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三文魚炒飯的做法

時間:2021-01-20 20:49:00 飲食文化 我要投稿

三文魚炒飯的做法

  三文魚炒飯是非常簡單的做法了,只要把三文魚稍微處理下,就可以做出一款美味的三文魚炒飯了,在這里我們就一起學習下三文魚炒飯的做法吧!

  三文魚炒飯的做法【1】

  主料:三文魚1塊,米飯1碗,絲瓜1條,雞蛋1枚。

  輔料:食鹽1小勺,橄欖油少許,黃油10克,黑胡椒1克,檸檬汁少許,生抽1勺。

  做法

  1.準備食材。

  2.三文魚處理干凈后用廚房用紙紙吸去多余的水份,切成小丁狀放碗中并加少許鹽、黑椒腌制二十分鐘左右,雞蛋大撒調均,把絲瓜去皮洗凈切成小丁放置碗中加少許鹽腌制一會份備用。

  3.把米飯放蒸鍋中蒸熱。

  4.坐鍋點火注入少量橄欖油。

  5.放入腌制好的三文魚丁,稍微煎制一下。

  6.在聞到有魚腥味的時候淋入少許檸檬汁息火(煎制的時間大約2分鐘的樣子)把煎制好的`魚肉裝盤備用。

  7.接下來坐鍋點火放入適量黃油小火融化。

  8.放入調好的蛋液并加適量鹽加熱后,用鍋鏟迅速把雞蛋弄碎。

  9.再放入絲瓜丁炒均。

  10.待七八分熟時依次加入米飯。

  11.和適量生抽翻炒均勻。

  12.再加入三文魚粒。

  13.翻炒均勻后散入少許黑胡椒。

  14.用小碗裝好華麗滴米飯倒扣在盤子里上面。

  三文魚炒飯的做法【2】

  主料:三文魚250克,米飯適量。

  輔料:洋蔥1個,胡蘿卜適量,香蔥適量,雞蛋兩個。

  做法

  1.將三文魚去骨切小塊。

  2.洋蔥、胡蘿卜、香蔥切碎。

  3.將一個雞蛋打在飯中。

  4.將雞蛋在飯中攪勻。

  5.起油鍋,將雞蛋打入適當煎一下。

  6.蛋還沒完全凝固的時候將米飯入鍋,迅速和雞蛋一起炒勻。

  7.米飯炒干后,推倒鍋邊,在鍋里加點油,將三文魚入鍋炒一下。

  8.加入洋蔥,胡蘿卜一起炒熟。

  9.將米飯與三文魚,胡蘿卜,洋蔥炒至均勻。

  10.加入適量的鹽,生抽、黑胡椒粉調味,加蔥花炒勻。

  11.好吃的三文魚炒飯出鍋了。

  三文魚炒飯的做法【3】

  食材:三文魚,胡椒粉,米飯,蘆筍,鹽。

  做法

  1.三文魚切丁。

  2.蘆筍鹽水煮開汆燙后放冰水中,保持脆爽。

  3.炒香三文魚后盛出。

  4.用剩油炒散冷飯。

  5.加蘆筍和三文魚,加胡椒,鹽調味。

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