關于涼拌裙帶菜的做法

　　涼拌裙帶菜

　　準備材料：裙帶菜、綠豆芽、食鹽、芝麻油、辣椒等（可加入自己喜歡的`配料）

　　做法：

　　步驟一：把裙帶菜提前拿出來浸泡好，綠豆芽摘去根部洗凈備用

　　步驟二：拿干凈的鍋燒開一鍋水，依次把綠豆芽、裙帶菜汆熟撈起備用

　　步驟三：把所有汆好的蔬菜都放入盆中用冷水過涼，瀝干水份后加入少許鹽、芝麻油、干辣椒1個拌勻即可裝盤

　　小提示：

　　1、裙帶菜與蘑菇一起食用可提高人體免疫力。

　　2、裙帶菜與胡蘿卜一起食用可以獲得足夠的的維生素A。

　　3、裙帶菜與黃綠色蔬菜一起食用可以獲得足夠的的胡蘿卜素。

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