接下來的咨詢效果，轉介是 對來訪者負責，也是對自己的一種保護措施。

　　在自學的心理學書籍中學到的：在處理事情時，要順其自然，不 要把事情人為地復雜化，要把握事情的實質、主流，解決最根木的問 題。幸福并不是靠別人施舍來的，而是要自己去贏得別人對你的需求 和喜愛。當我們遇到困難、挫折、逆境、厄運時，運用一下反向心理 調節，就能使自己從困難中奮起，從逆境中解脫，進入灑脫通達的境 界。人際關系是以感情維系的，而形成深厚的感情，必然少不了獨特 引人的交往手段和拉近并保持融洽關系的相處藝術。所以要多充實自 己，多學習多看書，提高自己的知識水品，便于更好地與人相處。 等等。 （二）總結

　　畢業前的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，同時也是一門 必修課。通過這次實習，鍛煉分析實際問題的能力，培養認真、嚴謹 的精神和作風，為就業和將來的工作提供了難能可貴的經驗。

　　對我來說，天的實習生活似乎是轉瞬即逝的，通過自己親身工 作，40讓我體會到了積累知識和經驗的重要性。感覺自己對專業方面的 知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也并不深刻。不過這 段實習生活增強了我的自信心，也知道了自己的優勢。雖然在工作當 中遇到了很多的困難，但都在自己的努力下以及老師的指導下，得到 了很好的解決，隨著經驗的不斷累積和增長，工作中，還常常用到許 多課堂上所學的談話技巧、辦公軟件操作、案例分析、心理評估、心 理測量等，使我有機會將理論應用于實踐。同時也認識到了，要把書 本上面的東西和實際結合，現在回想起來，學到了很多，也感受到了許多，雖然現在實習己 經結束了，但里都還有一些戀戀不舍。因此，我要感謝院系領導對我 自主實習工作的理解和支持，感謝班主任一直以來對我實習期間的關 心與鼓勵，也感謝實習指導老師對我的悉心指導。總之，這次實習是 我從學生的身份轉向職業者的一個必經過程，也是邁向社會的很重要 一步，我將時刻準備好迎接以后的挑戰，向著理想奮斗！

　　心理咨詢報告 篇3

　　時光任冉，本學期已經開學兩個多月了。根據領導對學校心理咨詢的要求，并以學校教育工作對心理工作要求為藍本，通過對我校心理咨詢工作的現狀研究后，吸取和借鑒了已往心理咨詢工作中的經驗，制定了心理咨詢的計劃，加強對學生心理輔導的宣傳力度，將集體輔導與個別輔導密切結合，相輔相成，充分利用心理咨詢室的硬件，落實制度，提高心理輔導中的針對性、科學性、實效性，不斷提高學生心理素質，從而為全面提高學生素質打下良好的基礎。具體做了以下主要工作：

　　1、堅持周一至周五咨詢室準時開放，接待學生來訪，認真的接聽學生的熱線電話。以坦誠、信任、鼓勵、平等、接納的態度對待學生，使學生接納和信任自己，形成一種和諧、相互信任的氣氛，使學生毫無保留地吐露真情，反映真實思想和情況。

　　2、繼續做好心理檔案的建設工作。根據上級領導的要求對在校學生進行了一次摸查梳理，建立健全學生心理檔案，對有問題的學生進行重點輔導，跟蹤記錄，抓住學生的特點及個性進行教育，使班主任有的放矢地開展學生的工作，同時又為教育教學提高心理健康教育的科學性和實用性。

　　3、及時地開取知心信箱，給予及時回復，和反映問題的同學及時聯絡談心。比如，有些同學與課任老師的關系不好，與教師又不說，心里很著急，很苦惱，希望心理咨詢老師談一談如何處理這件事。收到信后，心理咨詢老師總是以最快的速度與這些同學取得聯系，和任課教師進行溝通，解決了同學和課任老師之間的問題。并給學生談了以后遇到諸如此類的事情怎么處理，通過對一件事情的處理中讓學生懂得更多的有關心理咨詢方面的知識。

　　4、及時與班主任溝通，了解到第一手材料，然后給班主任反饋與指導。心理咨詢的'工作主要依靠班主任，既要取得班主任的支持，又要通過班主任開展工作，否則是無法滿足全校同學的需要的，心理咨詢的主要任務是關于心理學知識的大力宣傳，讓學生在科學知識的引導下，培養良好的心理素質。

　　5、加強心理健康教育的宣傳工作。為了大面積提高學生對心理健康知識的了解，及時解決現實生活中學生心理存在的一些實際問題，利用廣播、專題墻報、櫥窗等形式開展了針對學生實際生活問題的心理健康知識教育宣傳，同時還進行了一系列的心理健康知識講座，由于注重將理論同實踐相結合，收到了較好的效果。

　　萬善職業中學

　　20xx年11月18日

　　心理咨詢報告 篇4

　　本文通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的心理歷程并對自我從事心理咨詢職業進行了展望。在自我成長分析中，通過對自我童年期、少年期及青年期等方面的闡述與審視，深刻地剖析了自我性格的形成及穩定的過程。在職業行為分析中，清楚地闡明了我想成為心理咨詢師的渴望，并對自己從事心理咨詢師這一職業所具備的條件以及從業特長進行了客觀分析，從而為我今后的發展指明了方向。心理咨詢師是一個神圣的職業，自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當作個人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

　　光陰似箭催人老，日月如移越少年。轉眼間，來到世界上已經度過了27個春秋。我叫XX，是一名大學生思想政治輔導員。從歷史的長河來看這當然是驚鴻一瞥，而作為個體生命體驗來講，這是人生的三分之一左右了。從心理學上看，人生最基本最重要的內核在這個階段已經形成。雖然經常對自己的過去經歷作反思，但從來沒有系統地分析過自己性格形成的原因。通過這次心理咨詢師培訓班的學習，讓我有機會與自己進行心靈上的對話，重新認識、完善自己。回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

　　一、自我成長分析

　　幼年、童年時期的經歷和生活環境在每一個人的成長過程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中，我的童年是非常快樂的，這要感謝我的父母。我出生在一個普通的工薪家庭，母親是醫生，父親是鐵路職工。由于那時母親的身體不太好，所以我便在外祖父家一直成長至八歲，老人無私的愛給予了我無限的幸福與快樂，外祖父是非常嚴厲的人，外祖母是一名會計，具有相當的文化水平，這就決定了我的家教非常嚴謹的，同時也養成了愛讀書的好習慣。在所有的親戚印象中，我在很小的時候就不會纏著他們，而是在小板凳上靜靜地看書，有時還會給他們講上一段書里看來的故事。在上小學之前，父母帶著我游覽了一下祖國的南方城市，上海、南京、無錫、蘇杭等地，這一次旅游使我大開了眼界，也從此萌生了好好學習，爭取以后到這些美麗的地方讀大學的念頭。應該說，我的父母都是非常明理的，從小他們就教育我，樹立別人與我比吃穿，我與別人比學習的觀念。而我也確實做到了這一點，直到小學五年級時，我每天的零花錢依然只有二角錢，而且從不亂花。小時候愛讀書的特點也使我在小學時就展現了一些文學方面的優點，曾獲得過市小學生作文競賽一等獎，但同時也有一些偏科的跡象。小學畢業后，順利地進入了初中時代。

　　初中階段是我的第一個轉折點，讓我認識到了社會的一些黑影面。在初中時代，盡管有些偏文科，但在不懈的努力下，綜合成績仍然可以保持在年級的前十名。然而槍打出頭鳥，一些教師之間的矛盾在爭奪利益時突顯出來，作為班長的我首當其沖。那時我夾在中間很為難，受了不少的委屈，還好這段時期并沒有太長，到初三時我被分到了重點班，自然地脫離了原來的環境。緊張的初三生活過得很快，但我依然沒有太大的壓力，因為我的成績很穩定，考上省重點中學是沒任何問題的。中考前一個月，校長通知我參加保送考試。在我們那里，為了讓升學率更高，通常是年級排名在一百名左右的學生才參加保送考試，因為保送考試的題目較中考要簡單得多，我的成績在十名之前，按道理是不用參加保送考試的。出于對校長的信任和感激，當時我并沒有多想。考試結束后，我粗略地估算了一下，即使不能打滿分，也肯定是接近的。有了這個保障，我便放下心來，在之后的一個月中基本上就是休息，沒有學習。然而距離中考還有三天的時候，校長告訴我保送考試沒能通過。在我稚嫩的心靈里，從未經歷過這樣的打擊，我第一感覺是不可能，但又無能為力。當我淚流滿面的時候，我的父母給予了我前所未有的關愛，他們只字不提此事，帶我去吃我喜歡的食物，領我去玩，讓我快樂。關于此事，媽媽只說了一句話：“女兒，我們相信你，中考考場上定有好成績！”三天后，我參加了中考，以高出分數線20多分的成績考入了省重點高中。后來一個偶然的機會，我從一位家長在教委工作的同學那里得知，當時的保送考試我考了全市第五，但我的名字被改成了我班一個男同學的名字，而他正是校長的親戚。這是我第一次認識到了一些黑暗面，從此以后便不再像以前一樣對每個人都無條件信任，這也是成長所必須要經歷的。

　　如果初中是我第一個轉折點，那么高中就是我第二個轉折點。在省重點高中里，人才濟濟，課業壓力瞬間大了起來。從小偏科的后果也在此時突顯出來。于是在高中三年里，分別經歷了三個班級，同學的友誼沒有初中時那么深厚，但也結交了幾個知己。在高三后期，雖然幾次聯考的成績都很穩定，但在高考那一天，積壓的壓力一下子爆發出來，結果高考成績比平時成績低了80多分，勉強進入了一所省屬重點大學。高中的三年在我人生當中應該是黑白的，它沒有小學時的絢爛，也沒有初中時的陽光，有的只是考試與壓力。這讓我多多少少在心理上對高中生活產生了相當的`煩躁和厭倦。帶著一絲解脫，我來到了大學。

　　我曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。我也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的我發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在大學的學習、生活中，我開始慢慢體會到人際關系的復雜。由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，同宿舍的同學就會產生各種各樣的矛盾，剛開始不知道該怎樣和她們溝通，只好自己將自己封閉起來，幾乎沒有什么交流。但軍訓改變了這一現象，幾乎一個月與世隔絕的訓練，使得我們這一宿舍，從不熟到相互依賴。也是我們懂得了，舍友的重要性。所以從那以后，我們坦誠相處，感情越來越好，猶如親姐妹一樣，做什么的敞開心扉，這點讓我很感動。自從那時開始我懂得，這個社會并非只有陰暗面的存在，人并不只能用好、壞來區分，只要坦誠相待，就會對得起自己的良心，最終可以得到他人的理解與信任。大學畢業的那一年，經過不懈的努力，我終于考取了XX學專業的公費研究生。

　　在研究生時代如饑似渴的汲取豐富知識的同時，因為專業的緣故，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多么微小。也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。這些挫折與痛苦是我們必須經歷的。不必害怕，時間是我們的良藥，隨著時間的推移，我們慢慢的會戰勝的。

　　看一眼來路，中看清了成長中一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，成長的路大部分都是學習的路，我們在學習中不斷成長。不斷地摔跟頭，不斷地爬起來。每一次爬起來，就證明又長大了一些，成長需要我們自己去體味。 悲歡離合、生老病死苦、成功與失敗，時時刻刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順；也沒有哪一些個人從不經歷痛苦與哀傷。挫傷打擊從不會與人預約，也不分高中低下的人。它會在預感預知中來臨；也會突然光顧，讓人措手不及；甚至會徘徊亙久，與人形影不離。我為什么要不切實際地幻想它與我無緣呢，我正視了它，迎它而上。它并沒有消退，我，的確前進了。

　　二、職業行為分析

　　我本科的專業是XX，研究生是XX，都屬于哲學。也正是因為這個專業，才讓我第一次接觸到心理這個領域，雖然都只是皮毛。但是通過對心理的學習讓我知道在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。對于一個教育的管理者來說，僅僅了解單個學生個體和對個體進行管理是遠遠不夠的，還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進行研究，才能對群體進行有效的管理。

　　通過對心理學研究這一段時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學專業的角度出發，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發現其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。而作為正在培訓準備要成為心理輔導員的我們，要正確處理心理問題與思想問題，處理好心理健康教育與德育的關系，它們二者既有聯系又有區別。二者聯系表現在：第一，心理健康教育是德育的基礎。只有德育教育而沒有心理健康教育，學生的發展是不完善的。過去，只重視德育而忽視心理健康教育的結果是：使學生并沒有真正改變，反而將不合格的學生輸入社會，給社會帶來負擔。第二，沒有心理健康教育，德育難以取得良好效果；心理健康教育貼近學生生活，可以使德育深入人心，取得良好效果。二者主要區別有：第一、德育主要是解決學生政治方向、思想傾向、道德觀念和社會傾向問題；而心理健康教育則主要是幫助學生認識自己與社會的關系，發展潛能，使學生更好地適應學校、家庭與社會。相對說來，心理健康教育解決的是“育人”任務中的基礎問題。第二，在德育中，學生常被當作社會關系中一個社會角色來要求，在心理健康教育中，學生則被當作人際關系中一個具體的人來要求。因此，在進行德育教育和心理健康教育的過程中，不要把學生中出現的各種問題都當作“思想政治”問題來對待，要從心理學的角度正確把握教育對象，有效地進行心理疏導工作，這樣才能取得教育的實效。

　　在這次學習過程中發現，心理輔導既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理，特別是要想很好地掌握心理輔導的技能，創造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。特別是當我真正開始進行心理培訓之后才發現，真正決定心理輔導進程的，不是理論、也不是技巧和方法我深深體會到一個心理輔導員的素質，必須是一個具有心理健康、穩定人格的人，這樣才能取得良好的咨詢效果。所以說，只有對自己的了解和分析、才能更好地在輔導過程中避免錯誤地發生。

　　我對自己的職業期待是：首先不斷加強自身心理學的學習，提高專業理論知識和操作技能，更好地將為學生服務。因為心理輔導員的工作是幫助學生走出困境，所以要樹立正確地世界觀、人生觀和價值觀。我將在今后的工作中，不斷在實踐中學習，領悟，來逐步提高與完善自己，成為一個有責任心和自信心的合格心理輔導員，這是我今后所努力的人生方向。我憧憬美好的生活，努力學習，希望愿望會實現。

　　心理咨詢報告 篇5

　　我的實習從5月21日到11月21日，歷時6個月。現將實習內容統計如下：

　　1.個別或婚姻家庭咨詢20xx人次：

　　其中青少年個案15例，最小的是5歲，幼兒園大班沖動行為問題，最大的是高三學生，學習壓力問題。青少年問題主要集中在學習壓力、厭學、焦慮和抑郁上，還有一例六年級兒童性困惑;

　　婚姻咨詢3例;其他成年人咨詢有，依賴型人格障礙1例，抑郁癥3例，強迫癥1例，驚恐發作1例;還有因生活事件導致、軀體不適(如失眠)導致、認知歪曲，負性的成長經驗導致的心理問題6例。

　　最少的個案做一次，最多的做24次，目前還在繼續。

　　2.團體咨詢84小時，完成實習內容的“父母這個職業—稱職父母訓練營”24小時;其他團體60小時，分別是“心理咨詢師個人成長小組36小時”、“無結構心理咨詢師成長團體9小時” (計劃36小時，目前處在階段中)、“心理咨詢師實操技能團體3小時” (計劃50小時，目前處在初期階段)、“自我認識成長小組12小時”為副領導者。

　　其他活動還有出席個案研討會7次，出席專業研討會16次累計25小時。

　　3.督導8次，督導師是王麗文老師，有3次的人格障礙個案的督導，2.5次抑郁癥個案的督導，1次兒童性心理個案的督導，1次團體方案的督導，最后0.5次是個案督導的總結反饋及對我咨詢技能的建議。

　　01 實習的意義與價值

　　這次實習對我來說很順暢，我想是因為在自己的機構實習，個案和團體都是穩定的，所以實習要求的個案人次、團體小時數都很容易做到。

　　這讓我想起了當年，心理咨詢師證考試過后，我找了本地的心理機構去實習，但卻被種種的理由拒絕，最后在一家網絡咨詢平臺做實習咨詢師。他們也有定期的個案督導，但那個時候個案太少，加上網絡咨詢的設置并不嚴謹，自己學的也不系統，基本上都是一次結案。

　　想一想，和現在的實習、督導根本沒有可比性。后來，我不斷摸索，去學習各種工作坊、各種咨詢技術，什么都學了一些，但用的時候也是磕磕絆絆。

　　經過了1879計劃三年的學習，我才知道當時的基本功不扎實，連基礎的傾聽、共情、反應、概述都做不到位，咨詢設置也不清晰。

　　所以，當我知道1879計劃中，不僅有全面系統的理論知識部分，也有實習和督導部分，我就立即報名參加了，這是吸引我的關鍵。

　　雖然沒能到其他機構去學習一下，小有遺憾，但是1879計劃扶植我們機構走上軌道，并申請了實習基地。“心理咨詢機構的開設與經營”這門課，讓我改進了機構許多不完善的地方。我為自己的機構能成為實習基地而高興，為來實習的同學有明顯的進步，感到高興又自豪，還有一絲絲的羨慕。

　　羨慕她們從一開始就走了一條正確的路，先系統學習理論知識，了解各大流派，練習咨詢實務，再進入見習實習，把學到的理論技術用在實踐個案中，遇到問題，及時向督導尋求幫助。

　　實習，能夠讓咨詢師不斷了解自己的優勢和弱勢，進一步夯實咨詢技術，當真正進入到心理咨詢這一行時，才會從容面對來訪者的各類問題，不會慌張，不會犯實質性的錯誤，既保護來訪者，也保護自己。

　　這樣來說：實習的意義是深遠的，對心理咨詢師的價值和意義是巨大的。

　　02 個體咨詢概括與心得

　　我將分兩個部分來討論：一是系統學習前，二是1879計劃系統學習后(事實上，在學習的過程中，每學完一門課，我都在有意識的運用，實習期間，會更強調自己有目的的做)。

　　我在系統學習前的個案咨詢，程序是這樣的：接待上門來訪者，了解情況。來訪的人有時候會緊接著就做咨詢，有時候會考慮再說。我主要的工作內容就是，了解來訪的問題是否在咨詢范圍，以及介紹咨詢設置。

　　簽訂咨詢協議書的時候，有的個案會拒絕，我也就不勉強，會直接開始咨詢。咨詢過程也更在意解決個案的問題。對結束的時間，把控并不嚴格，有時會延時20分鐘以上。

　　在1879的學習過程中，我不斷規范咨詢設置，并嚴謹的要求自己。實習期間，我更是刻意修正之前不妥的做法，并且感覺到咨詢有明顯的進展：

　　1.重視咨詢開始的場面構成

　　不論是初訪接待的個案，還是其他咨詢師轉介過來的個案，首次咨詢時，我一定要先做咨詢的場面構成。告知個案的責任、權利、義務，告知保密原則及保密例外，幫助個案了解他們在咨詢中的角色，可以做什么，也讓個案知道我能在咨詢中幫到他們什么。

　　我發現當我把協議書的內容，用語言描述給個案聽的時候，沒有人拒絕簽協議書了。個案主動參與咨詢的程度明顯提高，咨詢會談更加順暢，同時我也發現，個案更加開放了。

　　舉個例子：

　　一個高一女生個案，因為對新的學習方式不適應，要求退學，被媽媽帶來咨詢。她在第一次咨詢結束后，對我進行了反饋，她說“最開始，我是害怕來做咨詢的，因為不知道會遇到什么事。但你在咨詢一開始就告訴了我，我們在一起會做什么，你不會強迫我說什么，還會保密，我就放心多了，我知道我可以做什么。”

　　她從一開始的害怕、抗拒到開放，只用了很短的時間。我們談的很融洽，經過三次咨詢，她很快選擇了新的學校去上學了。告訴一個不熟悉這里的人，我可以怎樣，會一定程度上減輕他對未知的焦慮，更加主動敘述自己的故事。

　　2.重視過程中的陪伴和內容情感反應

　　這部分是我在個體咨詢中最大的心得。之前的我，以快速解決來訪者的問題為自豪。咨詢中語言指導和行為指導的成分很多，經常有來訪者結束咨詢后，不久就又來了。

　　有一個高三女生個案，強迫性思維，第一次來咨詢是初三。我教會她放松技術后，她感覺很好，就沒再來了。這次來已經高三了，還是同樣的問題。這次我讓自己慢下來，就像是第一次咨詢一樣，從頭開始了解她的情況。

　　我發現她在思想上不允許自己想學習以外的事，認為那是會影響學習的。上下學的路上，如果遇到了不是平時常遇到的人，就會不斷地想，接著會自責：干嘛這么想，浪費時間，該看的書又沒有看成，又在浪費時間。

　　我看到這是她的過度要求和控制，她必須控制生活中的每件事，必須控制自己的思想，否則就會自責內疚，這就導致了強迫性思維的出現。

　　針對這種情況，我不再馬上處理她的焦慮，讓她覺得我對她的癥狀，是不接受的狀態，更加自責。而是從認知角度調整，讓她先去了解、認識強迫癥，學會樹立對強迫癥正確的態度，不覺得自己沒救了，也不執拗其中。

　　我在這個過程耐心的陪伴，及時的反應她的苦惱，讓她的焦慮減少不少。她反饋給我的是，本來不想來，媽媽非要讓她來，她擔心我會怎樣想她，沒想到我這么接納她。她的反饋給了我很大的觸動。

　　另外還有一個女性來訪者，事業做的很成功，但是下級員工都很怕她，夫妻關系很糟糕，丈夫不斷地有外遇。當我想了解她的成長經歷時，她說的最多的是：不記得了。看她的表情，確實是在認真的想，但她坐在我面前，就像一尊沒有七情六欲的佛。

　　前五次咨詢，我都在聽她評價家里的事，評價老公的外遇，以及她如何設計捉奸，老公如何不承認。她仿佛在說別人的故事，沒有一點情緒表現。我不斷地反應她，對她的處境表達理解。

　　當我問她：“聽起來像是別人的事，這種發生在自己身上的，難過或生氣的事，你卻沒有回避的感覺，以前有過嗎?”

　　這時，她回憶起5、6歲時的一件事。我不斷對這件事做情感反應，終于看見她的眼圈紅了，同時也看見她在克制。我依然在做情感反應，她哭了出來，沒有聲音的流眼淚。我感覺到了她情緒的活化，那一刻我是欣喜的，高興她的真實反應出來了，也高興我坐住了。

　　我用這兩個例子，來說明過程中的陪伴和反應的重要意義。這讓我體會到，作為咨詢師，不能比來訪者更快，又不能離來訪者太遠。只要不斷地、正確反應出來訪者的當下狀態及情緒，就會讓他們覺察自己，成為他們自己問題的解決專家。

　　這個咨詢態度的轉變，讓我體會到了咨詢的新感受，讓我每次都帶著欣喜等待來訪者。咨詢中努力體會對方的感受，找適合對方的語言去反應，而且我發現，反應做的好，來訪者的表現和自我覺察也特別不一樣。

　　3.重視咨詢結束的個案反饋

　　這也是一個很不同的改變。之前做咨詢，我在結束時，會總結一下這次咨詢的重點。后來在課上看老師演練時，問個案對這個過程的感受，頓時這樣做很溫暖，就開始嘗試改變做法。

　　這樣做的好處是，能及時聽到個案的反饋，了解個案對咨詢的感覺，對咨詢師的感覺，對某些地方的不滿，以及對下次咨詢的期待，讓我更加有目標的準備下次咨詢。

　　上面那個高一女生的例子，讓我知道咨詢開始的場面構成很有用，但如果沒有結束時的反饋，她大概沒有機會和我說這些，我也不會知道如何改進自己，改進后的成效怎樣。讓個案有機會表達自己的感受，也是尊重個案的表現。

　　03 團體咨詢概括與心得

　　在上1879之前，我接受過清華大學樊富珉老師的團體培訓42小時，也接受過曾奇峰老師動力取向的團體36小時。我所在的機構，主要針對學生和企、事業員工群體，做結構式的團康;也對心理咨詢師群體和要成長的其他群體，做無結構的團體。

　　我帶團體的經驗，已經有上百小時，但面臨實習，我該怎么做?用正在進行的團體咨詢嗎?經過深思熟慮，還詢問了督導意見，最終選擇重新招募團體成員，開始實習期的新團體。

　　我將《親職教育理論與方案》課程里，Glasser現實治療模式的親職教育觀加以改動，設計“父母這個職業——稱職父母訓練營”團體。

　　親職教育觀，在內地是一個很新鮮的說法，這個觀點能給問題孩子的父母以希望，幫助他們通過訓練成為心理健康者，擔負起父母這個角色的責任，從而幫助到孩子。

　　這次的團體課內容設計一環套一環，下一次團體內容是在上一次內容的基礎上完成的。我個人覺得，帶團體時，我能夠及時看到并反應團員的需求，做到摘要總結，轉移話題，激發團員之間相互支持。

　　這次團體，我在理論部分、團體內容熟悉程度上，著實下了功夫。每一次我都提前先做作業，特別是和孩子有互動的部分，我都請女兒幫忙一起完成。

　　在有效行為父母——向子女傳達愛與接納一課中，父母需要學習四種，向孩子傳達愛與接納的有效方法。我分別和女兒討論，并向她表達四種方法后，聽她的感受。我也在女兒的微信群里，和她的幾個好朋友討論。我發現不同年齡的孩子，喜歡的傳達愛與接納的方式不同：

　　年紀小的孩子喜歡父母直接說和動作表達，但青少年期的孩子更喜歡父母給一定的自由和傾聽。我回到團體里，把這樣的經驗分享給成員們，大家覺得更有操作性。

　　這次團體參加人數24人，結束時22人，1人是因為工作調動到鄭州無法繼續參加，另1人是剛結婚還沒有孩子的女性，作業無法完成而退出，其他成員都堅持到最后。大家在結束時分享，她們在團體期間接收到來自團員的支持，也分享親子關系的變化。

　　這讓我感覺到，全身心投入所帶來的愉悅感和滿足感。現在新的親職教育團體，在12月中旬就要開班了，這個團體讓我有很足的底氣，能理論聯系實際，給大家帶來切實的福祉。

　　04 其他實習心得

　　通過1879計劃課程的'學習，我越來越覺察到自己懶的部分，不管是學習、咨詢還是團體都是學的差不多就好，對自己并沒有嚴格的要求過，也不積極。我只覺得做好自己，就是不給別人添麻煩。

　　在上課時聽到老師講自己的學習故事，就開始反思自己，我一直都知道自己的理論基礎太過貧乏，理論書籍都沒有看透，大致知道就好，這都是懶的緣故，卻沒有要求自己改變。

　　這次實習中，有1879的同學一起實習，他們所表現出來的認真和堅持讓我敬佩。尤其是楊海菊老師，她參加學生成長夏令營，主帶一個隊，吃住都和孩子們在一起，親切隨和，孩子們不懂的地方，她都很耐心的解答，在一個活動中還趴在地上親自感受。

　　他們是來實習的，完全不需要跟著機構的時間走，可是他們從來都是堅持一起來一起走。很多時候路燈都已經亮了，他們還在寫心得、寫記錄、看書。幾十天的日子里，我們同吃同住，相互學習、相互討論。

　　每一次咨詢結束，當來訪者反饋變化時，我看到他們的興奮，分享他們的快樂，好像回到了中學時代，讓我變得自覺。我在日歷上列好實習規劃，圈好每一個發送實習歷程的日子，提醒自己提前完成。

　　我會重新把學過的書找出來，實習中遇到的問題會回書中找答案，也和同學們一起討論。這期間，我感覺到了自己的變化，變得自覺、也更加細致。在實習中收獲了知識的鞏固，收獲了友誼，還收獲了成長。

　　05 自我改進計劃

　　我們是一線心理機構，直接面向問題群體。我們還處在河南省精神衛生中心附近，全省甚至省外的精神疾患都來看病，我們有機會接觸到很多的精神病患。

　　青少年患精神障礙的很多，他們的家長都非常心急。我在大量的接觸中發現，孩子最初的發病，大多都是在學習上、人際交往上遇到了困難，不會處理，承受不了壓力而導致的。

　　在治療的康復期，心理咨詢有著重要的意義。從心理問題到心理障礙康復，要求心理咨詢師診斷要準確，咨詢技術要全面而熟練，對各個流派的治療方法都要能掌握。

　　在接受督導時，我發現自己診斷的準確性不夠，重視程度也不夠。督導老師推薦了一些書給我，雖然實習結束了，新的任務才剛剛開始。我要加強自己的業務學習，把重點放在基本咨詢技術操練上。

　　對人際歷程、認知行為、焦點治療、家庭治療、兒童游戲治療等療法，做更深入的學習和練習，讓基本功和咨詢技術相結合。

　　我想克服我的懶，首先要把學過的書重新認真的看。學完之后，如果書只是在書柜中放著，知識放放就忘了。我每回爐一本書，就和機構團隊分享一下，把書里的知識講給大家聽，以此來約束自己，讓自己的理論基礎更加扎實。

　　其次，和來實習的王芳、于凱等約好，成立同伴督導群，定期講講自己的案例，一起學習。這個活動已經開展一次，收獲很大。

　　地面的個案討論會，每半月1次，每次都會邀請省精神病院的一位精神科醫生，還有機構外有經驗的心理咨詢師一起參加。目前已經定期開展了3期，大家反饋良好，對我本人來說，我自己的實戰技術訓練的更加扎實了。

　　最后，我已經和自己的督導老師約好，會持續的接受督導。我想通過這樣的方式，自我督促，讓自己成為更優秀的心理咨詢師。

　　心理咨詢報告 篇6

　　一、簡介

　　與來訪者見面，第一次談話通常稱為“初次晤談”。初次晤談可以很正式的進行，也可以不太正式的進行，這取決于晤談的目的與需要。初次晤談可以包括診斷或初診。在一般社區與學校機構，初次晤談通常不包括診斷。

　　一)初次晤談的目的

　　說明并建立基本規范

　　收集資料，進行對來訪者的了解或診斷

　　與來訪者建立良好的咨詢關系

　　透過洽談，同時進行診斷與咨詢

　　評估心理咨詢對來訪者的適度性

　　二)初次晤談登記表的設計與使用

　　1.登記表的內容

　　基本資料：姓名、性別、出生年月、年齡、地址、電話、婚姻狀態、學歷及職業。

　　主要問題或咨詢事項

　　介紹人或轉交介機構

　　心理健康史

　　緊急聯系人與電話

　　2.初次晤談登記表的使用方式與時機

　　來訪者第一次來見咨詢師時，可以利用等候的時間，填寫登記表，或者等來訪者進入會談室，在初次進行會談之前，咨詢師可以先請來訪者填寫登記表，等來訪者用兩三分鐘的時間填寫好之后，再開始晤談。

　　3.初次晤談登記表的用途

　　1)行政用途

　　2)臨床用途

　　3)研究上的用途

　　三)初次晤談的細節

　　1.準備會見來訪者

　　在你第一次會見一個新的來訪者之前，在一個安靜的地方花上十分鐘時間好好準備一下，可以按下列的提示進行一次角色扮演。傳達你的職業威脅，對咨詢師情緒管理的技術是：

　　在會談之前，花時間“集中”自己。記住，有些來訪者會感到被他們的困難所壓倒，因而常會對與你的第一次會面感到焦慮。記住自己處于一個權威的位置，你擁有知識和技能幫助并能指引你和來訪者一起度過這第一次會談。

　　如果你在會談中感到焦慮，集中注意力保持你身體的靜止和鎮定。有節奏地呼吸，并措辭要簡約。少一點總比多一點好。

　　2.介紹自己，稱呼來訪者。

　　3.注意穿著打扮

　　4.初次晤談的內容

　　咨詢師應熟記初次晤談的談話目的在于說明基本規范、建立治療關系，以及問題的了解與診斷。因此，初次晤談的內容，便是圍繞著這些話題進行，說明應該交代的基本規范，而不會被來訪者主導了晤談時間與主題。原則上，治療師可以用1/2到2/3的時間，對來訪者的問題和困擾進行了解，再用剩下的l/2到1/3的時間，說明基本規范，進行心理健康檢查，以及補充詢問有關醫療史與診斷的資料。

　　5.當場或事后作紀錄

　　進行初次晤談時，咨詢師可以一邊問診，一邊略作紀錄。在收集關于來訪者的生長史、家庭史、醫療史以及診斷資料時，為避免事后忘記或記錯，治療師可以在現場略作紀錄，等來訪者離開晤談室之后再加以整理。治療師不妨對來訪者說：“有些資料我需要用紙筆記錄下來，不然會記不住。”

　　一般在危機處理及平常的心理治療時，咨詢師應避免一邊晤談一邊記錄。過多的當面記錄，容易使咨詢師和來訪者分心，個案說話時，也會比較有所顧忌。作紀錄的原則是：為了診斷而進行的初次晤談，可以當場作紀錄。為了心理治療而進行的晤談，則盡量在事后才作紀錄。

　　6.結束初次晤談

　　咨詢師在初次晤談時，應預留大約10分鐘，做準備結束的工作。治療師可以對來訪者說：“我們還有10分鐘就要結束今天的談話，我想利用剩下的10分鐘，告訴你我的建議，以及討論以后的安排。”咨詢師對晤談時間的掌握愈清楚，愈能夠有效地進行心理治療。

　　經過將近一個小時的初次晤談，咨詢師可以利用最后的10分鐘，補充詢問一些應該問而沒有問的事情，或者，在對來訪者的心理問題有了一個大概的了解與診斷之后，簡單扼要地說明治療師對來訪者問題的了解與診斷，并回答可能的疑問，或者針對來訪者的`問題與診斷，提供適當的臨床建議，包括接受心理治療或進一步接受心理科的心理測評或精神科的診斷或藥物治療。

　　對于需要接受心理治療的來訪者，咨詢師盡可能與來訪者談妥大概需要多久或幾次的心理治療，以及每次晤談的時間。約定晤談時，最好安排每周晤談一次，每次固定在星期幾的幾點鐘。咨詢師最好把約談的時間寫在約談卡上面或名片背面，以方便來訪者記住每次晤談的時間與地點。

　　二、目的

　　學習初次會談技巧，練習初次晤談登記表使用和初次晤談的細節。

　　三、內容

　　咨詢員：“你是許同學嗎？”

　　來訪者：“是的。”

　　咨詢員：“請坐.許同學”。“我是張老師，首先麻煩你先填一下這來訪者表，填好后告訴我，我們再一起談。”

　　來訪者：“張老師，每一項都要寫嗎？”

　　咨詢員：“請你盡量寫，對于不想寫的地方就空白。”

　　來源：/fanwen/shixibaogao/2930706.htm

　　咨詢員：“許同學，在你告訴我你怎么會想來談話之前，我想先說明一下有關心理治療(咨詢)的基本規則，讓你多了解一下我的工作，可以嗎？”

　　來訪者：“可以，請說。”

　　咨詢員：“首先，心理談話的時間是事先約定的，每次晤談時間是50分鐘，如果你預約了時間卻不能來，那么請你盡早打電話來取消，這樣子我就不需要一直等你，也可以把時間讓給有需要的人。

　　來訪者：“我了解，沒有問題。”

　　咨詢員：“第二點是有關保密的限制，你在這里的談話，沒有經過你的同意，我是不會告訴別人的，不過保密還是有限制的。如果你的談話內容，是有關自殺或傷害自己的事情，有關殺人或傷害別人的事情，是有關兒童虐待的事情，或有關危害公共安全的事情，這些事情涉及生命安全的話，我就會告知你的家人、醫院或有關當局，這是為了保護你和別人的生命安全，請求更多的人來幫助我們。有關保密的限制，你有沒有問題？”

　　來訪者：“沒有。”

　　咨詢員：“最后一點，是有關心理談話的責任和工作分配，你的責任和工作就是要能夠按時來，要主動開口說話，以及想到什么就說。我的責任和工作就是透過你告訴我的一切，來幫助你自我了解，協助你探討你想討論的事情，提供你不同的觀點和角度，幫助你了解自己的問題和你的各種決定。對于你我的責任和工作方式，有沒有問題？”

　　來訪者：“沒有問題。”

　　咨詢員：“好，如果對我以上所說的三點都沒有問題的話，我想先請你談一談，你怎么會想要來心理談話？”

　　來訪者：“我無法集中精力學習，上課時老是開小差。”

　　咨詢員：“一節課45分鐘，你有多少時間在開小差？”

　　來訪者：“大概15分鐘吧。”

　　咨詢員：“你希望達到什么樣的程度？”

　　來訪者：“當然是一點也不開小差最好。”

　　咨詢員：“你認為有可能達到嗎？”

　　來訪者：“當然，他們都在集中和精力的學習，為什么他們不開小差呢？”

　　咨詢員：“你問過他們么？”

　　來訪者：“沒有，看他們這么專注的學習，即使有分神的時候也是偶爾。”

　　咨詢員：“你是怎么開小差的？”

　　來訪者：“比如，聽課時突然冒出一個念頭:別人的成績超過我怎么辦？”

　　咨詢員：“你認為別人沒有這個想法嗎？”

　　來訪者：“也許有，但我與他們不一樣，我不能不考上大學？”

　　咨詢員：“為什么呢？”

　　來訪者：“考不上大學沒前途。”

　　咨詢員：“好了，許同學。你的問題我基本了解了，而且時間也快到了。根據我們今天的談話，我認為你的問題不是太大，我建議你先接受5次咨詢如果不夠，我們可以再延長。如果你的情況不需要10次談話，我們可以隨時結束，你認為如何？”

　　來訪者：“好的。”

　　咨詢員：“我們的談話安排在每個星期的這個時問，也就是每星期三上午11：10分，你方便嗎？”

　　來訪者：“沒問題。”

　　咨詢員：“好的，我們今天就談到這里，下周三再見。”

　　四、評價

　　整個咨詢下來，我發現在這過程中存在著以下的這些優缺點：

　　優點：1.在這整個咨詢過程中，目光能很好的注視來訪者，聲音平和，語速、語調中等。

　　2.能夠較好的向來訪者介紹自己。

　　缺點：1.咨詢過程中顯得有些緊張，有些不必要的小動作。

　　2.對于咨詢當中出現的冷場處理的不夠好，導致咨詢多次中斷。

　　針對這一缺點，我覺得最主要的原因是自己的經驗不足，掌握的知識不夠牢固。

　　心理咨詢報告 篇7

　　實習要告一段落了，總結一下自己的所學所得。

　　我覺得通過這些日子的實習，學到了很多的東西，明白了很多的道理。這些是我在學校怎么都不會學到的。

　　（一）我人生的方向將會改變。

　　在去這家公司實習之前，我就已經在上海**實習過了，實習了一個月。再在三才的這段日子里，我真的覺得現在做心理咨詢這行，我們不太合適。原因有以下幾個：

　　首先，我覺得中國人接受心理咨詢還需要一個很長的時間，雖然我身處在中國最繁華的城市里，但是經濟的發達并不一定代表著思想的高度開放。都說上海人開放，其實不是的。老板以前是做北方這一塊的銷售的，他說其實東北這塊地方的人，比上海更能接受心理咨詢，姑且聽之，以后再求證;

　　第二，我覺得我們還很年輕，不適合做心理咨詢師。都說年輕是資本，但是也要看，在什么地方，年輕才是資本。心理咨詢師，好聽點就是生活的藝術師，難聽一點就是別人的垃圾桶，精神垃圾。這就需要心理咨詢師本身有很好的消化能力，別的同學，我不敢說，但是我發現自己可能還要再經歷過磨練才行。在整理心理咨詢個案的時候，才發現這個世界的黑暗那一面。大千世界，無其不有。有時候吧，有意的，無意的，你就會發現，這些東西在干擾你的生活。呵呵，還要修煉啊，哎。

　　另外要說的，百分之八十五都是關于婚姻和感情的，這顯然對于我們來說，做不到這點，因此我們這一輩就失去了最廣大的客源;

　　第三，還是我們太年輕，來訪者不相信你，他們寧愿與年長的咨詢師溝通。人都是這個樣子，我也是吧。再者，活躍在心理咨詢崗位上的都是我們爺爺奶奶、大叔嬸嬸這一輩的，好像已經沒有我們的位置了;

　　第四，我覺得這個市場有點亂，我所了解的咨詢師沒有一個心理咨詢本科出來的，學什么的都有，什么化學的，數學的，企業管理的等等，真是莫大的諷刺啊。沒有門檻，沒有標準。這么下去，良莠不齊的咨詢質量，終將危害市場的形成。

　　（二）角色的轉變

　　在開始的時候，我還是和平時上學一樣，沒有意識到自己已經走上了社會的崗位。在我的潛意識里，我就是一個學生。在學校，喜歡和同學們聊天，在公司里，自然而然的，和坐我旁邊的咨詢師們聊天了，一個咨詢師一周來一次，所以我認識很多的人。在公司上班其實學到的東西不是很多，但是我感覺和他們聊天，聽他們講自己的故事和經歷，倒是學到了很多。有一天，老板找我，跟我說，現在你已經是一名員工了，工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。

　　（三） 是老板，都一樣的。

　　兩家公司都相似，都是心理咨詢的，私人開的。第一家公司，一天發20快，無車貼和飯貼。第二家，開始說的很好，一天30，車貼和飯貼都有。哈哈，還開心了。結果是，發實習津貼的時候，只有一天三十的，不過絕大部分飯是一起吃的，老板付了一部分，田老師付了一部分。自己掏過一兩次。

　　現在體會到，同學說的，老板都一樣的，不管老板怎么答應你，最終要看發工資的時候。的確啊，還有很多的事情。

　　認識了很多的人，交了不少的朋友，明白了很多的`事理，學到了很多的知識，更重要的，摸清了心理咨詢的現狀。這些就是我實習所得到的。

　　慶結束后的第一天，我來到安定醫院進行實習。由于我們的實習指導醫生臨時出診，于是給我們分配的任務是分類總結《精神病學》的精神障礙的癥狀。在此期間，另外一個醫生讓我們先在醫生辦公室見習了一個病歷。

　　某患者主訴睡眠不好，煩躁、焦慮，有家族心臟病史，高血壓，曾有過自殺經歷。對女兒很溺愛，但認為女兒總是不聽話，心里覺得別扭、壓抑，感到后悔、自責，對什么事都不感興趣，對女兒的事感到自卑;由于提前一年退休，因而沒有升上干部，少拿退休金，所以感到非常后悔，看到別人上班拿錢多眼紅。在工作方面，語言表達能力比較差，人際關系一般。

　　患者承認自己有自言自語的情況，但強調與工作和孩子有關，否認幻聽、被監視等精神病性癥狀。但丈夫稱其有幻聽情況，患者原先稱當她想起女兒時，會跟女兒說話（“假性幻視”），現在患者卻否認。

　　患者認為為工作產生的心理不平衡而自殺是合理的。但稱自殺時沒有勇氣、怕死。稱對現在的生存狀態感到滿意，到了安定醫院就不想自殺了，說在醫院不讓她干活，沒人說她（有敷衍、討好的嫌疑）。無意中稱原來有人要殺她，但現在沒有了。覺得自己心靈很骯臟，總是想不好的事。

　　心理咨詢報告 篇8

　　一、自我成長分析

　　1、自我發展史

　　一九七二年，我出生于一個普通的農民家庭。小時候在父母的疼愛中長大，他們在生活上無微不至地呵護我，在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者，在父親那里我學到了堅強、樂觀和自信，在母親那里我學到了善良、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校，在這所學校里，我學會了愛，也擁有了一顆堅強、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響著我以后的生活和學習。4歲時，到了上幼兒園的年齡，父母把我送去了幼兒園，在那里我認識了許多小朋友，整天在一起玩耍。幼兒園的生活充滿快樂，在那里結識了人生的第一批朋友。

　　進入小學后，我度過了一段天真浪漫的童年生活。許多同學是我幼兒園時的玩伴。在這里，我不僅有兒時的朋友陪伴著，還認識了許多新朋友，這也是我人生的一大筆財富。在他們身上，我學會了包容和接納他人。在學習上，我的成績一直很好，雖不是出類拔萃，但我很勤奮而且很聽老師的話，因此在老師和父母的眼里我是一個好孩子，他們經常表揚我，我從中體驗到了勤奮的快樂，養成了愛學習的好習慣。進入初中后，我學習比較勤奮努力，自己也感覺到父母的喜歡，老師的賞識，同學的友好相待。正因為這些，我被全班同學推舉為學習委員，當時真的非常高興。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我沒有太多的學習壓力，各方面發展還是很順利，輕松愉快的度過了初中生活。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后，看著他們開心的吃著，我很自豪。

　　初中畢業后，我順利地考上了市重點高中，高中的生活對我來說是一種身心的考驗。周圍的同學都是每個鄉鎮的佼佼者，感到有壓力，不論我怎么去努力，可每一次考試都是班里的中等水平，但我的性格沒有讓我選擇放棄，而是一如既往的努力。由于物理、化學成績一直不理想，在文、理分科時我選擇了文科。高三那年，學習任務重，高考的壓力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不會落后。可是現實卻捉弄人，高考失利，這也是我人生的第一個低谷。那年暑假，我是在后悔、自責和矛盾中度過的，經過一番矛盾的斗爭，我最終選擇了不復讀。直接進入了政府部門工作，并用業余時間完成了大專和本科的學業。

　　2、自我人格剖析

　　結合我的成長過程，我的性格活潑開朗、踏實努力、樂觀堅強、善良、真誠、能較強的適應外部環境，朋友們都喜歡和我在一起，節假日期間，我們常常外出旅游，他們大多都認為我是一個積極進取、樂觀向上，對生活充滿信心，很有奮斗目標的人。大學時做過艾森克的人格測驗，我是外向穩定性型人格，具體表現為外向、情感易于外露，開朗活潑，好交際，能很快的適應環境，態度溫和，善解人意。我擁有的五個最好的品質是：真誠、善良、樂觀、堅持、負責。俗話說“金無足赤，人無完人”，當然我也有我的缺點，比如有時太過于理想化、完美化、太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進取、善解人意。在朋友們的眼里，我是一個比較隨和，容易相處，對生活充滿信心、積極進取的人。

　　經過多年的磨練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的'變化。我深刻的體會到努力、勤奮是通向成功的階梯，人生需要我們一步一個腳印的、踏踏實實的向前走。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成業余大學的學習，努力提高自身的綜合素質；工作中成為一名合格的勞動工作者，更好的為每一位勞動者服務；完成心理咨詢師的學習，做一名合格的心理咨詢師，為家人的心理健康加分。

　　在人生的成長過程中，遇到了各種的困難和挫折，我認為這是我人生的一筆財富，是我不斷成長的基石。在以后的成長中，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強的五個方面是：

　　1、永遠積極進取、樂觀堅強；

　　2、不斷學習，充實提高，精益求精；

　　3、永不退縮，勇往直前；

　　4、幫助他人，快樂自己；

　　5、保持一個平和的心態。

　　一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣，雖然有些時候比較辛苦，但是卻十分快樂，因為我在不斷地成長，不斷地進步。今天的我不再執迷于個人的得失，而是對周圍的人和事有了更多的理解和關懷。沒有走不過的坎，只要自己肯努力，一步一個腳印踏踏實實的往前走，就像一個陀螺，在鞭打下仍不失優雅，不停的旋轉，在旋轉中找到平衡，在運動中實現自我，快樂的纏著既定的目標努力。

　　二、職業行為分析

　　（一）為什么做心理咨詢師

　　開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過，“每個對心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己，在幫助別人的時候自己也成長起來，在自己成長時能更好地幫助別人”。的確，心理咨詢師在我心目中，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業。做一名合格而且優秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發展。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業的最主要動機。另外，心理咨詢行業在我國還處于起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機遇，在有限的生命里體現個人最大的價值。

　　（二）成為一名心理咨詢師的條件

　　1、從知識方面看，我具備成為一個合格心理咨詢師的基礎。心理咨詢只有掌握扎實的理論知識才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾。在一年多的學習生活中，我系統的學習了發展心理學、基礎心理學、社會心理學、測量心理學、變態心理學、咨詢心理學、健康心理學等方面的知識，另外我還參加了心理咨詢師的培訓，對心理咨詢的知識和技巧有了更深入和更全面的學習，具有了一定的心理學知識和助人技巧。

　　2、從人格方面看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師應具備的首先條件。我有一個積極的心態，真誠，有良好的適應能力，能妥善地處理好自己的心理沖突。我的情感豐富且穩定，處事比較理智，有較好的溝通能力，為人隨和熱情具有親和力，具有敏銳的觀察力，尊重他人，具有強烈的責任心和愛心，而且我還不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己。

　　雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件，但是我也清醒地意識到，目前我的心理咨詢知識更多的是理論知識，實踐經驗也比較少、經驗不夠豐富。要成為一名優秀的咨詢師需要與世界前沿相關專業學術水平接軌，要多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的是多實踐，不斷創新。記得學習時老師說過，當一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時刻伴隨我的心理咨詢事業。

　　（三）從業期待

　　1、期待求助者能敞開胸懷，給予我信任，肯定我的工作價值。

　　2、期待自己成為一名優秀、資深的心理咨詢師，使我幫助過的求助者更夠健康快樂地生活。

　　3、期待更多的人能認識和了解心理咨詢，在自己需要幫助的時候能及時求助。

　　（四）從業優點和缺點

　　我的職業優點是對人性具有足夠的認識和感受力，具有足夠的愛心和包容心，具有強烈的責任心，還擁有積極樂觀的心態，同時還具有一定的心理學知識和咨詢的技能和技術；我的職業缺點是：專業理論知識還不夠，心理咨詢的經驗不夠豐富，實踐經驗比較少，咨詢的技能有待進一步的學習和提高。

　　（五）如何面對工作中的贊許和責難

　　在未來的工作中，對所取得的成績我會正確面對，成績只能說明過去，我依然會勤勤懇懇地工作，堅持不懈地努力，讓自己有更高更好的發展。對于工作中遇到的責難我也會正確對待，我會理智地去分析問題發生的原因，正視它，解決它，盡量改正錯誤，做到有則改之無則加勉，使自己不斷地走向成熟。

　　參加心理咨詢師培訓以來，我的心情是愉快而且樂觀的，既使有時發生一些不愉快的事情，我也能夠運用所學的心理學知識迅速調整好心態，掌握自己的情緒，做自己的主人。

　　在學習的過程中，我深刻的體會到；要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習、邊領悟，逐步提高與完善。心理咨詢是一種助人自助的工作，只有一個健康、穩定的人格，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。

　　心理咨詢是一個助人自助的職業，是咨詢師以自己的人格魅力和專業的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖、獲得心靈自由的過程。心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術應用于每一個求助者，則不是一件簡單的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我相信自己的未來會很精彩。

　　參考文獻：

　　[1]張建新等譯. 心理咨詢師的問診策略[M].北京：中國輕工業出版社.20xx年

　　[2]葛喜平. 如何成為心理咨詢師[M].長沙：湖南人民出版社.20xx

　　心理咨詢報告 篇9

　　人生如旅行，四十年的風雨兼程讓我體會到拼搏和奮進的艱難，同時也領略到無限風光在險峰的美麗。回顧自己的成長歷程，我發現原來成長就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅持不懈，就一定能夠克服重重困難，實現自己的夢想。

　　一、自我成長分析

　　（一）快樂的童年時光

　　我出生在一個美麗的小村莊，盡管童年時期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹上捉迷藏的情景,也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進冰窟窿里德情景……廣闊的自然，豐富的活動，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，成為我記憶中的瑰寶。

　　稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學校生活。每天早晨從學校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學后還要趕緊寫完作業再去地里割草喂養，幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時父親擔任生產隊里的會計，忙雖忙點，收入相比較來說還算可以，我是家中的長女，自然得到了父母更多的青睞。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮上的新華書店去買連環畫看。小學五年，光是連環畫我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時起，我養成了勤奮、愛讀書的習慣，不知不覺，學習成績也一天天好起來。

　　（二）經受歷練的中學時代

　　小學畢業，我以優異的成績被選拔到鎮上的重點中學去讀書。那時候，每到周六，我就和其他幾位同學步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學校，開始一周的學習生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習慣，母親也因為家庭的不幸變得暴躁、嘮叨，全家人常常因為這些原因陷入爭吵之中。應該說那時正值青春期的我有很長一段時間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學習也在一定程度上受到了影響，初中畢業時，本來在班級名列前茅的我連中專都沒有考上。應該說，往事不堪回首，那一段波折讓我體驗到了人生的滄桑與無奈。幸好那時日記成了我最好的朋友和忠實的聽眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，幫助我撫平心靈的創傷。不管怎樣，我還是應該感謝我的父母，他們或許不是完美的人，但父親的淳樸、寬厚，母親的樂觀、熱情都對我產生了潛移默化的影響，盡管說這段時期是我的人生低谷，但也正是在這樣的環境中，在父母的磕磕絆絆中，我學會了理解，學會了堅忍。

　　高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進大學，繼續深造”。盡管那時的學習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時做好校廣播站的廣播工作。那時候，我意識到自己已經成為一個成熟的人，能處理好各種人際關系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔什么，他們為我營造了一個比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發展。現在想來，高中時期如果要我獨立承擔家庭的重擔還真有些困難，那時的所謂“成熟”不過是一種青春期的成人感罷了。

　　（三）走向成熟的青年時代

　　步入大學校門后的幾個月，我曾經一度限于困境。雖說從中學起我就一直在外求學，過著獨立的生活，但到離家幾千里以外的地方我還是頭一次。城市的繁華淹沒了我入學的喜悅，濃濃的鄉音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈……所幸的是，老師親切的問候，同學溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來；清晨起床，到學校對面的植物園去跑上幾圈，體驗運動的快樂；上課時，沉浸在奧妙無窮的心理學知識殿堂中，享受求知的愉悅；課余時間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間……大學四年，我還嘗試參加了一些學生社團活動，如演講協會和國標舞訓練班，雖然最終沒有堅持下去，但這段經歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅實的基礎。

　　參加工作以后，我做了一名初中教師。初為人師的我，對工作充滿激情：經常為了批改作業熬到深夜；為了教學問題輾轉反側；課堂上和學生一起分享知識、共獲成功；業余時間和學生促膝談心、共同成長。每逢節假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到孩子們的祝福，我深深體會到作為一名老師的幸福。回想起來，應該說我能夠成功地走進學生的心靈，很大程度上與我活潑開朗的性格有關。

　　兒子出生后，我成了一個快樂而又焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我輕松；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺，不讓任何人插手。現在想起來，那時也許是對孩子關注太多，失去了自我。隨著孩子一天天的長大，我意識到了自身存在的問題，開始有意識地放手讓丈夫去帶孩子，嘗試著跟孩子分離，除了上班，我還在縣圖書館辦了兩個借書證，堅持每天讀書，堅持晨練。前幾天，呂教授在為我們講解心理測量知識時引導我們分別做了一些相關的測驗，做完EPQ測驗時，我驚奇地發現，自己的氣質類型已由大學時期的膽汁質和多血質混合發展為非典型的氣質類型，也就是說我的性格在率直、果敢、靈活的基礎上避免了原來的急躁和感情用事，多了一些成熟和穩定的氣質。

　　回顧自己的成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學習中，我已漸漸形成自己比較穩定的人格特質：樂群、寬容、善良、正直、自信。對家庭，我有較強的責任心，善于關愛和包容家人，對工作，我積極向上，樂于奉獻；對朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現一些情緒化，影響咨詢的進展；今后，一方面我會加強鍛煉，培養自己的意志力，另一方面我還會更進一步地分析自己、調整自己，提升自己的心理素質，實現自己的人生理想。

　　二、職業行為分析

　　第一次接觸心理學是在上大學時期，那時我還不能清晰地預測自己未來的.職業會和心理學有多大的關系，只是被心理學無窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學習心理學知識而自豪著。隨著心理學知識的日積月累，心理學神秘的面紗也一層層被揭開：艾賓浩斯的遺忘曲線，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認知發展，維果茨基的最近發展區，巴甫洛夫的條件反射……當心理學家們的偉大理論像魔術一樣在我的眼前精彩紛呈時，我對心理學的認知也變得越來越清晰。對我來說，心理學不僅是完成學業的需要，更是對我自身的成長起著幫助和指導作用的良師益友。從那時起，我開始有意識地嘗試將心理學知識應用于學習和生活，從而最大限度地提高了自己的學習和生活質量。

　　做班主任后，與學生朝夕相處，我親眼目睹了班上每一屆學生的成長歷程，學生的心靈世界就像一個包羅萬象的大自然：時而萬里晴空，風和日麗；時而陰云密布，狂風肆虐。面對孩子們各種各樣的心理問題和心理疾病，我既體會到與他們共同成長、實現自我的快樂，也體會到手足無措的挫敗感和無力感。20xx年，班里有個男生因為迷戀網絡，整天呆在網吧里，還經常因為要錢對父母拔刀相向；20xx年，有個女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學業；20xx年，有個男生毆打父親，辱罵母親，并反復曠課、聚眾斗毆……面對慘痛的現實，我愈來愈感到自己肩上擔子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導學生維護自己的心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，從那時起就成為我對教書育人的另一種理解和追求。

　　20xx年，我報名參加了國家心理咨詢師培訓。雖已是不惑之年，一邊工作一邊學習讓我非常疲勞，但是我一直咬牙堅持著，我知道，這樣的學習對我來說太重要了。通過心理咨詢師的培訓與學習，一方面彌補了自己專業技術的不足，提高了自己幫助學生和他人解決問題的能力，另一方面也幫助了自己對兒子實施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無知給孩子帶來的傷害，提升了家人和自己的幸福指數。

　　兩年來，在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導下，我更加全面地認識和了解了自己，更進一進步地提高和完善了自己，基本具備了一個合格心理咨詢師應該具備的素質：自我調整的能力進一步增強；儲備了比較豐厚的心理學知識；掌握了一定的資訊技術……盡管在心理咨詢師論文考試中我遭遇了失敗，但也正是通過這兩次與心理學家的面對面交流，我認識到自己還有很長的一段路要走，要想成為一名優秀的心理咨詢師，僅僅師讀書和參加培訓還遠遠不夠，我還需要創造更多的機會，接受各位心理學專家的督導，向其他更優秀的心理咨詢師學習。

　　在心理咨詢的過程中，我充分認識到與咨詢理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢關系顯得更為重要。面對價值觀不一樣的求助者，我們應該首先尊重他們的價值觀，無條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢技術和咨詢技能個性化地運用于咨詢，我相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量，好的心理咨詢師應該能夠發現這些資源，引導求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢師的幫助下，自行解決自己的問題。

　　心理咨詢是一個神圣的職業，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發展，為國家培養身心健康的合格人才；作為一個母親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長的藍天；作為心理咨詢師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每一個人掃除心靈的塵埃。

　　我渴望理解，渴望得到別人的認可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時我也會時時提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有戰勝過困難，沒有負過重荷的人，不能成為真正的人。”心里咨詢師的成長，需要我們勇于承擔責任，挑戰困難，這就像是蝴蝶的蛹化，過程是復雜的，掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的，而結果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢想，一路到底。

　　心理咨詢報告 篇10

　　本人畢業于專業，畢業以后始終從事與心理詢問相關的工作，成為一名優秀的心理詢問師，是我始終以來的美妙愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經受以及家庭教育和工作環境的影響。

　　一、自我成長分析：

　　(一)童年的經受，是我一生的財寶

　　童年的生活在一個簡潔幸福的家庭，雖然家里并不富有，但是父母都很疼愛我，也盡他們的一切力量供我好好讀書，我是家里的長女，因此，與一般孩子相比，我更像一個大人，懂得體諒父母的幸苦。我也經常關心父母做家務，照看好妹妹，好好學習，不讓父母擔憂。這培育了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完善的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、仔細負責的人生態度直到今日還在影響著我。童年的經受，是我人生的巨大財寶，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

　　(二)、歡樂又困難的求學之路

　　小時候家里離上學的地方比較遠，步行要一個小時才能走到，每天早上我都要六點不到就起床，父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯，好在我很爭氣，成果也始終不錯。

　　上學校的時候，學校離家很遠，沒方法只能住校，這給家里帶來

　　不小的經濟負擔。母親為了我的養分健康，每周到學校來給我送一次飯，每次吃到母親給我送的飯，我都特殊感動，每次母親給我送飯的時候，都要叮囑我在學校好好團結同學，敬重師長，仔細學習。母親樸實的思想給了我很大的影響，學校階段我的學習始終名列前茅，同時還是縣里的三好同學。

　　學校畢業時，我考上了我們縣里的重點中學重點班，最終以這樣的成果回報了我的父母親。但我的高中生活卻并不順當。面臨全縣最好的同學，我的優越感丟失了，我顯得力不從心，我的學習成果漸漸滑落了下來。隨著文理分科，我到了新的班上，新的班主任給了我很大的關心，他常常給我們講怎樣適應高中的學習生活，怎樣找到自己的目標，關心樹立信念，克服自卑。最終，我的成果又慢慢好起來，考上了高校，成為我們家里第一個高校生。

　　(三)、充實的高校生活

　　進入高校后，我全身心地投入到學習當中，每逢節假日，同學們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我就去圖書館和自習室。當然，我也樂觀地參加到社會實踐當中。大三的時候，我..的學習過程中，我遇到了更多的老師和同學，從他們身上學到了更多的東西。學習其次專業是需要極大的急躁和堅持的，在高校學習的四年中，我不僅學金，..這段人生經受讓我體會到了學習的歡樂和成就感，直到今日，這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還始終堅持著。

　　嚴格的家庭教養以及所經受的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。

　　(四)走向成熟

　　畢業以后我參與了工作，自打那時起，魏書生老師始終是我從事教育事業的榜樣，他的“民主與科學”的教育理念對我產生了深遠的影響。

　　我剛踏入工作崗位時，校領導支配我做心理健康老師。

　　這對我來說的確具有劇烈的挑戰，由于這個學校以前從來沒有心理老師，也沒有心理詢問室。但挑戰也給我帶來了機遇。我靜下心來仔細搞好學校的心理詢問室建設，通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校支配我兼任學校部的思想品德老師，這也給了我一個更加深化了解同學心理的機會。

　　二、職業行為分析

　　(一)成為心理詢問師是我的人生抱負和職業要求

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生勝利的前提。心理詢問師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的'高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。

　　成為合格高尚的心理詢問師是我內心里的一種渴望。

　　在工作過程中我逐步發覺，學校的德育工作離不快樂理健康教育，而我的人生經受和我的性格又非常適合心理詢問工作。隨著詢問室的創辦，吸引了大量的同學前來求助，迄今為止，我為相當一部分的同學排解了心理問題，關心他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春布滿了陽光和喜悅。同時也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增加了我從事心理詢問事業原本劇烈的動機。

　　(二)成為心理詢問師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、我的性格中尤其喜愛孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永久堅決我從事心理詢問事業的信念。

　　2、對于搞同學心理詢問來說，我的成長經受是我開展心理詢問工作的一筆財寶，通過對我同學時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而珍貴的閱歷。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為同學的榜樣。

　　4、這些年的心理詢問和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理詢問工作的專業水平。

　　5、高校的時候我學習的是心理學專業，有著較為扎實的專業基礎。

　　不足：

　　1、隨著學校心理健康教育工作的深化開展以及我本人心理詢問實踐，使我更加熟悉到了自身的不足。理論學問和專業技術尚有肯定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以勝利的解決。

　　2、由于我這個人過于追求完善和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者簡單消失反移情現象。

　　3、從事心理詢問師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

　　(三)努力方向

　　1、不斷提高理論學問和詢問技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待詢問過程中的挫折。在消失問題需要關心的時候，能夠樂觀爭取上級心理詢問師的督導和同事們的支持，以樂觀嚴謹的態度對待求助者。

　　2、由于我的職業特點和個人力量，我較為擅長青少年的進展性心理詢問，關心家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的討論，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增加顏色。

　　心理咨詢報告 篇11

　　以人為本走進孩子心靈——學校心理健康活動開展情況一直以來，在上級各有關部門、領導的關心和幫助下，經全體師生共同的努力下，我校本著“一切為了學生，為了一切學生，為了學生一切”的理念，積極開展心理健康教育，主要表現如下：

　　一、組織機構健全

　　1 、心理健康教育列入學校工作計劃心理健康教育一直受到學校重視。組織機構健全，工作做到期初有計劃期末有總結；并且有一支素質過硬、精誠團結的心理健康教育常務隊伍。心理健康教育工作具體由我校分管德育的王迪娜老師主管，馬滿嬌老師、區燕慧老師、胡麗萍老師等九位老師擔任心理咨詢室輔導教師，各任課老師都是本班學生的心理輔導教師。

　　特別值得一提的是學校的九位心理健康教育輔導老師都已經取得了心理健康輔導證書；我校各班都配備了正、副兩名班主任，更好更優質地為學生服務。

　　2 、日常活動、培訓經費得到保證經費和活動得到充分的保證和落實。特別是學校投入一定的人力、物力和財力，完善心理輔導咨詢室的硬件添置，建立了較理想的心理輔導室。近幾年來，日常活動、教材的購置、雜志的征訂、教師的專業培訓經費使用都能得到保證。

　　3、 、心理健康活動有工作計劃和總結每學年都認真制定計劃，有步驟地開展工作，期末有總結并掛于我校的網上供大家監督和交流。

　　二、心理檔案不斷完善

　　1 、有所側重，進行心理狀況調查和分析學校除了對全體學生的心理發展狀況進行了解和分析外，還不定期地進行小樣本（依據需要）的心理狀況調查和分析，對調查訪談進行理論分析,得出學生的心理特點,并結合實際情況有針對性地提出若干教育對策。

　　2 、有所選擇，班主任常規記錄個案心理

　　每學期開學之初，在班主任工作會議上，作統一部署，對班內的.‘特殊學生”需要特別關注的學生進行建檔，記錄“特殊學生心理成長” 。每月輔導員定期對這些學生進行指導和幫扶工作的。

　　三、宣傳工作到位

　　1 、載體多樣我校通過開設心理健康課、開辦知心姐姐廣播，向同學們傳送心理健康小知識以及小故事，開解學生心中的疑慮。

　　2、培訓制度化每學年采用“走出去或請進來”的至少一次全員學習培訓機制，“舉辦心理沙龍、講座”等多種活動的方式進行心理健康教育的宣傳教育。學校班主任都是心理健康教育工作的兼職人員，為了提高班主任的心理工作意識，學生處每學期都組織校專職心理老師或外請專家為班主任舉辦心理專題講座，學習心理學的理論與方法，及時發現學生中的一般心理問題。在平時的工作交往中，心理老師和班主任經常就學生的心理健康教育工作進行交流、切磋，了解和交流班級情況，主動對有需要的學生進行輔導，有些學生請班主任配合共同促進其健康成長。每學期一次的班主任個案研究與探討更有助于班主任改進工作方法，提高工作效率，增強工作效果，任課教師是培養學生良好心理品質的后援團，學校每學期都邀請專家，教授為全體教師舉辦普及和提高心理健康教育知識的專題講座。

　　3 、家校同步每學年舉行“關注孩子心靈成長”的家長學校講座，積極開通學校與家庭同步開展心理健康教育渠道。

　　四、個別輔導扎實

　　1 、人員到崗。心理輔導室的開放時間為每周四下午4：30——5：20，都有值班心理輔導員值班。

　　2 、操作規范。

　　嚴格按照《體育東路小學心理咨詢原則》中的規章搞好個別心理輔導工作。

　　五、心育課充實1 、上足八課時

　　心理健康課納入學校課程，雙周的班隊課必須開心理輔導課，每學期開課不少于八節。直接與班主任考核、優秀班級評比掛鉤。采用小組備課，資源共享的備課方式，吸取集體備課的精華，提高了效率。

　　扎實抓好心理健康教育的主渠道。課堂教學是學校教育過程的主體，是學校教育的基本途徑和主要方式，也是心理健康教育的主要渠道。因此，學校從實施心理健康教育開始，就從地方課時中擠出一個課時，開設心理輔導活動課。我們以“活動”為載體，緊緊把握“學生主體性、活動感受性、發展前瞻性、自助互助性”原則，靈活地設計活動形式、方法和空間，力創有利于學生與教師直接對話的輕松愉快的課堂氣氛，讓每一個學生充分感受、體驗或宣泄。從而使活動課達到了有針對性地幫助和引導學生獲得解決自己成長中的心理需要和問題的體驗與經驗；3 3 、堅持開展多渠道，多學科的相互滲透的教育。

　　Ａ充分利用學科滲透。課堂是學生接受教育的主渠道，除了開設專門的心理活動輔導課外，其他學科也結合本學科教學內容，充分挖掘其中的心理教育因素，適時適地的對學生進行心理素質教育。如：注意創設和諧的課堂心理氛圍，對孩子的成功多賞識鼓勵，善于運用有趣的教學形式，消除學生懼怕心理，培養學生的創新思維等。

　　B構建師生心靈溝通的多種模式。小學生的心理既有共性又有個性，心理發展既有較大的可塑性，又有較大的不穩定性。根據其心理發展特點，我校設立了以下幾種師生心靈溝通模式，如開設“知心姐姐”廣播站；設立“知心姐姐信箱”；這些心理溝通的模式有效地幫助教師及時發現需要輔導的對象，對學生存在的心理問題有針對性地進行分析、診斷，及時疏導，幫助學生解開心結，掃除心理發展與成長中的障礙，彌補了課堂輔導的不足，使心理健康教育更有實效。

　　六、發現不足，確定方向

　　當然，在具體工作中，我們也發現存在的問題。

　　1.心理輔導專職人員與學生的接觸面還不夠，有時接觸的深度也有所欠缺，目前學生的心理問題個別咨詢的途徑仍以學生的主動來詢為主。

　　2.還需在面上普及心理健康知識。如在與學生接觸過程中，發現心理測試未篩查出的大量其他的心理問題，單純依靠心理咨詢不能滿足所有學生的需要。強化并深化不同層次和不同類別的心理健康教育顯得十分必要。

　　3.班主任的心理輔導技巧還有待于進一步提高。各種心理教育活動若借助班級力量，以班級為單位進行，收效會更大。

　　針對以上問題，我們一定會在市區和學校領導的關心和支持下，在學校所有心理輔導工作人員的努力下，摸索出一條心理健康教育行之有效的道路，使心理輔導達到深入人“心”，使學生能心理“自助”和“自主” 。心理健康教育的道路是沒有盡頭的，我們要不斷改進我們的工作，開拓和創造更加全面和完善的心理健康教育的局面，使之成為素質教育的有機組成部分，促進學生綜合素質的提高。

　　心理咨詢報告 篇12

　　一、心理咨詢案例

　　(敲門聲，開門)

　　咨：你好，請問是程小姐嗎？

　　訪：恩，是的，是馬老師嗎？

　　咨：是的，請進。

　　(咨詢師帶領來訪者進入晤談室)

　　咨：請坐，程小姐。在我們開始之前，麻煩你先填一下這張表格，填好后我們再進一步交流，好嗎？[微軟用戶1]

　　(來訪者結果登記表及水筆，開始填寫，咨詢師觀察來訪者的填寫行為并回答來訪者提出的疑問)

　　訪：恩，好的。每一項都要填嗎？

　　咨：請你盡量填寫，對于不想寫的地方可以空白。

　　(收起問卷)

　　咨：程小姐，在你告訴我你為什么想來談話之前，我想先說明一下有關心理咨詢的基本規則，可以讓你多了解一下我的工作，可以嗎？[微軟用戶2]

　　訪：可以，請說。

　　咨：首先，心理談話的時間是事先約定的，每次時間大約是50分鐘，如果你預約了時間卻不能來，請你盡早打電話通知我，這樣我可以把這段時間讓給有需要的人。

　　訪：我知道了，沒問題。

　　咨：第二是有關于保密的限制。一般情況下，你在這里的談話，沒經過你的允許，我是不會告訴別人的，但是如果你的談話內容涉及到有關自殺或者傷害自己的事情，有關殺人或者傷害他人生命安全的話，我就會告訴你的家人、醫院或者有關當局。這是為了保護你和別人的生命安全，有關保密限制，你有問題嗎？

　　訪：沒有問題。

　　咨：最后一點是有關心理談話的責任和工作分配的。你的責任就是盡量主動開口說話，想到什么都可以說。而我的責任是透過你告訴我的一切，來幫助你更好的了解自己，協助你探討你想討論的問題，提供你不同的觀點和角度。對于這方面，你有沒有問題？

　　訪：沒有問題。

　　咨：好，如果對我以上所說的三點都沒有問題的話，我想先請你談一談，你怎么會想來心理談話？

　　訪：我現在已經是一名高二學生了，可父母卻總不肯聽我的意見，覺得我太小，不懂事，我覺得與他們產生了隔閡。

　　咨：你覺得與他們產生了隔閡，能更具體點嗎？比如？[微軟用戶3]

　　訪：我聽不慣他們嘮嘮叨叨說個沒完，一點小事他們常常說好幾次。就說考試吧，他們總把我和別人比，這門低幾分，那門又高幾分，整天說什么我不如別人，一定要加油給他們爭光。父母一定都不理解我，根本不了解我的感受，有時候我真的想離開這個家，可又怕他們擔心難過。(沉默)我真的不知道該怎么辦。

　　咨：你父母是最所以方面都覺得你不如別人，還是光從成績上來說呢？[微軟用戶4]

　　訪：基本上都是說我學習不如別人，其他也沒有什么。

　　咨：你這種經歷我也有過，也很煩惱過。[微軟用戶5]?那你有沒有嘗試努力學習呢？

　　訪：我有想努力學習，可是根本就學不好，我覺得我已經很努力了，可是他們一點都不理解我。

　　咨：是這樣的，在我們作為學生的時候，我們總希望得到父母的理解。[微軟用戶6]?你有沒有嘗試過跟他們談一下你的感受。

　　訪：有，但是他們總認為我是小孩子的想法。

　　咨：這樣的情況大概從什么時候出現的？

　　訪：我上了高中開始。

　　咨：就是在這之前沒有是吧？

　　訪：恩。

　　咨：也就是從高中開始他們特別關注你的學業，讓你特別不適應，是嗎？[微軟用戶7]

　　訪：是的。

　　咨：那你想過他們為什么會從高中開始重視你的學業呢？

　　訪：大概是怕我學習不好以后考不上大學找不到好工作吧。

　　咨：那你覺得他們的出發點對不對呢？

　　訪：我知道他們是為我好，可是我真的很討厭這樣。

　　咨：那你在他們對你說話的時候是不是表現得很厭煩？

　　訪：恩，我覺得他們說的我都知道，所以每次都很不耐煩。

　　咨：我想，作為父母他們肯定是比你懂得多，你以后可以嘗試下細心聽聽他們的觀點，好嗎？[微軟用戶8]

　　訪：我也想好好聽，可是他們的話總是讓我傷心。

　　咨：是你覺得他們對你要求太高了，你做不到，還是覺得他們不理解你而感到傷心呢？[微軟用戶9]

　　訪：我覺得他們不理解我，我是他們最親的'人，他們應該相信我。

　　咨：我們不妨這樣想，他們一天工作很累了，回家還要擔心你的學習，如果是你，你會怎么樣？

　　訪：我會感到很煩躁。

　　咨：所以你應該跟體諒他們。

　　訪：恩。

　　咨：好，我們還有三分鐘就要結束談話了，不知道你還有什么問題想問我的嗎？

　　訪：馬老師，我這個問題什么時候能解決呢？

　　咨：好的，今天我們的談話主要是想了解你的情況。對于你的問題，我們需要多一點的時間來了解，我建議你先接受三次心理咨詢，而咨詢的次數，我會根據你的實際情況來做出相應的延長或縮減，你覺得可以嗎？

　　訪：我的問題三次咨詢能解決嗎？

　　咨：這個具體還要根據以后的咨詢還有你的配合視情況而定。

　　訪：恩，好。

　　咨：那我們的談話就安排在每星期六的上午10點，你覺得方便嗎？[微軟用戶11]

　　訪：恩，可以。

　　咨：好，那我們今天的咨詢就到這里。

　　訪：恩，馬老師再見！

　　咨：再見！

　　二、觀察者反饋

　　本次咨詢是通過角色扮演的形式開展的，所以在咨詢過程中來訪者并不能很好的詮釋本案例來訪者應有的一些表現和行為，咨詢師也沒有很好的對來訪者的表述內容進行分析。咨訪雙方拘泥于準備好的案例，自主發揮較少。不過在咨詢過程中語言表情等都比較自然。

　　三、總結

　　優點：

　　在咨詢過程中咨訪雙方還是很好地進行了交流，缺點是無法避免的，但是咨詢過程中的表情和動作還是很到位的。

　　咨訪雙方對答比較流暢，敘事比較清楚。

　　缺點：

　　因為擔心在咨詢過程中咨訪雙方不能流暢地進行對話而事先準備了案例，導致咨訪雙方在交流過程中過分拘泥于案例而不能自主發揮。

　　角色扮演的形式開展心理咨詢使得來訪者不能很好詮釋案例中來訪者的真實情況和想法，造成咨詢與現實有所偏差，這是不可避免的。

　　心理咨詢報告 篇13

　　一、通過網絡咨詢實踐，學習進行攝入性談話，搜集咨詢者的基本資料，對咨詢者的問題有一個大概了解，進而梳理問題脈絡;咨詢中最關鍵的是對咨詢者的共情，這是建立有效、良好的咨詢關系的基礎，將對咨詢者情緒、情感的理解，以自己的語言反饋給咨詢者，以使對方感受到被關注和尊重;

　　二、通過案例討論，大家表達各自的見解。不同的咨詢員對咨詢者的問題會有不同的理解，大家共同分析和討論，集思廣益，尋找咨詢者問題的關鍵點; 我從中發現自己看法的偏狹，開闊自己的思路，提升了咨詢知識水平：咨詢的焦點要轉入咨詢者身上，引導其進行思考;咨詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態，認知行為的方式，家庭治療的形式;

　　三、通過角色扮演，我以咨詢者的`身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面，通過“空椅”對話，我宣泄了積壓在心中許久的負性情感;另一方面，督導與咨詢成員們給予我很多鼓勵的話語，令我認識到自己存在的思維、行為模式，探尋自己身上的長處，挖掘自身潛能。

　　案例討論、角色扮演的方式，讓我們對咨詢員的坐姿，表情，詢問的語氣，共情的態度等方面得到了實際訓練。

　　一個月的實習期很短暫，我在一些方面上存在著不足：在網絡咨詢中，與咨詢者的共情不足，過早的加入自己的價值觀判斷，沒有以一個中立態度對待咨詢的問題;自信心不足，角色扮演中不敢擔當咨詢員的角色，總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中，自己表露的是焦慮，擔憂的情感，沒能達到滿意的效果;實習期間，由于自己還忙于其它事務，無法靜下來認真于心理咨詢，沒有自己的個案與大家共同討論。

　　在紅楓的實習，可以說是既有收獲也有遺憾，但總的來說，收獲是較多的。

　　此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在咨詢中遇到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啟發;劉老師有多年豐富的心理咨詢經驗，對心理咨詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理咨詢方法，直觀明白，不是僵化的理論，更令人易于理解和消化。劉老師開朗、樂觀個性，親熱、包容的態度，敢于挑戰困難的作風，令人留下深化印象。

　　咨詢室里直爽的蘆老師，溫順的夏老師，一直在認真、辛苦地工作，她們那種強烈的工作責任感，積極進取的精神，值得我學習。

　　在實習中，我結交了一批志同道合的朋友：穩重的王芳，有潛力的瑤瑤、平和的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能干的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理咨詢的觀念、看法，分享心得體會，使我得到很多的啟發，從中我能感受到咨詢員團隊的溫馨和快樂。她們身上都散發著一種光芒，無論是顯露的，還是含蓄的，都是一種助人自助的力量。

　　心理咨詢報告 篇14

　　一、個案基本資料

　　1、求詢者基本情況：學生夏xx，男，16歲，漢族，廣東順德人，高中一年級學生，家住廣州市芳村區

　　2、求詢者個人成長歷史：

　　求詢者上初中（非重點學校）時，學習成績很好，是校團委的干部。素以“戰略上輕視對手，戰術上重視對手”的態度對待學習競爭。同時上課聽講認真，思考積極，且思維寬廣活躍，對某些學習問題均能提出自己獨到的見解，作業完成的質量也很高，經常受到教師的表揚。同學遇到難題也喜歡向他請教，他也總是竭盡所能地幫助那些有困難的同學，以達到共同進步。

　　進入重點高中后，求詢者平時的學習成績不錯，作業和練習卷子總是全優，經常受到教師的表揚，平時同學遇到難題往往向他請教。對此，他仍可以從容作解，思路敏捷。但一到期中、期末等重要的大考，他平常那股沉著、敏捷勁兒便無影無蹤了。本來不成問題的題目，這時卻怎么也解不出來，或者答得漏洞百出，過去上初中時從未出來過的毛病，如計算馬虎、看錯題等，此刻也冒出來了。這種情況主要表現在數、理、化三門學科上。

　　3、教師反映：

　　每次大考，在考場上求詢者都顯得異常煩躁。一會兒看表，一會兒擦汗，多余動作增加，且整個臉都是緊繃的。考試結束后，他總是神情木然，呆坐在那里。面對這種情況，他自己非常著急，每次都要在學習方法上找原因，但找來找去，問題仍得不到解決。老師面對這種情況也替他著急。他自己更是心急如焚，除了拼命想在學習方法上找出原因外，在身體狀況上也查過原因，但都無濟于事。為此，他陷于了極度的苦惱之中，逐漸遠離起集體，而同學關系、師生關系也越來越僵硬。學習成績更是每況愈下，原來那個活潑開朗、聰明可愛的學生不見了。

　　4、父母陳述：

　　自從孩子升入高中后，我們對他要求更加嚴格，一般娛樂活動都沒有讓他參加了。他比以前更加勤奮和努力。第一學期中段考后，成績明顯下降。總分從全年級的第5名下降到第45名。回家大哭了一場，從此情緒萎靡。以后每逢重大測驗和考試的前兩天起，他總是吃不下飯，而且經常失眠。而每次考試后，又常常情緒低落，郁郁寡歡，有時幾天不說一句話。并總說自己多汗、尿頻、心跳很快......

　　5、求詢者自訴：

　　“我雖然讀了一所很有名氣的學校，但每次考試總是不理想。盡管父母很少責備我，可我卻覺得學習不好很難……。我也不敢戴校徽回家。以前的初中同學，總是把我看得高他們一頭，元旦的賀年卡片也常寫上：‘你是咱們班里最有希望的一個’，可是現在卻……，“我很苦惱。為了學習問題，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得了那種‘考試焦慮癥’？因為盡管在考前我再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大敵，心神不定。原來復習的內容，根本無法想起。到最后總覺得題目還沒有做完，但是腦中卻已經一片空白了......

　　二、考試焦慮的原因分析和評估診斷：

　　3、評估分析與診斷：

　　從上述考試焦慮案例及量表測試中可以看到，求詢者平時的學習成績很好，出于很強的自尊心，一心期望在重大考試中獲得好成績。但總是在考試遇到挫折之后，陷入極度的苦惱之中，體驗到羞愧、失落、自卑、自責等復雜的情感。這些情感又產生了連帶效應，使得他的學習成績越來越差，對人際關系的處理也出現偏差，遠離了同學與老師。例如，求詢者自述不敢帶校徽回家。感到愧對初中同學的“你是咱們班里最有希望的一個”。考前緊張，擔憂成份重，從而影響了復習和考試。另外一上考場就慌了手腳，會做的做不出，出現了以前從未出現過的問題，如計算馬虎、看錯題等。而考后由于成績不理想，又整日陷于苦悶之中，萎靡不振。

　　求詢者這種每遇考試，就感到緊張恐懼，進而影響考試水平正常發揮，導致考試失敗的現象，就是心理學上的“考試焦慮癥”。

　　求詢者的考試焦慮是由一定的應考情境引起的，表現在心理層面、行為層面和生理層面。它以擔心為基本特征，由消極的自我評價形成意識體驗的認知反應；產生同自主神經系統活動增強相聯系的特定的情緒反應，如心率加快、多汗尿頻等考試焦慮的生理反應；同時產生以防御和逃避為方式的行為反應，如神情木然、呆坐、多余動作增加（一會兒看表，一會兒擦汗）。上述幾種反應的交織形成了求詢者考試焦慮的情緒反應。情緒反應流程如下圖所示：

　　應考情境——消極的自我評價（認知反應）——自主神經系統活動增強（生理反應有：心率加快，多汗尿頻）——防御和逃避方式（行為反應有：神情木然、呆坐、多余動作增加）

　　導致考試焦慮綜合癥的主要原因是：

　　（一）個體原因：

　　它是影響考試焦慮水平的個體因素，也是引起考試焦慮的主導原因。

　　（1）個體成熟水平。在個體發展的不同年齡階段，考試焦慮水平是高低有別的。一般來說，象求詢者這樣的高中學生神經興奮性較強，容易受環境作用而激動，青春發育開始時焦慮水平會有所上升。

　　（2）認知水平能力。求詢者對考試性質的認識程度、對考試厲害關系的預測程度以及對自身應付能力的估價程度，直接影響到其考試的焦慮水平。如果求詢者把考試與自己的終生前途相連，其焦慮水平必然升高。另外對個人能力的估價低于對考試難度的估價時，也會加重焦慮情緒。

　　（3）應試技能。在一般情況下，訓練有素的應試者，對題型、答案要點、評分標準等心中有數，在考場上就會得心應手。而缺乏應試技能和應試經驗，像求詢者這樣的中學生極易產生慌亂現象，以至于不能有效地分配考試時間，抓不著考試重點和要點，從而增加考試的焦慮程度。

　　（4）身體狀況。體質虛弱、疲勞過度、經常失眠的學生，對即將來臨的考試，容易激起較強的情緒波動，產生過度的焦慮。

　　（二）社會因素和學校因素

　　整個社會的價值取向、教育政策體制和學校片面追求升學率、大搞題海戰術，以成績作為評價學生的唯一標準，都會影響到教師和家庭的教育方式，影響到學生對考試的態度和認知評價。從而影響到考試焦慮程度的高低。

　　（三）家庭因素

　　家長對孩子要求與管教過嚴、期待水平過高，或父母對孩子的期待不適合孩子的興趣和專長，往往導致孩子對學習和考試的厭惡情緒，助長考試焦慮。而過于嚴肅的家庭氣氛，高焦慮的父母都是孩子產生考試焦慮的動因。

　　三、咨詢目標

　　1、近期目標。針對求詢者的上述情況，在咨詢過程中既要注意求詢者問題的解決，又要照顧到他自身的特點而加以指導，使其通過并選用干預考試焦慮的有效方法（自信訓練法、系統脫敏法、放松訓練法）來進行治療，最終達到使其從考試焦慮的困境中解脫出來的目標。

　　2、遠期目標。調整求詢者的.認知水平，提高其戰勝挫折和困難的自信心，并形成其積極健康的學習心理

　　四、咨詢方案：

　　1、方法和原理

　　對抗考試焦慮應該從兩方面入手。一方面，要去除考試焦慮產生的因素。自信訓練法針對的就是這類與考試焦慮產生有關的消極的自我暗示。另一方面，采用心理調節手段進行訓練治療。系統脫敏法就是一種通過行為療法來治療焦慮癥的常用方法。因此，運用自信訓練法和系統脫敏法的心理咨詢技術和方法，對求詢者的考試焦慮實施緩解和矯正，是適宜的。

　　2、責任和義務

　　遵守心理教師和心理咨詢師的職業道德，履行咨詢師助人自助和學校教育管理者不斷促進學生身心健康成長的職責與義務。同時學校學生有接受學校心理健康咨詢服務的權利和接受心理健康教育的義務。

　　3．時間和費用

　　根據中華人民共和國義務教育條例和相關的教育法規，學校心理健康咨詢為學生提供免費服務。根據學生本人的實際情況，對該生的心理咨詢服務大約需要二個月的時間。

　　第一階段：著重從幫助求詢者調整認知和提高自信心方面，來減輕考試焦慮程度。大約需要一個月的時間，每周1次，分4次進行

　　第二階段：在改變其認知層面的基礎上，針對求詢者考試焦慮中的生理變化，運用自信訓練法、系統脫敏法進行訓練和治療。大約需要一個月4周的時間，每周進行2次，共8次。

　　五、咨詢過程

　　第一階段：調整認知階段

　　（1）調整求詢者的認知并提高自信心，以減輕考試焦慮程度。在咨詢過程中向求詢者講清正確對待挫折的道理，鼓勵他克服消極情緒，增強對情緒的自我控制能力，掌握重大應試時的基本技能和技巧。當然，要想真正克服心理上的障礙，關鍵還要通過自己的心理調適逐漸恢復自信，重拾斗志。

　　（2）把重點放在認知改變上，幫助求詢者認清期望過高、慮榮心過強對心理健康的危害。

　　（3）指導求詢者進行自信訓練，以促進心理的平衡。幫助他認識到：不要把一個人的成才的道路看得過窄，把考試看得過重。否則思維上缺乏變通性，由此會產生極大的憂慮和苦惱。

　　（4）指導求詢者從思維的呆板性和惰性中掙脫出來，根據自己的能力、興趣等特點以及考試的實際分數，選擇恰當的成才方向和學習模式，這對于幫助患者擺脫苦腦，樹立正確的人生觀、價值觀是有益的。

　　第二階段：訓練治療階段

　　在改變認知層面的基礎上，針對求詢者在考試焦慮中出現的認知反應、行為反應和生理反應，使用自信訓練法、系統脫敏法進行訓練和治療。

　　（1）自信訓練法

　　求詢者在考試前總是對自己進行不知不覺的暗示：“要是考砸了，我怎么辦？”、“我擔心自己現在的學習狀況和能力，能否將這次考試考好？”、“我認為所有的人都會比我考得好”。消極的自我暗示使求詢者大腦皮層產生保護性抑制，妨礙正常的認知活動，使其精神萎靡，并減少其已經付出的努力

　　自信訓練就是運用交互抑制原理，通過使求詢者自我表達正常的情感和自信心，來扭轉消極的自我意識，借以削弱或消除考試焦慮。操作步驟是：

　　首先，學會覺察個人消極的自我意識。把一些朦朧的消極暗示用書面語言表達出來。在一張白紙上把對考試的所有憂慮寫下來，使求詢者清楚地意識到，當前消極的自我暗示究竟有哪些。

　　然后向消極暗示中的不合理成分進行自我質辯，指出這種消極暗示的不現實性和不合理性，闡明危害，明確今后態度，給自己積極的自我暗示。如：“我擔心自己現在的學習狀況和能力，能否將這次考試考好？”讓求詢者告戒自己：“這種擔心會轉移自己的注意目標，擾亂自己的精神狀態，最終松懈自己的斗志，應及早排除”。使之樹立正確的自我意向，增強考試的信心，克服考試焦慮的擔憂成分，使考試成績得到提高。從而給予求詢者積極的自我暗示，改變其個人的精神面貌，使之在學習上更加主動，更加自信，更加樂觀。

　　第三，養成向消極自我意識挑戰的習慣。反復運用對抗手段，讓積極的自我意識最終戰勝消極的自我意識。不斷地自我暗示，不斷地重復，即運用自我暗示中的替換規律，將積極正面的思想反復灌輸給大腦中的潛意識，原來消極的思想就會慢慢萎縮，最終被替換掉。

　　（2）系統脫敏法

　　采用系統脫敏法，是利用對抗性條件反射原理，在放松的基礎上，循序漸進地，使求詢者的神經過敏性反應逐步減弱直至消除。使其可以自己運用這種方法來克服刺激情景。

　　第一步：列出可以引起求詢者考試焦慮反應的具體刺激情景。例如：“明天就要考試了”“我被一道題目難住了”等等。

　　第二步：建立焦慮事件層次：將上述刺激情景按從弱到強的順序，排列出焦慮等級。在下面假定的6個刺激情景中，按照焦慮反應的依次遞增的次序合理排列：

　　明天要考試，我還有很多書沒有看——我正走在去考場的路上——我看到了試卷——我被一道題目難住了——時間快到了，我根本做不完了——考試后與別人對答案，發現許多答案和別人不一樣。

　　第三步：放松訓練：通過肌肉放松或意念放松，進行放松訓練以形成松弛反應。在松弛狀態下想象焦慮情境，以松弛反應抑制焦慮反應，把松弛反應伴隨由弱到強的刺激，使兩種反應互相對抗，抑制焦慮反應。研究表明，松弛與焦慮二者難以共存。

　　第四步：實際治療和干預：按照焦慮等級，在大腦想象中循序使松弛反應抑制焦慮反應。等待其完全放松時，按照焦慮層次表，讓求詢者開始想象焦慮等級中的第一情景：“明天就要考試了，還有很多書沒有看完”。讓求詢者在頭腦中生動描繪這一情景，并保持30秒。在想象中使放松反應拮抗焦慮體驗。

　　在想象過程中如果發現求詢者肌肉緊張，出現焦慮反應——心跳加快、出汗、呼吸急促等就需要再次放松，按照“放松—想象—再放松—再想象”的程序反復進行。直到求詢者想象結束后，同時感到所有的肌肉完全放松為止，這說明放松反應已經抑制了想象刺激情景所產生的焦慮體驗，對求詢者焦慮等級第一種情景的脫敏已經成功。

　　接下來對第二種情景“我正走在去考場的路上”進行脫敏。依次類推。

　　對求詢者“焦慮等級”的脫敏，每天進行一次，每次脫敏的“焦慮等級”不超過三種。在每次進行新的脫敏之前，一定先做放松訓練，以起到脫敏的有效作用。實踐證明進行系統脫敏法治療，對該求詢者的考試情境的敏感性焦慮反應有明顯減輕作用。

　　第三階段：結束鞏固階段

　　在整個考試焦慮的心理咨詢和訓練治療過程結束后，求詢者及家長對學校心理教師咨詢工作的成效——實現預期咨詢目標的結果表示滿意。經過雙方同意，結束咨詢關系。但要鞏固咨詢和訓練的效果，還需要學校、家庭和社會各方面力量因素的協同配合與調節。當然主導因素還在于學生個人，因此需要日后繼續跟蹤。

　　六、咨詢效果評估

　　根據反饋的信息，隨著咨詢方案的推進和展開，上述咨詢目標已經取得初步成效。咨詢和訓練對求詢者產生了積極的影響和作用。表現在：

　　1、求詢者自我評估

　　“屢次失敗使我很害怕最終一事無成。通過咨詢、治療和訓練，我明白了自己考試焦慮的原因和思維觀念及學習技能上的缺陷。以前我太脆弱，把考試看得太重。現在終于明白了，也知道今后怎樣去正確對待和處理”。

　　2、父母評估

　　孩子考試焦慮狀態已經緩解，考試前睡眠基本良好，精神狀態正常，考試記憶力逐步恢復到從前，學習成績也開始提高了。

　　3、學校教師評估

　　該生現在面臨考試，情緒基本穩定，基本沒有反復看表、擦汗、神情木然等行動反應和生理反應。考試發揮基本正常，最近一次大考的總分結果顯示：他已經從原來的全級45名上升到第10名。另外，與同學和老師的關系開始融洽，也愿意參加班集體的活動了。

　　4、心理測試評估

　　通過再次考試焦慮量表測試。根據其答題結果，其總分焦慮水平為26，已經由原來的中度焦慮下降至輕度焦慮，同時由考試焦慮所引起的生理反應、心理反應和行為反應癥狀明顯減少，焦慮緊張情緒已經大為減緩。

　　心理咨詢報告 篇15

　　一、自我成長分析

　　（一）我的心理發展史

　　1985年冬天，我出生在山西太原的一個普通家庭。父親和母親都是普通工廠的普通工人，雖然我是家中的第一個孩子，但并不是萬千寵愛集一身的小公主。由于家庭經濟條件等原因，我從小在外婆的撫養下長大。外婆給我的愛和關懷是我終身懷念和受用的，她對我的影響很大，她用最樸素的語言給了我人生最初的啟蒙。

　　6歲時我有了一個妹妹，妹妹的到來讓我意識到我是一個“小大人”，從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養。

　　很小的時候我就表現的乖巧懂事，自理能力很強，也試著去理解大人的世界。我是個求知欲很強的女孩子，很小的時候就喜歡讀書，通過故事來理解生活和世界。閱讀帶給我的快樂和充實伴隨著我直到現在。

　　如果說學習成績是童年幸福指標的之一，那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業是我各個學習階段中完成的最出色的，因此還擔任了一些班內和校內職務。對一個小孩子來講，成績好在家父母寵愛，在校老師喜歡，在同學中間也受歡迎，因此小學時代我有很強的優越感和滿足感。

　　這樣的優越和成就在步入初中之后發生了很大的變化。進入初中之后，可能是因為學習優秀的孩子在一個班級里開始集中，我的存在和受老師關注的程度發生了很大的變化，不再是老師掌上明珠。這一切對我來說發生得比較突然，幼年的我沒有心理準備卻也默默接受了這樣的事實。現在想起來那時剛剛進入青春期的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的，但是也只能無可奈何地接受，給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。 這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用，成績顯然不再像小學那樣出類拔萃，但在人際交往中，我認為，這個標簽讓我放下了“優等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理論上講，學習中等的學生還是居多的。 現在想起來，可能記憶都不太深刻了，不過和所有人一樣也經歷了青春期的敏感、躁動、叛逆，有對異性同學的好感有對老師的反叛。

　　幼時和外婆長大，所以和母親的矛盾也在這一時期激化。母親對我的任性和不可理喻給予了極大的包容，那時的我還不是很理解。

　　我在那個廠礦高中和老師的關系一直不是很好，再加上個人的叛逆和老師發生了很多沖突。當然這一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在這個世界上沒有什么比自由更重要，于是考上大學離開這里成了高考的主要動機。在那個燥熱的夏天經歷了高考的洗禮后我越發的成長了。

　　雖然高考的成績不是很理想，還是勉強上了本市的一所大學，我格外的珍惜這個上大學的機會，在大學期間性格比較內斂學習也格外努力很認真。

　　大學生活是我很懷念的。大學是個自由的小社會，這讓我性格外向的一面得到的發展。和同學的相處讓我懂得了為人處事的道理，愛情的到來讓我懂得了如何愛一個人珍惜一個人。長大的我開始懂得母親的艱辛和生活的不易，我們母女的感情也越來越好。

　　大學二年級時外婆去世，這個養育我將近二十年的老人就這樣的離開了，那段時間我真的很痛苦，不敢面對這個事實，我想念外婆，常常在睡夢中哭醒。我努力學習得到的獎學金再也沒有辦法交到她手上看她滿足的笑容。我非常低落我非常難過。后來得到了朋友的關心和幫助，我才明白，世事無常，我應該學著重新面對每一天好好的過日子才對。活著的人更應該好好的活下去，而外婆始終活在我的`生命里。

　　大學生活看似平靜和緩，實際對我個人人格的塑造起到了不可忽視的作用。

　　我對自己的本專業不是很感興趣，在公選課時開始接觸心理學，我驚訝于心理學的神秘，并且選擇心理學作為自己的第二個專業并且在畢業時獲得了雙學位。大三的時候我決定要進一步學習心理學于是報考了心理學研究生的考試，這是我人生第一次因自己的興趣愛好做的一個重大決定。

　　考研的過程是辛苦和充實的。我想我人生第一次為了證明自己不是一個一無是處的人作出了很大的努力。我是個不太聰明的人，又沒有系統的學習過心理學的知識，所以考研的過程格外的吃力。我從很早就開始準備并且制定了很詳細的學習計劃，事實證明我付出的努力得到了回報，我比很多心理學專業的學生取得了更好的成績。

　　世間萬物可能真的是此消彼長，當我到異地繼續學業時，愛情卻發生了變化，我和大學男朋友的愛情也就因為重重難以逾越的現實障礙畫上了句點。此時的我已經能夠理智平靜的接受了。愛情是沒有了，但是至少愛曾來過。 現在我已經是一名心理學專業二年級的學生，我非常喜歡這個專業，并立志以這個專業為職業為己任。

　　成長的過程讓我成長為一個理智的人，讓我可以以一種平靜的心態看待這世間萬物。我的經歷讓我很能體會到每個成長的階段那些矛盾和掙扎，但是回過頭看也會有一種釋然。我認為，成為一名心理咨詢師是我最好的選擇，我在幫助他人和幫助自己的過程中體會到快樂和充實。我會努力在心理咨詢方面做出成績實現自我。

　　我覺得自己需要加強的五個方面是：

　　1、完善人格，永遠積極、樂觀。

　　2、學會堅持，永不退縮。

　　3、修煉境界，心靜如水，心態平和。

　　4、不斷學習，充實提高，精益求精。

　　5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。

　　（二）個人人格類型的描述

　　借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。

　　人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。

　　如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

　　二、職業行為分析

　　（一）為什么做心理咨詢師

　　成為心理咨詢師是我人生的理想和職業要求。通過對自我人生歷程的分析，讓我切身感受到一個良好健康的心態對一個人的一生來說非常重要，健康的心理是一個人事業成功的前提，心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業；同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業，特別是在大學心理咨詢室做心理咨詢工作的過程中，看著來訪者那求助和信任的眼神以及在幫助他們走出心理困惑解決心理問題后他們興奮喜悅的神情，這更增強了我從事心理咨詢事業那原本強烈的動機、信心和決心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨詢師。

　　（二）、成為心理咨詢師的優勢

　　1、從未間斷的心理學的理論學習使我有足夠的心理學知識儲備和理論支持。

　　2、我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為來訪者的榜樣。

　　4、另外心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。我從骨子里熱愛心理學，熱愛心理咨詢師這個職業，這是我堅持和信仰并且要為之奮斗終身的事業。

　　（三）從業期待

　　1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

　　2、期待自己成為一名優秀、資深的心理咨詢師，所有通過我幫助過的求助者能夠健康生活。

　　3、期待可以成立一個心理咨詢救助中心，中心內部咨詢體系健全。

　　（四）從業的影響因素

　　1、人格特征的影響

　　自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。

　　2、經驗的不足

　　由于閱歷比較少，為人處事還不夠成熟，應積極積累寶貴的經驗以備更好的職業發展

　　3、內涵發展的影響

　　未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內涵發展，才能更好的助人。

　　心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開心理咨詢的門，我相信：我生命的余下的三分之二會因為心理咨詢師的職業而更加美好。

　　心理咨詢報告 篇16

　　實習學員：_________

　　實習基地：_________

　　督導老師：_________

　　經過三個月的實習，我總共接個案xx個，咨詢次數xx人次。

　　從咨詢對象看，有青少年個案xx個，最小的xx歲，最大的是xx歲；家庭咨詢xx個；xx對夫妻做了婚姻咨詢；xx個媽媽為青春期孩子咨詢；xx個青年人因抑郁咨詢。

　　從咨詢內容看，主要是青少年問題，包括輟學在家、厭學、強迫、抑郁、焦慮、軀體障礙和遺尿問題；其次是夫妻不和，導致孩子出現問題，還有一例丈夫家暴；再次是兩例抑郁。

　　從咨詢時長看，一例8次，一例6次，一例4次，其他是1到3次不等。

　　團體咨詢有兩次，共xx小時，其中一次是名為“雙贏父母訓練”的團體，xx天xx小時；另外一次是”青少年未來領袖成長營”（結構式）， xx天xx小時，帶領青少年夏令營活動。

　　參加團體體驗“認識自我成長團體”xx小時 ，個人體驗成長團體“前進吧！xx項目心理咨詢師”體驗 xx小時 。

　　其他活動，包括出席個案研討會四次，累計xx小時；出席專業研討會八次，累計xx小時。

　　從xx月中旬開始第一次督導到xx月初共完成了8次督導：個案督導三次，包括建立關系，咨詢目標確立，咨詢結束的討論；家庭治療督導兩次，兩次團體督導；最后一次是總結與回饋。

　　一、實習的意義與價值。

　　經過整個實習期，我發現實習就是從理論學習，到實踐操作的一個平穩過度階段。它可以檢驗你所學的知識與技能，是否能用到你的助人工作中，是否運用恰當。

　　如果發現自己做不來，就要回到書中繼續學習，如果反復學習也沒有方向感，就要找督導幫助我們應對困境。因此，督導就像一個陪練，將一些助人工作專業的基本要求、基本原則，應注意的問題與被督導的對象討論澄清，為初涉助人工作的人，把握專業方向，不至于違反職業操守，盡力維護個案的權益，也保護我們在助人工作中免遭無力感的沖擊。

　　在督導的引領下，咨詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力，找準個案的主要問題與應對策略，再回到咨詢室中應用驗證，出現疑問再回來與督導討論。這樣反復，就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反復練習實踐中，專業能力提升的同時，職業信心不斷增強，為咨詢師獨立執業打下良好的基礎。

　　二、個案咨詢概況與心得。

　　在實習過程中，我接觸的個案不算多，卻從個案身上學到許多，是個案讓我理解了助人工作的復雜與神圣，也看到人性向善的美好。更讓我有了一些覺察與反思。

　　1、我開始相信，個案是自己問題的專家，咨詢師是咨詢歷程專家。

　　在咨詢中，咨詢師提供的是無條件的接納、陪伴的安全氛圍，如實的反應與回饋個案的做法，讓個案有機會看到自己的心路歷程。個案自己說的過程就是覺察、看見、整理、修復、調整與自我接納的過程。

　　可在實習初期，我總是帶著個案走。三十年的教師生涯，使我在咨詢中經常不自覺的跳轉到教師的角色，急切的提供方法、指點，與個案一起，甚至比個案還期待迅速發生改變。

　　經過反復聽自己的咨詢錄音，并和督導討論，我有了很大的改善。如今咨詢沒有效果或個案不滿意咨詢效果時，我會從多角度總結原因，并與個案真誠的討論，以平和的心態應對。

　　2、咨詢過程才是關鍵。

　　咨詢初期，建立信任、穩定的咨訪關系是第一要務，而不是幫助個案解決問題。隨著接受個案咨詢數量的增加，我也證實了所學所悟。

　　積極傾聽個案、聽懂個案并用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋并同理個案，是非常重要的，這使個案愿意說自己的問題，甚至是秘密。信任關系就容易建立起來。咨詢是個案與咨詢師共同努力的一個過程，不可能一蹴而就。在初始幾次咨詢，必須場面建構，要通過專業的說明，向個案解釋。比如要說明關于咨詢是什么、不是什么，一些心理學常識，以及咨詢理論，幫助個案和家屬對咨詢有個合理的期待。

　　簽訂咨詢協議，維護雙方的權利給個案安全感，多數個案會按要求簽字。有的人對簽協議無所謂，咨詢有效果就好。有的個案認為，簽了協議就承認有心理疾病了！后來發現不簽協議的行為正是她做事的模式，我希望通過后設溝通，把這種行為模式與個案分享討論，使之覺察促進其改變。

　　在咨詢過程中，我會集中精力跟著個案走，體會其內在感受并如實回饋。當發現個案聲調、表情變了，我的同理幫助個案釋放壓力情緒，通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關的資料，與個案討論確定咨詢目標，幫助個案找到資源，個案在這種有效的陪伴中覺察、厘清與成長。

　　3、與個案討論確立咨詢目標與處遇計劃。

　　在咨詢過程中，我在良好的自我覺察與接納個案基礎上，可以洞察個案的'需求，幫助個案澄清自己內心的渴望，協助個案確定咨詢目標，于是咨詢更有方向了。

　　我覺得咨詢目標的建立由兩個維度決定：一個是個案的需求、渴望與咨詢目的，另一個是個案的困擾及原因。所以咨詢初期建立關系的同時，應該一并收集相關資料。收集個案的成長史中生理的、心理的、社會人際的資料，找到困擾是什么，是來自家庭的、學校的、工作的哪個方面，同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關系，提出假設并驗證。

　　最終對個案進行有架構的概念化，提出處遇計劃與策略，并與個案討論。如果個案有多個問題，可以讓個案用1—10分來評分與排序，確定個案最想解決的問題。

　　有了明確的咨詢目標與處遇計劃，接著與個案討論咨詢計劃，使咨詢有序的進行，每次咨詢結束后，都要對咨詢效果進行自我評估與個案評估，及時總結咨詢得失，調整咨詢策略，提高咨詢效果。

　　總之，這是一個不斷與個案討論確認的過程，也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面，督導使我獲益良多。

　　4、做好咨詢結束。

　　簡要總結與增強個案的能力是我的強項。如今我能準確與個案確定咨詢目標，每次咨詢都是圍繞著目標進行，不斷評估咨詢效果。一旦咨詢效果達成，就可以與個案商討結案事宜。如果個案有分離焦慮問題，就可以提前處理這個議題，這有利于順利結案。遇到自己不適合的個案也能及時轉介。

　　咨詢中經常困擾我的是咨詢時間超時、不敢面質這兩個問題。通過老師的督導、示范，我找到了原因并有意識的克服，如今已經在咨詢中有了很大的改善。

　　5、開始學習家庭咨詢。

　　我對家庭咨詢，原本只是一些概念。通過個案督導，讓我掌握到，在咨詢中要尊重和保護兒童青少年，避免對兒童不當行為的追問給兒童帶來壓力。在發問時要循環發問，每個人都有同樣的時間、機會表達自己的想法，維護自己的權利。

　　咨詢師要通過重述、簡述語意澄清家庭成員的期望，促進家人彼此表達與溝通，突出家人之間彼此的關心，增進家人之間理解與關愛。咨詢中時刻裝著個案家庭互動的模式，描述、反應個案家庭互動的狀態，借助后設溝通提出個案與咨詢師互動的行為組型，引發個案反思自己人際互動模式及對家庭的影響。

　　6、在實習見習課程中的收獲。

　　每次實習督導課上，同學們紛紛提出案例討論。我不僅從大家身上學到從不同的角度審視個案，而且廖老師的點撥更是讓我茅塞頓開。

　　最后一次案例討論，老師針對一個創傷后應激表現的個案指出：“這是正常反應！”我非常震驚！因為我們小組討論時，沒有一個人意識到他是正常的。這說明我們對個案的“病與非病”的標準，還沒有很好的掌握。

　　由此我反思，助人工作若學不到家，不但幫不到個案，還有可能害了個案而不自知呢！這使我更加意識到嚴謹、專業、科學是多么重要！

　　三、團體咨詢概況與心得。

　　俗話說，看花容易，繡花難。我雖然參加了團體課的學習，卻依然對獨自帶領團體沒有信心。

　　我試圖設計團體方案，卻因幾經嘗試都不滿意而擱淺了。最后我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案，作為我實習的方案，團體名稱為“雙贏父母訓練”。經過與實習機構負責人討論，由他擔任我的副領導人，我的實習同學擔任觀察員。

　　我帶著焦慮終于開始了我的團體旅程，擔心自己不勝任，擔心出錯，擔心出現意外情況無法處理……不過團體啟動后，我很快進入了領導者的角色，觀察成員的互動與表現，及時回饋大家的討論，摘要總結等，擔心與焦慮也很快無影無蹤了。

　　畢竟我的團體咨詢經驗不足，有時活動體驗流于形式不深入，領導能力不足也暴露出來。所以團體咨詢結束后，我及時與副領導與觀察員討論，聽取他們的意見與建議，及時總結經驗，調整策略。

　　隨著團體不斷深入，我的心情越來越放松，應對自如，更專注于團體的過程，再加上我更加開放自己，自我暴露，我與成員之間，成員與成員之間凝聚力越來越強了，我的領導力量也開始發揮出來。

　　經過16小時的團體歷程，只有自己投入團體中切身體驗了，才有覺察、反思與改變。在團體結束后，我馬上整理了相關的資料，進行了團體督導，督導老師看到我的總結與反思，非常滿意并給予肯定。接著我又約了一次團體督導，向督導老師學習有關團體設計的要領。因此我在團體方案的設計、成員的招募與篩查、領導能力、突發事件的應急反應等方面，都得到了鍛煉與提高。

　　此外，我先后參加另外兩個團體活動，以及實習機構組織的五天四夜夏令營活動，我投入其中，觀摩、揣摩、體驗、實踐，在團體參與中得到了進一步成長。

　　四、自我梳理與成長。

　　三年前我帶著困惑與期待走進了xx。一邊學習一邊結合自己的實際，運用各種理論解剖著自己，尋找著“我是誰”。

　　記得在xx計劃必修課咨詢師個人探索與自我成長小團體學習過后，我寫過最長的一次學習感受，長達xx多字，描述自己在人際關系中的的困惑，包括不敢、不愿走入人群，經常渴望與人連接卻被恐懼操控著，常有剪不斷理還亂的糾纏。

　　在認知行為治療理論與技術課程中，我對自己生命基調的整理，發現一直被消極的自我概念左右著；在接納許諾理論與技術課程的學習中，我勇敢的站起來把自己呈現在大家面前，但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次，終于發現我內心一直住著一個怕被看見不好的“小我”。

　　在生涯理論咨詢與技術課程的演練中，扮演咨詢師的我在老師面前，被害怕狠狠的攫住了，大腦一片空白完全不知所云，那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走。

　　回想初入xx的學習，基礎很差的我，踉踉蹌蹌不斷的追趕著領跑的同學，焦慮恐懼并沒有阻擋我不斷的自我超越。當同學們向我祝賀，問我是怎么拿到全班第一名的好成績的時候，我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學習心得，我才開始相信功夫不負有心人，自己的努力付出終于換來了可喜可賀的優異成績。說來好笑！一次班主任聯系我，說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是：作業沒過關吧！內心七上八下的。后來查看老師的郵件才發現，林老師是征詢我的同意，希望他的書引用我作業中的部分內容，真是虛驚一場！

　　三年的學習，有廖老師和眾多優秀老師的引領與督導，同學的陪伴與鼓勵，親人的理解與支持，及自己不停的追尋與探索，內心的“小我”漸漸的長大，開始鼓起勇氣嘗試著從陰暗的角落，慢慢邁入陽光中，走進人群里，和大家一樣享受著自尊、自信、與內心的平和。從一個努力讓別人看見積極，內心卻孤獨、糾結的自我，到今天內外變得積極一致的自我，可以說1879使我遇見了更好的自己。

　　五、機構經營實習心得。

　　通過實習，我更加了解機構經營是件不容易的事情，需要花費很多精力和心力去宣傳組織，開展各種活動，提高知名度。

　　在實習期間我參與了實習機構的一些活動，有青少年活動的海濱親子游、未來領袖成長營、兒童團體沙盤活動，這些活動對青少年的成長有很好的促進作用，也有利于親子關系、夫妻關系的改善。精神分析成長班是學員非常喜歡的自我成長活動，每次大家結合自己生活困擾討論熱烈，久久不忍離去。這些活動為我成長及將來經營自己的機構提供了有益的借鑒。

　　此外，佛德心理咨詢中心還有線上和線下結合的共讀一本書活動，與培訓機構合作培養咨詢師，與當地監獄合作，為服刑人員進行心理疏導等等豐富多彩的活動。因此佛德心理咨詢中心在當地及附近具備了一定的知名度，為實習生提供了足夠的案源與各種專業的訓練，實至名歸。

　　總之，短短幾個月的見習實習經歷，在老師及督導的陪伴指導下，在佛德實習機構協助中，我在很多方面都得到了鍛煉，咨詢技能和水平有很大的進步與提高。今后我將繼續細致深入學習，計劃系統研修家庭治療、認知行為治療及個人中心流派，將它們作為自己主攻方向，并邀請督導繼續督導我的個案，期望自己早日步入科學、專業、嚴謹、精致、優雅、從容的咨詢師、督導師的行列。

　　心理咨詢報告 篇17

　　摘要：

　　本文以某高中生“自卑”為例，通過收集臨床資料;攝入性會談;心理評估-診斷等方法，最終發現所謂的自卑其實來源于母親的完美主義觀念及其對兒子的過高要求所致。通過運用認知行為療法及家庭系統療法，并且在咨詢中采用了取得母親配合;加強母子溝通;和對不合理信念辯論等策略，最終該高中生的“自卑”被母親所接受，而且該高中生的情緒也趨于平穩，母子關系最終得以改善。

　　正文：

　　一、一般資料

　　小明，男，17歲，高中一年級學生。和父母同住，家庭經濟狀況良好。喜歡上網，玩網絡游戲，但尚有節制。與同學關系融洽。無重大疾病史，家庭無遺傳疾病史。最近剛剛升入高中，但由于中考發揮不好及母親想讓他上快班的決定，對其情緒和與母親關系都造成了很大影響，因此被母親送來做心理咨詢。精神狀態檢查發現有輕度的抑郁及焦慮情緒，社會功能及學習狀況受損輕微。

　　心理測驗結果：對該求助者施測了SCL-90和EPQ兩種心理測驗。SCL-90 測驗結果表明該求助者存在一定的焦慮與抑郁情緒癥狀，但屬輕度。根據EPQ人格測驗的E，N量表的得分可以判斷他的氣質類型為黏液質(內向，穩定)。根據P量表的標準分可以判斷其態度較為溫和，環境適應。

　　二、個人陳述

　　從小家境良好，學習也沒讓家里操過心。但在中考時，由于發揮不好分數距重點高中的分數線差了幾分。對他而言有兩種選擇，一是上市里的重點高中，但要住在家里;另一種選擇是到縣里的重點高中去上學，需要在學校住宿。小明想到縣重點就讀，因為一方面住校可以培養自己獨自生活的能力，另一方面可以有更多的時間和同學在一起。但母親想讓他接受更好的教育沒有聽從小明的意見把他送到市重點就讀。小明知道母親是為了自己好所以就沒有堅持己見，同意了母親的安排。

　　但隨后發生的事情讓小明無法再順從母親的安排。小明的母親要把小明調到重點高中的“奧數班”(快班)，遭到了小明的強烈反對。小明認為自己的水平有限不適合“奧數班”的要求，并且“奧數班”的學生都是學習尖子，小明認為這種人也很難相處，因此母子矛盾就此激化。

　　三、觀察和他人反映

　　該案例并不是主動求助(青少年的心理咨詢案例大都是父母認為孩子有問題然后聯系心理咨詢師，由于不是青少年主動求醫，所以就增加了咨詢的難度，更具挑戰性。)而是小明的母親先找到我，要求我看看小明是否有心理障礙，因為她認為孩子現在變得自卑了，不如以前自信了，據她分析可能由于孩子中考沒考好的原因。接下來母親簡要向我介紹了一下小明的情況，除了她認為的“自卑”外，小明上網也很讓她擔心。

　　咨詢師的觀察：小明1米65左右的身高，面相清秀帥氣。言談中略顯羞怯，顯得有些內向。但言語的思維邏輯正常，心理活動內在活動能夠保持內在協調一致。

　　四、評估與診斷

　　母親的敘述和小明的敘述基本吻合，所以可以初步判斷臨床資料是真實可靠的。通過臨床收集的信息和資料可以判斷，小明主觀世界與客觀相統一;精神活動內在協調一致;人格相對穩定，可以判斷小明屬于心理正常。

　　從臨床資料和心理測驗結果可以初步判定小明的情況屬于“一般心理問題”。因為小明的心理問題是由現實刺激所引起(中考發揮不好，后又與母親發生的一些沖突);不良情緒反應的時間不甚長久;不良情緒反應仍在相當程度的理智控制下，始終能保持行為不失態，基本維持正常的生活和學習;自始自終，不良情緒反應的激發因素僅僅局限于最初事件，即便是與最初事件有聯系的其他事件也不引起此類不良情緒。綜合以上幾點，可以初步診斷該求助者心理問題為“一般心理問題”。

　　鑒別診斷：

　　1.與嚴重心理問題相鑒別診斷：從刺激性質;嚴重程度;是否泛化;癥狀持續時間等緯度進行分析可以排除嚴重心理問題的診斷。

　　2.與神經癥相鑒別診斷：從臨床觀察;收集到的資料;和心理測驗的結果可以判斷小明不符合任何一型神經癥的診斷標準。

　　五、咨詢目標的制定

　　根據以上收集到的臨床資料與評估診斷結果，同小明及母親協商，確定如下咨詢目標：

　　具體目標與近期目標：(小明)改善情緒狀況，改善與母親的關系，學會站在他人的角度思考問題。(母親)接受兒子長大了的事實，慢慢的從專制型的教養方式，變為民主型的教養方式，學會站在平等的角度與兒子溝通，而不是高高再上，不以自己的意愿為兒子設立過高的標準。

　　最終目標與長遠目標：(小明)學會表達自己的觀點，而不是隱藏在心理，增進心理健康的水平;在交流的基礎上，培養共情的能力，來完善自己的人格。(母親)認識到自己的完美主義傾向，不斷完善自己的人格。

　　六、咨詢方案的制定

　　1.主要咨詢方法與使用原理： 家庭系統療法，認知行為療法，

　　家庭系統療法：系統療法的理論家們認為，系統(如一個家庭)維持著其他成員的癥狀，而這些癥狀反過來又維持著成員之間的關系模式。系統性的思考方式代表了一個巨大的認識改變，它與個體治療的關系可以用照相機來比喻，在進行個體治療的時候，鏡頭聚集與患者的思想感覺或體驗上，在系統家庭療法治療中，鏡頭焦點從個體擴展到了與個體生活有關的環境中，通常情況下是其家庭。

　　認知行為療法：認知行為療法是一組通過改變歪曲認知和不合理信念，來達到改善不良情緒和行為的短程的心理治療方法。該療法認為歪曲的認知和不合理的觀念是導致情緒和行為問題的根源。因此通過蘇格拉底式辯論及行為實驗等技術來改變認知和觀念繼而達到改善求助者情緒完善人格的目的。

　　雖然小明是被母親送來做咨詢，但我通過心理評估-診斷發現，需要咨詢的并不止小明一個人。母親的高期望;完美主義心態;及專制的教養方式，都是造成小明問題的原因。因此在使用認知行為療法進行咨詢的同時，并沒有把咨詢重心只放在小明身上，而是擴展到了他身邊重要的他人――即他的母親。

　　2.雙方權利和義務(略)

　　3.心理咨詢時間與收費咨詢時間;

　　每周一次，每次1小時。 咨詢收費： 30元/小時;

　　EPQ 測驗收費20元/次，SCL-90 20元/次。

　　七、咨詢過程

　　咨詢階段大致分為：

　　1.診斷評估與咨詢關系建立階段;

　　2.咨詢階段;

　　3.結束與鞏固階段。

　　具體咨詢過程：

　　第1次咨詢20xx 年10月23日

　　診斷評估與咨詢關系建立階段

　　目的：

　　1)了解基本情況; 2)建立良好的咨詢關系; 3)通過測驗輔助評估診斷; 4)確定咨詢目標;5)用心理學原理解釋小明問題持續存在的原因。

　　方法：攝入性會談、心理測驗

　　過程：

　　1)填寫咨詢登記表，詢問基本情況;介紹咨詢中的有關事項與規定。

　　2)讓求助者做了EPQ和SCL-90 ，同時詢問母親送孩子咨詢的目的與對孩子問題的看法。

　　3)收集臨床資料，與小明建立良好咨詢關系取得母親的配合。

　　4)分別與母親和小明交談之后，運用心理學原理解釋問題持續存在的原因。即，不是小明自卑，而是母親對他的高期望和專制型的教育方式才導致了所謂小明“自卑”的問題。咨詢的重點并不只在小明身上，母親的教育方式，及其對小明學業的過高的要求也是咨詢的重點所在。對于小明來說，也要理解與更多的與母親交流，以消除母子之間的情感障礙。

　　5)在取得小明和母親的理解與認同之后，建立咨詢目標。

　　咨詢作業：回家之后母親放下架子，以朋友的身份同小明交流中考失利對其造成的影響，及對于母親安排他到快班的的想法。不要怕彼此之間的觀點差異大，也不要試圖說服小明同意自己的觀點，重點在于讓小明說出自己心理話，而母親只做一個聽眾。向母親說明，只有這樣才能打開孩子的心扉，修復母子關系，調整好小明的狀態。

　　心理幫助階段;

　　第2次咨詢20xx 年10月29日

　　目的：1)進一步建立良好的咨詢關系;2)咨詢作業反饋;3)深入咨詢;

　　方法：咨詢性會談

　　過程：

　　小明和母親如約來訪，當問及咨詢作業的實施情況時，母親含淚講述了經過。

　　“孩子真的長大了，我以前都沒有意識到，真的好像是一夜之間發生的。孩子現在有他自己的想法了。如果不是您留給我的作業，真不知道自己什么時候才能意識到這一點。”母親說道

　　這時小明也忍不住哭著說：“媽媽你知道么，我是愛你的，一直都是，我心理也知道你一切都是為了我好，但有時我真的感到你的愛對我而言是一種負擔，讓我活的好累。”

　　“小明能說說媽媽的愛怎么會讓你覺的累么?我想你媽媽也想知道自己哪里做的不夠好。” 我借勢問道。

　　“是這樣的，我也知道媽媽想讓我接受最好的教育，所以才花這么多錢讓我進最好的學校，最好的班級。但我也有我自己的想法呀，我也想過屬于自己的生活，不是被人操控，當然這也包括我的媽媽。”

　　封閉以久的心靈慢慢的打開，母子倆通過交流變的更加理解和尊重對方。

　　咨詢作業：

　　回到家里母子兩人對“自卑”的問題進行交流，進以決定是接受挑戰(進入快班)還是尊重孩子的選擇(進入普通班)

　　第3次咨詢 20xx年11月5日

　　目的：發現不合理信念

　　方法：咨詢性會談

　　過程：

　　母子如約來訪，當我問及這一周來小明的.表現和母子互動的情況時，母親高興的說：“現在小明狀態好多了，甚至開始和我談一些學校發生的事情，而以前他是很少和我談到這些的。”

　　我轉過頭來問小明這一周來的感覺，小明說：“感覺好多了，心情也開朗了許多，雖然母親還是沒有改變想讓我上快班的想法，但母親總算開始聽自己的想法了。”

　　在小明說這些的時候我發現母親的臉上露出欣慰的笑容!

　　“小明能談談你不想上快班的理由么?”我問道

　　“因為，你知道，我一方面是花錢上的學，本來就挺沒面子的，還上尖子生班，我是很難跟的上的，總是考到最后的話別人會怎么看我呢?況且，快班的學生大多數都是書呆子，很難和他們交流的，也很難交到好朋友，所以我并不想到快班上學，但我媽媽卻不同意。”

　　小明略帶傷感地說道。

　　(在這里母親有兩種不合理信念，一是只有上快班才能考上好大學;二是只有上好的大學才能有前途。這里我選擇了前者作為突破口。)

　　“現在您還堅持讓小明上快班么?”我向母親問道。

　　“雖然我理解小明，但我還是認為，交不交朋友并不是最重要的，快班的教學質量好呀，這樣才有可能考上好大學，不然還能有什么前途呀。”母親答道。

　　“為什么只有上快班才能考上好大學么?“

　　“機會會更大一些呀!”

　　“如果孩子在快班不開心的話，沒有學習的欲望的話，那么機會是大了還是小了呢?”

　　“媽，如果總是被人家遠遠的超過，那么學習還有什么意思呀!”

　　母親因為愛而變得專制，而孩子因為母親的愛而喘不氣來。也許母親的專權還有其他原因，或者由于母親的童年經歷(有一個專制的母親或父親。)或是由于完美主義觀念(要做個最好的母親，或要兒子成為最優秀的，來完成自己未完成的心愿)。但這些都不是咨詢的重點，如果有需要的話母親可以進行單獨的個體咨詢。

　　“媽媽，從小一切什么都是你為我決定，那時因為我還小，但現在我已經長大了，如果凡事都要你為我決定的話以后我怎樣做個真正的男子漢呀。”

　　咨詢作業：

　　1.母親思考是否上快班才會有前途，而不上就很難考上好的大學

　　2.小明:是否媽媽同意自己的要求就是愛你，而不同意就不是個好媽媽.

　　第4次咨詢20xx年11月11日

　　目的：糾正不合理信念

　　方法：咨詢性會談

　　過程：

　　我們這次咨詢從上次咨詢作業開始。

　　我首先問小明;“是否媽媽同意自己的要求就是愛你，而不同意就不是個好媽媽。”

　　“說心理話，有時我真的是這樣情緒化的，甚至有時我會想我只不過是母親在別人面前炫耀的一件物品而已。但通過上次咨詢我發現，無論怎樣其實媽媽都是愛我的，我不應該根據是否滿足了我的要求而來衡量媽媽的愛。”

　　我轉過頭來看著早已被兒子的話感動德母親問道：“您對您兒子的話怎么看呢?”

　　“我真沒想到孩子能說出這樣的話，看來孩子真的是長大了，我的教育觀念已經陳舊了。”母親苦笑了起來。

　　“那么您是怎樣想我們上次咨詢中我們商定的咨詢作業呢?”

　　“其實仔細想象，沒有必要一定要讓孩子做他不喜歡的事情，與其承受那么大的思想負擔，還不如讓他快快樂樂的生活。也許這才是最重要的。剛才聽過孩子的話，仔細想想有時我真的想讓他成為最優秀的，這樣我才更有面子。但往往事與愿違，看來按照他自己的進程成長才是最好的選擇吧。”

　　“看來無論是否上快班，你們的關系都比以前更近了一步。而且也都更理解對方了。”我說道。

　　“是的，這件事已經不讓我心煩了。”小明說道。

　　我轉過頭向母親問道：“那么，您帶小明來咨詢的時候，還曾為小明上網的事擔憂，現在情況怎么樣?”

　　“是的，因為現在學習壓力這么大，我真怕因為上網而影響他的學習。”母親說道。

　　“媽，其實你不用擔心，是因為心煩我才會通過上網來放松的。但現在不用了，因為現在有什么心煩事可以向媽媽說了。”小明高興的說。

　　“那倒也不用，只要不過分就行了，放松一下也好!”

　　“是嗎，媽媽，謝謝老媽!”小明幾乎要跳了起來。

　　母親被兒子的舉動逗樂了。

　　看到母子兩能夠從對抗到理解，從理解到感情進一步融洽，真的為他們高興。

　　咨詢作業：

　　為結束咨詢做好心理準備，一方面總結在這一個月來咨詢的收獲，另一方面談談未來的打算。

　　第4次 20xx年11月17日

　　目的：結束咨詢

　　方法：咨詢性會談

　　過程：

　　“媽媽同意我待在原來的班級了!“小明一見到我就高興的說。

　　“是么?那你一定很開心了。”我回答道。

　　“當然了!”

　　這時小明的媽媽說道：“沒辦法，如果不然我怕他認為我是個壞媽媽了。”媽媽笑著說。

　　“其實也不是因為媽媽同意了我的要求，雖然這也很重要，但更重要的是媽媽開始把我當個大人看了，開始尊重我了，也許這才是更重要的。”

　　“那么從這段母子風波后，你們母子學會了什么呢?”

　　“我知道了，媽媽一直都是愛我的，以前我總是認為我們之間的好像有一層無法打破的隔膜，雖然現在這層膜依然存在，但總算開始松動了。”小明答道。

　　“其實我也不應該為小明設定一些他很難達到了目標，這樣給他的負擔太重了。一個好媽媽也并不是要包攬一切的，有時也要給他點自由呀!”母親補充道。

　　看來通過咨詢母子間的風波總算是告一段落了，雖然以后在母子之間還會發生許多的沖突，但這總算是一個好的開始了，因為他們可以通過交流和溝通來解決一些問題了，這樣就不會產生累積效應，使本來很簡單的事情變得復雜。之后我們又對咨詢效果進行了回顧和評估。通過本次咨詢使我更加相信孩子的問題往往和他生活的環境及父母有很大的關系，咨詢的重點不僅要放在孩子身上還應該放在家庭和其他重要他人的身上，這樣問題才能得到更快更好的解決!

　　八.咨詢效果評估

　　在母親和小明的的主動配合下，咨詢取得了良好的效果。咨詢結束前，再次進行SCL-90測驗，結果提示小明的情緒癥狀明顯緩解。

　　小明自述情緒穩定了許多，并且和母親的關系也融洽了許多。母親也認為開始理解小明了，并且慢慢找到了做個好母親的感覺了。

　　咨詢師的評估-近期咨詢目標基本達到，遠期目標還需小明及其母親通過在咨詢中的感悟不斷努力。

　　心理咨詢報告 篇18

　　近年來，心理問題已經成為困擾青少年的一個不可忽視的問題。由于公眾對心理問題的了解和認識的滯后，許多隱患不能及早發現、治療，心理問題不能得到正確對待和解決，導致了許多不必要的麻煩以至悲劇的發生。基于這個現狀，花橋中學把對學生的心理健康教育擺到一定位置，與學校的其它工作同思考、同部署、同安排，并于20xx年創辦心理咨詢室。

　　一、創辦之初衷

　　隨著知識經濟的到來，人們在學習、就業和工作等各方面的競爭日趨激烈，心理壓力越來越大。特別是中學生這一群體，面臨著中考這一關卡，家長關注、教師關注、社會關注、全民關注，教師、家長對他們的投入最多，期望也最大。然而，長期以來，不少人卻忽略了與他們發展息息相關的心理健康問題。從學校對三個年級學生設計的心理調查問卷可以看出，初中生的心理問題主要表現在以下幾個方面：

　　1、對挫折承受力差。

　　2、人際關系不協調。

　　3、自信心不足。

　　4、男女交往的困擾。

　　以上情況使學校領導、老師深切地認識到，加強學生心理健康教育，提高他們心理素質的重要性和迫切性。于是，校黨支部和校委會研究，一方面開設心理健康教育課，一方面創辦心理咨詢室。經過市關工委的溝通和市教育局支持，20xx年，學校聘請了有著多年心理健康教育與咨詢實踐經驗的老教育工作者擔任學校心理教育輔導員，并從緊張的教學用房中騰出一間辦公室，配備了桌椅、專用電話。房子雖然不大，但溫馨、親切，靠近學生，便利學生。

　　1、以咨詢室為平臺，送上心理關愛。心理咨詢室堅持“以人為本，面向學生，面向家長，敞開心扉，傾聽訴說，解疑釋難，溫馨你我”的原則，每天開放，開放時間安排在課間操、活動課和晚飯前后的時段，便于學生走近它，親近它，有話好好說。學生小C，因學習壓力大，多次來咨詢室求詢。輔導老師劉靜給他以關愛，幫助他分析學習方法，為他減壓，使他放松心情，輕裝上陣，終于考上了理想的學校。學生小W（女），追求所謂有“時尚”，

　　欲尋找心目中的“他”，尋找“學習動力”，陷入空虛和痛苦之中，成績急劇下滑。在接待小W的過程中，指導老師動之以情，曉之以理，從友誼、友情的角度幫她正確認識異性之間的關系，沒有將男女問題貼上“戀愛”的標簽，使該女生及時調整自己的心態，學會情感的轉移和升華，成績很快又上升到班上前20名之內。學生小L，是個離異家庭的孩子，缺少家庭的關愛，自暴自棄，常常光顧電腦房，成績每況愈下，老師和家長都感到心疼。接待這個同學時，指導老師先從情感上給予他溫暖和理解，再以負責任的語言指出他的優點和不足之處，并與老師、班主任溝通，給以寬容的等待，終于使這個孩子有了進步，并與心理指導老師結成了“忘年交”朋友。

　　2、開辦學生心理健康教育講座。調動學校各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育，也是輔佐心理咨詢的一項重要舉措。近年來，學校先后在學生中舉辦了“消除顧慮，勇敢地走進咨詢室”、“壓力與交往”、“教育就是培養習慣”、“昂首挺胸面對挫折”、“面對新的征程，我們應有哪些心理準備”、“如何正確對待老師和家長的批評”、“同學們，你的心理健康嗎”、“卸掉包袱，輕裝上陣”、等講座，使1300多名學生受到了較為系統的心理健康教育。

　　3、把心理健康教育延伸到家長學校。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育理念、教育方式，家庭教育的環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。因此，他們把心理教育延伸到家長學校，先后在學生家長中開設了“關注孩子心理發展、培養孩子的健康人格”、“從具體事例看家庭教育中存在的問題”、“以健康平和的心態對待孩子的高考”、“孩子為什么會上網成癮”等講座，家長聽眾達500人次以上。

　　4、在老師中進行心理健康教育輔導。先后開設了“關注師生心理健康，做好青少年轉化工作”、“對年輕教師和班主任工作的幾點建議”等講座，從心理層面上談班主任工作及其角色的定位。建議年輕教師和班主任要關注學生心理健康，了解學生的思想、心理動態和學習情況，以尊重、平等的教育理念善待學生，理解和寬容學生，實施無過錯原則，慎用“戀愛”兩字界定男女生交往，不把心理問題貼上品德問題的標簽，使學生在和諧輕松的氛圍中成長。心理老師逐漸成為年輕教師，特別是年輕班主任的好朋友，當他（她）們遇到較為棘

　　手的問題或自身情緒上出現低谷狀態時，也總能在與心理老師交流后得到一些啟發，工作效果更好。

　　花橋中學以心理咨詢室為平臺，推進心理健康教育，收到了較好的效果，他們主要體會是：

　　1、心理情緒的釋放站。當代學生，獨生子女多，心理脆弱，耐挫能力差。不少學生到心理咨詢室將心理壓力和矛盾向輔導老師傾訴，輔導老師不僅耐心傾聽他們的宣泄，還與他們談人生，談價值觀，交流探討學習方法，用積極暗示的方法對他們進行疏導和教育。小小的心理咨詢室成為學生們心理情緒的釋放站，心靈溝通的溫馨小屋。

　　2、學習中的加油站。家長望子成龍，學生渴望高分。但由于學習方法、家庭背景等多種因素，不少學生成績不理想。他們懷著求知的強烈欲望，走進心理咨詢室，渴求得到幫助。

　　3、人生道路的指導站。一次，心理咨詢室接到了一封署名為“迷茫的女孩”的信，信中講她拿了奶奶的280元錢，心理矛盾極了，每天都陷在無名的恐懼之中接到這封來信，心理輔導員劉靜及時給“迷茫的女孩”回了信，并留心找到了這女孩，把她請到了心理咨詢室，與其商量了解決辦法，探討了從這件事情中應該吸取的教訓。目前，這個女孩成了班上的生活委員。

　　4、相關矛盾的協調站。由于種種原因，學生與學生之間，學生與家長之間以及學生與老師之間難免會產生這樣那樣的矛盾，心理咨詢室無形中成了一些矛盾的協調站。學生李某與任課老師發生了誤會，老師一氣之下，令其家長連夜從鄉下趕來學校，把學生帶回。在這種情況下，心理咨詢老師從中斡旋，雙方達成諒解，緩和了師生關系。

　　二、啟示與建議

　　培養健康健全人格是一切教育的核心。花橋中學創辦心理咨詢室，為中學開展心理健康教育提供了有益的模式。

　　1、中學都應設立心理咨詢室

　　中學生處在心理發育期、情感波動期，他們的心理情緒起伏大、變化大，需要傾訴和溝通。心理咨詢無疑是他們傾訴的好場所。建議全市的每一所中學都要設立心理咨詢室，配備

　　專職或兼職的心理輔導老師，為學生送上心理關愛，并以心理咨詢室為平臺，延伸其工作范圍，積極開展心得健康活動，宣傳普及心理健康知識，定期舉辦培訓班和講座，對學生、家長、老師分層次、有針對性地進行培訓輔導。

　　2、積極探索心理健康教育的新途徑

　　（1）把心理健康教育納入學校教育工作系統，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是以心理咨詢室為主渠道，實施心理輔導、開展心理教育專業課等；非專門性，就是在學校教學中，在德育活動中，在學校的各項管理中滲透心理健康教育。

　　（2）將心理健康教育滲透于各學科教學之中。教師在傳授知識、訓練技能的同時，要通過不同的教學途徑，創新教學方法，培養學生的心理素質。如創設三段式教學結構，使學生的非智力因素得到了相應發展。第一段，創設問題情境，激發學習動機，點燃學生思維的火花；第二段，利用創設的氣氛，提出問題，在學生的好奇和思索中，完成教學任務；第三段，鞏固擴展第二階段的學習內容，強化心理品德訓練。

　　（3）將心理健康教育滲透到班主任工作中。班主任工作既是德育工作的.重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的組織者、管理者、教育者。學生健康的人格、優良的心理品質的形成與班主任工作有著十分密切的關系。從現有情況看，不少班主任缺乏心理健康教育知識和心理咨詢技巧。因此，加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，是學校的當務之急。

　　（4）將心理健康教育滲透到家庭教育之中，構建家長與學校聯系的綠色通道。學校要經常與家長聯系，通過家長會、家長學校對家長進行心理健康知識的輔導，取得與學校教育的一致性，構建家長與學校聯系溝通的綠色通道。

　　三、營造一個有利于青少年心理健康的社會環境

　　青少年的心理健康不能離開學校、家庭的教育和輔導，也離不開社會環境的薰陶。環境育人，不良的社會環境直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促其發展，形成一個有利于青少年心理健康的社會氛圍。要加強對網吧、電子游戲廳、歌舞廳等文化場所的監管，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生；要加大社會對青少年心理健康的宣傳和教育，為青少年的健康成長建立一個全社會的保護網。只有這樣，我們才能培養出有知識、有能力、心理健康人格健全的下一代。

　　心理咨詢報告 篇19

　　本文對個人成長經歷進行了全面回顧及概括，闡述了個人從幼稚逐漸走向成熟的歷程，深層次審閱并剖析了自我人格特征，揭示了內心對成為心理咨詢師的熱切追求和渴望。對自己從事心理咨詢師的條件和不足進行了全面分析，指出了今后的努力方向。

　　一、自我成長分析

　　在我的記憶中，幼兒園以前，我有大段大段的時間都是呆在外婆家或者奶奶家。父親由于工作原因經常調動，母親外出打工了幾年。上幼兒園小班時是父親獨自帶我，母親在我五歲左右才回到家里。盡管那段時間沒什么大事件，但回頭看來，年幼時和父母相處時間相對偏少增加了我日后對家庭溫暖的需要和渴望。

　　小學一二年級時隨父親工作變動從之前幼兒園所在鄉鎮轉到了另一個鄉鎮。印象中那段時間家境很貧寒，但一家三口很齊心，有很多快樂的時光。只是，父母仍然經常晚歸，這在鍛煉我獨立能力的同時也為我的孤獨感和不安全感埋下伏筆。

　　小學三年級再次隨父親的調動轉到了縣里的實驗小學。那所學校以開展素質教育聞名，我在那里學到不少受用至今的東西。除了在文藝方面培養了一些愛好特長，如表演、舞蹈，我還在較廣泛的學校活動開展中鍛煉出了更加大方和活潑的交往能力。

　　升至初中，性格獨立的我似乎比同齡人更早熟，儼然已經來到性格叛逆乖張的青春期。由于學習時間的加長，和父母就相處更少。初二至高一我都選擇在校寄宿。也有學習壓力增大的原因，這段時間和父母產生了隔閡甚至沖突。尤其是父親，他對我學習的要求一直很嚴格，容易表現出失望甚至氣憤。而我態度經常強硬，也有激怒他以至于他對我拳腳相加的時候。這種通過分數被判定個人價值的生活給我帶來極大痛苦，社會和他人強加在我身上的意志也讓我強烈感覺到生命的不自由。我至今對應試教育非常反感。但這種反感促使我尋找出路，這便成為我找到心理學的機緣。

　　記得我第一次在一本與教育相關的書籍上接觸到“皮克馬利翁效應”，那種感覺像是一種頓悟，我一下子理解了某些情況下我和父親產生沖突時我自己的想法，確實如書上所說，因為父親用消極言論評價我，比如“你就是脾氣壞、不進油鹽”，我便越發容易順著他的這種期待去做，成為了他一直在說的那種特征的人，即我被貼上了標簽。同時我又像是找到了一樣武器，我可以去和父親力爭，向他證明，原來是他對我的教育方式有問題，他不應讓我感受到他那么多的消極期待，那樣會讓我更容易往消極方向發展，他應給我更多鼓勵。從那一刻開始，我便真切地喜歡心理學，它讓我感受到知識就是力量的真實魅力，我也開始利用它來進行自我理解以及武裝。

　　可能是由于我一個人獨處的時間比較多，形成了我相對獨立的性格和對自我心理狀況的關注。最難了解人的往往是自己，尤其在我接觸弗洛伊德關于潛意識的理論之后，我發現了解自己的過程有很多的玄機和樂趣，經常進行自我觀察與分析，也應該是健全人格的需要。于是關注自我的心理發展成為我常規的心理實踐，這個把心理學知識與實踐聯系起來的過程是自發的，并沒有什么其他的功利心或職業目的。但內心也隱隱的開始產生一個想法，并不具體，但很憧憬，像一個遠遠的大大的夢想，那就是我以后要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人的精神痛苦。這個想法太大，所以我并不太當真，這更屬于愿望而不是切實的目標。但它能反映出我對人的內在心理能量的重視。至少在高中，我的這種價值觀就已經確立：幸福與人的身份地位財富等都沒有直接的聯系，關鍵在于人的心態，取決于他對自我及世界的認知結構。

　　也是在這種心態的驅使下，我對應試教育的不妥協在某種程度上成為我恪守自己價值觀的表現。我想證明的是，沒有高分我同樣可以活得有價值。這種想法在極端的時候曾經讓我做出逃學、考試交白卷、頂撞老師等較為激進的行為。可能很多人會認為這并沒有讓我得到什么好的結果，我自己看來它卻是非常可貴的體驗。至少我曾經嘗試用自己的方式去表達、去抗爭、去努力，哪怕那種方式不成熟，它本身卻也是成熟起來的一種途徑。

　　來到大學，我就明顯感覺到自己比周圍的同齡人要成熟很多。有一些同學在遇到挫折時和我聊天，她們認為我在情緒的處理與掌控方面都很有方法，我給她們的建議和策略也讓她們覺得很受用。比如曾經幫助同學克服自卑感，提醒她們改變自我否定的思維和避免消極暗示，注意累積成功的經驗等。還有同學遇到感情困擾，我建議她們適當發泄情緒并適時轉移注意力等。這些都在不知不覺中運用了我所學的心理學知識。大學學習環境的`自由讓我可以完全根據自己的興趣來閱讀，本科期間我把心理學作為自己的愛好，從沒有放棄對它的學習。當然那種閱讀比較隨性，并不系統，也沒有考試作為硬性目標，所以這種學習并不全面，直到我進入研究生學習階段。

　　所有學科里，我最喜歡的一直是心理學專業。高考后出于家人的建議，本科學習了新聞學。讀研時家人愿意尊重我的興趣和選擇，我也逐漸明朗了自己對心理學的職業追求，這一次我終于義無反顧、如愿以償地來到了心理學專業。盡管和科班出身的同學相比，我的理論知識基礎有所欠缺，但我相信低一點的起點加多一點的努力也能力爭上游也能換取成功。也是在這種信念的支撐下，我報考了心理咨詢師，我要把心理學作為我的職業理想來付出行動。

　　二、職業行為分析

　　高中時期那個模模糊糊的想要從事真正能給人類帶來幸福的職業，致力于解救人精神痛苦的愿望，一直在潛移默化中推動我前進，直到來到這里。我相信心理學就是致力解救人精神痛苦的科學，讓人明白痛苦來源的機制，從而明白如何更好地去追求幸福。盡管追求幸福并不是心理學能完全解答的問題，但它確實是現在我能找到的最有用的武器。我明白了一個健康的人是生理、心理和社會的協調適應能力的綜合，而心理學正是提高這種綜合協調能力的必備工具。通過心理學的學習，不但可以使我成為了一個真正意義上的健康人，還讓我有能力去幫助其他有需要的人，為提高社會整體素質做貢獻，為此我感到自豪和歡快。當然，通過學習，我也深刻地認識到要成為一個合格的心理咨詢師任重道遠，應保持清醒的自我覺知，不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項，不斷提高自己的心理健康水平，不斷增強自身的人格魅力，更加地開放、客觀，更加肯定自己、悅納自己，保持自信自尊。

　　在我讀研期間，我不僅系統地學習了心理學方面的專業知識，還有幸接觸到一些職業心理咨詢師，并得到了機會向他們學習和請教。每次見到他們，他們都給我一種熱情洋溢、精力充沛的感覺，直到他們能給那么多有需要的人提供幫助，這使我越發堅定了自己的選擇。咨詢師是一個助人也是自助的職業，我對它不僅僅是感興趣，而且產生了由衷的熱愛。

　　我認為成為一名優秀的咨詢師除了具備高尚的職業道德之外，還必須具備一些條件：

　　第一、興趣是最好的老師。只要有興趣任何事情都能做好，也只有真正的興趣才能帶領人穿越職業征途中的種種困難坎坷，不會輕易放棄，也不容易產生職業倦怠。如果沒有興趣，就算天資聰穎能力超群，也不可能讓人為以一個行業里長久甘愿地奉獻精力;

　　第二、想成為一名專業心理咨詢師，必須掌握深厚的專業知識。心理咨詢師是復合型的職業，它要求綜合掌握心理學、醫學、教育學、社會學、哲學、人文科學等相關學科知識及專業技能和技巧，并能深刻領會心理咨詢的內涵，從而不斷追求自我價值的實現;

　　第三、心理咨詢師要思維敏捷，反應快速，要有良好流暢的表達能力。面對心理問題、心理障礙、心理疾病等各種心理紊亂的來訪者，要能分別采取不同的咨詢對策和技巧，通過言語溝通來解決問題，同時咨詢師還要有良好的記憶能力才能有助于良好的表達;

　　第四、心理咨詢師要有良好的心理素質。心理咨詢師本人應有一個平和的心態、健全的人格、穩定的情緒、較好的自控能力以及和諧的人際關系。這樣能更好地用自己的人格魅力感染來訪者，更好地發揮出自己的心理咨詢技能，從而提供幫助，更好地服務于他人。

　　對比以上要求，我認為我有從事心理咨詢的濃厚興趣及強烈愿望，同時具備了良好的心理素質和表達能力，而我的專業素質正在逐步提升。在我自己的成長經歷中，我已經學會在面對自己的人生挫折時，利用所學的知識調整自己的心態，改變不良認知，使自己正視現實，修正自我，不斷提高對社會的適應能力。我也嘗試了利用自己的知識幫助周圍的朋友和同學。現在，我更希望能把所學所想運用到更廣泛的實踐中去，為那些真正需要幫助的人提供服務。

　　在心理咨詢過程中，咨詢師并不是一種超然的客觀存在，他與來訪者的互動行為是一種主觀判斷和選擇的結果。這說明咨詢師要做的并非僅僅單向對人提供幫助，卻更是咨詢師自我成長以及與來訪者共同發展的過程。再這些過程中都還會有各種無法預計的問題和困難不斷冒出來等著我去解決，但我已經充分做好了準備。有挑戰才會更有期待還激情。在未來的工作中，我會不驕不躁，取得成績會繼續努力，遇到困難更勇往直前。學習和成長的腳步，用不止息。

　　參加了心理咨詢師職業資格培訓以來，我的心情是愉快、樂觀的。偶爾遇到不愉快的事情發生，我馬上就能夠運用所學的心理學知識來迅速調整自己的心態，不讓它泛化，隨時注意掌控好自己的情緒，做自己的主人。自我價值的實現是人最高層次需要的追求，通過不斷地提高自己從而更好地幫助他人，這就是實現自我價值的過程。我會一直朝著這個方向不懈努力!

　　我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業心理咨詢師。

　　心理咨詢報告 篇20

　　一、標題，摘要

　　【標題】一例大學生嚴重心理問題咨詢案例報告

　　【摘要】本案例是報告人在教學過程中發現并接待的一起大學生心理個案。咨詢員運用合理情緒療法和行為療法，針對一例大學生嚴重心理問題進行了咨詢。通過咨詢，幫助求助者樊某某逐步改變不合理的認知觀念和自我評價系統，建立合理的認知觀念和有序的生活制度，提高自我平衡能力。經過近兩個月的咨詢和幫助，該求助者從精神狀態、身體健康和社會活動功能等方面均得到了明顯的改觀。其心理問題得到了較好的解決，達到了咨詢的效果。并在畢業離校前有了明確的擇業去向。經過本案例咨詢，證明合理情緒療法以及行為療法對樊某某進行咨詢與治療是有效的。

　　二、一般資料

　　（一）求助者的人口學資料

　　求助者：樊某某，女，21歲，漢族，某高職院校大三學生。出生于農村家庭，父母中學文化，以務農為生，勤勞忠厚，養有三個子女。家庭條件在農村屬中等，家人身體健康，家庭關系較為和諧。

　　二．求助者生活狀況

　　求助者樊某某平時性格比較活潑，為人直率，善言辭，學習刻苦，愛看書閱報。學習成績比較好。與宿舍和班里同學總體處的比較融洽。作業書寫工整，字跡清秀，文筆較好。班主任、班干部和同學們對她評價較好。

　　該求助者自實習回來，心情不太好，上課注意力不集中，對生活提不起興趣，精神疲憊并越來越感到害怕、緊張。白天犯困，晚上又睡不著，腦子里胡思亂想。近期生活方式與以前相比發生了重大改變。

　　三、主訴和個人陳述

　　主訴：

　　當事人注意力不集中，腦子胡思亂想。緊張、害怕，失眠兩個多月，伴食欲不振。自我評價降低。

　　個人陳訴：

　　“自實習回來，我心情就不太好，上課注意力不集中，對生活提不起興趣，精神疲憊并越來越感到害怕、緊張。白天犯困，晚上又睡不著，腦子里胡思亂想。尤其一個月前我在《華商報》上看到一則有關失眠引起神經衰弱，最后發展為精神分裂癥的報道，就聯想到自己將來可能也會這樣。馬上就要畢業找工作了，我目前這個樣子，怎么去找工作。有時整夜睜著眼睛望著天花板，當聽到同伴的呼嚕聲，我心里又急又氣。我很壓抑，想大喊大哭一陣，但又害怕影響別人。我也多次向宿舍和班上同學說過自己的情況，希望能得到他們的幫助，希望自己能恢復到從前的狀態。開始同學們都很關心我，理解我，開導鼓勵我。但時間長了，我明顯感覺到同學們開始對我冷漠、回避，甚至排斥、厭惡。我什么都不想做，上課也是應付，只要一坐在哪兒腦子里就想這些事。連飯也不好好吃，身體一天天消瘦、憔悴，自己本來就長的不好，現在這個摸樣，我怎么去找工作。身邊也沒有人愿意聽我說話了，想回家又害怕父母責怪，父母要是看到我現在這個樣子，他們一定很傷心，我不想讓他們知道。我現在是無處訴說，無處可去，真是苦悶死了。我憋的實在不行了，上次交作業時，就想說給老師，想讓老師幫幫我”。

　　四、既往史

　　該求助者沒有既往軀體疾病，上高中時曾因失眠到醫院就診過，醫生說有神經衰弱的癥狀，服用過改善睡眠的藥。

　　五、個人成長史

　　該求助者在三子女中排行最小，父母、哥姐，尤其是母親對她疼愛有加。自幼身體單薄柔弱，父母尤其是母親對她關愛有加。雖然出生于農村，但從小到大父母從不讓她干家務和農活，父母和兩個姐姐都很照顧她，她也聰明伶俐，懂事好學，學習成績一直不錯，家里希望她能考上大學，跳出農門。在童年期、少年期、青年期的成長過程中總體上較為順利。

　　但是，由于當年高考緊張，發揮失利，沒有考上如意的大學，無奈之下就上了高職院校，與考上重點大學的高中同學相比，覺得很失落，很沒有面子。

　　在畢業實習期間感受到實習單位某些人對自己的不屑與冷漠，聽到別人對自己的長相產生非議，說她這長相將來哪個單位能要，將來對象也難找。

　　六、咨詢師和他人觀察（或觀察和收集到的資料）

　　本案例是報告人于20xx年4月通過教學所接到的一個案例。首次約談，求助者樊某某獨自來到學校心理咨詢室。該女生個矮，長相確屬一般。身體單薄消瘦，面容憔悴。初見老師稍顯緊張，有些拘謹，但坐下談話時身體一直前傾，態度懇切，語言表達清楚流暢，語速稍快，話多，表達急切。話題主要圍繞“睡不著覺，自己得了神經衰弱，害怕再得精神分裂癥，要畢業了，找不到工作咋辦”等內容，急于傾訴、急于求助的欲望很強烈。

　　從第一次談話了解到：求助者失眠達兩個多月，主要從畢業實習開始到現在。在這之前，也曾偶爾失眠過。該求助者出生于農村家庭，父母勤勞忠厚，中學文化，以務農為生，養有三個子女。家庭條件在農村屬中等水平，家人身體健康，家庭關系較為和諧。該求助者在三子女中排最小，自幼身體單薄柔弱，父母、哥姐，尤其是母親對她關愛有加。雖然出生于農村，但從小到大父母從不讓她干家務和農活，父母和哥姐都很照顧她。父母說她太柔弱了，生活在農村干不了農活，可能婆家也不好找，出去打工也不放心，希望她能考上大學，跳出農門。她也聰明好學，懂事伶俐，上學成績一直不錯。但是，由于當年高考緊張，發揮失利，沒有考上如意的大學，無奈之下就上了高職院校，與考上重點大學的高中同學相比，覺得很失落，很沒有面子。

　　進入學校后，經過一段時間的適應，心態逐漸穩定下來，覺得只要不斷努力，刻苦學習，以實力來證明高職院校學生并不比其他院校差。因此，三年來，樊某某的學習成績比較好。她的作業書寫工整，字跡清秀，文筆較好，特別表現在自由發揮的作業上，如小論文。從班主任、班干部和其他同學那里了解到，她平時性格比較活潑，為人率真，善言辭，學習刻苦，愛看書閱報。與宿舍和班里同學總體處的比較融洽。但隨著她精神狀態的變化，同學們對她的評價也發生了改變。 但是自實習回來，同學們都覺得樊某某顯得有些孤僻、神經過敏、嘮叨。特別是看了某報刊上登載的一篇有關失眠、神經衰弱和精神分裂癥的宣傳資料（實際就是某藥廠為推銷自己的某一種安神補腦藥而做的廣告宣傳，其中夸大渲染失眠的危害后果）后，就整天胡思亂想、愣神發呆，見人就說自己得了不好的疾病。

　　經過進一步談話了解到她精神狀態發生變化的過程：她在實習期間，盡管自己很努力，對待實習單位領導交辦的任務都盡心盡力地去完成，也得到實習老師的肯定和好評。但是，自己從某些方面也明顯地感受到別人對自己的不屑與冷漠，特別是聽到別人的議論，說她這長相將來哪個單位能要，將來對象也難找。整個實習期間，白天應付工作，強打精神，晚上就想起別人的議論，睡覺不塌實，時睡時醒。她說回想起來，大學三年里，宿舍及班里好多女生，都談過戀愛，有的已經找到了理想中的戀人，而自己從沒有談過戀愛，也沒有哪個男生鐘情于自己，現在想起來可能就是因為自己長的不好，外在條件太差了，由此想到自己將來的戀愛婚姻就成問題。馬上要畢業了，自己是這個樣子，社會又很復雜，家里又沒有什么社會背景，自己真沒有多少把握去面對社會，心里真是沒有底。返校回來以后，又聽到有些同學的工作已經有了明確的去向和安排，而自己還沒有著落。一想到這些，就更加著急，害怕緊張，無法入睡，長時間失眠，很痛苦。而某報刊上對神經衰弱的夸大宣傳，加之自己對心理健康知識的缺乏，更加重了她的緊張、焦慮。

　　七、病因分析

　　（一）生物學原因

　　求助者樊某某，21歲，女性，未婚。從小身體單薄，飯量少，有點挑食；睡覺不太塌實，體質弱，身體健康狀況受家人關注。曾因失眠就診，吃過改善睡眠的藥品。個人身體外在長相一般，對此比較敏感。

　　（二）社會原因

　　1、高考失利，沒有考上理想的大學，很丟面子，上了高職院校后感到很失落。特別是來到大城市的大學校園，強中自有強中手，到處都是俊男靚女，相比之下自己的經濟條件和外在長相條件差別很大。認為就是自己學習再好，也不會引起別人的關注。

　　2、自幼身體柔弱，聰明懂事，學習好，倍受家人呵護，對家人很依賴。家人的過分關心和評價，使該生從小就對自己的身體和長相比較敏感。尤其是母親總說“你體弱瘦小，如果考不上大學，在農村連婆家都不好找”這樣的話，對該生的自我長相評價產生了很大的負面影響。從小就認為自己長的不好，對別人的評價很在意。在這種認知框架下，很容易產生個人長相決定一切的錯誤認知，并泛化到人際交往、戀愛婚姻、求職擇業及發展前途等方面。

　　3、在實習期間，又遇到別人對自己不好的態度和議論，進一步強化了“自己長的不好，長的不好就找不到工作，找不到對象”的觀念。面臨畢業，當聽到其他同學已聯系好了工作后，心里則更加著急，接連失眠。

　　4、報紙上偏頗的信息報道又直接誘發了她脆弱敏感的神經，使她本來苦悶煩惱的心里“雪上加霜”。在心理問題還沒有得到解決的情況下，又轉向關注自己的身體健康，由自己的失眠聯想到神經衰弱，再聯想到精神分裂癥。心理和生理的問題猶如兩條繩索在不斷地纏繞著她，而且越來越緊，使她掙脫不開。神經衰弱癥狀僅僅是表層現象，失眠和神經衰弱，都是由嚴重心理問題引發而導致了目前不良的精神狀況。

　　5、缺乏善于使用社會支持系統的意識和經驗。平時不注意建立自己有效而穩固的社會支持系統，自己遇到的心理問題不能解決時，又不想給家人訴說，給同學說又得不到正確有效的指導。

　　（三）心理學原因：

　　1、存在認知錯誤：沒考上理想的大學，就很丟面子；沒有談戀愛，沒有男同學喜歡自己，就是因為自己長相不好，經濟條件差；長相不好，就找不到好工作，戀愛婚姻也不會有好結果；失眠就導致神經衰弱，得了神經衰弱最終就會得精神分裂癥。

　　2、情緒方面：神經活動不平衡、感受性高、內心體驗敏感深刻、心境波動大、應對刺激的能力弱，容易焦慮、緊張，情緒不穩定。

　　3、行為模式方面：行為的自主性差，缺乏解決問題的策略和技巧，在緊急、關鍵的事情面前，缺乏應對的經驗和技巧，如在高考和畢業之時。雖然也有向別人求助的意識和主動，但方法欠缺，遭到別人的排斥和討厭。自我控制能力弱，有回避行為，如不想參與集體活動，想換環境回家等。

　　4、個性方面：自卑心理嚴重，依賴性強，固執，自我中心，自憐自憫。追求完美，自我期望值高。認識狹窄，自我評價不完整，不能正視現實，自我悅納不夠。

　　八、評估與診斷

　　（一）對該案例的心理狀態評估

　　1．精神狀態：（1）注意力不集中；

　　（2）記憶力下降；

　　（3）自控能力差；

　　（4）精神易興奮，胡思亂想；

　　（5）緊張，害怕。

　　2．生理狀態：頭部昏沉、疲勞、食欲下降、腸胃不適、面容憔悴。

　　3．社會功能狀況：（1）學習效率低；

　　（2）社會交往減少，不想參加集體活動和外界活動。

　　（二）該求助者的主要癥狀和診斷結果

　　1．主要癥狀：精神易興奮、易疲勞、煩惱、易激惹、精神緊張、注意力不集中、記憶力下降、回避和泛化行為、睡眠障礙、頭部不適感、消化功能減退。

　　2．診斷結果：嚴重心理問題并伴有疑似神經癥（如神經衰弱）。

　　（三）對該案例的診斷依據

　　1、根據病與非病的三原則，即有無自知力，有無主動就醫行為，是否存在邏輯思維方面的異常癥狀等，判斷是否為精神病。該求助者的知情意統一、一致，對自己的心理問題有自知力，有主動求醫的行為，無邏輯思維的混亂，無感知異常，無幻覺、妄想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病。

　　2、根據求助者表現出的癥狀，內心痛苦的程度，對社會功能的影響情況，有無泛化和回避以及病程，判斷是否屬于一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥樣心理問題。該求助者緊張、害怕、注意力不集中等心理問題持續時間較長，為三個多月，已經出現泛化及回避，已經影響了社會功能，已經不屬于一般心理問題的范疇，而屬于嚴重心理問題。

　　3、根據“嚴重心理問題”的診斷條件：

　　第一，引起“嚴重心理問題”的原因，是較為強烈的、對個體威脅較大的現實刺激。該求助者正是因為在實習中因自己的外在條件而受到別人的冷遇和負面評價，使她本來自卑的心理更加敏感而強烈。由此而泛化到自己的戀愛婚姻及今后的擇業，而這個現實刺激又發生在畢業前夕，為她本來就焦急的心情而予以重重的一擊，使他產生明顯而強烈的焦慮、害怕、緊張，造成嚴重的失眠。

　　第二，從產生痛苦開始，痛苦情緒間斷或不間斷地持續在兩個月以上，半年以下。該求助者從實習開始到返校上課，其痛苦、焦慮、擔心害怕而導致的失眠已達兩個多月；

　　第三，遭受的刺激強度越大，反應越強烈，多數情況下，會短暫地失去理性控制，在一定時間內，對生活、工作和社會交往有一定程度的影響。該學生長時間失眠的'情況下，無意間看到報紙上關于失眠、神經衰弱和精神分裂癥的報道，這一誘因更加刺激了她敏感脆弱的神經，使她的害怕緊張加重，在最近的一個月一直處于驚恐之中，有時想大喊大哭一陣。夜不能寐，食不甘味，不想交往，也聽不進去別人的勸說，腦子里想的就是報紙上的事，已嚴重影響到她的生活、學習和社會交往；

　　第四，“嚴重心理問題”有時伴有某一方面的人格缺陷。該求助者從小到大一直受到家人的全面照顧與呵護，自理和自立能力較差，加之身體弱小，在人格上具有很強的依賴性。

　　綜合以上幾點，該求助者屬于“嚴重的心理問題”。

　　4、根據神經衰弱的臨床表現和癥狀特點，該求助者以腦和軀體功能下降為主表現出以下主要特征：

　　（1）精神疲乏、注意力難以集中、生活學習效率低；

　　（2）回憶及聯想增多且難以控制；

　　（3）對聲、光、噪音敏感，晚上睡覺對日光燈、開或關門聲及別人的活動、呼嚕聲都很在意；

　　（4）易煩惱、易激惹、心情緊張，感到痛苦，并常常向別人傾訴，尋求幫助；

　　自己控制不了或擺脫不了；

　　（5）入睡困難、多夢、易醒、頭部不適；

　　（6）個別內臟功能不適，如消化不好。

　　根據以上癥狀表現，該求助者具有神經衰弱的癥狀。

　　（四）對該案例的鑒別診斷

　　1．與精神分裂癥相鑒別：精神分裂癥早期有神經衰弱的癥狀，但常常伴有思維障礙和人格改變，如孤僻、淡漠、行為怪異、幻覺、妄想等，無自知力和求醫愿望，本案例無此典型癥狀，因此可以排除精神分裂癥。

　　2．與抑郁癥相鑒別：抑郁癥雖有神經衰弱的癥狀，但大部分時間情緒低落，消極悲觀，興趣減退，有自殺企圖和自殺行為，本案例無此典型癥狀，因此可以排除抑郁癥。

　　3．與焦慮癥相鑒別：焦慮癥的焦慮為原發癥狀，本案例的焦慮為繼發癥狀，且以精神易興奮、易疲勞為特征，因此可以排除焦慮癥。

　　九、咨詢目標與咨詢方案的制定

　　1、改變該求助者不合理的認知觀念和自我評價系統。建立合理的自我評價系統，學會面對現實和應對現實。消除自卑心理，樹立自信心。

　　2、改變該求助者煩惱、易激惹的情緒，提高自我平衡能力。

　　3、幫助該求助者正確認識和科學了解失眠、神經衰弱和神經分裂癥的具體知識，消除精神緊張，消除對這些病癥的誤解和害怕。

　　4、改變該求助者的社會交往狀況，幫助她建立自己的社會支持系統。

　　5、幫助該求助者制定合理的生活制度，改變她的生活現狀，加強運動，增加營養，恢復體力，使她的生活緊張有序，改善睡眠。爭取在畢業前，從生理、心理到整個精神面貌都有明顯的改觀。

　　6、運用有關心理學的原理和心理咨詢的方法技能，具體采用談話法、認知療法（合理情緒療法），通過布置家庭作業、教學活動和環境調適等手段實現以上各個目標。

　　十、咨詢過程

　　（一）咨詢階段的劃分

　　第一階段：本人通過批改作業了解到求助者的求助信息后，一周內約她談話2次，每次談話時間在1小時。主要是傾聽，讓求助者盡情訴說。目的是建立咨詢關系，收集信息，進行心理診斷，確立咨詢目標和方案。

　　第二階段：（1）安排3次談話，每次談話1小時。主要通過前兩次的談話所了解到的信息，如：何時失眠、因何失眠、如何評價自己和別人、人生的基本態度和觀念、對失眠、神經衰弱和精神分裂癥的了解程度、個人的成長經歷、家里情況、學習和交往情況、個人婚戀觀等幫助求助者分析和解決核心問題，改變其不合理的認知、情緒或行為。（2）布置家庭作業：寫出自己的優點和上大學以來的收獲；

　　制定一日生活制度，詳細記錄每天的一切活動，并寫出每天的感受和體會。（3）組織教學活動：上課對該學生加以關注多提問；

　　專題演講，讓該生參加，全班鼓勵，說出她的優點。（4）對她的服飾和發型提出建設性意見，在穿著打扮上比以前有所改觀。（5）與她的班主任、系領導協調，允許她回家進行短時間的生活、身心調理。（6）側面動員該學生的宿舍同學和班干部共同營造寬松、和諧的環境，想辦法一起幫助她。

　　第三階段：檢查每一階段的作業，詢問咨詢效果，并幫助她做求職準備。

　　十一、咨詢效果評估

　　（一）求助者自我評估：自前兩次談話后，有了傾訴的地方，心情就開始好一些。后來再通過多次談話和分析，逐漸認識到自己的不合理看法，找出了失眠的根源。也發現自己身上有許多優點和長處。現在情緒穩定多了，飯量增加了，也想活動了，并有信心去面對畢業、面對社會。

　　（二）本報告人的評估：

　　通過與求助者5—6次的友好談話，借助于家庭作業、教學活動等一系列輔助手段，在雙方的共同努力下，該求助者從精神狀態、生理功能和社會交往功能等方面都得到了明顯的改善，特別是認知觀念發生了轉變，能面對現實、接受現實。情緒穩定了，活動增加了，面容紅潤了。雙方也建立了很好的師生朋友關系。從求助者的整體咨詢效果看，擬訂的咨詢目標和方案，采用的方法和手段是基本可行的。

　　十二、參考文獻

　　許又新著。《神經癥》，北京：人民衛生出版社，1993 郭念鋒著。《臨床心理學》，北京：科學出版社，1995

　　《輔導人生—心理咨詢學》，濟南：山東教育出版社，1992 張明園主編。《精神科評定量表手冊》，長沙：湖南科學技術出版社，1993 鄭日昌主編。《大學生心理衛生》、《大學生心理咨詢》、《大學生心理診斷》，濟南，山東教育出版社，1999。

　　韋有華編著。《人格心理輔導》，上海：上海教育出版社，20xx 汪道之編著。〈心理醫生〉，北京：中國商業出版社，20xx

　　心理咨詢報告 篇21

　　我校心理咨詢室成立于20xx年12月，自成立以來，先后開展了2次心理健康狀況問卷調查，3次集體心理健康教育講座，接受38位同學心理咨詢與疏導，總體態勢運行良好。但由于心理咨詢業務開展時間較短，心理教師專業知識、技術水平、執業經驗不足，一些心理疾患在學生中時有發生，相當一部分學生心理仍處于亞健康狀態。現將我校心理咨詢室成立以來工作開展情況，自查報告如下：

　　一、做好檔案建設工作。

　　成立之初，心理咨詢室著手做的第一件事是，對學生心理狀況進行問卷調查，形成初步材料，梳理出心理有問題的學生，并對這部分學生進行輔導，做好記錄，為班主任老師從事班級管理，做好學生思想工作提供必要的依據。

　　二、多渠道開展心理水平測試。

　　1、以團體測試為主渠道，更快、更多地把握學生的心理健康水平。

　　2、加強與學生的`直接交往，通過教師與學生的溝通，學生與學生的溝通，了解學生學習生活中的方方面面，獲取學生各種心理資料。

　　三、開放心理咨詢室，進行心理咨詢活動。

　　每逢周一至周四午間休息及課外活動時間，心理咨詢室準時開放，接待學生來訪。在咨詢過程中能夠做到以下幾點：

　　1、以坦誠信任、平等、接納的態度對待學生，使學生信任、接納自己，讓學生能毫無保留地吐露真情，反映真實的思想狀況。

　　2、對學生的心理狀況進行實事求是地分析，引導學生明辨是非，幫助學生調整看問題的角度，建立新的思維模式，從而解決心理問題。

　　3、對單親、殘疾的學生進行個別心理輔導，幫助他們克服心理障礙，使他們能和其他同學一樣正常學習、生活。

　　4、爭取家長、任課教師、同學的支持，幫助有心理障礙的同學克服心理障礙。

　　四、加大心理健康教育宣傳工作。

　　為大面積提高學生心理健康水平，學校利用班會、校園廣播、櫥窗、黑板報、手抄報等宣傳媒體及宣傳方式進行心理健康知識教育宣傳。帶領學生做一些“放松心情有氧運動”。

　　五、存在問題

　　1、心理教師專業技能不夠熟練，有待進一步提高。

　　2、學校沒有單獨的心理咨詢室。

　　3、學校沒有必要的心理教育刊物可供心理教師學習參考。

　　4、缺乏營造心理咨詢寬松氛圍的必要設施，如：電視機、茶幾、鮮花等。

　　心理咨詢報告 篇22

　　畢業后，我如愿以償的成為一名心理學教師，轉眼就是11年。我在傳授心理學知識的同時也在不斷和學員及周圍的人進行交流，了解了很多人的心理現狀。我發現周圍有很多人存在自己不能解決的心理問題，渴望得到幫助。我盡我的努力去幫助他們。每當撫平一個受傷的心靈的時候，我總是感到無比的欣慰。在幫助他們的同時我也收獲了快樂和尊重，但也常常感到力不從心，希望能尋找機會提高自己，為更多的人提供幫助。

　　一我的工作總結

　　我熱愛心理健康教育工作，一直以來以"你的快樂就是我的快樂，你的成長就是我的成功"為宗旨，主動熱情地投入到心理健康教育工作中去。我分別從以下幾個方面開展我的工作：

　　一、廣泛宣傳

　　利用學校"心理之窗"、黑板報、心理健康知識宣傳單以及心理小報設計等多種途徑宣傳心理健康知識。從實際出發，自己選材，自行設計整理，貼近學生成長需要，激發他們對心理健康知識的興趣;另一方面，在準備過程中，自我學習，自我提高。

　　二、上好心理健康教育課

　　針對我校學生實際情況，開展課程教學，分別設計新生環境適應、人際關系處理、情緒調節、學習心理調試這幾個部分，通過集中的課堂教育讓學生接觸了解心理知識，讓學生理解自身的心理狀態，并學會一些自我調試的方法。

　　三、開展心理講座

　　利用班會課的時間，針對學生共有的心理困擾，指導學生正確認識自身存在的一些困惑，鼓勵學生采用合適的方式排解內心的困惑。

　　四、開展心理訪談工作

　　心理訪談工作是心理健康教育重要的組成部分。隨著學生學習壓力的增大，競爭的激烈，青春期的躁動以及一系列青少年常見的心理問題，他們迫切的需要心理輔導以擺脫不良的情緒困擾。我校心理訪談工作充分發揮其職能作用，相應開設了電話訪談、信件訪談、學生個體或團體訪談、家長訪談。

　　從訪談的內容看，學生的心理困惑主要涉及新生適應（學習、生活），人際關系處理、家庭關系等問題，針對學生在學習與生活中遇到的各類心理困惑，從心理專業角度為他們解釋、建議，幫助他們順利度過心理困惑期。一般情況下，學生主動預約心理訪談，并在約定好的時間來陽光心苑訪談室，如有必要，也會主動聯系個別學生，了解學生的心理狀況。

　　五、做好教科研工作

　　教科研工作是教師自我提高，對專業知識深度認識的過程。是理論指導實踐，實踐總結理論的過程。在對教學、訪談過程中，遇到的案例及時做好記錄，加強教學反思，保持專業成長。

　　我校這一年來的心理健康教育工作已經步入日常化。但同時，在做自我總結的過程中，不難看出我作為學校心理老師，自身存在的一些不足，比如，由于剛才加工作不久，很多能力還在積累的過程中，暫時沒有能夠做到面對工作得心應手，還需要多多學習。在參加工作以來，

　　我也積極參加一些觀摩、培訓，去揚州市邗江中學學習，參加上海師范大學沈勇強教授的餓心理沙盤培訓，高郵教師進修學習組織的為期一年的新教師培訓。

　　總之，成績屬于過去，在未來的心理健康教育工作之路上，我仍需要繼續努力，讓我校心理健康教育工作能夠取得更加輝煌的成績。

　　二我對心理咨詢師的理解認識

　　心理咨詢師的職業最吸引我的地方就在于它的目的是“助人自助，完善自我”。總結這些年來做心理咨詢工作的感受，我發現在助人的同時，自己最大的收獲是變得充實和快樂，有幸福感，也使自己的心里更健康。回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦其時是一種資源，是一筆財富，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值，一路走來，我的個人成長中的每段路程都為我此時的職業帶來了豐富的人生體驗。童年和青春期的不幸經歷曾使我經受心理問題的困擾，切身感受健康心理的重要性也歷練了我的心理承受能力，培養了我敏銳的洞察力和對社會的愛心；自創的自我調適方法令我受益匪淺；學業的成功培植了我的自信；大學里的專業選擇指引了職業方向；工作中的咨詢實踐為今后的職業積累了寶貴的經驗。

　　要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個健康的心理狀態。因為心理咨詢工作的'根本目的在于幫助求助者減輕由于內心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認識和

　　自我改善中達到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內心存在認知的盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他（她）將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點，化解其內心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時，只有自己的內心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。我會在今后的學習中通過自我反省、自我分析，或在上級心理咨詢師的幫助下，進一步認清自我，清理自己的癥結，完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個人品質基礎。

　　要成為一個心理咨詢師，還需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。我具有良好的人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并且能有意識的不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己，所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。同時我也清醒底意識到，目前我的心理咨詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗也比較少。要成為優秀咨詢師需要與世界前沿相關專業學術水平接軌，要多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的是多實踐，不斷創新。記得上課時老師說過，當一名好的心理咨詢師要有愛心、要有耐心、還要有恒心。這句話我將銘記在心，它將時刻伴隨我的心理咨詢事業。

　　心理咨詢報告 篇23

　　本人畢業于專業，畢業以后一直從事與心理咨詢相關的工作，成為一名優秀的心理咨詢師，是我一直以來的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經歷以及家庭教育和工作環境的影響。

　　一、自我成長分析：

　　(一)童年的經歷，是我一生的財富

　　童年的生活在一個簡單幸福的家庭，雖然家里并不富裕，但是父母都很疼愛我，也盡他們的一切能力供我好好讀書，我是家里的長女，因此，與一般孩子相比，我更像一個大人，懂得體諒父母的幸苦。我也常常幫助父母做家務，照顧好妹妹，好好學習，不讓父母擔心。這培養了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認真負責的人生態度直到今天還在影響著我。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

　　(二)、快樂又艱難的求學之路

　　小時候家里離上學的地方比較遠，步行要一個小時才能走到，每天早上我都要六點不到就起床，父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯，好在我很爭氣，成績也一直不錯。

　　上初中的時候，學校離家很遠，沒辦法只能住校，這給家里帶來

　　不小的經濟負擔。母親為了我的營養健康，每周到學校來給我送一次飯，每次吃到母親給我送的飯，我都特別感動，每次母親給我送飯的時候，都要囑咐我在學校好好團結同學，尊敬師長，認真學習。母親樸素的思想給了我很大的影響，初中階段我的學習一直名列前茅，同時還是縣里的三好學生。

　　初中畢業時，我考上了我們縣里的重點中學重點班，終于以這樣的成績回報了我的父母親。但我的高中生活卻并不順利。面臨全縣最好的學生，我的優越感喪失了，我顯得力不從心，我的學習成績逐漸滑落了下來。隨著文理分科，我到了新的班上，新的班主任給了我很大的幫助，他經常給我們講怎樣適應高中的學習生活，怎樣找到自己的目標，幫助樹立信心，克服自卑。最后，我的成績又漸漸好起來，考上了大學，成為我們家里第一個大學生。

　　(三)、充實的大學生活

　　進入大學后，我全身心地投入到學習當中，每逢節假日，同學們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我就去圖書館和自習室。當然，我也積極地參與到社會實踐當中，。大三的時候，我..的學習過程中，我遇到了更多的老師和同學，從他們身上學到了更多的東西。學習第二專業是需要極大的耐心和堅持的，在大學學習的四年中，我不僅學金，..這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還一直堅持著。

　　嚴格的家庭教養以及所經歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。

　　(四)走向成熟

　　畢業以后我參加了工作，自打那時起，魏書生老師一直是我從事教育事業的榜樣，他的“民主與科學”的教育理念對我產生了深遠的影響。

　　我剛踏入工作崗位時，校領導安排我做心理健康教師。這對我來說的確具有強烈的挑戰，因為這個學校以前從來沒有心理老師，也沒有心理咨詢室。但挑戰也給我帶來了機遇。我靜下心來認真搞好學校的心理咨詢室建設，通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校安排我兼任初中部的思想品德老師，這也給了我一個更加深入了解學生心理的機會。

　　二、職業行為分析

　　(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業要求

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。

　　成為合格高尚的.心理咨詢師是我內心里的一種渴望。

　　在工作過程中我逐步發現，學校的德育工作離不開心理健康教育，而我的人生經歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。隨著咨詢室的創辦，吸引了大量的學生前來求助，迄今為止，我為相當一部分的學生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春充滿了陽光和喜悅。同時也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業原本強烈的動機。

　　(二)成為心理咨詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。

　　2、對于搞學生心理咨詢來說，我的成長經歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。

　　4、這些年的心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業水平。

　　5、大學的時候我學習的是心理學專業，有著較為扎實的專業基礎。

　　不足：

　　1、隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

　　2、由于我這個人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現反移情現象。

　　3、從事心理咨詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

　　(三)努力方向

　　1、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

　　2、由于我的職業特點和個人能力，我較為擅長青少年的發展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

　　心理咨詢報告 篇24

　　摘要；心理咨詢工作最近數年逐漸被廣大民眾所熟悉與認同。作為志在從事這項事業的一員，通過對學校和工作中的生活經歷、個人興趣的分析與個性分析；人生觀逐步變化與成熟過程的分析；個人成長中的情緒情感體驗的分析；成長中重大事件的分析；明確了從事心理咨詢工作的文化因素和人格因素。在職業行為分析中，認識到作為一個合格的心理咨詢工作者，不僅要具有心理咨詢的專業知識和技能，并且也要有能了解，分析自我、調整自我、提高自我的能力，只有具備這種能力，才能更深入地理解和認識咨詢對象，更深刻的體會心理咨詢工作的價值。同時明確了從事心理咨詢工作的根本原因，明確自我從事心理咨詢工作的資源和努力方向，強化從事心理咨詢工作的歸屬感和職業行為期待，堅定從事心理咨詢工作的信心和奮斗方向。

　　機緣讓我有機會與心理學近距離接觸，可以說自己并不是個很樂觀的人，但我一直尋找著積極向上的力量，正巧被我發現了心理咨詢這塊充滿魅力的領域。我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性，于是我立志做一名心理咨詢師，期待今后的人生體驗更加精彩。

　　一、自我成長分析

　　（一）成長經歷

　　我出生在xxx來因為母親的堅強影響著我，也說服了我，我又開始自信，不經歷風雨怎能見彩虹，沒有蛻變哪能有成功，所以我相信這是我人生中的第一次考驗，漸漸的我不再墮落，開始從挫折中學會堅強，從失敗中吸取教訓，現在想想，那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好，她教會我生命有兩種情況在延伸著，每一刻都要我重新審視自己，該如何走的更好。

　　由于中考的成績不盡人意，我只能上一所普通高中，從此后我努力學習，認真進步，終于成績又慢慢好起來，上了本省的一所大學學經濟專業，之后又利用業余時間學習了法學。

　　參加工作后我漸漸明白，對于自己想要追求的要學會努力與放手，開始覺得人生中主要的是學會坦然面對、欣然接受的態度。工作經歷和情感經歷不論悲喜對于我來說是一種人生感悟的累積，我開始學會享受生活中的酸甜苦辣。我開始努力提高自己，因為只有自己豐富才能感知世界的多彩。人生可以適當游戲，但絕不可以游戲人生和自我放縱，要珍惜存在的每一天來感知這個世界。

　　和大多數人一樣，我渴望追逐著幸福，也一樣的遭遇著困惑。在這個過程當中，有過拒斥，有過執著，有過微笑，也有過絕望與哭泣，但是我始終沒有遺失我認為值得擁有的也是在朋友心中我最可貴的品質：胸懷，善良，理解，真誠，反省。同樣，在這個過程當中我也在努力改進自己的不足，克服自己的惰性，希望自己能夠堅毅，敢為，進取，避免過于克制或執著。

　　（二）成長總結

　　現在再回過頭來看自己走過的路，雖然有過磨難和打擊，但卻讓我更加熱愛生活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加樂觀，更加堅強，有力量和韌性面對生活中的不幸，也使我認識到，人生是一個不斷受傷與不斷復原的過程，只要充滿希望，不斷進取，終會有美好的明天。

　　成長歷程中的每一份付出都為我帶來新的收獲、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了樂觀，學會了更加積極面對人生的熱情。

　　如今的我已是而立之年，對生活的要求也變得現實了許多，我不奢求富裕，相信健康是福、快樂是寶。我認真對待工作，它是經濟的來源，也是自我價值的體現。我深深地愛著我的家人，以及身邊的所有的人，因為愛讓我感到幸福。面對今后的人生道路，我將繼續努力，不斷完善自我，成為一個大有益于社會的人，一個有所成就的人，成為一個出色的心理咨詢師，幫助周圍的人驅除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。

　　二、職業行為分析

　　我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關系等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理咨詢師的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理咨詢師，其本身的人格是決定心理咨詢進程的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取的咨詢效果的根本保障。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢取得療效的程度，所以說，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。

　　我一直喜歡關注自己的內心世界，喜歡與自己對話，喜歡感受自己的成長。對心理學有持久的興趣，很小就開始閱讀相關的書籍，熱衷于探索自己和他人的心靈成長。

　　我的性格總體是熱情、好強，親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意，喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心，有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認為擁有的五個良好品質是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強。當然我也有我的缺點：有時太追求完美，偶爾有些固執，比較敏感，太在乎別人對自己的看法。

　　心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則是一件困難的.事情，需要長期在實踐中摸索完善。與咨詢理論和技能相比較，與來訪者建立良好的咨詢關系顯得更重要，其前提是對來訪者的無條件理解、接納、尊重。心理咨詢的要求是做到對人的尊重理解和關懷，它須具體表現在良好的咨詢關系中，這也是人本主義的價值觀。我很理解領悟人本主義的無條件尊重來訪者，這種觀點讓我在面對價值觀不一樣的來訪者時，首先是尊重其價值觀，然后與其客觀探討。我相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以每一個求助者身上，都有資源，好的心理咨詢師的任務就是發現這些資源，然后告訴他們，讓他們發現自己救助自己的能力。不是咨詢師為求助者解決了他的問題，而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。而理論和技能的學習，其目的正是為了在咨詢過程中程度上實現以來訪者為中心這一根本理念。

　　我是一個平凡的人，但是不愿做一個平庸的人。我一直追求這樣的人生：從一無所有的圓點，到飽滿豐盛的圓心。而這中間，是一個艱難而快樂的不斷奮斗的歷程。在這段行走的路上，我充滿信心，愿意付出努力，并且穩健的一步一步的往前走，相信同樣會有希望的明天。曾經，想做艷麗的花，嬌美芳香，而今，想做茁壯的樹，扎實的鐫刻每一步成長的足跡……

　　心理咨詢報告 篇25

　　過去的一年里，我在實踐中不斷磨練，使我的工作能力得到很大的提高。這與領導的幫助和大家的支持是密不可分的，根據醫院統一安排，現將近一年來的學習、工作及履行崗位職責情況做以簡要匯報，不妥之處敬請批評指正。

　　一、本職工作完成

　　首先，在工作之余通過學習專業書籍考取了心理治療師初級證書，不斷提升自己的專業能力。要成為一個合格的心理咨詢師，需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。我清醒的意識到，目前我的心理咨詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗也比較少，還需要不斷地學習。其次，因為疫情防控的需要，我也積極參與到醫院核酸采樣、預檢分診工作中，在這期間我學到了如何正確穿脫防護服、核酸采樣的規范標準等防疫知識，意識到在疫情防控常態化的情況下防疫意識依舊不能松懈。最后，我也負責編寫了一些約稿文章和工作總結匯報，這些工作讓我逐漸掌握了一些公文寫作的格式和技巧，在一定程度上提高了自己的寫作技能。

　　二、工作中的問題與不足

　　由于參加工作的時間比較短，很多工作流程等不是很清楚，只能針對自己負責的`部分就事論事的做工作，不能做到系統全面的把握整個過程，在以后的工作中，應該多學多觀察，不斷提高自己，多接觸不同職位的工作，爭取盡自己的一份力，為醫院多做貢獻。

　　三、下一步工作計劃

　　盡職盡責的完成自己的本職工作，及時完成領導分配的任務，不拖沓，做到當日的工作當日完成。不斷向精神科的大夫多多學習，接觸不曾接觸過的工作，解決之前搞不清楚的地方，徹底把問題弄明白，不斷更正，在大家的幫助下共同前進和進步。

　　心理咨詢報告 篇26

　　一、自我成長分析

　　（一）我的心理發展史

　　我是一個真誠、認真的人，喜歡寧靜，雖然人到中年，但仍然是一個喜歡美好事物的人。積極追求上進，有較強的學習能力，樂于助人，追求和諧，把事業的發展與家庭的幸福當作同等重要的人生大事來對對待。

　　母親的影響、小學班主任老師的愛護與童年的生活環境對我的人格形成起了重要的作用。

　　在一個盛夏的黎明，我出生在一個農家小院，父親和母親都是普通的農民,出生時,我已經有了兩個哥哥,兩個姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家帶來了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長年起早貪黑，她從來都是最后一個入睡，最早一個起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長她付出了全部的心血。

　　在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當時很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見他們來到我家門前，我從人縫鉆進家門，只聽見一個人說：“就是她”。原來到收新學生的時間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學。母親不讓我上學，讓比小我兩歲的弟弟去，說我一個女孩家上不上學無所謂，要在家看孩子。老師說可以帶著孩子上學，這樣母親才沒有阻攔。那時我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠也不會忘記了。

　　由于孩子多家務多母親一個人忙不過來，我小學大多數時間在家幫母親做家務。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學五年加起來我也就上了一年多，所幸我有個負責任的班主任老師，常常下了第二節課就派同學來看看我做完家務沒有，要是沒有下了第三節課再來叫，我常常是去上第四節課，即使那樣我的學習在班里也不差，現在想起來真的非常感激她。她的關懷與愛護、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽光，從而使我形成了積極的人格品質。

　　母親早就計劃好等我小學畢業就不讓我上學了，但當母親知道我考上初中時，決定讓我繼續上學，希望能為家里爭口氣。母親的這句話對我有了極大的鼓勵。初中時雖然我們班有很多留級生，但是我的成績一直在班里保持前三名。漸漸長大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅強、自信、誠懇的性格，正因為這些良好的品格和健康的心態，才使我在以后的人生道路上，克服了一個又一個困難，取得了現在的成績，也造就了一個堅強自信，勤奮上進的我，使我順利地度過了天真爛漫的小學時代，和年少輕狂的中學時代。

　　青春期是我人生的轉折點。那時家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因為供應一個學生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結婚了，在家中最小又是獨子，奶奶對他的嬌慣可見一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家幾乎就靠我母親一個人支撐，母親身上的擔子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財富：堅強，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學習成績一直非常優秀，深深地贏得了老師和同學們的喜愛。自信、勤奮、陽光的我，從小就有了自己的理想：就是長大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實現了，我以優異的成績，考取了本市師范學校，當時母親激動得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時我第一次體會到了，成功的喜悅。

　　由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業。師范生活是快樂的充實的，每逢節假日，同學們都去逛街、會朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學我如饑似渴。

　　經過三年的師范學習，我終于畢業走上了工作崗位。教師的工作再一次點燃了我的激情，孩子們那一雙雙天真，純潔的眼睛，真正地讓我體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和孩子們的夢悄然地編織在一起，曾經的那份喜悅，那份感動，那份執著，讓我一生都永遠割舍不下，也正是那時候，我才意識到我是一個成人了。我帶領一群天真無邪的孩子盡情的游戲，唱歌跳舞講故事，開六一、編排節目、道具、化裝、布置教室、做手工……

　　畢業當年受不了別人給介紹對象的困擾，心想好歹找個人嫁了吧，就是找個避風港，不再有人給我介紹對象煩心就好。幸虧我命運好吧，老公雖然沒有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進，但對我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現在的老公共度一生，師范畢業的第二年我就結婚了。只是我們是建設型的家庭，共同打造小家，兩個人勤勤懇懇，小日子也過得有聲有色溫溫暖暖的。結婚第二年就有了兒子，兒子長得很可愛，是個帥哥。工作、孩子，家務，每天很累但每天也有很多的樂趣。

　　回想自己走過的路每一步都是踏實的，我對自己沒上大學很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實現了大學夢。我自學了專科又學了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。

　　前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的低谷，我突然感到沒了母親生活萬念俱灰，要不是學了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能振作起來。

　　我為自己制定了一個奮斗目標，那就是要堅持完成心理咨詢師的學習，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問題，讓他們快樂得過好每一天。

　　現在的我更注重追求自我的實現，目前我報班學心理咨詢師感覺收獲很大，通過學習讓我慢慢懂得：對人要寬容，接納，多些愛心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會人人有責。通過學習我感到我成熟了。我認為成熟的標準應該是：對自己的行為負責，與人建立和諧的人際關系，在行為上能夠扮演好社會上任何角色，能接納自己，不過分炫耀自己的優點，也不要過分掩飾自己的缺點，情緒表達正常，凡事不依賴他人，經濟獨立，有自己的人生觀、價值觀和道德標準。

　　一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠的善待每一個人，當為別人做點事情時，不要企求得到什么回報，只要無愧于自己的良心，無愧于周圍所有的人，就足矣。

　　（二）個人人格類型的描述

　　用艾克森人格問卷測量，我是一個多血質與粘液質兼有的個性，傾向于內向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定，性情溫和，能較好的適應環境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。

　　我的朋友對我的評價是：你是一個認真坦誠的人，為工作可以撇家舍業，實事求是，盡職盡責，積極向上，對人豁達平和，為人熱情富有同情心的人。同事對我的批評主要認為我人太善良，工作太認真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個詞描述自己那就是：健康，快樂，自信。

　　我認為自己最好的五個品質是：認真勤勞，誠實善良，樂觀進取，心態良好，盡職盡責。在我的人生中下面五個方面需要增強：1.完善人格，永遠積極樂觀；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂自己；4.不斷學習，充實提高；5.正確看待問題，避免偏激。

　　二、職業行為分析

　　（一）成為心理咨詢師是我的人生理想

　　1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎

　　在二十年的教學生涯中，和學生們朝夕相處，漸漸的我發現，隨著獨生子女的日益增多，好多學生存在著不同程度的心理問題，甚至有些家長也存在著心理問題，面對這種情況，我和同學家長們及時溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來，真正的體會到生活的美好。同時我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。

　　2、從現實生活中看，生活節奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。

　　現實生活讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。

　　3、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。

　　我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：我心理健康，情緒穩定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強烈的責任感和愛心。能堅守別人的秘密，愿意為他人做點事情，幫助別人，快樂自己，善于捕捉人的心理，能夠客觀的評價自己。

　　（二）、從業的特長與方向

　　1、少年兒童心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學過程中，我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的，他們還沒有被社會所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽光的人。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　我的戀愛與婚姻可以說象賭博，沒有充分的了解，時間也不長，自己缺少戀愛經驗，婚后也常磕磕絆絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務干多干少，工資她高他低都不要太計較，要想過日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計較。對對方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻，學會對對方接納、包容，從而擁有幸福的'人生。

　　（三）、從業期待（哪一方面擅長）

　　我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價值。期待自己成為一名優秀的心理咨詢師，期待我幫助過的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所，讓所有得到我幫助的人明天的生活更美好。

　　心理咨詢師是個助人自助的行業，是幫助來訪者成長，讓他看清自己的路，學會發掘自身的潛能，去更好的適應環境、完善自我，同時咨詢師也在這個過程中得到完善。我希望可以和同行就某些問題探討，找到自己的差距，從他們那里得到指教。我的奮斗目標就是奉獻自己更多的力量。我希望得到同事的評價是優秀的、盡心盡力的；當然得到的評價一定會是褒貶不一的，不過不論是什么樣的評價我都會不斷的努力，

　　面對自己的心理然難以解決的話我會尋求我的督導師、同事的幫助來解決。壓力或崩潰狀態，先自己分析、解決（這段時間我認為就不應該再接咨詢，否則的話對人對己都不利），另外還可以用做運動等方式宣泄。每個人都是有價值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現狀的有改變動機的來訪者。我相信每個人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。

　　（四）努力方向

　　要成為一名優秀的心理咨詢師，首先要不斷的學習專業知識，通過系統的學習和培訓，深感自己在心理知識方面的缺乏，以后還要不斷的加強學習，掌握更多的專業知識。其次要進一步提高個人素質，對心理咨詢工作持有正確的態度。另外還要多向那些有經驗的老師請教，多思考，多實踐，逐步積累自己的經驗，更希望和同行們共同探討，共同進步，共同提高，我熱愛這一行，并將把作為一名優秀的心理咨詢師，作為后半生發展的方向，也是我人生的奮斗目標。

　　作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負面的信息，同時心理咨詢師本身，也是一個普通的人，也有自己的喜怒哀樂，生活中也會有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會用學過的心理咨詢方面的知識，調節自己，并采取一定的方法釋放自己，不能把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。

　　理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說通往成功的路漫長曲折，但我仍會上下求索。我堅信，世上沒有比腳更長的路，也沒有比人更高的山。只要我堅持不懈，努力進取，終有一天，我會到達成功之巔。我對自己充滿信心，更對心理咨詢事業的發展滿懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛去溫暖他們，讓他們的明天更美好。

　　心理咨詢報告 篇27

　　畢業后開始從事心理咨詢師的工作，在這個崗位上已經從事了5年。心理咨詢師是一個助人自助的職業，在幫助他人的同時，也讓自己得到了快樂。

　　從事心理咨詢師工作深受著我的個人成長經歷的影響。

　　1987年，我出生在一個農民家庭，雖然家庭不富裕，但是得到了父母和太婆滿滿的愛。小時候，父母經常外出打工，但是每次回來都會給我帶點好吃的，在同齡人眼中，我是非常幸福的。因為父母外出打工，所以我跟著太婆的時間比較長，那時候我覺得太婆是我這個世界上最最重要的人，她在我睡覺之前跟我猜謎語，給我唱山歌，白天帶著我出去看戲曲，那時候的我，是一個快樂自由的小天使。父母和太婆的愛讓我從小沐浴在愛的環境中，她們愛我，我也愛她們。在我六歲那年，我妹妹出生了，那時候，我天真的以為她們會偏愛妹妹，因為她比我小，更需要照顧，本來該上學前班的我早上不肯去上學，媽媽陪著我去學校，然后我又偷偷跟在媽媽后面回到了家，我記得媽媽非常生氣，但是沒有打我，我記得媽媽跟我說我和妹妹一樣重要，她愛我們，再后來我漸漸的發現，媽媽說的對，她對待我和妹妹都非常公平，有什么東西都要一分為二。因為妹妹的出現，我又多了一個小伙伴，我學會了照顧他人，并且有好東西都喜歡與人共享。在這個家庭中，父母很恩愛，太婆對我們也是照顧有加，童年的我在快樂中成長。

　　小學和初中，我學習都非常順利，初中畢業考進了縣重點高中，進入高中，學習壓力開始增大，高一時，學習成績下滑厲害，一度心理變得很自卑，開始不愛學習，上課犯困，課后作業不會做，物理化學成績特別差。那時候，學校里經常會有心理老師來輔導成績下滑厲害的學生，我自然而然的被叫去談話了。我只記得那個心理老師非常的和藹可親，很有耐心，她不像其它老師一樣，看著令人敬畏，而是像自己的朋友一樣，我把自己的學習狀況告訴她，她很耐心的幫我分析，鼓勵我，告訴我高一只是高中的起點，暫時的落后是能追回來的，只要認認真真的在課堂上聽好老師的課，課后認認真真完成作業，成績就能趕上來，她給了我非常大的信心。談話后，我開始努力課堂上認認真真聽課，課后作業認真去完成，高一結束時，我的語文數學英語成績都上來了，只是物理化學還是落后于別人，于是高二分文理時，我選擇了文科，我繼續認認真真的在課堂上聽課，課后認認真真完成作業，高二第一學期期末時，我就考了班里第5名，那時的我真的非常激動，我對學習產生了濃厚的興趣，后來一直學習都很認真。高二第二學期結束時，我太婆去世，這件事對我打擊非常大，太婆是我生命中最重要的人，我一直跟著她長大，她很愛我，我也很愛她。她的突然離世，讓我覺得世界很崩潰，生活很沒意思，那段時間我老是隱隱約約覺得太婆就在我身邊，可能沒多久就見到了。上課時、晚自習時、睡覺之前都會莫名其妙的流眼淚，我開始變得很消極。班主任發現了我的異常，又找來了那位心理老師，在心理老師的開導下，我終于想明白了，人這一生總會有一天離開這個世界的，太婆去了另一個世界，她肯定希望我快快樂樂的活著。我非常感謝那位心理老師，她讓我走出了心理障礙，讓我對學習對生活產生了濃厚的興趣。高考時，我也以優異的成績考上了重點大學，老師和家人都為我感到高興。我想，要是沒有那位心理老師的話，我還不知道此刻的我身在何處呢。

　　步入大學，我繼續認認真真學習。大學生活是很豐富的，大學里同學之間的貧富差距也很明顯，有時候我也會在想，為什么我不是生在一個富有家庭呢，要想什么就有什么。后來我開始看心理學方面的書，上帝說：每個生靈的生命都是美的。生活中總有些人會去模仿別人，忘記自身的特點，常常看見別人穿的衣服很漂亮，就會想著也去買，但穿在自己身上是否合適，卻不去考慮。不要活在別人的影子里，我就是我，不是別人的翻版，我的存在就是為了實現自我的價值，我的每一種行為別人都無可替代，因為只有一個獨特的我。大踏步的向前走，留下屬于自己的`腳印，才能夠活出真正的自己。大學里，我看了很多心理學方面的書，并且在學校的心理輔導室勤工儉學做助理，生活變得很充實，那段時間，和心理輔導老

　　師一起幫助了很多同學，也讓自己變得很快樂。從那時候開始，我就希望自己畢業了也能從事這一行業，做一名優秀的心理學老師，幫助那些需要幫助的同學朋友。正如我所愿，20xx年畢業時，我真的從事了心理咨詢老師這一職業。

　　我當心理咨詢老師主要面向的對象是中學生和大學生。我覺得自己當心理咨詢老師的優點是：

　　1。扎實的心理學專業基礎知識，這些年不斷的學習研究心理學。

　　2。我也是從學生時代走過來的，能夠非常理解學生的想法，知道她們想要什么，什么是好的，什么是壞的。曾經有學生，也是和我當年一樣，剛進入高中，成績下滑厲害，上課犯困，課后作業不會做，學生自己著急，家長也著急，我用當年那位心理老師開導我的方法開導這位學生，逐漸引導他上課認真聽講，課后認認真真完成作業，給他足夠的信心，鼓勵他，告訴他成績下滑落后只是暫時的，他本來就是一位優秀的學生，短時的落后是能夠彌補回來的。后來這位學生也如愿的考上了重點大學，目前他還在大學里學習，聽說學習還不錯，他也會聯系我，有時候遇到不順心的事也會找我談心，把我當成好朋友。我很開心自己能夠幫助到他。

　　3。我覺得自己是一個非常有耐心的，能夠無條件傾聽和接納學生的心理老師。曾經遇到這樣一個學生，馬上要進入高三了，父母卻離婚了，她非常傷心，覺得好好的一個家就散了。雖然之前她們家里父母也經常會吵架，她就希望通過自己的學習成績來轉移父母的注意力，她經常會考高分，父母會表揚她，有時候高興了就帶她一起外出就餐，全家人在一起，其樂融融，她一直很努力，希望通過自己感化父母，讓父母和好，讓家庭團圓。可是，在她快進入高三時，父母還是離婚了，她頓時覺得世界塌了，學習沒有任何動力了，家已經散了，自己再怎么努力，父母也不可能和好了。于是她開始墮落，上課睡覺，下課也睡覺，整天沒精神，考試瞎做題目，成績一塌糊涂。她們班主任找到了我，讓我幫忙開導開導。我首先非常耐心的傾聽了這位學生的苦衷，她覺得父母都不在一起了，沒人關心自己了，活著沒意義了，我就開導她父母只是父母，她們有自己的生活，而自己就是自己，自己要為自己活著，生活里還有很多別的精彩需要自己去發現，我們不是專門為了父母而活著的，父母生了我們，接下來的生活就要我們自己創造。雖然父母離婚了，但是她們還是生我們養我們的父母，和我們有著血緣關系的，雖然他們沒有生活在一起了，但是我跟他們還是分不開的，他們也還會一如既往的愛我們的，學習是自己的事情，關系著自己將來的發展前途，父母還是會為我們考了好成績而高興的。在我的多次耐心指導下，該學生終于想開了，繼續認真學習，這次的學習目的不是為了父母，而是為了她自己。去年，這個學生參加了高考，成績不錯，她還給我發過短信，告訴我，她爸媽雖然離婚了，但是還是很關心她。

　　當了這么多年心理咨詢老師，當然也會發現自己不足的地方。面對有些學生，有時候也會發現自己經驗不夠，能力不足。我有遇到過這樣一個大學生，進入大學后，他非常努力學習，但是即使再努力學習，成績還是很一般，于是，他覺得自己很笨，不像別的同學見多識廣，覺得自己沒有理想了，也不想讀書，生活懶散，最后想退學。在我的多次輔導下，他還是選擇了退學，出去打工了，父母對他很失望。那時，我曾經想過要是我的經驗再豐富一些，方法再多一些，也許他就不會退學了。

　　作為一名心理咨詢老師，不管這條路有多難，我都會一直努力走下去，我熱愛這份職業，在未來的路上，我還需要充實自己的專業知識，積累更加豐富的實踐經驗，去幫助那些需要我幫助的人，我要成為一名優秀的心理咨詢師。

　　心理咨詢報告 篇28

　　摘要：本人今年26歲，從大學畢業至今已有4年，這4年里先后在小學和初中擔任教師，已拿到心理咨詢三級證書，出于個人的愛好和工作的需要，在學校兼職擔任心理咨詢老師的工作。心理咨詢是一個助人自助的職業，本報告通過對自我成長經歷的回顧，自我反省，自我剖析，認識自己，發現自己，深層次地審視并分析了自我的人格特征，以及我的成長經歷對職業的影響，也揭示了自己想成為一名合格心理咨詢師的迫切情感和決心。

　　看到當今中小學生的學習家庭壓力越來越大，我希望自己可以幫助他們緩解壓力、增強自信、發現興趣、培養特長，建立良好的性格，至少，我希望能盡我所能讓他們快快樂樂、輕輕松松的順利完成自己的學業，于是我選擇了心理學，希望以后可以當一名優秀的心理咨詢老師，幫助更多的孩子。

　　1、 個人成長分析

　　（1） 幼兒期和童年期的生活

　　我對幼兒園以前的記憶比較模糊，上小學后由于拆遷，父母到漢正街幫外婆一起打理生意。我的父母都是勤勞的工人，他們都是黨員，母親還是**市勞模。他們白天在工廠上班，下班后接我放學，然后回漢正街幫外婆打理生意，周末幫忙進貨，基本上沒有休息，對于我他們給與的是放養政策，學習上沒有給我太多關心，也自然沒什么壓力，生活上卻從來沒有受到他們的冷落，無論是父母還是外婆，對我的照顧都是無微不至的。不能說是要什么有什么，但是也可以說是豐衣足食，無憂無慮。

　　一年級下學期的時候，由于老師從來不改作業，只要小組長檢查，漸漸的我開始不做作業，并且總是撒謊說作業沒帶，結果有次老師終于爆發了，給了我幾耳光，放學被請家長了，爸爸知道后，當著全班同學的面狠狠的打了我一頓，打到嘴巴里面都吐出血來，我沒哭，不是不疼，而且被嚇到不會哭了，記憶中這是爸爸第一次動真格打我，被打瞢了，第一次嘗到血的味道，身體已經感覺不到疼，只有被打后麻麻的感覺，心里只感覺我爸爸變了一個人，以及班主任太沒人性，她看到我吐出血來，不但不勸，還煽風點火，后來隔壁班的一個男老師過來勸說我爸爸，一直沒哭的我，到這時才哇的一聲大哭起來。

　　這件事一直到今天都記憶猶新，這件事對我也可以說是影響了我一生，自從這件事以后，我開始好好學習了，并且發誓要做班上的第一，不能讓班主任看扁；另外，這件事我沒有怪爸爸，而是開始討厭我們的班主任，把所有責任都歸因在她身上，那時候認為學習就是為了得到老師的表揚，可是我怎么認真的做作業她都不看不改，所以才沒了做作業的動力和興趣的，覺得她才是罪魁禍首，看到我被打還煽風點火。我當時就萌發了一種想法：她是壞老師，我以后一定要當一名好老師。

　　二年級的我由于成績優異被選為中隊長，但是班里卻不是任何班干部，她給出的理由是：我組織能力差。雖然努力學習，拿最好的成績來氣她，但是，內心卻很自卑，真希望自己能當班干部。三年級以后就換老師了，自從那以后，我在班上的地位就發生的翻天覆地的變化，班長，數學課代表，學習委員，文藝委員，我的頭銜越來越多，六年級畢業那年，班主任讓我得了全年級唯一一個“區三好學生”，并且評價我為：組織能力極強。事后遇到以前的小學同學才知道，當年當班干部的那些同學都是給班主任家送禮了的，原來這才是我不配當班長的原因。心里再次暗暗發誓：我將來一定要當一名好老師。

　　（2） 少年期和青年期的生活

　　初中進了一所重點中學，如果說小學的我是活潑好動，那么初中的我甚至可以用自閉來形容了。我六歲開始學跳舞，小學后期也一直處于眾星捧月的地位，這讓我一直都很自我感覺很好，而在這個班里，按考入的成績排名，我算是倒數的，這讓我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接觸，變得孤僻不愛講話，很少笑，我覺得這里沒有值得我笑的東西，只是埋頭學習。回家后卻還是以前活潑的我，因為不想讓父母擔心。

　　考上重點高中以后，在一個男生的帶動下，讓我走出了孤僻的圈子，回歸了活潑的我，我也因此暗自喜歡上了他。初中把自己壓抑的太狠，現在有種解脫的感覺，高一高二也沒怎么很認真的學習，高三，我知道重要的時刻來臨了，通過3個月非人的自我折磨，我從班上倒數10名變成了班上的第十名，正當我暗自高興準備下次沖擊前五名的時候，病魔找上了我，需要開刀做手術，當時說什么我都不愿意，父母和班主任都給我做思想工作，怕病情惡化我等不到高考。父母都勸我說生命最重要，高考他們不并看重，只要我活著就好，最后我終于決定接受手術。

　　手術很成功，可是回到了學校卻發現成績一落千丈，3個月地獄式的學習白費了，而現在身體又不能過多的熬夜，也因為手術我也錯過了藝術特長生的比賽（不然可以保送一類大學），晚上又收到一條短信，說我一直暗戀的那個男生和我一個好朋友談戀愛了，心里很苦，感覺命運在對我開玩笑。很后悔當初決定做手術，這時候父母也開始怪我，說我高一高二不刻苦了。我只是對著他們大叫：“你們說了你們不會在乎我的成績的我才去做手術的，你們都是騙子！”抱著枕頭一直哭到深夜，感覺自己什么都沒了，最后拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要離開人世，回憶起從小到大的一點一滴，發現自己還有好多事沒有做，自己并不是一無所有，如果自己真的死了，父母該有多傷心啊，想到他們兩鬢日益增多的白發，想到那些對我很好的朋友和老師，我放下的手工刀，噙著眼淚笑著睡著了。

　　這次在生死線上徘徊以后，我變了一個人，變得無比樂觀，心中只有一個信念：“只要活著就好！”

　　高考結束填報志愿之時，我毅然決然的選擇了心理學，大學四年因為我樂觀的態度，一切都過的非常順利，并且在畢業之際拿到心理咨詢師三級證書以及高中的教師資格證。

　　考研結束后，因為只能讀C區的研究生，這時一個代課老師的機會找上了我，我毅然決定放棄讀研，直接工作，在這所小學工作了2年后考上了正式教師崗位，成為了一名初中教師，并且兼職學校的.心理教師。

　　2、 職業行為分析

　　一年級的那位班主任，讓我懂得分辨老師的好壞，并且在我心里種下了一枚想當一名老師的種子，隨著時間的推移，遇到的老師越來越多，有很優秀的，也有不盡人意的，心里都會默默的記下那些好老師，記住她們是怎么工作的，也會記下那些不太喜歡的老師的不足，希望有朝一日我能成為一名優秀教師，積聚那些老師優點而避開這些老師的不足。

　　求學之路很苦，我走過來了，因為我很幸運的遇到了很多好老師，我希望自己能成為這樣的教師，讓我的學生能輕松快樂的度過十年寒窗，苦在表面，甜在心里。

　　那次輕生的經歷讓我認識到當一名老師是不夠的，青春期的孩子是很沖動很容易叛逆的，如果不是那一瞬間我多愁善感了，如果不是那一瞬間我頓悟了，今天我也不可能活在這個世界上，享受著職業和家庭帶給我的快樂，我是幸運的，我想成為一名心理老師，幫更多青春期的孩子解開心結，讓他們能和我現在一樣，懂得發現幸福，珍惜幸福，發現快樂，享受生命。

　　現在我有機會成為一名心理咨詢師，我要把握住這個機會，幫助更多需要幫助的孩子。

　　現在我已經不恨那位班主任了，如果不是她，我不會想成為老師，我更加不會怪父母當初不信守承諾，如果不是她們從小到大給我的無微不至的愛，我也不會在那瞬間從絕望中發現幸福。我的座右銘是：“前方是絕路，希望在轉角。”我相信，再絕望的情境下，也會有幸福的存在，只看你有沒有一雙發現幸福的眼睛。沒有逆境與磨難，你永遠不知道快樂是什么。而我，作為一名心理咨詢師，就是要幫助他們在逆境與磨難中發現幸福，走出心里的牛角尖，享受生命帶給你的快樂。

　　心理咨詢報告 篇29

　　一、個人成長史

　　每件事情總有它的起因和結果，一個人成長為現在這樣也有他的原因和造就他的環境。在這二十幾年中，因為有著和別人不一樣的經歷，也讓我看起來比身邊的同齡人更加成熟。驀然回首，所有的榮譽和屈辱，所有的成功與失敗，所有的幸運和不幸，所有的順利和坎坷，都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經歷了很多之后依然熱愛著生活，依然對世界充滿希望和愛。

　　（一）父母——我性格的源泉

　　一個人的性格和命運和他出生的家庭有著很大的關系，特別是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生當中將留下深刻的影響。父親是個教師，比較粗枝大葉，但卻厚道實在。母親有著堅強的性格，明事理，做事仔細認真，而且果斷，好強，是比較典型的外傾型人格。父母兩種截然不同的性格對我的綜合影響造就了我性格的雙重性，有時候外向，好動，健談；有時候內向，穩重，寡言。我認為自己是一個獨立性、適應性很強，喜歡交朋友并長于社交的人，一個堅強好勝，富于內省的人。朋友們對我的評價也是仗義豪爽，樂于助人，做事穩重細心。

　　（二）童年——孤獨感的根

　　父親在我上幼兒園的時候就培養我的獨立能力，他只在我第一天去幼兒園的時候騎自行車帶我去認了路，那之后都是我自己一個人上學回家。小時候家境比較困難，因此，印象中父母總是起早貪黑，忙于生意，忙于賺錢。父母整日的奔波操勞，也讓我從小就有了換位思考和替別人著想的能力。為了減輕父母的疲勞，一年級我就學會了做飯，學會做家務，學會自己做決定。上小學的第一個暑假，當別的小孩都在家里看電視，讓父母帶著去游樂場玩的時候，我已經在炎炎烈日下賣起了冰棍，賺到人生的第一桶金。現在看來，這種過早的獨立讓我失去了童年應有的天真與快樂，失去了與小伙伴玩耍的時間，而父母因為忙碌對我的無暇顧及，又形成了我心中對父母關愛的缺失，壓抑在內心中的孤獨感也就從那個時候生根發芽。

　　（三）學業中的墮落與反思

　　父親的教育理念很超前，五年級學校還沒開英語課我已經學會所有的英文字母和音標了，在電腦還沒有普及的時候我就已經能夠熟練應用了，這些都讓我在小學的學習生活中順風順水。

　　升入初中，正趕上家里拆遷搬進了新房，父母由于繁忙的生意整日起早貪黑，而我經常一覺醒來發現空曠的還沒有裝修好的大房子里只有自己一個人，這種空曠帶給我的孤獨感是我不愿承受的，為了消除孤獨帶給我的不適，我將大量的時間用在打球、看課外書、玩游戲上，也是出于對童年游戲時間缺乏的補償心理，我開始瘋玩。這種視線的轉移讓我內心的不適有所緩解，讓我誤以為我得到了解脫，其實并沒有從根本上解決問題，倒讓我的'成績一落千丈。我不再是老師眼中的好學生，不再是同學們心中的楷模，這讓我很苦惱，那時產生了一些不合理的情緒，我感到自己很沒用，不如別人聰明，盡管是因為自己的叛逆和不努力造成的這一系列后果，卻固執的認為是別人比自己聰明，是運氣的問題，還自欺欺人的認為自己看了很多書，懂得比別人多，更將自己孤獨感的原因歸咎為父母對我不夠關注。然而慶幸的是盡管父母感到傷心和失望，但卻沒有拋棄我，而是在這人生的關鍵時刻，用關心和愛感化了我，將我從墮落和叛逆的邊緣拉了回來。那年正好教師漲工資，一下子發了幾千塊錢的補貼，父親在明知我的成績和日常表現都讓人失望的情況下，竟然的不僅是打擊，更重要的是它讓我達到足夠的重視，促使我對自己進行深刻而冷靜的反省。我像是在忽然之間認識到，幸運與不幸，快樂與孤獨本身沒有好壞，都是人生成長中必須經歷的，沒有曾經的叛逆，沒有那么多的崎嶇坎坷，就沒有今天的我，我也就不會是“我”了。心態的改變讓我獲得重生，讓我學會了對經歷過的一切都心存感激，對我性格的形成起著決定性的作用。復讀雖然很辛苦，但是我已不再彷徨，逐漸強大起來的“自我”此時已經能夠輕松應對來自周圍環境和自己內心的雙重壓力，學會了如何將壓力轉化為動力，讓自己在不斷地自我激勵和自我暗示中努力前行。

　　（四）大學生活——質的升華

　　考上大學，雖然離家千里，只身在外，然而我卻沒有任何的不適應，良好的獨立能力讓我很快進入狀態。學習了心理學之后，自己先從中獲益，通過系統的學習，我意識到原來內心孤獨感的根源來自童年中父母忙于生計而導致的對我關注的缺失，這也影響了我性格的形成，但這種影響并非不能改變。過去的事情已經成為事實，事件本身雖然無法改變，但我們對待事物的看法和情緒是可以改變的。雖然我的童年過早地承擔起那個年齡的孩子不該承擔的壓力，也因為家庭條件的限制早早的跟隨父母做生意，而失去了童年應有的天真與活潑，失去了與同齡孩子玩耍的時間，然而也正是因為如此，才讓我比同齡人更加成熟，見過的世面也比同齡人多，對生活的體驗也更加強烈，自然就對自己擁有的一切分外珍惜。

　　大學里我不僅當上了班干，還進入學生會，創辦了社團，隨著身邊的朋友越來越多，不再感到孤獨。我將“黃金法則”應用到人際交往和工作中，朋友們覺得我更平易近人，同學們更愿意聽從我的指揮。然而令我感觸最深的是，有時候即使我像希望別人對待自己一樣去對待別人，也無法得到自己想象中應有的對待，我意識到單純地一味地應用“黃金法則”的不足。只有好好地對待別人，別人才可能對我們好，當我們對別人好時不能抱著別人必須對我們好的態度，我們無權要求別人那樣做，同時也有可能是因為自己真的做的還不夠好，或者自己認為做得很好然而在別人看來卻相差甚遠的情況。這種領悟和修通讓我對心理學有了更深刻的體驗和認識，心理學的學習讓我從根本上解決了自身的種種問題，讓我達到了質的飛躍。

　　大學畢業后，我選擇了做一名小學心理輔導老師，我深刻的知道，一個人幼年時期的經歷會對他以后的生活產生多么大的影響，所以我要用我所學的知識盡可能地幫助我的學生和身邊的所有人，幫助他們消除不良的影響，讓他們能夠認識到生命中的順利與挫折都是一筆財富，沒有好壞之分，重要的是我們懷著什么樣的心去面對，當我們滿懷感激，世界就充滿陽光，充滿愛。

　　二、職業行為分析

　　（一）從業目的

　　高考填志愿的時候我誤打誤撞被調劑到心理學專業，這也讓我與心理咨詢結下了不解之緣。回首自己二十幾年的成長歷程，我曾多次感到孤獨，無助，彷徨不知所措，以及父母對自己關愛的缺失，學過心理學才知道這一切都是可以從現實中找到原因，是可以加以解釋的，并且是可以避免的。大學里，我將自己所學心理學知識運用到生活，工作，交友中，這使我的人際溝通得到了顯著提升，讓自己的才能得到了充分的發揮，也因此得到了各種榮譽和獎勵，自己嘗到了甜頭，就想讓更多人與我分享。因此運用自己的專業知識幫助別人從迷茫和痛苦中得到解脫，是藏在我內心多年一個愿望，我也正在一點一點地實現著自己的夢想。

　　（二）自身優勢和弱點

　　通過大學期間對心理學的學習，和工作后對心理學的應用，我對一直向往的心理咨詢的職業有了深入的了解，對自己也有了更加清晰的認識。要成為一名心理咨詢師，我有自己特有的優勢和弱點。我的真誠，熱情，能夠尊重和接納別人，還有本性中樂于助人的特點，都成為我的優勢。從小隨父母做生意與人打交道的經歷又讓我擁有敏銳的洞察力和對事物的敏感，幫人解開心結一直是我的心愿，大學期間對心理學系統的學習又讓我有了一定的理論基礎，而天性的善良又讓我有了包容之心。但過于豐富的情感和過于敏感的神經又會讓我在咨詢中產生反移情，這也是我的弱勢。然而這也是可以通過鍛煉和學習加以克服的，我也不斷地通過心理暗示時刻提醒自己調整情緒和心態，努力讓自己保持理性和客觀。

　　（三）職業期待和準備

　　我對即將從事的心理咨詢師這一職業內心中充滿期待，能用自己所學知識幫助他人，讓每個人都能快樂和開心是我的最終目標。我為自己能從事這樣一個神圣而崇高的職業感到驕傲和自豪。考慮到自己年紀較輕，與青少年較容易溝通的特點，目前我比較適合接待兒童、青少年的求助者，做一些親子關系方面的咨詢。

　　許多人都盼望自己能在心理咨詢這一行業這一領域中有所建樹，打拼出自己的一片天地。然而我深刻地認識到，這樣一個良心因素起關鍵作用的職業是來不得半點馬虎的，唯有拋卻功利，用心去做才會真正的達到“助人自助”。

　　由于我對心理咨詢還只是剛剛入門，為了讓自己具備一名心理咨詢師所需要的所有條件，我會繼續完善自己的理論基礎和操作技能，讓自己具有扎實的功底。在工作中積累經驗，幫助我的學生，幫助更多的人，幫助他們學會自助和內省。我會處理好同事間的關系，面對外界對自己的評價，無論是褒是貶，我都會用客觀公正的態度來看待，用“第三只眼”來審查自己，時刻提醒自己作為一名心理咨詢師應盡的職責，以良好的心態面對生活中的一切，不讓夢想擱淺。我相信自己會成為一名優秀的心理咨詢師！

　　心理咨詢報告 篇30

　　一、基本情況

　　XX(化名)，X，XX歲，小學X年級學生。

　　1、該生學習成績差，上課不專心聽講，作業經常不完成，而且書寫馬虎。

　　2、人際關系不好，總是欺負弱小的同學，總以強者形象出現，喜歡捉弄別人，在校經常會因一些小事與別人鬧矛盾，然后就開始罵人，打人。同學們都不喜歡與他相處。

　　3、組織紀律差，上課時有話就說，沒有留心聽課、認真思考、舉手回答的習慣。

　　二、原因分析

　　1、該生從小就跟在爺爺、奶奶生活，學習方面，在家里也沒有人輔導，一到家就是去玩。

　　2、因為從小跟爺爺奶奶生活，大人對他言聽計從，沒有約束他去做一些不應做的事情。千方百計滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。

　　3、后來父親怕他吃虧，叫他回擊欺負他的人，漸漸地，他由一個受他人欺負的人轉為一個欺負他人的人，由一個弱者變成一個大“天王”，令老師極其頭疼。(父親錯誤的引導方式)

　　總之，該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的，更沒想到來學校是要遵守紀律的。對待這類孩子，一下子的批評教育是不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學生的健康人格才能有效地培養。

　　三、綜合分析與診斷

　　該兒童目前要解決的主要有三方面問題：

　　1、攻擊性行為;

　　2、人際關系;

　　3、學習習慣。

　　為什么會有這些問題，具體分析如下：

　　1、攻擊性行為：

　　根據兒童的成長經歷，攻擊性行為的產生主要是經驗習得的結果。人的行為都有"趨利避害"的特點，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當事人帶來某種利益。本案中的"攻擊性行為"的最初形式是"被打"，而他打小朋友是角色的轉換，但當他打了小朋友后沒有任何的"懲罰"出現，就再一次證明了這種行為是可行的。"強者打人"與"弱者挨打"的體驗在認知上讓他強化了這種打人的行為，讓他在認知上強化了這種行為的合理性。

　　因此，觀念中形成了這樣的推理：“弱者”受到別的小朋友欺負，“強者”可以通過自己的力量、武力來保護自己。而且，在"我是強者"的強烈暗示下，往往會對外界發出警示，以表明自己的強者姿態。

　　當行為不斷反復后，將會變成為一種習慣，甚至成為人格特征之一，就現狀及年齡階段，還談不上"攻擊性人格"，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時的干預是可以矯正的，否則隨年齡的增長，行為復現率的提高，會使改變難度增大，演變為人格特征。

　　2、人際交往問題：

　　該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關。攻擊性行為可能使他本人少受了"欺負"，但卻引起了同學的"注意"，這些行為也就形成了他在別人眼中的'"不良形象"：動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示"我想跟你們玩"，但"打"的方式是不被認同和接受的。

　　3、學習習慣：

　　現該生學習沒有多大的進步，這是發展過程中的適應不良表現。這除了影響行為與人際協調外，還有對學習態度和方法等方面的影響。

　　目前，該生所面臨的學習問題主要是如何調整好情緒，給予學習相應的注意力，提高上課效率，并且這也是促進人際關系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導，兩者結合才可能取得預期的效果。

　　四、進行晤談引導

　　1、詢問基本情況。

　　2、向家長反映該生的在校表現，表明想教育好其兒子的心意。

　　3、向父母了解孩子的成長過程，尤其是重大事件;

　　4、與孩子交談，探尋孩子的心理矛盾及思想意愿;

　　5、著重讓孩子表達"當時怎么想，想怎么做，感覺如何"，目的一在于讓孩子宣泄;二在于讓父母學習與演練與孩子的溝通;三可以順勢引導家長如何做更好，做好共同教育工作。

　　6、讓孩子找出班中最受歡迎的學生，讓他明白如何與同學相處，做個受同學歡迎的人。

　　7、指出繼續努力的方向：繼續自我監督與控制。

　　8、制定行為目標，加強自我管理能力;

　　五、咨詢效果評價

　　基本達到預期目標：改善了攻擊性行為，促進了良好人際關系的發展，提高了學習適應性水平。

　　心理咨詢報告 篇31

　　一、自我成長分析

　　年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉身，就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長；光陰也無痕，轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。

　　我出生在一個教師家庭，屬于“90后”，但個人覺得我與“腦殘”、“非主流”格格不入，這可能和我爸媽從小對我的教育有關吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起，媽媽是語文老師，善良、和藹，爸爸是物理老師，智慧、冷靜，我從他們身上學到了很多。

　　小時候的我是個安靜的孩子，得到的最多的評價就是這孩子挺文靜的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環境里變得更加沉默，不敢和新同學交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友，什么都共享。可是后來他卻和班上另一個智商有缺陷的同學欺負我，威脅我不能說出去，膽小的我沒敢告訴老師，也沒告訴爸爸媽媽，就一直把那件事兒記在心里。我想，我現在不愛把心理感受說出來或表現出來的個性就是那時候埋下的種子吧

　　后來我進了小學，老師期末評價和以前沒多大區別，乖巧、認真、膽小似乎就是我的個性標簽，默默無聞的狀態一直持續到小學三年級……小學三年級的時候，我們班轉來幾名新同學，他們是當地另一所高中老師的孩子，雖然是轉學生，但是完全沒有我以前轉學時表現出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極，很快和班上同學打成一片。有一次數學考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們，但當時數學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子，還是××學校的厲害一點啊。”當時似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成，我回家后不斷問自己：“我爸爸媽媽工作的學校比他們的差嗎？我比他們差嗎？我能做得和他們一樣好嗎？我能比他們更優秀嗎？”老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后，我試著改變自己，對待學習依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優秀的同學學習，策劃班會活動，參加學校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成為好朋友。現在想起來，我挺感謝數學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的`真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友。

　　總的來說我的小學過得挺精彩的，完成了心理上的一步成長。后來升入初中，和小學時結識的摯友進了不同的學校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼，我也知道他們都很棒，我要繼續嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她，她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行，但為人卻不刻板，課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。

　　那時初二的時候，學校準備舉行一次家長老師見面會，以便家校教育很好地結合起來，幫助同學更好地學習成才。班主任為那次家長會準備了很長時間，記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴，找同學談心，了解他們的學習狀態與心理狀態，讓我們給家長寫一封信談談心里話等等……但是意想不到的情況發生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫院后不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學建議繼續把家長會進行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗，可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場，咬咬牙硬著頭皮我就上了……會后別人對我的評價在我看來已經不是很重要了，重要的是經歷過那件事后，我學到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格！

　　接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優勢止步于分科前，選擇理科后我發現自己并不精于理科學習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了，當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現出來，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了，輟學后能干什么呢；曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間；甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得……就在這時，不經意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節，原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責任重負”，“負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。”在現實之重中，更需要一種從容的態度，舉重若輕，痛并快樂著，這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光，我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書，我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。

　　她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經得起歲月風雨的推敲，值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下，并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡，它們埋伏在我心靈里的一個角落，悄悄的發酵，膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓，讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭，是個體對于失落的反應。當時，發生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發現，憂郁其實還源自自我發展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經驗，導致內在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的，可能與我童年時期的某些遭遇有關，而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準每次考第一，由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調整自己的心態，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉，用一種從容的態度面對自己、悅納自己，畢竟對人生而言，重要的不是凱旋，而是戰斗！

　　現在我成了一名大學生，正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴，從書中汲取營養，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸的人生的意義的答案，上學后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想，而我自己的人生意義又是什么呢？它不應該是別人強加于我的身外之物，而應該成為我內在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案……

　　這一路走來，人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。

　　二、個人優缺點分析

　　優點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良

　　真誠待人一直是我接人待物的原則，我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把，贈人玫瑰，手留余香；別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空；接受任務后不打折扣的完成……這都是我一貫的作風。

　　缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信

　　缺少主見一直是我很頭痛的問題，可能和家里人對我的過度保護有關，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意，現在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會，小學時奧數隊選拔學生，本想報名，但我思前想后、優柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額；大學里競選班委，同樣出現這種狀況，眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當的宣傳委員。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成，現在不僅學習任務重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

　　在對待他人方面，我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。

　　根據氣質學分類，我應該是一個粘液質的人，稍帶多血質的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學習都比較認真仔細。

　　三、職業規劃

　　畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經歷也給我很多啟示。她身兼三職：醫生、作家、心理學家，我現在大學本科學的是醫學檢驗專業，但是我對心理學很鐘情，希望以后考研能考心理學的研究生，成為一名心理醫生，不僅幫助他人減輕生理上的痛苦，也幫助他人減輕心理上的痛苦。

　　個人職業生涯規劃具體事項方向：心理醫生

　　總體目標：修到心理學博士學位1.社會環境與職業分析

　　現狀：目前，我國的心理咨詢業從業人員超過40萬人，從1986年開始至今，該行業一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業化狀態。前景展望：在美國，每千人就有一名心理咨詢師，心理醫生已成為最好的職業之一。

　　有調查顯示，我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專業的心理咨詢或心理治療；我國3.4億青少年中，有各類學習、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數達3000萬人。有關人士表示，心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業活動，是現代社會的一個重要職業領域。

　　今年，國家勞動和社會保障部聯合中國心理衛生協會和中國心理學會，在北京宣布正式啟動心理咨詢師國家職業資格培訓鑒定工作，并在20個省(自治區、直轄市)開始進行試點，心理咨詢師將持證上崗。

　　2.實現規劃的方法

　　鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力：每天晚上堅持鍛煉半小時，爭

　　取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床；一日三餐均衡營養，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學習

　　學好本科專業知識，扎扎實實學好基礎：認真完成各科作業，不遲

　　到、不曠課、不早退，英語過六級，計算機過二級

　　堅持學習心理學，為考研作準備：去圖書館借閱心理學專業書籍，

　　做好筆記，多和相關老師同學討論、交流，選擇心理學為輔修課程，為考研奮斗，爭取到國外留學

　　提高綜合素質和自身修養：競選宣傳委員或進入宣傳部，展現自己

　　繪畫的熱情與才能，多多參加社會實踐，如勤工儉學、社會調查等

　　四、總結

　　回顧了我十八年來的生活，細細思考了那些使我心理發生轉變，人生出現轉折的事情與時期，規劃了未來的職業生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標，相信今后我前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬！

　　心理咨詢報告 篇32

　　一、自我成長分析

　　（一）我的心理發展史

　　19**年的冬天，我出生于**省**市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經有了兩個哥哥，我的降生給全家帶來喜悅。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責任感和對生活的滿足感。雖然在后續的發展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。

　　在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了，小同學兩歲的我不論是生活自理能力還是學習能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一直在班級的倒數幾名，經常聽到老師、媽媽對優秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學業上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。

　　青春期是我人生的轉折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學后，母親開始關注我的學習，同時又遇到一個極負責任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學校尖子班后，學習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現實并追求有價值的目標，為后來的升學、就業奠定了精神和物質基礎。

　　小時候家境不是很好，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復習完功課后我經常幫媽媽做，很小就學會了縫紉并常常自己設計加工服裝，時間久了，便養成了吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發展。

　　進入青春期后，除學業外，開始有意識地關注身邊的人和事，特別是我的家庭。可能由于職業特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經常處于應激狀態，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩定，防御機制過強。

　　我的青春時代，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執著，深深地感染著我，改變了我整個的認知世界。當時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續到青年期。

　　青年期是我人生的高峰期，事業得到長足的發展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業后我考上了本市的師范學校。盡管不是自己喜歡的學校和專業，但是看到許多高考落榜的同學，自己感覺還是比較慶幸。大學生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發展。參加工作后，我以優異的成績分配到我市一所重點學校任教，我較好地遺傳了母親的優點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學校中層干部、校級領導。事業的長足發展，給我帶來了前所未有的自信和對人生價值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經的那份喜悅、那份執著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。

　　事業成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于20xx年的夏天，我認識了現在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同進步的建設型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。

　　回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一年多的.學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。

　　經過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成研究生學習，充實業務能力；完成心理咨詢師學習，做一名合格的咨詢師；開辦講座，培訓學校的心理健康教師；開辦區域內教師、學生心理診所，解決教育群體的困惑。

　　我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是：

　　1、完善人格，永遠積極、樂觀。

　　2、學會堅持，永不退縮。

　　3、修煉境界，心靜如水，心態平和。

　　4、不斷學習，充實提高，精益求精。

　　5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。

　　（二）個人人格類型的描述

　　借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。

　　人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。

　　如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

　　二、職業行為分析

　　（一）為什么做心理咨詢師

　　1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎

　　1998年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中小學生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達三年的實驗研究中，我和同志們通過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學中全面開展心理健康教育，咨詢過的學生達百余人，積累了許多心理方面的寶貴經驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生曾經對我們的工作給予了充分的肯定。這段經歷，不僅使我和心理咨詢結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。

　　2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件

　　首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。

　　其次，多年的教育管理工作培養了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經驗總結讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的咨詢技術，所以我具有一定的實踐經驗。

　　3、從客觀現實看，我所關注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂

　　作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎課程改革，提倡素質教育，但由于社會文化發展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率，對教師的評價變成了精確的分數，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質量。

　　長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關注自己的子女的學習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。

　　在這種現狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統內部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。

　　這兩年面對“某學生輕生、某學生殺人”之類的報道，大家的反應已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么？因為太多了。我從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，現在的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。

　　4、從未來發展上看，心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力

　　心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。

　　（二）從業的特長和方向

　　1、青少年心理健康咨詢

　　我熟悉中、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　由于自己的戀愛經歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己停靠的港灣。

　　（三）從業期待

　　1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

　　2、期待自己成為一名優秀、資深的心理咨詢師，所有通過我幫助過的求助者能夠健康生活。

　　3、期待可以成立一個心理咨詢救助中心，中心內部咨詢體系健全。

　　（四）從業的影響因素

　　1、人格特征的影響

　　自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經常出現的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

　　2、職業習慣的影響

　　長期從事管理工作，更習慣于統治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現出來，影響咨詢效果。

　　3、內涵發展的影響

　　未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內涵發展，才能更好的助人。

　　心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。

　　心理咨詢報告 篇33

　　本文通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，從我的個人成長經歷、人生體驗、處事態度、人生觀、價值觀等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，并從職業動機、職業素養、職業行為、職業期待等方面對自己的職業成長進行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質、能力和期望。同時在這一過程中認識到，心理咨詢師是一個神圣的職業，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理咨詢師的急切需求。自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當作個人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

　　一、自我成長分析

　　我出生在一個普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個大我八歲的姐姐，我們的關系很好，最重要的是我們的父母很愛我們。

　　小的時候家里很窮，但是當時在自己的心中，覺得很幸福，因為一直成長在爸爸、媽媽身邊，并且他們很呵護我，從不罵我，更別說打我了，我就是他們倆人的開心果和生活的動力、希望。現在回想起來，其實小時候我很不懂事，經常不理解父母：為什么不像別人家的孩子一樣給我好東西呢?為什么不買電視看呢?為什么不給我買好衣服呢?

　　我還記得小時候我很少干活，總是以寫作業為名義不參加到家庭勞動當中，但是父母是很支持我學習的，只要是關于學習的時間，都不會來讓我干家務，但是我也很喜歡干。慢慢的隨著年齡的增長，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長，還記得初中的時候有一次，我哭著跟他們要電視，因為一上學大家都在一起談論哪一檔的節目，多么多么的精彩，我聽了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我說為什么不買，終于在大年三十那天買回來了，后來才知道，錢都是借的。

　　還有一次不懂事是在我，初中畢業后，在焦急的等待著，高中的通知書，其實我心里也沒有底，究竟能不能考上，但是心里總有一股力量告訴自己好像能有奇跡發生。正當夏天一個午飯的時候，父母在吃飯，媽媽問了我一句：如果考不上你想做什么啊?我毫無考慮的說了一句：什么也不做!為什么這么說呢，因為心里一直怨恨家里窮，沒有錢，如果有錢的話，我不就很幸福了，學技能等等可以隨心所欲。后來上高中后，我爸爸才跟我提起當時的那個情景，因為我那一聲回答，我媽媽差點噎著，上火了很長時間。

　　上高中后，開始了獨自一個人的離家生活，長期在學校住宿，省吃儉用，父母為了供我讀書，工作的很辛苦，那時候開始我才體會到了父母的不容易，于是好好讀書，終于如愿以償的考上了大學，甚是高興，從此開始了我大學人生的生涯。

　　大學畢業后，又一百八十度的轉變，迎接社會帶來的不分配的挑戰，我開始參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現實的，在經受了多次的挫折之后，我為自己做了明確的定位：我來自何方?我該干什么?我該去向何處?我要做一個什么樣的人呢?生活和工作中處處充滿著激情，挑戰，目標，我開始分析著自己的心理變化，這時候才真正的意識到我成人了，雖然比別人略晚了一點。

　　我總結我的最好的品質有：第一就是這么多年的成長以來就是自信，一直很自信，第二就是堅持，我深信只有堅持之后才能有所收獲，成功也許只在于比別人多堅持一秒鐘，第三是樂觀，當困難來臨的時候都能樂觀面對，第四就是勤奮，勤能補拙，我承認自己一點都不聰明，第五就是團結，我能團結身邊的伙伴一起奮斗，結合我的五個品質我給自己定位了人生觀：勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅持目標和理想，全力以赴去奮斗去拼搏，善惡分明，實現夢想，通過心理的學習幫助更多的人實現理想走出困境。

　　我覺得自己需要加強的地方主要有：

　　1、將自己的人生目標再次明確，并且樹立小的階段目標

　　2、繼續學習，并且要多學習

　　3、更多的學會照顧他人，關心他人

　　4、能學會舍掉和追蹤，有時適時的放棄，得到的會更多

　　5、行動，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標就要行動，且不能三分鐘熱血

　　當看到自己具體目標和理想的時候，心情就會很好，很敞亮，有動力，所以最近心情就很不錯。我最好的朋友們說我的缺點是缺乏思考，行動太快，做事不夠細致，優點是熱心腸，團結人，是一個值得交心交情的朋友，適合做一生的知己。

　　二、職業行為分析

　　我為什要成為職業心理咨詢師

　　理由一：在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語道破的告訴他們下一步如何面對，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理咨詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，，幫助他們打開心門，走出精神和心理的困境。

　　理由二：我是一個很愛交朋友團結人的人，我有多年的語言表達經歷，并且我喜歡表達，喜歡把自己的想法，當然是好的想法和建議，在第一時間告訴我身邊的人，當他們能夠從中吸取一些些經驗的時候，我就很興奮，更能激發我的動力。

　　理由三：也是最重要的，心理咨詢師是未來行業中一個重要的角色，在社會生活中演繹，會成為社會大家庭中的一個重要角色，

　　心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。曾經我是不會發脾氣的人，刺激太過分了，也非得經過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現，其實也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動。

　　我有著悲天憫人的人文情懷和強烈的責任意識，對咨詢助人有興趣、有熱情，好學肯鉆，這些都是我成為優秀心理咨詢師的良好條件。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理咨詢學科的理論知識和專業技能，更進一步的自我心理成長，以及更加成熟練達的人情。加強專業理論和技能的學習和提高，更加深入了解各種社會人群，不斷加強自我修養，促進自我成長這是我成為心理咨詢師的努力方向。

　　在咨詢實踐過程中，我用的比較多一點的是認知療法和精神分析法，自身的經歷和眾多的案例給我這么一種認識：很多來訪者的心理問題往往源自于其童年和少年時期，因為家長、學校或者其他重要人物的不正確的甚至扭曲的價值觀、成材觀，或者不當的教養方式所受到的心理創傷。如果這些創傷沒有得到及時有效的處理，在以后的人生歷程中這些心理創傷往往以心理問題的方式困擾來訪者。在給學生做人生曲線團體咨詢時發現，大多數的學生其以后人生的三大目標與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關，即大部分人的人生目標其實就是為了實現其童年時期的夢想或者為了彌補因為缺失而造成的遺憾。

　　每一個成人心中都有一個孩子，甚至每一個人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認識基礎。我很贊同這么一句話：天下只有一種人，就是被關心的人。

　　基于這樣的認識，我希望我的求助者能在我建立起的咨詢關系和創造的咨詢環境中，能夠和我一起探討自己作為一個在老天面前獨一無二，無所謂對錯，無所謂罪過的孩子的事情，回到遭受創傷的童年，把沒有處理好的創傷重新清洗包扎，重新建立正確的和積極的人生觀、價值觀和行為模式。這樣的咨詢要求來訪者有足夠的理性和誠實，是一個理性能夠控制激情的.人。如果相反，來訪者是一個具有偏執性人格特質，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無法理智的人，那我可能暫時還沒有足夠的自信去解決問題。

　　從這兒，可以知道作為咨詢工作者，我的職業優點是對人性具有足夠的認識、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時還有一定的咨詢技能和技術;我的職業缺點是：畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，咨詢技能還有待進一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會人群的案例實踐。

　　基于對人性的基本認識，我發現自己心中也有一個孩子，需要別人的關心和愛護，呵護和包容。這可能將是我以后咨詢過程中產生反移情的根源之一。另外一個就是自己的理想主義氣質，在碰到自己敬佩的理想主義同路人時可能會產生反移情。

　　至于面對心理壓力，我的應對方法是運用放松法進行放松，通過做自己感興趣的事轉移注意力，也可以進行積極的心理暗示，然后勇敢面對。對于同事的贊許，我愉快的接受并且表示感謝;對自己的責難，我會首先接受，再進行分析，有則改之，無則加勉，我感謝一切關注我的人，無論是贊許還是批評和責難，人的成長既需要風和日麗的呵護，也需要狂風暴雨的洗禮。

　　心理咨詢是一個助人自助的職業和行業，是咨詢師以自己的人格魅力和專業的咨詢理論和咨詢技巧幫助來訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不愿說心理咨詢師這個職業是神圣的職業，但是沒有對人性的敬畏和愛的咨詢師不是一個好的咨詢師。我對心理咨詢這個職業的期待是更加專業化和規范化，使心理咨詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內容。對于自己，一個目標是希望通過努力學習、實踐和成長，逐漸成為一個優秀的心理咨詢師。另外一個目標是團結同行，建立各種可行的模式，進行規模化運作，將心理咨詢這個職業做成一個行業，以幫助更多的人群。一對一的咨詢，畢竟規模有限，成效有限。總之，成為一名優秀的心理咨詢師，心理咨詢行業的開拓者，這就是我的職業奮斗目標，也是終身目標。

　　心理咨詢報告 篇34

　　一、實習目的

　　(一)目的

　　通過心理咨詢科實習，遵循學以致用的學習態度，加強對所學知識的理解，把這些理論和技巧運用到工作和生活當中去。比較系統地掌握心理咨詢科基本知識、基本理論和基本操作技能，初步掌握心理咨詢科疑難、危、重癥的診治原則。并掌握心理咨詢科常見病種的診斷和治療方法。

　　(二)要求

　　1、了解心理咨詢科成立的時間、背景、作用。

　　2、熟悉心理咨詢科的案例分析記錄表格，學寫案例分析記錄。

　　3、熟記心理咨詢門診來訪者須知，為來訪者解說。

　　4、了解心理咨詢師與心理醫生的區別。

　　5、了解和掌握心理咨詢科心理測量軟件的操作方法。

　　6、掌握心理咨詢門診各項文件的書寫、一般辦公軟件的應用。

　　7、掌握心理咨詢科常見病的診斷、鑒別診斷。

　　二、實習時間與地點

　　(一)時間

　　(二)地點

　　三、實習內容

　　醫院里的心理咨詢不同于學校和外面心理咨詢中心的咨詢，在這里讓我找到了不一樣的心理咨詢平臺。心理咨詢科的醫師主要專攻神經醫學與藥理，也學習心理咨詢，因此也能夠兼看心理咨詢，但心理咨詢通常要花的時間比較久，畢竟心理問題都不是一天造成的，要探索內在進而打開心結需要花較長的時間;而心理咨詢師，通常已學習許多心理咨詢技巧，可運用這些技巧協助來訪者處理內在心理層面的問題。但醫院中的心理咨詢，大多是進行心理治療，這里的心理咨詢師是需要有豐富的臨床醫學知識做鋪墊的，且開藥的是醫生，所以他們是有處方權的心理醫生。

　　心理咨詢室的成員由高級、中級、初級心理咨詢師組成。咨詢人員能幫助來訪者解決各種心理問題和心理障礙，能提供心理危機干預。同時配有上海惠誠咨詢有限公司制造的心理測驗綜合軟件系統，成人心理測驗系統5.0版。量表由九大類76個專業權威量表組成，分類顯示為智力類、個性人格類、心理健康綜合篩查類、情緒類、精神科常用量表類、老年及其他評定量表類、亞健康狀況類、應激及相關類、婚姻家庭及生活滿意度類。

　　心理咨詢門診來訪者須知：

　　1、心理咨詢遵守保密原則，來訪者自愿原則。

　　2、根據來訪者情況，屬于心理咨詢范圍，每人每次收費70元，每次30-50分鐘。

　　3、心理咨詢師一個復雜的過程，有些問題不是咨詢一次就能解決，需要進行多次談話，希望來訪者要有一定思想準備。

　　4、全天候診，節假日不休。

　　心理咨詢科非常緊密的結合了心理咨詢的專業特色，為我提供了一次實踐工作的機會。實習中的工作主要有來訪者的接待與預約、心理檔案整理、心理測驗系統軟件操作、心理評估、個案咨詢以及協助主任分析案例等。學習一般心理障礙和精神疾病的鑒別與診斷。如：

　　1、掌握常見精神病的咨詢和治療方法：

　　(1)神經癥：抑郁性神經癥、焦慮性神經癥、癔癥、恐怖性神經癥、神經衰弱、疑病性神經癥。

　　(2)人格障礙：偏執型人格障礙、分裂樣人格障礙、沖動型人格障礙、強迫型人格障礙、表演型人格障礙、反社會型人格障礙。

　　(3)社會適應障礙：交往障礙，人際關系問題，家庭生活問題，子女教育問題。等等。

　　2、熟悉下列問題的咨詢原則和方法：

　　(1)人格障礙：偏執型人格障礙、分裂樣人格障礙、沖動型人格障礙、強迫型人格障礙、表演型人格障礙、反社會型人格障礙。

　　(2)性心理障礙等。

　　40天的實習中,來訪者32人,其中男15人、女17人，初診者18人、復診者14人。雖然不是每天都有很多病人，但是通過與患者的交流，我對心理咨詢師以及心理咨詢工作有了全新的認識，對專業知識在社會中的重要作用有了進一步深入的了解。

　　在這里有很好的學習環境，沒有來訪者時，可以向指導老師請教問題、探討案例，可以看書、看以前的案例分析記錄自學。這一個多月我看了《心理醫生》《職場心理健康大全》《fbi特工讀心術》《用“心”經營健康》等書，并時時記錄讀書筆記，收獲也很多。 四、實習的收獲與總結

　　(一)收獲

　　在老師的指導與咨詢實踐中學到的：一個心理咨詢室的成立是很不容易的，一個醫院設立心理咨詢科花費了許多人力物力財力，一步步走來，雖艱難，卻也有了不錯的成效。知道了學心理學要想有成績，得多下功夫，多學多問多實踐，要有比別人擅長的東西。只有清楚的知道了咨詢師與來訪者的責任、權利、義務，才能更好地維護自己的權利。明確自己應盡的責任與義務，避免不必要的麻煩，減少事物的發生，利于咨詢的進展。

　　咨詢中時間有限，每一個來訪者在走進咨詢室的那一刻起，咨詢師就得從他的語言、神態、面部表情、肢體語言等各個方面去觀察來訪者，形成第一印象，然后在咨詢中深化對來訪者的了解，從而更好的進行咨詢。還需要來訪者回去后反復思考咨詢師的話，領悟其中的道理，盡量自己進行自我調節，再配合藥物治療來減輕癥狀，若自己無法擺脫，癥狀沒有好轉，再在復診時重新制定咨詢方案。

　　咨詢師與來訪者之間需要一個交流的平臺，也需要來訪者配合。特別是在醫院，病人如果不配合醫生的治療，不聽醫生的建議，醫生說再多也是徒勞無功的，問題還是無法解決，病情無法好轉。

　　不同年齡、不同性別、不同文化程度、不同個性的來訪者，前來咨詢時無論是在語言表達、認知、情感體驗、領悟能力、思維方式等方面都有很大差距。咨詢師在交談中運用咨詢技巧時得因人而異，對有些文化程度高的、領悟能力強的人，可以進行心理測量，對話時可多用專業術語進行咨詢;對于文化程度不高。理解能力較差的來訪者，多用通俗易懂的語言或例子來替他們答疑解惑。

　　面對情緒很激動、很焦慮、很緊張或很抑郁的來訪者，首先要解決的是他的情緒問題，如：引導他發泄情緒，說出心中壓抑很久的不快，等其情緒穩定些，再進行下一步的心理輔導或心理治療。

　　遇到比自己年長的來訪者，無論自己覺得是否有能力進行咨詢，先看來訪者是否信任你，愿意你來為他咨詢，如果有一絲懷疑的態度，最好將其轉介給資深的心理咨詢室，因為如果一開始咨訪關系就不太良好，沒有建立彼此信任的氛圍，會影響接下來的咨詢效果，轉介是對來訪者負責，也是對自己的一種保護措施。

　　在自學的心理學書籍中學到的：在處理事情時，要順其自然，不要把事情人為地復雜化，要把握事情的實質、主流，解決最根本的問題。

　　幸福并不是靠別人施舍來的，而是要自己去贏得別人對你的需求和喜愛。當我們遇到困難、挫折、逆境、厄運時，運用一下反向心理調節，就能使自己從困難中奮起，從逆境中解脫，進入灑脫通達的境界。

　　人際關系是以感情維系的，而形成深厚的感情，必然少不了獨特引人的交往手段和拉近并保持融洽關系的相處藝術。所以要多充實自己，多學習多看書，提高自己的知識水品，便于更好地與人相處。

　　(二)總結

　　畢業前的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，同時也是一門必修課。通過這次實習，鍛煉分析實際問題的能力，培養認真、嚴謹的精神和作風，為就業和將來的工作提供了難能可貴的經驗。

　　對我來說，40天的實習生活似乎是轉瞬即逝的，通過自己親身工作，讓我體會到了積累知識和經驗的重要性。感覺自己對專業方面的知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也并不深刻。不過這段實習生活增強了我的自信心，也知道了自己的優勢。雖然在工作當中遇到了很多的困難，但都在自己的努力下以及老師的指導下，得到了很好的解決，隨著經驗的不斷累積和增長，工作中，還常常用到許多課堂上所學的談話技巧、辦公軟件操作、案例分析、心理評估、心理測量等，使我有機會將理論應用于實踐。同時也認識到了，要把書本上面的東西和實際結合，這需要時間，要有一個不斷累積的過程，所以不能操之過急。

　　現在回想起來,學到了很多，也感受到了許多，雖然現在實習已經結束了，但里都還有一些戀戀不舍。因此，我要感謝院系領導對我自主實習工作的理解和支持，感謝班主任一直以來對我實習期間的關心與鼓勵，也感謝實習指導老師對我的悉心指導。總之，這次實習是我從學生的身份轉向職業者的一個必經過程，也是邁向社會的很重要一步，我將時刻準備好迎接以后的挑戰，向著理想奮斗! 心理咨詢實習報告 篇4

　　因為喜歡心理學和自身專業的關系，我一直認為能夠在一個與心理學有關的單位實習是一件很有意義的事。所以，非常感謝我的實習指導老師給了我一個寶貴的機會，讓我在短短的心理學的實習之路上結出了屬于我的果實。

　　為期四周的實習經歷，為我今后在心理學上的深入學習和工作開了一個好頭，并且使我能夠有機會對心理學有更詳細的接觸和認識。這樣的機會對于我，一個還沒畢業的大學生來說十分的寶貴。

　　首先，在這次實習中，讓我可以鞏固和實踐咨詢心理課上老師向大家講授的咨詢方法和技能。咨詢心理學不同于其他心理學科，它不僅注重理論的研究和辨析，同時對實踐的操作性也有具體專業的要求。只有在對二者都充分熟悉掌握的情況下，才可能對咨詢心理學有比較全面的理解和認識，而不只是停留在書本上。所以在老師的授課方式上，要把理論聯系實際充分地體現出來是很有難度的，也是需要不斷地學習和練習才能游刃有余。然而在這些方面，我的老師都做得很好，特別是其在心理咨詢的各項技能的運用上，讓我難以望其項背，受益匪淺。

　　其次，我對各種心理咨詢的認識也在這此次的實習中得以加深和鞏固。除了對課本上要求的精神分析、行為主義、人本主義療法有比較充分的了解之外，對于沙盤的運用也有了進一步的了解和思考。這讓我對于年齡較小的的來訪者的研究也更加感興趣，因為人的思維不是簡單的量的研究，每個人都有自己的特性，都應該也可以成為獨一無二的研究對象，而心理學研究的多樣性的方法，為每個個體的研究都提供了可能性。心理咨詢的發展，讓心理學這一門“邊緣學科”，解開了人類心理的神秘面紗，讓其能融入人們的生活，成為趣味科學，更貼近有利于人性發展的方向，更能夠長久堅定地毅力于科學的行列，而為學術界所接受和認可。并且，那些前人總結出來的巧妙的咨詢設計方法和過程，更令我對他們的智慧和咨詢心理學本身的內涵充滿敬意和欣賞之情。

　　同時，通過對咨詢心理學的質性研究與心理學其他的質量性研究的對比，我發現，質性研究的報告和文獻在近年來日趨減少。這讓我覺得心理學的研究變得急功近利，而一些被世人誤以為是心理學全部的精神分析等方法，也因其不能得到大量數據的支持，而被視為偽科學，希望隨著咨詢、實驗和認知心理學等各類心理學分支的不斷發展成熟，咨詢心理學能以更加客觀和正確的角度為大家所認識和接受。

　　心理學最初是起源于哲學和生理學，而科學心理學是在德國誕生并獲得早期發展，后由馮特在1879年將心理學建立成為一門獨立的學科。而弗洛伊德分精神分析則為心理學創新性地提供了很多分析人類心理的方法，如自由聯想、釋夢等。近年來，人本主義得到了很快的'發展，人本主義心理學通常被稱為心理學中的第三思潮，之所以稱之為第三思潮主要有兩個原因：一是因為西方心理學中的精神分析、行為主義和人本主義共同構成了最具影響力的三大流派;另一原因則是因為人本主義的興起和精神分析以及行為主義這兩大思潮有著內在的關聯性。人本主義心理學的興起和發展從某種程度上來說是對精神分析和行為主義兩大心理學流派反動的結果。

　　以這些咨詢心理學的發展歷程為指導，在四周的實習過程中，讓我明白咨詢心理學發展的潛力和前人們對其執著的追求和努力。看似平淡的精神傳承卻描述了咨詢心理學從“不可能”到“可能”的蛻變以及升華經歷。雖說至今還是被不了解的人稱為偽科學，但科學的發展和心理學自身的完善和統一，以及各位優秀的心理學工作者的兢兢業業會讓咨詢心理學在今后的學術研究道路上更具嚴謹的規范的科學性。

　　另外，除了學習課堂上的指定教材之外，實習期間，我也仔細閱讀了與咨詢心理學相關的其他書籍以及實習指導老師推薦的各類讀物，從中獲益匪淺。譬如我國的中醫理論中的情志相勝，記憶《易經》《黃帝內經》中的心理學部分，讓我感受到了中華文化的燦爛光輝和古人的智慧所在。另外，也從這些閱讀中發現了宗教理念與一些哲學觀點的契合之處，感受良多 。 而且，隨著閱讀書籍和咨詢技術的操作，我開始了解到，其實對于一門學科的學習，特別像對于這樣的社會科學研究學習的源泉和動力其實就來自于興趣。其實科學家的好奇心并不比常人來得特別，只是他們愿意花時間和精力去滿足與發展自己的個人興趣，并樂在其中。他們不允許自己生活在蒙昧之中，所以他們創造各種技術來解答這些疑惑，以填補自己的對知識的自主追求。

　　“沒有任何一個科學事實能夠被百分之百地被確證。”雖然咨詢心理學不能夠消除那些懷疑主義的學者對其方法和效果提出的質疑，但是質的改變需要量的積累，心理咨詢作為一門科學，正在改善人們的生活，這是一個不爭的事實。

　　此外，與一起實習的同學的接觸，使我認識到自己的許多不足。在與他們其中一些同學的合作中，我得到了很多的啟示。我們一起做練習，扮演各自的咨詢師或是來訪者，學會站在不同的角度分析問題，解決問題。在練習中，我們體驗到了對方的難處，也發現了自己的不足。更重要的是，了解了實踐的真諦!許多巧妙的方法和技巧都是在我們不斷的切磋和磨合，以及老師的示范與指導中得到的。我們都很珍惜大家一起學習合作的機會，這也讓我深刻地懂得了，要想在咨詢心理學方面有所成就，也需要學會人與人之間的溝通與合作，團隊的力量在良好組織時，絕對勝過任何一個人單獨的智慧。

　　在咨詢室實習的過程，對我來說其實是對咨詢心理學整合的一個過程，我接觸到更深入的精髓，從書本上獲取各種流派的咨詢的間接經驗，而在咨詢操作中讓我有機會實現理論到實踐的轉化過程，這使知識的掌握變成一種實際經歷，會讓我對心理學的學習感受到更多的操作細節和實戰經驗，而不止是一套套的理論和方法步驟。除此之外，那些為咨詢心理學的發展獻出自己一生和做出杰出貢獻的心理學家們，以及像我的實習指導老師一樣的熱愛心理學的人們，為我樹立了鮮明的旗幟。他們對待心理學的熱情和堅持，以及出于單純的熱愛而不計得失的研究精神讓我敬仰。由衷地感謝他們，因為他們的堅持和付出，我才得以接觸到這么龐大的心理學學科體系，以及成熟的心理咨詢技巧。對此，我覺得自己很幸運可以在短暫的實習工作中學到這么豐富的知識，這不單純是一次實習，而是一種精神和思想的傳承和交流，這種文字和語言的力量遠勝于其他一切物質力量。我想，可能也正因為各位先驅的努力，心理學才得以在曲折中不斷地向著光明前進，并且通過事實證實自身的力量。 在這里，我謹向那些幫助過我的老師和同學們表示由衷的感謝。

　　首先，我要感謝我的實習指導老師曹老師，他一直幫助我解決了許多心理學學習和實習上的問題，并且親身示范，提供了許多有益的建議。讓我領悟到到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行” 。最后，我要真摯的感謝我的爸爸媽媽，是他們的尊重和理解，以及在精神與物質兩方面的支持，讓我可以放心地追求我所熱愛的心理學和我選擇的人生方向。

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