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鯰魚燉豆腐的日常做法

時間:2021-03-31 08:36:56 飲食文化 我要投稿

鯰魚燉豆腐的日常做法

  鯰魚燉豆腐是正宗的東北菜,是屬于東北菜系的。鯰魚燉豆腐是鯰魚最家常的一種做法,深受廣大朋友們的.喜愛。下面是小編為大家整理的關于鯰魚燉豆腐的日常做法,歡迎大家的閱讀。

鯰魚燉豆腐的日常做法

  做法一

  主料:鯰魚600克,豆腐(北)500克

  輔料:香菜15克

  調料:豆瓣醬1大勺、干辣椒10個、泡椒4個花椒1小把、大蔥10克、姜10克、蒜10克、料酒適量

  制作工藝

  1.炒鍋加熱倒入油,油熱后花椒煸鯰魚段,加入料酒、醬出香味后,加入豆瓣醬炒出香味,再加入蔥、姜、蒜;

  2.炒出香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味,加入料酒;

  3.加入高湯或清水燒開備用;

  4.砂鍋加熱后倒入3中的湯料,燒開后放入鯰魚大火燒開后,改中小火燉半小時;

  5.加入豆腐再燉十分鐘;

  6.加入香菜和芹菜段即可出鍋。

  做法二

  主料:鯰魚、豆腐、泡椒、姜、蔥

  輔料:黃酒、鹽、白胡椒粉

  1. 鯰魚半條洗凈,瀝干水,切小塊,用鹽、黃酒、白胡椒粉腌制至少30分鐘。

  2. 姜切片、姜白切下,其余挽結,泡椒準備好,并倒些汁。豆腐劃好塊

  3. 用姜片把鍋擦下,坐鍋熱油,放蔥白熗鍋。

  4. 鍋中出蔥香味放魚,煎至雙面變色(不要經常翻,魚塊會碎),加黃酒熗鍋。

  5. 出黃酒香味時,移入砂鍋,加水(根據魚的大小加)、泡椒、蔥結。

  6. 大火煮開后湯加豆腐,用中大火煮。

  7 20分鐘后,放鹽,出鍋。

  健康提示

  1、鯰魚藥食俱佳,以燉煮最宜;

  2、鯰魚體表黏液豐富,宰殺后放入沸水中燙一下,再用清水洗凈,即可去掉黏液;

  3、鯰魚可用于清蒸、清燉、煮湯、紅燒,做肉丸子等。

  4、清洗你那魚時,一定要將魚卵清除掉,因為鯰魚卵有毒,不能食用。

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