大學體育足球心得

時間：2024-08-17 18:05:08 曉麗心得體會我要投稿

大學體育足球心得（通用16篇）

　　當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的大學體育足球心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學體育足球心得（通用16篇）

　　大學體育足球心得 1

　　足球運動對參與者的要求不高是個重要原因。踢足球的運動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運動。比如說橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧;籃球運動更是“長人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢”的機會。

　　通過這一學期的足球的學習，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術掌握地更熟悉，在足球場上能夠更好的展現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認識了足球這種運動，在課堂上，我們有很多的時間自由練習，從而更多的把握了足球的習性和比賽的節(jié)奏，體會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運動;最后，我加深了和其他同學的友誼，我們配合地更加的默契。

　　本學期的足球課，班上是來自不同學院的同學，但同學都彼此很熟悉可以和平時都很熟悉的同學一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。

　　足球運動比賽結果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的`重要原因。因為在足球世界里，沒有絕對的強隊。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級隊甚至是業(yè)余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊曾經(jīng)在奧運會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經(jīng)擊敗過意大利隊闖進世界杯八強。剛剛結束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰(zhàn)勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠不知道事情的結果。

　　足球運動粗中有細，大塊頭其實是很有智慧的。個人盤帶講求技術細膩到位，時機得當，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成突破、妙傳甚至進球!而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人，關鍵時刻在高壓下處理球(如點球時射手和門將的心態(tài)，加時賽時能否保持清醒)都是足球的看點與可咀嚼之處。

　　我們面對的是多重的壓力——學習上的枯燥，生活上的煩惱，就業(yè)上的壓力等等，我們需要很多時間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進行體育鍛煉。其實，我認為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應該多多鍛煉，既能增強免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進入忘我狀態(tài)，所有煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋開，盡情的享受，現(xiàn)在每星期六下午都去，只是跑不動。踢球非常快樂!

　　大學體育足球心得 2

　　在這個大一下學期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開選課的結果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結識到了不同的同學，有了新朋友，同時也學到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。

　　說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學的學業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關系，更有同伴的關系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學一些知識。如果說其它的'選修課也許是為了混學分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

　　接下來談談我對體育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學們學到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。

　　大學體育足球心得 3

　　不是所有人都可以成為足球明星，但是所有人都可以成為足球愛好者。甚至可以說：不會踢球可以，看球是必要的……今年的體育課，很有幸選擇了足球課，這是第一次接觸足球。在足球課上，老師教授了很多要領與技巧，我也學到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要團隊的配合。足球比賽，更可以說是一種藝術，團隊與個人的藝術。

　　首先，關于個人技巧，我在課上學到了很多。其次，足球很考驗耐力。我的體質一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課，我覺得自己的體質得到了提升。另外，我在足球課上學會了團隊配合。個人技術再華麗，終究不能把所有人都過掉。必要的配合是足球比賽制勝的關鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。還有，在足球課上，我認識了一些同學。通過足球比賽，我加深了跟同學間的關系，也豐富了自己的人際關系。足球課，我學會了寬容，學會了道歉，學會了忍耐，學會了很多書本中學不到的知識。足球課教給了我很多，在歡樂中學會了技巧還有很多為人處世的道理。我也希望在今后的體育課中學習到更多的東西。

　　盡管在別人看來我只是個菜鳥級別的，但功夫不負有心人，我也在這次課程中課里結識到了不同的同學，有了新朋友，通過這十幾周的課程我知道了足球的'一些基本的技巧，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質的運動項目，做一些運動前的準備活動也確實讓我們鍛煉了身體上足球課，我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

　　大學體育足球心得 4

　　轉眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結束。很高興，這學期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學們都親密友好。通過一學期的學習和交流，我對籃球的認識更深刻，同時對它的興趣更加濃厚。

　　其實我是一個特別懶的女生，平時基本不進行任何運動，所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事，因為已經(jīng)修過健美操課，又覺得田徑、排球會很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運，這學期的籃球課讓我對運動有了新的看法。對籃球的最初的認識，還是小學時風靡全國的《灌籃高手》，通過這個動漫我對籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點的了解。而這學期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。

　　第一堂課上，老師講到期末考試的內容時，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進2以及運球折返，對于我這種零基礎的人來說，真的是很嚴峻的任務。

　　面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎開始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡單的動作，其實也是需要技巧和練習的。通過課堂上不斷的練習，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習運球折返時，好多同學都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導下，我們也不斷進步著。

　　至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學習三步上籃的時候，大家動作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎知識增長了不少，同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規(guī)范性了。

　　還記得在期末的`時候，我每周都要練習籃球2,、3次，重點練習的就是罰球一項。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進4顆球，一點一點的進步，讓我體會到了籃球的樂趣，也體會到了體育的魅力。

　　女子籃球課即將告一段路，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學生活中，將體育鍛煉看做一項必修課，用心對待，無悔付出，盡情收獲。

　　大學體育足球心得 5

　　不得不說，這是我大學第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實理由嘛，說實話我不擅長體育項目，而籃球只是作為高中時代唯一的運動方式得以保存下來。我不能會說打的很好，但是至少比其他項目要好一些。(如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個大大的問題。)從某種意義上來說，我更傾向去單純的跑跳投，因為它簡單，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場地限制，只要重復單一的工作就可以短期內取得重要改變。

　　然而籃球卻不是這樣的，他需要個人能力，包括身體素質和各種技巧，還有團隊配合、心理素質等多方面的要求。說實話我不是很自信自己有足夠的能力在球場上和隊友一起取得比賽，事實上往往是有我出現(xiàn)的球隊必輸?shù)慕Y局。當然，我依然選擇籃球課，因為我覺得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很有意思。

　　巧合的是每一個教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們在閑暇時候總會對籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的.共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對的是一幫朝氣蓬勃的學生，還有不會由人為因素改變的運動規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運行下，每一個體育老師想向我們傳達的都是一種“更快、更高、更強”生活態(tài)度。

　　作為一個不夠合格的觀察者，我還是能夠非常詳細的列舉張軍老師上課的基本流程以及每次訓練時的不厭其煩為我們解釋的動作要領，我理解，可偏偏我的身體不能，這導致我可能不夠滿意的成績——但是不要緊，我有一顆愛運動的心。就像“361”的廣告那樣揭示的“多一度熱愛”，不得不說每個積極樂觀的人都有一份對運動的情有獨鐘。就連我年近半百的父親每天都堅持早起打太極拳，然而我們這一代卻寧愿把青春獻給被窩，還有網(wǎng)游、宿醉等等不靠譜的借口上。呼吸清晨的空氣，然后在操場上慢跑幾圈，或許只是會讓你胃口增加積分，卻換來一天的抖擻精神。不值得么?

　　或許看到這里你或許覺得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開，那么我不得不說，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運動精神可遠遠不止這些。“生命在于運動”，運動不僅僅是一切事物本質特征，也是為我們從現(xiàn)象看到本質的提供了一種必然。我們不跑動，就不知道能不能救到球;我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應出手。

　　我是安徽人，但是我不會唱黃梅戲，有什么不可以呢?這不影響我愛我家鄉(xiāng)。

　　我是地球人，我從來沒有去過月球，有什么不可以呢?這不影響我賞風賞月。

　　同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢?我依然愛著運動，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒有它，片刻不行。

　　大學體育足球心得 6

　　首先，感謝市教育局領導舉辦了此次培訓活動。然后，感謝區(qū)教育局領導給我這樣一個機會來參加此次研訓。在經(jīng)過了五天高強度的有關校園足球骨干教師的培訓課后，我有以下幾方面的總結與感謝。

　　一、校園足球的方向與理念

　　在來研訓班之前，我還在掙扎校隊到底該以怎樣的形式進行訓練。但是，經(jīng)過學習，我了解到校園足球的目標，并不是我能培養(yǎng)幾個優(yōu)秀拔尖的足球運動員，而是要通過校園足球的開展，帶動所有孩子的運動興趣，提高每個孩子的身體素質，促進其更加健康、茁壯的成長。那么，對于我之前掙扎的問題，便有了一個質的飛躍。我不再只是局限于我所帶領的足球隊，而應該把目光放的更加長遠——每名孩子。

　　二、足球特色學校校本課與校隊訓練課

　　那么，校園足球特色學校的校本課與校隊訓練課側重點在哪？經(jīng)過培訓，我認為校本課程的制定，應以《校園足球教學指南》和《學生足球運動技能等級評定標準》為基礎，根據(jù)實際校情，配合《小學足球教學》等書籍來編寫，其側重點應當是培養(yǎng)全體學生的運動興趣，提高全體學生的身體素質。校隊訓練課的側重點則是在其基礎上，提高學生的足球運動技戰(zhàn)術能力，帶動學校足球運動的發(fā)展。

　　三、校隊訓練課的思考

　　在經(jīng)過了幾位的理論與實踐知識講解后，我發(fā)現(xiàn)比賽真的`非常重要。它不僅能體現(xiàn)訓練的效果，更是提高訓練的一種非常好的手段。所以在接下來的訓練中，我將盡可能為孩子開展各種各樣的比賽，包括校內、校外，訓練中技術比賽、對抗性比賽等等。此外，訓練中應當追求內容單一、形式多樣的原則，強化孩子某項技能的學習，但通過不同的形式進行刺激，積極調動他的練習主動性，從而提高他的足球技戰(zhàn)術能力。

　　大學體育足球心得 7

　　7月19日至8月2日，我來到了河北省石家莊市的河北師范大學進行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓”的學習，非常開心能夠擁有這次學習的機會，這十五天的學習可謂是理論與實踐相結合，每一天過得都是充實而快樂、累并收獲著。

　　這十五天，聽到了很多專家教授的培訓講座，也進行了很多技能實踐的學習練習，讓我的專項技能及理論素養(yǎng)有了質的進步，其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。

　　第一個是王海軍導師的有關“準備活動”實踐課的學習。對于體育教師來說，準備活動我們并不陌生，尤其是我們還擔任足球訓練的教師，每次課一定會做準備活動，且在足球訓練課中，也清楚的知道準備活動在一節(jié)訓練課中是要占一定比重的，可一比較培訓中所學習的準備活動實踐課才發(fā)現(xiàn)，我們的內容不僅相對簡單、枯燥，且在組織訓練中思路不夠開闊，很多動作的學習總有一種豁然開朗的感覺，很多內容其實就是一個基本動作的演變，只需要換個思路、換個角度、換種方式而已，所以在今后的教學、訓練工作中一定要解放思想，大膽創(chuàng)新!

　　第二個就是趙煥彬教授所講授的“功能性體能訓練助推足球發(fā)展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運動項目，在日常訓練中也一定結合了各種方式的體能訓練，但可以說，我們通常用到的也就是一般的'跑、跳、上下肢力量等一些簡單的素質練習。可聽了趙老師的課后才的意識到我們做的一些內容不僅盲目枯燥且不夠符合學生的年齡特點，往往很難抓住重點，從而也起不到較好的效果。聽完課后，不敢說自己掌握了多少，但也的確學習了很多東西，改變了固有的不正確的思想，意識到了差距與不足，也認清了方向，在今后的工作中還要不斷的學習，積極完善自己。最后，趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認識結構，掌握功能”、“明確原理，規(guī)范創(chuàng)新”。

　　另外，在培訓中很多教授已是花甲之年了，可他們仍然能帶著十足的精氣神堅持給我們授課，各種示范動作準確到位，讓我們有更直觀的感覺，這讓我非常感動!這也是我們日常教學中需要學習和改進的地方，做一個富有朝氣的年輕人!

　　大學體育足球心得 8

　　近一個學期的刻苦訓練，三隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術方面也得到了較大的進步。

　　在學期初始階段，球隊依然通過顛球練習，帶球過人練習，正腳背射門練習，各種傳球配合練習，頭頂球練習，胸部停球練習，協(xié)調性練習，速度耐力練習，以及組織正規(guī)教學比賽都收到很好的效果，崔森，劉國寶，邱文賢，李貴豪，羅帥，南子龍這幾名隊員球性，協(xié)調性，速度、耐力，綜合素質體現(xiàn)的較突出，xx身體素質較差，舒?zhèn)テ鸩捷^晚，球性較差，但身體素質突出，在我的.帶領下，隊員們的刻苦努力下，爭取為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴(嚴格管理)、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。本學期初始訓練階段根據(jù)上學期訓練成果，注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓練，并著重進一步抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、正腳背射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有進一步的認識和掌握。到綜合訓練階段時在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術和規(guī)則并可加以運用。在訓練中依然堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎在堅持以戰(zhàn)術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，5月1日---5月2日參加了北京國際學校足球賽事，增加比賽，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最后的調整階段，在抓好技戰(zhàn)術訓練的同時，有選擇地和青年城二隊部分適齡隊員組隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經(jīng)驗，經(jīng)過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短(將近一年)，球員年齡段不齊，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信在暑假為期2個月的集訓中，上下午系統(tǒng)的訓練，隊員們通過堅持努力，成績將會得到更大的提高。

　　球隊由于學期期末考試，從6月3日至6月底全面進入復習階段，只是每周五下午放學后和青年城二隊合練一會。

　　大學體育足球心得 9

　　今天下午，我們足球隊開始訓練了，我準時的到達了足球俱樂部。開始復習自己以前學過的知識。

　　開始上課啦!!楊老師讓我們排成四縱隊，做熱身運動。接著，我們開始了拉球轉身訓練，那是在這一關，做對的人沒有幾個。于是，光是這一個動作，我們就練習了四十分鐘，才全部做對。然后，接著是腳弓內側與角弓外側的控球訓練，我們輕而易舉的'過了這一關。最后，老師組織我們進行了伸展運動，就放學了。就當我和媽媽正要走的時候，楊老師走了過來，開始夸我踢得好，楊老師夸我的話就像滔滔江水一樣連綿不斷。我非常自豪!

　　大學體育足球心得 10

　　這是一項富有魅力的運動。

　　在那一片綠茵場上，二十二個人，一顆足球。如此的組合時時在世界的各個角落上演一場完美的演出，激起人們澎湃的熱情。

　　有人說，這是一項集結力量、速度、技巧為一體的運動;也有人說，這是一種集結熱情的巨大黑洞。我說這更像一部濃縮了歷史的壯麗史詩。世界杯、英超、意甲、西甲、德甲、冠軍杯、上演了一幕幕的王者歸來、鋒芒初露、長途奔襲、遠箭傳心，鼓動著人們潛藏在內心的激情與夢想，為此一次次忘我的歡呼。有人曾經(jīng)做過一個統(tǒng)計，繁忙的公路、金屬敲打的聲音、甚至連噴氣式飛機的聲音的分貝都無法超越這忘情的吶喊。

　　雖然最終的冠軍只有一個，但是一顆小小的足球，遍布世界各地，出現(xiàn)了各隊豪強，舉世球星。這些閃耀著冠軍光芒的名字如雷貫耳，銘記在每一個球迷的心中。南美的巴西、阿根廷;歐洲的群雄，如意大利、法國等;近日異軍突起的亞洲足壇，也涌起了韓國、日本的新秀。

　　大羅(羅納爾多)、小羅(羅納爾迪尼奧)、勞爾、菲哥、貝利、貝克漢姆，一個個獨門絕技，一個個經(jīng)典進球。這些一個個奇跡的創(chuàng)造者，仿佛浩瀚銀河中一顆閃亮星;仿佛仙界中一位精靈。用不可思議的腳法，穿越一個又一個障礙，演繹出一首酣暢淋漓的交響。

　　觀看足球比賽，不由得讓人置身其中，享受其中的激昂血性。但足球不僅僅會給人以感觀與精神的沖擊，更會給人已非凡的藝術享受。有人喜歡扣籃，因為這是空中的藝術;有人喜歡街舞，因為這是地面的藝術。然而當拼盡全身氣力，抽射出足球時，這無疑是地面藝術;當一個角球開來，進攻隊員高高躍起，把球頂入網(wǎng)窩，這便是天空的藝術了。

　　然而有人對這項藝術卻提出了諸多不滿，它的進球極少，往往一場球下來僅會互交白卷;它過于魯莽，容易造成運動員的傷病;它體力消耗過大，沒有冰舞那般優(yōu)雅、絢爛。但，卻能夠給人以精神的極度震撼，當一場激烈的足球比賽時，雙方隊員汗水浸透戰(zhàn)袍，依舊奮勇拼搏，這是一種頑強的體育精神。

　　這更像一場大戰(zhàn)，雙方的將領(足球教練)，帶領各軍的11名勇士，走向了廣闊的戰(zhàn)場(球場)，每一支軍團(球隊)都有自己的風格，有的是進攻如狂風暴雨的騎兵軍團;有的是成熟穩(wěn)健的王牌豪門;有的是身經(jīng)百戰(zhàn)的成熟老將，有的是帶球猛沖的愣頭青。一粒粒進球是證明功勞的最好憑證，有的球員因進球而偉大，有的進球而球星則成名。

　　進攻與防守，激情與傳奇，力量與技巧，豪情與熱血，將它們有機的融合在一起的，只有足球!

　　本次的男足比賽，尤其是那場激烈的決賽，令我感觸頗深。

　　為了這次比賽，我們不知道訓練了多少次，留了多少汗水。在訓練時，我學到了團隊的團結和配合精神，那種精神，使我感到震撼!我們隊員之間的團結和配合，是任何一個班級都無法比擬的;隊員們的團結友愛、互相幫助的場景我歷歷在目，這個班集體真的無比溫暖!

　　比賽即將開始，寒冷的冬日伴隨著零星小雪，卻絲毫抵擋不住氣勢恢宏的我們。隊員們的眼神中充滿著激勵的光芒，互相望著彼此，為戰(zhàn)友們加油打氣。因為我們堅信：團結就是力量!

　　一團烏云不知從何處跑到球場上方，下起了鵝毛大雪。我們正在進行決定勝負的點球大戰(zhàn)。天有不測風云，在點球時，我們遺憾的輸了這場比賽。

　　但是，同學們，我們不應該因這場球賽而感到遺憾，感到沮喪，其實，我們彼此都很幸運的被分到了808班!

　　808班是一個新的班集體，我們就像一個大家庭，這次比賽更拉近了我們之間的距離。通過這場球賽，我收獲了同學之間團結友愛的力量，收獲了師生之間心與心交流的共鳴。當老師和同學為我們歡呼雀躍的時候，更讓我體會到了班級榮譽感的魅力!

　　比賽總有輸贏，我們勝不驕，敗不餒。同學們，讓我們信心百倍，以積極向上的姿態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)!我們要團結友愛，榮辱與共，使808班的.明天更加輝煌!

　　今天我與媽媽一起去黃埔體育館看了一場足球賽。這一場足球賽是我一輩子難忘啊!因為這是我第一次在現(xiàn)場看球賽，也是第一次與媽媽看球賽，并且是在廣州亞運時候看球賽，所以有點兒與眾不同!

　　離亞運就那么幾個小時啦，真是有點兒激動，“不知道外國人會不會對我們廣州有什么評價呢?不知道外國人對我們廣州會不會有些不好的印象呢?……”我的腦子不斷在想這些東西。不過來到我們黃埔頗負盛名的食街我又感覺到很自豪，我又有些洋洋得意了：街邊粗壯的大樹的主干穿上了紫色的“衣裳”，閃閃發(fā)光，猶如一顆顆小星星;大樹上的柳條般的枝被深幽的綠色照耀住，顯得格外恐怖;大樹上的細小的葉子也不甘示弱，掛上了一條條白珍珠般的細管，上下閃動，特別美麗、格外漂亮。你看，就連我們一個小小的黃埔區(qū)都能夠辦得如此漂亮，我能不自豪嗎?

　　快要到體育館了，在體育館附近聽見大家的一些歡呼聲——“呼……”聽見這些聲音我就興奮不已了，我和媽媽加快了步伐，但是我們走得再怎么快也沒用，因為——前面要通過安檢，并且有好幾列隊伍來排隊，每一條隊伍都好似一條龍。我和媽媽當起了“龍尾”，時間過得很快，轉眼間，我和媽媽當起了“龍身”太好了!再過了十幾分鐘，我和媽媽竟然當上了“龍頭”。到了安檢處了，首先要把我們的票給驗了，接著就到我把我的包包拿去一臺貌似洗衣機的機器拿去安檢，然后有一位可愛的志愿者姐姐幫我安檢，哇!終于檢完了。媽媽看見我那傻里糊涂的樣子，不禁笑出了聲。唉!就看那么一場球賽都要經(jīng)過如此漫長的安檢，我發(fā)誓：我再也不看球賽了。

　　終于進入比賽現(xiàn)場了，原來已經(jīng)開始了好幾分鐘啦!這場球賽就由我來當一次小主播，給大家現(xiàn)場講一講吧：“本場比賽是由繁華富麗的泰國對著環(huán)境優(yōu)美的馬爾代夫。黃色衣服的是泰國，紅色衣服的是馬爾代夫。現(xiàn)在比賽相當激烈，首先黃隊(馬爾代夫隊叫紅對，泰國隊叫黃隊)的隊員不停地“攻打”紅對，但是紅隊也沒有一點兒認輸?shù)谋憩F(xiàn)。兩隊現(xiàn)在可以說是不分高下啊!哈哈!時間可過的真快，上半場已經(jīng)結束了!請聽下半場講解。”

　　下半場還是這樣黃隊不斷向紅對攻擊，但就是無從入手，媽媽說，泰國沒有進球命，我卻不是這么認為，我覺得泰國要是在射門的時候力度稍微大一點就好了。過了一會兒，黃隊換人了。換上場的這一個可以說是“開門炮”啊，一上場就已經(jīng)差一點就進球了，給人一種信賴感。接著紅隊也學著換人。有一球是我覺得畢生難忘的——黃隊的其中一名隊員使出“黃金右腳”，哎呀，沒中，沒關系繼續(xù)來;另一名黃隊隊員使出“腳勾拳”，進球啦!全場歡呼起來，有的有力地甩著手中的旗子，有的不停地吹著哨子，有的拍著手中的拍，還有的造起了人浪，但是大家別高興的太早。裁判說這一球不算。為什么?因為黃隊隊員越位了。說實話我也不知道越位是什么東西，這是媽媽告訴我的。得知這個消息后，大家立刻憔悴了許多，但是馬爾代夫隊卻沾沾自喜。

　　我還以為泰國隊能夠中的一個尾彩呢，誰知一場歡喜一場空。

　　球賽結束了，真得好不舍得黃隊的那一球喔，那一球也太不值了吧。我們陸陸續(xù)續(xù)地離開體育館，走到樓梯處才發(fā)現(xiàn)原來有這么多人看球賽的，人山人海，我想大家都應該是興高采烈地來，而心里憤憤不平地離開吧，沒錯，我也是這樣。

　　這一場終生難忘的球賽，我想一定是在我人生中看過的球賽里面最經(jīng)典、最有滋味、最愉快的一場。

　　大學體育足球心得 11

　　在進行這節(jié)課觀摩之前，我學習了足球普修課，在我學習的普修課的時候，上課的模式基本是不變的，一樣的熱身運動，然后復習之前學習的內容，在進行新的內容的學習，然后總結。相對來說，課程是能比較細化的，每個方面的很到位，只是比較枯燥無味，比較死板。這一節(jié)的觀摩課，我看到了另外的一種上課模式，沒有太多的限制，很隨意，很輕松，整個課程下來都是以游戲和競賽的模式進行的，多了很多的樂趣，提高了學生的.學習熱情。有效發(fā)展學生的個性化和自主創(chuàng)新能力，沒有限制學生個人能力的發(fā)展。這是好的一方面，不好的在于，目的沒有明確，導致有的學生不明白如何學習，不知道學了什么。還有一個方面就是，假如是學習基礎技術的時候，這樣的模式要如何進行呢，因為基礎的技術是要很細化的，手把手教才可以，要把動作的細節(jié)部分學好，多加練習，才能把基礎的技術動作學好，學到位，而這一方面是這位老師沒有考慮的一個很大的缺面，那么，要如何才能取兩個教學模式好的方面結合起來形成一個新的教學模式呢。

　　假想一下，這兩個的教學模式的優(yōu)缺點都是很明顯的，那么我們把它們的優(yōu)點結合起來，然后盡量避免兩個方面的缺點，形成新的一個教學模式是不是可以呢。

　　在基礎技術學習的時候就把每一個細節(jié)動作學好，這樣練好基礎

　　技術動作，然后經(jīng)過一段時間的系統(tǒng)訓練之后，我們再加進去這種自由模式的元素，以游戲和競賽的模式來開展課堂，同時強調進行的時候用標準的基礎技術動作來進行。這樣既能注重了基礎技術，又能發(fā)展學生個體的能力，提高了學生學習的積極性和自主性，提高了課堂的學習效率和學習質量。

　　不過一個新的模式的誕生不是一加一那么簡單，而每一個教學模式都是經(jīng)過無數(shù)次的優(yōu)化和完善才出來的，肯定有它很大一方面的長處，我們要做的也是要隨著時代的進步，不斷把新的元素加進教學里面，這樣才能提高教學的質量，這樣才能不斷的創(chuàng)新教學的手段方法，做好教學工作，為學生服務好。

　　大學體育足球心得 12

　　在這個大一下學期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽聞體育課特其余不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我翻開選課的結果的時候看到的是我選中了足球，我當時就感覺這是一種緣分吧，固然我從前沒有那么多機遇去踢足球，可是在電視中常常能看到各樣足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就必定要好勤學，盡管或許在他人看來我不過個菜鳥級其余，因此在學期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有意人，我也在這

　　近16周的課里結納到了不一樣的同學，有了新朋友，同時也學到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜歡之情。

　　說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真實在足球場上汗流浹背的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的酷熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。可是經(jīng)過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比方說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分紅兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不不過在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學的學業(yè)其實還是挺重的`，每個禮拜都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學的體育課里我們和老師不不過有師生的關系，更有伙伴的關系，我們有著同一個興趣，大家在一同玩的同時學一些知識。假如說其余的選修課或許是為了混學分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一世中不可以忘記的東西。我們不不過是為了認識這項運動，更要把這類運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

　　接下來說說我對體育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學們學到運動的技術和鍛煉身體，我們能夠加一些對于這項運動的興趣項目活動，比方說足球，其實平常在上課的時候，老師能夠組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我以為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其余的運動也是，希望每次上課前有那么一段興趣運動熱身挺好的。

　　大學體育足球心得 13

　　說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學的學業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關系，更有同伴的關系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的'事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

　　大學體育足球心得 14

　　最大的成效是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運動在肌肉力量訓練中，負荷的安排比較難掌握。特別是專項力量訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓練時有所不一樣。在周期性力量訓練中，由于訓練開始階段肌肉增加主假如神經(jīng)中樞的調理，應當是短的`周期訓練所產生的神經(jīng)肌肉作用會更好地加強迸發(fā)力，特別是進行最鼎力量訓練。另一方面，運動負荷和動作速度變化大的短周期力量訓練也應當對肌肉力量和迸發(fā)力的提高有很大的好處。可是，在這類狀況下訓練需要進行較好的身體監(jiān)測。

　　足球讓我懂得了好多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團隊合作。足球運動是以腳支配為主的集體抗衡性項目。被譽為“世界第一運動”，深受各國人民的喜歡。足球運動有很強的鍛煉和賞識價值，常常參加能加強體質，發(fā)展運動能力，培育英勇、堅強、機智、果斷、團結協(xié)作的思想質量，并能夠此為手段促使鍛煉習慣的養(yǎng)成。

　　大學體育足球心得 15

　　足球運動對參加者的要求不高是個重要原由。踢足球的運動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其余運動。比方說橄欖球，塊頭小的必定吃大虧;籃球運動更是“長人”們的天下。而足球則不一樣，這樣就給全球的全部孩子供給了做“巨星夢”的機遇。

　　經(jīng)過這一學期的足球的學習，我有以下收獲：第一，我對帶球、傳球、射門等技術掌握地更熟習，在足球場上能夠更好的顯現(xiàn)自己的能力;其次，我更深刻地認識了足球這類運動，在講堂上，我們有好多的時間自由練習，從而更多的掌握了足球的'習慣和比賽的節(jié)奏，意會到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一同為一個共同的目標奮斗，為自己的失誤而痛惜，為出色的進球而喝彩，我能夠更多的享受足球這類運動;最后，我加深了和其余同學的友情，我們配合地更為的默契。

　　本學期的足球課，班上是來自不一樣學院的同學，但同學都相互很熟習能夠和平常都很熟習的同學一同玩足球，一同享受體育帶來的快樂。

　　足球運動比賽結果的有時性是造成全球球迷狂熱的重要原由。由于在足球世界里，沒有絕對的強隊。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級隊甚至是業(yè)余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊以前在奧運會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊以前擊敗過意大利隊闖入世界杯八強。剛剛結束的世界杯熱身賽中，中國隊出乎不測的戰(zhàn)勝前生界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。因此，在足球比賽里，不到最后一刻，你永久不知道事情的結果。足球運動粗中有細，大塊頭實質上是很有智慧的。個人盤帶講究技術細膩到位，機遇適合，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成打破、妙傳甚至進球!而兩方球員不但在足球上抗衡，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的害怕，語言上的尋釁激怒他人，要點時刻在高壓下辦理球(如點球時射手和門將的心態(tài)，加時賽時可否保持清醒)都是足球的看點與可咀嚼之處。

　　我們面對的是多重的壓力——學習上的無聊，生活上的煩憂，就業(yè)上的壓力等等，我們需要好多時間去思慮和辦理這些問題，因此就沒有多少時間去進行體育鍛煉。其實，我以為恰好相反，在壓力大的狀況下，更應當多多鍛煉，既能加強免疫力和抵擋力，提高工作效率。我只需一踢球就進入忘我狀態(tài)，所

　　有煩憂通通拋開，盡興的享受，此刻每禮拜六下午都去，不過跑不動。踢球非常快樂!

　　大學體育足球心得 16

　　這個學年，我很有幸地選到了X老師的足球課。經(jīng)過一個學年的學習，增加了我的足球知識和技術，讓我深刻地意會到足球的魅力和樂趣。

　　中國古代把用腳踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修筑有"鞠域"，專供比賽之用。唐朝是蹴鞠活動的鼎盛時期，出現(xiàn)了用灌氣的球取代了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為"氣毯"。并用球門取代了鞠室。而在西方，公元10世紀此后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了"足球"之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運動。1863年10月26日，英國人在們稱這天是現(xiàn)代足球的出誕辰。此次制定的足球

　　規(guī)則共14條，它是當今足球規(guī)則的基礎。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不一樣意職業(yè)運動員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)。比賽撤消了對職業(yè)運動員的限制。

　　此后，現(xiàn)代足球運動日趨發(fā)展。足球是一項講究集體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術配合的運動項目。綠茵場上運動員們強健的身姿、熟練的過人技巧以及出色的射門動作，令天下數(shù)以億計的球迷們瘋狂、喝彩，實在是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強健、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“頂峰之戰(zhàn)”，更是把這類“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。

　　開初，我不過一個小小的球迷，曾為自己所喜歡球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的成功破涕而笑過。看了無數(shù)場比賽，認識了一些規(guī)則，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便成群結隊的玩起了抗衡比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球火熱的紅心到達了大學，體育課選專業(yè)是無怨無悔的`選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，踴躍參加訓練，經(jīng)過一年的學習，在老師的諄諄教育和同學們熱忱的標準下，我的足球水平雖不敢說實現(xiàn)了一個質的飛奔，但的確也提高了許多。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，不免會總結一下自己的“得失功過”，說說自己的拙見。

　　第一，足球是一項特別耗費體力的運動，擁有強健的體魄是一個要點。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個半小時快馬加鞭的長途奔跑，的確是考驗一個人體力的時候。要想獲得比賽的成功，我們不但要有堅毅的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打倒仇人，最重要的還是要有一個永久也耗費不完的體力，用實質行動去戰(zhàn)勝敵手。看看綠茵場上的運動員，哪一個不是強健如牛，這也為成功確定了最基本的物質基礎。

　　其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰(zhàn)術。看看鏡頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的表現(xiàn)。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取獲成功無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術上，重要依照的是教練依據(jù)個人的特色和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型憂如一把尖銳的尖刀，直插仇人的要害部位。不一樣的球隊適于不一樣的陣型，但一個好球隊必需磨煉出自己善于的陣型，才能在戰(zhàn)場上長遠不衰。還有一些戰(zhàn)術犯規(guī)，固然在神圣的足球運動中間和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特別的時候也不得不使用。

　　足球是一項集體作戰(zhàn)的運動在球場上球員不但要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的地點不但要有層次感，一層一層的防住對方的攻擊，還要明確自己的目標和任務，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在

　　戰(zhàn)術上打擊仇人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、崩潰仇人。球場上的11個人憂如一個人，表現(xiàn)的讓對方十全十美，才能更進一步迫近成功。

　　足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素質訓練應在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反響速度、位移速度和動作速成練習，要打破過去“速度阻礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所成立的慢速的動力定型。在發(fā)展速度素質時，既要提高位移速度和動作速度，又要特地提高反響速度。足球運動與其余運動不一樣，跑動自己其實不是最后的結果，而不過是獲取最后結果的一種手段。

　　荷蘭足球理論以為，以提高沖刺能力某些方面要素而進行的協(xié)調性訓練對跑動技術的進步有很大幫助。速度訓練需要協(xié)調性，足球運動的每個動作都需要協(xié)調性，而好的協(xié)調性才能造就好的技術。協(xié)調性是足球訓練實行的基礎，提高協(xié)調性最有效的方法是把協(xié)調性的訓練聯(lián)合到足球訓練中，重申肌肉訓練。

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