如何去濕熱-濕熱喝什么茶好

　　夏天濕度大，而且天氣十分炎熱，此時人們非常容易濕熱。下面就是CN人才網為您精心整理的濕熱的內容，希望可以幫到您。

　　如何去濕熱_濕熱喝什么茶好

　　1、金銀花茶

　　金銀花10克、大青葉12克、茵陳10克、甘草3克，金銀花味甘，寒性，可以清熱解毒，大青葉也可以解毒，茵陳可以清濕熱，治療風行傷風，對溫病熱盛有結果。

　　2、茯苓薄荷茶

　　茯苓塊適量，加水煮沸，插手薄荷關火，悶1分鐘。

　　可以作為茶飲，是可以除濕利水，插手蜂蜜，得當濕熱體質的人飲用。

　　3、菊花佩蘭茶

　　菊花3到5朵，佩蘭5克，把兩種物品放入鍋里，加水燒開后，改用小火，再煮兩三分鐘就可以飲用。

　　菊花清熱明目，佩蘭能除濕氣，清熱解暑，佩蘭的味道大，喝菊花搭配是可以袒護味道。

　　擴展閱讀：去濕熱的食譜推薦

　　雞骨草煲豬橫利，大家需要準備30克雞骨草，兩個蜜棗，一條豬橫利，兩片生姜，把豬橫利先洗干凈，然后再切成片狀，燙一下水撈起來備用，雞骨草浸泡洗干凈，然后再和蜜棗和生姜一起放進鍋子里面，加入適量的水，用大火燒開，然后再改成小火煮一個半小時，加入適量的.調味料就可以了，可以起到非常不錯的健脾去濕的作用。

　　玉米花生豬橫利湯，大家需要準備兩個玉米，80克的花生，一條豬橫利，200克的瘦肉，六顆紅棗，兩片生姜。首先大家把玉米洗干凈，切成段狀，花生洗干凈，稍微的浸泡一下，紅棗洗干凈去核，把豬橫俐洗干凈，切成塊狀，把所有的材料都放進一個鍋子里面，加入適量的水，用大火煮開轉成小火，煮一個半小時加入調味料就可以了。

　　豬橫利枸杞葉湯，大家需要準備半個豬肝，半條豬橫利，400克枸杞葉，三片生姜，首先把豬橫俐洗干凈，用鹽擦洗一下，切成片狀，把豬肝用清水浸泡一個小時，中途應該要換兩次的水，切片以后和豬橫利一起加入少許的生抽鹽和油腌制好，枸杞葉洗干凈，把適量的清水倒進鍋里面燒開，再放一勺油，再加入生姜和枸杞葉，等到枸杞葉煮熟之后，把豬橫利和豬肝放下去煮開加調味料就可以了。

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