2016學生關于積極心理學心得體會

　　積極心理學以不同于以往的全新角度詮釋了心理學的任務，催生教育的生命活力，告了心理學為人類謀取幸福時刻的來臨。今天，CN人才網分享的是學生關于積極心理學心得體會范文，歡迎瀏覽。

　　2016學生關于積極心理學心得體會(1)

　　在這門積極心理課上，我只學到了老師您希望我們能夠學到的一部分，原因是我還不夠勇敢，不夠認真。

　　還記得，第一次上課時，您要求我們都各自介紹自己。這對于有些同學來說，是很興奮的，然而對于我來說，既害怕又希望。害怕的是怕自己不知道說什么，怎么說，希望的是自己可以在好多陌生人面前盡情的介紹著自己。矛盾的心里，讓我面容雖無表情，但心情平靜又緊張。最后還是選擇了逃課來避免讓自己假裝鎮定。我不知道，在我人生前進的道路上，我還要逃避多少次。其實，只要有一次是我主動行動的，那就是真正的改變。然而我做不到主動，就算這次我按照順序上臺介紹自己，以后的我照樣會如此。雖然我很想變得主動熱情，積極自信，但我遲遲邁不出半步去為此做任何改變。我始終以一種隨遇而安的心態去面對生活，所以我也不會為此感到煩惱，有時候，我覺得我天生就如此，這樣才是真正的我。

　　還記得，您給我們看過許多的視頻，比如《秘密》，我很喜歡里面宣傳的積極想法的觀念，我很認同積極的心態強過一切的藥物，不抱怨的態度可以更好的解決問題，健強的體魄勝于拼命的工作。所以我也盡力去做到這一點。之前，我很少會笑，自從看過視頻的說過笑是最好的藥物，可以帶來健康，我便盡力的讓自己開心些，多笑笑。不過，現實生活中，往往會遇到令自己欲罷不能的事情，而做出“明知山有虎偏向虎山行”的行為來。這或許是由于我意志不夠堅定而造成的。然而對于有些事情，我有自己的原則，不管怎樣，我也不會去做的。

　　每個人都有一些夢想，我有一個希望世界上所有的人都善良的夢想，我知道這個夢過于宏大，是不可能實現的。因為就連我自己也會猜忌別人，無法有足夠的相信。世界如此之大，在這其中夾雜著許多對我們產生威脅的東西，造成有些人心理不健康。其實也沒有一個絕對健康的人，但在比較的基礎上，擁有一個相對健康的心理是迫切需要的。因為健康的心理可以決定這個世界的和諧度。很感謝您這門積極健康心理學，因為它絕對提高了這個和諧度。

　　2016學生關于積極心理學心得體會(2)

　　上積極心理學課讓我受益很多，感覺心里不會像以前那么經常郁悶，煩躁，我學會了調節自己的心情，調節自己的情緒，老師教了我們好多方法獲得幸福感，而我覺得專注是一個不錯的方法，不僅可以培養自己的專注力，還可以凈化自己的心靈。當然還有其他的，感恩，運動等等，我還記得有一次我去上課之前心情超不好，可是在課上聽了老師講后，又帶我們出去來到競知樓前尋找美，發現美，發現生活中的美，我才發現靜心下來體味生活，觀察生活是如此的幸福又快樂。老師還教會了我們冥想，靜下心去思考一些事情，讓我明白了在繁忙的生活學習中靜心美妙，感覺真好!我認為我沒有選錯課，我選對了!而且我也獲得了較好的收益，凈化了自己的心靈，我認為人的強大首先得有強大的心靈，學會經營自己的心靈非常重要!感謝老師!

　　2016學生關于積極心理學心得體會(3)

　　在學習這門課前，我在找一個好的生活學習狀態，學習了這門課后，我依舊在找，不同的`是，前面的路我看的更清楚了，快找到了，應該。

　　那天的課上，我說中考考得其實已經很不錯了，但是自己還是覺得不夠好……這只是故事的開頭。

　　如果說這是完美主義惹的禍，那之后就是自卑的錯了。后來上了高中，來到一個新的環境，見到新的同學后，我變得自卑起來，一發不可收拾地懷疑起自己的學習能力來，當時竟然考砸了就覺得這就是自己該有的水平，考得好了反而覺得這是一時僥幸而已……這樣的想法現在想來都覺得不可思議，這是把自卑心理給發揮到極致了。

　　高中三年，一路下坡，最后來到了這里，一個在填志愿前聽都沒聽過的大學。當然這不是在說這里不好。

　　到了現在，我依舊受此之累，依舊有時會抑郁，甚至是在不知道為何而憂郁的時候。所以我選了這門課。在經過一個學期的學習之后，我覺得，我的選擇是對的。課堂氛圍很融洽，沒有缺過一節課，筆記寫滿了一頁又一頁紙，操場跑了一圈又一圈，我漸漸地在找回狀態，找回自信。

　　之前對心理學的認識是片面的，更多的是與精神疾病類的研究聯系在一起，并不覺得這門學科有多么吸引人，而在上了課程并且在課后翻閱了相關書籍之后，我慢慢地喜歡上了積極心理學，這是一門很有價值、很有意義的學科，讓人學會積極快樂的生活的學問。我想，要是我們都能盡早學會積極地生活，那我們的一生就將過得更精彩，更有意義。

　　很多時候，我總是容易因為一些瑣事煩惱，現在發現，把眼光放遠，很多的煩惱當時只是不值得。

　　我也更善于發現身邊的美了，晚上望見滿天星辰，銀河橫跨東南天際，總會為此欣喜一番;抬頭看見今天下午那樣美麗的夕陽時，也總要感嘆大自然的美;經歷過霧霾天的洗禮之后，藍天也變得可愛起來……

　　總之，在這門課上，我學到了很多，收獲了很多……

　　2016學生關于積極心理學心得體會(4)

　　對于《積極心理學》這門課我抱有極高的興趣，因為關于心理方面的東西我都很樂意學習以及接受，在私下我也經常找一些關于心理方面的知識進行學習，不過與其說是學習還不如說我渴望這些能夠維護人際關系,能夠讓我快樂，陽光，積極，能夠讓我走向成功的這些知識。在這門課程以及《大學生心理健康教育》雙管齊下的配合下，我收獲頗深，除了對心理這門學科更加了解更加喜歡這門學科之外，通過老師您的諄諄教導我發現我變了，當然這里的變是往積極方面的變化。

　　也許目前我并沒有得到什么實質上的收獲，大家知道的這需要時間，時間太短我可能不能立刻得到什么突破性的變化，但是我敢確定的是在我的潛意識里一定有著重大的突破。以前我所遇見難以理解的人和事以及情感上的問題!在老師您的點撥引導下，我頓時有撥云見霧的感受!謝謝您的幫助，在您的幫助下，我的心智逐漸成長，變得越來越成熟，在您的教導下，現在的我很少再為一些雞毛蒜皮的小事而動怒了，現在我能夠極好的控制我的消極情緒了，以前見到朋友也許會絮絮叨叨的抱怨什么哪個人不好，環境不好，又遇見了什么不開心的事了，可現在我更多的是去陳述這個事實而并不是抱怨了，因為我知道了，抱怨并沒有用，事情或人并不會因為你的抱怨而發生好的轉變，反而往往會往壞的方面發展，所以我禁止自己向自己的好朋友和親人抱怨。

　　以前遇見什么不開心的事我往往我會耷拉著自己一張臉，好像人人都欠我錢似的，經常是很久都不能走出來，長時間的心塞郁郁寡歡，反而還經常導致自己生病。但是在學了老師教的這門課之后我將這些不開心不快樂的不再與痛苦聯系在一起，而更多的和快樂開心聯系在一起，說實話我覺得這種轉移法真的很有效果，我已經試過很多次了，屢試不爽啊!微笑，昂首闊步，作深呼吸，嘴里哼著歌兒。倘使你不會唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一來，你想讓自己煩惱都不可能，這不常是一個讓自己開心的一個好法子。

　　學了這門課后，我給自己定了一個目標，這個目標很簡單，并不難，我只需要認認真真的做好每一件事，誠誠懇懇的對待每一個人，兢兢業業的經營自己的學業和事業，我想這并不難吧，而

　　且我想啊，如果我能每天堅持這個原則，離成功也不會太遠了吧，我相信我能夠做到。我為我的未來和幸福加油，我一定能夠成功的!

　　還記得老師你在上課的時候曾說過一句話：如果確定一個目標，那么就堅定不移的走下去!當時我豁然開朗了，是啊我現在已經有我的目標了還需要去猶豫不決嗎，現在我能肯定的回答，我的目標是考研考到西南交大去，我要拼搏，我要拼一把，無論成敗，至少我的青春無悔，為我加油!

　　最后在這里謝謝老師您這一學期的心理教導，從您身上學到許多知識我都會實際去應用的，我給自己定的目標也會堅定不移的實現。也許這趟課能改變我的一生，因為我因此而變得更加開朗，樂觀，虛懷若谷!同樣現在我很期待我的未來，經過我努力過的未來，我對我的未來充滿了信心,加油!!!