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初入社會如何度過“迷茫期”

時間:2021-01-05 09:14:15 心靈雞湯 我要投稿

初入社會如何度過“迷茫期”

  目前正是各大大中專院校畢業生找工作的時間,不久之后,他們將正式進入社會開始職場生涯。青年學生從學校踏入社會,面對紛繁復雜的社會,他們會新奇、新鮮,之后一部分人漸漸適應工作,適應周圍環境;另一部分人則不適應,要么覺得工作壓力大,感覺自身資源難以挖掘,心、身難以煥發出活力;要么覺得工作無挑戰性,瑣碎、無聊,周而復始,看不到希望,看不到前途,心中一片迷茫。

  為什么會出現這樣的情況呢?學生從學校踏入社會,是從一個被保護的環境跳入另一個充滿競爭性的環境,出現種種不適應等在所難免。美國著名的心理咨詢師歇爾女士打了一個極其生動的比喻:這就好像過去所有針對你需求的體貼都結束了,你將進入一個完全不是為了容納你而設計的競技場,在工作世界中,盡管你仍稚齡幼兒般,但椅子已是成人尺寸,“孩子”或“學生”的身份已不復存在。

  具體而言:從學生到社會人,價值評價尺度發生了變化。做學生時,只要你學業成績好,就是家長的乖乖孩子,老師的好好學生,同學們的好榜樣;而做社會人,價值評價不再單一化,看一個人的`優劣,有其專業水平、工作能力,也有待人處世技巧等等,青年人在這個綜合評價尺度面前,可能難以展現自我,難以出人頭地,自然覺得郁悶。

  從學生到社會人,理想與現實差距太大。做學生時,人人心中都會勾勒出一幅關于事業、理想、社會的美好藍圖。踏入社會后,或工作不理想,或每日只從事簡單重復的工作,或被人呼來喚去,看不到前途;加之過于放大社會的灰暗面,心中難以釋懷,于是感嘆:理想與現實真是太不相符了!

  從學生到社會人,職業理想與現實不相符。做學生時,人人都會對自己的職業有一個規劃,有一個愿景,但踏入社會后,生存成為第一考慮因素,往往學非所用,專業不對口,工作未能遂人愿,甚至于為“糊口”干些不喜歡甚至厭惡的工作,繼而產生深深的失落感。

  從學生到社會人,難以適應人際環境。青年人處于社會這個復雜的環境中,看不到人性的弱點與優點,待人處世欠缺一些技巧和方法,稍不留神便陷入人事糾紛中,卷入同事之間的明爭暗斗中,難以抽身,無法專心致志于工作,感覺煩不勝煩。

  以上種種原因導致青年學生踏入社會不適應,感覺自己難以在社會上立足,發展自我,成就自我。那么,怎樣改變這種不適應,應采取哪些應對措施呢?

  一、實現角色轉換提高適應社會的能力

  學生一旦投身于社會,就要正視現實,將自己的身份從學生轉換為社會人,職業工作者。在努力提高自己工作能力的同時,提高自己的認知能力,增強應對抗挫能力,提高適應社會的能力,加強人際溝通能力,以盡快融入社會。

  二、化解工作壓力提高自信心

  青年學生初入社會切忌好高騖遠,眼高手低,不切實際,胸中既要有宏偉目標,但更要有化為行動的動力,要將大目標分解為可行的確實的小目標。一個階段只注重一個小目標,小目標達成了,會激發自己的自信心,增強成就感,不必時刻遙想“未來”而徒增不必要的壓力。對待工作不能只是短時間的熱情高漲,應注意一張一弛,保持身心放松。如果帶著疲勞去工作,不但會影響自己的好心情,感覺心有余而力不足,而且徒增壓力。

  三、調整心態在工作中找到樂趣

  當人們在做一些很有樂趣、令人興奮的工作時,很少感到疲倦,這一點,心理學家們通過實驗早已得到證實。青年學生首次找工作,難免合意。面對自己不喜歡的工作時,要調整好心態,可以先接受這份工作,慢慢培養出對工作的興趣,久而久之會使興趣變成真的,可以減少疲勞、煩悶等。

  此外在工作中應注入責任感。對青年人來說責任感很重要,尤其是看似簡單瑣碎的工作,易令人產生厭倦之感,感覺不到前途,導致工作散漫,這既易出差錯,不利于工作的進步,也不利于個人的發展,這時一定要對工作注入責任感,警醒自己,進而提高工作激情與創造力。

  初入社會的年輕學生還應立足于崗位,加強學習,拓寬工作面,在工作過程中提升自己,不斷成長,這樣才會體會到工作的樂趣,人生的目標不再變得迷茫。

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