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近視眼的研究報告

時間:2024-07-13 19:14:43 詩琳 其他報告 我要投稿

關于近視眼的研究報告(通用12篇)

  在學習、工作生活中,接觸并使用報告的人越來越多,寫報告的時候要注意內容的完整。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲?以下是小編收集整理的關于近視眼的研究報告,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

關于近視眼的研究報告(通用12篇)

  近視眼的研究報告 1

  一、問題的提出

  在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會近視呢?是什么導致了近視?最主要的是什么?我們就應怎樣預防?為此,我進行了一次對本半同學近視狀況的調查,并分析一下原因。

  二、調查的方法

  1、查閱有關資料,閱讀報刊,上網瀏覽,是什么導致了近視。

  2、問問身邊的長輩,怎樣才能有效保護視力。

  3、調查一下身邊的同學,有哪些人近視,做個大概的估計。

  三、調查狀況和資料整理

  信息渠道涉及的方面具體資料

  長輩的`口述有效保護視力的方法:

  1、坐姿端正。

  2、不躺在床上看書。

  3、不多玩電腦,不多看電視……

  同學們的回答班中近視人數的估量我班近視人數,大約占了全班總人數的40%。

  書籍、報刊、網絡導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時光過長、壓力過大、缺乏鈣質、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

  四、小結

  升入高年級,步入信息時代,那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。

  我們已經不能再猶豫與延遲了,我們務必呼吁全世界要更加愛眼。

  要明白——“眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶”……

  近視眼的研究報告 2

  一、調查目的:

  走在校園中,我們放眼望去,你會發現在10人中,至少有4個是近視的。為什么近視人數越來越多,這使我百思不得其解,所以我下定決心,要好好調查一番。

  二、調查的對象和方法:

  1、調查對象:海石花寫作培訓學校五年級5班,人數:12人。其中近視3人,占25%,男生2人占其中16.67%,女生1人占8.33%。

  2、調查方法:看電視,看報紙,采訪近視本人,上網,看新聞……

  三、調查結果

  經過我的調查,我得出以下結論:

  1、同學們寫作業的姿勢不端正。

  2、總是熬夜,用眼過度疲勞。

  3、用不干凈的手揉眼睛,導致眼內進入了不干凈的'東西。

  4、不喜歡戶外活動,總是在家里。

  5、電子產品玩的過多。

  改進方法:注意寫字姿勢的“三個一”

  ①握筆一寸。

  ②胸口離桌子一拳。

  ③眼離桌子一尺。

  常做戶外運動、多看綠色植物,少看電子產品。

  四、(總結)

  眼睛是心靈的窗戶,只要你做到了以上幾點,那么你就會擁有一雙明亮的眼睛。

  近視眼的研究報告 3

  一、提出問題

  在日常生活中,有許多的人因為有些原因得了近視眼,那么為什么他們會得近視眼呢?近視眼會對他們的生活有什么影響呢?怎樣才能不得近視眼呢?為了了解這些問題的答案,我展開了這次報告研究。

  二、研究方法

  我利用課余時間,去詢問了一些有近視眼的人,問他們為什么會有近視眼?詢問他們平時是怎樣用眼的?并上網查找了近視眼對生活會有哪些不便與影響?

  三、資料整理

  經過調查,我發現有近視眼的原因可謂是千奇百怪,影響也是非常的大,而不得近視眼也是非常容易的。

  1、得近視眼的原因有:

  有的.人在看書的時候經常不注意看書的姿勢,經常躺著看,在太陽底下看書。還有些人在玩游戲,看電視時經常超過兩個小時以上,這讓眼睛十分疲勞,很容易得近視眼。

  2、近視眼的影響

  近視眼對我們的生活有很大的影響。如:我們如果在洗澡的時候有近視眼時,很有可能會看不清地面,會被洗澡水給滑倒。有時在拿東西時經常會看花眼,會把東西打破。

  3、預防近視眼

  為了不得近視眼,我們要少接觸電子產品,看書后及時做眼保健操,看書寫字時姿勢一定要端正,長時間看書久了,要眺望遠方休息一下,預防近視眼我們一定要謹記這些方法。

  四、研究結果

  預防近視眼可以讓自己的生活變得更加方便,眼睛是心靈的窗戶,我們要好好保護自己的眼睛,不得近視眼。

  近視眼的研究報告 4

  一、問題的提出:

  全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。因此,兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調查。

  二、調查方法:

  1、上網查資料,了解什么是近視及產生近視的原因。

  2、調查走訪同學,了解近視眼同學的學習和生活習慣

  3、查閱有關書籍,了解近視危害和預防方法。

  4、調查本班同學近視狀況及近視眼比例。

  三:調查情況和資料整理:

  本班共有56名同學,近視的人數有22人,占全體同學的五分之二,和去年相比,呈上升趨勢。

  四、結論:

  1、青少年的近視率在逐年上升,這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。

  2、近視眼是可以預防的`,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

  要養成良好的讀寫習慣;

  要減少連續學習時間,并每天做眼保健操;

  學習環境要合理、采光;

  要注意均衡飲食,多點戶外活動;

  要定期檢查視力。

  “三不要”:

  不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣;

  不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書;

  不要在被窩里打著手電筒看書。

  近視眼的研究報告 5

  一、問題提出

  我眼睛不好,早早地戴上了眼鏡,給學習、生活帶來了好多不便。

  那一天是家長會,媽媽開完家長會回來后跟我說了老師對我的評語,也說了我們班有46人,其中15人是近視或假*近視的患者。于是,我便對為什么小學生有如此多的近視展開了調查。

  二、調查方案

  2)、到醫院去查一查近視的原因。

  三、調查結果

  1)、讀書習慣不好,看書較近,趴著看書,在光線暗的地方看書引起的近視。

  2)、學生負擔重,沒得到足夠的睡眠時間引起近視。

  3)、用電腦和看電視過度引起的近視。

  4)、父母遺傳下來的近視。

  通過這些對近視的'研究,我們了解了現在學生的近視率。據統計,全國小學生近視率為40%。

  請保護你的眼睛,它是你心靈的窗戶。

  近視眼的研究報告 6

  一、問題的提出

  據調查我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。

  二、調查問卷

  略

  三、調查分析:

  導致眼睛近視的原因:

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的.近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  1 、看電視距離太近

  2、在光線太強的陽光下看書

  3、在光線太弱的光下看書

  4、長時間的在電腦前

  5、不合理飲食

  6 、不認真做眼保健操

  四、調查結果:

  通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

  五、建議

  (1)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (2)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (3)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  (4)定期到眼科專醫作檢查,聽從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  六、體會

  為有效預防近視等眼病:

  一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;

  二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;

  三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。

  視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!

  近視眼的研究報告 7

  一、課題的提出。

  我們班很多同學都陸陸續續的帶上了眼鏡(有些帶來裝酷),我也是其中一員。我們班的同學怎么都帶上眼鏡了呢?所以就展開了調查。

  二、解決方法。

  1、問同學,了解他們近視的主要原因。

  2、了解人是怎樣近視的。

  三、整理資料。

  1、用眼距離過近。據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。

  2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業,看電視等連續3-4小進不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。

  3、照明光線過強或過弱。如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

  四、建議。

  ①要養成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30厘米左右的'距離。

  ②看書與寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。

  ③看書時間不宜過長,每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

  ④不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

  ⑤教育兒童改正不合理的用眼習慣,如趴在桌上、歪頭看書或寫字,躺在床上看書,吃飯時看書,在強光下或暗淡的路燈、月光下看書,以及在開動的車上及走路時看書等,這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。

  近視眼的研究報告 8

  通過調查表明:本班同學患有近視的人數大約占了本班總人數的19.23%。其中80%的同學都是自上初中以后才患有近視,20%的同學則是從小學就開始患有近視。

  一、患近視的原因:

  經過進一步調查,我們發現大部分同學近視的原因主要是由于長時間近距離寫字和看書,使眼睛過度用力;其次是長時間使用電子設備,如看電視和上網,導致眼睛疲勞;還有一些同學因為在昏暗環境下閱讀、走路時看書以及在強光下看書而患上近視。此外,一部分同學晚上睡前習慣看書,為了舒適而躺著看,久而久之也造成了近視。

  此外,我們還發現,城市同學相比鄉村同學,近視患病率明顯較高,并且隨著年齡增長,這種差異變得更加顯著。這個現象的原因是什么呢?根據我們的調查結果顯示,可能是因為鄉村生活更接近大自然,空氣更加清新。此外,與城市同學相比,鄉村同學看電視和使用計算機的頻率明顯較低。請您

  另外,閱讀時姿勢不正確會導致視力下降,長時間閱讀的學生中近視眼發病率明顯高于短時間閱讀的學生,閱讀距離與書本越接近,近視眼的進展速度就會越快。

  由以上資料表明:本班同學的近視歸納起來無非三點:用眼過度、用眼不衛生、缺乏保護眼睛的意識。

  二、預防近視的方法與措施:

  我們為了研究本班同學近視的預防和治療方法,我們也對視力良好的同學進行了一項調查。通過這次調查,我們總結出了以下幾個預防和治療近視的'有效方法和措施:

  1、每天堅持做兩次眼保健操。

  2、看書、寫字姿勢要正確:眼離書本一尺,胸離書桌一拳,手離筆尖一寸。

  3、不要行走是看書,不要在強光下看書,不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

  4、盡量少上網,注意作息時間的安排(例:不長時間看書、看電視等),不讓眼睛過度疲勞,看一小時書或寫一小時作業遠眺十分鐘等。

  5、保持充足的睡眠是非常重要的,此外還需與大自然多接觸。堅持進行體育鍛煉并注重營養的攝入,避免偏食,并經常食用青菜。良好的眼睛使用習慣也很關鍵,定期檢查視力也是必要的(因為人眼的屈光情況可能在大約3個月后發生變化,所以需要定期檢查視力,早發現、早糾正、早治療)。

  調查總結:近視需要預防和未雨綢繆。因此,我們應該從現在開始養成良好的習慣,并普及健康用眼的知識。對于已經患有近視的同學,應該認真治療并控制近視的進一步加深。

  近視眼的研究報告 9

  一、問題的提出。

  眼睛是心靈的一扇窗戶,所以,我們要保護好它。自從上了五年級,我們班就有許多同學都戴上了眼鏡,為此,我感到很奇怪,為什么會有越來越多的同學都戴上了眼鏡呢?所以,我針對近視的情況做了一次調查。

  二、調查的方法。

  1、通過上網查閱近視的來歷。

  2、從家長口中,了解目前有多少人近視。

  3、去調查近視的同學,問他們為什么近視。

  三、調查的情況。

  從這次調查中,我發現近視的來歷有以下幾點:

  1、用眼距離過近。據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。

  2、用眼時間過長。有一些青少年看書寫字做作業,看電視等連續3-4小進不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的`肌肉不能放松而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

  3、照明光線過強或過弱。如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。(以上從網上瀏覽的)

  從家長口中得知,我國是近視的患病大國,據爸爸所知,我國目前有將近3億人近視。(從爸爸的口中得知)

  從同學口中,他們近視的主要原因,就是因為平時不注意用眼衛生,不注意作息和書寫的距離,長時間觀看電視、電腦等等。(從同學口中得知)

  四、結論。

  從這次調查中,我知道了這么多同學近視,主要的一個原因就是平時都不愛護眼睛。眼睛就是一個忙碌的工作者,它每天陪我們學習、玩耍。如果失去了眼睛,我們就會活在一個黑暗的世界,就將再也無法把通往光明的那扇大門打開了,所以,我們要適當的讓這位辛苦的工作者休息一下,不要讓它太累了。

  五、建議。

  1、不要連續看書寫字或看電視,40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。

  2、不要在車上,行走、或者躺著看書。

  3、不要挑食,這樣才能讓自己的身體健康,同時也可以保護眼睛。

  眼睛是我們生命中不可缺少的東西,沒有它,我們無法看清世界;沒有它,我們將生活在黑暗的世界;沒有它,我們不能做太多太多的事情了。所以,我們要好好的愛護眼睛,不要讓它受傷了。

  近視眼的研究報告 10

  通過調查表明:本班同學患有近視的人數大約占了本班總人數的19.23%。其中80%的同學都是自上初中以后才患有近視,20%的同學則是從小學就開始患有近視。

  一、患近視的原因:

  通過進一步調查,我們發現大多數的同學患有近視都是因為在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網,致使眼睛疲勞過度而引起的.;有的同學是因為在昏暗的情況下看書、走路看書以及在強光下看書而造成的近視;還有一部分同學晚上睡覺前有看書的習慣,為了舒服,便躺著睡,久而久之,也患上了近視。

  此外,我們還發現,城市同學比鄉村同學的近視患病率明顯高,并且隨著年齡的增長,這種現象變得越發明顯,這是為什么呢?據調查顯示,這是因為鄉村生活更接近大自然,空氣也比較新鮮。并且鄉村同學看電視和使用計算機的頻率相對于城市同學而言則明顯更少。

  另外,閱讀姿勢不良會造成視力減退,閱讀時間長的同學近視眼患病率明顯高于閱讀時間短的同學,閱讀距離越接近書本的,近視眼則進展得越快。

  根據以上資料可得出結論:本班同學普遍存在近視問題主要有以下三個原因:過度使用眼睛、眼部衛生不良以及缺乏保護眼睛的意識。

  二、預防近視的方法與措施:

  為了獲取本班同學近視的預防和治療方法,我們進行了一項調查。除了研究近視患者外,我們還對視力良好的同學展開了調查。根據我們的調查結果,我們得出了以下幾點關于預防和治療近視的方法和措施的總結:

  1、每天堅持做兩次眼保健操。

  2、看書、寫字姿勢要正確:眼離書本一尺,胸離書桌一拳,手離筆尖一寸。

  3、不要行走是看書,不要在強光下看書,不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

  4、盡量減少上網時間,合理安排作息時間,避免長時間閱讀書籍或觀看電視等活動,以免使眼睛過度疲勞。可以采取每天閱讀一小時書籍或完成一小時的作業后,適當進行十分鐘的眺望遠方等休息活動。

  5、保持充足的睡眠是非常重要的,此外,我們還應該親近大自然,多進行戶外活動,堅持鍛煉身體并注重營養攝入。在飲食方面,要避免偏食,多食用青菜等蔬菜。良好的用眼習慣也很關鍵,同時定期進行視力檢查也是必要的(正常情況下,人眼的屈光情況可能會在3個月左右發生變化,因此需要定期檢查視力,以便及早發現、矯正和治療)。

  調查總結:預防近視是非常重要的,我們應該養成良好的習慣,并普及健康用眼的知識。對于已經近視的同學,我們需要進行有效的治療,控制近視度數的進一步加深。

  近視眼的研究報告 11

  一、研究成員

  xx

  二、問題的提出:

  我班有許多同學近視了,現在周圍近視的人越來越多了,所以我們要保護好自己的眼睛。于是,我們五人就對近視的原因和保護眼睛的方法,進行了一次調查。

  三、調查方法:

  1、通過書籍、上網來了解如何保護好眼睛。

  2、訪問同學的生活習慣,以及全班近視人數的調查。

  3、從醫生口中得來。

  四、調查情況資料整理

  通過訪問同學:

  大多數同學近視原因:躺著看書、坐姿不端正、玩電子產品、用臟手揉眼睛、寫作業時頭低的太低,在陰暗的地方看書等。

  同學對近視的看法:近視很麻煩,近視是一種眼部疾病,看東西不清楚,對工作做事都有影響,近視會影響學習和生活,眼睛是心靈的窗戶要好好地保護好它。

  同學認為保護眼睛方法:

  1.少玩電子產品,坐姿端正。

  2.寫作業時頭不能低的太低。

  3.多吃堅果,胡蘿卜、西蘭花。

  4.不在陰暗的地方看書。

  從網上得來:

  近視原因:

  1.看電視距離太近

  2.用眼時間太長

  3.寫作業姿勢不正確

  4.遺傳基因,不認真做眼保健操

  5.不合理飲食

  6.在車廂里看書

  7.所看電視畫面太深

  怎樣防治近視:

  1.要養成看書寫字的正確姿勢,看書時間不過長,閉眼或向遠處眺望。

  2.不要看字跡太小或模糊的.書報。

  3.正確的用眼習慣。

  4.不要躺在床上看書,吃飯時看書,在強光或暗淡的路燈下看書。

  5.多吃堅果、蘿卜、西蘭花。

  結論:

  1.近視是眼睛看近清楚,而看遠不清楚的一種狀態。即只能看近,不能看遠。

  2近視可以分為真性近視和假性近視。真性近視一旦形成是不可逆轉的,它是眼球發生的器質性改變。眼睛前后軸變長,外界物象通過眼睛的屈光系統成像在視網膜前,視網膜上沒有清晰的物象。

  3.形成近視的主要原因就是環境因素。這多見于從事文字工作或其他近距離工作的人。青少年學生中近視眼比較多,而且從小學五、六年級開始,其患病率也明顯上升。

  4.佩戴近視眼鏡是為了糾正視力,可以清晰的看到遠距離的物體。對于低度近視的患者來說,最好看遠物時眼鏡,看近物時不戴眼鏡,但是如果超過了300度,最好還是堅持一直佩戴眼鏡。因為原則上講只有保持清晰的視野,才能避免加重近視。

  據調查,我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在及青少年中,患病率較高。我國小學生近視眼發病率有228%,中學生為552%,高中生為703%。所以我們要保護好自己的眼睛。

  近視眼的研究報告 12

  一、課題的提出:

  我們班許多同學都陸連續續帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為何近視了?我做了一次調查。

  二、調查方法

  1、查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的。

  2、調查詢問同學,了解他們是怎么近視的。

  3、通過量種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

  4、通過班級博客發表問卷。

  三、調查情形和資料整理

  我班共有11個人近視。

  我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。

  近視成因較多,據我們料想,造成近視的因素有:遺傳因素,環境因素,個體因素,營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝取大量的德和蛋白質。

  現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的醫治方法,唯有持久地展開預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系,但更多的是由于用眼習慣而導致近視的產生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

  四、結論:

  通過對調查問卷的分析,我發覺:

  1、從整體來看,作業負擔較重的同學占大多數,作業負擔隨年級的.升高而加重。

  2、不論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

  3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有醫治作用的,但卻沒有引發同學的高度重視。

  4、近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

  5、其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調解;像防護不當、用藥不當之類的,我們可以盡量避免。

  我提出了以下幾點建議:

  1、逐日堅持眺望、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

  2、學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4、不要長時間使用視力,每學習50分鐘后,應當休息10分鐘。

  5、看電視的次數不要過量,時間不要太長,要控制在1小時之內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書、上網、看電視不要連續超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要。

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