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職場(chǎng)人士小心防范職場(chǎng)孤獨(dú)癥

時(shí)間:2020-12-23 09:34:01 職場(chǎng)百態(tài) 我要投稿

關(guān)于職場(chǎng)人士小心防范職場(chǎng)孤獨(dú)癥

  一進(jìn)公司的新人也許會(huì)覺(jué)得公司環(huán)境其樂(lè)融融,但是時(shí)間一長(zhǎng)總會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)公司的環(huán)境并沒(méi)有自己想象中的那么和諧,高層領(lǐng)導(dǎo)總是覺(jué)得高處不勝寒,底下的員工總是害怕接觸自己; 不合群的員工總是感嘆沒(méi)人理解自己,大家都想不到一起去;甚至是那些新人也會(huì)覺(jué)得自己在公司里孤孤單單的,沒(méi)人關(guān)心……職場(chǎng)中,這三類人是最容易感到孤獨(dú)的;蛟S您會(huì)問(wèn):這三類人看起來(lái)并沒(méi)有相似之處,為什么他們都感到孤獨(dú)呢?接下來(lái)就跟著心理學(xué)家來(lái)看看吧!

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  美國(guó)學(xué)者研究指出,孤獨(dú)感會(huì)摧毀人們對(duì)社會(huì)的認(rèn)知,影響人際交往行為,導(dǎo)致對(duì)抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹,增加焦慮感,從而影響人的知覺(jué)控制能力以及人際間的協(xié)調(diào)合作。在職場(chǎng),當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)時(shí),他的情緒會(huì)侵蝕整個(gè)公司的人際環(huán)境,導(dǎo)致不信任、懷疑和恐懼的氣氛,使得員工之間彼此疏遠(yuǎn)。

  孤獨(dú)是一種情緒感受, 高職位人群,面對(duì)上司的期待和下屬的矚目,會(huì)因肩上責(zé)任重大而感到高處不勝寒。不合群的.人,總覺(jué)得周圍有太多看不慣的地方,而與他人刻意隔離,漸行漸遠(yuǎn)。新員工面對(duì)新環(huán)境,會(huì)因陌生和不熟悉而感到無(wú)法融入集體。孤獨(dú)感代表了人與人之間的關(guān)系質(zhì)量,卻與數(shù)量無(wú)關(guān)。不能處理好自己與他人的關(guān)系,是孤獨(dú)感產(chǎn)生的根本原因。那么,該如何擺脫孤獨(dú)呢?

  領(lǐng)導(dǎo)者可在辦公區(qū)設(shè)立休息室,每天抽固定時(shí)間和員工交談,增強(qiáng)與下屬的親密感。也找時(shí)間與下屬聊聊生活瑣事,關(guān)心下屬的生活問(wèn)題,進(jìn)而建立情感連接。不合群的人應(yīng)屢清自己與他人的關(guān)系,試著接納周圍人交往習(xí)慣,學(xué)會(huì)欣賞別人。當(dāng)他人與自己的觀點(diǎn)有分歧時(shí),要允許其他意見(jiàn)的存在,保留自己的看法。新入職人群應(yīng)盡快熟悉新環(huán)境,了解公司文化,主動(dòng)與老職工交流,讓自己盡早融入新集體。

  通過(guò)以上介紹,相信大家對(duì)于職場(chǎng)孤獨(dú)癥和職場(chǎng)心理都有所了解了吧!其實(shí)孤獨(dú)癥也沒(méi)那么可怕,只要能保持與他人溝通順暢,找到心與心在一起的感覺(jué),孤獨(dú)感便會(huì)瞬間蒸發(fā)。希望能對(duì)大家有所幫助。

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